{"942284":{"0":{"boxes":[{"coord":[[28,15],[744,16],[744,177],[28,176]],"content":"alverde"},{"coord":[[567,229],[654,217],[655,233],[568,246]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[41,261],[185,262],[185,283],[41,282]],"content":"Ber\u00fchrungen"},{"coord":[[600,252],[723,251],[723,274],[600,275]],"content":"STEFANIE"},{"coord":[[41,287],[174,289],[174,314],[40,313]],"content":"Der Hunger"},{"coord":[[584,279],[740,279],[740,302],[584,301]],"content":"HEINZMANN"},{"coord":[[42,318],[190,317],[190,339],[42,341]],"content":"unserer Haut"},{"coord":[[604,315],[719,314],[719,327],[604,330]],"content":"\u201eKonzerte sind"},{"coord":[[625,333],[697,332],[697,346],[625,347]],"content":"magische"},{"coord":[[622,350],[700,348],[701,363],[622,365]],"content":"Momente"},{"coord":[[38,402],[105,403],[105,423],[38,422]],"content":"Lesen"},{"coord":[[42,428],[173,429],[172,452],[42,451]],"content":"Seitenweise"},{"coord":[[41,456],[185,457],[184,483],[40,482]],"content":"Seelenspeise"},{"coord":[[41,541],[154,542],[154,566],[41,564]],"content":"SOSTipps"},{"coord":[[41,569],[166,570],[166,593],[40,592]],"content":"Winterhaar"},{"coord":[[42,598],[180,598],[180,622],[42,623]],"content":"in Harmonie"},{"coord":[[584,622],[682,621],[682,638],[584,638]],"content":"EHRENAMT"},{"coord":[[575,644],[686,645],[686,666],[575,665]],"content":"Stark im"},{"coord":[[584,667],[680,667],[680,689],[584,690]],"content":"Wandel"},{"coord":[[76,751],[441,749],[441,804],[76,805]],"content":"Wunderbare"},{"coord":[[75,815],[522,814],[522,867],[75,868]],"content":"Weihnachtszeit"},{"coord":[[274,875],[485,875],[485,903],[274,903]],"content":"Vom Leuchten"},{"coord":[[305,911],[507,910],[507,938],[305,938]],"content":"und Besinnen"}]},"1":{"boxes":[{"coord":[[641,44],[701,38],[701,57],[642,62]],"content":"IL dm"},{"coord":[[566,53],[699,58],[698,82],[566,81]],"content":"Profissimo"},{"coord":[[554,272],[609,280],[607,292],[552,284]],"content":"Profissimo"},{"coord":[[547,291],[610,300],[607,318],[545,307]],"content":"Raumduft"},{"coord":[[542,308],[609,316],[607,333],[540,324]],"content":"ApfelZimt"},{"coord":[[569,365],[608,372],[605,384],[567,377]],"content":"Duftprobe"},{"coord":[[568,378],[607,383],[605,393],[567,388]],"content":"Hier reiben"},{"coord":[[331,643],[376,641],[377,652],[331,655]],"content":"Profissimo"},{"coord":[[25,656],[204,656],[204,711],[25,711]],"content":"F\u00fcr ein"},{"coord":[[335,660],[385,659],[385,674],[335,674]],"content":"Duftkerze"},{"coord":[[616,658],[649,661],[649,668],[615,665]],"content":"Profissano"},{"coord":[[337,674],[391,673],[392,689],[337,690]],"content":"ApfelZimt"},{"coord":[[610,667],[656,672],[655,680],[609,675]],"content":"Geschenkband"},{"coord":[[340,697],[404,691],[405,701],[340,706]],"content":"12 Sounion Bomnadasur"},{"coord":[[23,721],[234,720],[234,774],[23,775]],"content":"sch\u00f6nes"},{"coord":[[26,784],[250,784],[250,838],[26,837]],"content":"Zuhause"},{"coord":[[472,968],[649,966],[649,987],[473,991]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[90,985],[186,985],[186,999],[90,999]],"content":"dm.de\/profissimo"},{"coord":[[569,987],[716,981],[717,1002],[570,1006]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"44":{"boxes":[{"coord":[[409,172],[458,217],[448,231],[397,184]],"content":"MENSCH"},{"coord":[[344,285],[453,261],[461,306],[351,324]],"content":"ENSBAUM"},{"coord":[[65,347],[710,347],[710,391],[65,388]],"content":"Im Handumdrehen gut gew\u00fcrzt"},{"coord":[[146,399],[625,399],[625,426],[146,424]],"content":"F\u00fcr jeden Geschmack das passende Topping"},{"coord":[[142,486],[87,593],[74,584],[125,480]],"content":"GEW\u00dcRZZUBEREITUNG"},{"coord":[[159,505],[109,595],[88,582],[135,493]],"content":"Aufs Brot"},{"coord":[[171,532],[146,589],[133,582],[148,525]],"content":"EBENSBAUN"},{"coord":[[33,536],[28,584],[20,583],[24,535]],"content":"Dost und mess"},{"coord":[[52,542],[44,591],[36,589],[42,540]],"content":"f\u00fcr belegte Sol"},{"coord":[[480,543],[521,532],[525,541],[482,555]],"content":"NATUR UND A"},{"coord":[[202,551],[191,601],[172,598],[188,547]],"content":"HATUR UND MEN"},{"coord":[[69,561],[60,600],[51,598],[59,559]],"content":"Topping"},{"coord":[[479,578],[541,573],[543,595],[481,599]],"content":"BENSBAUN"},{"coord":[[457,601],[566,600],[566,629],[457,630]],"content":"Tomaten"},{"coord":[[451,620],[572,619],[572,645],[451,646]],"content":"Gew\u00fcrzsalz"},{"coord":[[554,655],[593,644],[594,659],[555,669]],"content":"Topping"},{"coord":[[543,680],[594,662],[597,671],[546,687]],"content":"f\u00fcr frische Torate"},{"coord":[[547,689],[593,672],[596,680],[549,697]],"content":"Salate, Tamsie"},{"coord":[[547,699],[593,681],[596,690],[550,707]],"content":"so\u00dfen und mets"},{"coord":[[80,824],[194,825],[194,840],[80,840]],"content":"Entdecken Sie"},{"coord":[[79,846],[217,846],[217,862],[79,862]],"content":"weitere Gew\u00fcrze"},{"coord":[[80,868],[226,868],[226,883],[80,885]],"content":"sowie unsere Tees"},{"coord":[[697,920],[730,919],[730,931],[698,931]],"content":"care"},{"coord":[[687,955],[724,955],[724,961],[687,961]],"content":"Working for"},{"coord":[[680,962],[731,963],[731,970],[680,969]],"content":"Sustainability"},{"coord":[[494,981],[655,981],[655,992],[494,992]],"content":"www.lebensbaum.de\/wecare"},{"coord":[[677,977],[734,977],[734,985],[677,985]],"content":"CERTIFIED COMPANY"}]},"45":{"boxes":[{"coord":[[341,0],[417,0],[417,13],[341,13]],"content":"TOMATEN"},{"coord":[[478,80],[764,78],[764,162],[478,163]],"content":"ALLZEIT"},{"coord":[[530,144],[729,149],[727,194],[529,190]],"content":"aromatisch"},{"coord":[[527,222],[723,223],[723,240],[527,239]],"content":"Ein Bissen und schon"},{"coord":[[521,245],[729,245],[729,263],[521,263]],"content":"sind sie wieder da die"},{"coord":[[519,267],[733,266],[733,285],[519,285]],"content":"warmen Tage, der Duft"},{"coord":[[522,290],[728,289],[728,307],[522,307]],"content":"nach Kr\u00e4utern und die"},{"coord":[[533,310],[716,311],[716,328],[533,328]],"content":"S\u00fc\u00dfe reifer Fr\u00fcchte."},{"coord":[[532,333],[719,334],[719,350],[532,350]],"content":"Von Passata bis zum"},{"coord":[[538,354],[713,356],[713,373],[538,371]],"content":"Mark holen wir uns"},{"coord":[[516,377],[735,376],[735,395],[516,395]],"content":"mit TomatenProdukten"},{"coord":[[549,400],[701,400],[701,416],[549,416]],"content":"den Sommer auf"},{"coord":[[577,421],[673,421],[673,438],[577,438]],"content":"den Teller."},{"coord":[[517,470],[732,470],[732,486],[517,485]],"content":"So k\u00f6stlich frische Tomaten in der"},{"coord":[[515,489],[755,490],[755,506],[515,505]],"content":"Hochsaison sind, so fade und w\u00e4ssrig"},{"coord":[[516,508],[751,508],[751,523],[516,523]],"content":"schmecken sie meist im Winter. Kein"},{"coord":[[516,526],[729,525],[729,541],[516,542]],"content":"Wunder, sie wachsen in Gew\u00e4chs"},{"coord":[[516,544],[726,545],[725,560],[516,559]],"content":"h\u00e4usern, wurden unreif geerntet"},{"coord":[[517,563],[740,563],[740,578],[517,579]],"content":"und haben einen langen Transport"},{"coord":[[517,580],[745,580],[745,597],[517,597]],"content":"weg hinter sich. Dem bescheidenen"},{"coord":[[517,598],[722,599],[722,616],[517,615]],"content":"Genuss steht ein hoher Energie"},{"coord":[[516,618],[741,617],[741,632],[516,634]],"content":"einsatz gegen\u00fcber. Zum Gl\u00fcck gibt"},{"coord":[[517,635],[737,635],[737,651],[517,651]],"content":"es Tomaten vom Feld auch haltbar"},{"coord":[[515,655],[740,654],[740,669],[515,670]],"content":"gemacht in Glas, Dose oder Tube."},{"coord":[[517,672],[711,672],[711,688],[517,687]],"content":"Gemeinsam ist ihnen, dass die"},{"coord":[[518,690],[750,690],[750,706],[518,706]],"content":"Ernte erfolgt, wenn die Tomaten voll"},{"coord":[[516,710],[736,709],[736,725],[516,726]],"content":"ausgereift sind. Die anschlie\u00dfende"},{"coord":[[517,727],[748,728],[748,743],[517,742]],"content":"feldfrische Verarbeitung sorgt daf\u00fcr,"},{"coord":[[516,746],[748,746],[748,761],[516,761]],"content":"dass Aroma und N\u00e4hrstoffe erhalten"},{"coord":[[516,763],[735,764],[735,780],[516,779]],"content":"bleiben. Stichwort N\u00e4hrstoffe Der"},{"coord":[[516,782],[752,782],[752,799],[516,798]],"content":"sekund\u00e4re Pflanzenstoff Lycopin, der"},{"coord":[[517,800],[744,801],[744,816],[517,816]],"content":"Tomaten die rote Farbe schenkt, ist"},{"coord":[[516,819],[739,819],[739,835],[516,835]],"content":"in gekochten Tomaten f\u00fcr den K\u00f6r"},{"coord":[[515,838],[733,837],[733,853],[515,853]],"content":"per besser verf\u00fcgbar als in rohen."},{"coord":[[518,855],[735,855],[735,871],[518,871]],"content":"Das liegt daran, dass die Hitze die"},{"coord":[[516,873],[731,874],[731,890],[516,889]],"content":"Zellw\u00e4nde der Tomaten aufbricht,"},{"coord":[[517,892],[719,891],[719,907],[517,908]],"content":"und das Lycopin freisetzt. Daf\u00fcr"},{"coord":[[517,911],[751,911],[751,926],[517,926]],"content":"enthalten die gekochten weniger des"},{"coord":[[516,928],[749,928],[749,944],[516,945]],"content":"hitzeempfindlichen Vitamin C. \u00dcbers"},{"coord":[[516,947],[739,947],[739,963],[516,963]],"content":"Jahr macht es daher die Mischung,"},{"coord":[[516,965],[731,965],[731,982],[516,982]],"content":"jetzt im Winter spricht viel f\u00fcr die"},{"coord":[[516,984],[665,985],[665,1000],[516,999]],"content":"verarbeiteten Tomaten."},{"coord":[[278,1054],[345,1053],[345,1066],[278,1067]],"content":"alverde"}]},"43":{"boxes":[{"coord":[[309,0],[429,0],[429,12],[309,13]],"content":"dm Bio REZEPT"},{"coord":[[3,59],[302,57],[302,84],[3,86]],"content":"Vegane Kohlrouladen"},{"coord":[[436,58],[706,58],[706,84],[436,85]],"content":"Veganes Bratapfel"},{"coord":[[437,84],[735,85],[735,111],[437,109]],"content":"LebkuchenTiramisu"},{"coord":[[0,100],[79,100],[79,115],[0,116]],"content":"ZUTATEN"},{"coord":[[1,125],[173,125],[173,144],[1,144]],"content":"F\u00fcr die Kohlrouladen"},{"coord":[[212,126],[392,126],[392,143],[212,143]],"content":"F\u00fcr die Tomatensauce"},{"coord":[[438,125],[517,125],[516,141],[438,141]],"content":"ZUTATEN"},{"coord":[[213,151],[324,150],[324,166],[213,166]],"content":"1 kleine Zwiebel"},{"coord":[[212,175],[341,175],[341,190],[212,189]],"content":"2 Knoblauchzehen"},{"coord":[[440,169],[537,170],[537,186],[440,184]],"content":"z. B. Boskoop"},{"coord":[[601,169],[701,170],[701,185],[601,185]],"content":"Natur Joghurt"},{"coord":[[212,198],[336,198],[336,212],[212,212]],"content":"2 EL dmBio Brat\u00f6l"},{"coord":[[600,188],[688,186],[688,199],[601,201]],"content":"alternative **"},{"coord":[[1,215],[63,215],[63,229],[1,229]],"content":"Vollkorn*"},{"coord":[[213,216],[316,215],[316,229],[213,230]],"content":"Sonnenblume*"},{"coord":[[438,216],[572,217],[572,232],[438,231]],"content":"3 EL dmBio Agaven"},{"coord":[[1,238],[177,238],[177,254],[1,254]],"content":"I EL dmBio Gem\u00fcsebr\u00fche*"},{"coord":[[438,234],[497,234],[498,248],[438,249]],"content":"dicksaft*"},{"coord":[[601,227],[723,227],[723,243],[601,242]],"content":"Elisen Lebkuchen"},{"coord":[[600,245],[697,244],[698,258],[600,260]],"content":"schokoliert ***"},{"coord":[[0,262],[75,262],[75,276],[0,277]],"content":"1 Wei\u00dfkohl"},{"coord":[[212,257],[331,255],[331,271],[212,273]],"content":"gegrillte Paprika\u00ae"},{"coord":[[437,257],[577,257],[577,273],[437,273]],"content":"1 TL dmBio Bourbon"},{"coord":[[214,280],[244,280],[243,293],[214,293]],"content":"Salz"},{"coord":[[439,274],[560,273],[560,289],[439,290]],"content":"Vanille gemahlen*"},{"coord":[[0,286],[25,286],[25,299],[0,299]],"content":"Salz"},{"coord":[[0,309],[136,309],[136,326],[0,324]],"content":"2 EL dmBio Veganes"},{"coord":[[213,302],[386,302],[386,318],[213,318]],"content":"dmBio Schwarzer Pfeffer,"},{"coord":[[439,298],[515,298],[515,312],[439,313]],"content":"3 EL dmBio"},{"coord":[[601,285],[708,286],[708,301],[601,301]],"content":"Kaffee gebr\u00fcht,"},{"coord":[[601,303],[672,302],[673,317],[601,318]],"content":"abgek\u00fchlt"},{"coord":[[0,326],[112,326],[112,340],[0,341]],"content":"Zwiebelschmalz\u00ae"},{"coord":[[213,322],[310,320],[311,334],[213,336]],"content":"ganze K\u00f6rner*"},{"coord":[[439,315],[522,316],[522,331],[439,330]],"content":"Cranberrys*"},{"coord":[[600,326],[727,326],[727,341],[600,341]],"content":"1 EL dmBio Kakao*"},{"coord":[[1,349],[119,349],[119,365],[1,365]],"content":"1 EL dmBio Brat\u00f6l"},{"coord":[[213,342],[401,342],[401,359],[213,359]],"content":"1 EL dmBio Rohrohrzucker*"},{"coord":[[436,338],[555,337],[555,353],[436,354]],"content":"1 TL dmBio Zimt*"},{"coord":[[601,344],[701,344],[702,358],[601,359]],"content":"schwach ent\u00f6lt"},{"coord":[[1,367],[98,366],[99,381],[1,382]],"content":"Sonnenblume*"},{"coord":[[0,391],[137,390],[137,405],[0,407]],"content":"gemahlender dmBio"},{"coord":[[504,389],[629,390],[629,410],[503,408]],"content":"Zubereitung"},{"coord":[[0,406],[123,406],[123,422],[0,422]],"content":"Schwarzer Pfeffer*"},{"coord":[[503,418],[717,418],[717,435],[503,435]],"content":"1. F\u00fcr das Bratapfelkompott \u00c4pfel"},{"coord":[[0,453],[122,455],[121,475],[0,473]],"content":"Zubereitung"},{"coord":[[505,439],[702,439],[702,454],[505,453]],"content":"sch\u00e4len, vierteln, entkernen, in"},{"coord":[[507,457],[731,457],[731,473],[507,473]],"content":"grobe St\u00fccke schneiden und in eine"},{"coord":[[0,484],[134,485],[134,500],[0,499]],"content":"F\u00fcr die Kohlrouladen"},{"coord":[[505,476],[629,477],[629,492],[505,491]],"content":"Auflaufform geben."},{"coord":[[0,522],[223,522],[223,537],[0,538]],"content":"kochendem Wasser in eine Sch\u00fcssel"},{"coord":[[505,521],[719,521],[719,536],[505,536]],"content":"dicksaft und 1\/2 TL Bourbon Vanille"},{"coord":[[0,542],[196,541],[196,556],[0,557]],"content":"geben und zwei Minuten quellen"},{"coord":[[338,536],[360,536],[360,546],[338,546]],"content":"VEGGIE"},{"coord":[[339,545],[359,545],[359,554],[338,554]],"content":"HACK"},{"coord":[[507,541],[579,542],[579,556],[506,555]],"content":"dazugeben."},{"coord":[[0,562],[41,561],[41,575],[0,575]],"content":"lassen."},{"coord":[[505,567],[724,568],[724,584],[504,582]],"content":"3. Im Ofen etwa 25 Minuten garen,"},{"coord":[[0,586],[215,586],[215,603],[0,602]],"content":"2. Reis nach Packungsanleitung in"},{"coord":[[506,584],[716,585],[716,601],[506,600]],"content":"bis die \u00c4pfel leicht gebr\u00e4unt sind,"},{"coord":[[506,604],[727,604],[727,620],[506,620]],"content":"dann Cranberrys unterr\u00fchren. Her"},{"coord":[[760,620],[760,295],[770,295],[769,620]],"content":"** Das Produkt ist nicht dauerhaft erh\u00e4ltlich. Nur solange der Vorrat reicht."},{"coord":[[0,632],[230,632],[230,648],[0,649]],"content":"3. Den Strunk vom Wei\u00dfkohl heraus"},{"coord":[[253,635],[464,635],[464,650],[253,650]],"content":"hitze vorheizen. Eine Auflaufform"},{"coord":[[504,625],[718,624],[718,639],[504,640]],"content":"ausnehmen und abk\u00fchlen lassen."},{"coord":[[0,650],[225,650],[225,668],[0,667]],"content":"schneiden und in einen gro\u00dfen Topf"},{"coord":[[253,653],[478,653],[478,668],[253,668]],"content":"einfetten. Die Kohlrouladen mit der"},{"coord":[[505,650],[726,649],[726,664],[505,665]],"content":"4. Inzwischen Kokos Natur mit 1 EL"},{"coord":[[0,669],[217,670],[217,686],[0,686]],"content":"geben. So viel Wasser hinzugeben,"},{"coord":[[253,672],[459,673],[459,688],[253,687]],"content":"Faltseite nach unten in die Form"},{"coord":[[504,670],[711,669],[711,684],[504,684]],"content":"Agavendicksaft, 1\/2 TL Vanille und"},{"coord":[[0,688],[225,688],[225,704],[0,704]],"content":"bis der Kohl fast bedeckt ist. Wasser"},{"coord":[[253,691],[487,691],[487,706],[253,706]],"content":"legen. Etwas von dem Kochwasser in"},{"coord":[[505,688],[734,688],[734,704],[505,704]],"content":"Zimt verr\u00fchren. Lebkuchen in kleine"},{"coord":[[0,708],[207,707],[207,723],[0,724]],"content":"salzen, aufkochen lassen und bei"},{"coord":[[253,709],[473,709],[473,724],[253,724]],"content":"die Form verteilen. Den Deckel auf"},{"coord":[[505,707],[609,707],[609,722],[505,722]],"content":"St\u00fccke brechen."},{"coord":[[1,726],[223,726],[223,741],[1,742]],"content":"geschlossenem Deckel einige Minu"},{"coord":[[252,728],[491,729],[491,744],[252,744]],"content":"die Form legen und die Kohlrouladen"},{"coord":[[0,745],[205,745],[205,760],[0,761]],"content":"ten leicht k\u00f6cheln lassen. Sobald"},{"coord":[[504,733],[710,733],[710,748],[504,748]],"content":"5. Bratapfelkompott, Creme und"},{"coord":[[0,762],[213,763],[213,780],[0,780]],"content":"die Bl\u00e4tter sich l\u00f6sen lassen, diese"},{"coord":[[253,748],[456,748],[456,763],[253,763]],"content":"etwa 90 Minuten im Ofen garen."},{"coord":[[504,751],[718,752],[718,768],[504,768]],"content":"Lebkuchen abwechselnd in Gl\u00e4ser"},{"coord":[[1,782],[231,782],[231,798],[1,797]],"content":"vorsichtig mit einer Gabel entfernen."},{"coord":[[253,781],[394,783],[394,797],[252,795]],"content":"F\u00fcr die Tomatensauce"},{"coord":[[507,771],[733,771],[733,787],[507,787]],"content":"einschichten. Kaffee br\u00fchen, abk\u00fch"},{"coord":[[507,790],[732,790],[732,805],[507,805]],"content":"len lassen und die Lebkuchen damit"},{"coord":[[760,790],[760,625],[770,625],[769,790]],"content":"** nur in den dmMarkten erh\u00e4ltlich"},{"coord":[[0,802],[171,802],[171,817],[0,816]],"content":"Das Kochwasser auffangen."},{"coord":[[254,801],[466,801],[466,816],[254,815]],"content":"1. Zwiebel und Knoblauch sch\u00e4len"},{"coord":[[0,828],[226,828],[226,844],[0,844]],"content":"4. Den gekochten Reis mit veganem"},{"coord":[[252,821],[383,821],[383,835],[252,835]],"content":"und klein schneiden."},{"coord":[[505,807],[738,809],[738,824],[505,823]],"content":"betr\u00e4ufeln. Die oberste Schicht sollte"},{"coord":[[507,827],[719,827],[719,843],[507,842]],"content":"Creme sein. Mit Kakao best\u00e4uben."},{"coord":[[0,847],[222,846],[222,862],[0,863]],"content":"Hack, Zwiebelschmalz, \u00d6l, Salz und"},{"coord":[[252,845],[474,846],[474,862],[252,862]],"content":"2. \u00d6l im Topf erhitzen. Zwiebel und"},{"coord":[[0,865],[121,867],[120,881],[0,880]],"content":"Pfeffer vermengen."},{"coord":[[253,866],[464,866],[463,882],[253,880]],"content":"Knoblauch dazugeben und glasig"},{"coord":[[253,885],[310,885],[310,899],[253,899]],"content":"d\u00fcnsten."},{"coord":[[0,911],[235,911],[235,927],[0,927]],"content":"EL der F\u00fcllung platzieren. Bl\u00e4tter von"},{"coord":[[251,912],[488,912],[488,927],[251,926]],"content":"3. Tomatensauce dazugeben und mit"},{"coord":[[0,930],[215,930],[215,945],[0,945]],"content":"rechts und links zuklappen und die"},{"coord":[[253,929],[472,930],[472,945],[252,944]],"content":"Salz, Pfeffer und Zucker abschme"},{"coord":[[547,923],[578,923],[578,934],[547,933]],"content":"KAFFEE"},{"coord":[[545,933],[579,934],[579,943],[545,943]],"content":"KLASSIK"},{"coord":[[0,947],[220,948],[220,965],[0,964]],"content":"Kohlrouladen von unten nach oben"},{"coord":[[253,949],[487,949],[487,964],[253,964]],"content":"cken. Circa 5 Minuten k\u00f6cheln lassen."},{"coord":[[549,944],[576,944],[576,951],[549,951]],"content":"GEMAHLEN"},{"coord":[[0,967],[88,968],[87,983],[0,982]],"content":"fest aufrollen."},{"coord":[[252,967],[456,968],[456,983],[252,982]],"content":"Mit den Kohlrouladen anrichten."},{"coord":[[625,973],[640,973],[640,979],[625,978]],"content":"NATUR"},{"coord":[[271,1037],[335,1037],[335,1051],[271,1051]],"content":"alverde"}]},"68":{"boxes":[{"coord":[[355,0],[442,0],[442,12],[355,12]],"content":"PRODUKTE"},{"coord":[[258,67],[536,67],[535,114],[258,114]],"content":"Schl\u00fcssel"},{"coord":[[223,122],[572,120],[573,165],[224,168]],"content":"zur Balance"},{"coord":[[295,194],[498,195],[497,212],[295,210]],"content":"Leichtigkeit genie\u00dfen,"},{"coord":[[136,223],[175,224],[176,239],[135,240]],"content":"Luvos"},{"coord":[[302,215],[492,216],[492,233],[302,231]],"content":"Wohlbefinden leben."},{"coord":[[613,226],[652,226],[652,237],[613,237]],"content":"Doppel"},{"coord":[[670,222],[716,222],[716,237],[670,237]],"content":"aktiv"},{"coord":[[290,236],[503,237],[503,254],[290,254]],"content":"Sanfte Begleiter unter"},{"coord":[[621,236],[645,237],[646,247],[621,247]],"content":"heiz"},{"coord":[[135,245],[175,243],[175,249],[135,252]],"content":"GASTROSAN"},{"coord":[[116,259],[176,257],[177,271],[116,273]],"content":"Bl\u00e4hungen"},{"coord":[[298,259],[496,259],[496,275],[298,275]],"content":"st\u00fctzen dabei, dieses"},{"coord":[[607,254],[718,252],[718,273],[607,274]],"content":"Leber plus*"},{"coord":[[105,274],[176,270],[177,283],[105,287]],"content":"& Schmerzen"},{"coord":[[609,273],[659,273],[659,279],[609,280]],"content":"mil Cholin # Zink"},{"coord":[[297,281],[495,281],[495,298],[297,299]],"content":"gute Gef\u00fchl im Alltag"},{"coord":[[610,283],[645,283],[645,289],[610,289]],"content":"MarlenSitel"},{"coord":[[683,282],[719,282],[719,289],[683,288]],"content":"kombiniert"},{"coord":[[612,289],[643,290],[643,295],[612,295]],"content":"Artischocken"},{"coord":[[336,303],[457,302],[457,318],[336,319]],"content":"zu bewahren."},{"coord":[[608,374],[647,374],[646,381],[608,380]],"content":"10 Kapseln"},{"coord":[[64,405],[184,406],[183,423],[64,422]],"content":"Magenberuhiger"},{"coord":[[598,405],[728,405],[728,422],[598,422]],"content":"Verdauungshelfer"},{"coord":[[32,429],[214,430],[214,444],[32,444]],"content":"Gastrosan Bl\u00e4hungen & Schmer"},{"coord":[[583,428],[743,430],[743,444],[583,443]],"content":"Die Leber plus Kapseln von"},{"coord":[[35,448],[211,447],[211,461],[35,462]],"content":"zen vegane Kapseln von Luvos"},{"coord":[[570,447],[754,447],[754,462],[570,461]],"content":"Doppelherz* vereinen Pflanzen"},{"coord":[[32,464],[217,465],[217,480],[31,479]],"content":"Mit Simeticon, das dazu beitr\u00e4gt,"},{"coord":[[589,465],[736,465],[736,479],[589,478]],"content":"extrakte aus Mariendistel,"},{"coord":[[37,481],[210,482],[210,496],[37,496]],"content":"Gasblasen im Verdauungstrakt"},{"coord":[[585,483],[739,483],[739,495],[585,495]],"content":"Artischocke und Curcuma."},{"coord":[[33,500],[215,499],[215,512],[33,513]],"content":"aufzul\u00f6sen, damit diese leichter"},{"coord":[[575,498],[752,499],[752,512],[575,512]],"content":"Mit Cholin, das zum Erhalt der"},{"coord":[[31,516],[216,516],[216,531],[31,531]],"content":"abflie\u00dfen. Die Mineralerde kann"},{"coord":[[565,517],[757,517],[757,531],[565,531]],"content":"normalen Leberfunktion beitr\u00e4gt,"},{"coord":[[33,534],[213,533],[214,547],[33,548]],"content":"einen sch\u00fctzenden Film auf der"},{"coord":[[578,533],[747,534],[747,548],[578,547]],"content":"und Zink, dass den normalen"},{"coord":[[52,551],[198,552],[197,565],[52,564]],"content":"Darmschleimhaut bilden."},{"coord":[[568,550],[758,551],[758,565],[568,564]],"content":"Fetts\u00e4urestoffwechsel unterst\u00fctzt."},{"coord":[[168,613],[200,613],[201,625],[168,625]],"content":"Marke"},{"coord":[[709,614],[763,612],[763,624],[709,626]],"content":"Marke dm"},{"coord":[[169,626],[201,626],[201,635],[169,636]],"content":"von dm"},{"coord":[[709,626],[742,626],[742,635],[709,636]],"content":"von dm"},{"coord":[[95,664],[161,665],[161,680],[95,679]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[637,661],[699,661],[699,676],[637,676]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[112,713],[174,713],[174,727],[112,727]],"content":"Vitamin D3"},{"coord":[[653,707],[701,707],[701,719],[653,719]],"content":"Zink C"},{"coord":[[112,727],[173,728],[173,738],[112,737]],"content":"WochenDepot"},{"coord":[[654,720],[680,720],[680,731],[653,731]],"content":"Depot"},{"coord":[[131,790],[173,791],[173,797],[131,796]],"content":"12 Welchkapseln"},{"coord":[[70,820],[178,820],[178,834],[70,835]],"content":"Immunbooster"},{"coord":[[618,819],[709,819],[709,834],[618,833]],"content":"Abwehrkraft"},{"coord":[[28,844],[221,844],[221,859],[28,859]],"content":"Eine Kapsel w\u00f6chentlich kann den"},{"coord":[[560,843],[767,845],[767,859],[560,858]],"content":"Mivolis ZinkC Depot* versorgt den"},{"coord":[[37,862],[212,861],[212,875],[37,876]],"content":"VitaminDBedarf einer Woche"},{"coord":[[567,861],[759,861],[759,876],[567,876]],"content":"K\u00f6rper mit f\u00fcnf Milligramm Zink"},{"coord":[[55,880],[191,879],[191,894],[55,894]],"content":"decken Mivolis Vitamin"},{"coord":[[32,896],[213,896],[213,911],[32,910]],"content":"D3 WochenDepot* enth\u00e4lt Vita"},{"coord":[[365,903],[487,903],[487,914],[365,914]],"content":"Diese und weitere Produkte"},{"coord":[[560,896],[768,897],[768,911],[560,910]],"content":"Kapsel. Die beiden N\u00e4hrstoffe tragen"},{"coord":[[32,914],[215,914],[215,928],[32,928]],"content":"min D, das die normale Funktion"},{"coord":[[363,916],[468,915],[468,926],[363,927]],"content":"k\u00f6nnen Sie auch online"},{"coord":[[559,915],[766,915],[766,927],[559,928]],"content":"zur normalen Funktion des Immun"},{"coord":[[27,931],[220,930],[221,945],[27,946]],"content":"des Immunsystems und den Erhalt"},{"coord":[[362,928],[474,928],[474,940],[362,940]],"content":"einkaufen in der dmApp"},{"coord":[[561,932],[765,931],[765,945],[561,947]],"content":"systems und zum Schutz der Zellen"},{"coord":[[37,949],[209,949],[209,963],[37,963]],"content":"normaler Knochen unterst\u00fctzt."},{"coord":[[588,950],[735,948],[735,962],[588,963]],"content":"vor oxidativem Stress bei."},{"coord":[[0,976],[0,497],[10,497],[10,976]],"content":"Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise."},{"coord":[[300,1035],[369,1035],[369,1048],[300,1049]],"content":"alverde"}]},"64":{"boxes":[{"coord":[[131,42],[262,42],[262,58],[131,58]],"content":"W\u00c4RMEQUELLEN"},{"coord":[[25,117],[201,117],[201,140],[25,141]],"content":"Sanfte Wohltat"},{"coord":[[23,149],[233,151],[233,165],[23,163]],"content":"BioNackenh\u00f6rnchen* mit Rapssamen"},{"coord":[[27,167],[240,167],[239,180],[27,179]],"content":"k\u00f6nnen Sie entsprechend der Packungs"},{"coord":[[24,183],[247,183],[247,196],[24,196]],"content":"hinweise aufw\u00e4rmen. Die kleinen Samen"},{"coord":[[25,199],[259,199],[259,212],[25,212]],"content":"verteilen sich fast wie Sandk\u00f6rnchen sch\u00f6n"},{"coord":[[24,215],[247,215],[247,230],[24,230]],"content":"gleichm\u00e4\u00dfig im Kissen. Sie speichern die"},{"coord":[[26,231],[265,231],[265,246],[26,246]],"content":"W\u00e4rme \u00fcber l\u00e4ngere Zeit und geben sie sanft"},{"coord":[[25,248],[241,248],[241,261],[25,262]],"content":"an Nacken und Schultern ab. Flauschige"},{"coord":[[26,264],[248,264],[248,278],[26,278]],"content":"Tr\u00f6ster f\u00fcr Kinder sind Kuschelhasen mit"},{"coord":[[25,281],[215,281],[215,294],[25,295]],"content":"erw\u00e4rmbarem RapssamenKissen .*"},{"coord":[[124,338],[303,339],[303,362],[124,361]],"content":"Lange Wirkung"},{"coord":[[124,369],[329,370],[329,385],[124,384]],"content":"W\u00e4rmflaschen mit Flauschbezug oder"},{"coord":[[521,366],[627,366],[627,390],[521,389]],"content":"tetesept"},{"coord":[[126,386],[332,387],[332,402],[126,400]],"content":"kuscheligem Softbezug* geben im Ver"},{"coord":[[671,374],[734,374],[734,388],[671,388]],"content":"tetesept"},{"coord":[[123,403],[330,403],[330,418],[123,418]],"content":"gleich zu den Kernkissen am l\u00e4ngsten"},{"coord":[[567,393],[626,393],[626,416],[567,415]],"content":"KIDS"},{"coord":[[700,390],[735,389],[735,403],[701,403]],"content":"KIDS"},{"coord":[[124,419],[318,419],[318,433],[124,433]],"content":"W\u00e4rme ab. Wichtig kein kochendes"},{"coord":[[678,425],[698,426],[698,432],[678,431]],"content":"Jahren"},{"coord":[[124,435],[328,435],[328,449],[124,448]],"content":"Wasser einf\u00fcllen F\u00fcr die Kleinen gibt"},{"coord":[[676,438],[736,438],[736,449],[676,449]],"content":"ERK\u00c4LTUNGS"},{"coord":[[124,452],[334,452],[334,466],[124,465]],"content":"es W\u00e4rmflaschen plus Fleecebezug mit"},{"coord":[[413,443],[496,443],[496,460],[413,460]],"content":"tetesept"},{"coord":[[676,449],[734,449],[734,460],[676,460]],"content":"ZEIT BALSAM"},{"coord":[[124,468],[338,468],[338,482],[124,482]],"content":"unterschiedlichen Tiermotiven. Meiden"},{"coord":[[451,463],[496,462],[496,480],[451,480]],"content":"KIDS"},{"coord":[[529,457],[627,456],[628,481],[529,482]],"content":"HUSTEN"},{"coord":[[677,469],[718,469],[718,477],[677,477]],"content":"EUKALYPTUS"},{"coord":[[676,478],[718,478],[718,486],[676,485]],"content":"& LAVENDEL"},{"coord":[[124,484],[334,485],[334,498],[124,497]],"content":"Sie trotz des Bezugs den direkten Haut"},{"coord":[[528,485],[587,486],[587,510],[526,510]],"content":"SAFT"},{"coord":[[676,490],[736,490],[736,497],[676,497]],"content":"Sehr gut hautvertr\u00e4glich"},{"coord":[[124,500],[340,500],[340,515],[124,514]],"content":"kontakt, um bei der empfindlichen Kin"},{"coord":[[424,497],[443,498],[443,504],[423,503]],"content":"Jahren"},{"coord":[[676,506],[731,506],[731,512],[676,512]],"content":"y Pflegt & entspannt"},{"coord":[[682,513],[717,512],[718,517],[682,518]],"content":"nachweislich"},{"coord":[[125,517],[334,517],[334,532],[125,531]],"content":"derhaut Verbrennungen zu vermeiden."},{"coord":[[418,512],[478,512],[478,531],[417,530]],"content":"NASEN"},{"coord":[[528,520],[636,520],[636,528],[528,528]],"content":"HIT HONIG & ISL\u00c4NDISCH MOOS"},{"coord":[[676,519],[734,520],[734,526],[676,525]],"content":"Wohltuend vor dam"},{"coord":[[419,530],[474,529],[473,548],[419,549]],"content":"SPRAY"},{"coord":[[683,526],[718,526],[718,531],[683,531]],"content":"Zubettgeben"},{"coord":[[530,535],[581,534],[581,542],[530,543]],"content":"Ohne Alkohol"},{"coord":[[419,555],[470,555],[470,562],[419,562]],"content":"HIT EUKALYPTUS"},{"coord":[[530,554],[633,554],[632,562],[529,561]],"content":"Lindert Reizhusten sp\u00fcrbar"},{"coord":[[419,563],[450,563],[450,570],[419,570]],"content":"& KAMILLE"},{"coord":[[536,565],[646,565],[646,573],[536,573]],"content":"Beruhigt Hals & Rachen schnell"},{"coord":[[26,575],[180,577],[180,597],[25,595]],"content":"Plus Massage"},{"coord":[[418,573],[474,573],[474,580],[418,579]],"content":"Wirkt abschwellend"},{"coord":[[533,577],[590,577],[590,586],[533,585]],"content":"Gut vertr\u00e4glich"},{"coord":[[418,589],[468,589],[468,596],[418,595]],"content":"Befreit die Nase"},{"coord":[[418,599],[478,599],[478,606],[417,605]],"content":"Beruhigt die Namen"},{"coord":[[25,607],[273,606],[273,620],[25,621]],"content":"Kirschkernkissen gibt es als handliche Kissen."},{"coord":[[424,605],[458,606],[458,611],[424,611]],"content":"schleimhaut"},{"coord":[[417,614],[467,614],[467,621],[417,620]],"content":"Ohne Gew\u00f6hn"},{"coord":[[26,622],[244,623],[244,637],[26,636]],"content":"Eine l\u00e4ngere W\u00e4rmeAuflage mit Kirsch"},{"coord":[[424,620],[441,621],[441,626],[424,626]],"content":"Effekt"},{"coord":[[477,619],[500,619],[500,626],[477,626]],"content":"etesept"},{"coord":[[487,627],[501,628],[502,635],[486,635]],"content":"KIDS"},{"coord":[[26,639],[247,640],[247,654],[26,654]],"content":"kernen* eignet sich etwa bei verspannten"},{"coord":[[25,655],[265,656],[265,670],[25,669]],"content":"Schultern. Im Vergleich zu Rapssamen oder"},{"coord":[[674,657],[704,657],[704,663],[674,663]],"content":"SEHR GUT"},{"coord":[[26,672],[254,672],[254,686],[26,686]],"content":"Traubenkernkissen sind Kirschkernkissen"},{"coord":[[677,666],[702,668],[702,676],[676,674]],"content":"Cermale"},{"coord":[[515,675],[574,675],[574,682],[515,682]],"content":"Milder Geschmack"},{"coord":[[516,683],[547,683],[547,690],[516,690]],"content":"mit Honig"},{"coord":[[24,689],[266,688],[266,702],[24,703]],"content":"gr\u00f6ber. Stellt man im Sitzen die F\u00fc\u00dfe darauf,"},{"coord":[[409,694],[461,695],[461,702],[409,701]],"content":"Medizinprodukt"},{"coord":[[516,694],[564,695],[564,701],[516,701]],"content":"Medizinprodukt"},{"coord":[[674,693],[707,694],[707,700],[674,699]],"content":"Kosmetikum"},{"coord":[[27,705],[263,704],[263,718],[27,718]],"content":"kann man mit ihnen das Kissen kneten und"},{"coord":[[25,722],[164,722],[164,735],[25,735]],"content":"die Fu\u00dfsohlen massieren."},{"coord":[[430,737],[722,737],[722,768],[430,768]],"content":"SPEZIELL F\u00dcR KINDER"},{"coord":[[126,784],[266,783],[267,804],[126,805]],"content":"Kerngesund"},{"coord":[[407,783],[743,783],[743,811],[407,812]],"content":"WOHLTUENDE HELFER IN"},{"coord":[[126,811],[314,811],[314,825],[126,825]],"content":"Traubenkerne, die gr\u00f6\u00dfer als Raps"},{"coord":[[126,827],[322,828],[322,842],[126,841]],"content":"samen sind, geben als ebenfalls gute"},{"coord":[[428,817],[723,817],[723,849],[428,849]],"content":"DER ERK\u00c4LTUNGSZEIT"},{"coord":[[124,843],[321,844],[321,857],[124,857]],"content":"W\u00e4rmespeicher sanft W\u00e4rme ab und"},{"coord":[[126,860],[322,859],[322,873],[126,874]],"content":"eignen sich besonders f\u00fcr Kinder. Es"},{"coord":[[123,876],[323,876],[323,890],[123,891]],"content":"gibt kleinformatige Kissen mit Trau"},{"coord":[[406,869],[744,869],[744,890],[406,890]],"content":"NAT\u00dcRLICH \u00b7 EFFEKTIV \u00b7 KINDGERECHT"},{"coord":[[125,892],[337,893],[337,906],[125,905]],"content":"benkernen und Kernkissen mit wasch"},{"coord":[[124,908],[320,909],[320,922],[124,922]],"content":"barem Pl\u00fcschtierbezug *, Brust und"},{"coord":[[126,924],[330,925],[330,939],[126,938]],"content":"Bauchwickel *. F\u00fcr Erwachsene bringt"},{"coord":[[125,941],[341,941],[341,955],[125,955]],"content":"ein Bauch und R\u00fcckenkissen* etwa bei"},{"coord":[[125,957],[302,958],[302,973],[125,972]],"content":"Unterleibsschmerzen Linderung."},{"coord":[[532,951],[744,953],[744,996],[532,995]],"content":"tetesept"},{"coord":[[0,970],[0,752],[9,752],[9,970]],"content":"*nur online auf dm.de und in der dmApp erh\u00e4ltlich"},{"coord":[[484,1010],[744,1011],[744,1022],[484,1021]],"content":"* Anwendungsstudie an 30 Proband*innen an einem unabh\u00e4ngigen"},{"coord":[[506,1021],[743,1022],[743,1032],[506,1032]],"content":"Testinstitut \u00fcber 3 Tage; subjektive FragebogenZustimmung"},{"coord":[[502,1032],[744,1032],[744,1042],[502,1043]],"content":"** dermatestgarantie.de; *** nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten,"},{"coord":[[563,1043],[744,1043],[744,1054],[563,1054]],"content":"online auf dm.de und in der dmApp erh\u00e4ltlich."}]},"66":{"boxes":[{"coord":[[371,0],[426,0],[426,13],[371,12]],"content":"LESEN"},{"coord":[[702,48],[774,66],[768,89],[697,63]],"content":"BUCHTIPP"},{"coord":[[75,76],[214,76],[213,126],[74,125]],"content":"UNSER EXPERTE"},{"coord":[[280,93],[517,94],[517,109],[280,108]],"content":"tration und wirkt entschleunigend, so"},{"coord":[[574,85],[738,85],[738,97],[574,97]],"content":"Thema \u201eUmgang mit sozialen"},{"coord":[[281,111],[515,111],[515,127],[281,126]],"content":"Norman Schmid. B\u00fccher holen uns aus"},{"coord":[[559,99],[751,99],[751,112],[559,113]],"content":"Spannungen, Perspektivenwechsel"},{"coord":[[280,129],[515,129],[515,143],[280,143]],"content":"dem schnellen Rhythmus heraus, lassen"},{"coord":[[600,117],[707,117],[707,130],[600,130]],"content":"Juli Zeh Unterleuten"},{"coord":[[280,146],[517,146],[517,160],[280,161]],"content":"die Zeit langsamer werden. Auch in Filme"},{"coord":[[280,163],[516,163],[516,178],[280,178]],"content":"kann man abtauchen Musik und Schau"},{"coord":[[583,158],[727,158],[727,170],[583,171]],"content":"Thema \u201eNeues entdecken"},{"coord":[[280,181],[517,181],[517,197],[280,196]],"content":"spiel machen es oft sogar leichter, doch"},{"coord":[[602,176],[709,177],[709,189],[602,188]],"content":"Christoph Ransmayr"},{"coord":[[281,198],[515,198],[515,212],[281,213]],"content":"beim Lesen bleiben dem Gehirn mehr"},{"coord":[[613,191],[701,191],[701,204],[613,205]],"content":"Egal wohin, Baby"},{"coord":[[87,219],[202,219],[202,231],[87,231]],"content":"DR. NORMAN SCHMID"},{"coord":[[279,215],[516,215],[516,230],[279,229]],"content":"Freiheiten f\u00fcr die Ausgestaltung der Ge"},{"coord":[[112,235],[174,235],[174,246],[112,247]],"content":"Psychologe"},{"coord":[[279,234],[330,234],[330,246],[279,246]],"content":"schichte."},{"coord":[[557,235],[752,235],[752,249],[557,248]],"content":"Thema \u201eLebenssinn, Zufriedenheit"},{"coord":[[80,258],[208,258],[208,271],[80,271]],"content":"Er betreibt mit seiner"},{"coord":[[558,254],[754,254],[754,267],[558,267]],"content":"Matt Haig Die Mitternachtsbibliothek"},{"coord":[[79,275],[207,275],[207,289],[79,289]],"content":"Frau eine Praxis in St."},{"coord":[[326,271],[467,272],[467,289],[326,288]],"content":"Heilsames Lesen"},{"coord":[[87,292],[202,292],[202,305],[87,305]],"content":"P\u00f6lten und hat das"},{"coord":[[83,309],[206,309],[206,323],[83,323]],"content":"Buch \u201eAuf der Couch"},{"coord":[[281,300],[514,301],[514,315],[280,315]],"content":"Und genau diesen Aspekt nutzt die so"},{"coord":[[93,328],[196,326],[197,340],[93,341]],"content":"mit Doktor Buch"},{"coord":[[281,318],[515,318],[515,332],[281,333]],"content":"genannte Bibliotherapie, um mit lite"},{"coord":[[92,345],[195,344],[195,358],[92,359]],"content":"Maudrich Verlag"},{"coord":[[280,335],[516,335],[516,350],[280,350]],"content":"rarischen Texten seelische Prozesse zu"},{"coord":[[92,363],[196,362],[196,376],[92,376]],"content":"geschrieben. Sein"},{"coord":[[279,352],[515,352],[515,367],[279,368]],"content":"begleiten. \u201eEin Roman kann Themen auf"},{"coord":[[92,378],[195,379],[195,393],[92,392]],"content":"Lieblingsautor ist"},{"coord":[[280,370],[517,370],[517,385],[280,385]],"content":"greifen, die wir vielleicht gerade in der"},{"coord":[[83,396],[205,397],[205,411],[83,410]],"content":"Christoph Ransmayr,"},{"coord":[[282,387],[515,388],[515,402],[282,402]],"content":"Therapie besprechen, sagt der klinische"},{"coord":[[89,414],[198,414],[198,427],[89,427]],"content":"im Urlaub greift er"},{"coord":[[280,404],[516,404],[516,420],[280,420]],"content":"Psychologe. \u201eDas Gelesene hallt nach,"},{"coord":[[77,431],[212,431],[212,444],[77,445]],"content":"aber auch gern zu den"},{"coord":[[280,422],[516,422],[516,437],[280,437]],"content":"aktiviert innere Bilder, erm\u00f6glicht Iden"},{"coord":[[85,448],[202,448],[202,462],[85,462]],"content":"Krimis des Autoren"},{"coord":[[280,439],[515,439],[515,454],[280,454]],"content":"tifikation. Es arbeitet weiter manchmal"},{"coord":[[622,440],[710,440],[710,452],[622,452]],"content":"LOUISA DELLERT"},{"coord":[[83,466],[204,464],[204,479],[83,480]],"content":"duos Preston & Child."},{"coord":[[281,456],[516,456],[516,471],[281,471]],"content":"\u00fcber Tage. Auch wer nicht in eine Thera"},{"coord":[[625,456],[704,456],[704,468],[625,468]],"content":"INFLUENCERIN"},{"coord":[[279,474],[515,474],[515,488],[279,489]],"content":"pie geht, kann B\u00fccher als SeelenBuddy"},{"coord":[[280,491],[516,491],[516,506],[280,506]],"content":"nutzen Indem man selbst reflektiert,"},{"coord":[[280,508],[517,508],[517,523],[280,523]],"content":"warum einen etwa ein Roman bewegt"},{"coord":[[577,499],[754,500],[754,514],[577,513]],"content":"Buchcaf\u00e9 \u201eSisu Lou in Braun"},{"coord":[[279,526],[516,525],[516,540],[279,540]],"content":"hat, man sich mit einer Protagonistin"},{"coord":[[584,517],[746,517],[746,531],[584,532]],"content":"schweig. Ein Impuls f\u00fcr die"},{"coord":[[29,543],[262,543],[262,558],[29,557]],"content":"Lesen ist nicht nur ein Hobby es ist ein"},{"coord":[[280,543],[517,543],[517,558],[280,557]],"content":"identifiziert und \u00fcber eine andere Figur"},{"coord":[[580,535],[753,535],[753,549],[580,549]],"content":"Gr\u00fcndung war ihre Erfahrung"},{"coord":[[27,560],[264,561],[264,576],[27,575]],"content":"Zustand, in dem unser Gehirn auf ganz"},{"coord":[[280,560],[515,561],[515,576],[280,575]],"content":"ge\u00e4rgert hat. Noch leichter gelingt dieser"},{"coord":[[585,552],[744,553],[744,566],[585,566]],"content":"w\u00e4hrend ihrer Depression."},{"coord":[[26,578],[262,578],[262,593],[26,593]],"content":"eigene Weise arbeitet. \u201eJe nachdem, wie"},{"coord":[[280,578],[517,578],[517,593],[280,593]],"content":"Austausch in Buchclubs, die derzeit ein"},{"coord":[[27,595],[262,595],[262,610],[27,610]],"content":"tief wir in einen Text eintauchen, wechseln"},{"coord":[[281,595],[392,596],[392,609],[281,609]],"content":"Comeback erleben."},{"coord":[[578,596],[754,596],[754,610],[578,610]],"content":"\u201eEs gab Tage w\u00e4hrend meiner"},{"coord":[[26,612],[262,612],[262,628],[26,628]],"content":"unsere Gehirnwellen zwischen Beta, Alpha"},{"coord":[[580,612],[754,613],[753,627],[580,627]],"content":"Depression, da konnte ich gar"},{"coord":[[27,630],[262,630],[262,645],[27,645]],"content":"und Theta, erkl\u00e4rt Psychologe Norman"},{"coord":[[305,633],[493,634],[493,654],[305,653]],"content":"Lekt\u00fcre leicht machen"},{"coord":[[574,630],[756,631],[756,644],[574,644]],"content":"nichts. Auch nicht lesen. Da lag"},{"coord":[[27,646],[262,647],[262,662],[27,662]],"content":"Schmid. W\u00e4hrend Betawellen f\u00fcr kon"},{"coord":[[567,647],[765,647],[765,661],[567,661]],"content":"das Buch neben mir und allein der"},{"coord":[[25,664],[262,664],[262,680],[25,679]],"content":"zentriertes Denken stehen, wie es beim"},{"coord":[[280,663],[517,663],[516,679],[280,678]],"content":"Doch wie findet man wieder zum Lesen"},{"coord":[[571,664],[759,666],[758,679],[571,678]],"content":"Gedanke, es aufzuschlagen, war"},{"coord":[[27,682],[265,682],[265,696],[27,696]],"content":"Lesen eines Sachbuchs typisch ist, erlaubt"},{"coord":[[279,681],[515,682],[515,697],[279,696]],"content":"Vor allem mit B\u00fcchern, die einen wirk"},{"coord":[[568,681],[763,682],[763,696],[568,695]],"content":"zu viel f\u00fcr mich. Aber wenn ich es"},{"coord":[[27,698],[263,699],[263,714],[27,714]],"content":"die langsame ThetaFrequenz ein versun"},{"coord":[[281,699],[517,700],[517,713],[281,713]],"content":"lich interessieren. Also sich freimachen"},{"coord":[[569,699],[762,699],[762,713],[569,713]],"content":"mal konnte, dann haben mich die"},{"coord":[[26,716],[264,716],[264,731],[26,731]],"content":"kenes Lesen, bei dem man Raum und"},{"coord":[[280,716],[516,717],[516,732],[280,731]],"content":"von den Urteilen anderer und sei es nur"},{"coord":[[568,717],[767,717],[767,731],[568,730]],"content":"Geschichten durch meinen grauen"},{"coord":[[26,733],[262,733],[262,748],[26,748]],"content":"Zeit vergisst. \u201eDas ist wie ein mentales"},{"coord":[[280,733],[516,733],[516,748],[280,748]],"content":"die Stimme der fr\u00fcheren Deutschlehrerin"},{"coord":[[574,734],[758,734],[758,748],[574,748]],"content":"Tag gebracht. Ich konnte f\u00fcr ein"},{"coord":[[28,751],[264,751],[264,766],[28,766]],"content":"Durchatmen ein Zustand, der in unserer"},{"coord":[[279,750],[515,750],[515,766],[279,766]],"content":"im Kopf. Verschiedene Stile und Auto"},{"coord":[[574,752],[758,751],[758,765],[574,766]],"content":"paar Stunden aus meinem Kopf"},{"coord":[[25,768],[264,768],[264,783],[25,783]],"content":"reiz\u00fcberfluteten Welt selten geworden ist."},{"coord":[[280,769],[517,769],[517,784],[280,783]],"content":"ren probieren und ein Buch, in das man"},{"coord":[[569,769],[762,769],[762,782],[569,783]],"content":"verschwinden und in eine andere"},{"coord":[[280,786],[515,786],[515,800],[280,800]],"content":"nicht hineinfindet, ruhig abbrechen. Da"},{"coord":[[571,785],[757,785],[757,799],[571,799]],"content":"Welt fliehen. Oder ich habe zwi"},{"coord":[[55,807],[232,808],[232,826],[55,826]],"content":"In den Flow kommen"},{"coord":[[281,803],[514,803],[514,818],[281,817]],"content":"das Smartphone heute der gr\u00f6\u00dfte Kon"},{"coord":[[564,803],[767,803],[767,817],[564,817]],"content":"schen den Seiten Menschen gefun"},{"coord":[[280,820],[514,820],[514,835],[280,835]],"content":"kurrent um Aufmerksamkeit ist, bleibt es"},{"coord":[[568,820],[766,821],[766,835],[568,835]],"content":"den, die mit derselben Dunkelheit"},{"coord":[[28,837],[267,837],[267,852],[28,852]],"content":"Doch genau dieser Zustand ist nicht"},{"coord":[[279,837],[517,838],[517,852],[279,852]],"content":"w\u00e4hrend der Lesezeit au\u00dfer Reich und"},{"coord":[[568,837],[765,837],[765,852],[568,851]],"content":"gek\u00e4mpft haben, und das gab mir"},{"coord":[[27,854],[262,854],[262,869],[27,870]],"content":"immer leicht erreichbar. Viele Menschen"},{"coord":[[281,854],[517,855],[517,869],[281,869]],"content":"H\u00f6rweite. Auch gem\u00fctliche Lesepl\u00e4tze"},{"coord":[[571,854],[760,854],[760,869],[571,869]],"content":"das Gef\u00fchl, weniger allein damit"},{"coord":[[27,871],[260,871],[260,887],[27,887]],"content":"finden heute nur schwer in ein Buch"},{"coord":[[280,872],[515,872],[515,886],[280,886]],"content":"oder feste Lesezeiten helfen. \u201eManchmal"},{"coord":[[573,872],[758,873],[758,887],[573,886]],"content":"zu sein. Manchmal war es nicht"},{"coord":[[25,888],[263,888],[263,905],[25,905]],"content":"hinein das liegt nicht am Willen, son"},{"coord":[[280,890],[516,890],[516,904],[280,904]],"content":"reichen schon zehn Minuten am Abend."},{"coord":[[564,890],[767,890],[767,904],[564,903]],"content":"mal die gro\u00dfe Geschichte, sondern"},{"coord":[[27,905],[263,905],[263,922],[27,922]],"content":"dern oft an den Gewohnheiten \u201eWir"},{"coord":[[282,907],[517,908],[517,922],[282,921]],"content":"Lesen ist kein Wettbewerb, sagt Norman"},{"coord":[[567,907],[766,907],[766,922],[567,922]],"content":"nur ein einzelner Satz, der mir wie"},{"coord":[[26,924],[264,924],[264,939],[26,939]],"content":"scrollen \u00fcber Texte, und swipen uns"},{"coord":[[281,923],[516,925],[516,939],[281,938]],"content":"Schmid. Und das Sch\u00f6ne Es ist ein Raum,"},{"coord":[[575,924],[757,924],[757,938],[575,938]],"content":"ein kleines Licht vorkam. Lesen"},{"coord":[[27,941],[262,941],[262,956],[27,956]],"content":"durch kurze Clips. Das Lesen langer Texte"},{"coord":[[281,941],[516,941],[516,956],[281,956]],"content":"den man ganz f\u00fcr sich allein betreten"},{"coord":[[574,941],[755,941],[755,956],[574,956]],"content":"war f\u00fcr mich in dieser Zeit kein"},{"coord":[[27,959],[261,958],[261,974],[27,974]],"content":"trainiert dagegen Ausdauer, Konzen"},{"coord":[[281,959],[497,958],[497,973],[281,973]],"content":"kann wann immer man ihn braucht."},{"coord":[[568,959],[745,958],[745,972],[568,974]],"content":"Hobby, sondern eine Art Halt."},{"coord":[[301,1037],[366,1037],[366,1051],[301,1051]],"content":"alverde"},{"coord":[[415,1040],[458,1040],[458,1051],[415,1051]],"content":"mber"}]},"65":{"boxes":[{"coord":[[359,0],[414,0],[414,13],[359,13]],"content":"LESEN"},{"coord":[[109,71],[689,71],[689,144],[109,144]],"content":"Seitenweise"},{"coord":[[165,165],[632,165],[632,232],[165,228]],"content":"Seelenspeise"},{"coord":[[536,341],[620,341],[620,362],[536,361]],"content":"Stunden"},{"coord":[[444,372],[620,373],[620,390],[444,389]],"content":"Buchlekt\u00fcre in der"},{"coord":[[416,392],[642,393],[642,410],[416,409]],"content":"Woche kann die Lebens"},{"coord":[[431,413],[634,413],[634,430],[431,430]],"content":"dauer um bis zu zwei"},{"coord":[[442,432],[621,432],[621,449],[442,449]],"content":"Jahre verl\u00e4ngern .*"},{"coord":[[100,880],[673,881],[673,903],[100,902]],"content":"Mit einem Buch auf dem Sofa F\u00fcr einige gibt es kaum"},{"coord":[[114,906],[661,906],[661,928],[114,928]],"content":"etwas Sch\u00f6neres. F\u00fcr andere bleibt es beim Vorsatz,"},{"coord":[[89,932],[683,932],[683,954],[89,954]],"content":"endlich wieder mehr zu lesen. Warum das leichter geht,"},{"coord":[[99,958],[675,958],[675,979],[99,978]],"content":"als man denkt und wie Lesen sowohl anregt als auch"},{"coord":[[131,984],[640,983],[641,1006],[131,1006]],"content":"entspannt, erkl\u00e4ren wir mit einem Psychologen."},{"coord":[[286,1085],[351,1085],[351,1100],[286,1101]],"content":"alverde"}]},"67":{"boxes":[{"coord":[[44,43],[261,43],[261,87],[44,87]],"content":"CUPPER\u00ae"},{"coord":[[186,163],[570,163],[570,212],[186,212]],"content":"Eine Tasse Tee"},{"coord":[[80,214],[567,220],[565,288],[79,278]],"content":"voller Genuss"},{"coord":[[105,292],[635,296],[634,372],[105,371]],"content":"Abenteuer"},{"coord":[[471,489],[482,489],[482,493],[471,493]],"content":"nach"},{"coord":[[456,495],[498,495],[498,501],[456,500]],"content":"EG\u00d6koVerordnung"},{"coord":[[331,629],[331,468],[347,468],[347,629]],"content":"NATURAL, FAIR & 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wird zuk\u00fcnftig"},{"coord":[[0,240],[210,241],[210,268],[0,267]],"content":"niedrigschwellige,"},{"coord":[[531,235],[762,234],[762,249],[531,250]],"content":"gebraucht zum Beispiel mit Blick auf"},{"coord":[[532,252],[708,252],[708,267],[532,267]],"content":"den demografischen Wandel"},{"coord":[[1,274],[181,272],[182,296],[1,299]],"content":"punktuelle Mit"},{"coord":[[531,270],[741,271],[741,286],[531,286]],"content":"JULIA SCHLICHT Ich finde die Erwar"},{"coord":[[0,303],[243,302],[243,328],[0,329]],"content":"machM\u00f6glichkeiten"},{"coord":[[328,297],[436,296],[436,309],[328,309]],"content":"STEPHANIE FROST"},{"coord":[[531,289],[767,289],[767,303],[531,304]],"content":"tung schwierig, dass es ein bestimmtes"},{"coord":[[319,314],[446,314],[446,325],[319,326]],"content":"WIRTSCHAFTSWISSEN"},{"coord":[[531,308],[739,307],[739,322],[531,322]],"content":"Engagement geben muss, weil der"},{"coord":[[0,334],[235,333],[235,359],[0,360]],"content":"anzubieten. Die sind"},{"coord":[[346,330],[421,330],[420,342],[346,341]],"content":"SCHAFTLERIN"},{"coord":[[532,325],[773,325],[773,341],[532,340]],"content":"gesellschaftliche Bedarf da ist. Ehrenamt"},{"coord":[[315,349],[450,349],[450,361],[315,361]],"content":"Sie gr\u00fcndete gemeinsam"},{"coord":[[530,343],[772,343],[771,358],[530,358]],"content":"ist keine Dienstleistung, sondern ein frei"},{"coord":[[0,363],[205,366],[204,392],[0,389]],"content":"der Schl\u00fcssel, um"},{"coord":[[531,361],[761,362],[761,377],[531,377]],"content":"williges Wirken. Was der Staat machen"},{"coord":[[323,380],[444,380],[444,393],[323,393]],"content":"FreiwilligenPlattform"},{"coord":[[532,379],[750,380],[750,395],[532,395]],"content":"kann, ist, gute Rahmenbedingungen"},{"coord":[[0,396],[237,398],[237,424],[0,421]],"content":"Menschen zu gewin"},{"coord":[[308,396],[457,396],[457,409],[308,409]],"content":"vostel.de. Seitdem besch\u00e4f"},{"coord":[[531,398],[763,398],[763,413],[531,413]],"content":"daf\u00fcr zu schaffen. Menschen erkennen"},{"coord":[[302,412],[463,412],[463,425],[302,425]],"content":"tigt sie sich mit der Frage, wie"},{"coord":[[0,428],[239,428],[239,454],[0,454]],"content":"nen und ins langfris"},{"coord":[[306,428],[461,428],[461,442],[306,442]],"content":"ehrenamtliches Engagement"},{"coord":[[532,416],[739,416],[739,430],[532,431]],"content":"durchaus, wo Bedarf besteht. Viele"},{"coord":[[310,445],[454,444],[454,456],[311,458]],"content":"zug\u00e4nglicher und attrakti"},{"coord":[[531,434],[767,434],[767,449],[531,449]],"content":"Frauen k\u00fcmmern sich ehrenamtlich um"},{"coord":[[0,460],[225,460],[225,487],[0,486]],"content":"tige Engagement zu"},{"coord":[[310,461],[453,460],[454,473],[310,473]],"content":"ver gemacht werden kann."},{"coord":[[530,452],[768,453],[768,467],[530,467]],"content":"alte Menschen, oft in nicht organisierter"},{"coord":[[313,476],[455,476],[455,489],[313,489]],"content":"Aktuell liegt ihr Fokus auf"},{"coord":[[532,471],[759,471],[759,485],[532,485]],"content":"Form wie Nachbarschaftshilfe. Aber es"},{"coord":[[0,490],[97,492],[96,518],[0,516]],"content":"bringen."},{"coord":[[316,492],[450,492],[450,505],[316,505]],"content":"der Entwicklung digitaler"},{"coord":[[531,489],[770,489],[770,504],[531,504]],"content":"sollten nicht Ehrenamtliche einspringen,"},{"coord":[[318,508],[447,507],[447,520],[318,520]],"content":"Prozesse und Produkte."},{"coord":[[531,507],[765,508],[765,523],[531,522]],"content":"weil unser Pflegesystem nicht gut orga"},{"coord":[[0,530],[103,530],[103,545],[0,545]],"content":"STEPHANIE FROST"},{"coord":[[530,525],[589,526],[589,539],[530,539]],"content":"nisiert ist."},{"coord":[[356,555],[411,557],[411,573],[356,572]],"content":"Kurz"},{"coord":[[532,561],[763,561],[763,576],[532,576]],"content":"Was sind die drei wichtigsten Ma\u00dfnah"},{"coord":[[344,580],[422,580],[422,602],[344,602]],"content":"gefragt"},{"coord":[[530,580],[758,580],[758,595],[530,595]],"content":"men damit Freiwillige gern und lange"},{"coord":[[532,598],[583,598],[583,612],[532,611]],"content":"bleiben"},{"coord":[[0,615],[232,616],[232,631],[0,631]],"content":"Oft hei\u00dft es, dass gerade j\u00fcngere Men"},{"coord":[[532,616],[765,616],[765,631],[532,631]],"content":"STEPHANIE FROST Erstens Authentisch"},{"coord":[[0,634],[238,634],[238,651],[0,651]],"content":"schen sich flexibel und nur projektbezo"},{"coord":[[532,634],[750,635],[750,650],[532,649]],"content":"bleiben. Versprechen, was man auch"},{"coord":[[0,654],[229,653],[229,668],[0,669]],"content":"gen engagieren wollen. Wie reagieren"},{"coord":[[324,649],[441,650],[441,662],[324,662]],"content":"Ihr erstes Ehrenamt"},{"coord":[[0,670],[223,670],[223,685],[0,685]],"content":"Organisationen auf den Wunsch nach"},{"coord":[[303,667],[462,666],[462,679],[303,680]],"content":"In meinem ersten offiziellen"},{"coord":[[0,690],[105,689],[105,702],[0,704]],"content":"mehr Flexibilit\u00e4t"},{"coord":[[298,681],[467,681],[467,694],[298,694]],"content":"Ehrenamt war ich Mentorin f\u00fcr"},{"coord":[[0,707],[232,706],[232,722],[0,723]],"content":"STEPHANIE FROST Meine Erfahrung ist,"},{"coord":[[298,696],[468,695],[468,709],[298,709]],"content":"ein M\u00e4dchen aus Neuk\u00f6lln. Ich"},{"coord":[[295,710],[471,710],[471,723],[295,723]],"content":"habe sie auf dem Weg zu ihrem"},{"coord":[[0,726],[214,725],[214,740],[0,741]],"content":"dass einige Menschen zeitlich einge"},{"coord":[[306,725],[457,724],[457,737],[306,737]],"content":"Schulabschluss unterst\u00fctzt."},{"coord":[[0,744],[240,743],[240,757],[0,758]],"content":"schr\u00e4nkt sind, aber ich sehe keine Scheu"},{"coord":[[0,762],[225,762],[225,776],[0,777]],"content":"vor Verbindlichkeit. Selbstverst\u00e4ndlich"},{"coord":[[318,759],[450,759],[450,773],[318,772]],"content":"Welche Begegnung mit"},{"coord":[[529,751],[731,752],[731,776],[529,775]],"content":"Ich bin zuversicht"},{"coord":[[0,780],[205,780],[205,794],[0,795]],"content":"wollen Neulinge erst mal die Leute"},{"coord":[[298,773],[469,773],[469,787],[298,787]],"content":"einem Ehrenamtlichen hat Sie"},{"coord":[[0,797],[211,797],[211,813],[0,813]],"content":"und das Engagement kennenlernen"},{"coord":[[324,788],[439,787],[439,800],[324,801]],"content":"zuletzt beeindruckt"},{"coord":[[531,781],[742,782],[742,806],[531,805]],"content":"lich, dass sich Men"},{"coord":[[0,815],[222,815],[222,832],[0,832]],"content":"und gucken, \u201epasst das \u00fcberhaupt zu"},{"coord":[[300,805],[464,805],[464,818],[300,818]],"content":"Aktuell die vielen Ehrenamtli"},{"coord":[[292,820],[474,819],[474,832],[292,833]],"content":"chen, die sich f\u00fcr demokratische"},{"coord":[[531,813],[765,814],[765,839],[531,837]],"content":"schen auch zuk\u00fcnftig"},{"coord":[[0,833],[240,833],[240,850],[0,850]],"content":"mir. Wir raten sozialen Organisationen"},{"coord":[[303,833],[464,835],[463,848],[303,846]],"content":"Werte, f\u00fcr Vielfalt und gegen"},{"coord":[[1,852],[215,852],[215,867],[1,868]],"content":"immer, niedrigschwellige punktuelle"},{"coord":[[295,848],[471,849],[471,862],[295,861]],"content":"Rechtsextremismus engagieren"},{"coord":[[532,843],[753,844],[753,867],[532,866]],"content":"f\u00fcr andere einsetzen"},{"coord":[[0,871],[236,871],[236,886],[0,886]],"content":"MitmachM\u00f6glichkeiten anzubieten. Die"},{"coord":[[293,863],[471,863],[471,876],[293,876]],"content":"und gerade im l\u00e4ndlichen Raum"},{"coord":[[532,874],[767,873],[767,896],[532,897]],"content":"und ihre Umwelt mit"},{"coord":[[0,889],[238,890],[238,904],[0,904]],"content":"sind der Schl\u00fcssel, um Menschen zu ge"},{"coord":[[293,877],[472,877],[472,890],[293,890]],"content":"daf\u00fcr nicht selten Bedrohungen"},{"coord":[[337,892],[427,891],[427,905],[337,905]],"content":"ausgesetzt sind."},{"coord":[[0,907],[241,907],[241,923],[0,923]],"content":"winnen und ins langfristige Engagement"},{"coord":[[530,905],[751,903],[751,927],[530,929]],"content":"gestalten wollen. Ich"},{"coord":[[0,926],[218,925],[218,940],[0,941]],"content":"zu bringen. Hinter dem Einsatz steht"},{"coord":[[306,925],[458,926],[458,940],[306,940]],"content":"Welche einzelne Vorschrift"},{"coord":[[0,943],[226,943],[226,959],[0,959]],"content":"der Wunsch, etwas zu ver\u00e4ndern. Und"},{"coord":[[298,941],[470,941],[470,954],[298,954]],"content":"w\u00fcrden Sie sofort abschaffen"},{"coord":[[531,934],[749,934],[749,958],[531,959]],"content":"glaube, das steckt in"},{"coord":[[1,961],[229,961],[229,976],[1,977]],"content":"die Ver\u00e4nderung erlebe ich viel intensi"},{"coord":[[300,958],[465,958],[465,971],[300,971]],"content":"Die \u00fcberbordenden Nachweis"},{"coord":[[0,980],[226,979],[226,995],[0,996]],"content":"ver, wenn ich \u00fcber Jahre dabei bin, als"},{"coord":[[298,973],[467,973],[467,985],[298,986]],"content":"und Belegpflichten bei kleinen"},{"coord":[[533,966],[685,965],[685,987],[533,988]],"content":"uns allen drin."},{"coord":[[0,999],[239,998],[239,1013],[0,1014]],"content":"wenn ich irgendwo einmal zwei Stunden"},{"coord":[[292,987],[474,988],[474,1000],[292,1000]],"content":"F\u00f6rderungen f\u00fcr Vereine, sodass"},{"coord":[[302,1001],[463,1002],[463,1015],[302,1014]],"content":"mehr Zeit f\u00fcr das eigentliche"},{"coord":[[0,1017],[57,1017],[57,1031],[0,1031]],"content":"mithelfe."},{"coord":[[531,1004],[621,1003],[621,1017],[531,1018]],"content":"JULIA SCHLICHT"},{"coord":[[337,1016],[429,1017],[429,1029],[337,1028]],"content":"Ehrenamt bleibt."},{"coord":[[286,1089],[354,1090],[354,1104],[286,1104]],"content":"alverde"}]},"76":{"boxes":[{"coord":[[255,0],[520,0],[520,16],[255,16]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[113,117],[661,118],[661,140],[113,138]],"content":"Die einen helfen Kindern bei den Hausaufgaben,"},{"coord":[[60,144],[715,144],[715,165],[60,165]],"content":"die anderen machen nach Feierabend die Buchhaltung f\u00fcr"},{"coord":[[63,172],[713,172],[713,193],[63,193]],"content":"den Sportverein und wieder andere begleiten Asylsuchende"},{"coord":[[64,198],[715,198],[715,221],[64,221]],"content":"bei Beh\u00f6rdeng\u00e4ngen. Das Engagement in Deutschland ist"},{"coord":[[78,227],[695,226],[695,247],[78,248]],"content":"gro\u00df und vielf\u00e4ltig. Wie lassen sich die St\u00e4rken dieser"},{"coord":[[77,254],[699,254],[699,275],[77,274]],"content":"Helferkultur bewahren Dar\u00fcber diskutieren Stephanie"},{"coord":[[82,282],[694,282],[694,302],[82,302]],"content":"Frost von der FreiwilligenPlattform vostel.de und die"},{"coord":[[143,309],[631,308],[631,328],[143,330]],"content":"Engagementssforscherin Dr. Julia Schlicht."},{"coord":[[2,472],[218,472],[218,488],[2,487]],"content":"alverde Frau Schlicht, wie kommen"},{"coord":[[265,469],[452,470],[452,487],[265,486]],"content":"\u00c4rmere und weniger gebildete"},{"coord":[[529,471],[761,472],[761,488],[529,487]],"content":"f\u00fcr andere Gruppen wie Menschen mit"},{"coord":[[0,490],[184,490],[184,504],[0,504]],"content":"Menschen zu ihrem Ehrenamt"},{"coord":[[266,489],[494,488],[495,504],[266,504]],"content":"Menschen sind seltener b\u00fcrgerschaft"},{"coord":[[527,490],[761,489],[761,505],[527,506]],"content":"Migrationshintergrund oder Menschen"},{"coord":[[0,508],[222,508],[222,524],[0,524]],"content":"JULIA SCHLICHT Ein Teil der Menschen"},{"coord":[[264,507],[482,507],[482,523],[264,523]],"content":"lich engagiert als solche mit hohem"},{"coord":[[529,508],[755,508],[755,523],[529,523]],"content":"mit Behinderung. Ich w\u00fcrde Vereinen"},{"coord":[[0,527],[242,527],[242,542],[0,541]],"content":"sucht sich eigeninitiativ ein Engagement,"},{"coord":[[264,525],[458,526],[458,541],[264,540]],"content":"Einkommen und hoher Bildung."},{"coord":[[528,526],[768,526],[768,541],[528,542]],"content":"empfehlen, eine Bestandsaufnahme zu"},{"coord":[[1,544],[223,544],[223,559],[1,559]],"content":"das sie interessiert. Viele werden aber"},{"coord":[[265,544],[366,543],[366,558],[265,558]],"content":"Woran liegt das"},{"coord":[[530,544],[749,544],[749,559],[530,559]],"content":"machen Wie sind unsere Strukturen"},{"coord":[[0,563],[246,562],[246,577],[0,578]],"content":"auch direkt angesprochen, ob sie ein Amt"},{"coord":[[263,562],[475,563],[475,578],[263,577]],"content":"JULIA SCHLICHT Im vierten Engage"},{"coord":[[529,561],[765,561],[765,578],[529,577]],"content":"und wie k\u00f6nnen wir sie gegebenenfalls"},{"coord":[[1,580],[216,580],[216,596],[1,595]],"content":"\u00fcbernehmen wollen von Freunden,"},{"coord":[[265,581],[477,581],[477,596],[265,595]],"content":"mentsbericht der Bundesregierung"},{"coord":[[530,579],[745,579],[745,594],[530,595]],"content":"aufbrechen Es geht um Authentizi"},{"coord":[[0,598],[234,598],[234,613],[0,613]],"content":"Bekannten oder beispielsweise anderen"},{"coord":[[264,598],[508,598],[508,614],[264,613]],"content":"sind die Schwellen, die ein Engagement"},{"coord":[[531,598],[750,598],[750,613],[531,613]],"content":"t\u00e4t Wenn die Botschaft ist \u201eJeder ist"},{"coord":[[1,615],[243,617],[243,632],[1,631]],"content":"Eltern in der Kita. Beim Engagement von"},{"coord":[[264,616],[496,616],[496,632],[264,631]],"content":"behindern, sehr gut herausgearbeitet"},{"coord":[[528,616],[762,616],[762,631],[528,631]],"content":"willkommen, aber eigentlich will man"},{"coord":[[0,635],[237,635],[237,650],[0,651]],"content":"jungen Leuten spielt die Vorbildfunktion"},{"coord":[[262,634],[505,634],[505,650],[262,649]],"content":"Weniger privilegierte Menschen werden"},{"coord":[[527,634],[768,634],[768,650],[527,649]],"content":"lieber unter sich bleiben, dann wird das"},{"coord":[[0,652],[223,652],[223,667],[0,667]],"content":"in der Familie eine gro\u00dfe Rolle Wenn"},{"coord":[[265,653],[488,652],[488,667],[265,668]],"content":"seltener gefragt und h\u00e4ufiger f\u00fcr ein"},{"coord":[[531,653],[661,653],[661,667],[531,666]],"content":"nicht funktionieren."},{"coord":[[1,670],[245,671],[245,686],[1,686]],"content":"sich Eltern ehrenamtlich engagieren oder"},{"coord":[[265,671],[499,671],[499,686],[265,685]],"content":"Ehrenamt abgelehnt als Menschen aus"},{"coord":[[0,690],[245,689],[245,704],[0,705]],"content":"sich auch um andere Familienangeh\u00f6rige"},{"coord":[[264,689],[507,689],[507,704],[264,704]],"content":"der Mittelschicht. Auch der zeitliche und"},{"coord":[[0,708],[223,707],[223,721],[0,723]],"content":"k\u00fcmmern, engagieren sich die Kinder"},{"coord":[[265,706],[501,707],[501,721],[265,721]],"content":"finanzielle Aufwand kann ein Hindernis"},{"coord":[[0,726],[53,727],[53,740],[0,739]],"content":"h\u00e4ufiger."},{"coord":[[265,726],[492,726],[492,741],[265,740]],"content":"sein, etwa wenn man sich Fahrkarten"},{"coord":[[264,744],[485,744],[485,758],[264,758]],"content":"kaufen muss oder alle nach getaner"},{"coord":[[0,761],[221,761],[221,777],[0,777]],"content":"Frau Frost, was will vostel.de bei der"},{"coord":[[265,761],[509,761],[509,776],[265,776]],"content":"Arbeit noch ins Caf\u00e9 gehen. Und manch"},{"coord":[[0,780],[236,780],[236,796],[0,796]],"content":"Ehrenamtsvermittlung anders machen"},{"coord":[[264,780],[489,779],[489,794],[264,794]],"content":"mal f\u00fchlen sich Menschen mit niedri"},{"coord":[[0,798],[202,798],[202,812],[0,812]],"content":"STEPHANIE FROST Als wir vor zehn"},{"coord":[[265,798],[490,798],[490,813],[265,813]],"content":"gem Bildungsgrad oder schlechteren"},{"coord":[[530,797],[732,797],[732,820],[530,820]],"content":"Ehrenamt ist keine"},{"coord":[[1,816],[238,816],[238,831],[1,831]],"content":"Jahren gestartet sind, gab es noch keine"},{"coord":[[263,816],[489,816],[489,831],[263,830]],"content":"Deutschkenntnissen ausgeschlossen,"},{"coord":[[1,834],[238,835],[238,850],[0,849]],"content":"Ehrenamtsb\u00f6rse online, die junge Leute"},{"coord":[[264,834],[471,834],[471,849],[264,849]],"content":"weil sie einen bestimmten Sprach"},{"coord":[[531,828],[745,829],[745,852],[531,850]],"content":"Dienstleistung, son"},{"coord":[[0,853],[215,852],[216,867],[0,868]],"content":"angesprochen hat und wie wir dabei"},{"coord":[[262,852],[487,852],[487,866],[262,867]],"content":"und Umgangscode, den Akademiker"},{"coord":[[0,871],[226,870],[226,886],[0,887]],"content":"auch auf Social Media setzt. Und Men"},{"coord":[[263,871],[480,871],[480,885],[263,886]],"content":"pflegen, nicht perfekt beherrschen."},{"coord":[[532,857],[744,858],[744,884],[531,882]],"content":"dern ein freiwilliges"},{"coord":[[0,889],[232,888],[232,903],[0,904]],"content":"schen mit internationalem Hintergrund"},{"coord":[[265,888],[432,888],[432,903],[265,903]],"content":"Das l\u00e4uft unterschwellig ab."},{"coord":[[531,887],[765,887],[765,912],[531,912]],"content":"Wirken. Was der Staat"},{"coord":[[0,907],[222,907],[222,922],[0,922]],"content":"wurden und werden in der Ansprache"},{"coord":[[1,925],[230,925],[230,940],[1,941]],"content":"weitgehend vernachl\u00e4ssigt. Wir wollten"},{"coord":[[263,925],[476,925],[476,939],[263,939]],"content":"STEPHANIE FROST Bevor Menschen"},{"coord":[[531,919],[772,919],[772,944],[531,944]],"content":"machen kann, ist, gute"},{"coord":[[1,942],[216,943],[216,958],[1,957]],"content":"diese L\u00fccke f\u00fcllen und sehen uns als"},{"coord":[[263,943],[489,943],[489,958],[263,958]],"content":"zu einem Verein Kontakt aufnehmen,"},{"coord":[[0,961],[210,961],[210,976],[0,978]],"content":"Erg\u00e4nzung zu Ehrenamtsb\u00fcros und"},{"coord":[[264,960],[496,961],[496,976],[264,975]],"content":"informieren sie sich. Wenn ich als Frau"},{"coord":[[529,947],[767,950],[766,976],[528,973]],"content":"Rahmenbedingungen"},{"coord":[[1,980],[230,979],[231,994],[1,995]],"content":"messen. Es sollte m\u00f6glichst vielf\u00e4ltige"},{"coord":[[265,978],[483,979],[483,994],[265,993]],"content":"auf der Homepage einen rein m\u00e4nn"},{"coord":[[531,979],[720,979],[720,1002],[531,1002]],"content":"daf\u00fcr zu schaffen."},{"coord":[[2,997],[226,998],[226,1013],[1,1013]],"content":"Kan\u00e4le geben, sich \u00fcber Engagement"},{"coord":[[263,997],[483,997],[483,1013],[263,1013]],"content":"lichen Vorstand sehe, f\u00fchle ich mich"},{"coord":[[0,1015],[177,1015],[177,1031],[0,1031]],"content":"m\u00f6glichkeiten zu informieren."},{"coord":[[264,1016],[496,1015],[496,1030],[264,1032]],"content":"nicht angesprochen. Und das gilt auch"},{"coord":[[529,1019],[621,1017],[621,1031],[529,1033]],"content":"JULIA SCHLICHT"},{"coord":[[285,1088],[354,1088],[354,1103],[285,1103]],"content":"alverde"}]},"78":{"boxes":[{"coord":[[254,0],[520,0],[520,17],[254,16]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[1,217],[245,217],[245,232],[1,232]],"content":"einh\u00e4lt sonst sind die Leute schnell wie"},{"coord":[[1,236],[229,236],[230,251],[1,251]],"content":"der weg. Zweitens Die Ehrenamtlichen"},{"coord":[[530,232],[706,232],[706,256],[530,256]],"content":"Ich sehe im Cor"},{"coord":[[0,254],[245,254],[245,269],[0,269]],"content":"wirklich kennenlernen, verstehen, warum"},{"coord":[[0,273],[239,272],[239,287],[0,288]],"content":"sie sich engagieren, und das auch bedie"},{"coord":[[528,263],[746,263],[746,289],[528,290]],"content":"porate Volunteering"},{"coord":[[0,291],[232,290],[232,306],[0,306]],"content":"nen ob sie Gemeinschaft suchen oder"},{"coord":[[0,308],[238,308],[238,323],[0,323]],"content":"die Welt ver\u00e4ndern wollen. Und drittens"},{"coord":[[329,300],[442,299],[442,312],[329,313]],"content":"DR. JULIA SCHLICHT"},{"coord":[[529,294],[749,292],[749,316],[529,317]],"content":"noch Potenzial. Poli"},{"coord":[[0,325],[222,326],[222,343],[0,343]],"content":"Den Sinn ihres Engagements sichtbar"},{"coord":[[323,318],[448,317],[448,329],[323,329]],"content":"WIRTSCHAFTSWISSEN"},{"coord":[[347,333],[422,333],[422,345],[347,345]],"content":"SCHAFTLERIN"},{"coord":[[530,324],[754,325],[754,349],[530,348]],"content":"tische Unterst\u00fctzung"},{"coord":[[0,345],[227,345],[227,360],[0,360]],"content":"machen. Menschen wollen sehen, was"},{"coord":[[325,350],[444,349],[444,361],[325,362]],"content":"Sie k\u00fcmmerte sich bei"},{"coord":[[1,363],[184,363],[184,378],[1,378]],"content":"sie mit ihrem Einsatz bewirken."},{"coord":[[310,365],[460,365],[460,377],[310,378]],"content":"verschiedenen Hochschulen"},{"coord":[[531,353],[737,353],[737,378],[531,378]],"content":"k\u00f6nnte es noch viel"},{"coord":[[306,381],[463,381],[463,393],[306,394]],"content":"und Verb\u00e4nden wissenschaft"},{"coord":[[531,384],[739,385],[739,408],[531,408]],"content":"mehr Menschen er"},{"coord":[[0,400],[211,400],[211,413],[0,414]],"content":"JULIA SCHLICHT Wenn Menschen ihr"},{"coord":[[321,396],[450,396],[450,409],[321,409]],"content":"lich und fachlich um die"},{"coord":[[0,417],[244,417],[244,432],[0,433]],"content":"Ehrenamt aufgeben, stecken dahinter oft"},{"coord":[[311,412],[459,413],[459,426],[311,425]],"content":"Themenfelder Engagement"},{"coord":[[310,428],[460,428],[460,441],[310,441]],"content":"und Freiwilligendienste. Seit"},{"coord":[[531,416],[757,414],[757,438],[531,439]],"content":"m\u00f6glichen, sich trotz"},{"coord":[[0,436],[243,435],[243,450],[0,450]],"content":"zeitliche Gr\u00fcnde. Mehr Flexibilit\u00e4t k\u00f6nnte"},{"coord":[[0,453],[221,453],[221,469],[0,469]],"content":"helfen, Ehrenamtliche zu halten. Wer"},{"coord":[[532,444],[758,445],[758,470],[531,468]],"content":"Arbeitsbelastung ein"},{"coord":[[0,472],[232,472],[232,487],[0,487]],"content":"kein Vorstandsamt mehr bekleiden will,"},{"coord":[[307,459],[465,460],[465,474],[307,473]],"content":"Stiftung f\u00fcr Engagement und"},{"coord":[[315,476],[455,476],[455,489],[315,489]],"content":"Ehrenamt f\u00fcr den Bereich"},{"coord":[[0,489],[219,489],[219,504],[0,504]],"content":"hat m\u00f6glicherweise trotzdem Zeit f\u00fcr"},{"coord":[[530,476],[646,477],[645,500],[530,498]],"content":"zubringen."},{"coord":[[320,492],[450,492],[450,505],[320,504]],"content":"Forschung und Wissens"},{"coord":[[0,509],[160,509],[160,523],[0,524]],"content":"projektbezogene Aufgaben."},{"coord":[[335,508],[436,508],[436,522],[335,521]],"content":"transfer zust\u00e4ndig."},{"coord":[[530,514],[635,514],[635,527],[530,527]],"content":"STEPHANIE FROST"},{"coord":[[0,544],[227,544],[228,558],[0,559]],"content":"Ehrenamt ist per Definition unentgelt"},{"coord":[[0,562],[237,561],[237,578],[0,578]],"content":"lich, dennoch gibt es Diskussionen \u00fcber"},{"coord":[[2,580],[232,580],[232,596],[2,596]],"content":"Verg\u00fcnstigungen und Erleichterungen."},{"coord":[[359,571],[414,572],[414,590],[358,589]],"content":"Kurz"},{"coord":[[528,580],[747,580],[747,596],[528,595]],"content":"JULIA SCHLICHT Ein Beispiel sind Sat"},{"coord":[[2,599],[164,599],[164,613],[2,613]],"content":"Was halten Sie f\u00fcr sinnvoll"},{"coord":[[346,595],[423,594],[423,616],[346,617]],"content":"gefragt"},{"coord":[[527,599],[747,599],[747,614],[527,614]],"content":"zungs\u00e4nderungen. Heute sind schon"},{"coord":[[0,617],[206,617],[206,631],[0,631]],"content":"JULIA SCHLICHT Finanzielle H\u00fcrden"},{"coord":[[528,615],[754,616],[754,632],[528,631]],"content":"f\u00fcr kleine \u00c4nderungen Notar und Ge"},{"coord":[[0,636],[246,635],[246,649],[0,650]],"content":"m\u00fcssen wir abbauen. Fahrtkosten sollten"},{"coord":[[528,634],[763,634],[763,650],[528,651]],"content":"richtstermine n\u00f6tig das frisst Zeit und"},{"coord":[[0,653],[218,653],[218,668],[0,668]],"content":"unb\u00fcrokratisch erstattet werden. Die"},{"coord":[[529,652],[766,654],[766,669],[529,668]],"content":"kostet Geld. Diesen Prozess k\u00f6nnte man"},{"coord":[[0,671],[233,671],[233,686],[0,686]],"content":"Ehrenamts und \u00dcbungsleiterpauschale"},{"coord":[[343,666],[426,667],[426,679],[343,678]],"content":"Ihr Ehrenamts"},{"coord":[[528,671],[766,671],[766,687],[528,687]],"content":"vereinfachen. Auch F\u00f6rdermittelantr\u00e4ge"},{"coord":[[0,690],[219,690],[219,706],[0,705]],"content":"ist wichtig, ebenso Ehrenamtskarten,"},{"coord":[[0,707],[242,708],[242,723],[0,723]],"content":"die Verg\u00fcnstigungen erm\u00f6glichen zum"},{"coord":[[324,698],[444,698],[444,711],[324,711]],"content":"Ich bin ehrenamtliche"},{"coord":[[526,690],[757,690],[757,704],[526,704]],"content":"sind ein Thema Kleine Summen zu er"},{"coord":[[528,707],[769,707],[769,723],[528,722]],"content":"halten sollte nicht mit riesigem Aufwand"},{"coord":[[0,725],[221,725],[221,740],[0,741]],"content":"Beispiel f\u00fcrs Freibad oder den Kultur"},{"coord":[[312,712],[455,713],[455,726],[312,725]],"content":"Richterin am Strafgericht,"},{"coord":[[305,726],[463,727],[463,740],[305,740]],"content":"jede Sitzung ist ein unglaub"},{"coord":[[529,726],[754,726],[754,740],[529,740]],"content":"verbunden sein. Digitale Antragswege"},{"coord":[[1,744],[239,744],[239,759],[1,759]],"content":"besuch. Das sind Formen der Wertsch\u00e4t"},{"coord":[[305,740],[467,741],[467,754],[305,753]],"content":"licher Einblick in menschliche"},{"coord":[[0,762],[214,761],[215,776],[0,778]],"content":"zung, die zeigen Dein Einsatz z\u00e4hlt."},{"coord":[[324,755],[447,756],[447,769],[324,768]],"content":"Schicksale und unsere"},{"coord":[[528,743],[754,743],[754,758],[528,759]],"content":"und Pauschalen w\u00e4ren eine echte Ent"},{"coord":[[338,770],[431,770],[431,783],[338,783]],"content":"Rechtsprechung."},{"coord":[[528,763],[578,764],[577,777],[528,776]],"content":"lastung."},{"coord":[[0,798],[221,798],[221,813],[0,813]],"content":"STEPHANIE FROST Ich sehe im Corpo"},{"coord":[[319,804],[453,805],[452,818],[319,817]],"content":"Welches Klischee \u00fcbers"},{"coord":[[527,798],[757,799],[757,813],[527,812]],"content":"Wenn Sie in einem Satz sagen sollten"},{"coord":[[0,817],[223,816],[223,832],[0,832]],"content":"rate Volunteering noch Potenzial. Das"},{"coord":[[330,819],[442,819],[442,831],[330,832]],"content":"Ehrenamt nervt Sie"},{"coord":[[0,834],[243,835],[243,849],[0,849]],"content":"bedeutet Besch\u00e4ftigte k\u00f6nnten wie beim"},{"coord":[[297,836],[474,835],[474,849],[297,850]],"content":"Dass junge Menschen sich nicht"},{"coord":[[528,835],[757,834],[757,849],[528,849]],"content":"STEPHANIE FROST Jeder Mensch findet"},{"coord":[[0,852],[224,852],[224,867],[0,867]],"content":"Bildungsurlaub zwei Tage Ehrenamts"},{"coord":[[302,851],[467,851],[467,864],[302,864]],"content":"mehr oder nur noch ungebun"},{"coord":[[528,853],[745,853],[745,868],[528,867]],"content":"schnell ein Engagement, das zu ihm"},{"coord":[[0,871],[231,871],[231,886],[0,887]],"content":"urlaub erhalten. Manche Unternehmen"},{"coord":[[310,866],[461,865],[461,877],[310,878]],"content":"den engagieren wollen. Die"},{"coord":[[528,872],[738,871],[738,885],[528,887]],"content":"passt und die Gesellschaft w\u00e4chst"},{"coord":[[0,889],[228,889],[228,904],[0,905]],"content":"machen das schon freiwillig. Politische"},{"coord":[[306,880],[463,880],[462,893],[306,892]],"content":"Daten sagen etwas anderes."},{"coord":[[528,889],[690,890],[690,904],[528,903]],"content":"dadurch enger zusammen."},{"coord":[[0,906],[234,906],[234,923],[0,923]],"content":"Unterst\u00fctzung k\u00f6nnte es auch noch viel"},{"coord":[[0,925],[234,925],[234,940],[0,940]],"content":"mehr Menschen erm\u00f6glichen, sich trotz"},{"coord":[[328,913],[442,913],[442,927],[328,927]],"content":"Welches Land ist ein"},{"coord":[[298,928],[471,928],[471,941],[298,941]],"content":"Vorbild f\u00fcr b\u00fcrgerschaftliches"},{"coord":[[528,926],[727,925],[727,939],[528,940]],"content":"JULIA SCHLICHT Noch bunter und"},{"coord":[[0,943],[184,943],[184,959],[0,958]],"content":"Arbeitsbelastung einzubringen."},{"coord":[[346,943],[423,943],[423,955],[346,956]],"content":"Engagement"},{"coord":[[529,943],[756,944],[756,958],[529,957]],"content":"vielf\u00e4ltiger. Ich bin zuversichtlich, dass"},{"coord":[[327,960],[442,960],[442,972],[327,972]],"content":"Neuseeland hat eine"},{"coord":[[528,961],[771,962],[771,977],[528,976]],"content":"Menschen sich auch zuk\u00fcnftig f\u00fcr andere"},{"coord":[[0,978],[228,978],[228,994],[0,994]],"content":"Ein Dauerbrenner ist das Thema B\u00fcro"},{"coord":[[309,975],[459,975],[459,988],[309,987]],"content":"der h\u00f6chsten Engagement"},{"coord":[[338,990],[430,989],[430,1002],[338,1003]],"content":"quoten weltweit."},{"coord":[[529,980],[766,980],[766,995],[529,995]],"content":"einsetzen und ihre Umwelt mitgestalten"},{"coord":[[0,997],[245,997],[245,1013],[0,1013]],"content":"kratie. Welche H\u00fcrden m\u00fcssten aus Ihrer"},{"coord":[[529,998],[744,998],[744,1013],[529,1013]],"content":"wollen. Ich glaube, das steckt in uns"},{"coord":[[0,1015],[132,1015],[132,1031],[0,1031]],"content":"Sicht dringend fallen"},{"coord":[[528,1016],[597,1017],[597,1031],[528,1030]],"content":"allen drin."},{"coord":[[290,1088],[354,1088],[354,1104],[290,1104]],"content":"alverde"}]},"63":{"boxes":[{"coord":[[314,0],[459,0],[459,14],[314,15]],"content":"WARMEQUELLEN"},{"coord":[[154,60],[485,60],[484,137],[152,131]],"content":"Kuschelig"},{"coord":[[16,61],[482,124],[472,245],[16,210]],"content":"&kernig"},{"coord":[[445,272],[752,272],[752,295],[445,295]],"content":"Ein hei\u00dfer Tee, eine dicke"},{"coord":[[429,302],[766,302],[766,325],[429,324]],"content":"Decke und etwas, das richtig"},{"coord":[[452,330],[746,331],[746,353],[452,352]],"content":"sch\u00f6n w\u00e4rmt Kernkissen"},{"coord":[[445,359],[751,359],[751,381],[445,381]],"content":"und W\u00e4rmflaschen sind im"},{"coord":[[446,388],[748,389],[748,410],[446,409]],"content":"Winter wunderbar behag"},{"coord":[[464,416],[734,417],[734,440],[463,438]],"content":"liche Wohlf\u00fchlquellen."},{"coord":[[529,590],[740,591],[740,614],[529,614]],"content":"Heilsame W\u00e4rme"},{"coord":[[528,625],[763,626],[763,642],[528,641]],"content":"Besonders, wenn es drau\u00dfen ungem\u00fct"},{"coord":[[529,643],[750,644],[750,658],[529,658]],"content":"lich und kalt ist, entfalten sie drinnen"},{"coord":[[528,661],[770,661],[770,676],[528,676]],"content":"ihre Wirkung mit Kernen gef\u00fcllte Kissen"},{"coord":[[529,680],[750,680],[750,694],[529,694]],"content":"oder die klassische W\u00e4rmflasche. Die"},{"coord":[[529,698],[769,698],[769,712],[529,713]],"content":"praktischen Kernkissen lassen sich in der"},{"coord":[[530,716],[771,716],[771,731],[529,730]],"content":"Mikrowelle oder im Backofen aufw\u00e4rmen"},{"coord":[[529,734],[771,734],[771,749],[529,749]],"content":"und geben die gespeicherte W\u00e4rme sanft"},{"coord":[[528,752],[760,752],[760,767],[528,767]],"content":"ab. Sei es im Bett oder auf dem Sofa"},{"coord":[[531,770],[763,769],[763,784],[531,785]],"content":"W\u00e4rme tut der Seele gut. Sie vermittelt"},{"coord":[[528,787],[763,787],[763,803],[528,804]],"content":"Geborgenheit und signalisiert dem K\u00f6r"},{"coord":[[528,807],[758,807],[758,822],[528,822]],"content":"per Ruhe. Deshalb k\u00f6nnen wir mit den"},{"coord":[[529,825],[761,825],[761,838],[529,839]],"content":"w\u00e4rmenden Helfern an Winterabenden"},{"coord":[[528,843],[764,843],[764,858],[528,857]],"content":"oft auch besser in die Entspannung fin"},{"coord":[[530,861],[771,861],[771,876],[530,876]],"content":"den. W\u00e4rme unterst\u00fctzt zudem Heilungs"},{"coord":[[529,880],[771,879],[771,894],[529,895]],"content":"prozesse, etwa bei einer Erk\u00e4ltung. Unter"},{"coord":[[531,897],[750,897],[750,911],[531,911]],"content":"W\u00e4rmeeinwirkung verbessert sich die"},{"coord":[[530,914],[771,914],[771,930],[529,930]],"content":"Durchblutung, entspannt sich verkrampf"},{"coord":[[529,933],[755,934],[755,949],[529,948]],"content":"te Muskulatur. Und wenn es irgendwo"},{"coord":[[529,952],[753,952],[753,966],[529,966]],"content":"zwickt und zwackt, empfinden wir mit"},{"coord":[[527,969],[721,970],[721,985],[527,984]],"content":"W\u00e4rme gleich weniger Schmerz."},{"coord":[[283,1089],[353,1089],[353,1102],[283,1102]],"content":"alverde"}]},"62":{"boxes":[{"coord":[[296,0],[509,0],[509,13],[296,14]],"content":"VIRUS IN SCHACH HALTEN"},{"coord":[[206,58],[599,58],[600,125],[206,125]],"content":"Hilfe bei"},{"coord":[[231,137],[573,137],[573,199],[231,200]],"content":"HERPES"},{"coord":[[252,235],[552,235],[552,259],[252,259]],"content":"Es kribbelt, juckt und pl\u00f6tzlich"},{"coord":[[285,264],[517,264],[517,285],[285,284]],"content":"ist er da Lippenherpes."},{"coord":[[252,288],[549,290],[549,311],[252,310]],"content":"Wir zeigen, wie Sie vorbeugen"},{"coord":[[239,315],[563,315],[563,336],[239,336]],"content":"k\u00f6nnen und was im Akutfall hilft."},{"coord":[[26,408],[265,408],[265,423],[26,422]],"content":"Die meisten Menschen tragen das Her"},{"coord":[[27,426],[264,426],[264,440],[27,441]],"content":"pessimplexVirus in sich, oft bereits seit"},{"coord":[[452,423],[550,367],[574,403],[471,467]],"content":"zygiene wichtig"},{"coord":[[25,442],[264,443],[264,458],[25,457]],"content":"ihrer Kindheit. Der HerpesErreger wird"},{"coord":[[26,460],[263,461],[263,475],[26,474]],"content":"bei manchen sehr selten, bei anderen"},{"coord":[[693,461],[757,461],[756,478],[693,477]],"content":"Herpes"},{"coord":[[27,478],[265,478],[265,493],[27,494]],"content":"regelm\u00e4\u00dfig aktiviert. Dann erscheinen"},{"coord":[[689,478],[761,479],[761,495],[689,494]],"content":"bl\u00e4schen"},{"coord":[[27,496],[265,496],[265,510],[27,510]],"content":"schmerzhafte Bl\u00e4schen an der Lippe. Die"},{"coord":[[680,497],[767,496],[767,512],[680,513]],"content":"sind anste"},{"coord":[[27,512],[265,512],[265,527],[27,527]],"content":"Ausl\u00f6ser daf\u00fcr sind individuell verschie"},{"coord":[[27,529],[263,530],[263,545],[27,545]],"content":"den. Manche Frauen etwa reagieren auf"},{"coord":[[683,514],[768,514],[768,530],[683,530]],"content":"ckend nur"},{"coord":[[681,532],[764,532],[764,547],[681,548]],"content":"mit Watte"},{"coord":[[27,548],[264,548],[264,562],[27,562]],"content":"hormonelle Ver\u00e4nderungen mit Lippen"},{"coord":[[27,565],[264,565],[264,580],[27,580]],"content":"herpes. Ein geschw\u00e4chtes Immunsystem"},{"coord":[[689,550],[762,550],[762,565],[689,565]],"content":"st\u00e4bchen"},{"coord":[[685,566],[766,566],[766,582],[685,582]],"content":"ber\u00fchren."},{"coord":[[27,583],[266,583],[266,598],[27,598]],"content":"und psychische Belastung k\u00f6nnen das Virus"},{"coord":[[27,600],[265,600],[265,614],[27,614]],"content":"ebenfalls aktivieren. Auch UVStrahlung"},{"coord":[[27,618],[265,618],[265,632],[27,633]],"content":"kann es wachkitzeln, etwa im Winterurlaub"},{"coord":[[27,634],[112,636],[111,650],[27,649]],"content":"in den Bergen."},{"coord":[[65,671],[226,671],[226,688],[65,687]],"content":"Bei ersten Anzeichen"},{"coord":[[96,691],[196,691],[196,708],[96,708]],"content":"aktiv werden"},{"coord":[[27,722],[265,722],[265,737],[27,737]],"content":"Bevor sich auf der Lippe mit Fl\u00fcssigkeit"},{"coord":[[26,739],[265,739],[265,755],[26,755]],"content":"gef\u00fcllte Bl\u00e4schen zeigen, k\u00fcndigt sich"},{"coord":[[352,741],[451,740],[451,758],[352,758]],"content":"Das A und O"},{"coord":[[28,757],[265,757],[265,772],[28,772]],"content":"Herpes durch ein Kribbeln, Brennen und"},{"coord":[[370,761],[433,762],[432,779],[370,778]],"content":"Hygiene"},{"coord":[[539,757],[770,758],[770,772],[539,771]],"content":"Bl\u00e4scheninhalt in Kontakt zu kommen"},{"coord":[[27,775],[265,774],[265,789],[27,790]],"content":"Spannen an der Lippe an. Spezielle Helfer"},{"coord":[[538,774],[770,774],[770,789],[538,789]],"content":"Sie bilden eine Barriere zu betroffener"},{"coord":[[26,793],[266,793],[266,807],[26,806]],"content":"k\u00f6nnen den Virusausbruch verhindern oder"},{"coord":[[283,792],[523,792],[523,806],[283,806]],"content":"Bei Herpes kommt man am besten nicht"},{"coord":[[538,792],[772,792],[772,806],[538,805]],"content":"Hautstellen und nehmen Wundsekret"},{"coord":[[27,810],[266,810],[266,824],[27,824]],"content":"zumindest begrenzen. Ein HerpesTher"},{"coord":[[281,810],[522,809],[522,824],[281,824]],"content":"mit infekti\u00f6ser Bl\u00e4schenfl\u00fcssigkeit in"},{"coord":[[535,809],[774,810],[773,824],[535,823]],"content":"auf. Das feuchte Wundmilieu unterst\u00fctzt"},{"coord":[[26,827],[267,827],[267,842],[26,842]],"content":"mostift *, der mithilfe einer kurzen, geziel"},{"coord":[[282,827],[523,827],[523,841],[282,841]],"content":"Ber\u00fchrung. Sie kann andere \u00fcber eine"},{"coord":[[539,827],[773,826],[774,841],[539,842]],"content":"die Heilung, lindert den Juckreiz und h\u00e4lt"},{"coord":[[26,844],[265,844],[265,859],[26,860]],"content":"ten W\u00e4rmeabgabe funktioniert, kann der"},{"coord":[[283,844],[520,844],[520,859],[283,859]],"content":"Schmierinfektion anstecken oder auf wei"},{"coord":[[538,844],[770,844],[770,859],[538,859]],"content":"zudem Bakterien von au\u00dfen fern. Ein wei"},{"coord":[[27,861],[265,862],[265,878],[27,877]],"content":"Bl\u00e4schenbildung entgegenwirken. Lippen"},{"coord":[[282,862],[521,862],[521,877],[282,876]],"content":"tere Hautstellen \u00fcbergehen, wie Ohren"},{"coord":[[539,861],[772,862],[772,877],[539,877]],"content":"terer Vorteil HerpesPatches lassen sich"},{"coord":[[27,879],[265,879],[265,895],[27,895]],"content":"herpesGel auf der Basis von Kiesels\u00e4ure"},{"coord":[[283,879],[521,880],[521,895],[283,894]],"content":"oder Nase. Bei Herpes ist deshalb eine gute"},{"coord":[[540,879],[774,880],[773,894],[540,893]],"content":"\u00fcberschminken und k\u00f6nnen schon einen"},{"coord":[[26,897],[266,897],[266,912],[26,912]],"content":"kann die Bl\u00e4schen austrocknen und der"},{"coord":[[283,897],[522,897],[522,912],[283,912]],"content":"Hygiene wichtig Herpespflege tragen Sie"},{"coord":[[539,897],[771,896],[771,911],[539,911]],"content":"Lippenherpes im Fr\u00fchstadium f\u00fcr bis zu"},{"coord":[[26,913],[265,913],[265,929],[26,929]],"content":"Kamillenwirkstoff AlphaBisabolol die Ent"},{"coord":[[282,914],[519,914],[519,929],[282,929]],"content":"am besten mit einem Wattest\u00e4bchen auf."},{"coord":[[537,914],[773,915],[773,929],[537,929]],"content":"zw\u00f6lf Stunden diskret \u00fcberdecken. Damit"},{"coord":[[27,931],[264,931],[264,947],[27,947]],"content":"z\u00fcndung lindern. Dar\u00fcber hinaus kann Kie"},{"coord":[[539,931],[770,931],[770,946],[539,946]],"content":"keine Keime auf Lippenstift und Co. \u00fcber"},{"coord":[[26,949],[267,949],[267,964],[26,964]],"content":"sels\u00e4uregel den Juckreiz und ein unange"},{"coord":[[284,948],[520,948],[520,963],[284,963]],"content":"Transparente HydrokolloidPflaster oder"},{"coord":[[537,950],[769,949],[769,964],[537,964]],"content":"gehen, nutzen Sie zum Schminken an"},{"coord":[[26,966],[269,966],[269,982],[26,982]],"content":"nehmes Brennen an der Lippe beruhigen."},{"coord":[[280,967],[521,966],[521,982],[280,982]],"content":"Patches verringern das Risiko, mit dem"},{"coord":[[540,967],[736,967],[736,981],[540,982]],"content":"besten ebenfalls Wattest\u00e4bchen."},{"coord":[[0,980],[0,750],[9,750],[9,980]],"content":"*nur online auf dm.de und in der dmApp erh\u00e4ltlich"},{"coord":[[306,1045],[369,1045],[369,1060],[306,1059]],"content":"alverde"}]},"70":{"boxes":[{"coord":[[605,68],[727,71],[727,104],[604,102]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[165,160],[612,160],[612,222],[165,223]],"content":"Selbsttests mit"},{"coord":[[191,232],[590,235],[589,307],[191,300]],"content":"Laboranalyse"},{"coord":[[145,312],[625,313],[625,353],[144,351]],"content":"Einfach zu pr\u00e4zisen Ergebnissen"},{"coord":[[135,509],[216,511],[215,533],[134,530]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[349,528],[430,529],[430,549],[349,548]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[560,509],[640,509],[639,531],[560,530]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[76,574],[236,576],[236,592],[76,589]],"content":"Selbsttest mit Laboranalyse"},{"coord":[[500,575],[660,574],[660,589],[500,589]],"content":"Selbsttest mit Laboranalyse"},{"coord":[[78,600],[206,603],[206,617],[78,614]],"content":"LebensmittelReaktion"},{"coord":[[290,592],[450,593],[450,609],[290,608]],"content":"Selbsttest mit Laboranalyse"},{"coord":[[503,600],[570,599],[571,613],[503,614]],"content":"Vitamin B12"},{"coord":[[89,626],[243,629],[243,638],[89,636]],"content":"zur \u00dcberpr\u00fcfung einer Reaktion auf 44 allergen"},{"coord":[[290,618],[347,619],[347,634],[289,633]],"content":"Vitamin D"},{"coord":[[498,626],[640,625],[640,636],[498,637]],"content":"V zur \u00dcberpr\u00fcfung des VitaminB12Werts"},{"coord":[[89,649],[244,650],[244,659],[89,657]],"content":"Testaktivierung und Ergebnis\u00fcbermittlung online"},{"coord":[[290,646],[424,646],[424,655],[290,655]],"content":"zur \u00dcberpr\u00fcfung des VitaminDWerts"},{"coord":[[511,638],[667,637],[667,646],[511,648]],"content":"Testaktivierung und Ergebnis\u00fcbermittlung online"},{"coord":[[91,659],[146,659],[145,667],[91,667]],"content":"\u00fcber Nutzerkonto"},{"coord":[[296,656],[460,658],[460,668],[296,667]],"content":"Testaktivierung und Ergebnis\u00fcbermittlung online"},{"coord":[[514,649],[569,649],[569,656],[514,657]],"content":"\u00fcber Nutzerkonto"},{"coord":[[303,668],[359,668],[358,676],[303,676]],"content":"\u00fcber Nutzerkonto"},{"coord":[[510,661],[538,661],[538,668],[510,669]],"content":"Bluttest"},{"coord":[[90,670],[115,670],[115,678],[90,678]],"content":"Bluttest"},{"coord":[[148,670],[275,671],[275,680],[148,679]],"content":"einfach zu einem prozisen Ergebnis"},{"coord":[[570,668],[698,668],[699,677],[570,678]],"content":"einfach zu einem pr\u00e4zisen Ergebnis"},{"coord":[[302,680],[328,680],[328,688],[302,688]],"content":"Bluttest"},{"coord":[[361,687],[490,688],[489,699],[361,698]],"content":"einfach zu einem pr\u00e4zisen Ergebnis"},{"coord":[[660,715],[699,715],[699,720],[660,720]],"content":"Ergebnis isverbisle"},{"coord":[[200,718],[224,718],[224,723],[200,723]],"content":"Versosc 63"},{"coord":[[78,724],[102,725],[102,733],[78,733]],"content":"1 Test"},{"coord":[[502,725],[526,724],[526,733],[502,734]],"content":"1 Test"},{"coord":[[665,721],[694,721],[694,727],[665,726]],"content":"weniger loge"},{"coord":[[321,736],[352,737],[352,742],[321,741]],"content":"Testois derung"},{"coord":[[415,736],[437,736],[437,741],[415,741]],"content":"Versand on"},{"coord":[[291,744],[315,744],[315,753],[291,753]],"content":"1 Test"},{"coord":[[458,742],[485,742],[485,749],[458,748]],"content":"weniger logo"},{"coord":[[194,769],[288,770],[288,785],[194,784]],"content":"Weitere Tests"},{"coord":[[185,787],[297,788],[297,803],[185,803]],"content":"erh\u00e4ltlich Eisen"},{"coord":[[196,806],[287,806],[287,822],[196,822]],"content":"& Blutzucker"},{"coord":[[153,883],[279,884],[279,900],[153,899]],"content":"Mehr Infos zu den"},{"coord":[[153,903],[284,903],[284,919],[153,918]],"content":"Mivolis Selbsttests"},{"coord":[[152,922],[258,923],[258,939],[152,938]],"content":"findest Du hier"},{"coord":[[471,956],[649,953],[649,974],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[568,974],[716,968],[717,991],[568,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"73":{"boxes":[{"coord":[[37,26],[466,25],[466,113],[37,114]],"content":"Gutschein"},{"coord":[[27,130],[611,122],[612,214],[30,231]],"content":"gut schenken"},{"coord":[[34,231],[507,216],[509,300],[35,305]],"content":"unsere dm"},{"coord":[[35,314],[643,315],[643,404],[35,404]],"content":"Geschenkkarte"},{"coord":[[34,433],[658,433],[658,455],[34,454]],"content":"Ob zu Weihnachten, als kleine Aufmerksamkeit oder gro\u00dfes Dankesch\u00f6n"},{"coord":[[36,457],[663,457],[663,479],[36,478]],"content":"die dmGeschenkkarte ist immer eine gute Idee. Einfach Betrag ausw\u00e4hlen"},{"coord":[[34,481],[399,481],[399,501],[34,502]],"content":"und die ganze Vielfalt von dm verschenken."},{"coord":[[374,655],[622,654],[622,692],[374,693]],"content":"Das Guthaben,"},{"coord":[[374,693],[668,693],[668,733],[374,733]],"content":"das anderen eine"},{"coord":[[374,733],[610,733],[610,773],[374,773]],"content":"Freude macht"},{"coord":[[91,925],[263,924],[263,950],[91,951]],"content":"Jetzt im Markt"},{"coord":[[91,953],[277,952],[277,978],[91,980]],"content":"oder auf dm.de"},{"coord":[[472,956],[649,954],[649,975],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[34,983],[346,983],[346,995],[34,995]],"content":"Die dmGeschenkkarte ist nur f\u00fcr von dmdrogerie markt verkaufte Produkte einl\u00f6sbar."},{"coord":[[569,974],[716,968],[717,990],[569,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"75":{"boxes":[{"coord":[[232,41],[530,41],[530,55],[232,55]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[96,110],[293,116],[292,192],[92,184]],"content":"Zeit"},{"coord":[[101,272],[599,267],[600,340],[102,344]],"content":"verbindet"},{"coord":[[99,870],[177,869],[177,880],[99,880]],"content":"Anderen helfen,"},{"coord":[[100,882],[188,882],[188,893],[100,894]],"content":"dabei seinen Hori"},{"coord":[[99,894],[190,894],[190,905],[99,906]],"content":"zont erweitern und"},{"coord":[[99,907],[191,907],[191,918],[99,918]],"content":"Menschen kennen"},{"coord":[[99,920],[199,920],[199,931],[99,930]],"content":"lernen Engagement"},{"coord":[[100,932],[185,932],[185,943],[100,943]],"content":"kann beide Seiten"},{"coord":[[99,945],[155,945],[155,955],[99,955]],"content":"bereichern."},{"coord":[[293,982],[351,982],[351,996],[293,995]],"content":"alverde"}]},"72":{"boxes":[{"coord":[[43,52],[134,53],[134,66],[42,65]],"content":"SCHWERPUNKT"},{"coord":[[43,67],[133,67],[133,80],[43,80]],"content":"GEMEINSCHAFT"},{"coord":[[161,89],[770,89],[770,165],[161,165]],"content":"In welcher Welt"},{"coord":[[27,157],[763,157],[763,226],[27,226]],"content":"wollen wir leben"},{"coord":[[260,713],[389,712],[389,731],[260,731]],"content":"Vielf\u00e4ltiges Wir"},{"coord":[[132,736],[189,731],[190,745],[133,749]],"content":"Januar"},{"coord":[[270,736],[388,736],[388,753],[270,754]],"content":"Auch in einer"},{"coord":[[60,764],[132,758],[133,767],[61,774]],"content":"Neujahr DO@"},{"coord":[[261,760],[388,759],[388,777],[261,778]],"content":"individualisier"},{"coord":[[246,784],[389,784],[389,803],[246,803]],"content":"ten Gesellschaft"},{"coord":[[272,808],[388,809],[388,827],[272,826]],"content":"z\u00e4hlt das Zu"},{"coord":[[269,836],[389,836],[389,851],[269,850]],"content":"sammensein"},{"coord":[[265,858],[388,859],[387,877],[264,875]],"content":"im Ehrenamt,"},{"coord":[[254,882],[387,882],[387,900],[254,899]],"content":"im \u00f6ffentlichen"},{"coord":[[116,903],[169,895],[171,904],[117,913]],"content":"Donnersta"},{"coord":[[240,905],[389,906],[388,926],[240,925]],"content":"Raum und in ge"},{"coord":[[74,923],[171,909],[172,918],[74,931]],"content":"Bl\u00e4tter bitte nach unten al"},{"coord":[[168,917],[206,913],[206,921],[169,924]],"content":"Abziehen."},{"coord":[[248,930],[387,930],[387,948],[248,948]],"content":"teilten Ritualen."},{"coord":[[303,1052],[369,1052],[369,1066],[303,1066]],"content":"alverde"}]},"69":{"boxes":[{"coord":[[356,0],[445,0],[445,12],[356,13]],"content":"PRODUKTE"},{"coord":[[265,57],[536,56],[536,116],[265,117]],"content":"Begleiter"},{"coord":[[248,119],[552,119],[552,167],[248,168]],"content":"im Winter"},{"coord":[[6,145],[45,145],[45,158],[6,157]],"content":"Marke"},{"coord":[[8,159],[41,158],[42,167],[8,168]],"content":"von dm"},{"coord":[[55,180],[109,180],[109,193],[55,193]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[301,188],[497,188],[497,205],[301,205]],"content":"In der k\u00fchlen Jahres"},{"coord":[[598,194],[677,194],[677,208],[598,208]],"content":"medisana."},{"coord":[[312,211],[487,210],[487,226],[312,227]],"content":"zeit sehnt sich der"},{"coord":[[600,212],[685,212],[685,221],[599,221]],"content":"Ultrasonic nebulizer"},{"coord":[[600,222],[659,223],[659,231],[600,230]],"content":"for free breathing"},{"coord":[[165,237],[195,237],[195,245],[165,245]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[287,232],[510,232],[510,248],[287,249]],"content":"K\u00f6rper nach W\u00e4rme und"},{"coord":[[601,231],[686,232],[686,241],[601,240]],"content":"UltraschallInhalator"},{"coord":[[114,240],[148,241],[148,251],[113,249]],"content":"Nasen"},{"coord":[[600,242],[655,242],[654,250],[600,249]],"content":"for freies Atmen"},{"coord":[[114,252],[144,252],[144,261],[114,260]],"content":"creme"},{"coord":[[308,254],[493,255],[493,271],[308,271]],"content":"Geborgenheit. Wenn"},{"coord":[[165,265],[189,266],[189,273],[165,272]],"content":"Nosen"},{"coord":[[166,273],[187,274],[187,282],[165,280]],"content":"treme"},{"coord":[[288,276],[510,276],[510,294],[288,294]],"content":"eine Erk\u00e4ltung anklopft"},{"coord":[[310,298],[490,298],[490,315],[310,316]],"content":"unterst\u00fctzen kleine"},{"coord":[[116,304],[138,305],[137,310],[116,309]],"content":"der Mos"},{"coord":[[294,319],[506,319],[506,338],[294,337]],"content":"Helfer das Wohlgef\u00fchl."},{"coord":[[57,386],[196,387],[196,404],[57,402]],"content":"Balsam und Pflege"},{"coord":[[621,385],[722,386],[722,402],[621,400]],"content":"Tief einatmen"},{"coord":[[44,410],[206,410],[206,423],[44,423]],"content":"Schutz vor Austrocknen bei"},{"coord":[[30,428],[221,428],[221,442],[30,442]],"content":"wunder Nase Die Mivolis Nasen"},{"coord":[[573,428],[770,426],[770,442],[573,442]],"content":"von medisana mit der Ultraschall"},{"coord":[[29,445],[219,446],[219,459],[29,459]],"content":"creme kleidet die Nasenschleim"},{"coord":[[576,445],[769,446],[769,460],[576,458]],"content":"MeshVibrationstechnik sorgt f\u00fcr"},{"coord":[[33,463],[216,463],[216,477],[33,476]],"content":"haut mit einem Schutzfilm aus."},{"coord":[[574,463],[768,463],[768,477],[574,477]],"content":"eine feine Vernebelung, die tief in"},{"coord":[[36,480],[214,481],[214,495],[36,494]],"content":"Die Kombination aus Glycerin,"},{"coord":[[581,479],[763,480],[763,495],[580,494]],"content":"die Lunge gelangt. F\u00fcr effektive"},{"coord":[[27,498],[224,498],[224,512],[27,512]],"content":"AtlantikMeersalz und dem feuch"},{"coord":[[577,498],[764,498],[764,513],[577,513]],"content":"Linderung bei Atemwegserkran"},{"coord":[[28,516],[225,515],[225,529],[28,530]],"content":"tigkeitsspendenden Dexpanthenol"},{"coord":[[584,515],[758,515],[758,530],[584,530]],"content":"kungen wie Erk\u00e4ltungen und"},{"coord":[[59,533],[194,532],[195,548],[59,549]],"content":"pflegt die Schleimhaut."},{"coord":[[581,532],[763,531],[763,548],[581,548]],"content":"Allergien. Mit Mundst\u00fcck oder"},{"coord":[[615,550],[728,551],[728,565],[615,564]],"content":"Maske verwendbar."},{"coord":[[118,644],[138,644],[138,650],[118,650]],"content":"WICK"},{"coord":[[622,640],[643,641],[643,649],[622,648]],"content":"WICK"},{"coord":[[82,665],[171,665],[171,679],[82,680]],"content":"Inhalierstift N"},{"coord":[[592,671],[670,671],[670,693],[592,693]],"content":"VapoRub"},{"coord":[[619,691],[669,691],[669,698],[619,698]],"content":"Erichtungssalbe"},{"coord":[[109,715],[153,715],[153,721],[109,722]],"content":"lahaliorstif N"},{"coord":[[684,714],[699,715],[699,725],[683,724]],"content":"WICK"},{"coord":[[702,711],[763,711],[762,730],[702,728]],"content":"VapoRub"},{"coord":[[89,720],[106,720],[106,725],[89,725]],"content":"WICK"},{"coord":[[58,765],[193,766],[193,782],[58,781]],"content":"Klein und kraftvoll"},{"coord":[[39,787],[212,787],[212,801],[39,801]],"content":"Mit \u00e4therischen \u00d6len Die im"},{"coord":[[627,782],[719,783],[719,801],[626,799]],"content":"Sanfte Salbe"},{"coord":[[28,804],[224,805],[224,819],[28,818]],"content":"WICK Inhalierstift N1 enthaltenen"},{"coord":[[573,804],[771,804],[771,819],[573,818]],"content":"Befreien die verstopfte Nase, l\u00f6sen"},{"coord":[[31,822],[223,823],[223,836],[31,835]],"content":"Wirkstoffe Menthol und Kampfer"},{"coord":[[577,822],[767,822],[767,837],[577,836]],"content":"den Husten Wick VapoRub2 ent"},{"coord":[[33,841],[218,840],[218,853],[33,854]],"content":"entfalten eine wohltuende Wir"},{"coord":[[575,839],[768,839],[768,854],[575,853]],"content":"h\u00e4lt Wirkstoffe, die auch in Pflan"},{"coord":[[27,858],[226,857],[226,871],[27,872]],"content":"kung, welche die Nase befreit und"},{"coord":[[572,858],[770,857],[770,872],[572,872]],"content":"zen vorkommen. Diese sind wohl"},{"coord":[[28,875],[221,875],[221,889],[28,889]],"content":"wieder unbeschwert atmen l\u00e4sst."},{"coord":[[365,875],[492,875],[491,887],[365,886]],"content":"Diese und weitere Produkte"},{"coord":[[580,875],[766,875],[766,889],[580,889]],"content":"tuend bei Schnupfen, Heiserkeit"},{"coord":[[68,893],[183,894],[183,907],[67,906]],"content":"Ideal f\u00fcr unterwegs."},{"coord":[[365,888],[472,888],[472,898],[365,898]],"content":"k\u00f6nnen Sie auch online"},{"coord":[[365,900],[479,901],[479,912],[365,912]],"content":"einkaufen in der dmApp"},{"coord":[[572,893],[770,893],[770,908],[572,908]],"content":"und erk\u00e4ltungsbedingtem Husten."},{"coord":[[24,976],[770,976],[770,988],[24,988]],"content":"k\u00e4ltungssalbe. Anwendungsgebiete Zur Besserung des Befindens bei Erk\u00e4ltungsbeschwerden der Atemwege Schnupfen, Heiserkeit, Entz\u00fcndung der Bronchialschleim"},{"coord":[[23,1000],[225,1001],[225,1013],[23,1013]],"content":"Ihre \u00c4rztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke."},{"coord":[[296,1050],[363,1051],[363,1066],[296,1065]],"content":"alverde"}]},"74":{"boxes":[{"coord":[[151,0],[624,0],[624,22],[151,22]],"content":"Unsere Kolumne von Christoph Werner"},{"coord":[[15,61],[757,62],[757,101],[15,99]],"content":"Demokratie braucht Diskussionswillige"},{"coord":[[261,131],[464,132],[464,149],[261,148]],"content":"Liebe Leserin, lieber Leser,"},{"coord":[[527,133],[770,133],[770,149],[527,149]],"content":"Erkenntnisse zu gewinnen und uns wei"},{"coord":[[527,152],[634,152],[634,167],[527,167]],"content":"terzuentwickeln."},{"coord":[[262,170],[485,170],[485,184],[262,185]],"content":"wie wichtig ist Ihnen Gemeinschaft"},{"coord":[[527,188],[771,188],[771,204],[527,203]],"content":"In der Berichterstattung geht es gerade"},{"coord":[[264,205],[509,205],[509,221],[264,220]],"content":"Mir ist sie sehr wichtig. Wenn ich mich"},{"coord":[[528,206],[771,207],[770,222],[528,221]],"content":"viel um die geopolitischen Spannungen"},{"coord":[[263,224],[510,225],[510,240],[263,239]],"content":"im Homeoffice mit vielen Themen und"},{"coord":[[528,224],[770,224],[770,240],[528,240]],"content":"die als \u00e4u\u00dfere Bedrohung f\u00fcr unsere frei"},{"coord":[[263,241],[510,242],[510,257],[263,257]],"content":"Nachrichten besch\u00e4ftige, stellt sich mir"},{"coord":[[529,241],[774,242],[773,258],[529,257]],"content":"heitlichdemokratische Grundordnung"},{"coord":[[262,260],[510,260],[510,276],[262,277]],"content":"gelegentlich die Frage, ob wir noch auf"},{"coord":[[529,261],[772,261],[772,276],[529,276]],"content":"eingeordnet werden. Wichtig w\u00e4re, auch"},{"coord":[[264,278],[510,278],[510,293],[264,293]],"content":"dem richtigen Weg sind. Dann hilft es"},{"coord":[[529,278],[768,278],[768,294],[529,294]],"content":"die Bedrohung unserer freiheitlichdemo"},{"coord":[[263,297],[510,296],[510,312],[263,312]],"content":"mir, einen dmMarkt aufzusuchen und"},{"coord":[[528,296],[774,297],[773,312],[528,311]],"content":"kratischen Grundordnung von innen in"},{"coord":[[264,314],[507,314],[507,330],[264,330]],"content":"mit den Kolleginnen und Kollegen dort"},{"coord":[[528,314],[774,316],[773,331],[528,329]],"content":"den Blick zu nehmen, wenn gerade junge"},{"coord":[[264,333],[508,333],[508,348],[264,348]],"content":"ins Gespr\u00e4ch zu kommen. Was ich dann"},{"coord":[[527,332],[770,332],[770,349],[527,348]],"content":"Menschen durch fr\u00fche, verst\u00f6rende Erfah"},{"coord":[[262,351],[506,351],[506,366],[262,367]],"content":"erlebe, sind viel gesunder Menschenver"},{"coord":[[527,352],[770,351],[770,366],[527,367]],"content":"rungen in den sozialen Medien verstum"},{"coord":[[262,369],[509,369],[509,384],[262,385]],"content":"stand, eine gro\u00dfe Vielfalt an Ansichten"},{"coord":[[527,369],[771,368],[771,384],[527,384]],"content":"men und sich vom \u00f6ffentlichen Diskurs"},{"coord":[[262,388],[509,388],[509,404],[262,404]],"content":"und Einsichten und sehr viele gute Ideen,"},{"coord":[[527,388],[769,388],[769,403],[527,403]],"content":"zur\u00fcckziehen. Durch altersabh\u00e4ngige"},{"coord":[[263,405],[508,406],[508,421],[263,421]],"content":"die im gemeinsamen Gespr\u00e4ch entstehen."},{"coord":[[528,405],[771,405],[771,421],[528,421]],"content":"Zugangsbeschr\u00e4nkungen zu einschl\u00e4gigen"},{"coord":[[265,423],[509,424],[509,439],[265,438]],"content":"Mit anderen Worten Ich erlebe das, was"},{"coord":[[528,423],[771,423],[771,439],[528,438]],"content":"sozialen Medien k\u00f6nnte bereits manches"},{"coord":[[263,441],[504,442],[504,457],[263,456]],"content":"ich \u201edie Kraft der Gemeinschaft nenne."},{"coord":[[529,442],[771,442],[771,458],[529,457]],"content":"verbessert werden. Mindestens genauso"},{"coord":[[528,460],[773,460],[773,475],[528,475]],"content":"wichtig w\u00e4re jedoch, dass wir immer"},{"coord":[[264,477],[510,478],[510,494],[264,493]],"content":"K\u00fcrzlich h\u00f6rte ich den Podcast \u201eLanz"},{"coord":[[527,477],[768,477],[768,493],[527,493]],"content":"wieder bewusst die pers\u00f6nliche Begeg"},{"coord":[[526,497],[772,496],[772,511],[526,512]],"content":"nung und gute Gespr\u00e4che suchen. Also"},{"coord":[[264,514],[509,514],[509,529],[264,529]],"content":"anderem um die Frage, warum bei man"},{"coord":[[529,513],[771,513],[771,530],[529,530]],"content":"Gespr\u00e4che, in denen wir uns freim\u00fctig"},{"coord":[[262,532],[510,532],[510,548],[262,548]],"content":"chen Menschen der Eindruck entstanden"},{"coord":[[527,532],[772,532],[772,548],[527,548]],"content":"mitteilen und dem anderen wohlwollend"},{"coord":[[264,550],[511,550],[511,565],[264,565]],"content":"ist, die eigene Meinung nicht mehr frei"},{"coord":[[528,550],[770,550],[770,566],[528,565]],"content":"zuh\u00f6ren. Gespr\u00e4che, in denen wir uns f\u00fcr"},{"coord":[[265,568],[508,568],[508,583],[265,583]],"content":"\u00e4u\u00dfern zu k\u00f6nnen. Das scheint wider"},{"coord":[[529,568],[772,568],[772,584],[529,584]],"content":"die Standpunkte des anderen interessieren"},{"coord":[[74,588],[168,588],[168,600],[74,600]],"content":"Christoph Werner"},{"coord":[[264,586],[509,586],[509,602],[264,602]],"content":"spr\u00fcchlich, da die Meinungsfreiheit in"},{"coord":[[528,586],[771,586],[771,603],[528,602]],"content":"und unsere \u00dcberlegungen anbieten. So"},{"coord":[[78,604],[165,604],[165,616],[78,616]],"content":"Vorsitzender der"},{"coord":[[265,605],[509,605],[509,620],[265,620]],"content":"den vergangenen Jahrzehnten gesetzlich"},{"coord":[[529,604],[773,605],[773,621],[529,619]],"content":"k\u00f6nnen wir durch die Reaktion unseres"},{"coord":[[62,620],[181,620],[181,634],[62,633]],"content":"dmGesch\u00e4ftsf\u00fchrung"},{"coord":[[263,623],[510,623],[510,637],[263,637]],"content":"nicht weiter beschr\u00e4nkt worden ist. Eine"},{"coord":[[529,622],[772,622],[772,639],[529,639]],"content":"Gegen\u00fcbers ein Gesp\u00fcr daf\u00fcr entwickeln,"},{"coord":[[265,640],[509,641],[508,657],[265,656]],"content":"Erkl\u00e4rung im Podcast war Gerade junge"},{"coord":[[529,641],[774,641],[773,657],[529,657]],"content":"ob wir mit unseren \u00dcberlegungen auf"},{"coord":[[265,658],[509,658],[509,674],[265,674]],"content":"Menschen, die mit Smartphones und den"},{"coord":[[529,658],[773,658],[774,674],[529,674]],"content":"einer vielversprechenden Spur sind oder"},{"coord":[[22,688],[174,687],[174,709],[23,710]],"content":"\u201eDie Vitalit\u00e4t"},{"coord":[[263,677],[509,677],[509,693],[263,694]],"content":"sogenannten sozialen Medien aufgewach"},{"coord":[[529,677],[705,678],[705,693],[529,692]],"content":"doch nur auf einem Holzweg."},{"coord":[[264,695],[509,694],[509,710],[264,711]],"content":"sen sind, erleben bereits fr\u00fch, wie eine"},{"coord":[[22,718],[193,716],[194,737],[22,739]],"content":"unserer Gesell"},{"coord":[[263,713],[511,713],[511,729],[263,728]],"content":"nonkonforme oder auch gedankenlose"},{"coord":[[526,712],[774,713],[773,728],[526,728]],"content":"In der Weihnachtszeit verbringen wir oft"},{"coord":[[20,745],[197,744],[197,766],[20,767]],"content":"schaft wird da"},{"coord":[[265,730],[514,730],[514,746],[265,747]],"content":"Meinungs\u00e4u\u00dferung zu heftigen Reak"},{"coord":[[527,730],[773,730],[773,747],[527,747]],"content":"viel Zeit mit Freunden und Familie. Das"},{"coord":[[264,749],[510,749],[510,765],[264,764]],"content":"tionen in der Community oder im Netz"},{"coord":[[527,749],[772,749],[772,764],[527,765]],"content":"ist eine gute Gelegenheit, miteinander"},{"coord":[[22,773],[225,773],[225,797],[22,797]],"content":"von abh\u00e4ngen, ob"},{"coord":[[264,767],[508,767],[508,783],[264,782]],"content":"f\u00fchren kann. Durch diese fr\u00fche Lebenser"},{"coord":[[528,767],[772,767],[772,783],[528,783]],"content":"freim\u00fctig und wohlwollend ins Gespr\u00e4ch"},{"coord":[[264,785],[510,786],[510,802],[264,801]],"content":"fahrung scheue man sich auch sp\u00e4ter, aus"},{"coord":[[527,785],[771,785],[771,802],[527,802]],"content":"zu kommen und die Kraft, die in Gemein"},{"coord":[[22,803],[225,802],[225,823],[22,824]],"content":"es viele Menschen"},{"coord":[[265,802],[511,803],[511,819],[265,819]],"content":"der Deckung zu kommen, den eigenen"},{"coord":[[528,803],[774,803],[773,819],[528,819]],"content":"schaft liegen kann, bewusst zu erfahren"},{"coord":[[18,832],[215,831],[216,853],[18,854]],"content":"gibt, die den Mut"},{"coord":[[264,821],[511,821],[511,838],[264,838]],"content":"Standpunkt zu vertreten und sich in der"},{"coord":[[528,822],[771,821],[771,837],[528,837]],"content":"und mit ins kommende Jahr zu nehmen."},{"coord":[[265,839],[510,840],[510,855],[265,854]],"content":"Diskussion mutig f\u00fcr neue Erkenntnisse"},{"coord":[[529,839],[769,839],[769,855],[529,855]],"content":"Denn auch die Vitalit\u00e4t unserer Gesell"},{"coord":[[23,859],[199,859],[199,881],[23,881]],"content":"haben, sich mit"},{"coord":[[263,859],[325,860],[325,873],[263,872]],"content":"zu \u00f6ffnen."},{"coord":[[528,858],[773,858],[773,873],[528,873]],"content":"schaft wird davon abh\u00e4ngen, ob es viele"},{"coord":[[24,888],[188,888],[188,909],[24,910]],"content":"Umsicht in die"},{"coord":[[528,875],[771,876],[771,892],[528,891]],"content":"Menschen gibt, die den Mut haben, sich mi"},{"coord":[[262,894],[497,894],[497,910],[262,909]],"content":"Wenn diese Erkl\u00e4rung zutreffend ist"},{"coord":[[528,894],[767,894],[767,910],[528,909]],"content":"Umsicht in die Diskussion einzubringen."},{"coord":[[22,917],[196,918],[196,940],[22,939]],"content":"Diskussion ein"},{"coord":[[262,912],[510,913],[510,928],[262,928]],"content":"wof\u00fcr nach meiner Beobachtung einiges"},{"coord":[[22,946],[158,944],[159,967],[22,970]],"content":"zubringen."},{"coord":[[263,930],[510,930],[510,947],[263,947]],"content":"spricht, haben wir als Gesellschaft eine"},{"coord":[[528,930],[769,930],[769,945],[528,945]],"content":"Ich w\u00fcnsche Ihnen ein frohes Weih"},{"coord":[[263,949],[510,948],[510,964],[263,965]],"content":"gro\u00dfe Aufgabenstellung. Denn wenn der"},{"coord":[[527,949],[770,949],[770,964],[527,963]],"content":"nachtsfest und dann einen guten Start"},{"coord":[[264,967],[510,966],[510,982],[264,982]],"content":"Einzelne verstummt, verliert die Gemein"},{"coord":[[528,968],[612,967],[612,981],[528,981]],"content":"ins neue Jahr"},{"coord":[[264,984],[509,984],[509,1000],[264,1000]],"content":"schaft nicht nur an Lebendigkeit, wir"},{"coord":[[264,1002],[509,1002],[509,1019],[264,1019]],"content":"verlieren auch unsere F\u00e4higkeit, durch"},{"coord":[[527,1002],[594,1003],[593,1017],[527,1016]],"content":"Herzlichst"},{"coord":[[262,1021],[512,1021],[512,1037],[262,1038]],"content":"gute Gespr\u00e4che und Diskussionen neue"},{"coord":[[527,1020],[659,1021],[659,1037],[527,1036]],"content":"Ihr Christoph Werner"},{"coord":[[285,1076],[353,1076],[353,1090],[285,1090]],"content":"alverde"},{"coord":[[372,1080],[445,1080],[445,1090],[372,1090]],"content":"Dezember"}]},"71":{"boxes":[{"coord":[[242,4],[585,5],[585,50],[242,49]],"content":"Bad Heilbrunner"},{"coord":[[173,238],[603,239],[603,301],[173,301]],"content":"Dein Moment."},{"coord":[[278,312],[499,312],[499,352],[278,352]],"content":"Deine Kraft"},{"coord":[[588,347],[622,376],[618,386],[578,353]],"content":"RE PART OF"},{"coord":[[259,354],[517,354],[517,392],[259,393]],"content":"aus der Natur."},{"coord":[[543,369],[595,364],[596,383],[543,385]],"content":"g\u00f6\u00f2d"},{"coord":[[545,383],[600,383],[600,397],[545,398]],"content":"stead"},{"coord":[[541,397],[600,394],[601,409],[541,411]],"content":"ritual"},{"coord":[[623,420],[561,428],[559,410],[619,398]],"content":"E MOVEMENT"},{"coord":[[88,487],[251,489],[251,509],[87,507]],"content":"U Bad Heilbrunner"},{"coord":[[528,488],[689,490],[689,509],[528,507]],"content":"H Bad Heilbrunner"},{"coord":[[297,530],[486,531],[486,555],[297,554]],"content":"Bad Heilbrunner"},{"coord":[[109,577],[225,579],[225,608],[109,606]],"content":"Basen"},{"coord":[[557,573],[660,575],[659,609],[556,608]],"content":"Bitter"},{"coord":[[117,612],[222,611],[222,644],[117,645]],"content":"Gl\u00fcck"},{"coord":[[333,612],[442,609],[443,644],[333,646]],"content":"Stoff"},{"coord":[[541,609],[676,609],[676,647],[541,647]],"content":"Freund"},{"coord":[[311,649],[468,649],[468,688],[311,687]],"content":"wechsel"},{"coord":[[136,672],[202,673],[202,686],[136,684]],"content":"Brennnessel"},{"coord":[[577,672],[637,673],[637,686],[576,685]],"content":"Gr\u00fcner Tee"},{"coord":[[79,693],[108,689],[107,701],[80,706]],"content":"15 K"},{"coord":[[139,685],[198,686],[198,696],[139,695]],"content":"Haferkraut"},{"coord":[[133,697],[203,698],[203,709],[133,709]],"content":"Zitronengras"},{"coord":[[321,688],[457,688],[457,725],[321,726]],"content":"Talent"},{"coord":[[573,686],[641,686],[641,697],[573,697]],"content":"Bitterorange"},{"coord":[[580,698],[634,698],[634,709],[580,710]],"content":"Zimtrinde"},{"coord":[[366,747],[412,748],[412,760],[366,758]],"content":"Zitrone"},{"coord":[[356,761],[422,762],[422,775],[356,775]],"content":"Apfelessig"},{"coord":[[368,775],[411,776],[411,788],[368,787]],"content":"Ingwer"},{"coord":[[359,799],[416,799],[416,806],[359,806]],"content":"mit Vitamin C f\u00fcr"},{"coord":[[347,806],[428,806],[428,814],[347,815]],"content":"den Energiestoffwechsel"},{"coord":[[286,843],[397,844],[397,862],[286,860]],"content":"Mit Apfelessig"},{"coord":[[216,923],[559,924],[559,943],[216,942]],"content":"Bio Naturkraft von Bad Heilbrunner."},{"coord":[[617,950],[625,950],[625,954],[617,954]],"content":"nach"},{"coord":[[267,957],[504,957],[504,965],[267,965]],"content":"1 Vitamin C tr\u00e4gt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei."},{"coord":[[603,955],[639,955],[639,961],[603,960]],"content":"EG\u00d6koVerordnung"},{"coord":[[200,966],[574,966],[574,975],[200,975]],"content":"*Basen Gl\u00fcck ist nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten, online auf dm.de und in der dmApp erh\u00e4ltlich."},{"coord":[[669,969],[709,969],[709,976],[669,976]],"content":"EU\/NichtEU"},{"coord":[[187,976],[586,976],[586,985],[187,985]],"content":"Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise."},{"coord":[[668,977],[713,977],[713,984],[668,984]],"content":"Landwirtschaft"}]},"85":{"boxes":[{"coord":[[234,40],[530,40],[530,55],[234,55]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[82,139],[482,138],[482,187],[82,188]],"content":"Die Kraft des"},{"coord":[[86,199],[625,204],[624,265],[85,261]],"content":"Hinschauens"},{"coord":[[303,295],[689,296],[689,315],[303,314]],"content":"Meist ist sie leise und verborgen hinter"},{"coord":[[280,319],[711,319],[711,338],[280,338]],"content":"Wohnungst\u00fcren Deshalb wird Gewalt gegen"},{"coord":[[293,343],[699,343],[699,361],[293,361]],"content":"Frauen und M\u00e4dchen oft chronisch unter"},{"coord":[[295,366],[696,366],[696,384],[295,384]],"content":"sch\u00e4tzt. Nur manchmal wird sie laut und"},{"coord":[[280,390],[707,390],[707,408],[280,408]],"content":"sichtbar in der UBahn oder auf der Stra\u00dfe."},{"coord":[[305,414],[687,414],[687,432],[305,431]],"content":"Dann bietet sich die Chance Haltung zu"},{"coord":[[314,438],[673,437],[673,455],[314,456]],"content":"zeigen und Betroffenen beizustehen."},{"coord":[[291,981],[351,981],[351,996],[291,996]],"content":"alverde"}]},"84":{"boxes":[{"coord":[[279,44],[556,44],[556,60],[279,60]],"content":"KULTURELLE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[60,153],[248,154],[248,169],[60,168]],"content":"Wie sehr wir mit ihnen rechnen"},{"coord":[[61,170],[276,170],[276,185],[61,184]],"content":"und an ihnen h\u00e4ngen, zeigt sich im"},{"coord":[[60,187],[285,186],[285,200],[60,202]],"content":"mer dann, wenn jemand die Abschaf"},{"coord":[[61,203],[272,203],[272,217],[61,217]],"content":"fung eines Feiertages ins Gespr\u00e4ch"},{"coord":[[62,219],[287,219],[286,234],[61,233]],"content":"bringt. Klar, niemand gibt gern einen"},{"coord":[[61,236],[269,235],[269,250],[61,250]],"content":"BonusUrlaubstag ab. Doch f\u00fcr So"},{"coord":[[59,252],[273,251],[273,266],[59,267]],"content":"zialforscher Prof. Dr. Marcel Sch\u00fctz"},{"coord":[[60,268],[275,268],[275,283],[60,283]],"content":"steckt hinter den rot gedruckten Ta"},{"coord":[[306,269],[508,270],[508,284],[306,283]],"content":"christlichen Inhalten auseinanderset"},{"coord":[[588,269],[734,269],[734,281],[588,281]],"content":"PROF. DR. MARCEL SCH\u00dcTZ"},{"coord":[[61,284],[277,284],[277,299],[61,300]],"content":"gen im Kalender eine tiefere Bedeu"},{"coord":[[631,285],[690,285],[690,296],[631,296]],"content":"SOZIOLOGE"},{"coord":[[61,301],[279,300],[279,316],[61,316]],"content":"tung, auch in einer Gesellschaft, die"},{"coord":[[304,287],[515,287],[515,301],[304,301]],"content":"zen und die Rituale pflegen, sind eine"},{"coord":[[60,317],[270,317],[270,332],[60,332]],"content":"nicht mehr nur durch eine Religion"},{"coord":[[306,303],[505,303],[505,317],[306,317]],"content":"Minderheit. Christi Himmelfahrt hat"},{"coord":[[592,303],[729,303],[729,315],[592,314]],"content":"Er hat als Personalmanager"},{"coord":[[62,335],[132,332],[132,348],[62,351]],"content":"gepr\u00e4gt ist."},{"coord":[[306,320],[503,320],[503,334],[306,335]],"content":"sich zum \u201eVatertag gewandelt, der"},{"coord":[[584,317],[738,318],[738,330],[584,330]],"content":"gro\u00dfe Unternehmen von innen"},{"coord":[[307,337],[497,337],[497,350],[307,350]],"content":"Reformationstag ist mit Halloween"},{"coord":[[581,332],[740,332],[740,344],[581,344]],"content":"kennengelernt. Als Professor an"},{"coord":[[305,353],[514,353],[514,368],[305,368]],"content":"verbunden beide schaffen ihrerseits"},{"coord":[[586,346],[734,347],[734,359],[586,358]],"content":"der Northern Business School"},{"coord":[[60,361],[247,361],[247,376],[60,376]],"content":"alverde Was ist der Unterschied"},{"coord":[[60,378],[266,378],[266,393],[60,393]],"content":"zwischen einem Feiertag und einem"},{"coord":[[305,370],[512,370],[512,384],[305,384]],"content":"wieder feste Br\u00e4uche. Das zeigt, dass"},{"coord":[[583,361],[737,361],[737,374],[583,373]],"content":"in Hamburg besch\u00e4ftigt er sich"},{"coord":[[60,395],[123,395],[123,408],[60,408]],"content":"freien Tag"},{"coord":[[307,386],[526,387],[526,401],[307,401]],"content":"Feiertage lebendig sind, sie passen sich"},{"coord":[[584,376],[737,376],[737,387],[584,388]],"content":"damit, wie Organisationen und"},{"coord":[[580,389],[741,390],[741,402],[580,402]],"content":"die Gesellschaft als Ganzes funk"},{"coord":[[61,411],[263,411],[263,424],[61,424]],"content":"MARCEL SCH\u00dcTZ Ein individueller Ur"},{"coord":[[306,403],[514,404],[514,417],[306,417]],"content":"den Bed\u00fcrfnissen der Gesellschaft an."},{"coord":[[583,404],[735,404],[735,417],[583,417]],"content":"tionieren. Mehr noch als Weih"},{"coord":[[61,428],[277,429],[277,443],[61,442]],"content":"laubstag betrifft nur mich. Ein Feiertag"},{"coord":[[306,419],[530,419],[530,433],[306,433]],"content":"Feiertage sind heute ein Hybrid Sie sind"},{"coord":[[579,419],[742,419],[742,432],[579,431]],"content":"nachten sch\u00e4tzt er die entspann"},{"coord":[[61,446],[269,445],[269,459],[61,460]],"content":"dagegen wirkt gesellschaftlich Er hat"},{"coord":[[306,437],[528,437],[528,451],[306,450]],"content":"kollektive Auszeiten mit Ausnahme f\u00fcr"},{"coord":[[586,433],[737,434],[737,446],[586,446]],"content":"te Zeit danach die erst durch"},{"coord":[[61,462],[282,462],[282,475],[61,475]],"content":"universelle Geltung, man kann sich ihm"},{"coord":[[306,453],[532,454],[532,467],[306,467]],"content":"einzelne Berufsgruppen, die in unserer"},{"coord":[[586,447],[734,447],[734,461],[586,461]],"content":"die Feiertage erm\u00f6glicht wird."},{"coord":[[61,479],[264,479],[264,492],[61,492]],"content":"kaum entziehen. Fast alle haben frei"},{"coord":[[306,469],[529,469],[529,483],[306,483]],"content":"vielf\u00e4ltigen Gesellschaft aber sehr indivi"},{"coord":[[61,496],[270,496],[270,509],[61,509]],"content":"und das synchronisiert uns. Feiertage"},{"coord":[[306,486],[433,487],[433,501],[306,500]],"content":"duell gestaltet werden."},{"coord":[[61,512],[281,511],[281,525],[61,525]],"content":"sind Fixpunkte im Jahr, die Zeit struktu"},{"coord":[[61,529],[280,529],[280,542],[61,542]],"content":"rieren. Sie haben au\u00dferdem fast immer"},{"coord":[[549,528],[769,529],[769,543],[549,542]],"content":"dendes Ereignis, die Wiedervereinigung"},{"coord":[[61,546],[256,545],[256,558],[61,559]],"content":"einen Anlass, einen Kontext. Selbst"},{"coord":[[549,545],[759,545],[759,559],[549,559]],"content":"zugrunde liegt. Die Summe von neun"},{"coord":[[61,562],[260,561],[260,575],[61,576]],"content":"wenn man diesen nicht mehr kennt,"},{"coord":[[548,561],[769,561],[769,576],[548,576]],"content":"nationalen Feiertagen scheint mir ange"},{"coord":[[61,579],[258,579],[258,593],[61,593]],"content":"sp\u00fcrt man Das ist ein anderer Tag."},{"coord":[[306,574],[442,575],[442,599],[306,599]],"content":"Feiertage sind"},{"coord":[[549,579],[762,578],[762,592],[549,593]],"content":"messen. Mit zu vielen wird es beliebig."},{"coord":[[61,611],[224,611],[224,625],[61,625]],"content":"Gerade Weihnachten scheint"},{"coord":[[306,603],[430,604],[430,627],[306,626]],"content":"lebendig, sie"},{"coord":[[548,612],[760,611],[760,625],[548,626]],"content":"Kann man dann auch welche abschaf"},{"coord":[[62,629],[234,629],[234,642],[62,642]],"content":"besonders aufgeladen zu sein."},{"coord":[[61,645],[276,644],[277,658],[61,658]],"content":"Weihnachten ist tats\u00e4chlich die st\u00e4rkste"},{"coord":[[306,634],[461,633],[461,654],[306,656]],"content":"passen sich den"},{"coord":[[549,644],[771,645],[770,659],[549,658]],"content":"Bu\u00df und Bettag f\u00fcr die Einf\u00fchrung der"},{"coord":[[61,662],[280,661],[280,675],[61,676]],"content":"Z\u00e4sur im Jahr. Ab November l\u00e4uft f\u00fcr die"},{"coord":[[306,659],[475,660],[474,681],[306,679]],"content":"Bed\u00fcrfnissen der"},{"coord":[[548,661],[748,662],[748,676],[548,676]],"content":"Pflegeversicherung gestrichen hat"},{"coord":[[62,679],[263,678],[263,691],[62,692]],"content":"meisten alles auf diese Tage zu. Viele"},{"coord":[[307,687],[460,688],[460,710],[307,708]],"content":"Gesellschaft an."},{"coord":[[548,678],[765,678],[765,692],[548,692]],"content":"Auch das ist schwierig. Sobald \u00fcber die"},{"coord":[[61,696],[257,695],[257,708],[61,709]],"content":"gehen noch immer an diesem einen"},{"coord":[[549,695],[758,694],[758,708],[549,709]],"content":"Streichung diskutiert wird, f\u00fchlen sich"},{"coord":[[61,712],[277,712],[277,726],[61,726]],"content":"Abend in die Kirche Die Lichter, das ge"},{"coord":[[306,724],[395,724],[395,736],[306,736]],"content":"MARCEL SCH\u00dcTZ"},{"coord":[[549,712],[768,712],[768,726],[549,725]],"content":"Menschen benachteiligt. Feiertage sind"},{"coord":[[61,729],[275,728],[275,741],[61,742]],"content":"meinsame Singen, die vollen B\u00e4nke be"},{"coord":[[548,728],[750,728],[750,742],[548,743]],"content":"symbolisch stark aufgeladen. Selbst"},{"coord":[[63,745],[282,745],[282,758],[63,759]],"content":"r\u00fchren sie der Weihnachtsgottesdienst"},{"coord":[[550,745],[751,745],[751,759],[550,759]],"content":"wenn man den Ursprung nicht mehr"},{"coord":[[62,761],[282,762],[282,776],[62,775]],"content":"wird oft eher aus \u00e4sthetischen, denn aus"},{"coord":[[549,761],[768,762],[768,776],[549,775]],"content":"kennt, m\u00f6chte niemand auf sie verzich"},{"coord":[[60,778],[269,778],[269,792],[60,792]],"content":"religi\u00f6sen Gr\u00fcnden besucht. Und auch"},{"coord":[[304,778],[521,778],[521,791],[304,791]],"content":"Was halten Sie von der Idee, Feiertage"},{"coord":[[549,778],[755,778],[755,792],[549,792]],"content":"ten. Jeder Feiertag tr\u00e4gt zur Struktur"},{"coord":[[61,795],[269,795],[269,808],[61,808]],"content":"Menschen, die einen anderen Glauben"},{"coord":[[306,795],[532,795],[532,809],[306,809]],"content":"einzuf\u00fchren, die frei sind von religi\u00f6sen"},{"coord":[[549,795],[631,795],[631,808],[549,808]],"content":"des Jahres bei."},{"coord":[[60,812],[271,811],[271,825],[60,826]],"content":"praktizieren, nutzen die Tage f\u00fcr Fami"},{"coord":[[306,811],[520,811],[520,826],[306,826]],"content":"Bez\u00fcgen, zum Beispiel einen \u201eTag der"},{"coord":[[62,828],[271,829],[271,842],[62,842]],"content":"lienbesuche und Geschenke. In diesem"},{"coord":[[306,827],[512,828],[512,843],[306,842]],"content":"Demokratie oder \u201eder Verfassung."},{"coord":[[549,828],[766,828],[766,842],[549,842]],"content":"Haben Feiertage auch Schattenseiten"},{"coord":[[61,844],[266,845],[265,859],[61,858]],"content":"Sinn ist Weihnachten so etwas wie ein"},{"coord":[[308,844],[531,845],[531,859],[308,858]],"content":"Da bin ich skeptisch. Feiertage brauchen"},{"coord":[[549,845],[771,845],[771,859],[549,858]],"content":"Feiertage k\u00f6nnen Druck erzeugen weil"},{"coord":[[62,862],[282,861],[282,876],[62,876]],"content":"gesellschaftlicher \u201eLagerfeuerMoment"},{"coord":[[305,861],[531,861],[531,876],[305,875]],"content":"Tradition. Sie funktionieren, weil sie eine"},{"coord":[[550,861],[773,862],[773,875],[550,875]],"content":"Harmonie, Gemeinschaft und besondere"},{"coord":[[60,878],[272,878],[272,892],[60,892]],"content":"Am Ende des Jahres kommen alle noch"},{"coord":[[305,878],[527,879],[527,892],[305,891]],"content":"Geschichte haben. Der Reformationstag"},{"coord":[[549,878],[770,878],[770,892],[549,892]],"content":"Unternehmungen erwartet werden. Wer"},{"coord":[[60,895],[165,895],[165,908],[60,908]],"content":"einmal zusammen."},{"coord":[[303,895],[528,895],[528,908],[303,908]],"content":"in norddeutschen Bundesl\u00e4ndern wurde"},{"coord":[[549,895],[756,895],[756,908],[549,908]],"content":"allein ist oder Konflikte in der Familie"},{"coord":[[550,912],[761,912],[761,925],[550,925]],"content":"erlebt, sp\u00fcrt an Feiertagen besonders"},{"coord":[[60,927],[278,928],[278,943],[60,942]],"content":"Wie ver\u00e4ndert die S\u00e4kularisierung den"},{"coord":[[305,928],[512,929],[512,943],[305,942]],"content":"am 31. Oktober schon sehr lange den"},{"coord":[[549,928],[761,928],[761,942],[549,942]],"content":"stark, was fehlt. Aber auch das geh\u00f6rt"},{"coord":[[61,944],[211,945],[211,959],[61,958]],"content":"Stellenwert der Feiertage"},{"coord":[[306,944],[512,944],[512,958],[306,958]],"content":"Gedenktag. Zudem haben wir bereits"},{"coord":[[549,945],[761,945],[761,959],[549,958]],"content":"zur Ambivalenz dieser Tage. Feiertage"},{"coord":[[63,962],[262,962],[262,976],[63,976]],"content":"Die Menschen, die sich an Pfingsten"},{"coord":[[307,961],[521,961],[521,975],[307,976]],"content":"einen Nationalfeiertag, den 3. Oktober."},{"coord":[[548,962],[762,962],[762,975],[548,975]],"content":"werden Fixpunkte bleiben und k\u00f6nnen"},{"coord":[[61,978],[262,977],[262,992],[61,993]],"content":"oder Fronleichnam bewusst mit den"},{"coord":[[306,977],[514,977],[514,992],[306,992]],"content":"Er ist stimmig, weil ihm ein einschnei"},{"coord":[[550,978],[725,979],[725,992],[550,992]],"content":"Wandel und Br\u00fcche aushalten."}]},"79":{"boxes":[{"coord":[[235,40],[529,40],[529,55],[235,56]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[47,279],[130,278],[130,289],[47,290]],"content":"Kleine Ausfahrt"},{"coord":[[47,292],[132,290],[132,302],[47,303]],"content":"gro\u00dfe Freiheit f\u00fcr"},{"coord":[[672,283],[743,283],[743,293],[671,293]],"content":"Picknick unter"},{"coord":[[45,304],[129,304],[129,315],[45,316]],"content":"zwei alte Damen."},{"coord":[[673,296],[743,295],[743,305],[673,307]],"content":"wegs Stilvolle"},{"coord":[[46,316],[117,316],[117,328],[46,327]],"content":"Rikschapilotin"},{"coord":[[676,309],[744,308],[744,318],[676,319]],"content":"Pause mit Tee"},{"coord":[[47,329],[141,329],[141,340],[47,340]],"content":"Susanne Schneider"},{"coord":[[686,321],[744,321],[744,331],[686,331]],"content":"und Keksen"},{"coord":[[47,342],[119,341],[119,353],[47,353]],"content":"f\u00e4hrt Gertraud"},{"coord":[[48,354],[128,354],[128,365],[48,365]],"content":"M\u00fctze und Edith"},{"coord":[[47,366],[142,367],[142,379],[47,378]],"content":"Stecher durch den"},{"coord":[[49,378],[75,379],[75,389],[50,388]],"content":"Wald."},{"coord":[[414,663],[508,662],[508,673],[414,674]],"content":"Susanne Schneider"},{"coord":[[416,675],[517,675],[517,686],[416,686]],"content":"hilft Gertraud M\u00fctze"},{"coord":[[414,688],[494,687],[494,698],[414,698]],"content":"aus der Rikscha."},{"coord":[[105,786],[165,786],[165,798],[105,797]],"content":"Ein Ausflug,"},{"coord":[[102,798],[163,798],[163,810],[102,809]],"content":"der bei Edith"},{"coord":[[89,812],[164,812],[164,821],[89,821]],"content":"Stecher Erinne"},{"coord":[[96,825],[164,824],[164,834],[96,835]],"content":"rungen weckt."}]},"80":{"boxes":[{"coord":[[255,0],[520,0],[520,16],[255,16]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[0,81],[305,80],[306,135],[0,135]],"content":"Ein St\u00fcck"},{"coord":[[639,96],[721,96],[721,110],[639,111]],"content":"Starthilfe"},{"coord":[[629,114],[733,115],[733,128],[629,127]],"content":"von nebenan"},{"coord":[[622,136],[743,136],[743,149],[622,149]],"content":"\u201eRadeln ohne Alter in"},{"coord":[[0,151],[332,151],[332,211],[0,211]],"content":"Freiheit"},{"coord":[[621,151],[743,152],[743,164],[621,164]],"content":"Dresden ist eine von 20"},{"coord":[[621,167],[740,167],[740,178],[621,178]],"content":"Initiativen, die von der"},{"coord":[[619,182],[743,182],[743,195],[619,194]],"content":"nebenan.de Stiftung in"},{"coord":[[622,197],[739,197],[739,209],[622,209]],"content":"diesem Jahr im Ideen"},{"coord":[[613,212],[749,212],[749,225],[613,224]],"content":"wettbewerb \u201eKlimaschutz"},{"coord":[[2,227],[469,223],[470,287],[2,297]],"content":"aufR\u00e4dern"},{"coord":[[614,228],[747,228],[747,240],[614,240]],"content":"nebenan ausgezeichnet"},{"coord":[[613,242],[749,243],[749,256],[613,255]],"content":"wurde. Das Preisgeld von"},{"coord":[[620,273],[740,273],[740,286],[620,286]],"content":"zur Finanzierung einer"},{"coord":[[615,288],[746,288],[746,301],[615,301]],"content":"weiteren Rikscha nutzen."},{"coord":[[623,305],[738,305],[738,318],[623,319]],"content":"nebenanstiftung.de"},{"coord":[[0,377],[157,377],[157,399],[0,399]],"content":"Ausfl\u00fcge statt"},{"coord":[[263,380],[511,380],[511,395],[263,395]],"content":"st\u00f6cke hinter der Bank und macht die"},{"coord":[[528,380],[771,380],[771,396],[528,396]],"content":"Ufer steht eine Holzh\u00fctte mit Tisch und"},{"coord":[[0,405],[184,405],[184,425],[0,425]],"content":"Alltagstrott Der"},{"coord":[[263,398],[510,398],[510,413],[263,413]],"content":"Sicherheitsstange auf H\u00fcfth\u00f6he fest. \u201eDa"},{"coord":[[530,398],[770,398],[770,414],[530,414]],"content":"B\u00e4nken. Susanne Schneider legt Sitzpols"},{"coord":[[0,432],[218,433],[218,452],[0,451]],"content":"Verein Radeln ohne"},{"coord":[[263,417],[509,417],[509,432],[263,432]],"content":"f\u00fchlt man sich sicher, sagt Edith Stecher."},{"coord":[[528,417],[771,417],[771,432],[528,432]],"content":"ter aus, holt eine Thermoskanne und Tas"},{"coord":[[264,435],[509,435],[509,451],[264,450]],"content":"Ein L\u00e4cheln huscht \u00fcber ihre Gesichter."},{"coord":[[528,436],[772,436],[772,451],[528,451]],"content":"sen und eine Dose mit selbstgebacke"},{"coord":[[0,460],[213,460],[213,478],[0,478]],"content":"Alter bietet Dresd"},{"coord":[[263,453],[510,453],[510,469],[263,470]],"content":"\u201eDas ist so gut f\u00fcr die Seele, sagt ihre"},{"coord":[[529,453],[772,453],[772,469],[529,469]],"content":"nen Keksen in Rikschaform. \u201eWir haben"},{"coord":[[264,471],[510,472],[509,487],[264,486]],"content":"Freundin. \u201eSo weit kommen wir ja sonst"},{"coord":[[528,471],[770,471],[770,487],[528,486]],"content":"fr\u00fcher oft hier in der H\u00fctte gesessen"},{"coord":[[0,488],[230,488],[230,506],[0,506]],"content":"ner Seniorinnen und"},{"coord":[[263,491],[333,489],[333,502],[263,504]],"content":"nicht raus"},{"coord":[[529,490],[773,490],[773,505],[529,505]],"content":"erinnert sich Gertraud M\u00fctze und greift"},{"coord":[[0,514],[239,514],[239,533],[0,533]],"content":"Senioren Fahrten mit"},{"coord":[[529,508],[774,509],[773,523],[529,523]],"content":"zu. Sie wohnt in der N\u00e4he, trotzdem war"},{"coord":[[264,526],[509,526],[509,541],[264,540]],"content":"Die Ausfl\u00fcge organisiert der Verein \u201eRa"},{"coord":[[530,525],[774,525],[773,541],[529,540]],"content":"sie viele Jahre nicht hier. \u201eErst hatte ich"},{"coord":[[0,542],[192,543],[192,561],[0,560]],"content":"der ERikscha an."},{"coord":[[266,543],[509,544],[509,559],[266,558]],"content":"deln ohne Alter in Dresden. Ehrenamtli"},{"coord":[[531,543],[773,543],[773,559],[531,559]],"content":"einen Schlaganfall, dann bin ich gest\u00fcrzt."},{"coord":[[0,567],[195,568],[195,587],[0,587]],"content":"Die Initiative will"},{"coord":[[265,562],[509,562],[509,577],[265,577]],"content":"che Fahrerinnen und Fahrer holen \u00e4ltere"},{"coord":[[528,562],[771,561],[771,577],[528,578]],"content":"Irgendwann habe ich mich einfach nich"},{"coord":[[262,580],[511,581],[510,595],[262,594]],"content":"Menschen ab und bringen sie an ihren"},{"coord":[[528,580],[717,580],[717,594],[528,594]],"content":"mehr auf das Fahrrad getraut."},{"coord":[[1,595],[191,596],[191,615],[1,614]],"content":"Mobilit\u00e4t f\u00f6rdern"},{"coord":[[264,598],[509,598],[509,613],[264,613]],"content":"Wunschort. Noch einmal Wind im Gesicht"},{"coord":[[0,624],[185,623],[185,642],[0,642]],"content":"und soziale Kon"},{"coord":[[263,617],[509,616],[510,631],[263,632]],"content":"sp\u00fcren, Geschwindigkeit f\u00fchlen, ein klei"},{"coord":[[529,612],[677,612],[677,629],[529,628]],"content":"Hier ist Musik drin"},{"coord":[[263,636],[402,635],[402,649],[263,649]],"content":"nes Abenteuer erleben."},{"coord":[[528,635],[771,635],[771,649],[528,649]],"content":"Susanne Schneider holt ihre Outdoor"},{"coord":[[0,650],[152,650],[152,669],[0,669]],"content":"takte st\u00e4rken."},{"coord":[[264,666],[489,667],[489,684],[264,683]],"content":"Die Idee kam aus D\u00e4nemark"},{"coord":[[532,652],[771,652],[771,667],[532,667]],"content":"Querfl\u00f6te aus der Tasche. Sie ist Musike"},{"coord":[[529,670],[773,669],[773,686],[529,686]],"content":"rin im MDRSinfonieorchester. \u00dcber dem"},{"coord":[[263,689],[509,690],[509,704],[263,703]],"content":"F\u00fcr Vereinsgr\u00fcnderin Susanne Schneider"},{"coord":[[528,689],[770,688],[770,704],[528,704]],"content":"Wasser erklingt \u201eBunt sind schon die W\u00e4l"},{"coord":[[0,706],[245,706],[245,723],[0,723]],"content":"Vor dem Eingang einer Tagespflege im"},{"coord":[[261,707],[509,708],[509,723],[261,723]],"content":"geh\u00f6rt Radfahren seit jeher zum Alltag."},{"coord":[[530,706],[774,707],[773,722],[530,721]],"content":"der. Edith Stecher summt mit. Kurze Zeit"},{"coord":[[0,724],[245,725],[245,741],[0,740]],"content":"Dresdner Osten stehen zwei Damen. Die"},{"coord":[[264,725],[510,725],[510,740],[264,740]],"content":"Schon als Studentin trat sie bei ihrer ers"},{"coord":[[529,725],[771,724],[771,742],[529,742]],"content":"sp\u00e4ter braust die Rikscha schon wieder"},{"coord":[[0,744],[245,743],[245,759],[0,760]],"content":"grauen Haare ordentlich gelegt, Blusen"},{"coord":[[264,744],[510,744],[510,758],[264,759]],"content":"ten Tour nach der Wende von M\u00fcnchen"},{"coord":[[531,743],[772,743],[772,759],[531,759]],"content":"einen H\u00fcgel hinunter. \u201eWir sind jetzt bei"},{"coord":[[1,762],[242,761],[242,776],[1,776]],"content":"und Hosen frisch geb\u00fcgelt, eine h\u00e4lt ei"},{"coord":[[262,761],[508,761],[508,776],[262,777]],"content":"bis nach Rom in die Pedale. Als ihr die"},{"coord":[[528,760],[773,760],[774,777],[528,777]],"content":"fast 20 Stundenkilometern, ruft die Fah"},{"coord":[[0,780],[244,780],[244,795],[0,796]],"content":"nen Sonnenhut in der Hand. Gertraud"},{"coord":[[265,780],[510,780],[510,795],[265,794]],"content":"Bilder von Rikschafahrten f\u00fcr Senioren"},{"coord":[[529,780],[771,780],[771,796],[529,796]],"content":"rerin. Vorne jauchzen die beiden Damen."},{"coord":[[0,797],[246,797],[246,813],[0,813]],"content":"M\u00fctze, 87, und ihre Freundin Edith Ste"},{"coord":[[265,798],[508,797],[508,813],[265,813]],"content":"begegneten, war sie sofort begeistert."},{"coord":[[0,816],[244,816],[244,831],[0,831]],"content":"cher, 88, warten auf den Beginn ihrer Rei"},{"coord":[[263,816],[510,816],[510,831],[263,831]],"content":"Die Idee stammt aus Kopenhagen, wo"},{"coord":[[529,815],[773,815],[773,831],[529,832]],"content":"Die Fahrten sind kostenlos, Spenden will"},{"coord":[[0,834],[244,834],[244,849],[0,849]],"content":"se. Mit der orangeschwarzen ERikscha"},{"coord":[[528,834],[774,834],[773,849],[528,849]],"content":"kommen. \u201eWir sind kein Service, sondern"},{"coord":[[0,852],[243,852],[243,868],[0,867]],"content":"soll es heute zum nahegelegenen Stau"},{"coord":[[530,852],[771,852],[771,868],[530,868]],"content":"ein Angebot, bei dem die Begegnung"},{"coord":[[0,871],[198,871],[198,886],[0,886]],"content":"see in der Dresdner Heide gehen."},{"coord":[[527,870],[773,870],[774,886],[527,887]],"content":"im Vordergrund steht, erkl\u00e4rt Susanne"},{"coord":[[0,902],[193,902],[193,920],[0,920]],"content":"Sicher Fahrt aufnehmen"},{"coord":[[264,889],[510,889],[510,904],[264,903]],"content":"te Susanne Schneider mit neun Nachbarn"},{"coord":[[530,888],[771,888],[771,904],[530,903]],"content":"Schneider. Nach zwei Stunden und gut el"},{"coord":[[265,906],[511,906],[511,922],[265,921]],"content":"den Dresdner Verein. Er versteht sich als"},{"coord":[[528,906],[773,906],[773,922],[528,922]],"content":"Kilometern endet die Tour. Zum Abschied"},{"coord":[[2,925],[245,925],[245,940],[2,940]],"content":",Komm rein, meine Kleine, sagt Ger"},{"coord":[[264,924],[510,925],[510,939],[264,939]],"content":"Teil einer Fahrradkultur, die in Dresden"},{"coord":[[529,925],[773,924],[774,939],[529,940]],"content":"umarmen sich die drei Frauen. \u201eIch werfe"},{"coord":[[0,943],[244,943],[244,958],[0,958]],"content":"traud M\u00fctze wenige Minuten sp\u00e4ter und"},{"coord":[[263,943],[383,943],[383,957],[263,957]],"content":"mehr Raum fordert."},{"coord":[[529,942],[771,943],[771,957],[529,957]],"content":"Ihnen ein Zettelchen in den Briefkasten"},{"coord":[[1,961],[242,960],[242,975],[1,976]],"content":"reicht der Freundin die Hand. Edith Ste"},{"coord":[[528,961],[771,961],[771,977],[528,976]],"content":"wenn wir mal wieder raus wollen, sagt"},{"coord":[[1,979],[245,979],[245,993],[1,993]],"content":"cher tr\u00e4gt eine Brille mit gelb get\u00f6nten"},{"coord":[[265,978],[510,979],[510,993],[265,993]],"content":"Der Weg f\u00fchrt an diesem Tag \u00fcber eine"},{"coord":[[528,978],[773,978],[773,994],[528,994]],"content":"Gertraud M\u00fctze. \u201eMachen Sie das, ant"},{"coord":[[2,997],[245,997],[245,1013],[2,1013]],"content":"Gl\u00e4sern, sie ist fast blind. Rikschapilotin"},{"coord":[[264,997],[510,997],[510,1013],[264,1012]],"content":"Schotterpiste durch den Wald. Nach 15"},{"coord":[[528,997],[771,996],[771,1013],[528,1013]],"content":"wortet Susanne Schneider. \u201eIch fahre Sie"},{"coord":[[0,1015],[244,1015],[244,1030],[0,1030]],"content":"Susanne Schneider, 53, verstaut die Geh"},{"coord":[[265,1015],[514,1015],[514,1030],[265,1030]],"content":"Minuten erreichen sie den Stausee. Am"},{"coord":[[527,1016],[642,1015],[642,1029],[527,1030]],"content":"wohin Sie wollen."},{"coord":[[285,1088],[356,1088],[356,1103],[285,1103]],"content":"alverde"}]},"81":{"boxes":[{"coord":[[226,5],[556,5],[556,23],[226,24]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[42,46],[157,46],[157,61],[42,61]],"content":"GESUNDE ERDE"},{"coord":[[71,63],[131,63],[131,77],[71,78]],"content":"GESUNDE"},{"coord":[[62,81],[137,81],[137,95],[62,94]],"content":"MENSCHEN"},{"coord":[[200,107],[592,107],[592,142],[200,142]],"content":"FAIRER KAKAOANBAU"},{"coord":[[107,149],[688,150],[688,187],[107,186]],"content":"GUT F\u00dcR MENSCH UND NATUR"},{"coord":[[52,290],[168,289],[168,302],[52,302]],"content":"Wenn wir gerade in der"},{"coord":[[51,303],[170,303],[170,316],[51,316]],"content":"dunklen Jahreszeit und"},{"coord":[[52,317],[153,317],[153,329],[52,330]],"content":"zu Weihnachten uns"},{"coord":[[52,332],[168,331],[168,343],[52,344]],"content":"auf Schokolade freuen,"},{"coord":[[52,345],[150,345],[150,356],[52,356]],"content":"freuen sich bei fair"},{"coord":[[51,359],[158,359],[158,371],[51,372]],"content":"gehandelter Schoko"},{"coord":[[51,373],[148,373],[148,385],[51,384]],"content":"lade die Menschen"},{"coord":[[53,386],[150,386],[150,398],[53,398]],"content":"im Kakaoanbau ein"},{"coord":[[52,401],[120,400],[120,411],[52,412]],"content":"bisschen mit."},{"coord":[[61,703],[158,702],[158,716],[61,717]],"content":"Schokolade bei"},{"coord":[[63,719],[155,719],[155,733],[63,733]],"content":"dm gibt's zum"},{"coord":[[49,735],[169,735],[169,749],[49,749]],"content":"Beispiel aus Sierra"},{"coord":[[60,750],[154,750],[154,763],[60,763]],"content":"Leone. Im dm"},{"coord":[[52,766],[167,766],[167,780],[52,780]],"content":"Produktweg kann"},{"coord":[[54,782],[160,782],[160,796],[54,796]],"content":"jeder nachlesen,"},{"coord":[[63,797],[156,797],[156,810],[63,811]],"content":"wie die dmBio"},{"coord":[[49,813],[166,813],[166,827],[49,826]],"content":"Feine Bitter Schoko"},{"coord":[[50,828],[168,829],[168,843],[50,842]],"content":"lade angebaut und"},{"coord":[[56,844],[179,841],[180,857],[56,859]],"content":"hergestellt wird@"},{"coord":[[292,1038],[354,1037],[354,1050],[292,1050]],"content":"alverde"}]},"83":{"boxes":[{"coord":[[232,41],[530,41],[530,55],[232,55]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[91,195],[542,195],[542,256],[91,256]],"content":"im Kalender"},{"coord":[[610,325],[653,325],[653,344],[611,343]],"content":"Viel"},{"coord":[[367,381],[453,376],[454,397],[368,403]],"content":"Januar"},{"coord":[[599,370],[662,370],[662,390],[599,391]],"content":"feiern"},{"coord":[[355,403],[455,395],[456,405],[356,414]],"content":"................."},{"coord":[[594,403],[664,402],[664,413],[594,414]],"content":"Im Mittelalter"},{"coord":[[243,427],[362,417],[363,432],[244,443]],"content":"Neujahr DOG"},{"coord":[[572,417],[687,417],[687,428],[572,429]],"content":"und in der fr\u00fchen Neu"},{"coord":[[574,431],[685,431],[685,443],[574,443]],"content":"zeit war der Kalender"},{"coord":[[577,446],[683,446],[683,458],[577,457]],"content":"stark von kirchlichen"},{"coord":[[572,461],[688,461],[688,472],[572,472]],"content":"Festtagen gepr\u00e4gt in"},{"coord":[[569,475],[689,475],[689,487],[569,486]],"content":"manchen Regionen gab"},{"coord":[[572,489],[686,488],[686,499],[572,500]],"content":"es mehr als 40 solcher"},{"coord":[[567,503],[692,503],[692,514],[567,515]],"content":"Tage im Jahr. Mit der Re"},{"coord":[[573,517],[687,518],[687,529],[573,528]],"content":"formation reduzierten"},{"coord":[[576,531],[684,532],[683,544],[576,543]],"content":"sich die Feiertage im"},{"coord":[[568,547],[691,546],[691,558],[568,559]],"content":"protestantischen Raum,"},{"coord":[[581,560],[680,560],[680,572],[581,572]],"content":"w\u00e4hrend in katholi"},{"coord":[[573,575],[688,575],[688,587],[573,587]],"content":"schen Gegenden viele"},{"coord":[[572,589],[687,589],[687,600],[572,600]],"content":"Heiligenfeste erhalten"},{"coord":[[573,617],[687,617],[687,629],[573,629]],"content":"dann Papst Urban VIII."},{"coord":[[573,630],[690,632],[690,644],[573,643]],"content":"die katholischen Feier"},{"coord":[[336,654],[422,643],[425,659],[339,671]],"content":"Donnersta"},{"coord":[[598,646],[661,646],[661,658],[598,658]],"content":"tage auf 34."},{"coord":[[267,686],[427,665],[430,681],[269,701]],"content":"Bl\u00e4tter bitte nach unten ab"},{"coord":[[424,675],[485,671],[486,683],[425,689]],"content":"abziehen."},{"coord":[[131,794],[655,795],[655,813],[131,812]],"content":"Um den Jahreswechsel ballen sich die Feiertage mit"},{"coord":[[95,818],[687,818],[687,837],[95,836]],"content":"Weihnachten als unbestrittenem Highlight. Doch auch Feier"},{"coord":[[78,842],[705,842],[705,860],[78,860]],"content":"tage, die weniger gl\u00e4nzen, sind kulturelle Marker Tage, die das"},{"coord":[[121,865],[656,865],[656,883],[121,883]],"content":"Jahr strukturieren und Anlass f\u00fcr Gemeinschaft bieten"}]},"26":{"boxes":[{"coord":[[403,27],[737,27],[737,77],[403,80]],"content":"judith williams"},{"coord":[[91,44],[273,44],[273,59],[91,59]],"content":"NAGELFORMEN FEILEN"},{"coord":[[524,75],[617,75],[617,93],[524,93]],"content":"COSMETICS"},{"coord":[[105,98],[237,99],[236,135],[104,133]],"content":"Form"},{"coord":[[105,140],[225,140],[225,177],[105,177]],"content":"sch\u00f6n"},{"coord":[[395,140],[714,142],[714,180],[395,177]],"content":"ZART ZUR HAUT,"},{"coord":[[398,187],[738,187],[738,225],[398,225]],"content":"WIRKSAM GEGEN"},{"coord":[[18,255],[89,255],[89,267],[18,267]],"content":"Der elegante"},{"coord":[[399,238],[545,238],[544,272],[399,271]],"content":"FALTEN"},{"coord":[[262,255],[304,255],[304,267],[262,266]],"content":"Schmal"},{"coord":[[1,267],[96,268],[96,282],[1,282]],"content":"A Klassiker f\u00fcr"},{"coord":[[240,266],[318,267],[318,281],[240,281]],"content":"N zulaufend"},{"coord":[[17,283],[101,283],[101,296],[17,296]],"content":"jeden Nageltyp"},{"coord":[[257,284],[330,283],[330,295],[257,296]],"content":"mit weichen"},{"coord":[[20,298],[93,296],[93,309],[20,311]],"content":"geeignet und"},{"coord":[[263,298],[327,297],[327,309],[263,309]],"content":"Seiten die"},{"coord":[[18,311],[102,310],[102,323],[18,324]],"content":"die ideale Basis"},{"coord":[[247,308],[331,309],[331,324],[246,324]],"content":"E Mandelform"},{"coord":[[19,325],[74,325],[74,337],[19,337]],"content":"f\u00fcr French"},{"coord":[[146,322],[213,321],[213,334],[146,334]],"content":"Pflegeleicht"},{"coord":[[258,326],[323,326],[323,337],[258,338]],"content":"verl\u00e4ngert"},{"coord":[[20,339],[51,338],[50,350],[20,351]],"content":"Nails."},{"coord":[[122,334],[221,334],[221,349],[122,349]],"content":"N und praktisch"},{"coord":[[266,339],[318,339],[317,351],[266,350]],"content":"die Finger"},{"coord":[[146,350],[224,350],[224,363],[146,363]],"content":"f\u00fcr den Alltag,"},{"coord":[[146,365],[225,364],[225,376],[146,377]],"content":"da sie seltener"},{"coord":[[265,354],[307,353],[307,365],[265,366]],"content":"optisch."},{"coord":[[29,367],[51,365],[49,373],[28,375]],"content":"....."},{"coord":[[147,378],[212,378],[212,391],[147,391]],"content":"absplittern."},{"coord":[[289,413],[287,432],[275,431],[277,413]],"content":"...."},{"coord":[[15,456],[86,455],[87,467],[16,468]],"content":"Ideal f\u00fcr ein"},{"coord":[[21,471],[94,469],[95,481],[21,483]],"content":"breites Nagel"},{"coord":[[19,483],[108,484],[108,496],[19,495]],"content":"bett. Besonders"},{"coord":[[19,498],[79,497],[79,509],[19,510]],"content":"beliebt bei"},{"coord":[[270,489],[312,489],[312,500],[270,500]],"content":"Wie die"},{"coord":[[15,511],[70,511],[70,524],[15,523]],"content":"Gel oder"},{"coord":[[269,503],[313,504],[313,515],[269,515]],"content":"Mandel,"},{"coord":[[19,526],[90,526],[90,539],[19,539]],"content":"Acryln\u00e4geln."},{"coord":[[146,514],[198,514],[198,526],[146,527]],"content":"Spitz und"},{"coord":[[144,528],[214,528],[214,540],[144,540]],"content":"extravagant"},{"coord":[[270,518],[311,518],[311,529],[270,529]],"content":"nur mit"},{"coord":[[524,513],[612,517],[610,551],[522,547]],"content":"judith"},{"coord":[[145,543],[209,542],[209,554],[145,555]],"content":"Nicht so all"},{"coord":[[271,531],[309,531],[309,543],[271,542]],"content":"flacher"},{"coord":[[143,556],[213,555],[213,567],[143,568]],"content":"tagstauglich"},{"coord":[[271,546],[314,546],[314,556],[271,557]],"content":"Spitze"},{"coord":[[510,545],[629,552],[626,581],[509,571]],"content":"williams"},{"coord":[[124,568],[206,569],[206,583],[124,583]],"content":"T wie andere"},{"coord":[[270,560],[315,559],[315,571],[270,571]],"content":"erinnert"},{"coord":[[269,574],[318,574],[318,584],[269,585]],"content":"an einen"},{"coord":[[147,598],[222,598],[222,610],[147,611]],"content":"ein Hingucker"},{"coord":[[269,588],[316,587],[316,598],[269,599]],"content":"Spitzen"},{"coord":[[532,578],[598,584],[597,596],[531,590]],"content":"COSMETICS"},{"coord":[[145,584],[220,584],[220,596],[145,596]],"content":"Formen, aber"},{"coord":[[145,611],[201,611],[201,624],[145,624]],"content":"auf Partys"},{"coord":[[268,602],[306,601],[306,612],[268,613]],"content":"schuh."},{"coord":[[485,608],[639,621],[637,640],[484,626]],"content":"RETINOL SCIENCE"},{"coord":[[145,626],[224,626],[224,637],[145,638]],"content":"oder besonde"},{"coord":[[144,640],[220,640],[220,652],[144,653]],"content":"ren Anl\u00e4ssen."},{"coord":[[486,646],[627,659],[625,675],[485,662]],"content":"NIGHT TREATMENT"},{"coord":[[7,681],[160,681],[160,704],[7,704]],"content":"Fein geschliffen"},{"coord":[[527,668],[582,672],[580,687],[526,682]],"content":"SERUM"},{"coord":[[8,748],[343,749],[343,765],[8,763]],"content":"Feile. Je h\u00f6her die Zahl, desto feiner auch die K\u00f6rnung."},{"coord":[[94,780],[318,780],[318,796],[94,795]],"content":"Sehr grob nur f\u00fcr Kunstn\u00e4gel oder"},{"coord":[[95,797],[213,798],[213,812],[95,812]],"content":"Hornhaut geeignet."},{"coord":[[96,820],[294,821],[294,836],[96,835]],"content":"Ideal zum Formen von Gel oder"},{"coord":[[613,812],[744,812],[744,826],[613,827]],"content":"\u201eDas Nachtserum bietet"},{"coord":[[95,840],[171,840],[170,855],[95,854]],"content":"Acryln\u00e4geln."},{"coord":[[595,829],[743,828],[743,842],[595,844]],"content":"eine effektive Wirksamkeit"},{"coord":[[596,846],[743,845],[743,859],[596,860]],"content":"mit bester Vertr\u00e4glichkeit."},{"coord":[[93,871],[258,871],[258,887],[93,887]],"content":"Allrounder f\u00fcr Naturn\u00e4gel,"},{"coord":[[667,868],[745,868],[745,881],[667,881]],"content":"Judith Williams"},{"coord":[[96,890],[278,890],[278,905],[96,906]],"content":"gut zum K\u00fcrzen und Formen."},{"coord":[[631,880],[744,880],[744,892],[631,892]],"content":"Beauty Expert & Founder"},{"coord":[[96,931],[318,931],[318,947],[96,946]],"content":"f\u00fcr Feinheiten und f\u00fcr weiche N\u00e4gel."},{"coord":[[93,955],[298,955],[298,971],[93,970]],"content":"Zum Polieren nach der Manik\u00fcre,"},{"coord":[[91,972],[336,972],[336,989],[91,989]],"content":"f\u00fcr ein glattes und glanzendes Finish."},{"coord":[[500,981],[703,981],[703,1003],[499,1002]],"content":"RETINOL SCIENCE"},{"coord":[[500,1012],[646,1012],[646,1027],[500,1027]],"content":"ENTDECKE DIE LINIE"},{"coord":[[500,1031],[718,1031],[718,1047],[500,1046]],"content":"In allen dmM\u00e4rkten, online auf dm.de"},{"coord":[[497,1049],[667,1049],[667,1064],[497,1065]],"content":"und in der dmApp erh\u00e4ltlich."}]},"23":{"boxes":[{"coord":[[276,48],[497,48],[497,64],[276,64]],"content":"MEIN WOHLF\u00dcHLMOMENT"},{"coord":[[560,114],[756,114],[756,136],[560,135]],"content":"\/AUGENBRAUEN"},{"coord":[[562,151],[736,152],[736,173],[562,172]],"content":"Richtungsweisend"},{"coord":[[563,175],[751,175],[751,198],[563,197]],"content":"Susanne bringt Vale"},{"coord":[[563,200],[745,201],[745,221],[563,220]],"content":"ries Brauen in Form."},{"coord":[[531,256],[771,257],[770,273],[531,271]],"content":"Valerie Meine Augenbrauen wachsen ir"},{"coord":[[530,275],[770,276],[770,291],[530,291]],"content":"alle Richtungen. Zupfen kommt f\u00fcr mich"},{"coord":[[530,294],[774,294],[773,308],[530,308]],"content":"nicht infrage, weil ich eher wenige Haare"},{"coord":[[529,311],[773,311],[773,326],[529,326]],"content":"habe. Die vorderen H\u00e4rchen schneide ich"},{"coord":[[528,331],[676,331],[676,345],[528,344]],"content":"ab, um sie zu b\u00e4ndigen."},{"coord":[[528,365],[773,365],[773,381],[528,381]],"content":"Susanne Tada darf ich vorstellen Dein"},{"coord":[[529,384],[770,384],[770,399],[529,399]],"content":"neuer bester Freund, das Augenbrauen"},{"coord":[[530,401],[773,401],[774,417],[530,418]],"content":"gel. Du hast, \u00e4hnlich wie bei Deinen"},{"coord":[[530,421],[770,421],[770,435],[530,435]],"content":"Haaren auf dem Kopf, eine Naturkrause"},{"coord":[[529,438],[772,439],[772,454],[529,453]],"content":"weshalb die H\u00e4rchen in alle Richtungen"},{"coord":[[528,457],[772,456],[773,471],[528,472]],"content":"wachsen. Viele tragen das Gel nur in"},{"coord":[[529,475],[772,475],[772,490],[529,489]],"content":"Brauenrichtung auf nach zwei Minuten"},{"coord":[[529,493],[773,493],[773,508],[529,508]],"content":"h\u00e4ngen die Brauen wieder. Am besten"},{"coord":[[528,511],[773,511],[774,526],[528,526]],"content":"auftragen wie beim Z\u00e4hneputzen die"},{"coord":[[532,528],[769,528],[769,543],[532,543]],"content":"B\u00fcrste mit Gel nach oben und unter"},{"coord":[[530,548],[771,548],[771,562],[530,562]],"content":"bewegen, so erreicht es den Ansatz und"},{"coord":[[529,565],[770,565],[770,580],[529,580]],"content":"danach kannst Du sie in Form k\u00e4mmen"},{"coord":[[529,601],[771,601],[771,617],[529,616]],"content":"Valerie Manchmal frage ich mich, ob"},{"coord":[[529,620],[771,620],[771,636],[529,635]],"content":"sie nicht zu breit sind. Eigentlich soller"},{"coord":[[530,638],[769,638],[769,653],[530,653]],"content":"Brauen einen leichten Bogen haben, oder"},{"coord":[[529,675],[771,675],[771,689],[529,688]],"content":"Susanne Die Breite deiner Brauen passt"},{"coord":[[30,697],[125,697],[125,716],[30,717]],"content":"\/HAARE"},{"coord":[[531,693],[771,693],[771,707],[531,707]],"content":"gut zu Dir, sie sollten eher nicht zu schma"},{"coord":[[529,710],[774,711],[773,725],[529,724]],"content":"sein. Zieht man sie schmal nach unten,"},{"coord":[[34,734],[161,735],[161,754],[34,752]],"content":"Valeries lange"},{"coord":[[264,738],[510,738],[510,753],[264,752]],"content":"Susanne Locken lassen sich am besten"},{"coord":[[528,728],[773,728],[773,744],[528,744]],"content":"wirkt der Blick melancholisch und die"},{"coord":[[31,758],[207,758],[207,776],[31,776]],"content":"Locken Ausdruck"},{"coord":[[263,756],[511,756],[511,770],[263,770]],"content":"unter der Dusche k\u00e4mmen. Danach Haar"},{"coord":[[529,747],[772,747],[772,762],[529,762]],"content":"Augen werden kleiner. Deine Form ist also"},{"coord":[[31,782],[200,781],[200,801],[31,801]],"content":"von Pers\u00f6nlichkeit"},{"coord":[[262,773],[508,774],[508,789],[262,788]],"content":"kur einarbeiten und die Haare unter flie"},{"coord":[[528,765],[772,765],[772,780],[528,780]],"content":"grunds\u00e4tzlich perfekt. Ab etwa 40 werder"},{"coord":[[266,791],[508,791],[508,807],[266,807]],"content":"\u00dfendem Wasser durchk\u00e4mmen. Anschlie"},{"coord":[[531,782],[771,782],[771,798],[531,798]],"content":"die Brauen nach au\u00dfen oft d\u00fcnner. Des"},{"coord":[[31,807],[215,808],[215,826],[31,826]],"content":"und Selbstvertrauen"},{"coord":[[264,809],[510,809],[510,825],[264,825]],"content":"\u00dfend sanft ausstreifen und in Form"},{"coord":[[529,800],[771,800],[771,815],[529,815]],"content":"halb kann es helfen, die \u00e4u\u00dferen Partier"},{"coord":[[264,828],[491,829],[491,844],[264,843]],"content":"kneten, um die Locken zu definieren."},{"coord":[[529,819],[771,820],[771,835],[529,834]],"content":"leicht aufzuf\u00fcllen. Halte den Augenbrau"},{"coord":[[529,837],[655,837],[655,851],[529,852]],"content":"enstift dabei gerade."},{"coord":[[264,863],[509,864],[509,880],[264,879]],"content":"Valerie Stimmt es eigentlich, dass man"},{"coord":[[0,883],[246,883],[246,897],[0,897]],"content":"Susanne Du hast so viel wunderbares"},{"coord":[[260,883],[509,882],[509,898],[260,899]],"content":"sie nicht einfach lufttrocknen lassen"},{"coord":[[2,900],[245,901],[245,916],[2,916]],"content":"Haar, das muss einfach gezeigt werden."},{"coord":[[263,901],[489,900],[489,916],[263,916]],"content":"sollte, sondern immer f\u00f6hnen muss"},{"coord":[[630,893],[715,893],[715,907],[630,907]],"content":"SUSANNES"},{"coord":[[0,918],[243,918],[243,935],[0,934]],"content":"Deshalb lassen wir es offen und definie"},{"coord":[[656,912],[692,912],[691,925],[656,925]],"content":"TIPP"},{"coord":[[1,936],[244,937],[244,952],[1,952]],"content":"ren Deine Locken noch etwas mehr mit"},{"coord":[[261,937],[510,937],[510,952],[261,952]],"content":"Susanne Bei gesunder Kopfhaut k\u00f6nnen"},{"coord":[[610,927],[733,928],[733,942],[610,942]],"content":"Um die Augenbrau"},{"coord":[[0,955],[244,955],[245,970],[0,971]],"content":"Hitzeschutzspray und Lockenstab. Wir"},{"coord":[[264,955],[509,955],[509,970],[264,970]],"content":"die Haare ruhig an der Luft trocknen."},{"coord":[[613,946],[732,945],[732,959],[613,960]],"content":"en nicht zu dunkel"},{"coord":[[0,973],[246,973],[246,988],[0,989]],"content":"machen Dir eine Lockenpracht wie von"},{"coord":[[265,973],[511,974],[511,989],[265,988]],"content":"Gerade bei Locken gibt es eigentlich"},{"coord":[[616,962],[727,962],[727,976],[616,976]],"content":"wirken zu lassen,"},{"coord":[[0,990],[198,991],[198,1007],[0,1006]],"content":"Julia Roberts in \u201ePretty Woman."},{"coord":[[264,991],[509,991],[509,1007],[264,1007]],"content":"keinen Grund, das nicht zu tun. Wichtig"},{"coord":[[619,978],[721,978],[721,992],[619,992]],"content":"kann ein Micro"},{"coord":[[611,995],[734,995],[734,1009],[611,1009]],"content":"Pen helfen, L\u00fccken"},{"coord":[[263,1009],[510,1010],[510,1025],[263,1024]],"content":"ist am Ende immer, was zum eigenen"},{"coord":[[1,1027],[246,1027],[246,1044],[1,1043]],"content":"Valerie Ich frage mich oft, wie ich meine"},{"coord":[[617,1013],[724,1011],[724,1025],[617,1027]],"content":"gezielt aufzuf\u00fcl"},{"coord":[[264,1027],[509,1027],[509,1043],[264,1043]],"content":"Haartyp passt. Wenn jemand schnell"},{"coord":[[613,1028],[733,1028],[733,1042],[613,1042]],"content":"len. Der feine, sehr"},{"coord":[[0,1045],[246,1046],[246,1061],[0,1060]],"content":"Naturkrause bei der L\u00e4nge am besten"},{"coord":[[265,1045],[511,1045],[511,1061],[265,1060]],"content":"Juckreiz hat, kann leichtes Anf\u00f6hnen am"},{"coord":[[618,1045],[727,1045],[727,1059],[618,1058]],"content":"harte Stift eignet"},{"coord":[[0,1064],[85,1064],[85,1079],[0,1079]],"content":"pflegen kann."},{"coord":[[264,1064],[352,1064],[352,1079],[264,1078]],"content":"Ansatz helfen."},{"coord":[[618,1061],[724,1062],[724,1076],[618,1075]],"content":"sich perfekt, um"},{"coord":[[616,1079],[729,1078],[729,1092],[616,1092]],"content":"einzelne H\u00e4rchen"},{"coord":[[630,1095],[713,1096],[713,1109],[630,1109]],"content":"zu zeichnen."},{"coord":[[281,1135],[350,1136],[350,1152],[281,1151]],"content":"alverde"}]},"25":{"boxes":[{"coord":[[291,0],[486,0],[486,14],[291,14]],"content":"NAGELFORMEN FEILEN"},{"coord":[[6,63],[616,63],[616,144],[6,144]],"content":"AUSGEFEILT"},{"coord":[[3,167],[522,168],[521,196],[3,195]],"content":"Darf es rund, eckig oder mandelf\u00f6rmig sein"},{"coord":[[4,199],[480,199],[480,227],[4,227]],"content":"Wir zeigen, wie Sie Ihre N\u00e4gel m\u00fchelos in"},{"coord":[[5,230],[203,231],[202,259],[5,259]],"content":"Topform bringen."},{"coord":[[510,301],[670,301],[670,323],[510,322]],"content":"Feile gut, alles gut"},{"coord":[[511,331],[772,330],[772,349],[511,349]],"content":"Die passende Feile k\u00fcrzt die N\u00e4gel nicht"},{"coord":[[510,352],[771,352],[771,368],[510,368]],"content":"nur, sondern bringt Form und Pr\u00e4zision"},{"coord":[[509,370],[741,370],[741,387],[509,387]],"content":"Aber Feile ist nicht gleich Feile Die"},{"coord":[[512,391],[746,391],[746,407],[512,407]],"content":"Glasvariante hat eine lange Lebens"},{"coord":[[511,410],[756,410],[756,427],[511,427]],"content":"dauer und ist besonders sanft ideal"},{"coord":[[510,429],[741,429],[741,445],[510,446]],"content":"f\u00fcr d\u00fcnne und empfindliche Natur"},{"coord":[[509,449],[769,450],[769,467],[509,467]],"content":"n\u00e4gel. Saphirfeilen sind etwas robuster,"},{"coord":[[510,469],[743,469],[743,486],[510,486]],"content":"aber grober. Sie eignen sich gut f\u00fcr"},{"coord":[[508,488],[747,487],[747,505],[508,505]],"content":"h\u00e4rtere Naturn\u00e4gel, denn ihre feine"},{"coord":[[511,507],[764,509],[764,525],[511,523]],"content":"Metallbeschichtung sorgt f\u00fcr zuverl\u00e4s"},{"coord":[[509,529],[773,529],[774,544],[509,545]],"content":"siges K\u00fcrzen. Wer dicke oder besonders"},{"coord":[[510,548],[769,548],[769,564],[510,564]],"content":"harte N\u00e4gel hat etwa an den F\u00fc\u00dfen"},{"coord":[[510,567],[771,566],[771,583],[510,585]],"content":"greift am besten zu Keramikfeilen. Und"},{"coord":[[512,587],[763,586],[763,603],[512,603]],"content":"dann gibt es noch Sandblattfeilen Sie"},{"coord":[[510,607],[763,607],[763,622],[510,623]],"content":"kommen in unterschiedlichen K\u00f6rnun"},{"coord":[[509,627],[766,626],[766,642],[509,643]],"content":"gen daher und sind echte Allrounder"},{"coord":[[509,645],[734,644],[734,663],[509,663]],"content":"vor allem f\u00fcr Gel und Acryln\u00e4gel."},{"coord":[[509,709],[651,709],[651,729],[509,729]],"content":"Anlegen und los"},{"coord":[[511,739],[736,739],[736,755],[511,755]],"content":"Setzen Sie die Feile gerade an der"},{"coord":[[511,758],[747,758],[747,775],[511,775]],"content":"Nagelkante an und arbeiten Sie mit"},{"coord":[[510,778],[760,778],[760,795],[510,795]],"content":"sanften, gleichm\u00e4\u00dfigen Z\u00fcgen immer"},{"coord":[[508,797],[727,798],[727,815],[508,814]],"content":"in eine Richtung von au\u00dfen zur"},{"coord":[[510,816],[745,817],[745,835],[510,834]],"content":"Nagelmitte. Niemals \u201es\u00e4gen, denn"},{"coord":[[511,837],[768,838],[768,854],[511,853]],"content":"das kann die Nagelplatte aufrauen und"},{"coord":[[510,857],[765,857],[765,873],[510,874]],"content":"zum Splittern f\u00fchren. Lieber \u00f6fter neu"},{"coord":[[510,876],[755,875],[755,893],[510,894]],"content":"ansetzen. Das schont die Nagelstruk"},{"coord":[[510,896],[756,896],[756,912],[510,912]],"content":"tur und sorgt f\u00fcr eine saubere Kante."},{"coord":[[509,915],[741,916],[741,932],[509,931]],"content":"Nach dem Feilen lohnt sich Pflege"},{"coord":[[510,935],[755,935],[755,952],[510,952]],"content":"Nagel\u00f6l oder eine reichhaltige Creme"},{"coord":[[509,956],[748,954],[748,971],[509,972]],"content":"versorgen N\u00e4gel und Nagelhaut mit"},{"coord":[[510,974],[595,974],[595,991],[510,991]],"content":"Feuchtigkeit."},{"coord":[[284,1086],[354,1085],[354,1099],[284,1100]],"content":"alverde"}]},"24":{"boxes":[{"coord":[[296,41],[488,41],[488,55],[296,55]],"content":"MEIN WOHLF\u00dcHLMOMENT"},{"coord":[[57,97],[285,97],[285,111],[57,110]],"content":"Valerie Ein Freund hat mich mal ge"},{"coord":[[58,113],[285,112],[285,126],[58,126]],"content":"schminkt, aber ich konnte es danach nicht"},{"coord":[[605,113],[676,113],[676,126],[605,125]],"content":"SUSANNES"},{"coord":[[57,129],[284,129],[284,142],[57,141]],"content":"nachmachen. Welche Produkte eignen sich,"},{"coord":[[625,128],[655,128],[654,139],[625,140]],"content":"TIPP"},{"coord":[[55,143],[267,143],[267,157],[55,158]],"content":"wenn man keine jahrelange \u00dcbung hat"},{"coord":[[593,145],[683,146],[683,158],[593,157]],"content":"Meine Lieblings"},{"coord":[[589,160],[690,160],[690,173],[589,173]],"content":"Eyeliner enthalten"},{"coord":[[57,175],[284,176],[284,188],[57,188]],"content":"Susanne Stifte sind beispielsweise super"},{"coord":[[590,176],[692,176],[692,189],[590,189]],"content":"fl\u00fcchtige Substan"},{"coord":[[57,191],[284,191],[284,204],[57,204]],"content":"intuitiv, weil wir schon als Kinder gelernt"},{"coord":[[57,206],[284,206],[284,219],[57,219]],"content":"haben zu malen. Ich nutze einen Eye"},{"coord":[[587,192],[691,191],[691,205],[587,205]],"content":"zen, sie k\u00fchlen das"},{"coord":[[591,207],[689,208],[689,221],[591,220]],"content":"Lid, halten richtig"},{"coord":[[57,222],[286,223],[286,235],[57,234]],"content":"linerStift, um eine Linie entlang des oberen"},{"coord":[[604,224],[670,224],[670,236],[604,237]],"content":"gut und ver"},{"coord":[[58,238],[286,238],[286,250],[58,250]],"content":"Wimpernkranzes zu ziehen, und verblende"},{"coord":[[594,240],[686,238],[686,251],[594,252]],"content":"schmieren nicht"},{"coord":[[55,254],[208,254],[208,266],[55,265]],"content":"sie danach mit einem Pinsel."},{"coord":[[610,255],[667,254],[668,267],[610,267]],"content":"so schnell."},{"coord":[[58,283],[285,284],[285,298],[58,297]],"content":"Valerie Warum hast Du Dich f\u00fcr neutrale"},{"coord":[[57,300],[185,300],[185,312],[57,313]],"content":"Braunt\u00f6ne entschieden"},{"coord":[[56,331],[285,331],[286,344],[56,345]],"content":"Susanne Die passen gut zu Deinen blauen"},{"coord":[[556,331],[714,331],[714,347],[556,347]],"content":"Auf Wiedersehen"},{"coord":[[56,347],[284,347],[284,361],[55,360]],"content":"Augen, deshalb nehme ich keine Farben,"},{"coord":[[57,362],[284,363],[284,377],[57,376]],"content":"die damit konkurrieren. Auch beim Puder"},{"coord":[[555,350],[709,351],[709,363],[555,363]],"content":"Sch\u00f6n wars und sch\u00f6n wirds"},{"coord":[[57,378],[285,378],[285,392],[57,392]],"content":"achte ich auf eine neutrale, warme Farbe, die"},{"coord":[[556,367],[711,367],[710,379],[556,379]],"content":"Mit dem Jahr geht auch unsere"},{"coord":[[58,394],[286,394],[286,407],[58,407]],"content":"zu dem olivfarbenen Unterton Deiner Haut"},{"coord":[[556,382],[698,383],[698,395],[556,394]],"content":"Wohlf\u00fchlSerie zu Ende. Wir"},{"coord":[[56,409],[284,409],[284,422],[56,423]],"content":"passt. Rosafarbene Nuancen solltest Du ver"},{"coord":[[338,406],[445,406],[445,423],[338,423]],"content":"\/MAKE UP"},{"coord":[[555,399],[700,399],[701,410],[555,411]],"content":"sagen Danke an unsere wun"},{"coord":[[57,425],[284,425],[285,439],[57,439]],"content":"meiden, sonst wirkt Dein Teint schnell grau."},{"coord":[[557,414],[691,414],[691,426],[557,426]],"content":"derbaren zw\u00f6lf Leserinnen"},{"coord":[[342,438],[485,438],[485,454],[342,455]],"content":"Intuitives Schmin"},{"coord":[[556,430],[707,430],[707,442],[556,442]],"content":"und nat\u00fcrlich an Susanne, die"},{"coord":[[55,455],[286,456],[286,469],[55,469]],"content":"Valerie Gut zu wissen, ich habe schon viele"},{"coord":[[555,445],[712,445],[712,457],[555,457]],"content":"auch weiterhin ihr Wissen \u00fcber"},{"coord":[[57,472],[286,473],[286,485],[57,484]],"content":"Pudert\u00f6ne ausprobiert, um die R\u00f6tungen"},{"coord":[[342,459],[486,460],[486,476],[342,475]],"content":"ken Stifte f\u00fchren"},{"coord":[[555,460],[709,461],[709,473],[555,473]],"content":"Sch\u00f6nheit und Selbstliebe mit"},{"coord":[[57,487],[244,488],[244,501],[57,500]],"content":"abzudecken, wenn ich mich rasiere."},{"coord":[[341,480],[448,480],[448,495],[341,496]],"content":"wie von selbst"},{"coord":[[554,477],[601,477],[601,488],[554,488]],"content":"uns teilt."},{"coord":[[33,585],[258,585],[258,618],[33,619]],"content":"AGE SUPREME"},{"coord":[[514,570],[754,569],[754,600],[514,601]],"content":"DIADERMINE"},{"coord":[[605,603],[754,603],[754,615],[605,616]],"content":"LABORATOIRES"},{"coord":[[35,633],[268,631],[268,649],[35,651]],"content":"UMFASSENDE PFLEGE F\u00dcR"},{"coord":[[36,653],[442,652],[442,670],[36,670]],"content":"DIE VIELF\u00c4LTIGEN BED\u00dcRFNISSE REIFER HAUT."},{"coord":[[532,656],[731,657],[731,672],[532,671]],"content":"Die Pflege, die zu Ihnen passt."},{"coord":[[514,710],[583,711],[583,723],[514,722]],"content":"DIADERMINE"},{"coord":[[596,715],[716,715],[717,728],[596,728]],"content":"FALTEN EXPERT 3D"},{"coord":[[512,735],[560,735],[560,744],[512,744]],"content":"AGE SUPREME"},{"coord":[[594,734],[690,735],[690,743],[594,743]],"content":"Gl\u00e4ttet die Haut mit"},{"coord":[[512,745],[578,745],[578,752],[512,752]],"content":"FALTEN EXPERT 3D"},{"coord":[[593,745],[687,745],[686,755],[593,755]],"content":"3fachWirkung f\u00fcr"},{"coord":[[594,756],[720,756],[720,765],[594,765]],"content":"sichtbar reduzierte Falten."},{"coord":[[595,771],[708,770],[708,779],[595,779]],"content":"HyaluronAktivator Peptide"},{"coord":[[83,802],[281,801],[282,837],[83,838]],"content":"DIADERMINE"},{"coord":[[157,832],[281,836],[280,850],[157,844]],"content":"LABORATOIRES"},{"coord":[[713,826],[752,826],[752,838],[713,838]],"content":"NOBELPREIS"},{"coord":[[515,847],[583,847],[583,859],[514,858]],"content":"DIADERMINE"},{"coord":[[599,851],[696,851],[696,864],[599,864]],"content":"REGENERATION"},{"coord":[[84,865],[203,859],[203,870],[85,878]],"content":"AGE SUPREME REGENERATION"},{"coord":[[205,860],[289,869],[287,882],[205,871]],"content":"TAGESCREME LSF30"},{"coord":[[710,860],[754,860],[754,876],[711,876]],"content":"TECHNOLOGIE"},{"coord":[[512,872],[582,872],[582,881],[512,881]],"content":"AGE SUPREME LSF 30"},{"coord":[[595,871],[696,871],[696,880],[595,881]],"content":"Regeneriert die Haut"},{"coord":[[512,882],[559,882],[559,889],[512,889]],"content":"REGENERAT ON"},{"coord":[[594,882],[724,882],[724,891],[594,891]],"content":"tiefenwirksam und sch\u00fctzt"},{"coord":[[595,893],[647,893],[647,901],[595,901]],"content":"mit LSF 30."},{"coord":[[595,908],[686,909],[686,917],[595,917]],"content":"DNAReparatur Enzym"},{"coord":[[293,994],[481,995],[481,1012],[293,1012]],"content":"Sch\u00f6nheit kennt kein Alter"}]},"57":{"boxes":[{"coord":[[332,42],[433,41],[433,54],[332,55]],"content":"SCHNARCHEN"},{"coord":[[56,57],[403,56],[403,162],[56,163]],"content":"Ruhe"},{"coord":[[46,160],[394,162],[394,234],[46,232]],"content":"kehrt ein"},{"coord":[[48,719],[289,720],[289,737],[48,735]],"content":"Im Schlaf entspannen wir uns,"},{"coord":[[50,738],[288,738],[288,756],[50,755]],"content":"doch nicht immer bleiben wir"},{"coord":[[68,759],[268,758],[268,774],[68,774]],"content":"still. Schnarchen belastet"},{"coord":[[51,777],[286,777],[286,795],[51,794]],"content":"Betroffene und deren Umfeld."},{"coord":[[52,797],[287,797],[287,814],[52,814]],"content":"Es kann auch auf gesundheit"},{"coord":[[65,816],[274,817],[273,834],[65,833]],"content":"liche Probleme hinweisen."},{"coord":[[49,836],[290,836],[290,854],[49,854]],"content":"Gemeinsam mit der Logop\u00e4din"},{"coord":[[65,856],[274,856],[274,872],[65,872]],"content":"Ariane KrempfKlinkemer"},{"coord":[[51,876],[287,875],[287,892],[51,892]],"content":"schauen wir auf die Ursachen"},{"coord":[[81,896],[256,896],[256,913],[81,911]],"content":"und darauf, was gegen"},{"coord":[[68,915],[266,915],[266,931],[68,932]],"content":"Schnarchen helfen kann."}]},"56":{"boxes":[{"coord":[[290,0],[449,0],[449,13],[290,13]],"content":"INSPIRATIONSTALK"},{"coord":[[284,112],[460,112],[460,134],[283,134]],"content":"Unterstreichelt"},{"coord":[[284,138],[458,139],[458,161],[283,160]],"content":"Muss nicht sein"},{"coord":[[0,171],[232,171],[232,186],[0,186]],"content":"ge K\u00f6rperteil und die richtige Person an."},{"coord":[[291,182],[445,182],[445,195],[291,196]],"content":"Regelm\u00e4\u00dfige Ber\u00fch"},{"coord":[[504,170],[742,170],[742,186],[504,185]],"content":"allein zu sein Wenn also \u201eHudsult, der"},{"coord":[[0,188],[235,188],[235,203],[0,203]],"content":"Ber\u00fchrt uns jemand im falschen Moment"},{"coord":[[0,205],[234,205],[234,220],[0,221]],"content":"oder werden wir von einem Menschen"},{"coord":[[300,200],[439,200],[439,212],[300,213]],"content":"rungen tun K\u00f6rper"},{"coord":[[505,188],[741,188],[741,202],[505,202]],"content":"Hauthunger, wie die D\u00e4nen die Sehn"},{"coord":[[0,223],[234,223],[234,238],[0,238]],"content":"angefasst, den wir nicht m\u00f6gen, der uns"},{"coord":[[285,216],[456,216],[456,230],[285,230]],"content":"und Seele gut. Singles"},{"coord":[[505,205],[741,205],[741,220],[505,220]],"content":"sucht nach Ber\u00fchrungen nennen, nicht"},{"coord":[[0,240],[234,240],[234,254],[0,255]],"content":"suspekt ist, entsteht schnell Abwehr oder"},{"coord":[[296,234],[441,234],[441,247],[296,247]],"content":"und\/oder alte Men"},{"coord":[[504,222],[740,222],[740,237],[504,237]],"content":"mehr gestillt wird Laut einer Studie im"},{"coord":[[503,240],[740,239],[740,254],[503,255]],"content":"Auftrag von Beiersdorf\/Nivea3 hat die"},{"coord":[[0,257],[233,257],[233,272],[0,272]],"content":"Irritation. Auch das Geschlecht spielt eine"},{"coord":[[289,251],[448,251],[448,265],[289,265]],"content":"schen m\u00fcssen h\u00e4ufig"},{"coord":[[306,268],[435,268],[435,281],[306,281]],"content":"auf diese Wohltat"},{"coord":[[504,257],[741,257],[741,272],[504,272]],"content":"H\u00e4lfte der Befragten das Gef\u00fchl, dass das"},{"coord":[[0,274],[234,275],[234,290],[0,289]],"content":"Rolle. Die meisten sozialen Ber\u00fchrungen"},{"coord":[[290,285],[448,285],[448,300],[290,300]],"content":"verzichten. Um diese"},{"coord":[[505,274],[741,274],[741,290],[505,290]],"content":"Ber\u00fchrungsniveau in den letzten Jahren"},{"coord":[[1,292],[234,292],[234,307],[1,307]],"content":"gibt es zwischen Frauen. Zwischen M\u00e4n"},{"coord":[[506,292],[741,291],[741,306],[506,307]],"content":"allgemein gesunken sei. Und Je \u00e4lter"},{"coord":[[0,310],[234,310],[234,324],[0,324]],"content":"nern und Frauen gibt es dann immerhin"},{"coord":[[294,302],[444,302],[444,317],[294,317]],"content":"L\u00fccke zu f\u00fcllen, ein"},{"coord":[[506,309],[741,310],[741,324],[506,324]],"content":"ein Mensch war, desto seltener wurde er"},{"coord":[[0,327],[233,327],[233,342],[0,342]],"content":"noch mehr als zwischen M\u00e4nnern und"},{"coord":[[293,320],[445,320],[445,335],[293,336]],"content":"paar Empfehlungen"},{"coord":[[505,327],[553,326],[553,341],[505,341]],"content":"ber\u00fchrt."},{"coord":[[765,331],[765,212],[771,212],[771,331]],"content":"dicts Subjective Wellbeing"},{"coord":[[0,343],[234,344],[234,358],[0,358]],"content":"M\u00e4nnern. Am unverf\u00e4nglichsten wird von"},{"coord":[[0,361],[232,362],[232,377],[0,376]],"content":"Frauen wohl immer noch der K\u00f6rperkon"},{"coord":[[300,360],[439,362],[439,378],[300,377]],"content":"Physiotherapie"},{"coord":[[0,378],[235,378],[235,394],[0,393]],"content":"takt untereinander empfunden. Und dann"},{"coord":[[557,376],[687,377],[687,392],[557,392]],"content":"H\u00e4nde reichen"},{"coord":[[0,395],[235,396],[235,411],[0,410]],"content":"sind Ber\u00fchrungen zwischen ihnen auch"},{"coord":[[307,382],[431,383],[431,397],[307,396]],"content":"besonders Massagen"},{"coord":[[528,393],[716,394],[716,409],[528,409]],"content":"besonders \u00fcber Gr\u00e4ben"},{"coord":[[0,413],[233,413],[233,428],[0,428]],"content":"gesellschaftlich akzeptierter Teil des Um"},{"coord":[[506,412],[739,413],[739,428],[506,427]],"content":"Das kann durchaus auch gesellschaftli"},{"coord":[[0,431],[235,431],[235,445],[0,446]],"content":"gangs. M\u00e4nner dagegen brauchen offen"},{"coord":[[299,432],[441,433],[440,449],[299,448]],"content":"Friseurbesuche"},{"coord":[[506,429],[741,429],[741,446],[506,445]],"content":"che Folgen haben, so Ilona Croy. \u201eDer"},{"coord":[[0,448],[233,448],[233,462],[0,462]],"content":"bar immer noch den Sport, um sich das"},{"coord":[[330,455],[408,455],[408,467],[330,467]],"content":"schon wegen"},{"coord":[[505,448],[742,448],[742,462],[505,462]],"content":"unpers\u00f6nlichere Umgang f\u00fchrt zu einer"},{"coord":[[0,464],[234,465],[234,480],[0,479]],"content":"Anfassen zu erlauben. Jedenfalls hierzu"},{"coord":[[0,483],[233,483],[233,497],[0,497]],"content":"lande. Im arabischen Raum etwa herzen"},{"coord":[[319,471],[420,472],[420,486],[319,485]],"content":"der Kopfmassage"},{"coord":[[504,464],[740,465],[740,480],[504,479]],"content":"Reduktion von Vertrauen und einer Erh\u00f6"},{"coord":[[504,482],[740,482],[740,497],[504,497]],"content":"hung von Stress in zwischenmenschlichen"},{"coord":[[0,500],[235,499],[235,513],[0,514]],"content":"sich auch M\u00e4nner in der \u00d6ffentlichkeit"},{"coord":[[505,499],[741,500],[741,514],[505,514]],"content":"Beziehungen. Meint Zwei Menschen, die"},{"coord":[[764,509],[765,396],[771,396],[770,509]],"content":"Pawsitively Good Human"},{"coord":[[0,517],[233,517],[233,533],[0,533]],"content":"es gilt als Zeichen von N\u00e4he und Vertrau"},{"coord":[[314,521],[425,522],[425,537],[314,535]],"content":"Ein Haustier"},{"coord":[[505,517],[743,516],[743,531],[505,532]],"content":"sich gegen\u00fcbersitzen und sich vielleicht"},{"coord":[[0,534],[233,534],[233,550],[0,549]],"content":"en. Daf\u00fcr stehen Ber\u00fchrungen zwischen"},{"coord":[[296,542],[442,542],[442,555],[296,555]],"content":"Das streichelt zwar nicht."},{"coord":[[504,534],[740,534],[740,549],[504,549]],"content":"zur Begr\u00fc\u00dfung sogar die Hand gegeben"},{"coord":[[0,551],[235,552],[235,566],[0,565]],"content":"M\u00e4nnern und Frauen noch einmal st\u00e4rker"},{"coord":[[294,559],[445,560],[445,574],[294,573]],"content":"Aber eine Studie hat erge"},{"coord":[[504,551],[741,551],[741,566],[504,566]],"content":"haben, werden sich anders als im Netz"},{"coord":[[0,569],[232,569],[232,584],[0,584]],"content":"unter dem Verdacht sexueller Absich"},{"coord":[[291,577],[448,578],[448,591],[290,591]],"content":"ben, dass die Ber\u00fchrungen"},{"coord":[[504,569],[742,570],[742,584],[504,583]],"content":"vermutlich nicht mit Hasskommentaren"},{"coord":[[0,585],[233,586],[233,601],[0,601]],"content":"ten. Und dann kommen au\u00dferdem auch"},{"coord":[[299,595],[442,595],[442,608],[299,608]],"content":"des Tieres durchaus das"},{"coord":[[504,585],[740,586],[740,601],[504,600]],"content":"\u00fcberziehen. Selbst dann nicht, wenn sie"},{"coord":[[0,603],[234,603],[234,619],[0,619]],"content":"noch individuelle Vorlieben hinzu. Es gibt"},{"coord":[[298,611],[440,612],[440,625],[298,625]],"content":"Wohlbefinden erh\u00f6hen.4"},{"coord":[[505,604],[741,603],[741,618],[505,618]],"content":"grundverschiedener Meinung sind. Ande"},{"coord":[[1,620],[233,620],[233,635],[1,636]],"content":"Menschen, die sehr gern ber\u00fchren und"},{"coord":[[504,621],[743,621],[743,636],[504,636]],"content":"rerseits, so llona Croy, seien Ber\u00fchrungen"},{"coord":[[765,623],[764,581],[771,581],[771,623]],"content":"Cham C"},{"coord":[[0,637],[234,638],[234,654],[0,653]],"content":"ber\u00fchrt werden, und andere, die eher"},{"coord":[[505,639],[740,638],[740,652],[505,653]],"content":"\u201eein so robustes Kommunikationsmittel,"},{"coord":[[0,656],[234,656],[234,670],[0,671]],"content":"weniger K\u00f6rperkontakt brauchen. Das sei"},{"coord":[[506,655],[740,655],[740,670],[506,669]],"content":"dass sich das Bed\u00fcrfnis offenbar immer"},{"coord":[[1,674],[235,673],[235,688],[1,688]],"content":"weder besser noch schlechter, sagt Ilona"},{"coord":[[305,661],[435,662],[434,678],[305,677]],"content":"Kuschelpartys"},{"coord":[[0,690],[233,690],[233,705],[0,705]],"content":"Croy. Das sei vor allem oft ein Grund f\u00fcr"},{"coord":[[288,682],[450,683],[449,697],[288,695]],"content":"Es f\u00fchlt sich sicher erst mal"},{"coord":[[505,672],[740,672],[740,688],[505,687]],"content":"durchsetzt, und zwar \u00fcberall auf der"},{"coord":[[504,688],[740,689],[740,705],[504,705]],"content":"Welt. Genau das best\u00e4tigt auch die Ni"},{"coord":[[764,695],[764,632],[771,632],[771,695]],"content":"Kaufmann V"},{"coord":[[0,707],[234,708],[234,722],[0,721]],"content":"Missverst\u00e4ndnisse. Dann n\u00e4mlich, wenn"},{"coord":[[291,700],[448,701],[448,714],[291,713]],"content":"befremdlich an. Aber diese"},{"coord":[[297,718],[443,718],[443,731],[297,731]],"content":"Veranstaltungen erf\u00fcllen"},{"coord":[[505,707],[738,708],[738,722],[505,722]],"content":"veaStudie. So gaben drei von vier Befrag"},{"coord":[[0,725],[234,725],[234,739],[0,740]],"content":"man davon ausgeht, dass das eigene Ma\u00df"},{"coord":[[504,725],[740,725],[740,739],[504,739]],"content":"ten an, dass ihnen die Isolation durch den"},{"coord":[[0,742],[88,742],[88,756],[0,756]],"content":"das richtige sei."},{"coord":[[288,735],[451,735],[451,749],[288,749]],"content":"durchaus ihren Zweck. Noch"},{"coord":[[297,752],[439,752],[439,766],[297,766]],"content":"ein Benefit Hier wird in"},{"coord":[[504,741],[741,741],[741,756],[504,755]],"content":"Lockdown erst bewusst gemacht hat, wie"},{"coord":[[294,770],[445,770],[445,783],[294,784]],"content":"einem gesch\u00fctzten Raum"},{"coord":[[505,758],[742,759],[742,775],[505,774]],"content":"bedeutend Ber\u00fchrung f\u00fcr ein gl\u00fcckliches"},{"coord":[[25,791],[205,791],[205,808],[25,808]],"content":"Wenn die Gesellschaft"},{"coord":[[287,788],[452,787],[452,800],[287,801]],"content":"auch zwischen M\u00e4nnern und"},{"coord":[[503,776],[741,776],[741,791],[503,791]],"content":"und gesundes Leben ist. Ein Ansatz, der"},{"coord":[[505,793],[739,794],[739,809],[505,808]],"content":"Hoffnung macht. Denn am Ende ist das"},{"coord":[[21,809],[211,809],[211,825],[21,825]],"content":"social distancing macht"},{"coord":[[294,804],[442,805],[442,818],[294,817]],"content":"Frauen eine Ber\u00fchrungs"},{"coord":[[0,828],[233,828],[233,843],[0,843]],"content":"Was aber, wenn dieses so wichtige Kom"},{"coord":[[285,820],[454,821],[454,835],[285,835]],"content":"form strikt jenseits sexueller"},{"coord":[[504,811],[741,811],[741,826],[504,825]],"content":"vielleicht Beste an der \u201eSuperkraft dass"},{"coord":[[305,838],[434,838],[434,853],[305,853]],"content":"Anmutungen m\u00f6glich."},{"coord":[[504,827],[739,827],[739,843],[504,843]],"content":"wir alle \u00fcber sie verf\u00fcgen. Und je h\u00e4ufi"},{"coord":[[0,846],[234,846],[234,860],[0,861]],"content":"munikationsmittel f\u00fcr uns alle auf stumm"},{"coord":[[504,846],[740,846],[740,860],[504,861]],"content":"ger wir sie anwenden, je mehr Menschen"},{"coord":[[1,863],[233,863],[233,877],[1,878]],"content":"geschaltet wird Weil wir eine Pandemie"},{"coord":[[504,863],[740,864],[740,878],[504,877]],"content":"wir damit st\u00e4rker machen umso st\u00e4rker"},{"coord":[[0,880],[235,881],[235,895],[0,895]],"content":"haben Weil sich die zwischenmenschli"},{"coord":[[504,880],[667,880],[667,896],[504,895]],"content":"l\u00e4sst sie auch uns werden."},{"coord":[[0,898],[232,898],[232,911],[0,912]],"content":"chen Kontakte zunehmend ins Virtuelle"},{"coord":[[0,915],[234,915],[234,930],[0,930]],"content":"verlegen Weil wir immer \u00e4lter werden"},{"coord":[[0,932],[235,932],[235,948],[0,947]],"content":"und also mehr Gefahr laufen, sehr lange"},{"coord":[[271,1038],[337,1037],[337,1050],[271,1051]],"content":"alverde"}]},"55":{"boxes":[{"coord":[[288,0],[447,0],[447,13],[288,13]],"content":"INSPIRATIONSTALK"},{"coord":[[37,94],[144,80],[146,103],[38,124]],"content":"UNSERE EXP"},{"coord":[[547,138],[692,141],[692,162],[547,160]],"content":"Ber\u00fchrungen"},{"coord":[[250,169],[485,169],[485,184],[250,184]],"content":"Ilona Croy \u201eWerden diese Nervenzellen"},{"coord":[[579,167],[660,168],[660,188],[579,187]],"content":"k\u00f6nnen"},{"coord":[[250,187],[483,187],[483,202],[250,202]],"content":"etwa durch leichtes Streicheln aktiviert,"},{"coord":[[249,204],[483,204],[483,218],[249,218]],"content":"landen die Reize direkt im Belohnungs"},{"coord":[[560,193],[679,194],[678,218],[560,216]],"content":"beruhigen,"},{"coord":[[249,221],[485,221],[485,236],[249,237]],"content":"zentrum des Gehirns. Botenstoffe wie"},{"coord":[[581,220],[655,222],[655,243],[580,240]],"content":"heilen,"},{"coord":[[251,238],[484,238],[484,254],[251,254]],"content":"Dopamin oder das als Bindungs und Ku"},{"coord":[[249,256],[484,256],[484,271],[249,270]],"content":"schelhormon bekannte Oxytocin werden"},{"coord":[[564,247],[675,247],[675,269],[564,269]],"content":"Beziehun"},{"coord":[[249,274],[485,273],[485,288],[249,288]],"content":"ausgesch\u00fcttet. Ein Hinweis, dass die Evo"},{"coord":[[250,291],[484,291],[484,305],[250,304]],"content":"lution uns als soziale Wesen gedacht hat."},{"coord":[[555,277],[683,276],[683,296],[555,299]],"content":"gen st\u00e4rken"},{"coord":[[250,307],[484,308],[484,322],[250,321]],"content":"Deshalb wird Bindung durch Ber\u00fchrung"},{"coord":[[541,303],[697,303],[697,326],[541,325]],"content":"und sogar den"},{"coord":[[55,329],[174,328],[174,341],[56,342]],"content":"PROF. DR. ILONA CROY"},{"coord":[[249,324],[486,324],[486,339],[249,339]],"content":"mit \u00e4hnlich guten Gef\u00fchlen best\u00e4rkt, als"},{"coord":[[51,345],[180,344],[180,357],[51,358]],"content":"Psychologin und Autorin"},{"coord":[[249,342],[483,342],[483,356],[249,356]],"content":"w\u00fcrde man Schokolade essen und dazu ei"},{"coord":[[537,328],[701,330],[701,355],[537,353]],"content":"Erfolg steigern."},{"coord":[[98,360],[136,360],[136,371],[98,371]],"content":"in Jena"},{"coord":[[250,360],[484,360],[484,373],[250,373]],"content":"nen Blumenstrau\u00df geschenkt bekommen."},{"coord":[[585,370],[651,370],[651,382],[585,383]],"content":"ILONA CROY"},{"coord":[[37,399],[188,400],[188,414],[37,413]],"content":"Sie hat nach dem Psycho"},{"coord":[[39,417],[184,417],[184,431],[39,431]],"content":"logiestudium in Dresden"},{"coord":[[297,408],[439,408],[439,425],[297,424]],"content":"Umarmen f\u00fcr das"},{"coord":[[30,435],[194,434],[194,449],[30,449]],"content":"promoviert, in G\u00f6teborg die"},{"coord":[[313,426],[423,427],[423,443],[313,441]],"content":"Immunsystem"},{"coord":[[32,452],[194,452],[194,465],[32,465]],"content":"PostDocZeit verbracht und"},{"coord":[[250,444],[485,444],[485,459],[250,459]],"content":"Gleichzeitig aktivieren diese Ctaktilen"},{"coord":[[503,444],[736,444],[736,460],[503,460]],"content":"son h\u00e4ufig anfassen, sind siegreicher als"},{"coord":[[38,469],[186,469],[186,482],[38,482]],"content":"in Link\u00f6ping als Associate"},{"coord":[[250,461],[484,463],[484,478],[250,477]],"content":"Fasern auch den Parasympathikus, was"},{"coord":[[502,463],[736,463],[736,479],[502,478]],"content":"solche, die das nicht tun, sagt Ilona Croy."},{"coord":[[35,486],[190,487],[190,501],[34,500]],"content":"Senior Lecturer gearbeitet."},{"coord":[[249,480],[484,480],[484,494],[249,494]],"content":"zur Beruhigung f\u00fchrt. Nicht nur \u00c4ngste"},{"coord":[[500,479],[737,480],[737,495],[500,494]],"content":"Und auch in Verhandlungen, etwa um ein"},{"coord":[[43,503],[181,503],[181,517],[43,516]],"content":"In Schweden stie\u00df Ilona"},{"coord":[[249,497],[484,497],[484,511],[249,511]],"content":"werden so reduziert. Es st\u00e4rkt auch das"},{"coord":[[501,497],[737,497],[737,512],[501,511]],"content":"h\u00f6heres Gehalt, kann es von Vorteil sein,"},{"coord":[[42,520],[182,521],[182,535],[42,535]],"content":"Croy auf das Thema, das"},{"coord":[[250,514],[484,515],[484,529],[250,528]],"content":"Abwehrsystem. \u201eBelegt ist zum Beispiel,"},{"coord":[[501,515],[737,514],[737,529],[501,529]],"content":"mal kurz K\u00f6rperkontakt zum Entscheider"},{"coord":[[43,538],[181,538],[181,551],[43,551]],"content":"einen Mittelpunkt ihres"},{"coord":[[250,532],[485,532],[485,546],[250,546]],"content":"dass Operationen besser verlaufen, wenn"},{"coord":[[501,531],[736,532],[736,547],[501,546]],"content":"zu haben. \u201eStudien haben gezeigt, dass"},{"coord":[[34,555],[190,555],[190,570],[34,569]],"content":"Berufslebens bilden sollte"},{"coord":[[251,548],[485,548],[485,562],[251,562]],"content":"die Patienten vorher gestreichelt wurden."},{"coord":[[501,549],[735,549],[735,563],[501,563]],"content":"man eher geneigt ist, jemandem einen"},{"coord":[[35,572],[191,573],[191,587],[35,586]],"content":"Ctaktile Nervenzellen, der"},{"coord":[[248,566],[485,566],[485,580],[248,580]],"content":"Eine Studie aus den USA kommt zu dem Er"},{"coord":[[503,566],[737,567],[737,582],[503,581]],"content":"Gefallen zu tun, wenn man vorher von"},{"coord":[[42,590],[179,589],[179,603],[42,605]],"content":"\u201eStreichelsinn. An der"},{"coord":[[249,584],[484,584],[484,598],[249,598]],"content":"gebnis, dass sogar das Immunsystem von"},{"coord":[[503,583],[739,583],[739,598],[503,598]],"content":"dieser Person kurz ber\u00fchrt wurde, so"},{"coord":[[39,606],[184,606],[184,621],[39,621]],"content":"FriedrichSchillerUniver"},{"coord":[[248,601],[485,601],[485,615],[248,615]],"content":"umarmten Menschen widerstandsf\u00e4higer"},{"coord":[[503,600],[737,601],[736,615],[503,615]],"content":"die Expertin. MidasEffekt nennt sich das"},{"coord":[[37,624],[186,624],[186,637],[37,637]],"content":"sit\u00e4t Jena erforscht sie die"},{"coord":[[249,617],[483,618],[483,632],[249,632]],"content":"ist als das von nicht oder ganz selten um"},{"coord":[[503,618],[736,618],[736,632],[503,632]],"content":"Ph\u00e4nomen. Benannt nach K\u00f6nig Midas"},{"coord":[[40,642],[184,642],[184,655],[40,655]],"content":"neuronalen Grundlagen,"},{"coord":[[248,635],[485,635],[485,649],[248,649]],"content":"armten.1 Dabei wurden zwei Gruppen"},{"coord":[[503,635],[736,635],[736,650],[503,649]],"content":"aus der griechischen Mythologie, von dem"},{"coord":[[36,658],[188,658],[188,672],[36,672]],"content":"mit denen wir schn\u00fcffelnd"},{"coord":[[250,652],[485,652],[485,666],[250,666]],"content":"eine, die viel umarmt wurde und eine, die"},{"coord":[[501,653],[735,652],[735,667],[501,667]],"content":"man sagt, dass sich alles, was er anfasste,"},{"coord":[[39,676],[184,676],[184,689],[39,689]],"content":"und tastend unseren Mit"},{"coord":[[249,670],[485,669],[485,684],[249,684]],"content":"gar nicht umarmt wurde, mit denselben"},{"coord":[[502,669],[616,670],[616,684],[502,683]],"content":"in Gold verwandelte."},{"coord":[[39,693],[185,693],[185,708],[39,708]],"content":"menschen begegnen. Sie"},{"coord":[[249,686],[483,686],[483,702],[249,701]],"content":"Viren infiziert; die Umarmten bekamen"},{"coord":[[41,710],[183,710],[182,724],[41,724]],"content":"hat Spa\u00df daran, Wissen"},{"coord":[[249,704],[485,703],[485,718],[249,719]],"content":"seltener einen Schnupfen. Effekte, die"},{"coord":[[30,728],[193,727],[193,741],[30,741]],"content":"schaft verst\u00e4ndlich zu erkl\u00e4"},{"coord":[[250,721],[484,721],[484,736],[250,736]],"content":"eine \u201eBer\u00fchrungsmedizin ins Leben ge"},{"coord":[[536,717],[704,720],[704,737],[535,734]],"content":"Heikel Ber\u00fchrungen"},{"coord":[[31,745],[193,744],[193,758],[31,758]],"content":"ren. Den vermittelt sie auch"},{"coord":[[250,737],[483,737],[483,752],[250,752]],"content":"rufen hat. Sie besch\u00e4ftigt sich mit der Wir"},{"coord":[[535,737],[704,736],[704,752],[535,753]],"content":"strategisch einsetzen"},{"coord":[[37,761],[188,762],[188,775],[37,775]],"content":"in ihrem Buch, das gerade"},{"coord":[[249,755],[485,756],[485,771],[249,770]],"content":"kung von professioneller Ber\u00fchrung, etwa"},{"coord":[[499,755],[737,755],[737,770],[499,770]],"content":"Also kann man im Gespr\u00e4ch einfach mal"},{"coord":[[37,779],[190,778],[190,792],[37,793]],"content":"erschienen ist \u201eTouch me"},{"coord":[[249,773],[484,773],[484,787],[249,788]],"content":"von Massagen, und konnte dabei auch bei"},{"coord":[[501,772],[737,773],[737,788],[501,787]],"content":"\u00fcber den Schreibtisch langen, um dem"},{"coord":[[43,796],[182,795],[182,810],[43,811]],"content":"Die geheime Superkraft"},{"coord":[[249,789],[484,790],[484,805],[249,805]],"content":"Depressionen oder bei der Linderung von"},{"coord":[[33,813],[191,813],[191,827],[33,828]],"content":"der Ber\u00fchrung Komplett"},{"coord":[[250,807],[485,807],[485,822],[250,821]],"content":"Nebenwirkungen einer Chemotherapie"},{"coord":[[501,807],[737,807],[737,822],[501,821]],"content":"mehr im Monat, vertrauensvoll \u00fcber den"},{"coord":[[250,823],[451,823],[451,839],[250,839]],"content":"durchaus Wirksamkeit nachweisen.2"},{"coord":[[504,824],[734,824],[734,839],[504,839]],"content":"Arm zu streichen Oder der Nachbarin,"},{"coord":[[502,842],[735,842],[735,856],[502,856]],"content":"nachdem man sie gefragt hat, ob sie mal"},{"coord":[[249,858],[487,859],[487,873],[249,873]],"content":"Man wei\u00df mittlerweile au\u00dferdem, dass"},{"coord":[[502,859],[736,860],[736,874],[502,873]],"content":"eben f\u00fcr einen Monat die Katze versorgt,"},{"coord":[[251,877],[484,877],[484,891],[251,891]],"content":"Ber\u00fchrungen Sympathie, Kooperation"},{"coord":[[503,876],[739,876],[739,891],[503,891]],"content":"freundlich auf die Schultern t\u00e4tscheln So"},{"coord":[[85,906],[143,908],[143,928],[84,928]],"content":"touch"},{"coord":[[250,893],[483,893],[483,908],[250,907]],"content":"und letztlich auch den Erfolg f\u00f6rdern."},{"coord":[[502,893],[736,893],[736,907],[502,907]],"content":"einfach ist es dann auch nicht. Gerade bei"},{"coord":[[250,911],[483,911],[483,926],[250,927]],"content":"\u201eSportteams, die sich etwa in Gruppen"},{"coord":[[502,911],[737,911],[737,925],[502,925]],"content":"Ber\u00fchrungen kommt es auf den richtigen"},{"coord":[[249,928],[487,927],[487,943],[249,943]],"content":"umarmungen oder High Five vor einer Sai"},{"coord":[[501,927],[736,927],[736,943],[501,943]],"content":"Zeitpunkt, die richtige St\u00e4rke, das richti"},{"coord":[[89,937],[140,937],[140,946],[89,946]],"content":"ILONA CROY"},{"coord":[[268,1031],[331,1031],[331,1046],[268,1046]],"content":"alverde"}]},"54":{"boxes":[{"coord":[[289,0],[450,0],[450,13],[289,14]],"content":"INSPIRATIONSTALK"},{"coord":[[593,149],[684,154],[683,180],[592,180]],"content":"dm LIVE"},{"coord":[[49,204],[451,207],[451,257],[49,254]],"content":"Ber\u00fchrende"},{"coord":[[592,213],[697,214],[697,237],[592,236]],"content":"Seien Sie"},{"coord":[[604,240],[686,241],[685,263],[604,262]],"content":"live im"},{"coord":[[135,272],[347,271],[347,343],[135,344]],"content":"N\u00e4he"},{"coord":[[566,266],[720,266],[720,289],[566,291]],"content":"Inspirations"},{"coord":[[586,292],[705,291],[706,314],[586,315]],"content":"talk dabei"},{"coord":[[571,337],[715,338],[715,353],[571,353]],"content":"Um Ber\u00fchrungen, die"},{"coord":[[570,358],[719,357],[719,372],[570,373]],"content":"guttun, verbinden und"},{"coord":[[46,378],[440,377],[440,396],[47,397]],"content":"Ber\u00fchrungen sind ein Grundbed\u00fcrfnis"},{"coord":[[578,376],[709,376],[709,391],[578,392]],"content":"sogar heilsam sind,"},{"coord":[[83,401],[402,401],[402,420],[83,420]],"content":"l\u00e4ngst nicht nur zwischen nahen"},{"coord":[[577,395],[712,394],[712,409],[577,411]],"content":"geht es im alverde"},{"coord":[[113,424],[373,425],[373,443],[113,441]],"content":"Menschen. Es liegt an den"},{"coord":[[591,414],[696,413],[696,428],[591,429]],"content":"Inspirationstalk."},{"coord":[[57,447],[427,446],[427,465],[57,466]],"content":"erstaunlichen Effekten, die der Haut"},{"coord":[[30,469],[455,470],[455,488],[30,488]],"content":"kontakt auf unseren K\u00f6rper, unseren Geist"},{"coord":[[566,456],[721,456],[721,470],[566,470]],"content":"Allt\u00e4glich und doch beson"},{"coord":[[557,474],[730,474],[730,488],[557,487]],"content":"ders ist die Art, wie Menschen"},{"coord":[[52,493],[434,493],[434,511],[52,512]],"content":"und unsere Gef\u00fchle hat. Wie l\u00e4sst sich"},{"coord":[[562,491],[725,491],[725,505],[562,505]],"content":"Hautkontakt suchen. In dem"},{"coord":[[44,517],[443,517],[443,534],[44,535]],"content":"unser \u201eHauthunger stillen Psychologin"},{"coord":[[557,509],[731,509],[731,523],[557,523]],"content":"etwa 45min\u00fctigen Talk in der"},{"coord":[[120,540],[365,540],[365,559],[120,558]],"content":"Dr. Ilona Croy erkl\u00e4rt es."},{"coord":[[568,525],[722,526],[722,541],[568,540]],"content":"dmApp berichtet Expertin"},{"coord":[[568,543],[721,544],[721,558],[568,557]],"content":"Dr. Ilona Croy Spannendes"},{"coord":[[565,561],[721,561],[721,575],[565,575]],"content":"aus ihrer sehr lebensnahen"},{"coord":[[560,578],[729,578],[729,592],[560,592]],"content":"Forschung und geht auch auf"},{"coord":[[580,595],[707,596],[707,610],[580,608]],"content":"ZuschauerFragen ein."},{"coord":[[764,607],[764,587],[771,587],[771,607]],"content":"rlich"},{"coord":[[66,621],[234,621],[234,635],[66,636]],"content":"ir tun es t\u00e4glich sch\u00fctteln"},{"coord":[[248,621],[488,621],[488,635],[248,635]],"content":"sagt, dass besonders f\u00fcr Ber\u00fchrungen"},{"coord":[[64,637],[233,638],[233,653],[64,652]],"content":"H\u00e4nde, umarmen, legen der"},{"coord":[[249,638],[486,637],[486,652],[249,652]],"content":"das Prinzip \u201ekleine Ursache, enorme Wir"},{"coord":[[588,638],[701,638],[701,651],[588,651]],"content":"TERMIN VORMERKEN"},{"coord":[[67,655],[234,655],[234,669],[67,670]],"content":"\u00e4lteren Frau, die aufgeregt"},{"coord":[[253,655],[486,655],[486,671],[253,671]],"content":"kung gilt. Weil \u201eBer\u00fchrungen beruhigen,"},{"coord":[[765,669],[765,646],[771,646],[771,669]],"content":"nkont"},{"coord":[[0,672],[235,672],[235,687],[0,687]],"content":"vor dem Ticketautomaten hantiert und"},{"coord":[[252,673],[489,674],[489,688],[252,687]],"content":"heilen, Beziehungen st\u00e4rken und sogar"},{"coord":[[0,689],[235,690],[235,705],[0,704]],"content":"offenbar Hilfe braucht, kurz tr\u00f6stend die"},{"coord":[[251,690],[414,690],[414,705],[251,705]],"content":"den Erfolg steigern k\u00f6nnen."},{"coord":[[613,680],[678,681],[677,697],[612,695]],"content":"19 Uhr"},{"coord":[[0,707],[234,707],[234,722],[0,721]],"content":"Hand auf die Schulter bevor wir f\u00fcr sie"},{"coord":[[3,724],[235,724],[235,739],[3,739]],"content":"ibernehmen, geben der Mitspielerin auf"},{"coord":[[248,724],[487,724],[487,739],[248,739]],"content":"Klar, wei\u00df man, dass gerade f\u00fcr Kinder"},{"coord":[[585,715],[703,715],[703,727],[585,726]],"content":"Interessiert an Themen"},{"coord":[[0,741],[234,741],[234,756],[0,756]],"content":"dem Tennisplatz ein High Five f\u00fcr den"},{"coord":[[577,729],[708,729],[708,741],[577,741]],"content":"und Infos zu den alverde"},{"coord":[[253,742],[486,742],[486,757],[253,756]],"content":"Ber\u00fchrung so wichtig wie Nahrung ist,"},{"coord":[[595,743],[690,743],[690,755],[595,754]],"content":"Inspirationstalks *"},{"coord":[[0,760],[234,759],[234,774],[0,775]],"content":"gelungenen Return. Ja, das f\u00fchlt sich gut"},{"coord":[[250,759],[486,759],[486,774],[250,774]],"content":"dass sie m\u00f6glichst viel K\u00f6rperkontakt"},{"coord":[[567,757],[721,758],[721,770],[567,769]],"content":"Unter dm.de\/alverdemagazin"},{"coord":[[0,777],[233,777],[233,792],[0,792]],"content":"an. Aber es ist noch so viel mehr als ein"},{"coord":[[252,777],[486,777],[486,791],[252,791]],"content":"brauchen, um sich gesund zu entwickeln."},{"coord":[[574,772],[715,773],[715,784],[574,783]],"content":"k\u00f6nnen Sie sich f\u00fcr unseren"},{"coord":[[0,794],[98,794],[98,808],[0,808]],"content":"sch\u00f6ner Moment."},{"coord":[[252,793],[486,794],[486,809],[252,808]],"content":"Und auch f\u00fcr Liebende sind Ber\u00fchrungen,"},{"coord":[[588,787],[699,788],[699,799],[588,798]],"content":"Newsletter anmelden."},{"coord":[[252,811],[486,811],[486,825],[252,825]],"content":"Streicheln, Kuscheln, Sex so etwas wie das"},{"coord":[[0,828],[234,828],[234,843],[0,844]],"content":"In jeder dieser kleinen Alltagsgesten l\u00e4uft"},{"coord":[[251,827],[487,828],[487,843],[251,843]],"content":"Lebenselixier von Beziehung. Was aber"},{"coord":[[598,816],[691,816],[691,828],[598,828]],"content":"HIER DIE dmAPP"},{"coord":[[600,832],[687,832],[687,843],[600,843]],"content":"RUNTERLADEN"},{"coord":[[0,846],[235,845],[235,860],[0,861]],"content":"n\u00e4mlich eine \u201egeheime Superkraft zur"},{"coord":[[252,846],[486,845],[486,860],[252,860]],"content":"gerade die sogenannten \u201esozialen Ber\u00fch"},{"coord":[[0,863],[235,863],[235,877],[0,877]],"content":"Hochform auf, so Prof. Dr. Ilona Croy. Die"},{"coord":[[250,863],[485,863],[485,878],[250,878]],"content":"rungen bedeuten, ist ein relativ neues"},{"coord":[[0,880],[234,880],[234,895],[0,896]],"content":"Psychologin und Neurowissenschaftlerin"},{"coord":[[251,880],[486,881],[486,895],[251,895]],"content":"Forschungsfeld. Erst seit gut 20 Jahren"},{"coord":[[0,897],[232,898],[232,912],[0,911]],"content":"ist Deutschlands f\u00fchrende Ber\u00fchrungs"},{"coord":[[252,898],[487,899],[487,912],[252,911]],"content":"besch\u00e4ftigt sich die Forschung mit einem"},{"coord":[[0,915],[235,915],[235,929],[0,929]],"content":"forscherin und hat gerade ein Buch zum"},{"coord":[[248,915],[486,915],[486,930],[248,930]],"content":"speziellen Aspekt des Ber\u00fchrungssinns,"},{"coord":[[1,932],[234,932],[234,947],[1,947]],"content":"Thema ver\u00f6ffentlicht \u201eTouch me. Sie"},{"coord":[[251,931],[488,931],[488,948],[251,947]],"content":"den Ctaktilen Fasern in unserer Haut."},{"coord":[[763,943],[764,722],[772,722],[771,943]],"content":"* F\u00fcr die Teilnahme sind die dmApp sowie ein Meir"},{"coord":[[275,1037],[337,1037],[337,1050],[275,1051]],"content":"alverde"},{"coord":[[370,1040],[414,1040],[415,1050],[370,1051]],"content":"zembe"}]},"53":{"boxes":[{"coord":[[303,0],[470,0],[470,13],[303,14]],"content":"INSPIRATIONSTALK"},{"coord":[[102,52],[161,52],[161,64],[102,65]],"content":"alverde"},{"coord":[[67,70],[197,70],[197,84],[67,84]],"content":"INSPIRATIONSTALK"},{"coord":[[81,91],[183,91],[183,106],[81,105]],"content":"BER\u00dcHRUNGEN"},{"coord":[[283,1086],[352,1086],[352,1100],[283,1100]],"content":"alverde"}]},"52":{"boxes":[{"coord":[[286,43],[553,43],[553,60],[286,59]],"content":"ENTSPANNTE ADVENTSSONNTAGE"},{"coord":[[595,84],[758,85],[758,110],[595,109]],"content":"BEWEGUNG,"},{"coord":[[61,110],[168,110],[168,124],[61,125]],"content":"RUNTERFAHREN"},{"coord":[[63,130],[196,130],[196,149],[62,149]],"content":"Ruhiger werden"},{"coord":[[626,113],[731,113],[731,136],[626,136]],"content":"die l\u00f6st"},{"coord":[[60,151],[181,150],[182,167],[60,168]],"content":"mit dem Atem"},{"coord":[[61,186],[266,187],[266,201],[61,200]],"content":"Ein stiller Platz und ein paar Minuten"},{"coord":[[549,186],[769,186],[769,200],[549,200]],"content":"Setzen Sie sich aufrecht hin und lassen"},{"coord":[[59,203],[269,204],[268,218],[59,217]],"content":"Zeit das kann schon ausreichen, um"},{"coord":[[544,200],[747,202],[746,217],[544,216]],"content":"Sie die Schultern entspannt sinken."},{"coord":[[59,220],[268,220],[268,234],[59,234]],"content":"zur Ruhe zu kommen. Setzen Sie sich"},{"coord":[[541,220],[540,296],[528,296],[529,220]],"content":"X w Z"},{"coord":[[60,237],[269,237],[269,250],[60,251]],"content":"aufrecht hin und lassen Sie die Schul"},{"coord":[[305,224],[457,224],[457,239],[305,239]],"content":"ACHTSAM UNTERWEGS"},{"coord":[[527,220],[746,220],[746,236],[527,238]],"content":"K Neigen Sie den Kopf langsam nach"},{"coord":[[61,253],[268,253],[268,267],[61,267]],"content":"tern locker. Atmen Sie sanft durch die"},{"coord":[[305,241],[450,242],[450,260],[305,259]],"content":"Bewusstes Gehen"},{"coord":[[547,236],[771,236],[771,251],[547,251]],"content":"rechts. Der Blick bleibt dabei nach vorn"},{"coord":[[526,251],[771,252],[771,268],[526,268]],"content":"E gerichtet. Um die Dehnung zu vertiefen"},{"coord":[[61,270],[253,271],[253,284],[61,284]],"content":"Nase ein, etwa vier Sekunden lang,"},{"coord":[[60,287],[275,287],[275,300],[60,300]],"content":"und durch den leicht ge\u00f6ffneten Mund"},{"coord":[[305,278],[495,278],[495,292],[305,292]],"content":"Ein Spaziergang an einem ruhigen"},{"coord":[[548,270],[754,270],[754,284],[548,284]],"content":"legen Sie die rechte Hand sanft \u00fcber"},{"coord":[[306,295],[484,295],[484,309],[306,308]],"content":"Adventssonntag kann mehr sein"},{"coord":[[535,285],[754,286],[753,300],[535,299]],"content":"den Kopf auf die linke Schlafe, ohne"},{"coord":[[62,304],[255,304],[255,317],[62,317]],"content":"sechs Sekunden wieder aus. Schon"},{"coord":[[549,304],[758,303],[758,317],[549,317]],"content":"Druck auszu\u00fcben. Atmen Sie dreimal"},{"coord":[[61,319],[254,320],[254,334],[61,333]],"content":"f\u00fcnf bewusste Atemz\u00fcge in diesem"},{"coord":[[306,312],[491,312],[491,325],[306,326]],"content":"als nur Bewegung an der frischen"},{"coord":[[548,320],[758,319],[758,334],[548,334]],"content":"ruhig ein und aus, dann wechseln Sie"},{"coord":[[60,337],[272,336],[272,351],[60,351]],"content":"ruhigen Rhythmus k\u00f6nnen helfen, das"},{"coord":[[306,328],[487,328],[487,342],[306,342]],"content":"Luft er kann zur Achtsamkeits"},{"coord":[[60,353],[219,354],[219,367],[60,367]],"content":"Nervensystem zu beruhigen."},{"coord":[[306,345],[484,345],[484,360],[306,359]],"content":"\u00fcbung werden. Wer ohne Handy"},{"coord":[[548,337],[652,337],[652,351],[548,351]],"content":"zur anderen Seite."},{"coord":[[307,361],[473,361],[473,376],[307,376]],"content":"und Musik spaziert, richtet die"},{"coord":[[306,378],[479,378],[479,392],[306,392]],"content":"Aufmerksamkeit auf die Umge"},{"coord":[[306,394],[491,394],[491,409],[306,409]],"content":"bung und das eigene Erleben. Die"},{"coord":[[306,411],[491,413],[491,426],[306,424]],"content":"Schritte d\u00fcrfen langsam sein, der"},{"coord":[[62,433],[155,433],[155,447],[62,448]],"content":"WOHLF\u00dcHLEN"},{"coord":[[306,428],[498,428],[498,442],[306,441]],"content":"Blick schweift durch die winterliche"},{"coord":[[63,455],[202,455],[202,473],[63,472]],"content":"Eine Massage f\u00fcr"},{"coord":[[306,444],[479,445],[479,459],[306,458]],"content":"Landschaft. Vielleicht steigt der"},{"coord":[[59,474],[147,474],[147,490],[59,490]],"content":"sich selbst"},{"coord":[[304,462],[491,462],[491,475],[304,475]],"content":"Atem als feiner Dampf sichtbar in"},{"coord":[[306,478],[487,478],[487,492],[306,491]],"content":"die kalte Luft. Was h\u00f6re ich Was"},{"coord":[[306,495],[491,495],[491,508],[306,508]],"content":"rieche ich Wie f\u00fchlt sich die kalte"},{"coord":[[61,511],[270,512],[270,527],[61,525]],"content":"Ein kleiner Massageball kann erstaun"},{"coord":[[306,511],[502,511],[502,525],[306,525]],"content":"Luft auf der Haut an Indem wir die"},{"coord":[[61,528],[255,528],[255,542],[61,541]],"content":"lich viel bewirken. F\u00fcr eine R\u00fccken"},{"coord":[[306,527],[500,529],[500,543],[306,541]],"content":"Sinne \u00f6ffnen, wird der Spaziergang"},{"coord":[[547,519],[769,519],[769,533],[547,533]],"content":"Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl."},{"coord":[[62,545],[260,545],[260,559],[62,559]],"content":"\u00fcbung legen Sie sich auf den Boden"},{"coord":[[305,545],[480,545],[480,559],[305,559]],"content":"zu einem kleinen Innehalten im"},{"coord":[[543,535],[739,535],[739,550],[543,549]],"content":"Dabei stehen beide F\u00fc\u00dfe stabil am"},{"coord":[[61,562],[244,561],[244,575],[61,575]],"content":"und platzieren den Ball zwischen"},{"coord":[[306,562],[487,562],[487,575],[306,575]],"content":"Alltag. Nach 15 bis 20 Minuten ist"},{"coord":[[527,554],[757,553],[757,569],[527,571]],"content":"K Boden. Mit dem Ausatmen runden Sie"},{"coord":[[60,578],[256,578],[256,592],[60,592]],"content":"Schulterblatt und Wirbels\u00e4ule nie"},{"coord":[[307,578],[493,579],[492,593],[307,592]],"content":"der Kopf oft freier und der K\u00f6rper"},{"coord":[[549,569],[756,570],[756,584],[549,584]],"content":"den R\u00fccken Das Becken kippt zur\u00fcck,"},{"coord":[[60,595],[264,595],[264,608],[60,609]],"content":"direkt auf der Wirbels\u00e4ule. Rollen Sie"},{"coord":[[306,596],[375,596],[375,608],[306,609]],"content":"entspannter."},{"coord":[[548,587],[754,587],[754,600],[548,600]],"content":"der ganze R\u00fccken rundet sich von der"},{"coord":[[63,611],[254,611],[254,625],[63,625]],"content":"den K\u00f6rper langsam \u00fcber den Ball"},{"coord":[[548,603],[749,603],[749,617],[548,617]],"content":"Wirbels\u00e4ule bis zum Nacken und das"},{"coord":[[62,628],[272,629],[272,642],[62,642]],"content":"auf und ab, sodass er die verspannten"},{"coord":[[547,619],[771,620],[771,634],[547,634]],"content":"Kinn senkt sich leicht zur Brust. Mit dem"},{"coord":[[61,646],[248,645],[248,659],[61,659]],"content":"Muskelpartien erreicht. Der Druck"},{"coord":[[549,636],[752,637],[752,651],[549,650]],"content":"Einatmen richten Sie den Oberk\u00f6rper"},{"coord":[[61,662],[265,662],[265,676],[61,676]],"content":"entsteht dabei ganz von selbst durch"},{"coord":[[548,653],[768,654],[768,668],[548,667]],"content":"wieder auf Das Becken kippt nach vorn,"},{"coord":[[368,669],[396,669],[396,677],[368,677]],"content":"Richtig"},{"coord":[[61,678],[274,678],[274,692],[61,692]],"content":"Ihr K\u00f6rpergewicht. Nach einigen tiefen"},{"coord":[[549,669],[746,669],[746,683],[549,683]],"content":"die Brust \u00f6ffnet sich und die Wirbel"},{"coord":[[369,678],[415,678],[415,686],[369,686]],"content":"DEHNEN &"},{"coord":[[60,695],[279,695],[279,708],[60,708]],"content":"Atemz\u00fcgen wechseln Sie die Seite oder"},{"coord":[[368,687],[419,687],[420,695],[368,695]],"content":"STRETCHEN."},{"coord":[[548,686],[763,686],[763,701],[548,701]],"content":"s\u00e4ule wird lang. Wiederholen Sie diese"},{"coord":[[61,712],[260,712],[260,724],[61,725]],"content":"bewegen den Ball Schritt f\u00fcr Schritt"},{"coord":[[548,703],[767,703],[767,717],[548,718]],"content":"flie\u00dfende Bewegung f\u00fcnf bis sechsmal."},{"coord":[[62,729],[277,729],[277,741],[62,741]],"content":"ein St\u00fcck weiter nach unten bis etwa in"},{"coord":[[60,745],[204,746],[204,759],[60,758]],"content":"H\u00f6he der unteren Rippen."},{"coord":[[61,778],[267,779],[267,792],[61,792]],"content":"Nach einem langen Tag tut es beson"},{"coord":[[61,795],[262,795],[262,809],[61,809]],"content":"ders gut, den F\u00fc\u00dfen etwas Erholung"},{"coord":[[358,791],[448,790],[448,804],[358,804]],"content":"BUCHTIPP"},{"coord":[[61,812],[262,812],[262,825],[61,825]],"content":"zu g\u00f6nnen. Rollen Sie daf\u00fcr den Ball"},{"coord":[[367,813],[439,815],[439,828],[367,827]],"content":"Hier gibt's"},{"coord":[[61,828],[263,828],[263,842],[61,842]],"content":"unter der Fu\u00dfsohle hin und her vom"},{"coord":[[341,830],[464,830],[464,843],[341,843]],"content":"weitere hilfreiche"},{"coord":[[544,826],[733,827],[733,842],[544,841]],"content":"Stellen Sie sich seitlich mit etwas"},{"coord":[[61,844],[272,845],[272,859],[61,858]],"content":"Fu\u00dfballen bis zur Ferse. An besonders"},{"coord":[[351,844],[453,846],[453,859],[351,857]],"content":"Dehn\u00fcbungen"},{"coord":[[529,843],[769,844],[769,860],[529,860]],"content":"U Abstand neben eine Wand. Strecken Sie"},{"coord":[[60,862],[256,862],[256,875],[60,876]],"content":"empfindlichen Stellen verweilen Sie"},{"coord":[[548,861],[769,862],[769,876],[548,875]],"content":"die Arme auf Schulterh\u00f6he an die Wand."},{"coord":[[59,879],[246,879],[246,891],[59,891]],"content":"einen Moment. Kleine Kreisbewe"},{"coord":[[364,867],[442,867],[442,879],[364,879]],"content":"Christoph Delp"},{"coord":[[362,879],[443,879],[443,892],[362,892]],"content":"Richtig Dehnen &"},{"coord":[[531,875],[771,878],[771,893],[531,891]],"content":"S Drehen Sie den Oberk\u00f6rper nach rechts."},{"coord":[[62,896],[238,895],[238,909],[62,910]],"content":"gungen in der Fu\u00dfmitte lockern"},{"coord":[[362,891],[444,893],[444,905],[361,903]],"content":"Stretchen. Fit im"},{"coord":[[534,895],[752,895],[752,910],[534,911]],"content":"Die H\u00fcfte und die Beine bleiben nach"},{"coord":[[61,912],[249,911],[249,924],[61,925]],"content":"das Gewebe zus\u00e4tzlich. Im Stehen"},{"coord":[[353,904],[450,905],[450,917],[353,916]],"content":"Alltag und f\u00fcr jeden"},{"coord":[[349,917],[454,918],[454,930],[349,929]],"content":"Sport. Pietsch Verlag,"},{"coord":[[548,912],[766,912],[766,926],[548,926]],"content":"vorne ausgerichtet. Atmen Sie ruhig ein"},{"coord":[[60,929],[276,928],[276,941],[60,942]],"content":"regulieren Sie den Druck \u00fcber das K\u00f6r"},{"coord":[[548,929],[762,928],[762,941],[548,942]],"content":"und aus und halten Sie die Position f\u00fcr"},{"coord":[[61,946],[267,946],[267,958],[61,960]],"content":"pergewicht, im Sitzen ist die Massage"},{"coord":[[548,945],[757,945],[757,958],[548,959]],"content":"zehn Sekunden. Danach wechseln Sie"},{"coord":[[60,961],[269,961],[269,975],[60,976]],"content":"sanfter. Zwei bis drei Minuten pro Fu\u00df"},{"coord":[[550,962],[604,963],[604,975],[549,975]],"content":"die Seite."},{"coord":[[61,978],[199,979],[199,993],[61,993]],"content":"sorgen f\u00fcr Entspannung."}]},"41":{"boxes":[{"coord":[[314,0],[435,0],[435,12],[314,13]],"content":"dm Bio REZEPT"},{"coord":[[184,27],[251,29],[251,63],[183,59]],"content":"anBio"},{"coord":[[51,61],[137,51],[139,68],[52,77]],"content":"EXKLUSIVE"},{"coord":[[41,86],[152,72],[155,89],[42,103]],"content":"REZEPTE VON"},{"coord":[[74,108],[125,102],[126,116],[75,124]],"content":"dmBio"},{"coord":[[290,96],[502,97],[501,145],[290,143]],"content":"Vegane"},{"coord":[[192,144],[597,144],[597,190],[192,191]],"content":"Kohlrouladen"},{"coord":[[672,141],[749,140],[750,157],[672,157]],"content":"Wei\u00dfkohl"},{"coord":[[653,160],[766,160],[766,174],[653,175]],"content":"schmeckt roh,"},{"coord":[[657,178],[764,177],[764,192],[657,193]],"content":"gekocht oder"},{"coord":[[255,206],[537,206],[537,234],[255,233]],"content":"mit Tomatensauce"},{"coord":[[650,195],[767,195],[767,209],[650,210]],"content":"fermentiert als"},{"coord":[[663,213],[760,213],[760,228],[663,228]],"content":"Sauerkraut."},{"coord":[[41,937],[143,937],[143,950],[41,950]],"content":"PRO PORTION"},{"coord":[[214,937],[348,937],[348,950],[214,950]],"content":"ZUBEREITUNGSZEIT"},{"coord":[[385,937],[555,937],[555,950],[385,950]],"content":"SCHWIERIGKEITSGRAD"},{"coord":[[616,937],[703,938],[702,951],[616,950]],"content":"REICHT F\u00dcR"},{"coord":[[237,954],[321,954],[321,966],[237,966]],"content":"ca. 25 Min."},{"coord":[[450,955],[489,955],[489,966],[450,967]],"content":"mittel"},{"coord":[[623,954],[698,954],[698,967],[623,966]],"content":"4 Portionen"},{"coord":[[274,1054],[340,1054],[340,1069],[274,1069]],"content":"alverde"}]},"42":{"boxes":[{"coord":[[341,0],[463,0],[463,12],[341,13]],"content":"dmBio REZEPT"},{"coord":[[261,91],[479,90],[479,140],[261,141]],"content":"Veganes"},{"coord":[[671,120],[765,120],[765,135],[671,135]],"content":"Das festliche"},{"coord":[[231,141],[529,139],[529,187],[231,188]],"content":"Bratapfel"},{"coord":[[689,138],[745,138],[745,152],[689,151]],"content":"Dessert"},{"coord":[[675,155],[760,155],[760,170],[675,170]],"content":"kombiniert"},{"coord":[[669,172],[765,172],[765,188],[669,189]],"content":"saftige \u00c4pfel,"},{"coord":[[223,190],[537,192],[537,236],[223,233]],"content":"Lebkuchen"},{"coord":[[672,191],[763,190],[763,205],[672,205]],"content":"aromatische"},{"coord":[[659,207],[772,208],[772,224],[659,222]],"content":"Lebkuchen und"},{"coord":[[670,225],[765,225],[765,242],[670,241]],"content":"eine cremige"},{"coord":[[250,243],[493,243],[493,288],[250,288]],"content":"Tiramisu"},{"coord":[[691,244],[745,243],[746,257],[691,258]],"content":"vegane"},{"coord":[[664,260],[767,260],[767,277],[664,276]],"content":"Kokosjoghurt"},{"coord":[[674,277],[760,276],[760,292],[674,293]],"content":"Alternative."},{"coord":[[677,511],[763,511],[763,525],[677,524]],"content":"WEBTIPP"},{"coord":[[703,537],[734,537],[733,548],[703,548]],"content":"Viele"},{"coord":[[678,553],[758,553],[758,564],[678,565]],"content":"weitere tolle"},{"coord":[[678,569],[758,569],[757,582],[678,581]],"content":"Rezepte und"},{"coord":[[674,583],[762,584],[762,598],[673,597]],"content":"Inspirationen"},{"coord":[[697,602],[739,602],[739,613],[697,613]],"content":"unter"},{"coord":[[674,616],[762,617],[762,630],[674,629]],"content":"dm.de\/rezepte"},{"coord":[[700,794],[736,794],[736,806],[700,806]],"content":"Diese"},{"coord":[[678,810],[758,809],[758,823],[678,823]],"content":"Rezepte mit"},{"coord":[[677,826],[761,826],[761,839],[677,839]],"content":"Einkaufsliste"},{"coord":[[685,842],[750,841],[750,854],[685,855]],"content":"finden Sie"},{"coord":[[694,859],[740,859],[740,870],[694,870]],"content":"online"},{"coord":[[219,878],[314,878],[314,891],[219,890]],"content":"PRO PORTION"},{"coord":[[396,878],[526,878],[526,890],[396,890]],"content":"ZUBEREITUNGSZEIT"},{"coord":[[373,895],[551,895],[551,907],[373,907]],"content":"ca. 30 Min. 25 Min. Backzeit"},{"coord":[[205,929],[327,930],[327,943],[205,942]],"content":"SCHWIERIGKEITS"},{"coord":[[419,929],[505,930],[505,943],[419,942]],"content":"REICHT F\u00dcR"},{"coord":[[222,946],[314,946],[314,959],[222,959]],"content":"GRAD einfach"},{"coord":[[425,945],[499,947],[499,959],[425,957]],"content":"4 Portionen"},{"coord":[[303,1045],[370,1045],[370,1059],[303,1059]],"content":"alverde"}]},"40":{"boxes":[{"coord":[[183,0],[667,7],[665,95],[181,91]],"content":"Bewusst"},{"coord":[[226,95],[773,89],[774,214],[228,221]],"content":"genie\u00dfen"},{"coord":[[584,817],[758,817],[758,837],[584,836]],"content":"Alle an einem Tisch"},{"coord":[[538,841],[758,841],[758,861],[538,861]],"content":"Mit Offenheit, R\u00fccksicht"},{"coord":[[539,867],[756,867],[756,887],[539,887]],"content":"und Kreativit\u00e4t wird aus"},{"coord":[[517,892],[760,892],[760,914],[517,913]],"content":"dem Weihnachtsmen\u00fc ein"},{"coord":[[524,917],[758,918],[758,939],[524,938]],"content":"vielf\u00e4ltiges Festmahl, das"},{"coord":[[612,943],[754,944],[754,964],[612,963]],"content":"allen schmeckt."},{"coord":[[284,1056],[356,1055],[357,1069],[284,1070]],"content":"alverde"}]},"38":{"boxes":[{"coord":[[265,0],[507,0],[507,15],[265,15]],"content":"dmKOOPERATIONSMARKEN"},{"coord":[[21,92],[217,92],[217,132],[21,133]],"content":"hautsache"},{"coord":[[40,138],[199,138],[199,159],[40,158]],"content":"von fraubeauty & dm"},{"coord":[[270,125],[398,125],[398,145],[270,145]],"content":"hautsache"},{"coord":[[272,148],[415,149],[415,169],[272,168]],"content":"Liebesbrief"},{"coord":[[272,174],[417,174],[417,194],[272,194]],"content":"an die Haut"},{"coord":[[49,201],[179,198],[180,231],[50,236]],"content":"hautsache"},{"coord":[[271,207],[487,207],[487,223],[271,223]],"content":"Eine gut abgestimmte Gesichtspfle"},{"coord":[[273,226],[483,226],[483,241],[273,241]],"content":"ge f\u00fcr eine unkomplizierte Beauty"},{"coord":[[272,244],[490,244],[490,260],[272,259]],"content":"Routine diese Beschreibung bringt"},{"coord":[[622,247],[703,246],[703,257],[622,259]],"content":"KERSTIN ERBE"},{"coord":[[271,263],[477,263],[477,277],[271,277]],"content":"das Wesen von hautsache auf den"},{"coord":[[581,261],[748,261],[748,275],[581,275]],"content":"alverdeHERAUSGEBERIN UND"},{"coord":[[270,281],[473,282],[473,296],[270,295]],"content":"Punkt, der Marke, die dm zusam"},{"coord":[[592,277],[734,277],[734,291],[592,291]],"content":"dmGESCH\u00c4FTSF\u00dcHRERIN"},{"coord":[[271,300],[471,300],[471,314],[271,313]],"content":"men mit Susanne Krammer alias"},{"coord":[[272,317],[465,317],[465,332],[272,332]],"content":"fraubeauty geschaffen hat. Und"},{"coord":[[548,319],[745,319],[745,340],[548,340]],"content":"Visionen verbinden"},{"coord":[[271,337],[459,336],[459,350],[271,351]],"content":"noch eine Gruppe mischte mit"},{"coord":[[272,354],[491,354],[491,369],[272,369]],"content":"\u201eMeine Community spielt die gr\u00f6\u00dfte"},{"coord":[[550,354],[638,356],[637,371],[549,368]],"content":"Liebe Leserin,"},{"coord":[[271,371],[468,372],[468,387],[271,386]],"content":"Rolle. 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Mona Mayr und Julia Schindel"},{"coord":[[272,481],[488,481],[488,496],[272,496]],"content":"Der Wunsch wurde Wirklichkeit. Die"},{"coord":[[550,472],[760,472],[760,488],[550,488]],"content":"mann wollten Haarpflege in Salon"},{"coord":[[22,494],[216,493],[216,506],[22,507]],"content":"@fraubeauty SUSANNE KRAMMER"},{"coord":[[31,509],[206,509],[206,523],[31,523]],"content":"Sie arbeitete als MakeUpArtist"},{"coord":[[270,500],[476,500],[476,514],[270,514]],"content":"ersten hautsacheProdukte waren"},{"coord":[[549,490],[765,490],[766,507],[549,507]],"content":"qualit\u00e4t f\u00fcr alle zug\u00e4nglich machen."},{"coord":[[31,525],[203,525],[203,539],[31,538]],"content":"in Paris, London und New York,"},{"coord":[[271,518],[469,519],[469,533],[271,532]],"content":"ein Best of aller Anregungen der"},{"coord":[[549,508],[754,509],[754,524],[549,523]],"content":"Jessie und Sebastian W\u00f6lke entwi"},{"coord":[[273,536],[471,536],[471,551],[273,550]],"content":"Community. Und da die Meinung"},{"coord":[[549,526],[764,526],[764,542],[549,542]],"content":"ckelten eine geniale UpcyclingIdee,"},{"coord":[[18,541],[218,542],[218,555],[18,554]],"content":"leitete die Sch\u00f6nheitsressorts gro\u00dfer"},{"coord":[[24,557],[213,557],[213,571],[24,570]],"content":"Frauenmagazine und gr\u00fcndete ihr"},{"coord":[[272,554],[484,554],[484,569],[272,568]],"content":"der Menschen, die fraubeautys Rat"},{"coord":[[549,546],[765,546],[765,561],[549,561]],"content":"um die BeautyWelt nachhaltiger zu"},{"coord":[[22,573],[214,574],[214,589],[22,588]],"content":"eigenes BeautyMagazin june.mag."},{"coord":[[272,573],[462,573],[462,587],[272,587]],"content":"einholen, dem hautsacheTeam"},{"coord":[[551,564],[770,564],[770,579],[551,578]],"content":"gestalten. Susanne Krammer suchte"},{"coord":[[272,591],[494,592],[494,606],[272,605]],"content":"besonders wichtig ist, kommen neue"},{"coord":[[548,581],[765,581],[765,597],[548,596]],"content":"f\u00fcr ihre Community eine Pflege, die"},{"coord":[[272,608],[473,609],[473,624],[272,623]],"content":"Produkte erst ins Regal, wenn sie"},{"coord":[[550,600],[758,601],[758,615],[550,615]],"content":"sich aufs Wesentliche konzentriert,"},{"coord":[[272,628],[473,628],[473,642],[272,643]],"content":"sie getestet haben. Und nat\u00fcrlich"},{"coord":[[551,618],[763,618],[763,634],[551,634]],"content":"die Hautgesundheit, und Anja Stern"},{"coord":[[270,645],[472,646],[472,660],[270,660]],"content":"testet auch fraubeauty selbst. Ihr"},{"coord":[[550,637],[760,636],[760,652],[550,652]],"content":"und Marie Kuon sehen als Hebam"},{"coord":[[271,664],[489,664],[489,679],[271,678]],"content":"Lieblingsprodukt Die Tagescreme"},{"coord":[[549,655],[771,655],[771,672],[549,671]],"content":"men, welche Helfer das Leben junger"},{"coord":[[6,696],[205,696],[205,720],[6,719]],"content":"Ich hatte die Ehre,"},{"coord":[[270,683],[489,682],[489,696],[271,697]],"content":"wegen des LSF mit hohem UVA und"},{"coord":[[549,673],[721,674],[721,688],[549,687]],"content":"Familien bereichern k\u00f6nnen."},{"coord":[[271,700],[476,701],[476,715],[271,715]],"content":"UVBSchutz, weil sie auf Alkhohol"},{"coord":[[7,725],[174,726],[174,748],[7,747]],"content":"die Produkte in"},{"coord":[[271,719],[452,719],[452,733],[271,733]],"content":"verzichtet und nur pflanzliche"},{"coord":[[549,708],[770,708],[770,725],[549,724]],"content":"Was unsere Arbeitsgemeinschaft mit"},{"coord":[[271,737],[399,737],[399,751],[271,751]],"content":"Emulgatoren enth\u00e4lt."},{"coord":[[550,728],[754,728],[754,744],[550,743]],"content":"all diesen Menschen verbindet, ist"},{"coord":[[5,756],[194,755],[194,777],[5,778]],"content":"einem dmMarkt"},{"coord":[[550,745],[760,745],[760,761],[550,761]],"content":"der Wunsch, Produkte zu schaffen,"},{"coord":[[549,764],[765,764],[765,779],[549,779]],"content":"die sinnvoll und alltagstauglich sind"},{"coord":[[6,785],[225,785],[225,808],[6,807]],"content":"selbst einzur\u00e4umen."},{"coord":[[269,774],[494,773],[494,788],[269,789]],"content":"\u201eEs war schon eine Herausforderung"},{"coord":[[270,792],[487,792],[487,807],[270,806]],"content":"im ges\u00e4ttigten Skincare Markt noch"},{"coord":[[550,782],[743,782],[743,797],[550,797]],"content":"und dabei das Leben ein kleines"},{"coord":[[10,813],[228,814],[228,838],[10,835]],"content":"W\u00e4hrend ich das ge"},{"coord":[[273,810],[480,810],[480,825],[273,824]],"content":"eine Pflegelinie herauszubringen,"},{"coord":[[550,800],[761,800],[761,815],[550,815]],"content":"St\u00fcck sch\u00f6ner machen. Wir bei dm"},{"coord":[[272,829],[470,828],[470,842],[272,843]],"content":"sagt Susanne Krammer \u00fcber die"},{"coord":[[551,819],[765,819],[765,835],[551,834]],"content":"bringen unser Knowhow gerne mit"},{"coord":[[6,842],[235,842],[234,865],[6,865]],"content":"tan habe, kamen mir"},{"coord":[[271,846],[487,846],[487,861],[271,861]],"content":"Marke, die inzwischen rund ein Jahr"},{"coord":[[549,838],[767,837],[767,852],[549,853]],"content":"ein, damit aus tollen Ideen Wirklich"},{"coord":[[271,863],[477,864],[477,880],[271,880]],"content":"alt ist. \u201eIch bin da ganz meiner In"},{"coord":[[551,854],[604,854],[604,870],[550,870]],"content":"keit wird."},{"coord":[[6,869],[222,869],[222,895],[6,895]],"content":"die Tr\u00e4nen, weil ich"},{"coord":[[270,882],[486,882],[486,898],[270,897]],"content":"tuition gefolgt. Was wie ein Wunder"},{"coord":[[6,901],[218,900],[218,924],[6,924]],"content":"unendlich stolz auf"},{"coord":[[271,900],[472,900],[472,915],[271,915]],"content":"f\u00fcr mich war dm hat mir zutiefst"},{"coord":[[549,891],[639,891],[639,906],[549,905]],"content":"Herzlichst Ihre"},{"coord":[[8,929],[225,930],[225,954],[8,953]],"content":"das war und bin ,"},{"coord":[[272,919],[487,919],[487,935],[272,934]],"content":"vertraut und ist diesen Weg mit mir"},{"coord":[[547,915],[673,913],[674,946],[548,948]],"content":"Kerstin Erbe"},{"coord":[[272,939],[345,938],[345,952],[272,954]],"content":"gegangen."},{"coord":[[8,959],[223,959],[223,983],[8,984]],"content":"was wir da gemein"},{"coord":[[6,988],[210,987],[210,1011],[6,1012]],"content":"sam kreiert haben."},{"coord":[[6,1025],[145,1025],[145,1041],[6,1041]],"content":"SUSANNE KRAMMER"},{"coord":[[286,1092],[352,1092],[352,1108],[286,1108]],"content":"alverde"}]},"58":{"boxes":[{"coord":[[344,0],[456,0],[456,13],[344,13]],"content":"SCHNARCHEN"},{"coord":[[281,120],[521,120],[521,134],[282,134]],"content":"morgendliche Kopfschmerzen oder das"},{"coord":[[281,137],[517,137],[517,152],[282,152]],"content":"pl\u00f6tzliche Aufschrecken in der Nacht, ver"},{"coord":[[283,153],[517,154],[517,170],[283,169]],"content":"bunden mit Luftschnappen, erl\u00e4utert die"},{"coord":[[81,179],[209,179],[208,197],[81,196]],"content":"Ein enger Weg"},{"coord":[[282,172],[519,172],[519,188],[282,188]],"content":"Logop\u00e4din. Auch Sekundenschlaf am Tag"},{"coord":[[83,197],[204,198],[204,214],[83,214]],"content":"f\u00fcr den Atem"},{"coord":[[283,189],[519,189],[519,204],[283,204]],"content":"und Ged\u00e4chtnisprobleme k\u00f6nnen auf eine"},{"coord":[[282,206],[418,207],[418,222],[282,221]],"content":"Schlafapnoe hinweisen."},{"coord":[[27,224],[263,224],[263,239],[27,239]],"content":"Warum es nachts zu Schnarchger\u00e4uschen"},{"coord":[[613,225],[721,225],[720,243],[613,242]],"content":"M\u00e4nner und"},{"coord":[[28,241],[265,242],[265,257],[28,256]],"content":"kommt, kann unterschiedliche Ursachen"},{"coord":[[282,241],[518,241],[518,257],[282,255]],"content":"Unbehandelt erh\u00f6ht Schlafapnoe langfris"},{"coord":[[29,259],[265,258],[265,274],[29,274]],"content":"haben. \u201eOft entspannt sich im Schlaf die"},{"coord":[[282,258],[518,258],[518,274],[282,274]],"content":"tig das Risiko f\u00fcr Bluthochdruck, Herz"},{"coord":[[28,276],[264,276],[264,292],[28,292]],"content":"Muskulatur im Rachenraum, wodurch das"},{"coord":[[282,277],[517,276],[517,291],[282,292]],"content":"rhythmusst\u00f6rungen oder Stoffwechsel"},{"coord":[[27,294],[265,295],[265,310],[27,309]],"content":"umliegende Gewebe in Bewegung ger\u00e4t."},{"coord":[[283,294],[520,294],[520,309],[283,309]],"content":"erkrankungen. Ariane KrempfKlinkemer"},{"coord":[[592,285],[773,285],[773,304],[592,304]],"content":"der Frauen zwischen"},{"coord":[[29,311],[266,311],[266,326],[29,326]],"content":"Das Gaumensegel flattert und das Z\u00e4pf"},{"coord":[[282,311],[519,311],[519,327],[282,327]],"content":"empfiehlt in solchen F\u00e4llen die Abkl\u00e4rung"},{"coord":[[608,307],[762,307],[762,325],[608,325]],"content":"45 und 54 Jahren"},{"coord":[[29,328],[264,328],[264,344],[29,344]],"content":"chen beginnt zu vibrieren. So entsteht"},{"coord":[[282,328],[520,330],[520,344],[282,343]],"content":"in einem Schlaflabor \u201eSp\u00e4testens wenn"},{"coord":[[632,330],[736,329],[736,345],[632,346]],"content":"schnarchen"},{"coord":[[28,347],[269,346],[269,362],[28,362]],"content":"das charakteristische Schnarchger\u00e4usch,"},{"coord":[[281,347],[521,347],[521,361],[281,361]],"content":"Atempausen von mehr als zehn Sekunden"},{"coord":[[27,364],[263,364],[263,379],[27,380]],"content":"erkl\u00e4rt Logop\u00e4din Ariane KrempfKlin"},{"coord":[[629,349],[738,346],[739,367],[629,369]],"content":"regelm\u00e4\u00dfig .*"},{"coord":[[281,364],[513,364],[513,379],[281,379]],"content":"auftreten oder das Schnarchen eine Laut"},{"coord":[[28,382],[69,382],[69,395],[28,395]],"content":"kemer."},{"coord":[[282,381],[519,381],[519,395],[282,395]],"content":"st\u00e4rke von 90 Dezibel erreicht, sollte eine"},{"coord":[[282,398],[519,398],[519,413],[282,413]],"content":"medizinische Untersuchung erfolgen."},{"coord":[[65,421],[225,423],[225,440],[65,439]],"content":"H\u00e4ufige Ursachen"},{"coord":[[283,416],[520,416],[520,432],[283,431]],"content":"Das entspricht etwa dem Ger\u00e4uschpegel"},{"coord":[[282,434],[521,434],[521,448],[282,448]],"content":"eines Rasenm\u00e4hers eine Lautst\u00e4rke, die"},{"coord":[[25,448],[265,450],[265,467],[25,466]],"content":"Zu den h\u00e4ufigsten Ausl\u00f6sern geh\u00f6ren"},{"coord":[[282,451],[519,450],[519,466],[282,466]],"content":"auch f\u00fcr die Umgebung belastend ist. Eine"},{"coord":[[26,468],[265,468],[265,483],[26,483]],"content":"neben anatomischen Besonderheiten wie"},{"coord":[[281,468],[519,469],[519,484],[281,483]],"content":"SmartphoneApp zur Ger\u00e4uschmessung"},{"coord":[[27,485],[264,485],[264,501],[27,502]],"content":"einer verkr\u00fcmmten Nasenscheidewand,"},{"coord":[[280,486],[517,487],[517,502],[280,501]],"content":"kann hier eine erste Orientierung geben."},{"coord":[[599,475],[740,476],[740,529],[599,527]],"content":"UNSERE EXPERTIN"},{"coord":[[27,503],[264,503],[264,519],[27,519]],"content":"vergr\u00f6\u00dferten Mandeln oder Polypen auch"},{"coord":[[28,520],[264,520],[264,536],[28,536]],"content":"\u00dcbergewicht. \u201eVor allem Fettgewebe im"},{"coord":[[27,536],[264,536],[264,554],[27,554]],"content":"Hals und Nackenbereich kann die"},{"coord":[[357,527],[445,527],[445,544],[357,543]],"content":"Durch die"},{"coord":[[27,555],[262,555],[262,570],[27,571]],"content":"Atemwege einengen, so Ariane Krempf"},{"coord":[[350,547],[450,547],[450,562],[350,561]],"content":"Nase atmen"},{"coord":[[27,572],[268,572],[268,589],[27,588]],"content":"Klinkemer. Hinzu kommen weitere Ein"},{"coord":[[281,572],[518,573],[518,588],[281,587]],"content":"Ist die Nase frei, schl\u00e4ft es sich ruhiger."},{"coord":[[26,590],[264,590],[264,606],[26,606]],"content":"flussfaktoren Rutscht die Zunge beim"},{"coord":[[281,590],[520,590],[519,606],[281,605]],"content":"Eine verstopfte Nase zwingt den K\u00f6rper"},{"coord":[[27,608],[266,607],[266,623],[27,624]],"content":"Liegen nach hinten, wird der Rachen"},{"coord":[[282,607],[518,608],[518,622],[282,622]],"content":"jedoch zur Mundatmung, wodurch sich die"},{"coord":[[27,625],[264,625],[264,641],[27,642]],"content":"raum enger. Und alles, was die Musku"},{"coord":[[283,625],[520,626],[520,640],[283,640]],"content":"Vibrationen im Rachenraum verst\u00e4rken."},{"coord":[[593,618],[746,618],[746,631],[593,631]],"content":"ARIANE KREMPFKLINKEMER"},{"coord":[[27,642],[265,642],[265,658],[27,658]],"content":"latur zus\u00e4tzlich entspannt, wie Alkohol"},{"coord":[[283,643],[519,643],[519,657],[283,657]],"content":"\u201eNasensp\u00fclungen mit Salzwasser oder"},{"coord":[[643,634],[699,634],[699,646],[643,646]],"content":"Logop\u00e4din"},{"coord":[[28,659],[265,660],[265,676],[28,676]],"content":"oder Schlafmittel am Abend, beg\u00fcnstigt"},{"coord":[[282,660],[520,660],[520,675],[282,675]],"content":"Sprays mit Meerwasser k\u00f6nnen helfen,"},{"coord":[[617,660],[723,661],[723,674],[617,674]],"content":"Als Inhaberin der"},{"coord":[[26,678],[124,678],[124,692],[26,692]],"content":"das Schnarchen."},{"coord":[[282,677],[519,677],[519,693],[282,693]],"content":"die Nasenschleimh\u00e4ute zu befeuchten"},{"coord":[[605,679],[735,678],[735,691],[605,692]],"content":"Praxis AK LOGOP\u00c4DIE"},{"coord":[[282,695],[520,695],[520,710],[282,710]],"content":"und zu entlasten. Nasenpflaster, die die"},{"coord":[[615,696],[723,696],[723,709],[615,709]],"content":"mit Standorten in"},{"coord":[[65,718],[226,718],[226,736],[65,736]],"content":"Wenn Schlaf nicht"},{"coord":[[282,712],[519,712],[519,728],[282,727]],"content":"Fl\u00fcgel der Nase leicht anheben, verbes"},{"coord":[[611,712],[729,713],[729,726],[611,725]],"content":"Velbert, D\u00fcsseldorf"},{"coord":[[93,739],[198,738],[198,753],[93,754]],"content":"mehr erholt"},{"coord":[[281,730],[508,730],[508,745],[281,745]],"content":"sern die Luftzufuhr durch die Nase"},{"coord":[[604,730],[735,730],[735,744],[604,744]],"content":"und Essen verf\u00fcgt sie"},{"coord":[[283,747],[518,747],[518,762],[283,761]],"content":"besonders bei einer engen Nasenstruk"},{"coord":[[629,747],[710,748],[710,760],[629,760]],"content":"\u00fcber mehr als"},{"coord":[[27,764],[263,764],[263,779],[27,780]],"content":"Nicht jedes Schnarchen ist ein medizini"},{"coord":[[282,763],[520,765],[520,781],[282,779]],"content":"tur, erkl\u00e4rt Ariane KrempfKlinkemer."},{"coord":[[614,765],[727,766],[726,780],[614,778]],"content":"15 Jahre Erfahrung"},{"coord":[[26,782],[264,782],[264,797],[26,797]],"content":"sches Problem. Handelt es sich jedoch um"},{"coord":[[282,781],[517,782],[517,798],[282,797]],"content":"Allerdings wirken sie nur dann unterst\u00fct"},{"coord":[[619,782],[720,783],[720,796],[619,795]],"content":"in Beratung und"},{"coord":[[26,799],[264,799],[264,815],[26,814]],"content":"Schnarchen mit Atemaussetzern, spricht"},{"coord":[[281,799],[520,799],[520,814],[281,814]],"content":"zend, wenn das Schnarchen tats\u00e4chlich"},{"coord":[[608,799],[732,799],[732,813],[608,813]],"content":"Therapie. Mehr Infos"},{"coord":[[26,818],[265,818],[265,832],[26,832]],"content":"man von Schlafapnoe. Sie f\u00fchrt nicht nur"},{"coord":[[281,817],[519,817],[519,832],[281,832]],"content":"auf verengte Nasenfl\u00fcgel zur\u00fcckzuf\u00fch"},{"coord":[[609,817],[730,818],[730,833],[609,830]],"content":"und \u00dcbungen gegen"},{"coord":[[26,835],[264,835],[264,850],[26,850]],"content":"zu lauten Ger\u00e4uschen, sondern kann die"},{"coord":[[282,835],[519,835],[519,850],[282,849]],"content":"ren ist. Auch abschwellende Nasensprays"},{"coord":[[618,834],[722,835],[722,849],[617,848]],"content":"Schnarchen unter"},{"coord":[[28,852],[268,852],[268,867],[28,867]],"content":"Erholung im Schlaf massiv beeintr\u00e4ch"},{"coord":[[283,852],[520,852],[520,867],[283,866]],"content":"k\u00f6nnen kurzfristig helfen. Dadurch gehen"},{"coord":[[619,852],[721,852],[721,866],[619,867]],"content":"aklogop\u00e4die.de\/"},{"coord":[[27,869],[265,870],[265,886],[27,885]],"content":"tigen. Dabei wird die Atmung f\u00fcr einige"},{"coord":[[283,869],[520,869],[520,884],[283,884]],"content":"die Nasenschleimh\u00e4ute zur\u00fcck und die"},{"coord":[[635,870],[706,869],[706,883],[635,884]],"content":"schnarchen"},{"coord":[[27,887],[265,886],[265,902],[27,903]],"content":"Sekunden unterbrochen und damit die"},{"coord":[[280,887],[519,887],[519,902],[280,902]],"content":"Luft kann ungehindert durch den Rachen"},{"coord":[[27,903],[263,903],[263,920],[27,920]],"content":"Sauerstoffzufuhr, oft mehrmals pro Nacht."},{"coord":[[283,904],[521,905],[521,919],[283,919]],"content":"str\u00f6men. Diese Sprays sollten generell nur"},{"coord":[[283,921],[518,921],[518,936],[283,936]],"content":"f\u00fcr drei Tage hintereinander verwendet"},{"coord":[[27,939],[266,939],[266,954],[27,955]],"content":"\u201eH\u00e4ufige Hinweise sind Tagesm\u00fcdigkeit"},{"coord":[[281,939],[519,939],[519,953],[281,954]],"content":"werden, da sie sonst die Schleimh\u00e4ute"},{"coord":[[27,957],[266,957],[266,971],[27,972]],"content":"trotz ausreichend Schlaf, trockener Mund"},{"coord":[[282,957],[520,957],[520,971],[282,971]],"content":"reizen oder austrocknen k\u00f6nnen und zu"},{"coord":[[26,974],[264,974],[264,989],[26,989]],"content":"am Morgen, Konzentrationsprobleme,"},{"coord":[[282,974],[414,974],[415,989],[282,989]],"content":"Abh\u00e4ngigkeit f\u00fchren."},{"coord":[[0,987],[0,376],[9,376],[9,987]],"content":"* bayerischesaerzteblatt.de\/inhalte\/details\/news\/detail\/News\/s2kleitliniediagnostikundtherapiedesschnarchensdeserwachsenen.html"},{"coord":[[304,1043],[368,1043],[368,1058],[304,1058]],"content":"alverde"}]},"59":{"boxes":[{"coord":[[342,0],[465,0],[465,14],[342,14]],"content":"SCHNARCHEN"},{"coord":[[16,155],[237,157],[237,177],[16,175]],"content":"Kleine Ver\u00e4nderungen,"},{"coord":[[340,140],[468,140],[468,162],[340,162]],"content":"Wer abends"},{"coord":[[54,178],[200,178],[200,197],[54,197]],"content":"gro\u00dfe Wirkung"},{"coord":[[338,167],[470,166],[470,186],[338,187]],"content":"auf Alkohol"},{"coord":[[0,205],[257,206],[257,223],[0,223]],"content":"Es gibt einfache Ma\u00dfnahmen, um dem"},{"coord":[[336,192],[472,191],[472,211],[336,212]],"content":"und Nikotin"},{"coord":[[642,196],[745,198],[744,219],[642,217]],"content":"\u00dcbungen"},{"coord":[[0,224],[257,224],[257,241],[0,241]],"content":"Schnarchen entgegenzuwirken. Ariane"},{"coord":[[324,218],[484,217],[484,237],[324,238]],"content":"verzichtet und"},{"coord":[[650,222],[735,223],[735,242],[650,241]],"content":"f\u00fcr den"},{"coord":[[0,242],[255,242],[255,260],[0,259]],"content":"KrempfKlinkemer empfiehlt \u201eWer"},{"coord":[[340,243],[467,242],[467,264],[340,265]],"content":"regelm\u00e4\u00dfig"},{"coord":[[0,262],[253,262],[253,279],[0,279]],"content":"abends auf Alkohol und Nikotin verzich"},{"coord":[[650,247],[736,247],[736,265],[650,264]],"content":"Rachen"},{"coord":[[0,282],[256,282],[256,299],[0,299]],"content":"tet und regelm\u00e4\u00dfig schl\u00e4ft, schafft gute"},{"coord":[[360,267],[443,268],[443,289],[360,289]],"content":"schl\u00e4ft,"},{"coord":[[2,300],[240,299],[240,316],[2,317]],"content":"Voraussetzungen f\u00fcr ruhigere N\u00e4chte."},{"coord":[[335,293],[473,293],[473,314],[335,314]],"content":"schafft gute"},{"coord":[[617,293],[766,293],[766,307],[617,306]],"content":"ZUNGE PRESSEN"},{"coord":[[310,318],[499,319],[498,340],[310,339]],"content":"Voraussetzungen"},{"coord":[[639,310],[748,311],[748,325],[639,324]],"content":"Die Zungenspitze"},{"coord":[[0,338],[253,338],[253,355],[0,355]],"content":"Ein leicht erh\u00f6hter Oberk\u00f6rper ist eben"},{"coord":[[1,357],[256,357],[256,374],[1,374]],"content":"falls hilfreich, damit die Zunge nicht in"},{"coord":[[335,342],[475,343],[475,366],[335,364]],"content":"f\u00fcr ruhigere"},{"coord":[[608,327],[772,327],[772,342],[608,342]],"content":"kr\u00e4ftig gegen den Gaumer"},{"coord":[[636,344],[750,344],[750,359],[636,359]],"content":"dr\u00fccken und dabei"},{"coord":[[0,376],[255,376],[255,392],[0,392]],"content":"den Rachen zur\u00fcckrutscht. Hier kann ein"},{"coord":[[360,367],[448,368],[448,390],[360,389]],"content":"N\u00e4chte."},{"coord":[[636,362],[751,363],[751,377],[636,376]],"content":"lautlos \u201en sagen."},{"coord":[[619,378],[764,379],[764,394],[619,392]],"content":"Zehn Sekunden halten,"},{"coord":[[0,395],[254,395],[254,411],[0,412]],"content":"etwas h\u00f6heres Kissen oder ein h\u00f6henver"},{"coord":[[639,396],[747,396],[746,410],[639,410]],"content":"mehrmals t\u00e4glich"},{"coord":[[0,414],[256,414],[256,431],[0,431]],"content":"stellbares Kopfende unterst\u00fctzen. Auch"},{"coord":[[651,414],[732,413],[732,426],[651,426]],"content":"wiederholen."},{"coord":[[0,432],[257,432],[257,450],[0,449]],"content":"die Schlafposition insgesamt spielt eine"},{"coord":[[0,450],[255,451],[255,468],[0,468]],"content":"Rolle \u201eIn Seitenlage schnarchen viele"},{"coord":[[608,443],[771,442],[771,457],[608,458]],"content":"SCHNALZEN \u00dcBEN"},{"coord":[[0,470],[255,471],[255,487],[0,487]],"content":"Menschen deutlich weniger, weil die"},{"coord":[[637,460],[747,461],[747,475],[637,473]],"content":"Mehrmals am Tag"},{"coord":[[0,490],[254,490],[254,507],[0,508]],"content":"Zunge nicht so leicht nach hinten f\u00e4llt."},{"coord":[[275,490],[532,490],[532,506],[275,506]],"content":"Schnarchen durch Mundatmung helfen,"},{"coord":[[621,478],[764,478],[764,491],[621,491]],"content":"bewusst mit der Zunge"},{"coord":[[0,508],[257,508],[257,526],[0,526]],"content":"Spezielle Kissen k\u00f6nnen helfen, die"},{"coord":[[277,508],[534,509],[534,526],[277,524]],"content":"weil sie den Wechsel zur Nasenatmung"},{"coord":[[643,495],[743,495],[743,509],[643,509]],"content":"schnalzen das"},{"coord":[[630,511],[755,512],[755,526],[630,525]],"content":"st\u00e4rkt Gaumen und"},{"coord":[[0,527],[257,527],[257,543],[0,544]],"content":"R\u00fcckenposition zu vermeiden und die"},{"coord":[[276,527],[533,528],[533,544],[276,543]],"content":"f\u00f6rdert und so die Atemwege im Rachen"},{"coord":[[630,528],[754,528],[754,542],[630,542]],"content":"Zungenmuskulatur."},{"coord":[[0,547],[256,546],[256,563],[0,564]],"content":"Atemwege offen zu halten. Wichtig ist"},{"coord":[[275,547],[533,547],[533,563],[275,564]],"content":"entlastet, sagt Ariane KrempfKlinkemer."},{"coord":[[0,565],[256,565],[256,582],[0,582]],"content":"dabei Die neue Schlafposition sollte sich"},{"coord":[[276,566],[532,566],[532,582],[276,582]],"content":"Voraussetzung ist jedoch, dass die Nase"},{"coord":[[622,557],[762,558],[761,573],[622,572]],"content":"LIPPENBREMSE"},{"coord":[[0,586],[256,584],[257,600],[0,602]],"content":"angenehm anf\u00fchlen nicht jede Ver\u00e4nde"},{"coord":[[277,584],[532,585],[532,601],[277,600]],"content":"frei ist. Menschen mit Atemproblemen,"},{"coord":[[626,576],[758,576],[758,591],[626,591]],"content":"Mit gespitzten Lippen"},{"coord":[[1,604],[256,604],[256,620],[1,620]],"content":"rung ist f\u00fcr alle gleich gut geeignet. \u201e Wer"},{"coord":[[275,603],[532,603],[532,619],[275,620]],"content":"verstopfter Nase oder Schlafapnoe sollten"},{"coord":[[649,593],[739,593],[739,607],[649,606]],"content":"durch die Nase"},{"coord":[[0,621],[255,621],[255,639],[0,639]],"content":"sich als R\u00fcckenschl\u00e4fer dauerhaft zur Sei"},{"coord":[[277,622],[390,622],[390,638],[277,638]],"content":"darauf verzichten."},{"coord":[[648,610],[737,610],[737,625],[648,625]],"content":"einatmen und"},{"coord":[[634,627],[751,627],[750,642],[634,641]],"content":"langsam durch die"},{"coord":[[0,642],[255,641],[255,658],[0,660]],"content":"tenlage zwingt, k\u00f6nnte unter Umst\u00e4nden"},{"coord":[[633,644],[751,644],[751,659],[633,658]],"content":"fast geschlossenen"},{"coord":[[0,660],[255,660],[255,676],[0,676]],"content":"nicht mehr tief und erholsam schlafen"},{"coord":[[9,679],[254,679],[254,695],[9,695]],"content":"das sollte man individuell abw\u00e4gen,"},{"coord":[[326,668],[481,668],[481,685],[326,685]],"content":"Was der Partner"},{"coord":[[629,660],[756,660],[756,677],[629,677]],"content":"Lippen ausatmen."},{"coord":[[0,698],[255,698],[255,714],[0,714]],"content":"r\u00e4t Ariane KrempfKlinkemer. Ein weite"},{"coord":[[361,690],[448,689],[448,705],[361,706]],"content":"tun kann"},{"coord":[[0,718],[258,717],[258,734],[0,735]],"content":"rer wichtiger Aspekt ist die Fl\u00fcssigkeits"},{"coord":[[273,717],[533,718],[533,734],[273,733]],"content":"Oft raubt lautes Schnarchen auch dem"},{"coord":[[0,736],[257,736],[258,752],[0,753]],"content":"zufuhr, wie die Expertin betont \u201eTro"},{"coord":[[277,735],[531,735],[531,753],[277,753]],"content":"Partner den Schlaf. \u201eSowohl die physi"},{"coord":[[1,755],[255,755],[255,771],[1,771]],"content":"ckene Schleimh\u00e4ute vibrieren st\u00e4rker."},{"coord":[[273,755],[532,755],[532,771],[273,771]],"content":"sche als auch die emotionale Schlafqua"},{"coord":[[0,774],[255,773],[255,790],[0,791]],"content":"Wer genug trinkt, kann das Schnarchen"},{"coord":[[275,774],[532,774],[532,790],[275,790]],"content":"lit\u00e4t des Partners k\u00f6nnen leiden, sagt"},{"coord":[[2,793],[200,793],[200,808],[2,809]],"content":"oft schon merklich reduzieren."},{"coord":[[277,793],[531,793],[531,809],[277,809]],"content":"Ariane KrempfKlinkemer. Wer regelm\u00e4"},{"coord":[[275,812],[532,811],[532,828],[275,829]],"content":"\u00dfig geweckt wird oder \u00fcber l\u00e4ngere Zeit"},{"coord":[[667,804],[719,803],[719,813],[668,813]],"content":"DIE ANTI"},{"coord":[[660,815],[726,814],[727,824],[661,825]],"content":"SCHNARCH"},{"coord":[[274,830],[533,830],[533,847],[274,846]],"content":"keinen erholsamen Schlaf mehr findet,"},{"coord":[[671,826],[714,826],[714,835],[671,835]],"content":"FORMEL"},{"coord":[[82,839],[170,840],[170,856],[82,854]],"content":"Mund zu,"},{"coord":[[80,861],[174,860],[174,878],[80,879]],"content":"Nase frei"},{"coord":[[276,849],[533,850],[533,866],[276,865]],"content":"f\u00fchlt sich nicht nur ersch\u00f6pft, sondern oft"},{"coord":[[275,869],[533,869],[533,886],[275,886]],"content":"auch gereizt oder \u00fcberfordert. Auf Dauer"},{"coord":[[0,887],[256,887],[256,903],[0,904]],"content":"Ein Trend aus den sozialen Medien ist das"},{"coord":[[273,887],[483,887],[483,903],[273,903]],"content":"kann das die Beziehung belasten."},{"coord":[[643,885],[744,885],[744,899],[643,898]],"content":"BUCHTIPP"},{"coord":[[0,908],[256,906],[256,922],[0,924]],"content":"sogenannte Mouth Taping. Dabei wird der"},{"coord":[[0,925],[258,926],[258,943],[0,942]],"content":"Mund vor dem Einschlafen mit einem"},{"coord":[[628,911],[755,912],[755,925],[628,925]],"content":"Prof. Dr. Clemens"},{"coord":[[277,926],[533,926],[533,942],[277,942]],"content":"Kurzfristig k\u00f6nnen Ohrst\u00f6psel oder"},{"coord":[[656,927],[730,927],[730,941],[656,940]],"content":"Heiser und"},{"coord":[[0,944],[256,945],[256,961],[0,960]],"content":"hautfreundlichen Tape verschlossen, um"},{"coord":[[274,944],[535,944],[535,961],[274,962]],"content":"getrennte Schlafzimmer eine Entlastung"},{"coord":[[638,943],[747,943],[747,957],[638,957]],"content":"Dr. Sarah Breu"},{"coord":[[1,963],[252,963],[252,979],[1,979]],"content":"die Nasenatmung zu f\u00f6rdern. \u201eGrund"},{"coord":[[273,963],[531,963],[531,979],[273,979]],"content":"bringen. Doch langfristig sei es sinnvoll,"},{"coord":[[625,957],[758,958],[758,973],[625,972]],"content":"Die AntiSchnarch"},{"coord":[[0,982],[257,982],[257,999],[0,999]],"content":"s\u00e4tzlich kann diese Methode bei leichtem"},{"coord":[[275,982],[533,982],[533,998],[275,999]],"content":"nach der Ursache des Schnarchens zu"},{"coord":[[628,973],[757,973],[757,988],[628,988]],"content":"Formel. Humboldt"},{"coord":[[274,1002],[533,1002],[533,1017],[274,1018]],"content":"suchen \u201eDer Weg ins Schlaflabor kann"},{"coord":[[276,1019],[533,1019],[533,1036],[276,1037]],"content":"helfen, gemeinsam L\u00f6sungen zu finden"},{"coord":[[665,1006],[719,1007],[719,1020],[665,1019]],"content":"22 Euro"},{"coord":[[277,1039],[532,1039],[532,1055],[277,1055]],"content":"und die Lebensqualit\u00e4t beider Partner zu"},{"coord":[[274,1059],[456,1059],[456,1075],[274,1075]],"content":"verbessern, so die Expertin."},{"coord":[[296,1135],[369,1135],[369,1149],[296,1150]],"content":"alverde"}]},"61":{"boxes":[{"coord":[[26,27],[260,27],[260,94],[26,95]],"content":"Compeed"},{"coord":[[78,93],[259,93],[259,110],[78,109]],"content":"UND DER TAG IST GERETTET"},{"coord":[[74,138],[221,137],[222,155],[75,156]],"content":"Lippenherpes Patch"},{"coord":[[613,160],[678,161],[678,173],[613,173]],"content":"NONSTOP"},{"coord":[[614,174],[677,174],[677,187],[614,187]],"content":"WIRKUNG*"},{"coord":[[55,624],[255,623],[255,678],[55,681]],"content":"Ompeed"},{"coord":[[267,623],[304,623],[304,630],[267,630]],"content":"ANWENDER"},{"coord":[[264,630],[308,630],[308,637],[264,637]],"content":"FREUNDLICHER"},{"coord":[[267,637],[304,637],[304,643],[267,643]],"content":"APPLIKATOR"},{"coord":[[266,646],[306,646],[306,653],[266,653]],"content":"APPLICATEUR"},{"coord":[[271,653],[299,652],[299,659],[271,659]],"content":"FACILE A"},{"coord":[[272,659],[298,660],[298,666],[272,666]],"content":"UTILISER"},{"coord":[[265,669],[306,669],[306,675],[265,675]],"content":"APPLICATORE"},{"coord":[[268,676],[300,676],[300,682],[268,682]],"content":"FACILE 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Hast Du sie schon immer so lang"},{"coord":[[548,131],[772,131],[772,145],[548,145]],"content":"\u00fcbereinander. Egal welche Hautfarbe,"},{"coord":[[305,149],[363,148],[363,161],[305,162]],"content":"getragen"},{"coord":[[549,147],[774,147],[773,162],[549,162]],"content":"Religion, Sexualit\u00e4t oder Weltanschauung"},{"coord":[[548,164],[772,164],[772,178],[548,178]],"content":"jemand hat. Gutes darf man gern \u00fcber"},{"coord":[[305,180],[533,181],[533,195],[305,194]],"content":"Valerie Heute bin ich richtig stolz auf"},{"coord":[[548,181],[773,180],[773,194],[548,195]],"content":"andere erz\u00e4hlen, aber Schlechtes \u00fcber"},{"coord":[[306,198],[533,197],[533,211],[306,211]],"content":"meine langen Naturlocken. Fr\u00fcher habe"},{"coord":[[547,196],[772,196],[772,211],[547,212]],"content":"jemanden sagen, der nicht dabei ist, finde"},{"coord":[[305,214],[533,214],[533,228],[305,228]],"content":"ich mich nicht getraut, sie wachsen zu"},{"coord":[[549,214],[664,214],[664,228],[549,227]],"content":"ich nicht in Ordnung"},{"coord":[[307,231],[532,231],[532,244],[307,244]],"content":"lassen, und fast zehn Jahre lang Per\u00fc"},{"coord":[[306,248],[533,246],[534,261],[306,262]],"content":"cke getragen. Erst in den letzten f\u00fcnf"},{"coord":[[548,248],[771,248],[771,261],[548,261]],"content":"Susanne Es gibt einen sch\u00f6nen Satz von"},{"coord":[[306,263],[532,263],[532,278],[306,278]],"content":"Jahren trage ich sie wirklich lang. Ich"},{"coord":[[549,263],[771,265],[771,279],[549,277]],"content":"Kurt Cobain, dem S\u00e4nger von Nirvana"},{"coord":[[305,280],[532,281],[532,295],[305,294]],"content":"habe wortw\u00f6rtlich Schritt f\u00fcr Schritt nach"},{"coord":[[546,280],[771,280],[771,295],[546,295]],"content":"\u201eDu hast kein Recht auf eine Meinung"},{"coord":[[305,297],[533,297],[533,311],[305,312]],"content":"au\u00dfen gezeigt, dass ich als Frau lebe Am"},{"coord":[[548,297],[772,297],[772,312],[548,312]],"content":"solange Du nicht alle Details kennst."},{"coord":[[306,314],[532,314],[532,328],[306,328]],"content":"Anfang nur in meiner Wohnung, dann"},{"coord":[[549,313],[773,313],[774,327],[549,327]],"content":"Menschen sollte man erst einmal rich"},{"coord":[[307,330],[533,330],[533,344],[307,344]],"content":"auf dem Balkon und irgendwann auch in"},{"coord":[[549,330],[774,330],[773,344],[549,344]],"content":"tig kennenlernen, indem man sich ihre"},{"coord":[[307,347],[532,347],[532,362],[307,361]],"content":"der Stadt. Jeder dieser Schritte hat Mut"},{"coord":[[549,347],[772,347],[772,362],[549,361]],"content":"Geschichte anh\u00f6rt. Oft entdeckt man"},{"coord":[[306,364],[532,364],[532,378],[306,378]],"content":"gekostet, aber genau so bin ich nach und"},{"coord":[[549,364],[772,363],[772,378],[549,378]],"content":"dabei eine ganz eigene Wahrheit in jedem"},{"coord":[[305,381],[490,381],[490,395],[305,395]],"content":"nach ganz bei mir angekommen."},{"coord":[[548,380],[608,381],[608,395],[548,394]],"content":"Menschen."},{"coord":[[304,414],[532,414],[532,427],[304,427]],"content":"Susanne Das geht mir total unter die"},{"coord":[[303,430],[532,431],[532,445],[303,444]],"content":"Haut. Ein mutiger Schritt Wurde es"},{"coord":[[305,447],[533,447],[533,461],[305,460]],"content":"leichter, je weiter weg von zu Hause Du"},{"coord":[[305,464],[532,464],[532,477],[305,478]],"content":"warst im Schwimmbad der Anonymit\u00e4t"},{"coord":[[576,457],[746,458],[746,475],[576,474]],"content":"Das Sch\u00f6nste an"},{"coord":[[99,473],[223,473],[223,485],[99,485]],"content":"IN DER HAUPTROLLE"},{"coord":[[81,490],[241,490],[241,505],[80,505]],"content":"VALERIE HARTMANN"},{"coord":[[304,482],[371,482],[371,494],[304,494]],"content":"sozusagen"},{"coord":[[567,480],[757,480],[757,500],[567,498]],"content":"Menschen sind oft"},{"coord":[[96,511],[228,512],[228,524],[96,524]],"content":"UNSERE alverdeLESERIN"},{"coord":[[306,513],[532,515],[532,528],[306,526]],"content":"Valerie Ich wei\u00df nicht, ob ich das in einer"},{"coord":[[562,503],[762,505],[762,523],[562,521]],"content":"die kleinen, unver"},{"coord":[[305,530],[533,531],[532,545],[305,544]],"content":"Kleinstadt oder auf dem Land geschafft"},{"coord":[[564,527],[761,528],[761,545],[564,544]],"content":"hofften Momente"},{"coord":[[71,547],[251,547],[251,561],[71,560]],"content":"Mut geh\u00f6rt zu Valeries Leben. Mit"},{"coord":[[305,547],[531,547],[531,561],[305,561]],"content":"h\u00e4tte. In M\u00fcnchen f\u00fchle ich mich sehr"},{"coord":[[71,562],[249,563],[249,576],[71,575]],"content":"59 Jahren zeigt sie seit rund zehn"},{"coord":[[304,563],[531,564],[531,578],[304,576]],"content":"wohl. F\u00fcr meinen Job als Ingenieurin bin"},{"coord":[[563,551],[761,552],[761,571],[563,570]],"content":"ein Blick zur Seite,"},{"coord":[[64,578],[259,578],[259,592],[64,591]],"content":"Jahren auch nach au\u00dfen, dass sie als"},{"coord":[[304,580],[530,581],[530,595],[304,594]],"content":"ich vor knapp 14 Jahren hierhergezogen."},{"coord":[[572,575],[753,576],[753,593],[572,593]],"content":"ein L\u00e4cheln, eine"},{"coord":[[66,593],[257,593],[257,606],[65,606]],"content":"Transfrau lebt. \u201eIch habe denselben"},{"coord":[[66,608],[257,608],[257,622],[66,622]],"content":"Kopf, dasselbe Ged\u00e4chtnis, dieselbe"},{"coord":[[305,597],[530,597],[530,611],[305,611]],"content":"Mein Comingout auf der Arbeit hatte ich"},{"coord":[[558,600],[766,598],[766,617],[558,618]],"content":"spontane Geste. Sie"},{"coord":[[70,624],[254,624],[254,637],[70,637]],"content":"Erinnerung. Aber ich bin schon ein"},{"coord":[[303,614],[531,614],[531,628],[303,628]],"content":"vor eineinhalb Jahren. Ich habe meinen"},{"coord":[[67,639],[255,639],[255,652],[67,653]],"content":"anderer Mensch. Den Weg dorthin"},{"coord":[[306,629],[531,630],[531,644],[306,644]],"content":"Chef gefragt \u201eHast Du ein Problem, wenn"},{"coord":[[573,622],[753,622],[753,641],[573,640]],"content":"wirken nicht per"},{"coord":[[68,654],[254,656],[254,668],[68,667]],"content":"ist sie Schritt f\u00fcr Schritt gegangen"},{"coord":[[306,647],[530,647],[530,660],[306,660]],"content":"ich mit einem Kleid zur Arbeit komme"},{"coord":[[557,644],[766,645],[765,665],[557,664]],"content":"fekt, sondern leben"},{"coord":[[73,669],[248,669],[248,682],[73,682]],"content":"Ihre ersten R\u00f6cke und Blusen be"},{"coord":[[306,664],[532,664],[531,678],[306,677]],"content":"Er meinte, es g\u00e4be keine Kleiderordnung."},{"coord":[[583,669],[740,669],[740,688],[583,688]],"content":"dig, und genau"},{"coord":[[67,685],[255,685],[255,697],[67,697]],"content":"stellte sie noch online, weil sie sich"},{"coord":[[307,680],[533,681],[533,695],[307,694]],"content":"Das war f\u00fcr mich das iT\u00fcpfelchen, weil"},{"coord":[[73,700],[249,700],[249,713],[73,713]],"content":"anfangs nicht traute, in der Stadt"},{"coord":[[305,697],[532,697],[532,710],[305,710]],"content":"ich meinen Alltag ohnehin schon als Frau"},{"coord":[[574,691],[752,692],[752,711],[574,710]],"content":"dadurch entsteht"},{"coord":[[75,716],[247,716],[247,728],[75,728]],"content":"einkaufen zu gehen. Heute tr\u00e4gt"},{"coord":[[306,713],[533,713],[533,727],[306,727]],"content":"gelebt habe. Trotzdem gibt es noch Situ"},{"coord":[[579,716],[745,716],[745,735],[579,735]],"content":"eine Sch\u00f6nheit,"},{"coord":[[70,732],[251,731],[251,744],[70,744]],"content":"sie ihre langen Naturlocken offen,"},{"coord":[[306,731],[532,730],[532,744],[306,744]],"content":"ationen, in denen ich mich wie fr\u00fcher"},{"coord":[[67,746],[255,747],[255,759],[67,758]],"content":"liebt Kleider und hat sich vor einem"},{"coord":[[305,747],[531,747],[531,761],[305,761]],"content":"kleide das f\u00fchlt sich dann f\u00fcr mich wie"},{"coord":[[590,740],[734,740],[734,758],[590,759]],"content":"die viel tiefer"},{"coord":[[70,761],[253,761],[253,774],[70,774]],"content":"Jahr ihr erstes Dirndl zugelegt. Die"},{"coord":[[304,763],[387,764],[387,777],[304,776]],"content":"Verkleiden an."},{"coord":[[73,777],[248,776],[248,789],[73,790]],"content":"geb\u00fcrtige Berlinerin lebt in M\u00fcn"},{"coord":[[574,765],[750,764],[750,782],[574,783]],"content":"geht als das rein"},{"coord":[[66,792],[259,792],[259,805],[66,805]],"content":"chen und genie\u00dft die \u201eWeltstadt mit"},{"coord":[[65,806],[256,807],[256,820],[65,819]],"content":"Herz. Eigentlich hat sie vier Kinder,"},{"coord":[[304,796],[531,796],[531,811],[304,811]],"content":"Susanne Du selbst zu sein, Dich im Spie"},{"coord":[[602,785],[722,786],[722,806],[602,804]],"content":"\u00c4u\u00dferliche."},{"coord":[[75,822],[247,822],[247,836],[75,835]],"content":"doch mit einem L\u00e4cheln sagt sie"},{"coord":[[306,814],[531,814],[532,827],[306,828]],"content":"gel zu sehen und Dich selbst zu lieben,"},{"coord":[[305,830],[531,830],[531,843],[305,843]],"content":"macht die Welt gleich ein St\u00fcck besser."},{"coord":[[642,820],[687,820],[687,831],[642,831]],"content":"VALERIE"},{"coord":[[69,838],[253,837],[253,850],[69,851]],"content":"\u201eInsgesamt habe ich zw\u00f6lf Enkel"},{"coord":[[67,853],[254,853],[254,866],[67,865]],"content":"kinder sowie Schwiegertochter und"},{"coord":[[306,847],[531,847],[531,860],[306,860]],"content":"Du hast gesagt, dass Du Dich manchmal"},{"coord":[[70,868],[252,868],[252,881],[70,881]],"content":"Schwiegersohn selbstverst\u00e4ndlich"},{"coord":[[304,864],[533,864],[533,877],[304,877]],"content":"verkleidest, um Erwartungen anderer zu"},{"coord":[[549,863],[771,863],[771,877],[549,876]],"content":"Valerie Wir Menschen sind so unter"},{"coord":[[77,883],[246,884],[246,897],[77,896]],"content":"mitgerechnet. Besonders gern"},{"coord":[[305,880],[530,879],[530,893],[305,894]],"content":"entsprechen. Aber das ist nicht Dein Job."},{"coord":[[549,880],[770,880],[770,894],[549,894]],"content":"schiedlich. Wenn wir in der Stadt Fremder"},{"coord":[[70,899],[253,899],[253,911],[70,911]],"content":"erinnert sie sich an einen Moment"},{"coord":[[305,896],[532,897],[532,910],[304,909]],"content":"Du bist f\u00fcr Dich auf der Welt und endlich"},{"coord":[[549,897],[773,897],[773,910],[549,910]],"content":"begegnen, wissen wir nicht, welche Sexu"},{"coord":[[68,914],[255,914],[255,927],[68,927]],"content":"aus ihrer Kindheit, als ihre Schwes"},{"coord":[[305,914],[533,914],[533,927],[305,927]],"content":"an dem Punkt, etwas zu tun, das Du Dein"},{"coord":[[549,913],[771,914],[771,928],[549,927]],"content":"alit\u00e4t sie haben oder woher sie kommen"},{"coord":[[65,929],[256,930],[256,943],[65,943]],"content":"ter ihr ein Prinzessinnenkleid anzog."},{"coord":[[305,930],[532,930],[532,943],[305,944]],"content":"ganzes Leben h\u00e4ttest tun d\u00fcrfen. Was"},{"coord":[[548,930],[772,930],[772,944],[548,943]],"content":"das sieht man nicht immer auf den ersten"},{"coord":[[75,944],[249,945],[249,958],[74,957]],"content":"Ein Erlebnis, das sie damals sehr"},{"coord":[[305,946],[533,946],[533,960],[305,960]],"content":"w\u00fcnschst Du Dir mit dieser Erfahrung"},{"coord":[[549,946],[771,947],[771,961],[549,959]],"content":"Blick. Und das ist gut so. Es w\u00e4re doch"},{"coord":[[116,960],[203,959],[203,972],[116,973]],"content":"aufregend fand."},{"coord":[[307,963],[434,963],[434,977],[307,978]],"content":"allgemein f\u00fcr die Welt"},{"coord":[[550,963],[754,963],[754,978],[550,978]],"content":"langweilig, wenn alle gleich w\u00e4ren."}]},"37":{"boxes":[{"coord":[[271,0],[515,0],[515,15],[271,15]],"content":"dmKOOPERATIONSMARKEN"},{"coord":[[15,145],[222,145],[222,203],[15,202]],"content":"HALLOHEBAMME"},{"coord":[[543,144],[770,145],[769,171],[543,169]],"content":"Wir sind so dankbar,"},{"coord":[[546,175],[748,176],[748,200],[545,198]],"content":"dieses kompetente"},{"coord":[[546,204],[749,203],[749,227],[546,228]],"content":"und herzliche dm"},{"coord":[[270,227],[491,227],[492,248],[270,248]],"content":"HALLOHEBAMME"},{"coord":[[270,252],[456,252],[456,273],[270,273]],"content":"Gro\u00dfes Gesp\u00fcr"},{"coord":[[545,233],[768,233],[767,257],[545,256]],"content":"Team an unserer Sei"},{"coord":[[270,276],[491,277],[491,297],[270,296]],"content":"f\u00fcrs kleine Leben"},{"coord":[[545,263],[753,263],[753,286],[545,286]],"content":"te zu haben. In den"},{"coord":[[543,291],[747,292],[747,315],[543,313]],"content":"letzten drei Jahren"},{"coord":[[270,310],[497,310],[497,325],[270,325]],"content":"Ob im Krei\u00dfsaal, bei der Wochenbett"},{"coord":[[270,329],[488,329],[488,344],[270,344]],"content":"betreuung, auf HALLOHEBAMME.de"},{"coord":[[543,320],[761,320],[761,345],[543,345]],"content":"haben wir ganz viel"},{"coord":[[270,348],[476,348],[476,363],[270,362]],"content":"oder in den sozialen Medien um"},{"coord":[[547,349],[770,351],[770,376],[547,374]],"content":"Vertrauen aufgebaut"},{"coord":[[270,366],[507,366],[507,381],[270,381]],"content":"sicherzugehen, dass Mamas und Babys"},{"coord":[[270,384],[500,384],[500,400],[270,400]],"content":"bekommen, was sie brauchen, funken"},{"coord":[[545,380],[768,381],[768,403],[545,402]],"content":"und die Zusammen"},{"coord":[[270,402],[496,402],[496,418],[270,418]],"content":"Anja Stern und Marie Kuon auf vielen"},{"coord":[[269,420],[485,420],[486,435],[269,436]],"content":"Kan\u00e4len. Apropos Kanal Schon seit"},{"coord":[[544,409],[745,408],[745,432],[544,433]],"content":"arbeit macht auch"},{"coord":[[21,447],[214,447],[214,461],[21,461]],"content":"MARIE KUON L. UND ANJA STERN"},{"coord":[[544,438],[756,437],[756,464],[544,464]],"content":"noch riesigen Spa\u00df."},{"coord":[[50,465],[185,464],[185,477],[50,478]],"content":"wollten eine Anlaufstelle"},{"coord":[[268,458],[482,457],[482,472],[268,473]],"content":"eng und partnerschaftlich mit dem"},{"coord":[[45,481],[190,480],[190,493],[45,494]],"content":"schaffen f\u00fcr alle, die keine"},{"coord":[[269,475],[470,475],[470,490],[269,490]],"content":"dmFamilienbegleiter gl\u00fcckskind"},{"coord":[[545,476],[632,475],[633,490],[545,491]],"content":"MARIE KUON"},{"coord":[[268,495],[451,494],[451,508],[268,509]],"content":"zusammen und gestalten den"},{"coord":[[29,512],[207,512],[207,526],[29,526]],"content":"starteten sie das digitale Projekt"},{"coord":[[269,512],[493,511],[493,526],[269,527]],"content":"gl\u00fcckskindPodcast GEBURTSKANAL."},{"coord":[[28,528],[209,528],[209,542],[28,541]],"content":"HALLOHEBAMME und teilen ihre"},{"coord":[[25,544],[212,544],[212,558],[25,558]],"content":"Tipps auf der gleichnamigen Web"},{"coord":[[25,560],[210,560],[210,574],[25,574]],"content":"seite und in den sozialen Medien."},{"coord":[[268,547],[508,548],[508,564],[268,564]],"content":"Zwei Jahre sp\u00e4ter wurde die dmKoope"},{"coord":[[267,567],[517,567],[517,582],[267,582]],"content":"rationsmarke HALLOHEBAMME geboren."},{"coord":[[269,585],[510,585],[510,601],[269,600]],"content":"Anja Stern erkl\u00e4rt, wie es dazu kam \u201eIn"},{"coord":[[270,603],[490,603],[490,620],[270,620]],"content":"unserem Arbeitsalltag haben wir ge"},{"coord":[[544,601],[744,602],[744,626],[544,626]],"content":"Diese Produkte zu"},{"coord":[[270,622],[503,622],[503,637],[270,638]],"content":"merkt, dass wir manchmal gerne noch"},{"coord":[[270,639],[509,639],[509,655],[270,655]],"content":"ein Produkt in unserem Hebammenk\u00f6f"},{"coord":[[543,633],[762,633],[762,654],[543,654]],"content":"entwickeln, war f\u00fcr"},{"coord":[[0,661],[234,661],[234,690],[0,691]],"content":"HALLOHEBAMME"},{"coord":[[271,658],[514,659],[514,674],[271,673]],"content":"ferchen gehabt h\u00e4tten, das es so gerade"},{"coord":[[270,676],[498,676],[498,692],[270,692]],"content":"aber nicht gab. Was h\u00e4tte also n\u00e4her"},{"coord":[[547,663],[764,662],[764,684],[547,685]],"content":"uns eine spannende"},{"coord":[[45,701],[192,699],[192,720],[45,720]],"content":"GEMEINSAM MIT dm"},{"coord":[[271,694],[484,694],[484,709],[271,710]],"content":"liegen k\u00f6nnen, als diesen Umstand"},{"coord":[[546,690],[766,690],[766,714],[546,713]],"content":"Reise mit vielen Sta"},{"coord":[[270,713],[488,713],[488,728],[270,729]],"content":"gemeinsam mit dm zu \u00e4ndern \u201eAls"},{"coord":[[271,731],[493,730],[493,746],[271,747]],"content":"Hebammen empfehlen wir beispiels"},{"coord":[[545,720],[773,720],[773,743],[545,743]],"content":"tionen Der intensive"},{"coord":[[269,749],[496,749],[496,765],[269,765]],"content":"weise, f\u00fcr die ersten B\u00e4der des Babys"},{"coord":[[544,748],[759,749],[759,772],[544,771]],"content":"Ideenaustausch mit"},{"coord":[[270,767],[513,768],[513,784],[270,782]],"content":"klares Wasser zu verwenden oder gerne"},{"coord":[[270,786],[499,786],[499,801],[270,801]],"content":"auch einen Schuss Muttermilch hinzu"},{"coord":[[544,778],[746,778],[746,801],[544,802]],"content":"den Menschen bei"},{"coord":[[269,805],[514,805],[514,820],[269,820]],"content":"zugeben. 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Da der"},{"coord":[[1,850],[231,849],[231,864],[1,864]],"content":"von uns bei dm kommt das Knowhow"},{"coord":[[264,848],[500,848],[500,863],[264,863]],"content":"mutigen Spirit direkt zu den Menschen"},{"coord":[[0,867],[204,867],[204,883],[0,882]],"content":"rund um Produktentwicklung und"},{"coord":[[263,866],[497,866],[497,881],[263,881]],"content":"auf Festivals, als Speakerinnen auf der"},{"coord":[[533,860],[774,861],[773,886],[532,885]],"content":"Platz im Regal begrenzt"},{"coord":[[1,886],[220,886],[220,902],[1,901]],"content":"Distribution, erg\u00e4nzt Adrian Martin,"},{"coord":[[264,884],[504,884],[504,899],[264,899]],"content":"B\u00fchne, beim Oktoberfest und bei ande"},{"coord":[[1,903],[227,903],[227,919],[1,919]],"content":"Gesch\u00e4ftsbereichsverantwortlicher im"},{"coord":[[531,889],[765,890],[765,914],[531,914]],"content":"ist, haben wir gemein"},{"coord":[[264,904],[332,904],[332,917],[264,917]],"content":"ren Events."},{"coord":[[1,922],[219,921],[219,936],[1,937]],"content":"Ressort dmMarken und Initiator der"},{"coord":[[529,919],[773,918],[773,942],[529,943]],"content":"sam mit dem dmTeam"},{"coord":[[0,941],[227,940],[227,955],[0,956]],"content":"Kooperationsmarken bei dm. \u201eSo ent"},{"coord":[[0,959],[239,958],[239,973],[0,974]],"content":"steht eine Zusammenarbeit, die einfach"},{"coord":[[530,949],[751,947],[751,972],[530,974]],"content":"gelernt, unsere Visio"},{"coord":[[0,976],[229,977],[229,992],[0,991]],"content":"funktioniert. Das Ergebnis Produkte,"},{"coord":[[530,977],[737,976],[737,1001],[530,1002]],"content":"nen zu priorisieren."},{"coord":[[2,994],[224,994],[224,1010],[2,1010]],"content":"die wirklich aus dem Leben kommen."},{"coord":[[528,1014],[616,1013],[616,1030],[528,1031]],"content":"MONA MAYR"},{"coord":[[286,1087],[353,1087],[353,1102],[286,1102]],"content":"alverde"}]},"28":{"boxes":[{"coord":[[262,0],[513,0],[513,15],[262,15]],"content":"SALZ IN DER K\u00d6RPERPFLEGE"},{"coord":[[242,69],[369,69],[369,87],[242,86]],"content":"Wie Salz wirkt"},{"coord":[[241,90],[504,90],[504,106],[241,106]],"content":"Der Schl\u00fcssel seiner Hautfreundlichkeit liegt"},{"coord":[[616,81],[682,81],[682,97],[616,96]],"content":"SCHRITT"},{"coord":[[243,109],[489,108],[489,124],[243,124]],"content":"im sogenannten osmotischen Effekt Salz"},{"coord":[[596,98],[698,100],[697,116],[596,115]],"content":"F\u00dcR SCHRITT"},{"coord":[[0,133],[164,133],[164,152],[0,152]],"content":"Salz ist nicht gleich Salz"},{"coord":[[243,127],[516,127],[516,142],[243,142]],"content":"zieht Feuchtigkeit aus den oberen Hautschich"},{"coord":[[1,156],[178,156],[178,173],[1,173]],"content":"W\u00e4hrend Koch oder Stein"},{"coord":[[242,146],[496,145],[496,160],[242,160]],"content":"ten und sorgt so daf\u00fcr, dass sich die Poren"},{"coord":[[243,163],[512,164],[512,179],[243,178]],"content":"leicht \u00f6ffnen. Abgestorbene Hautsch\u00fcppchen"},{"coord":[[604,156],[692,156],[692,178],[603,177]],"content":"Das Tote"},{"coord":[[0,178],[179,177],[179,193],[0,193]],"content":"salz fast ausschlie\u00dflich aus"},{"coord":[[244,181],[510,181],[510,196],[244,196]],"content":"und \u00fcbersch\u00fcssiges Fett k\u00f6nnen sich leichter"},{"coord":[[586,183],[707,183],[707,204],[586,204]],"content":"Meer in der"},{"coord":[[0,199],[211,199],[211,215],[0,215]],"content":"Natriumchlorid besteht, enth\u00e4lt"},{"coord":[[241,200],[504,200],[504,215],[241,215]],"content":"l\u00f6sen, w\u00e4hrend die Mineralien tiefer eindrin"},{"coord":[[0,219],[215,219],[215,236],[0,236]],"content":"Meersalz zu einem kleinen, aber"},{"coord":[[242,218],[495,218],[495,233],[242,233]],"content":"gen und ihre pflegende Wirkung entfalten."},{"coord":[[586,211],[708,212],[707,232],[586,231]],"content":"Badewanne"},{"coord":[[0,240],[218,240],[218,258],[0,257]],"content":"feinen Anteil etwa f\u00fcnf Prozent"},{"coord":[[244,236],[442,236],[442,251],[244,251]],"content":"Zudem wirkt Salz leicht straffend."},{"coord":[[0,261],[216,262],[216,279],[0,278]],"content":"Mineralien und Spurenelemente."},{"coord":[[0,282],[185,283],[185,300],[0,299]],"content":"Und diese WirkstoffFamilie"},{"coord":[[243,271],[422,271],[422,287],[243,287]],"content":"Je nach Hauttyp macht sich"},{"coord":[[601,288],[690,288],[690,303],[601,304]],"content":"AUFL\u00d6SEN"},{"coord":[[0,304],[156,304],[156,320],[0,320]],"content":"kann sich sehen lassen."},{"coord":[[244,290],[455,289],[455,305],[244,305]],"content":"das unterschiedlich bemerkbar"},{"coord":[[243,316],[415,316],[415,332],[243,332]],"content":"Fettige oder robuste Haut"},{"coord":[[2,342],[91,343],[91,360],[2,360]],"content":"Magnesium"},{"coord":[[242,336],[477,336],[477,350],[242,351]],"content":"profitiert von der leicht antibakteriellen"},{"coord":[[553,327],[739,327],[739,341],[553,341]],"content":"MeerSalz zun\u00e4chst in hei\u00dfem"},{"coord":[[243,353],[513,354],[513,369],[243,369]],"content":"Wirkung und steckt es gut weg, dass Hautfett"},{"coord":[[558,345],[733,345],[733,359],[558,359]],"content":"Wasser vollst\u00e4ndig aufl\u00f6sen."},{"coord":[[2,364],[139,364],[139,380],[2,380]],"content":"Beruhigt gereizte Haut,"},{"coord":[[0,384],[111,383],[111,399],[0,400]],"content":"wirkt ausgleichend"},{"coord":[[242,372],[505,372],[505,388],[242,387]],"content":"und der S\u00e4ureschutzmantel kurzzeitig abge"},{"coord":[[243,391],[335,391],[335,405],[243,405]],"content":"tragen werden."},{"coord":[[0,416],[60,416],[60,431],[0,432]],"content":"Kalium"},{"coord":[[2,434],[93,435],[93,449],[2,449]],"content":"Unterst\u00fctzt den"},{"coord":[[244,425],[465,425],[465,441],[244,441]],"content":"Trockene oder empfindliche Haut"},{"coord":[[0,453],[132,453],[132,468],[0,468]],"content":"Feuchtigkeitshaushalt"},{"coord":[[243,443],[518,444],[518,460],[243,459]],"content":"liebt die Mineralien, muss aber nach dem Bad"},{"coord":[[591,442],[703,442],[703,458],[591,458]],"content":"TEMPERATUR"},{"coord":[[242,463],[499,463],[499,478],[242,478]],"content":"unbedingt reichhaltig gepflegt werden, um"},{"coord":[[595,461],[699,462],[699,477],[595,476]],"content":"EINSTELLEN"},{"coord":[[0,479],[40,479],[39,495],[0,495]],"content":"Zink"},{"coord":[[243,480],[509,480],[509,497],[243,497]],"content":"den Fett und Feuchtigkeitsverlust auszuglei"},{"coord":[[565,481],[724,482],[724,497],[565,495]],"content":"K\u00e4lteres Wasser zugeben,"},{"coord":[[0,499],[89,498],[89,513],[0,514]],"content":"Kl\u00e4rt und wirkt"},{"coord":[[244,500],[276,500],[276,512],[244,512]],"content":"chen."},{"coord":[[564,498],[728,499],[727,514],[564,513]],"content":"bis eine angenehme Bade"},{"coord":[[0,517],[81,516],[81,532],[0,533]],"content":"antibakteriell"},{"coord":[[0,544],[60,543],[61,557],[0,558]],"content":"Bromid"},{"coord":[[242,531],[392,531],[392,550],[242,551]],"content":"Von Kopf bis Fu\u00df"},{"coord":[[582,518],[711,518],[711,533],[581,532]],"content":"temperatur von etwa"},{"coord":[[0,563],[99,563],[99,577],[0,577]],"content":"Kann Muskelver"},{"coord":[[243,553],[514,553],[514,568],[243,568]],"content":"Viele Badezus\u00e4tze auf MeersalzBasis bringen"},{"coord":[[0,582],[122,581],[122,596],[0,597]],"content":"spannungen lockern"},{"coord":[[242,572],[494,572],[494,587],[242,587]],"content":"weitere Hauthelfer mit \u00e4therische \u00d6le, die"},{"coord":[[241,589],[500,589],[500,604],[241,604]],"content":"Muskeln entspannen oder den Geist beruhi"},{"coord":[[1,606],[68,607],[68,622],[1,621]],"content":"Kalzium"},{"coord":[[242,608],[516,608],[516,623],[242,623]],"content":"gen. Fu\u00dfb\u00e4der mit Meersalz sind Spezialisten,"},{"coord":[[1,626],[69,626],[69,640],[0,640]],"content":"Hilft bei der"},{"coord":[[242,626],[509,626],[509,641],[242,641]],"content":"die m\u00fcde F\u00fc\u00dfe vitalisieren und erfrischen. In"},{"coord":[[0,644],[92,646],[92,659],[0,657]],"content":"Zellerneuerung"},{"coord":[[242,644],[496,644],[496,659],[242,659]],"content":"Peelings arbeiten feine Salzkristalle als na"},{"coord":[[592,633],[701,633],[701,648],[592,648]],"content":"EINTAUCHEN"},{"coord":[[0,669],[33,670],[32,684],[0,684]],"content":"Jod"},{"coord":[[242,662],[504,662],[504,677],[242,677]],"content":"t\u00fcrliche Schleifk\u00f6rper sanft genug, um die"},{"coord":[[584,653],[708,654],[708,668],[584,667]],"content":"15 bis 20 Minuten im"},{"coord":[[0,690],[115,691],[115,706],[0,705]],"content":"Wirkt antibakteriell"},{"coord":[[243,680],[500,680],[500,696],[243,695]],"content":"Haut nicht zu reizen, aber gr\u00fcndlich genug,"},{"coord":[[583,671],[709,673],[709,686],[583,684]],"content":"Wasser entspannen."},{"coord":[[241,698],[515,698],[515,713],[241,713]],"content":"um sie seidig glatt zu hinterlassen. Duschgele"},{"coord":[[242,716],[503,717],[503,732],[242,731]],"content":"mit Meersalz sind oft so formuliert, dass sie"},{"coord":[[243,735],[511,735],[511,749],[243,749]],"content":"den reinigenden Effekt des Salzes mit Feuch"},{"coord":[[242,752],[504,752],[504,769],[242,768]],"content":"tigkeitsspendern wie Aloe vera oder Glycerin"},{"coord":[[75,772],[124,772],[123,791],[74,789]],"content":"INFO"},{"coord":[[242,771],[515,771],[515,786],[242,785]],"content":"kombinieren. Und zu guter Letzt haben es die"},{"coord":[[589,768],[701,768],[701,785],[589,785]],"content":"NACHSP\u00dcLEN"},{"coord":[[36,799],[161,799],[161,814],[36,814]],"content":"Das steckt drin"},{"coord":[[243,789],[516,789],[516,805],[243,805]],"content":"Wirkstoffe aus dem Toten Meer in Cremes, Lo"},{"coord":[[558,789],[735,790],[735,804],[558,803]],"content":"Die Haut nach dem Bad kurz"},{"coord":[[50,817],[149,818],[148,831],[50,830]],"content":"im Meersalz"},{"coord":[[243,807],[510,807],[510,823],[243,823]],"content":"tionen und Tonikums geschafft. In verfl\u00fcssig"},{"coord":[[557,807],[736,808],[736,824],[557,822]],"content":"mit klarem Wasser absp\u00fclen,"},{"coord":[[242,825],[501,826],[501,840],[242,840]],"content":"ter Form k\u00fcmmern sie sich gemeinsam mit"},{"coord":[[562,826],[731,826],[731,840],[562,840]],"content":"um Salzreste zu entfernen."},{"coord":[[35,839],[163,839],[163,852],[35,852]],"content":"Das Salz aus dem Toten"},{"coord":[[242,843],[515,844],[515,859],[242,858]],"content":"\u00d6len und Feuchtigkeitsspendern um trockene"},{"coord":[[656,848],[655,913],[635,912],[636,848]],"content":"10"},{"coord":[[39,854],[158,854],[158,867],[39,867]],"content":"Meer hat verglichen"},{"coord":[[47,869],[149,869],[149,883],[47,883]],"content":"mit gew\u00f6hnlichem"},{"coord":[[243,861],[359,862],[359,876],[243,876]],"content":"Haut und Kopfhaut."},{"coord":[[34,884],[162,885],[162,898],[34,897]],"content":"Meersalz noch einmal"},{"coord":[[43,899],[152,899],[152,913],[43,913]],"content":"eine deutlich h\u00f6here"},{"coord":[[242,898],[493,898],[493,913],[242,913]],"content":"Egal in welcher Form Meersalz bringt das"},{"coord":[[52,915],[144,915],[144,928],[52,927]],"content":"Konzentration an"},{"coord":[[245,915],[515,915],[515,931],[245,931]],"content":"Gef\u00fchl eines Spaziergangs am Meer direkt ins"},{"coord":[[42,930],[152,931],[152,943],[42,942]],"content":"Kalium, Magnesium,"},{"coord":[[244,934],[507,934],[507,950],[244,950]],"content":"Badezimmer. Im Winter schenkt es der Haut"},{"coord":[[606,922],[685,922],[685,938],[606,938]],"content":"PFLEGEN"},{"coord":[[40,945],[157,945],[157,958],[40,957]],"content":"Kalzium und Bromid."},{"coord":[[36,960],[161,960],[161,972],[36,972]],"content":"Diese Mineralien wirken"},{"coord":[[242,952],[508,953],[508,968],[242,967]],"content":"nicht nur wertvolle Mineralien, sondern auch"},{"coord":[[555,943],[735,943],[735,958],[555,958]],"content":"Direkt danach eine reichhalti"},{"coord":[[243,970],[500,971],[500,986],[243,985]],"content":"den kleinen Frischemoment, der an warme"},{"coord":[[554,962],[740,961],[740,976],[554,977]],"content":"ge Bodymilk oder ein K\u00f6rper\u00f6l"},{"coord":[[51,975],[143,975],[143,988],[51,988]],"content":"wie ein N\u00e4hrstoff"},{"coord":[[42,990],[153,990],[153,1003],[42,1004]],"content":"Cocktail f\u00fcr die Haut."},{"coord":[[243,988],[376,989],[376,1004],[243,1003]],"content":"Sommertage erinnert."},{"coord":[[561,980],[731,979],[731,994],[561,995]],"content":"auftragen, um Feuchtigkeit"},{"coord":[[589,998],[689,999],[689,1013],[589,1012]],"content":"einzuschlie\u00dfen."},{"coord":[[284,1088],[356,1089],[356,1104],[284,1104]],"content":"alverde"}]},"27":{"boxes":[{"coord":[[272,41],[489,41],[489,55],[272,55]],"content":"SALZ IN DER K\u00d6RPERPFLEGE"},{"coord":[[301,134],[442,135],[442,155],[301,154]],"content":"der Salzgehalt im"},{"coord":[[301,159],[445,159],[445,177],[301,176]],"content":"Toten Meer. In der"},{"coord":[[310,183],[437,184],[436,201],[310,200]],"content":"Nordsee liegt er"},{"coord":[[332,207],[411,207],[411,223],[332,223]],"content":"zwischen"},{"coord":[[69,707],[479,708],[479,751],[69,750]],"content":"K\u00f6rnchenweise"},{"coord":[[72,756],[583,761],[582,827],[72,821]],"content":"Mineralpower"},{"coord":[[72,827],[469,827],[469,844],[72,844]],"content":"Bis zum n\u00e4chsten Urlaub an der See dauert es"},{"coord":[[72,850],[523,850],[523,869],[72,868]],"content":"noch eine Weile Dank Meersalzprodukten profitiert"},{"coord":[[71,873],[503,873],[503,892],[71,892]],"content":"zumindest die Haut von der wohltuenden Wirkung"},{"coord":[[73,897],[373,897],[373,915],[73,915]],"content":"des Meeres besonders im Winter."}]},"36":{"boxes":[{"coord":[[272,0],[509,0],[510,15],[272,15]],"content":"dmKOOPERATIONSMARKEN"},{"coord":[[39,140],[185,138],[186,179],[39,183]],"content":"No Planet &"},{"coord":[[532,132],[741,133],[741,157],[532,157]],"content":"Auf der Suche nach"},{"coord":[[267,177],[414,177],[414,199],[267,199]],"content":"No Planet B"},{"coord":[[532,165],[738,164],[738,187],[532,187]],"content":"neuen spannenden"},{"coord":[[268,203],[485,203],[485,225],[268,225]],"content":"Upcycling Beauty"},{"coord":[[531,191],[734,190],[735,217],[531,219]],"content":"UpcyclingInhalts"},{"coord":[[270,235],[473,236],[473,252],[270,251]],"content":"\u201eEin Saftproduzent verwendet das"},{"coord":[[531,221],[736,219],[737,244],[531,245]],"content":"stoffen, um Dusch"},{"coord":[[64,256],[133,251],[135,273],[66,277]],"content":"SANTI"},{"coord":[[268,254],[497,255],[496,270],[268,269]],"content":"Fruchtfleisch und den Saft, wir nutzen"},{"coord":[[533,250],[741,250],[741,275],[533,274]],"content":"gels und Shampoos"},{"coord":[[268,273],[500,272],[500,287],[268,288]],"content":"zum Beispiel die Schale oder die Kerne"},{"coord":[[269,290],[508,290],[508,306],[269,306]],"content":"und machen aus ihnen wertvolle Pflege"},{"coord":[[530,280],[720,280],[720,300],[530,301]],"content":"noch ressourcen"},{"coord":[[267,309],[496,309],[496,323],[267,324]],"content":"zutaten, erkl\u00e4rt Jessie W\u00f6lke die Idee"},{"coord":[[532,308],[729,309],[728,332],[532,329]],"content":"schonender zu ge"},{"coord":[[267,326],[496,327],[496,342],[267,341]],"content":"hinter No Planet B. \u201eDas schont nat\u00fcr"},{"coord":[[268,345],[490,345],[490,359],[268,359]],"content":"liche Ressourcen. Statt doppelt anzu"},{"coord":[[530,336],[751,336],[751,359],[530,358]],"content":"stalten, betreten wir"},{"coord":[[269,363],[508,363],[508,377],[269,377]],"content":"bauen, nutzen wir alles, sagt Sebastian"},{"coord":[[268,380],[504,381],[504,397],[268,395]],"content":"W\u00f6lke. Auch bei den Verpackungen gilt"},{"coord":[[532,365],[745,365],[745,388],[531,387]],"content":"immer wieder Neu"},{"coord":[[269,398],[495,398],[495,413],[269,413]],"content":"Ressourcen schonen, ohne auf den \u00e4s"},{"coord":[[531,392],[733,392],[733,416],[531,416]],"content":"land Deshalb sind"},{"coord":[[269,416],[499,416],[499,431],[269,431]],"content":"thetischen Anspruch zu verzichten. Die"},{"coord":[[32,432],[202,432],[202,446],[32,446]],"content":"SEBASTIAN UND JESSIE W\u00d6LKE"},{"coord":[[266,434],[504,434],[504,449],[266,449]],"content":"Verpackung besteht zu gro\u00dfen Anteilen"},{"coord":[[533,423],[757,423],[756,445],[533,445]],"content":"wir sehr froh, diesen"},{"coord":[[21,448],[212,449],[212,462],[21,462]],"content":"Sie wollen zeigen, dass nachhaltige"},{"coord":[[533,450],[753,449],[753,477],[533,477]],"content":"Weg gemeinsam mit"},{"coord":[[16,464],[216,465],[216,478],[16,478]],"content":"Pflege alles andere als langweilig ist"},{"coord":[[269,453],[484,452],[485,467],[269,468]],"content":"aus recyceltem Material. Dabei sieht"},{"coord":[[23,480],[210,480],[210,494],[23,493]],"content":"No Planet B verwandelt Nebenpro"},{"coord":[[269,470],[502,470],[502,485],[269,485]],"content":"alles modern aus, liegt gut in der Hand"},{"coord":[[266,488],[450,488],[450,503],[266,504]],"content":"und spart wertvolle Rohstoffe."},{"coord":[[533,480],[718,480],[718,503],[533,503]],"content":"dem starken dm"},{"coord":[[20,496],[216,496],[216,509],[20,509]],"content":"dukte aus der Lebensmittelindustrie"},{"coord":[[44,512],[189,511],[189,524],[44,525]],"content":"in moderne BeautyHelfer."},{"coord":[[533,507],[699,509],[698,533],[533,532]],"content":"Team zu gehen."},{"coord":[[269,524],[481,524],[481,538],[269,539]],"content":"Die Reise von No Planet B war nicht"},{"coord":[[172,559],[207,558],[206,576],[170,577]],"content":"\u00d7 dm"},{"coord":[[532,544],[656,544],[656,561],[532,560]],"content":"SEBASTIAN W\u00d6LKE"},{"coord":[[268,561],[494,561],[494,575],[268,575]],"content":"alleine vom K\u00fcchentisch aus, mit zwei"},{"coord":[[21,578],[208,578],[208,615],[21,615]],"content":"NoPlanetB"},{"coord":[[268,578],[510,579],[510,594],[268,593]],"content":"Jahrzehnten BeautyErfahrung und dem"},{"coord":[[269,596],[511,596],[511,611],[269,610]],"content":"Wunsch, die Kosmetikbranche von innen"},{"coord":[[266,615],[492,615],[492,629],[266,629]],"content":"heraus zu ver\u00e4ndern ohne Kompro"},{"coord":[[266,633],[496,632],[496,646],[266,647]],"content":"misse f\u00fcr das Produkterlebnis. Mit dm"},{"coord":[[269,650],[510,650],[510,665],[269,665]],"content":"konnten wir den gro\u00dfen Schritt machen"},{"coord":[[268,668],[513,668],[513,683],[268,683]],"content":"Heute gibt es No Planet B dmexklusiv in"},{"coord":[[532,675],[703,676],[703,697],[531,696]],"content":"Diesen Moment"},{"coord":[[93,697],[145,697],[145,714],[93,714]],"content":"INFO"},{"coord":[[532,704],[748,704],[748,726],[532,727]],"content":"werde ich nicht ver"},{"coord":[[21,723],[215,723],[215,740],[21,740]],"content":"dmKooperationsmarken"},{"coord":[[268,722],[489,723],[488,737],[268,736]],"content":"No Planet B w\u00e4re auch nicht das, was"},{"coord":[[44,745],[193,745],[193,761],[44,762]],"content":"sind dmexklusiv"},{"coord":[[267,740],[491,740],[491,755],[267,755]],"content":"es heute ist, ohne die vielen Stimmen"},{"coord":[[531,734],[725,733],[725,756],[531,757]],"content":"gessen Als wir an"},{"coord":[[36,767],[202,767],[202,785],[36,784]],"content":"das bedeutet, dass Sie"},{"coord":[[269,759],[503,759],[503,773],[269,773]],"content":"seiner Community R\u00fcckmeldungen von"},{"coord":[[531,761],[743,762],[743,784],[531,783]],"content":"der dmKasse stan"},{"coord":[[269,776],[512,776],[512,790],[269,790]],"content":"Fans online, Ideen von dmKundinnen im"},{"coord":[[30,791],[205,789],[205,807],[30,808]],"content":"diese Produkte nur bei"},{"coord":[[268,794],[498,795],[498,809],[268,808]],"content":"Markt und die stets enge Zusammenar"},{"coord":[[532,790],[722,791],[721,812],[532,811]],"content":"den und das erste"},{"coord":[[76,812],[160,812],[160,829],[76,829]],"content":"dm finden."},{"coord":[[269,812],[509,813],[509,828],[269,827]],"content":"beit mit dem ProduktmanagementTeam"},{"coord":[[269,829],[483,830],[483,846],[269,845]],"content":"bei dm haben die Designwelt mitge"},{"coord":[[533,818],[727,819],[727,842],[533,840]],"content":"Mal beobachteten,"},{"coord":[[269,848],[496,848],[496,863],[269,864]],"content":"pr\u00e4gt. Herausgekommen ist ein unver"},{"coord":[[533,848],[749,847],[749,870],[533,871]],"content":"wie eine Kundin ein"},{"coord":[[269,884],[502,883],[502,899],[269,900]],"content":"German Design Award gewonnen hat."},{"coord":[[532,876],[763,876],[763,899],[532,899]],"content":"NoPlanetBProdukt"},{"coord":[[531,905],[748,905],[748,928],[531,928]],"content":"aufs Band legte. Wir"},{"coord":[[531,933],[739,934],[739,957],[531,956]],"content":"h\u00e4tten sie am liebs"},{"coord":[[533,964],[669,964],[669,985],[533,985]],"content":"ten umarmt."},{"coord":[[532,999],[626,998],[626,1015],[532,1016]],"content":"JESSIE W\u00d6LKE"},{"coord":[[288,1077],[364,1077],[364,1092],[288,1092]],"content":"alverde"}]},"50":{"boxes":[{"coord":[[231,1],[678,12],[675,105],[231,99]],"content":"Gesund"},{"coord":[[311,99],[772,101],[771,207],[310,203]],"content":"bleiben"},{"coord":[[661,599],[706,601],[705,617],[661,614]],"content":"Seite"},{"coord":[[567,712],[743,713],[742,735],[566,733]],"content":"Entspannt schlafen"},{"coord":[[487,737],[739,738],[739,758],[487,757]],"content":"Schnarchen beeinflusst den"},{"coord":[[489,762],[743,763],[743,784],[489,782]],"content":"Schlaf von Betroffenen und"},{"coord":[[493,787],[741,788],[741,811],[493,809]],"content":"deren Partnern. Logop\u00e4din"},{"coord":[[507,813],[741,813],[741,834],[507,834]],"content":"Ariane KrempfKlinkemer"},{"coord":[[513,837],[741,838],[741,860],[513,860]],"content":"erkl\u00e4rt die Ursachen und"},{"coord":[[645,864],[737,864],[738,887],[645,887]],"content":"gibt Tipps."},{"coord":[[285,1062],[353,1062],[353,1076],[285,1076]],"content":"alverde"}]},"47":{"boxes":[{"coord":[[305,0],[469,0],[469,13],[305,13]],"content":"GEMEINSAM ESSEN"},{"coord":[[207,64],[569,66],[569,127],[207,123]],"content":"Ein Fest,"},{"coord":[[264,124],[509,124],[509,164],[264,165]],"content":"bei dem alle"},{"coord":[[75,177],[691,172],[692,225],[76,235]],"content":"gern Platz nehmen"},{"coord":[[152,847],[622,847],[622,868],[152,868]],"content":"Vielfalt auf den Tellern, Harmonie am Tisch"},{"coord":[[92,874],[681,875],[681,898],[92,897]],"content":"Wenn unterschiedliche Ern\u00e4hrungsstile auf lieb gewon"},{"coord":[[97,904],[678,903],[678,925],[97,925]],"content":"nene Traditionen treffen, entstehen mit R\u00fccksicht und"},{"coord":[[137,934],[637,934],[637,954],[137,954]],"content":"Abstimmung genussvolle Festmomente f\u00fcr alle."}]},"48":{"boxes":[{"coord":[[305,0],[469,0],[469,13],[305,14]],"content":"GEMEINSAM ESSEN"},{"coord":[[0,96],[245,96],[245,112],[0,113]],"content":"Wo Menschen zusammenkommen, ist"},{"coord":[[0,115],[245,115],[245,130],[0,130]],"content":"der Tisch selten leer Essen verbin"},{"coord":[[0,133],[242,133],[242,149],[0,149]],"content":"det und macht Gespr\u00e4che lebendiger."},{"coord":[[297,133],[461,133],[462,188],[297,189]],"content":"UNSERE EXPERTIN"},{"coord":[[1,152],[244,152],[244,168],[1,167]],"content":"Gemeinsame Mahlzeiten stillen nicht nur"},{"coord":[[1,170],[244,170],[244,185],[1,185]],"content":"den Hunger, sondern auch emotionale"},{"coord":[[0,187],[246,187],[246,203],[0,203]],"content":"Bed\u00fcrfnisse wie Geborgenheit, Liebe und"},{"coord":[[529,187],[770,187],[770,203],[529,203]],"content":"Wer bewusst auf den Schweinebraten"},{"coord":[[0,205],[246,205],[246,221],[0,221]],"content":"Zuwendung. \u201eSchon die Atmosph\u00e4re in der"},{"coord":[[530,206],[774,206],[773,221],[530,220]],"content":"nach Omas Rezept oder ein zuckerhaltiges"},{"coord":[[0,223],[246,223],[246,240],[0,239]],"content":"Runde vermittelt N\u00e4he und Zugeh\u00f6rigkeit"},{"coord":[[529,223],[774,224],[773,240],[529,239]],"content":"Dessert verzichtet, tut dies beispielsweise"},{"coord":[[0,242],[247,242],[247,258],[0,259]],"content":"und sorgt am Ende der Mahlzeit rundum"},{"coord":[[529,243],[772,242],[772,258],[529,258]],"content":"aus gesundheitlichen Gr\u00fcnden oder als"},{"coord":[[1,260],[243,260],[243,275],[1,275]],"content":"f\u00fcr ein Gl\u00fccksgef\u00fchl. Kein Wunder, dass"},{"coord":[[530,260],[774,260],[773,275],[530,275]],"content":"Ausdruck eines anderen Lebensstils. Das"},{"coord":[[0,277],[244,278],[244,294],[0,294]],"content":"alle wichtigen Lebensereignisse mit Essen"},{"coord":[[528,278],[774,279],[773,294],[528,294]],"content":"ist v\u00f6llig legitim aber es zeigt auch, wie"},{"coord":[[0,296],[243,296],[243,312],[0,312]],"content":"zelebriert werden, wei\u00df Ern\u00e4hrungs"},{"coord":[[528,296],[772,295],[772,311],[528,312]],"content":"wichtig es ist, dass jeder am Tisch sich"},{"coord":[[0,315],[211,315],[211,329],[0,330]],"content":"wissenschaftlerin EvaMaria Endres."},{"coord":[[324,326],[435,326],[435,339],[324,339]],"content":"EVAMARIA ENDRES"},{"coord":[[530,315],[711,314],[711,329],[530,330]],"content":"respektiert und gesehen f\u00fchlt."},{"coord":[[297,342],[463,343],[462,355],[297,355]],"content":"Ern\u00e4hrungs und Kommunika"},{"coord":[[28,355],[214,356],[214,376],[28,375]],"content":"Kulinarische Symbole"},{"coord":[[321,359],[439,358],[439,370],[321,371]],"content":"tionswissenschaftlerin"},{"coord":[[572,357],[734,357],[733,375],[572,375]],"content":"Gemeinsam planen"},{"coord":[[2,387],[243,387],[243,402],[2,402]],"content":"Laut der Oecotrophologin tragen Lebens"},{"coord":[[299,388],[467,389],[467,404],[299,403]],"content":"Bei ihr dreht sich alles ums"},{"coord":[[529,386],[772,387],[771,402],[529,401]],"content":"EvaMaria Endres r\u00e4t zur offenen Kom"},{"coord":[[0,404],[244,405],[244,421],[0,421]],"content":"mittel in jeder Esskultur eine eigene"},{"coord":[[309,407],[458,408],[458,422],[309,422]],"content":"Essen EvaMaria Endres"},{"coord":[[528,405],[773,405],[774,420],[528,420]],"content":"munikation \u201eWenn man das Essen vorher"},{"coord":[[0,423],[244,423],[244,439],[0,439]],"content":"Symbolkraft. Ein Apfel steht dabei nicht"},{"coord":[[304,426],[464,426],[464,441],[304,440]],"content":"hat sich der Forschung zu"},{"coord":[[529,423],[774,423],[773,439],[529,438]],"content":"kurz mit allen bespricht, lassen sich ent"},{"coord":[[0,441],[244,441],[244,456],[0,456]],"content":"einfach nur f\u00fcr sich selbst, sondern f\u00fcr"},{"coord":[[312,443],[455,444],[455,459],[312,458]],"content":"Esskultur, Ern\u00e4hrungs"},{"coord":[[529,442],[773,440],[773,456],[529,458]],"content":"spannt Kompromisse finden. Die sind"},{"coord":[[0,459],[244,459],[244,474],[0,475]],"content":"Frische, Gesundheit und Vitalit\u00e4t. Mit sol"},{"coord":[[301,462],[466,462],[466,476],[301,476]],"content":"verhalten und Ern\u00e4hrungs"},{"coord":[[530,460],[771,460],[771,475],[530,475]],"content":"umso wichtiger, wenn nicht ethische, son"},{"coord":[[0,478],[246,478],[246,493],[0,493]],"content":"chen Bedeutungen verwandeln wir Essen"},{"coord":[[302,480],[462,480],[462,494],[302,494]],"content":"kommunikation verschrie"},{"coord":[[529,478],[769,477],[769,492],[529,492]],"content":"dern gesundheitliche Gr\u00fcnde einen Ern\u00e4h"},{"coord":[[0,496],[244,496],[244,511],[0,511]],"content":"aus einem reinen Akt der Nahrungsauf"},{"coord":[[310,497],[456,498],[456,513],[310,511]],"content":"ben. Zu Hause kocht sie"},{"coord":[[530,496],[773,494],[773,511],[530,512]],"content":"rungsstil pr\u00e4gen. Sie empfiehlt, rechtzei"},{"coord":[[0,514],[244,514],[244,528],[0,529]],"content":"nahme in etwas Gesellschaftliches und"},{"coord":[[297,516],[469,516],[469,531],[297,530]],"content":"auch mal gerne f\u00fcr gr\u00f6\u00dfere"},{"coord":[[528,514],[770,514],[770,529],[528,529]],"content":"tig zu kl\u00e4ren, ob bestimmte Zutaten ode"},{"coord":[[0,531],[243,532],[243,547],[0,547]],"content":"Kultiviertes. Rituale funktionieren auf \u00e4hn"},{"coord":[[301,534],[466,534],[466,548],[301,549]],"content":"Gruppen und setzt auf ver"},{"coord":[[528,532],[774,532],[773,547],[528,547]],"content":"Zubereitungsarten ber\u00fccksichtigt werden"},{"coord":[[1,550],[246,550],[246,565],[1,565]],"content":"iche Weise Kino bedeutet Popcorn, das"},{"coord":[[305,553],[463,552],[463,566],[305,567]],"content":"schiedene kleine Gerichte"},{"coord":[[528,549],[770,549],[770,566],[528,566]],"content":"m\u00fcssen, damit sich jeder beim Festmah"},{"coord":[[0,568],[245,568],[245,583],[0,583]],"content":"Schwimmbad erinnert an Pommes und"},{"coord":[[311,571],[456,570],[456,584],[311,585]],"content":"nach mediterraner Art."},{"coord":[[528,568],[774,568],[773,584],[528,583]],"content":"wohlf\u00fchlt. Die gemeinsame Planung"},{"coord":[[0,586],[244,586],[244,601],[0,601]],"content":"Weihnachten an das klassische Familien"},{"coord":[[529,587],[772,587],[772,601],[529,601]],"content":"st\u00e4rkt nicht nur das Miteinander, sondern"},{"coord":[[1,605],[142,605],[142,620],[1,620]],"content":"rezept aus Kindertagen."},{"coord":[[528,605],[674,605],[674,619],[528,620]],"content":"schenkt auch Vorfreude."},{"coord":[[0,640],[246,641],[246,656],[0,655]],"content":"W\u00e4hrend in der Nachkriegszeit Essen"},{"coord":[[0,659],[244,659],[244,674],[0,674]],"content":"in erster Linie schmecken und satt"},{"coord":[[562,646],[743,646],[743,665],[562,664]],"content":"Vielfalt auf dem Tisch"},{"coord":[[0,677],[244,677],[244,692],[0,692]],"content":"machen sollte, ist es heute f\u00fcr viele auch"},{"coord":[[530,675],[774,677],[773,692],[530,691]],"content":"Wer das Weihnachtsessen also entspannt"},{"coord":[[1,695],[243,695],[243,710],[1,711]],"content":"dentit\u00e4tsstiftend \u201e\u00dcber Ern\u00e4hrungs"},{"coord":[[529,695],[773,695],[774,710],[529,710]],"content":"und harmonisch gestalten m\u00f6chte, kann"},{"coord":[[0,712],[244,713],[244,729],[0,728]],"content":"regeln und stile zeigen wir unsere Werte,"},{"coord":[[529,713],[773,713],[772,729],[529,728]],"content":"Aufgaben verteilen Jeder Gast bringt eine"},{"coord":[[0,731],[244,730],[244,746],[0,746]],"content":"erl\u00e4utert EvaMaria Endres. An den Feier"},{"coord":[[357,726],[404,725],[405,736],[357,737]],"content":"SIMPLE"},{"coord":[[528,731],[774,732],[773,747],[528,746]],"content":"Beilage mit. Ein buntes Arrangement aus"},{"coord":[[361,737],[402,738],[402,743],[361,743]],"content":"DAS KOCHBUCH"},{"coord":[[0,750],[242,749],[242,764],[0,765]],"content":"tagen treffen oftmals Traditionen auf indi"},{"coord":[[529,749],[770,749],[770,765],[529,764]],"content":"Salaten, Ofengem\u00fcse, Dips, verschiedener"},{"coord":[[0,768],[245,768],[245,782],[0,782]],"content":"viduelle Ern\u00e4hrungsentscheidungen. Die"},{"coord":[[529,766],[770,766],[770,782],[529,782]],"content":"Broten und einer separaten Fleischbeilage"},{"coord":[[1,785],[244,785],[244,801],[1,801]],"content":"einen genie\u00dfen die Klassiker und sch\u00e4tzen"},{"coord":[[530,785],[770,785],[770,802],[530,801]],"content":"erlaubt Selbstwahl. Manchmal ist die emo"},{"coord":[[0,804],[246,804],[246,820],[0,820]],"content":"die gemeinschaftliche Bedeutung dieser"},{"coord":[[337,802],[432,802],[432,817],[337,817]],"content":"BUCHTIPP"},{"coord":[[530,804],[772,804],[772,819],[530,819]],"content":"tionale oder organisatorische Belastung zu"},{"coord":[[0,822],[246,822],[246,837],[0,837]],"content":"Gerichte, w\u00e4hrend andere bewusst auf"},{"coord":[[317,827],[450,828],[450,844],[317,843]],"content":"Rezepte f\u00fcr jede"},{"coord":[[530,822],[771,822],[771,836],[530,837]],"content":"gro\u00df und auch das ist v\u00f6llig in Ordnung"},{"coord":[[0,839],[246,840],[246,856],[0,855]],"content":"bestimmte Zutaten verzichten. Klassische"},{"coord":[[530,839],[773,840],[773,855],[530,854]],"content":"Dann ist Essengehen eine gute Alternative"},{"coord":[[2,857],[243,858],[243,873],[2,872]],"content":"Weihnachtsgerichte wie G\u00e4nsebraten mit"},{"coord":[[338,844],[426,846],[426,862],[338,860]],"content":"Lebenslage"},{"coord":[[332,868],[431,868],[431,881],[332,881]],"content":"Yotam Ottolenghi"},{"coord":[[530,858],[773,857],[773,872],[530,873]],"content":"Jede Person bestellt, worauf sie Lust hat."},{"coord":[[0,875],[245,876],[245,892],[0,891]],"content":"Rotkohl und Kl\u00f6\u00dfen oder W\u00fcrstchen mit"},{"coord":[[0,894],[244,894],[244,909],[0,909]],"content":"Kartoffelsalat sind f\u00fcr viele untrennbar mit"},{"coord":[[364,884],[403,883],[404,893],[364,895]],"content":"Simple"},{"coord":[[529,876],[772,876],[772,892],[529,891]],"content":"Die Rituale k\u00f6nnen anschlie\u00dfend fortge"},{"coord":[[338,895],[431,897],[431,909],[338,907]],"content":"EvaMaria Endres"},{"coord":[[529,894],[772,894],[772,909],[529,909]],"content":"f\u00fchrt werden, etwa ein gemeinsames Spiel"},{"coord":[[0,912],[244,912],[244,928],[0,928]],"content":"der festlichen Zeit und famili\u00e4ren Ritualen"},{"coord":[[329,910],[438,909],[438,922],[329,922]],"content":"empfiehlt daraus die"},{"coord":[[0,931],[244,931],[244,947],[0,947]],"content":"verbunden. Doch wie die Ern\u00e4hrungswis"},{"coord":[[330,922],[438,922],[438,936],[330,936]],"content":"Men\u00fcvorschl\u00e4ge f\u00fcr"},{"coord":[[529,912],[772,912],[772,928],[529,928]],"content":"oder Singen zu Hause. Wer allen am Tisch"},{"coord":[[341,936],[423,937],[423,949],[341,948]],"content":"festliche Essen."},{"coord":[[531,930],[772,931],[772,947],[531,946]],"content":"das Gef\u00fchl gibt, geh\u00f6rt und versorgt zu"},{"coord":[[1,949],[245,949],[245,963],[1,963]],"content":"senschaftlerin betont \u201eEssen hat eine"},{"coord":[[356,949],[410,951],[410,963],[356,962]],"content":"DK Verlag,"},{"coord":[[530,949],[773,949],[773,964],[530,964]],"content":"sein, schafft ein Fest, bei dem alle gern"},{"coord":[[0,966],[246,967],[246,982],[0,981]],"content":"tiefere Bedeutung es verbindet uns mit"},{"coord":[[530,966],[773,966],[774,982],[530,982]],"content":"Platz nehmen, und das ist am Ende das"},{"coord":[[0,985],[188,985],[188,999],[0,1000]],"content":"Erinnerungen und Traditionen."},{"coord":[[529,986],[634,985],[635,999],[529,1001]],"content":"gr\u00f6\u00dfte Geschenk."},{"coord":[[288,1084],[356,1084],[356,1100],[288,1100]],"content":"alverde"}]},"34":{"boxes":[{"coord":[[301,71],[472,72],[472,101],[301,100]],"content":"HOUSE OF"},{"coord":[[268,103],[517,105],[516,176],[268,176]],"content":"TH\u00c8OM"},{"coord":[[197,191],[576,191],[576,216],[197,216]],"content":"DEIN DUFT. UNSER GEHEIMNIS."},{"coord":[[219,222],[554,223],[554,239],[219,238]],"content":"Von Ikonen inspiriert wie f\u00fcr dich gemacht"},{"coord":[[345,595],[423,595],[423,609],[345,610]],"content":"HOUSE OF"},{"coord":[[330,612],[445,612],[445,645],[330,644]],"content":"TH\u00c8OM"},{"coord":[[335,659],[433,659],[433,668],[335,668]],"content":"HEAVEN'S RESERVE"},{"coord":[[353,671],[411,672],[411,680],[353,679]],"content":"EAU DE PARTIJA"},{"coord":[[124,850],[243,850],[243,863],[124,864]],"content":"HEAVEN'S RESERVE"},{"coord":[[101,865],[263,865],[263,877],[101,877]],"content":"ist ein opulenter und warmer Duft,"},{"coord":[[104,878],[264,878],[264,890],[104,889]],"content":"der reichhaltige Walnuss, weiches"},{"coord":[[93,891],[270,891],[270,903],[93,903]],"content":"Cognacol und cremige Vanille vereint"},{"coord":[[115,904],[253,904],[253,915],[115,916]],"content":"luxuri\u00f6s, intensiv, umh\u00fcllend."}]},"46":{"boxes":[{"coord":[[357,45],[438,46],[438,61],[357,61]],"content":"TOMATEN"},{"coord":[[387,114],[574,114],[574,140],[387,139]],"content":"TomatenTrio"},{"coord":[[762,148],[758,114],[768,113],[772,147]],"content":"aten"},{"coord":[[387,147],[562,146],[562,169],[387,171]],"content":"aus Italien"},{"coord":[[386,183],[619,184],[619,200],[386,200]],"content":"In diesen drei Produkten stecken"},{"coord":[[386,205],[643,205],[643,222],[386,222]],"content":"volles Aroma und viele Geschichten"},{"coord":[[667,189],[763,179],[766,207],[668,217]],"content":"SanMarzano"},{"coord":[[386,245],[468,245],[468,263],[386,263]],"content":"Datterini"},{"coord":[[386,270],[632,271],[632,285],[386,284]],"content":"Die kleinen Datteltomaten sind bekannt f\u00fcr"},{"coord":[[385,288],[634,288],[634,302],[385,302]],"content":"ihr intensives, s\u00fc\u00dfliches Aroma. Sie werden"},{"coord":[[386,306],[613,306],[613,320],[386,320]],"content":"zwischen Juli und September in Apulien"},{"coord":[[28,342],[147,342],[147,362],[28,361]],"content":"Rote Vielfalt"},{"coord":[[385,323],[604,323],[604,337],[385,337]],"content":"geerntet. Die Ernte erfolgt maschinell,"},{"coord":[[386,339],[614,339],[614,354],[386,354]],"content":"optische Selektoren erkennen direkt auf"},{"coord":[[28,365],[266,366],[266,380],[28,379]],"content":"Viele TomatenProdukte sind Stammg\u00e4ste"},{"coord":[[387,357],[632,357],[632,371],[387,371]],"content":"dem Feld die reifsten Fr\u00fcchte. So bleibt die"},{"coord":[[27,383],[271,383],[271,397],[27,397]],"content":"im Vorratsschrank. Je nach Herstellungsart"},{"coord":[[386,374],[628,375],[628,390],[386,389]],"content":"Qualit\u00e4t erhalten und die Tomaten werden"},{"coord":[[28,400],[277,399],[277,414],[28,415]],"content":"eignen sie sich f\u00fcr unterschiedliche kulinari"},{"coord":[[385,392],[635,392],[635,406],[385,406]],"content":"innerhalb weniger Stunden verarbeitet. Das"},{"coord":[[675,392],[718,392],[717,411],[674,410]],"content":"DATTERIN"},{"coord":[[26,418],[109,418],[109,431],[26,431]],"content":"sche Eins\u00e4tze"},{"coord":[[386,409],[626,409],[626,423],[386,423]],"content":"macht die Datterini zu einer aromatischen"},{"coord":[[387,426],[627,426],[627,441],[387,440]],"content":"Grundlage f\u00fcr So\u00dfen und Schmorgerichte."},{"coord":[[28,458],[143,459],[142,474],[28,473]],"content":"Dosentomaten"},{"coord":[[28,478],[251,477],[251,492],[28,492]],"content":"Ganze Fr\u00fcchte werden kurz blanchiert,"},{"coord":[[29,496],[278,495],[278,510],[29,510]],"content":"gesch\u00e4lt und in ihrem Saft konserviert. W\u00e4h"},{"coord":[[387,483],[515,483],[515,500],[387,500]],"content":"Gelbe Passata"},{"coord":[[27,513],[270,513],[270,527],[27,527]],"content":"rend man sie meist noch zerkleinern muss,"},{"coord":[[385,503],[634,504],[634,519],[385,518]],"content":"Die ersten Tomaten, die Europa erreichten,"},{"coord":[[26,529],[256,530],[256,544],[26,544]],"content":"ist das bei den st\u00fcckigen Tomaten schon"},{"coord":[[386,521],[622,520],[622,536],[386,537]],"content":"waren goldgelb und wurden in Italien als"},{"coord":[[27,547],[266,547],[266,562],[27,562]],"content":"geschehen. Beide Varianten mischen gern"},{"coord":[[386,538],[633,537],[633,552],[387,553]],"content":"\u201epomi d'oro goldene \u00c4pfel bezeichnet."},{"coord":[[684,523],[751,532],[746,558],[680,546]],"content":"auch in"},{"coord":[[28,564],[273,563],[273,579],[28,580]],"content":"in Suppen, Eint\u00f6pfen, So\u00dfen oder Gem\u00fcse"},{"coord":[[386,555],[607,555],[607,569],[386,569]],"content":"Die gelben DatteriniTomaten sind das"},{"coord":[[28,582],[108,582],[108,596],[28,597]],"content":"gerichten mit."},{"coord":[[385,572],[621,572],[621,587],[385,588]],"content":"Ergebnis einer gezielten Auswahl bei der"},{"coord":[[386,590],[599,590],[599,603],[386,603]],"content":"Pflanzenz\u00fcchtung. Auch sie wachsen"},{"coord":[[27,613],[87,613],[87,629],[27,629]],"content":"Passata"},{"coord":[[385,607],[616,606],[616,622],[385,622]],"content":"in Apulien. Im Vergleich zu roten Dattel"},{"coord":[[27,632],[269,632],[269,648],[27,648]],"content":"F\u00fcr die s\u00e4mige Fl\u00fcssigkeit werden vollreife"},{"coord":[[385,624],[588,625],[588,639],[385,638]],"content":"tomaten sind sie s\u00fc\u00dfer, zarter und"},{"coord":[[28,650],[265,650],[265,664],[28,665]],"content":"Tomaten p\u00fcriert und durch ein feines Sieb"},{"coord":[[387,642],[603,641],[603,656],[387,657]],"content":"fruchtiger, mit sehr wenig S\u00e4ure. Die"},{"coord":[[29,668],[245,667],[245,681],[29,682]],"content":"gestrichen, in dem Kerne und Schalen"},{"coord":[[387,658],[619,659],[619,673],[387,673]],"content":"leuchtend gelbe So\u00dfe schenkt Gerichten"},{"coord":[[685,674],[711,675],[711,681],[685,681]],"content":"PASSATA"},{"coord":[[29,684],[281,685],[281,700],[29,699]],"content":"h\u00e4ngen bleiben. Das Ergebnis ist eine glatte,"},{"coord":[[387,676],[620,676],[620,691],[387,690]],"content":"nicht nur Geschmack, sondern auch eine"},{"coord":[[28,702],[279,702],[279,717],[28,717]],"content":"samtige Basis, ideal f\u00fcr cremige So\u00dfen oder"},{"coord":[[387,694],[488,694],[488,707],[387,707]],"content":"besondere Farbe."},{"coord":[[28,720],[61,721],[60,733],[28,733]],"content":"Pizza."},{"coord":[[28,750],[139,751],[139,768],[28,767]],"content":"Tomatenmark"},{"coord":[[386,750],[590,750],[590,769],[386,768]],"content":"SanMarzanoTomaten"},{"coord":[[26,770],[269,771],[269,785],[26,785]],"content":"Hier wird Tomatenp\u00fcree eingekocht, bis es"},{"coord":[[386,771],[620,772],[620,785],[386,784]],"content":"Die nach dem Ort San Marzano benannte"},{"coord":[[27,789],[274,788],[274,802],[27,802]],"content":"stark konzentriert ist. So entsteht ein W\u00fcrz"},{"coord":[[388,788],[627,789],[627,803],[388,802]],"content":"Tomate w\u00e4chst in der Region rund um den"},{"coord":[[27,806],[266,806],[266,819],[27,820]],"content":"mittel mit intensivem Aroma, das Gerichte"},{"coord":[[388,805],[618,805],[618,820],[388,820]],"content":"Vesuv, wo vulkanische B\u00f6den, viel Sonne"},{"coord":[[27,822],[227,822],[227,837],[27,838]],"content":"schon in kleinen Mengen abrundet."},{"coord":[[387,823],[625,823],[625,838],[387,837]],"content":"und ein mildes Klima f\u00fcr ideale Bedingun"},{"coord":[[28,854],[143,855],[142,871],[28,871]],"content":"Tomatenso\u00dfen"},{"coord":[[386,841],[633,840],[633,855],[387,856]],"content":"gen sorgen. Da diese Tomate pflegeintensi"},{"coord":[[387,857],[634,857],[634,871],[387,871]],"content":"ver als viele neue Sorten ist, geriet sie Ende"},{"coord":[[681,855],[765,866],[759,901],[678,883]],"content":"wiederent"},{"coord":[[29,873],[265,874],[265,889],[29,889]],"content":"Ob mit Kr\u00e4utern, Gem\u00fcse oder K\u00e4se die"},{"coord":[[387,874],[603,875],[603,889],[387,888]],"content":"des 20. Jahrhunderts in Vergessenheit,"},{"coord":[[29,891],[263,891],[263,907],[29,907]],"content":"So\u00dfen sind fein abgeschmeckt und sofort"},{"coord":[[385,892],[611,893],[611,907],[385,906]],"content":"erlebte durch die SlowFoodBewegung"},{"coord":[[28,909],[281,909],[281,924],[28,924]],"content":"einsatzbereit. Perfekt f\u00fcr die schnelle K\u00fcche."},{"coord":[[386,909],[635,909],[635,923],[386,923]],"content":"jedoch eine Renaissance. 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Was ich sch\u00f6n finde Es"},{"coord":[[333,323],[441,324],[441,338],[333,337]],"content":"Kinder und Eltern"},{"coord":[[529,324],[773,324],[773,339],[529,338]],"content":"sind so schon Freundschaften entstanden"},{"coord":[[0,341],[245,342],[245,357],[0,356]],"content":"Wir alle haben schon einmal jemanden"},{"coord":[[321,342],[451,343],[451,357],[321,356]],"content":"kennen ihn vor allem"},{"coord":[[528,341],[773,341],[774,357],[528,357]],"content":"auch unter den Ehrenamtlichen, die alle"},{"coord":[[0,359],[244,360],[244,376],[0,375]],"content":"beim Pfandflaschensuchen gesehen"},{"coord":[[331,360],[443,361],[443,375],[331,374]],"content":"durch die Sendung"},{"coord":[[530,360],[772,360],[772,376],[530,375]],"content":"T\u00fcten in einer Stadt erst gemeinsam"},{"coord":[[0,377],[246,376],[246,393],[0,393]],"content":"und nichts unternommen. Was war bei"},{"coord":[[327,378],[446,378],[446,394],[327,394]],"content":"\u201eWilli wills wissen,"},{"coord":[[529,379],[756,378],[756,393],[529,394]],"content":"packen und sie anschlie\u00dfend verteilen."},{"coord":[[0,396],[246,396],[246,411],[0,412]],"content":"Carina anders \u201eDie alte Dame, die ich in"},{"coord":[[338,397],[436,397],[436,411],[338,412]],"content":"zu finden in der"},{"coord":[[0,414],[246,414],[246,429],[0,430]],"content":"K\u00f6ln gesehen habe, wie sie in M\u00fclleimern"},{"coord":[[337,414],[434,415],[434,428],[337,428]],"content":"ARDMediathek."},{"coord":[[528,413],[770,414],[770,429],[528,428]],"content":"Wie findet der Verein eigentlich zu der"},{"coord":[[0,432],[244,432],[244,448],[0,448]],"content":"w\u00fchlte, erinnerte mich so sehr an meine"},{"coord":[[530,431],[771,431],[771,448],[530,447]],"content":"Bed\u00fcrftigen Vielerorts arbeitet Obstk\u00e4pp"},{"coord":[[0,451],[244,450],[244,466],[0,467]],"content":"eigene Oma ..., erz\u00e4hlt die 33J\u00e4hrige. \u201eSo"},{"coord":[[530,450],[774,451],[773,466],[530,465]],"content":"chen mit dem Amt f\u00fcr Soziale Angelegen"},{"coord":[[0,469],[245,469],[245,483],[0,484]],"content":"etwas w\u00fcnschen wir uns nicht f\u00fcr unsere"},{"coord":[[530,468],[769,469],[769,483],[530,483]],"content":"heit zusammen. Das schreibt von Alters"},{"coord":[[0,486],[208,485],[208,501],[0,502]],"content":"Eltern, Gro\u00dfeltern oder uns selbst."},{"coord":[[286,497],[489,497],[489,519],[286,519]],"content":"\u201eEs klingt sch\u00f6n, dass"},{"coord":[[529,487],[771,487],[771,502],[529,502]],"content":"armut Betroffene an, stellt das Angebot"},{"coord":[[531,504],[774,504],[773,520],[531,519]],"content":"der Lebensmittelt\u00fcten vor und legt ein"},{"coord":[[0,523],[244,523],[244,538],[0,538]],"content":"Carina beginnt zu Altersarmut zu recher"},{"coord":[[287,524],[485,525],[484,545],[287,544]],"content":"die Welt ein bisschen"},{"coord":[[528,524],[660,524],[660,537],[528,538]],"content":"Anmeldeformular bei."},{"coord":[[0,542],[243,541],[243,556],[0,556]],"content":"chieren. Das gibt ihr den letzten Ansto\u00df."},{"coord":[[2,559],[245,559],[245,574],[2,574]],"content":", F\u00fcr so viele Menschen ist Armut im Alter"},{"coord":[[281,552],[495,552],[495,571],[281,571]],"content":"besser und bunter wird"},{"coord":[[548,552],[755,552],[755,568],[548,568]],"content":"Besondere Weihnachtst\u00fcten"},{"coord":[[2,578],[244,578],[244,592],[2,593]],"content":"Lebensrealit\u00e4t. Sie haben mit ihrer Arbeit"},{"coord":[[283,579],[490,579],[490,600],[283,599]],"content":"durch Obstk\u00e4ppchen"},{"coord":[[529,576],[773,578],[772,593],[529,592]],"content":"Zum Weihnachtsbesuch gibt es eine"},{"coord":[[0,596],[245,596],[245,610],[0,611]],"content":"und Carearbeit schon so viel geleistet und"},{"coord":[[1,613],[244,613],[244,629],[1,629]],"content":"anden dann in der Bed\u00fcrftigkeit. Das hat"},{"coord":[[286,605],[487,606],[487,628],[286,627]],"content":"und freudiger, weil es"},{"coord":[[531,595],[773,596],[773,611],[531,610]],"content":"besondere T\u00fcte. Wie alle anderen wird"},{"coord":[[530,613],[772,613],[772,629],[530,629]],"content":"auch diese mit Geldspenden finanziert."},{"coord":[[0,632],[246,631],[246,648],[0,648]],"content":"mir unfassbar leidgetan und das fand ich"},{"coord":[[290,632],[481,633],[481,655],[290,654]],"content":"viele Menschen zum"},{"coord":[[529,631],[771,632],[771,648],[529,647]],"content":"Sie enth\u00e4lt zus\u00e4tzlich zumeist selbst geba"},{"coord":[[0,650],[245,650],[245,664],[0,664]],"content":"sehr frustrierend. Sie \u00fcberlegt Was sind"},{"coord":[[531,649],[772,649],[772,664],[531,664]],"content":"ckene Pl\u00e4tzchen, einen Schokonikolaus,"},{"coord":[[0,668],[245,667],[245,683],[0,683]],"content":"die Konsequenzen aus Altersarmut Eine"},{"coord":[[307,659],[466,658],[466,682],[307,683]],"content":"Strahlen bringt."},{"coord":[[529,667],[774,667],[773,684],[529,683]],"content":"ein kleines Weihnachtsgeschenk und eine"},{"coord":[[1,685],[244,685],[244,701],[1,701]],"content":"ist, dass Betroffene an gesunder Ern\u00e4h"},{"coord":[[529,686],[633,686],[633,700],[529,700]],"content":"Weihnachtskarte."},{"coord":[[0,705],[245,703],[245,719],[0,721]],"content":"rung sparen m\u00fcssen und sie kommt auf"},{"coord":[[0,722],[244,722],[244,737],[0,737]],"content":"die Idee, T\u00fcten mit Obst und Gem\u00fcse an"},{"coord":[[0,740],[244,740],[244,755],[0,755]],"content":"Bed\u00fcrftige zu verteilen. \u201eIch habe schnell"},{"coord":[[0,759],[244,759],[244,774],[0,775]],"content":"gemerkt, dass das mein Herzensprojekt ist,"},{"coord":[[295,759],[477,759],[477,773],[295,773]],"content":"ALTERSARMUT KOMMT"},{"coord":[[0,777],[244,777],[244,791],[0,791]],"content":"dadurch habe ich mich superschnell direkt"},{"coord":[[310,778],[463,778],[463,792],[310,791]],"content":"NICHT IN DIE TUTE"},{"coord":[[0,794],[173,794],[173,809],[0,810]],"content":"an die Umsetzung gemacht."},{"coord":[[310,800],[463,801],[463,813],[310,813]],"content":"70 Ehrenamtliche sorgen bei"},{"coord":[[38,823],[207,823],[207,839],[38,840]],"content":"Obst, Gem\u00fcse und Zeit"},{"coord":[[310,816],[463,816],[463,829],[310,829]],"content":"\u201eObstk\u00e4ppchen e. V. einmal"},{"coord":[[314,831],[457,831],[457,844],[314,843]],"content":"im Monat daf\u00fcr, dass rund"},{"coord":[[0,848],[244,848],[244,864],[0,864]],"content":"Carina war damals 25 und gerade frisch"},{"coord":[[0,867],[243,867],[243,883],[0,883]],"content":"zur\u00fcck von ihrem Masterstudium \u201eInterna"},{"coord":[[313,861],[460,861],[460,874],[313,874]],"content":"\u00fcberwiegend in NRW und in"},{"coord":[[0,885],[246,884],[246,900],[0,900]],"content":"tionale Beziehungen in England. Sie h\u00e4tte"},{"coord":[[312,876],[459,876],[459,889],[312,888]],"content":"Stuttgart Lebensmittelt\u00fcten"},{"coord":[[1,903],[244,904],[244,918],[1,918]],"content":"einfach beruflich durchstarten k\u00f6nnen,"},{"coord":[[314,891],[458,891],[458,904],[314,904]],"content":"erhalten. Vor allem Frauen"},{"coord":[[317,906],[454,906],[454,919],[317,919]],"content":"ben\u00f6tigen diese Spenden."},{"coord":[[1,922],[245,922],[245,936],[1,937]],"content":"stattdessen strickte sie an ihrer Idee zu"},{"coord":[[347,921],[427,922],[427,934],[347,933]],"content":"N\u00e4heres unter"},{"coord":[[2,939],[244,939],[244,956],[2,956]],"content":",Obstk\u00e4ppchen. Bald waren Freunde mit"},{"coord":[[339,936],[435,936],[434,950],[339,949]],"content":"obstk\u00e4ppchen.de"},{"coord":[[0,958],[244,958],[244,973],[0,974]],"content":"im Boot, sie gr\u00fcndeten einen Verein und"},{"coord":[[0,976],[244,976],[244,991],[0,991]],"content":"starteten in Hennef. \u201eWir sind moderne"},{"coord":[[0,993],[245,993],[245,1009],[0,1009]],"content":"Rotk\u00e4ppchen, weil die Senioren von der"},{"coord":[[0,1012],[246,1012],[246,1027],[0,1027]],"content":"Altersarmut verschluckt werden wie"},{"coord":[[529,1002],[759,1002],[759,1016],[529,1016]],"content":"In Stuttgart ist Therapiehund Gustav dabei,"},{"coord":[[529,1016],[762,1016],[762,1029],[529,1030]],"content":"wenn es f\u00fcr Senioren Weihnachtst\u00fcten gibt."},{"coord":[[290,1085],[356,1085],[356,1099],[290,1100]],"content":"alverde"}]},"103":{"boxes":[{"coord":[[375,0],[524,0],[524,14],[375,14]],"content":"MUTMACHSEITE"},{"coord":[[43,44],[152,33],[155,65],[46,76]],"content":"Willis"},{"coord":[[54,87],[166,73],[168,92],[55,105]],"content":"MUTMACH"},{"coord":[[51,111],[171,95],[173,111],[52,127]],"content":"GESCHICHTEN"},{"coord":[[293,113],[627,115],[627,172],[293,171]],"content":"Modernes"},{"coord":[[238,172],[690,174],[689,243],[238,240]],"content":"Rotk\u00e4ppchen"},{"coord":[[43,737],[134,736],[134,750],[43,750]],"content":"Carina Raddatz"},{"coord":[[42,753],[118,753],[118,766],[42,765]],"content":"beim monat"},{"coord":[[43,769],[126,769],[126,783],[43,782]],"content":"lichen Packen"},{"coord":[[43,785],[113,785],[113,798],[43,798]],"content":"der Lebens"},{"coord":[[42,801],[112,801],[112,815],[42,815]],"content":"mittelt\u00fcten"},{"coord":[[42,817],[128,818],[128,831],[42,831]],"content":"f\u00fcr bed\u00fcrftige"},{"coord":[[41,834],[125,834],[125,847],[41,847]],"content":"Senioren. Die"},{"coord":[[548,834],[631,824],[632,835],[549,845]],"content":"Obilk\u00e4ppchen"},{"coord":[[43,850],[107,850],[107,862],[43,863]],"content":"Ehrenamt"},{"coord":[[42,866],[103,867],[103,880],[42,879]],"content":"lichen von"},{"coord":[[43,882],[130,883],[130,896],[43,895]],"content":"Obstk\u00e4ppchen"},{"coord":[[42,899],[94,899],[94,912],[42,911]],"content":"verteilen"},{"coord":[[42,914],[108,915],[108,929],[42,928]],"content":"ihre Gaben"},{"coord":[[42,931],[118,930],[119,944],[42,945]],"content":"in unauff\u00e4llig"},{"coord":[[42,947],[119,947],[119,961],[42,962]],"content":"ges Schwarz"},{"coord":[[42,963],[101,962],[102,976],[43,978]],"content":"gekleidet."},{"coord":[[132,1024],[766,1024],[766,1048],[132,1048]],"content":"Carina Raddatz beobachtete eine alte Dame, die im M\u00fcll"},{"coord":[[140,1058],[758,1058],[758,1082],[140,1082]],"content":"nach Pfandflaschen suchte. Das hat die K\u00f6lnerin so be"},{"coord":[[119,1093],[768,1093],[768,1116],[119,1116]],"content":"r\u00fchrt, dass sie beschloss, etwas gegen Altersarmut zu tun"},{"coord":[[124,1126],[768,1127],[768,1151],[124,1149]],"content":"Willi Weitzel stellt die Gr\u00fcnderin von \u201eObstk\u00e4ppchen vor."},{"coord":[[332,1214],[408,1214],[408,1230],[332,1229]],"content":"alverde"}]},"102":{"boxes":[{"coord":[[350,27],[414,28],[414,43],[350,42]],"content":"R\u00c4TSEL"},{"coord":[[693,27],[755,27],[755,41],[693,42]],"content":"GEWINN"},{"coord":[[702,44],[745,44],[745,59],[702,59]],"content":"SPIEL"},{"coord":[[2,92],[195,92],[195,125],[2,124]],"content":"Arbeiten mit"},{"coord":[[516,99],[757,99],[757,116],[516,115]],"content":"alverde und Ergotopia verlosen ein hoch"},{"coord":[[10,132],[188,131],[189,168],[10,169]],"content":"Leichtigkeit"},{"coord":[[514,118],[754,118],[754,133],[514,133]],"content":"wertiges ArbeitsplatzSet, bestehend aus"},{"coord":[[516,136],[752,136],[752,151],[516,151]],"content":"dem h\u00f6henverstellbaren Tisch Desktopia"},{"coord":[[25,182],[170,183],[169,204],[24,202]],"content":"Mit alverde und"},{"coord":[[516,171],[767,172],[767,187],[516,186]],"content":"Wunschfarbe und dem Ergotopia NextBack"},{"coord":[[516,189],[737,189],[737,204],[516,203]],"content":"B\u00fcrostuhl in Schwarz oder GrauWei\u00df."},{"coord":[[28,207],[166,208],[166,230],[28,229]],"content":"Ergotopia einen"},{"coord":[[519,207],[746,207],[746,222],[519,222]],"content":"Der Desktopia Pro X bringt mehr Bewe"},{"coord":[[15,234],[181,234],[181,254],[15,253]],"content":"h\u00f6henverstellbaren"},{"coord":[[516,225],[757,225],[757,240],[516,240]],"content":"gung in den B\u00fcroalltag mit fl\u00fcsterleiser"},{"coord":[[516,243],[752,243],[752,258],[516,258]],"content":"H\u00f6henverstellung, Speicherfunktion und"},{"coord":[[0,258],[194,259],[194,280],[0,279]],"content":"Schreibtisch und einen"},{"coord":[[515,261],[763,261],[763,276],[515,275]],"content":"AufstehErinnerung. Der B\u00fcrostuhl entlas"},{"coord":[[31,286],[165,284],[165,305],[31,305]],"content":"ergonomischen"},{"coord":[[516,279],[762,279],[762,295],[516,294]],"content":"tet den R\u00fccken sp\u00fcrbar mit Lendenst\u00fctze,"},{"coord":[[9,309],[185,310],[185,331],[9,330]],"content":"B\u00fcrostuhl gewinnen."},{"coord":[[517,296],[751,297],[751,311],[517,310]],"content":"3D Armlehnen und Synchronmechanik."},{"coord":[[516,313],[726,315],[726,330],[516,329]],"content":"Mehr erfahren Sie auf ergotopia.de"},{"coord":[[5,384],[37,384],[38,394],[5,394]],"content":"verh\u00e4ng"},{"coord":[[217,388],[251,388],[251,396],[217,396]],"content":"Kurort im"},{"coord":[[260,383],[288,383],[288,391],[260,391]],"content":"Landes"},{"coord":[[6,393],[31,394],[31,403],[6,402]],"content":"nisvoll,"},{"coord":[[132,388],[166,388],[166,396],[132,395]],"content":"f\u00fchlbarer"},{"coord":[[260,393],[292,393],[292,402],[260,401]],"content":"kranken"},{"coord":[[348,389],[366,390],[366,397],[348,397]],"content":"Blut"},{"coord":[[384,387],[422,387],[422,398],[384,398]],"content":"Erk\u00e4ltungs"},{"coord":[[429,384],[457,384],[457,392],[429,392]],"content":"Kletter"},{"coord":[[512,382],[534,383],[535,392],[511,392]],"content":"heftig"},{"coord":[[602,382],[630,383],[630,392],[602,392]],"content":"K\u00f6rper"},{"coord":[[685,382],[716,381],[716,391],[685,392]],"content":"Verdros"},{"coord":[[88,398],[127,398],[127,408],[88,408]],"content":"dmMarke"},{"coord":[[132,398],[151,398],[152,406],[132,405]],"content":"Herz"},{"coord":[[217,398],[249,398],[249,406],[217,406]],"content":"Spessart"},{"coord":[[348,398],[374,399],[373,408],[347,406]],"content":"fl\u00fcssig"},{"coord":[[384,398],[411,398],[411,405],[384,406]],"content":"erschei"},{"coord":[[429,393],[458,393],[458,402],[429,403]],"content":"pflanze"},{"coord":[[512,393],[552,393],[552,402],[512,401]],"content":"verfechten"},{"coord":[[561,392],[578,393],[579,400],[562,400]],"content":"Tier"},{"coord":[[602,393],[630,392],[631,400],[602,401]],"content":"w\u00e4sche"},{"coord":[[685,393],[714,392],[714,400],[685,401]],"content":"senheit"},{"coord":[[6,402],[31,403],[31,413],[6,413]],"content":"folgen"},{"coord":[[133,407],[155,407],[155,418],[132,417]],"content":"schlag"},{"coord":[[217,407],[248,407],[248,417],[217,417]],"content":"Bad ..."},{"coord":[[260,403],[278,403],[278,411],[260,410]],"content":"haus"},{"coord":[[430,404],[463,403],[463,411],[430,411]],"content":"mit Haft"},{"coord":[[261,412],[282,412],[283,421],[261,422]],"content":"Abk."},{"coord":[[348,408],[362,408],[362,416],[348,416]],"content":"keit"},{"coord":[[386,406],[404,407],[404,418],[386,417]],"content":"hung"},{"coord":[[512,404],[555,403],[555,414],[512,415]],"content":"chem. 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Rechtsgrundlage ist Artikel 6 Abs. 1 b DSGVO. Bitte beachten Sie auch die"},{"coord":[[0,1051],[299,1051],[299,1059],[0,1060]],"content":"weiteren Informationen zur Verarbeitung Ihrer Daten unter dm.de\/datenschutz."},{"coord":[[286,1103],[351,1103],[351,1117],[286,1118]],"content":"alverde"},{"coord":[[358,1106],[454,1107],[454,1118],[358,1117]],"content":"Dezember 2"}]},"15":{"boxes":[{"coord":[[347,41],[416,41],[416,55],[347,55]],"content":"MAKEUP"},{"coord":[[202,89],[519,97],[518,174],[201,163]],"content":"Frostige"},{"coord":[[102,170],[604,171],[604,244],[102,243]],"content":"ELEGANZ"},{"coord":[[134,373],[233,374],[233,389],[134,388]],"content":"Farbintensiv"},{"coord":[[134,390],[213,390],[213,402],[134,402]],"content":"Mascara N\u00ba1"},{"coord":[[134,405],[242,406],[242,418],[133,417]],"content":"Express 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BRILLANCE"},{"coord":[[38,871],[147,871],[147,887],[38,887]],"content":"HAAR GLOSSING"},{"coord":[[328,874],[552,874],[553,907],[328,909]],"content":"Cellien Woven Fernandes"},{"coord":[[38,891],[241,891],[241,904],[38,904]],"content":"jetzt mit Bonding HAPTIQSystem"},{"coord":[[38,908],[217,907],[217,922],[38,922]],"content":"die besonders pflegende Formel"},{"coord":[[328,909],[508,910],[508,925],[328,924]],"content":"TV Moderatorin & Schauspielerin"},{"coord":[[37,925],[196,925],[196,939],[37,938]],"content":"hilft Sch\u00e4den zu reduzieren."},{"coord":[[40,959],[254,960],[254,983],[40,982]],"content":"FOR EVERY YOU."}]},"19":{"boxes":[{"coord":[[306,0],[469,0],[469,13],[306,13]],"content":"FLIEGENDE HAARE"},{"coord":[[267,139],[466,139],[466,158],[267,158]],"content":"Diese winterlichen Rou"},{"coord":[[266,161],[466,160],[466,179],[266,180]],"content":"tinen geben dem Schopf"},{"coord":[[264,182],[500,182],[500,203],[264,201]],"content":"wieder mehr Bodenhaftung"},{"coord":[[631,198],[730,197],[730,214],[631,215]],"content":"SOSTIPPS"},{"coord":[[266,217],[422,218],[422,238],[266,237]],"content":"Ein Plus an Pflege"},{"coord":[[267,242],[505,243],[505,258],[267,257]],"content":"Vor dem Tun kommt das Lassen Die"},{"coord":[[624,240],[740,240],[740,257],[624,257]],"content":"UNTERWEGS"},{"coord":[[265,261],[480,261],[479,276],[265,275]],"content":"Haare m\u00f6glichst selten waschen,"},{"coord":[[264,279],[493,279],[493,294],[264,295]],"content":"mit wenig Hitze f\u00f6hnen bitte den"},{"coord":[[263,298],[497,298],[497,313],[263,313]],"content":"noch einen Hitzeschutz verwenden"},{"coord":[[266,316],[482,316],[482,330],[266,330]],"content":"und nicht t\u00e4glich Gl\u00e4tteisen oder"},{"coord":[[634,315],[717,316],[717,337],[634,335]],"content":"Wasser"},{"coord":[[264,333],[492,333],[492,348],[264,348]],"content":"Lockenstab verwenden. Das balan"},{"coord":[[265,352],[493,352],[493,367],[265,366]],"content":"ciert die nat\u00fcrliche Talgproduktion"},{"coord":[[575,344],[771,345],[771,361],[575,360]],"content":"H\u00e4nde leicht anfeuchten und"},{"coord":[[0,375],[234,375],[234,395],[0,395]],"content":"Fliegende Haare scheinen ein"},{"coord":[[265,370],[507,370],[507,385],[265,385]],"content":"aus und schont die Schuppenschicht."},{"coord":[[577,364],[772,364],[772,381],[577,381]],"content":"\u00fcber das Haar streichen. Der"},{"coord":[[0,397],[222,396],[223,416],[0,417]],"content":"Eigenleben zu f\u00fchren, dabei"},{"coord":[[265,388],[512,388],[512,402],[265,402]],"content":"Unterst\u00fctzung hat das Haar trotzdem"},{"coord":[[583,384],[764,384],[764,399],[583,400]],"content":"Feuchtigkeitsfilm neutrali"},{"coord":[[0,418],[227,418],[227,437],[0,437]],"content":"folgen sie nur physikalischen"},{"coord":[[265,406],[495,406],[495,421],[265,421]],"content":"verdient in Form von Conditioner"},{"coord":[[581,404],[764,404],[764,420],[581,420]],"content":"siert die Ladung. Feuchtt\u00fc"},{"coord":[[0,439],[198,439],[198,458],[0,458]],"content":"Gesetzen Durch Reibung"},{"coord":[[264,425],[499,424],[499,438],[264,439]],"content":"und Haarkuren. AntiFrizzProdukte"},{"coord":[[575,423],[772,423],[772,440],[575,440]],"content":"cher haben denselben Effekt,"},{"coord":[[264,443],[475,442],[475,457],[264,458]],"content":"gl\u00e4tten die Schuppenschicht oft"},{"coord":[[0,460],[218,460],[218,479],[0,479]],"content":"tauschen Materialien zum"},{"coord":[[582,444],[767,443],[767,460],[582,460]],"content":"sie k\u00f6nnen also gern in die"},{"coord":[[263,460],[496,461],[495,476],[263,475]],"content":"besonders effektiv. Auch ein wenig"},{"coord":[[600,463],[750,464],[750,479],[600,478]],"content":"Handtasche wandern."},{"coord":[[0,480],[206,481],[206,500],[0,500]],"content":"Beispiel Haar und M\u00fctze"},{"coord":[[265,478],[500,479],[500,493],[265,493]],"content":"Haar\u00f6l in den L\u00e4ngen wirkt wie eine"},{"coord":[[0,502],[203,502],[203,522],[0,522]],"content":"Elektronen aus. Vor allem"},{"coord":[[264,496],[360,497],[360,511],[264,510]],"content":"Schutzschicht."},{"coord":[[0,524],[196,524],[196,542],[0,543]],"content":"im Winter, wenn die Luft"},{"coord":[[0,545],[207,545],[207,564],[0,564]],"content":"trocken und die Luftfeuch"},{"coord":[[265,535],[458,535],[458,553],[265,554]],"content":"Schmeichelnde Stoffe"},{"coord":[[616,529],[734,532],[733,553],[616,550]],"content":"Haarspray"},{"coord":[[0,565],[213,565],[213,586],[0,586]],"content":"tigkeit gering ist, fehlt eine"},{"coord":[[265,560],[504,561],[504,575],[265,575]],"content":"Baumwolle und Seide verringern die"},{"coord":[[583,557],[767,558],[767,575],[582,573]],"content":"Die klassische Aufgabe des"},{"coord":[[0,587],[207,587],[207,606],[0,606]],"content":"leitende Verbindung, \u00fcber"},{"coord":[[263,579],[509,579],[509,594],[263,593]],"content":"statische Aufladung aber allein aus"},{"coord":[[579,577],[773,577],[773,594],[579,594]],"content":"Stylinghelfers Haare an Ort"},{"coord":[[0,607],[226,608],[226,628],[0,627]],"content":"die sich diese Ladung wieder"},{"coord":[[264,597],[492,598],[492,612],[264,611]],"content":"ihnen die Wintergarderobe zusam"},{"coord":[[591,598],[760,598],[760,614],[591,614]],"content":"und Stelle zu halten. Das"},{"coord":[[0,629],[228,629],[228,649],[0,650]],"content":"ausgleichen kann. Die Folge"},{"coord":[[264,615],[495,615],[495,630],[264,630]],"content":"menzustellen, ist wenig realistisch."},{"coord":[[593,616],[757,616],[757,633],[593,633]],"content":"kann man sich auch bei"},{"coord":[[263,633],[479,633],[479,649],[263,649]],"content":"M\u00fctzen, Schals und Pullover aus"},{"coord":[[0,651],[234,651],[234,670],[0,670]],"content":"Das Haar wird positiv geladen"},{"coord":[[264,650],[495,650],[495,666],[264,666]],"content":"Wolle und Synthetik sind auch des"},{"coord":[[583,636],[768,637],[768,653],[583,652]],"content":"fliegenden Haaren zunutze"},{"coord":[[0,671],[229,671],[229,691],[0,691]],"content":"und die Str\u00e4hnen sto\u00dfen sich"},{"coord":[[266,668],[507,669],[507,685],[266,684]],"content":"halb verbreitet, weil sie gut w\u00e4rmen."},{"coord":[[585,656],[764,656],[764,673],[585,673]],"content":"machen. Einen Spr\u00fchsto\u00df"},{"coord":[[265,688],[472,687],[472,701],[265,702]],"content":"Dennoch lohnt ein Blick auf die"},{"coord":[[584,676],[766,676],[766,693],[584,693]],"content":"auf die B\u00fcrste oder auf die"},{"coord":[[0,694],[210,693],[211,712],[0,714]],"content":"gegenseitig ab. Auch wenn"},{"coord":[[583,696],[767,696],[767,713],[583,712]],"content":"Handfl\u00e4che geben und auf"},{"coord":[[0,714],[227,713],[227,733],[0,734]],"content":"die Regeln prinzipiell f\u00fcr alle"},{"coord":[[265,705],[505,707],[505,721],[265,719]],"content":"Details Glatte Innenfutter, etwa aus"},{"coord":[[587,716],[764,716],[764,732],[587,732]],"content":"die rebellischen Str\u00e4hnen"},{"coord":[[0,736],[204,735],[204,754],[0,755]],"content":"Haare gelten, heben feine"},{"coord":[[265,723],[488,724],[488,739],[265,739]],"content":"Satin oder Fleece, reiben weniger"},{"coord":[[594,736],[756,736],[757,751],[594,752]],"content":"streichen wirkt sofort"},{"coord":[[0,756],[216,756],[216,776],[0,776]],"content":"Haare schneller ab, einfach,"},{"coord":[[266,742],[503,741],[504,756],[266,757]],"content":"stark am Haar als grobe Strickstruk"},{"coord":[[263,762],[306,763],[306,775],[263,774]],"content":"turen."},{"coord":[[632,757],[715,756],[715,770],[632,771]],"content":"antistatisch."},{"coord":[[1,778],[240,778],[240,796],[1,796]],"content":"weil sie leichter sind. Dasselbe"},{"coord":[[0,799],[221,799],[221,819],[0,820]],"content":"gilt f\u00fcr Stufenschnitte. Doch"},{"coord":[[265,798],[464,798],[464,817],[265,819]],"content":"Stylings mit R\u00fccksicht"},{"coord":[[0,821],[237,821],[237,840],[0,839]],"content":"was die Haare am anf\u00e4lligsten"},{"coord":[[264,823],[498,823],[498,839],[264,839]],"content":"Wer die Haare bindet, reduziert die"},{"coord":[[606,820],[745,820],[745,841],[606,841]],"content":"Handcreme"},{"coord":[[0,842],[229,842],[229,860],[0,860]],"content":"f\u00fcr die elektrische Aufladung"},{"coord":[[265,842],[494,842],[494,857],[265,857]],"content":"Reibung vor allem unter M\u00fctzen."},{"coord":[[0,863],[206,863],[206,883],[0,883]],"content":"macht, ist eine aufgeraute"},{"coord":[[266,859],[510,859],[510,875],[266,875]],"content":"Ob locker geflochtener Zopf oder tief"},{"coord":[[587,848],[763,849],[763,867],[587,866]],"content":"Wenn kein Haarspezialist"},{"coord":[[0,885],[206,883],[206,903],[0,904]],"content":"Schuppenschicht also der"},{"coord":[[264,878],[493,879],[493,893],[264,893]],"content":"sitzender Dutt Frisuren, die wenig"},{"coord":[[584,871],[765,870],[766,885],[584,887]],"content":"greifbar ist, hilft auch eine"},{"coord":[[0,905],[197,905],[197,924],[0,924]],"content":"Haarzustand, den wir als"},{"coord":[[265,896],[502,896],[502,912],[265,912]],"content":"Bewegung im Haar erlauben, helfen"},{"coord":[[582,889],[769,889],[769,905],[582,905]],"content":"Creme, im Winter nahelie"},{"coord":[[0,926],[227,926],[227,946],[0,946]],"content":"trocken, spr\u00f6de und glanzlos"},{"coord":[[265,914],[506,915],[506,931],[265,930]],"content":"dabei, die elektrische Ladung gering"},{"coord":[[572,911],[771,910],[772,926],[572,927]],"content":"genderweise die Handcreme."},{"coord":[[263,933],[330,933],[330,948],[263,948]],"content":"zu halten."},{"coord":[[589,928],[762,928],[761,945],[589,944]],"content":"Einen winzigen Klecks in"},{"coord":[[0,948],[244,948],[244,968],[0,967]],"content":"bezeichnen. Glatte, versiegelte"},{"coord":[[576,948],[771,948],[771,965],[576,965]],"content":"den H\u00e4nden verreiben, dann"},{"coord":[[0,968],[182,969],[182,987],[0,986]],"content":"Haaroberfl\u00e4chen leiten"},{"coord":[[589,969],[762,968],[762,984],[589,985]],"content":"sanft \u00fcber die fliegenden"},{"coord":[[1,989],[188,991],[188,1011],[1,1009]],"content":"die Elektronen dagegen"},{"coord":[[599,988],[734,988],[734,1004],[599,1004]],"content":"Str\u00e4hnen streichen."},{"coord":[[0,1012],[80,1012],[80,1029],[0,1030]],"content":"besser ab."},{"coord":[[283,1087],[351,1087],[352,1102],[283,1102]],"content":"alverde"}]},"18":{"boxes":[{"coord":[[307,0],[468,0],[468,13],[307,13]],"content":"FLIEGENDE HAARE"},{"coord":[[47,64],[506,65],[506,167],[47,166]],"content":"Haare in"},{"coord":[[643,235],[732,235],[732,250],[643,250]],"content":"Naturbors"},{"coord":[[644,257],[739,256],[739,272],[644,273]],"content":"ten sind ein"},{"coord":[[641,277],[766,278],[766,294],[641,293]],"content":"bew\u00e4hrter Ver"},{"coord":[[601,282],[597,325],[588,324],[592,281]],"content":"9 ebein"},{"coord":[[642,298],[770,300],[770,317],[642,314]],"content":"b\u00fcndeter gegen"},{"coord":[[645,319],[770,320],[769,337],[645,336]],"content":"fliegende Haare"},{"coord":[[644,340],[754,340],[754,358],[644,358]],"content":"Es gibt inzwi"},{"coord":[[643,363],[735,362],[735,377],[643,378]],"content":"schen auch"},{"coord":[[642,384],[768,382],[768,399],[642,401]],"content":"spezielle Kunst"},{"coord":[[643,404],[770,403],[770,421],[643,421]],"content":"stoffb\u00fcrsten mit"},{"coord":[[642,426],[757,426],[757,442],[642,443]],"content":"antistatischen"},{"coord":[[644,446],[761,446],[761,463],[644,463]],"content":"Eigenschaften."},{"coord":[[554,672],[751,673],[751,694],[553,692]],"content":"Wenn Haare in diesen"},{"coord":[[554,698],[717,699],[717,720],[554,719]],"content":"Tagen auf M\u00fctzen,"},{"coord":[[555,724],[750,725],[750,745],[555,743]],"content":"Pullover oder B\u00fcrsten"},{"coord":[[554,750],[726,750],[726,770],[554,770]],"content":"treffen, knistert die"},{"coord":[[553,775],[729,776],[729,798],[553,796]],"content":"Luft. Die Folgen der"},{"coord":[[553,802],[741,802],[742,823],[553,824]],"content":"spannungsgeladenen"},{"coord":[[553,828],[693,828],[693,849],[553,849]],"content":"Begegnung sind"},{"coord":[[552,853],[714,853],[714,874],[552,873]],"content":"abstehende Haare"},{"coord":[[552,880],[728,880],[728,898],[552,898]],"content":"und schwer zu b\u00e4n"},{"coord":[[553,903],[747,903],[747,926],[553,927]],"content":"digende Frisuren. Wir"},{"coord":[[554,931],[737,930],[737,951],[554,952]],"content":"geben Tipps, wie das"},{"coord":[[555,955],[723,955],[723,977],[555,976]],"content":"Winterhaar wieder"},{"coord":[[553,983],[730,981],[731,1001],[553,1004]],"content":"geschmeidig wird."},{"coord":[[285,1087],[354,1087],[354,1101],[285,1101]],"content":"alverde"}]},"21":{"boxes":[{"coord":[[265,12],[466,12],[466,26],[265,27]],"content":"MEIN WOHLF\u00dcHLMOMENT"},{"coord":[[83,65],[142,65],[142,79],[83,80]],"content":"alverde"},{"coord":[[242,65],[466,65],[465,135],[242,131]],"content":"Hallo,"},{"coord":[[55,85],[170,86],[170,100],[55,99]],"content":"BEAUTYSERIE"},{"coord":[[76,105],[150,107],[150,121],[76,119]],"content":"FOLGE 12"},{"coord":[[213,132],[661,127],[662,191],[213,194]],"content":"Du Sch\u00f6ne"},{"coord":[[238,209],[686,209],[686,225],[238,224]],"content":"In dieser Serie feiern wir das Sch\u00f6ne an und in uns."},{"coord":[[229,230],[694,229],[694,246],[229,247]],"content":"Auf dass wir uns morgens alle mit \u201e, Hallo, Du Sch\u00f6ne"},{"coord":[[230,251],[694,252],[694,269],[230,268]],"content":"im Spiegel begr\u00fc\u00dfen. Freuen Sie sich auf seitenweise"},{"coord":[[276,273],[654,273],[654,290],[276,289]],"content":"Selbstliebe. Dieses Mal mit Leserin Valerie."},{"coord":[[605,329],[695,329],[695,340],[605,339]],"content":"F\u00fcr Valerie bedeu"},{"coord":[[609,342],[694,342],[694,354],[609,353]],"content":"tet Sch\u00f6nheit, als"},{"coord":[[613,355],[693,355],[693,366],[613,366]],"content":"Frau authentisch"},{"coord":[[605,369],[694,369],[694,378],[605,379]],"content":"und selbstbewusst"},{"coord":[[602,382],[694,382],[694,392],[602,393]],"content":"wahrgenommen zu"},{"coord":[[77,396],[157,396],[157,409],[77,408]],"content":"REGIE F\u00dcHRT"},{"coord":[[602,395],[694,395],[694,405],[602,406]],"content":"werden. An ihrem"},{"coord":[[61,410],[178,410],[178,422],[61,422]],"content":"SUSANNE KRAMMER"},{"coord":[[595,407],[694,407],[694,419],[595,419]],"content":"Wohlf\u00fchltag strahlte"},{"coord":[[66,425],[168,425],[168,436],[66,436]],"content":"AUCH BEKANNT ALS"},{"coord":[[592,420],[694,420],[694,432],[592,431]],"content":"sie das genau so aus."},{"coord":[[87,439],[149,439],[149,450],[87,450]],"content":"@fraubeauty"},{"coord":[[42,461],[191,461],[191,473],[42,473]],"content":"Sie leitete die Sch\u00f6nheitsres"},{"coord":[[39,477],[195,477],[195,489],[39,489]],"content":"sorts gro\u00dfer Frauenmagazine,"},{"coord":[[42,492],[192,491],[192,504],[42,505]],"content":"gr\u00fcndete ihr eigenes Beauty"},{"coord":[[46,507],[190,506],[190,518],[46,520]],"content":"magazin junemag.com und"},{"coord":[[36,521],[199,521],[199,534],[36,534]],"content":"hat mit dm die Hautpflegeserie"},{"coord":[[38,536],[198,537],[198,548],[38,548]],"content":"hautsache entwickelt. Susanne"},{"coord":[[43,551],[193,551],[193,564],[43,563]],"content":"ist MakeupArtist, Hairstylis"},{"coord":[[47,566],[191,566],[191,579],[47,578]],"content":"tin, Hautpflegeexpertin und"},{"coord":[[47,580],[190,580],[190,593],[47,593]],"content":"Frau Mitte 40, die wei\u00df, wie"},{"coord":[[43,596],[191,595],[191,608],[43,608]],"content":"schwer der Blick in den Spie"},{"coord":[[43,611],[193,610],[193,623],[43,624]],"content":"gel an manchen Tagen fallen"},{"coord":[[42,626],[194,625],[195,638],[42,638]],"content":"kann und dass wir ihm oft viel"},{"coord":[[39,641],[195,641],[195,653],[39,653]],"content":"zu viel Macht \u00fcber uns geben"},{"coord":[[35,655],[200,655],[200,667],[35,667]],"content":"Das Sch\u00f6ne am \u00c4lterwerden ist,"},{"coord":[[43,669],[192,669],[192,682],[43,683]],"content":"Priorit\u00e4ten \u00e4ndern sich. Und"},{"coord":[[40,685],[198,684],[198,697],[40,698]],"content":"das kann ungemein befreiend"},{"coord":[[40,700],[195,700],[195,713],[40,713]],"content":"sein. In dieser Serie feiern wir"},{"coord":[[31,715],[203,714],[203,727],[31,727]],"content":"daher unsere Eigenarten jenseits"},{"coord":[[34,729],[201,729],[201,742],[34,742]],"content":"bekannter Sch\u00f6nheitsideale und"},{"coord":[[34,745],[203,745],[203,757],[34,757]],"content":"machen das Sch\u00f6ne an uns noch"},{"coord":[[35,759],[202,759],[202,772],[35,772]],"content":"sch\u00f6ner. Denn darin ist Susanne"},{"coord":[[39,774],[200,774],[200,787],[39,787]],"content":"Spezialistin. Sie bleibt nicht an"},{"coord":[[38,789],[198,789],[198,801],[38,801]],"content":"der Oberfl\u00e4che, sie blickt tiefer."},{"coord":[[40,804],[198,804],[198,817],[40,816]],"content":"Dabei helfen ihr zum einen ihr"},{"coord":[[41,819],[196,820],[196,832],[41,831]],"content":"Handwerk \u201eBer\u00fchrungen am"},{"coord":[[43,834],[187,833],[187,846],[43,847]],"content":"Kopf sind wie ein T\u00fcr\u00f6ffner"},{"coord":[[35,848],[203,849],[203,862],[35,861]],"content":"wie auch ihre berufsbegleitende"},{"coord":[[41,863],[195,863],[195,877],[41,877]],"content":"Ausbildung zur Systemischen"},{"coord":[[44,878],[194,878],[193,891],[44,891]],"content":"Beraterin. Eine ihrer liebsten"},{"coord":[[38,893],[200,893],[200,906],[38,906]],"content":"S\u00e4tze \u201eIn der Birne wie auf der"},{"coord":[[42,908],[195,908],[195,921],[42,921]],"content":"Birne beides darf gehaltvoll"},{"coord":[[71,923],[162,923],[162,935],[71,936]],"content":"und sch\u00f6n sein."}]},"3":{"boxes":[{"coord":[[352,0],[412,0],[412,12],[352,12]],"content":"THEMEN"},{"coord":[[41,61],[262,59],[262,125],[42,127]],"content":"Inhalt"},{"coord":[[44,128],[221,129],[221,140],[44,139]],"content":"Die Titelthemen sind farbig gekennzeichnet."},{"coord":[[504,163],[660,163],[660,176],[504,175]],"content":"26 N\u00e4gel in Topform bringen"},{"coord":[[47,174],[156,175],[155,194],[46,192]],"content":"Eintauchen"},{"coord":[[526,177],[607,177],[607,188],[526,188]],"content":"So feilen Sie richtig"},{"coord":[[503,190],[653,191],[653,204],[503,202]],"content":"28 Salz in der K\u00f6rperpflege"},{"coord":[[68,203],[171,204],[171,216],[68,215]],"content":"Frohe Weihnachten"},{"coord":[[504,206],[608,206],[608,218],[504,218]],"content":"30 TrendProdukte"},{"coord":[[67,220],[246,220],[246,232],[67,232]],"content":"Interview mit Stefanie Heinzmann"},{"coord":[[68,233],[241,233],[241,245],[68,244]],"content":"Die S\u00e4ngerin \u00fcber Gastfreundschaft und"},{"coord":[[68,246],[114,246],[114,257],[68,256]],"content":"Teamgeist"},{"coord":[[505,254],[612,255],[612,273],[505,273]],"content":"dm erleben"},{"coord":[[48,292],[173,292],[173,314],[47,313]],"content":"Sch\u00f6n f\u00fchlen"},{"coord":[[503,283],[584,284],[584,296],[503,295]],"content":"34 Meldungen"},{"coord":[[504,298],[677,300],[677,313],[504,311]],"content":"36 Die dmKooperationsmarken"},{"coord":[[46,321],[232,322],[232,334],[46,333]],"content":"14 Festliches WeihnachtsMakeup"},{"coord":[[527,313],[625,314],[625,324],[527,323]],"content":"\u00dcber starke Teamarbeit"},{"coord":[[68,335],[239,336],[239,348],[68,347]],"content":"Drei Looks f\u00fcr Brunch, Dinner und Party"},{"coord":[[63,350],[163,350],[163,362],[63,362]],"content":"Frostige Favoriten"},{"coord":[[69,364],[240,364],[240,375],[69,374]],"content":"Silberglanz und Eisblau f\u00fcr einen cooles"},{"coord":[[506,359],[677,360],[677,382],[506,379]],"content":"Bewusst genie\u00dfen"},{"coord":[[67,375],[94,375],[93,387],[67,386]],"content":"Finish"},{"coord":[[45,390],[189,390],[189,402],[45,402]],"content":"19 Fliegende Winterhaare"},{"coord":[[503,388],[661,389],[661,402],[503,401]],"content":"42 dmBio Rezept des Monats"},{"coord":[[69,406],[138,406],[139,416],[69,417]],"content":"glatt zaubern"},{"coord":[[524,403],[639,403],[639,413],[524,413]],"content":"Vegane Kohlrouladen und"},{"coord":[[46,421],[249,421],[249,433],[46,433]],"content":"22 Zum letzten Mal Hallo, Du Sch\u00f6ne"},{"coord":[[527,415],[656,415],[656,426],[527,426]],"content":"BratapfelLebkuchenTiramisu"},{"coord":[[67,435],[213,435],[213,446],[67,445]],"content":"Susanne Krammer @fraubeauty"},{"coord":[[504,429],[660,430],[660,443],[504,442]],"content":"46 Tomatenvielfalt im Winter"},{"coord":[[68,447],[203,447],[203,457],[68,458]],"content":"schenkt alverdeLeserin Valerie"},{"coord":[[67,460],[194,459],[194,471],[67,471]],"content":"Hartmann einen Wohlf\u00fchltag"},{"coord":[[527,459],[709,459],[709,470],[527,469]],"content":"So wird es f\u00fcr alle zum Genussmomoment"},{"coord":[[374,559],[603,559],[603,593],[374,593]],"content":"Starke Helfer f\u00fcr"},{"coord":[[311,598],[706,601],[706,654],[310,651]],"content":"Immunsystem und"},{"coord":[[370,657],[702,658],[702,707],[370,707]],"content":"Abwehrkr\u00e4fte"},{"coord":[[668,766],[735,765],[735,778],[668,778]],"content":"Immunaktive"},{"coord":[[186,776],[231,776],[231,787],[186,787]],"content":"tetesept"},{"coord":[[269,772],[323,772],[324,784],[269,785]],"content":"tetesept"},{"coord":[[264,787],[333,787],[333,806],[264,806]],"content":"Zink 15"},{"coord":[[356,778],[400,778],[400,789],[356,789]],"content":"tetesept"},{"coord":[[186,790],[258,792],[258,806],[186,804]],"content":"Vitamin D3"},{"coord":[[355,789],[430,792],[430,807],[355,803]],"content":"Vitamin C"},{"coord":[[653,780],[734,780],[734,792],[653,792]],"content":"Mikron\u00e4hrstoffe"},{"coord":[[587,794],[734,795],[734,807],[587,806]],"content":"f\u00fcr Abwehrkraft Zellschutz"},{"coord":[[185,813],[214,813],[214,824],[185,824]],"content":"Depot"},{"coord":[[267,807],[314,807],[314,814],[267,814]],"content":"HistidinSelen"},{"coord":[[315,809],[338,809],[338,816],[315,816]],"content":"Direkt"},{"coord":[[357,819],[390,820],[389,827],[357,825]],"content":"Zink # 03"},{"coord":[[514,832],[544,833],[544,841],[514,840]],"content":"tetesept"},{"coord":[[354,837],[386,837],[386,841],[354,841]],"content":"Martinuleriche"},{"coord":[[80,842],[146,842],[146,852],[80,852]],"content":"Immun Aktiv"},{"coord":[[149,838],[177,838],[177,845],[149,844]],"content":"tetesept"},{"coord":[[308,841],[326,836],[328,841],[309,847]],"content":"Sofort"},{"coord":[[81,852],[128,852],[128,861],[81,862]],"content":"Shot h"},{"coord":[[187,854],[215,855],[215,861],[187,860]],"content":"Vitamin Chy"},{"coord":[[310,853],[327,853],[327,860],[310,860]],"content":"Zink"},{"coord":[[443,853],[509,853],[509,864],[443,864]],"content":"5in1 Abwehr"},{"coord":[[267,861],[296,862],[296,867],[267,867]],"content":"TompiLink"},{"coord":[[443,863],[485,864],[485,876],[443,875]],"content":"Complex"},{"coord":[[576,856],[751,856],[751,894],[575,892]],"content":"tetesept"},{"coord":[[81,869],[143,868],[143,875],[81,875]],"content":"NOCHDOSTEIT"},{"coord":[[518,865],[538,864],[539,870],[518,871]],"content":"DEPOT"},{"coord":[[26,919],[736,919],[736,927],[26,927]],"content":"*Selen, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Selen, Vitamin C und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu sch\u00fctzen. Vitamin D tr\u00e4gt zum Erhalt"},{"coord":[[542,929],[737,927],[737,938],[542,940]],"content":"C, Vitamin D, Selen und Vitamin B6. 2Vitamin C, Vitamin B12"},{"coord":[[28,927],[736,927],[736,936],[28,936]],"content":"normaler Knochen und Z\u00e4hne sowie einer normalen Muskelfunktion bei. Immun Aktiv Shot 'Tr\u00e4gt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei dank Vitamin C, Vitamin D, Selen und Vitamin B6. 2Vitamin C, Vitamin B12"},{"coord":[[28,945],[340,945],[340,953],[28,953]],"content":"Ersatz f\u00fcr eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise."}]},"5":{"boxes":[{"coord":[[333,0],[442,0],[442,12],[333,12]],"content":"EINTAUCHEN"},{"coord":[[122,58],[661,59],[661,134],[122,132]],"content":"Weihnachten"},{"coord":[[157,610],[289,611],[289,630],[157,629]],"content":"Adventskranz,"},{"coord":[[164,635],[282,637],[282,655],[164,653]],"content":"Kerzenglanz,"},{"coord":[[148,658],[299,659],[298,679],[148,678]],"content":"Weihnachtsgans"},{"coord":[[138,683],[310,683],[310,702],[138,702]],"content":"kommen alle Jahre"},{"coord":[[141,706],[304,706],[304,727],[141,727]],"content":"wieder. Hier gibt's"},{"coord":[[148,730],[297,730],[296,751],[148,750]],"content":"FesttagsFakten,"},{"coord":[[136,754],[309,754],[309,774],[136,775]],"content":"die Ihnen vielleicht"},{"coord":[[180,781],[262,780],[263,798],[181,798]],"content":"neu sind."},{"coord":[[283,1085],[353,1085],[353,1099],[283,1100]],"content":"alverde"}]},"4":{"boxes":[{"coord":[[362,0],[422,0],[421,11],[362,11]],"content":"THEMEN"},{"coord":[[218,47],[260,51],[258,64],[217,59]],"content":"dm LIVE"},{"coord":[[59,68],[204,69],[204,89],[59,88]],"content":"Gesund bleiben"},{"coord":[[522,78],[606,79],[606,91],[522,89]],"content":"2 Kolumne von"},{"coord":[[57,99],[246,98],[246,111],[57,112]],"content":"52 Entspannung in der Adventszeit"},{"coord":[[539,93],[666,93],[665,105],[539,104]],"content":"Eckart von Hirschhausen"},{"coord":[[57,114],[212,114],[212,127],[57,127]],"content":"54 alverdeInspirationstalk"},{"coord":[[515,108],[587,110],[587,122],[515,120]],"content":"84 Feiertage"},{"coord":[[78,130],[147,130],[147,141],[78,141]],"content":"Ber\u00fchrungen"},{"coord":[[538,123],[693,123],[693,134],[538,134]],"content":"Ein Soziologe erkl\u00e4rt, was sie f\u00fcr die"},{"coord":[[79,143],[224,143],[224,154],[79,155]],"content":"Psychologin Dr. Ilona Croy erkl\u00e4rt,"},{"coord":[[537,135],[635,135],[635,146],[537,146]],"content":"Gesellschaft bedeuten"},{"coord":[[79,156],[216,156],[216,168],[79,167]],"content":"warum K\u00f6rperkontakt so guttut"},{"coord":[[533,150],[601,151],[601,162],[533,161]],"content":"Zivilcourage"},{"coord":[[55,170],[208,171],[208,183],[55,183]],"content":"58 Tipps gegen Schnarchen"},{"coord":[[536,163],[707,163],[707,175],[536,175]],"content":"Zum Nachmachen Einfache Methoden,"},{"coord":[[76,186],[162,186],[162,198],[76,198]],"content":"Hilfe bei Herpes"},{"coord":[[537,176],[683,176],[683,187],[537,187]],"content":"um GewaltBetroffenen zu helfen"},{"coord":[[78,199],[239,199],[239,211],[78,211]],"content":"Wie Sie vorbeugen und was akut hilft"},{"coord":[[535,190],[670,189],[670,201],[535,202]],"content":"Portr\u00e4t Nirit Sommerfeld"},{"coord":[[539,204],[714,204],[714,214],[539,215]],"content":"Die deutschisraelische K\u00fcnstlerin schafft"},{"coord":[[57,214],[206,214],[206,226],[57,227]],"content":"64 Kuscheligwarme Helfer"},{"coord":[[537,217],[662,217],[662,228],[537,227]],"content":"in Chemnitz Begegnungsorte"},{"coord":[[79,227],[236,228],[236,239],[79,238]],"content":"Wie Kirschkernkissen und Co. wirken"},{"coord":[[57,242],[202,242],[202,254],[57,254]],"content":"66 Warum sich lesen lohnt"},{"coord":[[58,257],[154,257],[154,271],[58,270]],"content":"69 ProduktTipps"},{"coord":[[516,262],[712,262],[712,282],[516,283]],"content":"Einfach mal machen"},{"coord":[[58,301],[208,301],[208,320],[58,320]],"content":"In welcher Welt"},{"coord":[[514,292],[698,292],[698,306],[514,305]],"content":"93 Fotowelt Videoschnappschuss"},{"coord":[[515,307],[648,308],[648,321],[515,320]],"content":"94 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Die dmMarke dmBio"},{"coord":[[8,290],[361,290],[361,305],[8,304]],"content":"verlost 12 Mal ein GenussreisePaket f\u00fcr abwechslungsreiche"},{"coord":[[650,294],[681,294],[681,300],[650,300]],"content":"FEISMUSELM"},{"coord":[[7,307],[361,308],[361,323],[7,322]],"content":"Leckereien Die Reisnudeln Pad Thai und die rote Currypaste"},{"coord":[[17,325],[351,325],[351,339],[17,340]],"content":"bringen wohltuende W\u00e4rme in die Sch\u00fcssel, w\u00e4hrend das"},{"coord":[[8,342],[357,342],[357,358],[8,358]],"content":"fluffige PitaBrot perfekt zu festlichen Dips oder herzhaften"},{"coord":[[510,335],[534,335],[534,343],[509,343]],"content":"PITAARD"},{"coord":[[9,361],[358,361],[358,375],[9,375]],"content":"F\u00fcllungen passt. Die gr\u00fcnen Peperoni sorgen f\u00fcr den Extra"},{"coord":[[419,354],[455,355],[455,365],[419,364]],"content":"PIZZAMEHL"},{"coord":[[23,378],[344,378],[344,394],[23,393]],"content":"Kick. Mediterrane Momente schenkt das cremige Pesto"},{"coord":[[10,396],[359,395],[359,411],[10,412]],"content":"alla Calabrese, und mit dem Pizzamehl entstehen duftende"},{"coord":[[72,414],[297,414],[297,428],[72,428]],"content":"Backkreationen f\u00fcr das Festtagsbuffet."},{"coord":[[529,476],[617,477],[617,488],[529,487]],"content":"So funktioniert es"},{"coord":[[423,491],[722,491],[722,504],[423,503]],"content":"Setzen Sie in jedes leere Feld eine Zahl von 1 bis 9, sodass in jeder"},{"coord":[[516,516],[628,516],[628,527],[516,527]],"content":"nur einmal vorkommen."},{"coord":[[466,537],[682,537],[682,548],[466,548]],"content":"Wie lautet die Ziffer im markierten K\u00e4stchen"},{"coord":[[426,551],[722,551],[722,564],[426,563]],"content":"Schreiben Sie die L\u00f6sung auf eine Postkarte und senden Sie diese"},{"coord":[[483,585],[662,585],[662,596],[483,595]],"content":"dmdrogerie markt, alverdeRedaktion,"},{"coord":[[430,618],[718,619],[718,631],[430,629]],"content":"Oder nehmen Sie online teil unter dm.de\/alverdegewinnspiele"},{"coord":[[419,630],[727,631],[727,643],[419,642]],"content":"Voraussetzung f\u00fcr die OnlineTeilnahme ist ein dm.deKundenkonto."},{"coord":[[522,664],[625,664],[624,675],[522,675]],"content":"dm.de\/alverdesudoku"},{"coord":[[389,711],[758,711],[758,720],[389,720]],"content":"Gewinnversand nur innerhalb Deutschlands. Teilnahmebedingungen Teilnahme ab 18 Jahren"},{"coord":[[389,722],[758,721],[758,731],[389,731]],"content":"m\u00f6glich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Gewinn wird nicht bar ausgezahlt. Die Gewinner"},{"coord":[[389,732],[758,732],[758,742],[389,742]],"content":"werden unter allen richtigen Antworten ausgelost und schriftlich benachrichtigt. Zusendungen von"},{"coord":[[389,743],[759,743],[759,752],[389,752]],"content":"gewerblichen GewinnspielteilnahmeDienstleistern sind ausgeschlossen und k\u00f6nnen bei Verdacht"},{"coord":[[389,753],[758,753],[758,762],[389,762]],"content":"nicht ber\u00fccksichtigt werden. Ihre Daten werden sp\u00e4testens sechs Monate nach Ziehung der Gewin"},{"coord":[[389,764],[758,764],[758,773],[389,774]],"content":"ner gel\u00f6scht. Rechtsgrundlage ist Artikel 6 Abs. 1 b DSGVO. Bitte beachten Sie auch die weiteren"},{"coord":[[387,773],[653,774],[653,785],[387,784]],"content":"Informationen zur Verarbeitung Ihrer Daten unter dm.de\/datenschutz."},{"coord":[[387,791],[760,791],[760,801],[387,801]],"content":"Abdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlages geistesleben.de; \u201eDie sch\u00f6nsten Sudokus"},{"coord":[[387,801],[703,801],[703,812],[387,812]],"content":"aus Japan Einsame Hunde leicht knifflig, herausgegeben von JeanClaude Lin."},{"coord":[[0,865],[758,865],[758,877],[0,877]],"content":"Bildnachweis adobe\/Julia Albul S. 97, adobe\/Olena Bloshchynska S. 28, adobe\/LIGHTFIELD STUDIOS S. 98, adobe\/Love the wind S. 14, 15, adobe\/Svitlana S. 96, Zeynep"},{"coord":[[1,877],[760,877],[760,889],[1,889]],"content":"Asa S. 14, Antonie Bierling S. 56, BlaublutEdition.com\/Frauke FischerIkeda S. 26, Luise Blumstengel Titel, S. 4, 8, 10, 11, Florian Bolk S. 49, Dominik Butzmann S. 83, Asja"},{"coord":[[0,925],[758,924],[758,936],[0,937]],"content":"gettyimages\/SolStock S. 73, 76, gettyimages\/svetolk S. 30, 31, Michaela Gr\u00f6nnebaum S. 34, Hautsache S. 33, 39, Sebastian Heck S. 3, 39, Jens Heilmann S. 88, Humboldt"},{"coord":[[2,936],[759,936],[759,948],[2,948]],"content":"Verlag S. 60, Franziska Kestel S. 73, 80, KomplettMedia S. 56, Simone Lobgesang Fotografie S. 33, 38, Hendrik M\u00f6dden S. 85, Nathalie Fotografie S. 33, 36, Obstk\u00e4ppchen"},{"coord":[[0,960],[758,960],[758,971],[0,972]],"content":"plainpicture\/Jana Kay S. 6, plainpicture\/Katharina Lepik S. 64, plainpicture\/Caterina Trimarchi S. 91, Christina Riedl S. 75, Norman Schmid\/Privat S. 67, shutterstock\/Drp8"},{"coord":[[0,984],[758,983],[758,996],[0,996]],"content":"V. SAWASDIPHAT S. 24, shutterstock\/Valentyn Volkov S. 31, Stills\/Anastasia Mihaylova S. 52, Stills\/Galya Samohina S. 16, 17, stocksy\/Lumina S. 3, stocksy\/Liliya Rodnikova"},{"coord":[[0,1007],[337,1007],[337,1019],[0,1019]],"content":"Bichay S. 69, Westend61\/Joseffson S. 5, 66, Westend61\/Michael Reusse S. 93"},{"coord":[[272,1062],[344,1061],[344,1076],[272,1077]],"content":"alverde"}]},"107":{"boxes":[{"coord":[[52,610],[496,613],[496,659],[52,658]],"content":"Kommt zusammen"},{"coord":[[55,672],[448,672],[447,724],[54,723]],"content":"An Weihnachten"},{"coord":[[59,729],[395,730],[395,794],[59,793]],"content":"und jeden Tag"},{"coord":[[143,889],[305,889],[305,907],[143,907]],"content":"Lass Dich inspirieren"},{"coord":[[143,909],[268,911],[268,931],[143,929]],"content":"dm.de\/jedentag"},{"coord":[[501,957],[679,955],[679,976],[502,980]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[598,976],[747,970],[748,991],[599,995]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"100":{"boxes":[{"coord":[[259,0],[490,0],[490,13],[259,13]],"content":"SAUBERKEIT BEIM BACKEN"},{"coord":[[3,65],[536,65],[536,108],[3,107]],"content":"Weihnachtsb\u00e4ckerei"},{"coord":[[6,117],[372,113],[372,154],[6,157]],"content":"ohne Kleckerei"},{"coord":[[507,180],[688,181],[687,202],[507,200]],"content":"Pl\u00e4tzchenbacken"},{"coord":[[507,211],[719,211],[719,231],[507,230]],"content":"ist ein wunderbares"},{"coord":[[508,239],[696,240],[695,261],[508,259]],"content":"Weihnachtsritual."},{"coord":[[507,270],[735,270],[735,290],[507,290]],"content":"Mehlreste auf der Ar"},{"coord":[[507,298],[732,300],[732,323],[507,321]],"content":"beitsfl\u00e4che und Teig"},{"coord":[[508,330],[725,330],[725,351],[508,351]],"content":"kr\u00fcmel geh\u00f6ren ein"},{"coord":[[508,358],[738,360],[738,381],[507,379]],"content":"fach dazu. Mit diesen"},{"coord":[[507,390],[710,389],[711,411],[507,412]],"content":"Tipps ist die K\u00fcche"},{"coord":[[507,419],[740,419],[740,441],[507,441]],"content":"schnell wieder sauber."},{"coord":[[4,555],[124,556],[123,574],[4,574]],"content":"Blitzeblankes"},{"coord":[[264,556],[426,556],[426,576],[264,575]],"content":"Spr\u00fchen, wischen,"},{"coord":[[528,556],[687,557],[686,576],[528,574]],"content":"Schwamm dr\u00fcber,"},{"coord":[[3,577],[92,576],[92,594],[3,595]],"content":"Backblech"},{"coord":[[265,578],[381,577],[381,595],[265,595]],"content":"weiterbacken"},{"coord":[[529,577],[649,576],[649,595],[529,596]],"content":"gl\u00e4nzt wieder"},{"coord":[[3,607],[228,607],[228,623],[3,623]],"content":"Eingebrannte Reste am Blech oder im"},{"coord":[[267,607],[498,608],[498,624],[267,622]],"content":"Damit R\u00fchrbesen, F\u00f6rmchen und Teig"},{"coord":[[528,607],[761,608],[761,623],[528,622]],"content":"Wer beim Backen einen Schwamm zur"},{"coord":[[3,625],[236,625],[236,641],[3,641]],"content":"Ofen werden mit einem Backofenreini"},{"coord":[[266,625],[489,625],[489,640],[266,640]],"content":"schaber leicht wieder sauber werden,"},{"coord":[[529,625],[754,624],[754,640],[529,641]],"content":"Hand hat, spart sich sp\u00e4ter viel M\u00fche."},{"coord":[[2,644],[246,643],[246,658],[2,659]],"content":"ger entfernt. Dazu die abgek\u00fchlte Fl\u00e4che"},{"coord":[[266,643],[496,643],[496,658],[266,659]],"content":"verwenden Sie ein Sp\u00fclSpray, das Fett"},{"coord":[[526,643],[756,643],[756,659],[526,658]],"content":"Mit der weichen Seite lassen sich Teig"},{"coord":[[3,662],[222,662],[222,677],[3,677]],"content":"aus etwa 15 Zentimetern Entfernung"},{"coord":[[265,662],[484,661],[484,676],[265,676]],"content":"und Eingebranntes entfernt Einfach"},{"coord":[[529,662],[757,662],[757,676],[529,677]],"content":"reste und Mehl sofort von den Arbeits"},{"coord":[[3,679],[220,679],[220,695],[3,696]],"content":"einspr\u00fchen, je nach Verschmutzung"},{"coord":[[267,679],[503,680],[503,694],[267,694]],"content":"direkt auf die zu reinigende Stelle spr\u00fc"},{"coord":[[530,679],[753,680],[753,694],[530,693]],"content":"fl\u00e4chen aufnehmen. Die strukturierte"},{"coord":[[3,697],[243,697],[243,712],[3,712]],"content":"30 Minuten bis zwei Stunden einwirken"},{"coord":[[266,697],[486,698],[486,713],[266,713]],"content":"hen und mit einem feuchten Lappen"},{"coord":[[530,696],[763,697],[763,713],[530,712]],"content":"Seite ist ideal f\u00fcr Stellen, an denen sich"},{"coord":[[4,715],[221,716],[221,731],[4,730]],"content":"lassen und feucht mit einem Lappen"},{"coord":[[267,715],[495,715],[495,730],[267,730]],"content":"nachwischen und absp\u00fclen, damit die"},{"coord":[[529,715],[766,716],[766,731],[529,730]],"content":"Fett oder Glasur schon etwas festgesetzt"},{"coord":[[1,734],[86,734],[86,748],[1,748]],"content":"nachwischen."},{"coord":[[265,733],[469,734],[469,749],[265,748]],"content":"K\u00fcchenutensilien wieder gl\u00e4nzen."},{"coord":[[529,733],[768,733],[768,749],[529,748]],"content":"haben. Nach jedem Einsatz kurz aussp\u00fc"},{"coord":[[529,751],[753,751],[754,765],[529,766]],"content":"len und schon steht der Helfer f\u00fcr die"},{"coord":[[527,769],[657,770],[657,784],[527,784]],"content":"n\u00e4chste Runde bereit."},{"coord":[[69,828],[157,827],[157,842],[69,844]],"content":"Gr\u00fcndliche"},{"coord":[[364,827],[453,827],[452,843],[364,843]],"content":"Fettl\u00f6send"},{"coord":[[628,827],[695,828],[695,843],[628,842]],"content":"Flexibel"},{"coord":[[69,845],[158,844],[158,859],[69,859]],"content":"Sauberkeit"},{"coord":[[365,848],[480,849],[480,862],[365,861]],"content":"F\u00fcr eine kraftvolle,"},{"coord":[[629,848],[770,848],[770,861],[629,861]],"content":"Der Spontex Flex & Was"},{"coord":[[69,864],[207,864],[207,877],[69,877]],"content":"Der Denkmit Backofen"},{"coord":[[366,864],[471,864],[471,876],[366,876]],"content":"fettl\u00f6sende Reini"},{"coord":[[629,864],[767,864],[767,877],[629,877]],"content":"Schwamm verf\u00fcgt \u00fcber"},{"coord":[[67,880],[191,881],[191,893],[67,893]],"content":"und Grillreiniger mit"},{"coord":[[366,881],[467,880],[467,892],[366,894]],"content":"gung Das Frosch"},{"coord":[[629,881],[763,880],[763,892],[629,893]],"content":"eine saugstarke Mikro"},{"coord":[[68,896],[206,896],[206,909],[67,908]],"content":"AktivSchaum sorgt f\u00fcr"},{"coord":[[365,895],[454,895],[454,909],[365,909]],"content":"Sp\u00fclSpray mit"},{"coord":[[536,895],[597,893],[597,914],[536,915]],"content":"Spontex"},{"coord":[[629,896],[772,896],[772,908],[629,908]],"content":"faserseite f\u00fcr empfindli"},{"coord":[[68,912],[224,911],[224,924],[68,925]],"content":"gr\u00fcndliche Sauberkeit bei"},{"coord":[[365,911],[489,912],[489,925],[365,924]],"content":"Orangenduft k\u00f6nnen"},{"coord":[[549,913],[597,913],[597,926],[549,926]],"content":"Flex & Wash"},{"coord":[[629,912],[774,912],[773,925],[629,924]],"content":"ches Geschirr sowie eine"},{"coord":[[16,926],[37,926],[37,936],[16,936]],"content":"Denk"},{"coord":[[68,927],[210,928],[210,940],[67,939]],"content":"Back\u00f6fen, Backblechen,"},{"coord":[[364,927],[486,928],[486,940],[364,940]],"content":"Sie dank praktischer"},{"coord":[[628,927],[768,927],[768,940],[628,940]],"content":"kratzfreie Scheuerseite"},{"coord":[[301,937],[331,939],[331,946],[301,944]],"content":"Frosch"},{"coord":[[9,947],[48,947],[48,954],[9,953]],"content":"BACKOFEN. UI"},{"coord":[[68,942],[207,943],[207,956],[68,955]],"content":"Grillrosten, T\u00f6pfen und"},{"coord":[[363,943],[488,943],[488,955],[363,956]],"content":"Spr\u00fchflasche gezielt"},{"coord":[[628,942],[746,942],[746,955],[628,955]],"content":"f\u00fcr hartn\u00e4ckige Ver"},{"coord":[[9,953],[46,953],[46,960],[9,960]],"content":"BALLREINNA"},{"coord":[[66,959],[196,959],[196,972],[66,971]],"content":"Pfannen. Er l\u00f6st Fett,"},{"coord":[[311,957],[338,959],[338,966],[311,965]],"content":"Orange"},{"coord":[[362,959],[462,959],[462,972],[362,971]],"content":"auf das Geschirr"},{"coord":[[628,959],[756,959],[756,973],[628,973]],"content":"schmutzungen. Er ist"},{"coord":[[66,974],[211,974],[211,988],[66,988]],"content":"eingebrannte Reste und"},{"coord":[[365,975],[427,975],[427,987],[365,987]],"content":"auftragen."},{"coord":[[626,974],[770,974],[770,987],[626,987]],"content":"langlebig und l\u00e4sst sich"},{"coord":[[68,990],[160,991],[160,1004],[68,1003]],"content":"Verkrustungen."},{"coord":[[627,989],[761,990],[761,1003],[627,1002]],"content":"in der Waschmaschine"},{"coord":[[628,1005],[695,1005],[696,1020],[628,1021]],"content":"reinigen."},{"coord":[[289,1075],[356,1075],[356,1088],[289,1089]],"content":"alverde"}]},"99":{"boxes":[{"coord":[[368,67],[735,67],[735,95],[368,95]],"content":"SO EINGETROCKNET"},{"coord":[[370,100],[738,100],[738,149],[370,150]],"content":"SO WHAT"},{"coord":[[504,176],[736,178],[734,259],[505,263]],"content":"Somat"},{"coord":[[408,495],[546,496],[546,516],[408,515]],"content":"MEER 65 CAPS"},{"coord":[[459,521],[645,521],[645,538],[459,538]],"content":"JETZT MEHR INHALT"},{"coord":[[454,558],[657,558],[652,638],[455,640]],"content":"Somat"},{"coord":[[482,641],[623,641],[623,662],[482,662]],"content":"EXCELLENCE"},{"coord":[[524,667],[584,667],[584,692],[524,692]],"content":"3in1"},{"coord":[[413,686],[435,686],[435,693],[413,693]],"content":"CAPS"},{"coord":[[543,692],[571,690],[571,699],[543,700]],"content":"Caps"},{"coord":[[439,718],[470,720],[469,727],[438,725]],"content":"Entfernt"},{"coord":[[424,724],[469,728],[468,735],[423,732]],"content":"hartn\u00e4ckiges"},{"coord":[[454,735],[469,736],[469,742],[453,741]],"content":"Fett"},{"coord":[[435,745],[469,747],[468,754],[435,752]],"content":"BriBanter"},{"coord":[[449,754],[469,756],[469,762],[449,760]],"content":"Glanz"},{"coord":[[422,767],[467,771],[466,778],[421,775]],"content":"AntiWasser"},{"coord":[[428,776],[469,779],[468,786],[428,783]],"content":"R\u00fcckstande"},{"coord":[[673,836],[687,837],[686,844],[673,844]],"content":"wake"},{"coord":[[141,891],[634,891],[634,918],[141,918]],"content":"ENTDECKE DIE SOMAT CAPS"},{"coord":[[80,927],[694,927],[694,951],[80,950]],"content":"MIT NEUER FORMEL F\u00dcR PERFEKTE ERGEBNISSE"}]},"101":{"boxes":[{"coord":[[274,60],[572,60],[572,106],[274,106]],"content":"Privatsph\u00e4re"},{"coord":[[290,115],[557,116],[556,162],[289,160]],"content":"Fehlanzeige."},{"coord":[[240,243],[590,209],[593,334],[252,376]],"content":"Rascals"},{"coord":[[286,391],[573,391],[573,422],[286,422]],"content":"Wir verstehen euch."},{"coord":[[55,491],[148,491],[148,502],[55,502]],"content":"Bis zu 12 Stunden"},{"coord":[[65,515],[139,515],[139,526],[65,526]],"content":"Auslaufschutz"},{"coord":[[375,548],[458,546],[459,559],[375,560]],"content":"oder Duftstoffe"},{"coord":[[340,777],[439,776],[439,788],[340,789]],"content":"Atmungsaktiv und"},{"coord":[[648,781],[714,781],[714,794],[648,793]],"content":"Jetzt einen"},{"coord":[[359,799],[420,798],[420,812],[359,812]],"content":"federweich"},{"coord":[[640,796],[723,797],[723,809],[640,808]],"content":"Monatsvorrat"},{"coord":[[657,811],[707,812],[707,824],[656,823]],"content":"Windeln"},{"coord":[[42,838],[126,825],[133,859],[48,872]],"content":"Rascals"},{"coord":[[647,829],[713,827],[714,840],[647,842]],"content":"gewinnen *"},{"coord":[[80,868],[114,866],[114,873],[81,877]],"content":"WINDELN"},{"coord":[[123,895],[201,885],[206,918],[127,929]],"content":"Rascals."},{"coord":[[251,884],[592,887],[592,905],[251,902]],"content":"Elternsein ist schon Herausforderung genug."},{"coord":[[230,904],[614,906],[614,924],[230,922]],"content":"Rascals PremiumWindeln sind euer zuverl\u00e4ssiger"},{"coord":[[236,925],[607,926],[607,945],[236,943]],"content":"Partner Tag und Nacht f\u00fcr eine Sorge weniger."},{"coord":[[225,953],[619,953],[619,965],[225,964]],"content":"*Alle Teilnahmebedingungen im QRCode. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren"},{"coord":[[226,963],[617,963],[617,975],[226,975]],"content":"mit Wohnsitz in Deutschland. Verlost werden 5 Monatsvorr\u00e4te Windeln, jeweils bestehend aus 4"}]},"97":{"boxes":[{"coord":[[193,0],[561,0],[561,16],[193,15]],"content":"PRODUKTE SCHON L\u00c4NGER IM SORTIMENT"},{"coord":[[292,67],[461,67],[461,113],[292,114]],"content":"SCHON"},{"coord":[[186,123],[566,123],[566,189],[186,189]],"content":"ENTDECKT"},{"coord":[[200,209],[552,207],[552,244],[200,245]],"content":"ZUHAUSE WOHLF\u00dcHLEN"},{"coord":[[608,225],[650,225],[650,248],[607,248]],"content":"JUUZ"},{"coord":[[29,280],[189,280],[189,300],[29,300]],"content":"Starke Putzhelfer"},{"coord":[[121,303],[187,302],[187,321],[121,321]],"content":"mit Stil"},{"coord":[[596,301],[619,302],[618,313],[595,312]],"content":"Mango"},{"coord":[[596,312],[641,314],[641,325],[595,323]],"content":"Passionfruit"},{"coord":[[47,343],[188,344],[187,358],[47,357]],"content":"PUREWAVE Badreiniger,"},{"coord":[[91,359],[189,359],[189,372],[91,371]],"content":"Allzweckreiniger"},{"coord":[[37,377],[188,378],[188,390],[37,390]],"content":"Die Produkte \u00fcberzeugen mit"},{"coord":[[51,392],[188,391],[188,404],[51,404]],"content":"starker Reinigungskraft auf"},{"coord":[[31,405],[189,405],[189,418],[31,418]],"content":"Basis pflanzlicher Tenside. Und"},{"coord":[[33,420],[188,420],[188,433],[33,432]],"content":"sie \u00fcberraschen mit ungew\u00f6h"},{"coord":[[590,416],[622,416],[621,428],[589,428]],"content":"JUUZ"},{"coord":[[32,434],[188,434],[188,447],[32,446]],"content":"lichen D\u00fcften nach Ingwer und"},{"coord":[[590,430],[666,430],[666,443],[590,443]],"content":"Protein Soda"},{"coord":[[49,448],[189,448],[189,460],[49,460]],"content":"Rosmarin beziehungsweise"},{"coord":[[589,445],[722,444],[722,458],[589,458]],"content":"MangoPassionsfrucht"},{"coord":[[76,462],[187,463],[187,474],[76,474]],"content":"Vanille und Patchouli."},{"coord":[[589,478],[699,478],[699,489],[590,491]],"content":"protein pro Dose ent"},{"coord":[[33,491],[188,492],[188,503],[33,502]],"content":"1 Alle Inhaltsstoffe leicht biologisch"},{"coord":[[589,492],[686,492],[686,503],[589,504]],"content":"h\u00e4lt das prickelnde"},{"coord":[[41,504],[189,504],[188,515],[41,515]],"content":"abbaubar 2 inkl. Etiketten, ausge"},{"coord":[[25,516],[188,516],[188,527],[25,527]],"content":"nommen Farbzusatz und Spr\u00fchkopf"},{"coord":[[590,506],[715,506],[715,518],[590,518]],"content":"Erfrischungsgetr\u00e4nk alle"},{"coord":[[590,520],[724,521],[724,533],[590,532]],"content":"essenziellen Aminos\u00e4uren."},{"coord":[[590,534],[718,534],[718,547],[590,546]],"content":"Der spritzige Geschmack"},{"coord":[[590,548],[726,548],[726,560],[590,560]],"content":"erinnert an eine klassische"},{"coord":[[589,562],[715,562],[715,574],[589,574]],"content":"Limonade, die aber statt"},{"coord":[[589,577],[709,577],[709,588],[589,588]],"content":"mit Zucker kalorienarm"},{"coord":[[590,590],[715,590],[715,603],[590,602]],"content":"mit Sucralose ges\u00fc\u00dft ist."},{"coord":[[33,700],[87,700],[87,706],[33,706]],"content":"PUREWAVE"},{"coord":[[116,730],[169,730],[169,736],[116,736]],"content":"PUREWAVE"},{"coord":[[15,783],[86,783],[86,792],[15,793]],"content":"REINIGER"},{"coord":[[14,794],[69,795],[69,801],[14,801]],"content":"STARK GEGEN KALK"},{"coord":[[301,793],[474,793],[474,806],[301,806]],"content":"Profissimo Geschenktaschen*"},{"coord":[[671,788],[705,788],[705,799],[671,799]],"content":"Marke"},{"coord":[[15,801],[76,801],[76,807],[15,807]],"content":"STRAHLENDER GLANZ"},{"coord":[[99,802],[180,800],[181,811],[99,814]],"content":"ALLZWECK"},{"coord":[[670,801],[703,801],[703,810],[670,810]],"content":"von dm"},{"coord":[[99,811],[169,811],[169,822],[99,822]],"content":"REINIGER"},{"coord":[[299,812],[475,812],[475,824],[299,824]],"content":"Die Geschenktaschen in der Gr\u00f6\u00dfe"},{"coord":[[98,824],[178,824],[178,830],[98,830]],"content":"KRAFTVOLL GEGEN SCHMUTZ"},{"coord":[[98,830],[177,830],[177,836],[98,836]],"content":"LANGANHALTENDE FRISCHE"},{"coord":[[318,826],[474,827],[474,839],[318,837]],"content":"Midi bieten dank des robusten"},{"coord":[[292,840],[475,840],[475,853],[292,852]],"content":"Recyclingmaterials eine sichere und"},{"coord":[[298,854],[475,854],[475,867],[298,867]],"content":"stilvolle Verpackung f\u00fcr besondere"},{"coord":[[632,853],[657,853],[657,860],[632,860]],"content":"Godtk"},{"coord":[[371,868],[475,869],[475,881],[371,880]],"content":"Aufmerksamkeiten"},{"coord":[[307,898],[473,899],[473,909],[307,908]],"content":"blauerengel.de\/uz14b * nur in ausge"},{"coord":[[298,911],[474,911],[474,921],[298,921]],"content":"w\u00e4hlten dmM\u00e4rkten, online auf dm.de"},{"coord":[[344,923],[475,923],[475,934],[344,934]],"content":"und in der dmApp erh\u00e4ltlich"},{"coord":[[129,947],[211,947],[211,957],[129,957]],"content":"Diese und weitere"},{"coord":[[129,959],[223,959],[223,971],[129,970]],"content":"Produkte k\u00f6nnen Sie"},{"coord":[[128,971],[229,972],[229,983],[128,982]],"content":"auch online einkaufen"},{"coord":[[128,984],[197,984],[197,995],[128,994]],"content":"in der dmApp"},{"coord":[[277,1053],[342,1053],[342,1067],[277,1067]],"content":"alverde"}]},"98":{"boxes":[{"coord":[[187,0],[550,0],[550,16],[187,16]],"content":"PRODUKTE SCHON L\u00c4NGER IM SORTIMENT"},{"coord":[[217,99],[261,102],[260,120],[216,117]],"content":"Kneipp"},{"coord":[[469,102],[513,96],[514,104],[470,111]],"content":"Dresdner"},{"coord":[[476,110],[508,105],[509,112],[477,117]],"content":"Essenz"},{"coord":[[580,119],[677,120],[677,132],[580,131]],"content":"Dresdner Essenz"},{"coord":[[474,134],[507,135],[506,146],[473,145]],"content":"Dein"},{"coord":[[580,133],[691,134],[691,147],[580,146]],"content":"Dein Ruhemoment"},{"coord":[[3,146],[167,146],[167,160],[3,161]],"content":"Kneipp Aroma Pflegedusche"},{"coord":[[449,147],[534,148],[534,160],[449,158]],"content":"Ruhemoment"},{"coord":[[79,161],[168,161],[168,176],[79,174]],"content":"ich. Einzigartig"},{"coord":[[579,151],[709,152],[708,165],[579,164]],"content":"Die DuftKomposition aus"},{"coord":[[466,168],[518,168],[518,175],[465,175]],"content":"BADESCHAUM"},{"coord":[[578,166],[737,166],[737,178],[578,178]],"content":"Mondmilch, Tonka, Schlafbeere"},{"coord":[[20,180],[167,181],[167,193],[20,192]],"content":"Warme und holzige Nuancen"},{"coord":[[458,175],[527,175],[527,180],[458,180]],"content":"Moodnilkh, Kurkuma & Yaoks"},{"coord":[[578,180],[731,180],[731,193],[578,193]],"content":"und Kurkuma hilft, den Alltag"},{"coord":[[8,194],[168,194],[168,206],[8,206]],"content":"von Sandelholz und Kardamom"},{"coord":[[206,196],[273,197],[273,207],[206,206]],"content":"AromaPflegedusche"},{"coord":[[579,194],[709,194],[709,205],[579,206]],"content":"hinter sich zu lassen. Per"},{"coord":[[20,208],[167,208],[167,220],[20,221]],"content":"schenken ein luxuri\u00f6ses Duft"},{"coord":[[228,215],[252,217],[252,229],[228,228]],"content":"ich."},{"coord":[[580,207],[723,208],[723,220],[580,220]],"content":"fekt f\u00fcr ein abendliches Bad."},{"coord":[[2,221],[169,222],[169,234],[2,233]],"content":"und Duscherlebnis. Die Rezeptur"},{"coord":[[17,236],[168,236],[168,249],[17,249]],"content":"mit pflegendem \u00d6l verbessert"},{"coord":[[198,227],[276,228],[276,244],[198,242]],"content":"EINZIGARTIG."},{"coord":[[580,221],[740,221],[740,233],[580,234]],"content":"Zarter Schaum und Pflanzen\u00f6le"},{"coord":[[580,236],[721,236],[721,248],[580,248]],"content":"bewahren die Haut vor dem"},{"coord":[[20,250],[169,249],[169,261],[20,262]],"content":"das Hautgef\u00fchl w\u00e4hrend und"},{"coord":[[579,250],[645,250],[645,261],[579,261]],"content":"Austrocknen."},{"coord":[[66,264],[168,264],[168,276],[66,276]],"content":"nach dem Duschen."},{"coord":[[215,267],[263,267],[263,275],[215,274]],"content":"Douche Mol. Linique"},{"coord":[[392,414],[436,414],[436,426],[392,426]],"content":"LIMITED"},{"coord":[[392,426],[436,424],[437,435],[393,437]],"content":"EDITION"},{"coord":[[103,454],[219,454],[219,467],[103,467]],"content":"Oclean Elektrische"},{"coord":[[537,454],[643,454],[643,466],[537,466]],"content":"Dove Duschcreme"},{"coord":[[88,468],[220,469],[220,482],[88,481]],"content":"Zahnb\u00fcrste X Pro wei\u00df"},{"coord":[[538,468],[644,468],[644,481],[538,481]],"content":"Winter Berry Swirl"},{"coord":[[87,487],[220,487],[220,500],[87,499]],"content":"Ein leistungsstarker Motor"},{"coord":[[453,487],[489,488],[488,500],[453,499]],"content":"Dove"},{"coord":[[538,486],[706,487],[706,500],[538,499]],"content":"Der s\u00fc\u00dfe Duft von Himbeere und"},{"coord":[[68,501],[218,502],[218,514],[68,513]],"content":"kombiniert mit einem weit os"},{"coord":[[536,501],[701,501],[701,513],[536,513]],"content":"Zuckerwatte verw\u00f6hnt die Sinne,"},{"coord":[[68,516],[218,516],[218,528],[68,528]],"content":"zillierenden B\u00fcrstenkopf sorgt"},{"coord":[[456,516],[485,517],[485,524],[456,524]],"content":"winter"},{"coord":[[538,515],[719,515],[719,527],[538,527]],"content":"w\u00e4hrend die Rezeptur, angereichert"},{"coord":[[68,529],[219,529],[219,541],[68,541]],"content":"f\u00fcr eine besonders gr\u00fcndliche"},{"coord":[[457,526],[484,526],[484,533],[457,533]],"content":"berry"},{"coord":[[458,534],[484,533],[484,541],[458,542]],"content":"swirf"},{"coord":[[538,529],[716,529],[716,541],[538,541]],"content":"mit kleinsten feuchtigkeitsspenden"},{"coord":[[74,543],[220,543],[220,555],[74,555]],"content":"Reinigung. Das Putzergebnis"},{"coord":[[539,543],[714,543],[714,555],[539,555]],"content":"den Tropfen, f\u00fcr ein seidigweiches"},{"coord":[[56,557],[219,557],[219,570],[56,570]],"content":"wird in Echtzeit auf dem Display"},{"coord":[[539,556],[626,557],[626,570],[538,569]],"content":"Hautgef\u00fchl sorgt."},{"coord":[[77,571],[218,571],[218,582],[77,583]],"content":"angezeigt, zudem bietet die"},{"coord":[[74,585],[218,585],[218,597],[74,597]],"content":"App viele weitere Informatio"},{"coord":[[60,599],[221,599],[221,611],[60,611]],"content":"nen, um die Putzgewohnheiten"},{"coord":[[101,613],[217,613],[217,625],[101,624]],"content":"individuell anzupassen."},{"coord":[[559,741],[650,741],[650,755],[559,754]],"content":"PPURA KINDER"},{"coord":[[46,760],[149,761],[149,774],[46,773]],"content":"Abtei Magnesium"},{"coord":[[559,756],[671,757],[670,770],[559,769]],"content":"Mildes Pesto Rosso"},{"coord":[[559,775],[678,775],[678,788],[559,789]],"content":"Cremig, mild und ohne"},{"coord":[[9,794],[147,794],[147,806],[9,806]],"content":"Die DepotTechnologie setzt"},{"coord":[[7,808],[147,807],[147,820],[7,821]],"content":"Magnesium \u00fcber einen l\u00e4n"},{"coord":[[211,804],[258,804],[258,825],[211,826]],"content":"Abtei"},{"coord":[[439,797],[505,798],[505,815],[439,814]],"content":"PPURA"},{"coord":[[560,790],[676,790],[676,801],[560,802]],"content":"Zuckerzusatz1 Sonnen"},{"coord":[[560,804],[670,804],[670,816],[560,817]],"content":"gereifte Tomaten und"},{"coord":[[3,822],[146,821],[146,833],[3,834]],"content":"geren Zeitraum frei f\u00fcr die"},{"coord":[[425,819],[527,819],[527,842],[425,843]],"content":"KINDER\u00ae"},{"coord":[[559,818],[689,818],[689,830],[559,830]],"content":"feiner Frischk\u00e4se machen"},{"coord":[[3,836],[149,837],[149,848],[3,848]],"content":"Interst\u00fczung einer normalen"},{"coord":[[560,831],[684,831],[684,843],[560,844]],"content":"dieses Pesto zum Famili"},{"coord":[[3,849],[146,850],[146,862],[3,861]],"content":"Muskel und Nervenfunktion."},{"coord":[[429,847],[502,849],[502,856],[429,855]],"content":"MILDES PESTO ROSSO"},{"coord":[[559,845],[611,846],[610,858],[559,857]],"content":"enliebling"},{"coord":[[4,863],[146,864],[146,875],[4,875]],"content":"Mit allen BVitaminen, dabei"},{"coord":[[179,855],[290,854],[290,868],[179,869]],"content":"PLUS EXTRAVITALDEPOT"},{"coord":[[20,878],[147,878],[147,889],[20,889]],"content":"tr\u00e4gt Vitamin B1 zu einer"},{"coord":[[178,875],[246,875],[246,883],[178,883]],"content":"Muskuin, Perryen, Herz"},{"coord":[[445,872],[468,874],[468,881],[445,879]],"content":"FRISCH"},{"coord":[[468,870],[495,869],[496,876],[468,878]],"content":"JOHNE"},{"coord":[[559,874],[661,875],[661,886],[559,885]],"content":"1 enth\u00e4lt von Natur aus"},{"coord":[[8,892],[147,891],[147,902],[8,903]],"content":"normalen Herzfunktion bei."},{"coord":[[226,887],[291,887],[292,894],[226,895]],"content":"Mit allen BVitaminen"},{"coord":[[559,887],[590,888],[589,897],[559,897]],"content":"Zucker"},{"coord":[[241,904],[287,904],[287,910],[241,911]],"content":"HOCHDOSIERT"},{"coord":[[31,920],[147,921],[147,932],[31,930]],"content":"* Bitte achten Sie auf eine"},{"coord":[[5,933],[145,933],[145,944],[5,944]],"content":"abwechslungsreiche und ausge"},{"coord":[[13,946],[148,946],[148,956],[13,956]],"content":"wogene Ern\u00e4hrung sowie eine"},{"coord":[[47,958],[146,957],[146,969],[47,970]],"content":"gesunde Lebensweise."},{"coord":[[180,979],[216,979],[216,986],[180,986]],"content":"42 Tabletten"},{"coord":[[272,1043],[337,1043],[337,1054],[272,1054]],"content":"alverde"}]},"94":{"boxes":[{"coord":[[362,0],[440,0],[440,12],[362,13]],"content":"ZUHAUSE"},{"coord":[[88,134],[204,134],[204,152],[88,152]],"content":"Der Stoff, aus"},{"coord":[[47,155],[244,155],[244,173],[47,173]],"content":"dem Hundetr\u00e4ume sind"},{"coord":[[537,142],[773,141],[774,156],[537,157]],"content":"neben der T\u00fcr haben Sie schnell alles"},{"coord":[[537,160],[773,159],[774,174],[537,175]],"content":"griffbereit und falls es Zeit f\u00fcr Gassi ist,"},{"coord":[[28,180],[263,181],[263,195],[28,195]],"content":"Das K\u00f6rbchen kann noch so weich und"},{"coord":[[538,177],[773,177],[774,192],[538,193]],"content":"auch Ihr Hund. Tipp f\u00fcr mehr Ordnung"},{"coord":[[27,199],[265,199],[265,213],[27,213]],"content":"sch\u00f6n sein, am liebsten gesellen sich"},{"coord":[[539,195],[774,195],[773,210],[539,210]],"content":"im Kopf Es gibt mittlerweile zig Apps f\u00fcr"},{"coord":[[28,215],[264,215],[264,230],[28,230]],"content":"Hund und Katz zu uns. Ehe man sich's"},{"coord":[[538,212],[771,213],[771,227],[538,227]],"content":"Tierhalter, die helfen, alle Termine und"},{"coord":[[28,233],[263,233],[263,247],[28,247]],"content":"versieht, haben sie Couch und Bett er"},{"coord":[[539,230],[774,230],[773,244],[539,244]],"content":"Gesundheitsdaten, ja sogar Dauer und"},{"coord":[[27,250],[264,250],[264,265],[27,265]],"content":"obert. Kunst und Ledersofas haben den"},{"coord":[[537,246],[772,246],[772,262],[537,262]],"content":"L\u00e4nge von Spazierg\u00e4ngen, Hundetraining"},{"coord":[[27,268],[263,268],[263,283],[27,283]],"content":"Vorteil, dass Pfotenabdr\u00fccke und Haare"},{"coord":[[321,279],[485,279],[485,299],[321,299]],"content":"TIERISCH GUT"},{"coord":[[539,264],[772,264],[772,280],[539,280]],"content":"oder die Wasserqualit\u00e4t des Aquariums"},{"coord":[[26,284],[264,285],[264,301],[26,300]],"content":"im Handumdrehen weggewischt sind,"},{"coord":[[537,282],[660,282],[660,296],[537,295]],"content":"im Blick zu behalten."},{"coord":[[27,303],[264,303],[264,317],[27,318]],"content":"aber daf\u00fcr sind sie besonders kratz"},{"coord":[[26,321],[265,320],[265,335],[26,335]],"content":"anf\u00e4llig. Ein \u00dcberwurf f\u00fcr Bett und Sofa"},{"coord":[[325,307],[483,307],[483,322],[325,322]],"content":"Kratzbrett, Napf, Streu"},{"coord":[[27,338],[265,338],[265,352],[27,352]],"content":"ist daher immer eine gute Idee. Wer mit"},{"coord":[[318,326],[488,326],[488,340],[318,340]],"content":"schaufel geh\u00f6ren f\u00fcr Kat"},{"coord":[[584,334],[730,333],[730,352],[584,352]],"content":"Gr\u00fcn und tierlieb"},{"coord":[[26,356],[263,356],[263,371],[26,371]],"content":"einer Neuanschaffung lieb\u00e4ugelt, kann"},{"coord":[[326,347],[481,347],[480,359],[326,359]],"content":"zenfreunde zum festen"},{"coord":[[319,365],[486,366],[486,380],[319,378]],"content":"Inventar umso sch\u00f6ner,"},{"coord":[[552,356],[759,356],[759,373],[552,374]],"content":"pflanzliche Mitbewohner"},{"coord":[[27,373],[264,373],[264,387],[27,387]],"content":"auf einen abnehmbaren, waschbaren und"},{"coord":[[28,391],[265,390],[265,405],[28,405]],"content":"strapazierf\u00e4higen Bezug achten. Generell"},{"coord":[[330,385],[478,385],[478,397],[330,397]],"content":"wenn sie auch noch so"},{"coord":[[538,382],[772,382],[772,396],[538,395]],"content":"Sowohl Katzen als auch Hunde nascher"},{"coord":[[28,408],[264,408],[264,423],[28,423]],"content":"sind dunklere, melierte Stoffe eine gute"},{"coord":[[317,404],[489,403],[489,415],[317,416]],"content":"gut aussehen wie die Pro"},{"coord":[[536,400],[772,399],[772,413],[536,414]],"content":"gern von Gr\u00e4sern und Bl\u00e4ttern. Daher"},{"coord":[[27,424],[264,424],[264,440],[27,440]],"content":"Wahl oder gleich eine Tagesdecke in der"},{"coord":[[321,421],[489,421],[489,435],[321,435]],"content":"dukte aus dem Sortiment"},{"coord":[[539,416],[773,416],[773,431],[539,431]],"content":"ist nicht jede Zimmerpflanze ein will"},{"coord":[[27,442],[263,442],[263,458],[27,458]],"content":"Farbe Ihres Haustieres. Praktisch f\u00fcr den"},{"coord":[[330,440],[476,440],[476,454],[330,454]],"content":"Home & Living bei dm"},{"coord":[[538,433],[772,433],[772,449],[538,449]],"content":"kommener Gast, manche sind f\u00fcr Ihr"},{"coord":[[27,459],[264,460],[264,476],[27,476]],"content":"Eingangsbereich sind leicht zu reinigende"},{"coord":[[322,459],[487,459],[487,473],[322,473]],"content":"diesen Monat. Das findet"},{"coord":[[539,451],[773,451],[773,466],[539,466]],"content":"Haustier giftig. Wer eine knabber und"},{"coord":[[26,477],[263,477],[263,493],[26,493]],"content":"Teppiche aus Jute, Sisal, Kunstfaser oder"},{"coord":[[338,477],[472,478],[472,492],[338,491]],"content":"\u00fcbrigens auch Kater"},{"coord":[[537,468],[774,468],[773,484],[537,483]],"content":"buddelfreudige Fellnase zum Freund hat,"},{"coord":[[27,495],[264,495],[264,510],[27,510]],"content":"Baumwolle. Die beiden Letzteren k\u00f6nnen"},{"coord":[[320,497],[486,497],[486,511],[320,510]],"content":"Remo Als unsere Redak"},{"coord":[[538,486],[773,486],[773,502],[538,502]],"content":"greift am besten nicht zu Stechpalme,"},{"coord":[[26,512],[263,513],[263,528],[26,527]],"content":"Sie auch in der Waschmaschine reinigen."},{"coord":[[319,516],[488,516],[488,529],[319,530]],"content":"teurin Julia sie daheim in"},{"coord":[[537,503],[772,503],[772,518],[537,518]],"content":"Gummibaum, Geigenfeige, Monstera,"},{"coord":[[538,520],[773,520],[773,536],[538,535]],"content":"Efeutute, Einblatt und Dieffenbachie. Un"},{"coord":[[322,535],[485,535],[485,549],[322,548]],"content":"Szene setzte, \u00fcbernahm"},{"coord":[[538,538],[773,538],[773,553],[538,553]],"content":"bedenklich sind Gl\u00fcckstaler, Gl\u00fcckskas"},{"coord":[[41,559],[250,560],[250,580],[41,580]],"content":"Enthaarungstipps f\u00fcr die"},{"coord":[[321,554],[486,555],[486,567],[321,567]],"content":"er kurzerhand die Regie."},{"coord":[[538,556],[771,556],[771,571],[538,572]],"content":"tanie, Aloe vera und Schwertfarn. Ode"},{"coord":[[63,583],[229,582],[229,601],[63,603]],"content":"eigenen vier W\u00e4nde"},{"coord":[[330,573],[474,573],[474,586],[330,586]],"content":"Entstanden ist dieses"},{"coord":[[538,573],[772,574],[772,589],[538,588]],"content":"die beliebte Katzenminze. Im Zweifel"},{"coord":[[341,591],[463,591],[463,606],[341,605]],"content":"s\u00fc\u00dfes Bild oben."},{"coord":[[538,590],[772,590],[772,606],[538,606]],"content":"lassen Sie sich im Fachgesch\u00e4ft beraten."},{"coord":[[26,607],[265,608],[265,623],[26,623]],"content":"Hartn\u00e4ckige Tierhaare lassen sich mit"},{"coord":[[27,626],[263,626],[263,641],[27,641]],"content":"einem leicht angefeuchteten Bimsstein,"},{"coord":[[350,625],[456,626],[456,643],[350,642]],"content":"DIE TOP 3"},{"coord":[[27,642],[263,642],[263,658],[27,658]],"content":"Mikrofasertuch, Gummihandschuh oder"},{"coord":[[332,647],[475,647],[475,666],[332,665]],"content":"der beliebtesten"},{"coord":[[538,638],[771,639],[771,659],[538,659]],"content":"Das Wichtigste zum Schluss"},{"coord":[[27,661],[263,661],[263,676],[27,676]],"content":"einer B\u00fcrste aufsammeln. Sie k\u00f6nnen"},{"coord":[[351,668],[456,668],[455,686],[351,685]],"content":"Haustiere in"},{"coord":[[568,661],[745,661],[745,680],[568,679]],"content":"in Gelassenheit \u00fcben"},{"coord":[[27,678],[264,678],[264,693],[27,693]],"content":"auch einen Fusselroller nehmen. F\u00fcr den"},{"coord":[[27,695],[263,695],[263,711],[27,711]],"content":"Staubsauger gibt es spezielle Tierhaar"},{"coord":[[347,689],[460,688],[460,705],[348,706]],"content":"Deutschland*"},{"coord":[[535,685],[773,686],[773,702],[535,702]],"content":"Wie bei jeder Wohngemeinschaft sind"},{"coord":[[27,712],[263,712],[263,728],[27,728]],"content":"aufs\u00e4tze. Und gegen den Schmutz, den"},{"coord":[[540,703],[773,704],[773,719],[540,719]],"content":"Toleranz und Gelassenheit das A und O."},{"coord":[[26,731],[264,730],[264,745],[26,746]],"content":"nasse Vierbeiner an Regentagen reinbrin"},{"coord":[[374,722],[433,722],[433,738],[374,738]],"content":"Platz 1"},{"coord":[[539,721],[772,722],[772,737],[539,736]],"content":"Sauberkeit in allen Ehren, aber \u00fcber man"},{"coord":[[29,749],[264,748],[264,762],[29,764]],"content":"gen, sind abwaschbare Wandfarben im"},{"coord":[[540,739],[771,740],[771,754],[540,753]],"content":"ches kann man sicher auch hinwegsehen"},{"coord":[[27,766],[143,766],[143,781],[27,780]],"content":"Flur ein klasse Tipp."},{"coord":[[540,757],[772,757],[772,772],[540,772]],"content":"Das Beste gegen Kratzen, Knabbern"},{"coord":[[374,774],[433,775],[432,791],[374,790]],"content":"Katzen"},{"coord":[[536,774],[773,774],[773,790],[536,790]],"content":"und Chaosstiften ist Besch\u00e4ftigung. F\u00fcr"},{"coord":[[537,791],[773,791],[773,806],[537,806]],"content":"Katzen sind das Tunnel, verschiedene"},{"coord":[[69,814],[222,814],[222,833],[69,834]],"content":"1, 2, 3, das Spielen"},{"coord":[[107,835],[186,835],[186,853],[107,852]],"content":"ist vorbei"},{"coord":[[374,822],[434,824],[434,840],[373,838]],"content":"Platz 2"},{"coord":[[539,809],[769,809],[769,823],[539,823]],"content":"Ebenen, H\u00f6hlen und ein Kletterturm"},{"coord":[[539,826],[772,827],[772,842],[539,841]],"content":"davon gibt es auch sch\u00f6ne Exemplare,"},{"coord":[[539,843],[774,844],[773,859],[539,859]],"content":"die sich wunderbar in den Wohnungsstil"},{"coord":[[27,861],[264,861],[264,876],[27,876]],"content":"Zwar z\u00e4hlen unsere Haustiere zu den"},{"coord":[[375,875],[430,876],[430,891],[375,891]],"content":"Hunde"},{"coord":[[538,861],[770,861],[770,876],[538,877]],"content":"f\u00fcgen. Sie k\u00f6nnen auch selbst kreati"},{"coord":[[26,878],[263,879],[263,894],[26,893]],"content":"Minimalisten unter den Mitbewohnern,"},{"coord":[[537,879],[773,878],[773,893],[537,894]],"content":"werden. Im Internet finden Sie tolle Kat"},{"coord":[[26,896],[262,897],[262,912],[26,911]],"content":"doch ihr weniges Hab und Gut wie Leine,"},{"coord":[[538,897],[772,897],[772,911],[538,912]],"content":"zenparcours f\u00fcr offene Hochschr\u00e4nke und"},{"coord":[[26,913],[263,914],[263,929],[26,928]],"content":"Kotbeutel, Pfotentuch, Fellb\u00fcrste und"},{"coord":[[26,931],[265,931],[265,947],[26,947]],"content":"Spielsachen k\u00f6nnen verstreut auch f\u00fcr"},{"coord":[[374,923],[433,923],[433,940],[374,941]],"content":"Platz 3"},{"coord":[[539,914],[771,914],[771,929],[539,929]],"content":"Regale, die auch optisch was hermachen"},{"coord":[[539,931],[773,931],[773,946],[539,946]],"content":"sowie Anleitungen f\u00fcr kreative wie sch\u00f6ne"},{"coord":[[27,947],[264,947],[264,964],[27,964]],"content":"Unordnung sorgen. In einer offenen Kiste"},{"coord":[[536,948],[760,948],[760,963],[536,963]],"content":"Kleintierst\u00e4lle und Hundeh\u00e4uschen."},{"coord":[[361,975],[447,976],[446,994],[360,992]],"content":"Kleintiere"},{"coord":[[306,1045],[368,1044],[368,1059],[306,1059]],"content":"alverde"},{"coord":[[402,1049],[447,1048],[447,1059],[402,1059]],"content":"zembe"}]},"96":{"boxes":[{"coord":[[239,0],[504,0],[504,13],[239,13]],"content":"PRODUKTE NEU IM SORTIMENT"},{"coord":[[26,80],[205,81],[205,101],[26,100]],"content":"YummiSt\u00e4rkung f\u00fcr"},{"coord":[[98,101],[205,103],[205,123],[98,122]],"content":"Stubentiger"},{"coord":[[596,106],[661,106],[661,119],[596,120]],"content":"Zewa Just 1"},{"coord":[[596,121],[684,121],[684,135],[596,134]],"content":"Toilettenpapier"},{"coord":[[40,136],[202,136],[202,151],[40,151]],"content":"Dogs'n Tiger Herzlich Huhn,"},{"coord":[[550,134],[578,132],[578,139],[550,141]],"content":"Erleben"},{"coord":[[25,151],[205,151],[205,165],[25,164]],"content":"Frohsinn Gefl\u00fcgel, Yummi Ente"},{"coord":[[596,140],[729,140],[729,152],[596,152]],"content":"Das erste vierlagige Toilet"},{"coord":[[595,154],[723,153],[723,165],[595,166]],"content":"tenpapier in Deutschland"},{"coord":[[43,170],[204,169],[204,182],[43,182]],"content":"Katzenfutter mit hohem Fleisch"},{"coord":[[460,165],[517,165],[517,184],[460,184]],"content":"Zewa"},{"coord":[[596,167],[726,167],[726,180],[596,180]],"content":"mit zwei Lagen extra rei\u00df"},{"coord":[[44,184],[204,184],[204,197],[44,196]],"content":"anteil und tier\u00e4rztlich gepr\u00fcften"},{"coord":[[596,181],[723,181],[723,194],[596,193]],"content":"festem und saugf\u00e4higem"},{"coord":[[44,198],[204,198],[204,210],[44,211]],"content":"Rezepturen. Die Fleischmahlzei"},{"coord":[[597,195],[723,195],[723,207],[597,207]],"content":"TADPapier ThroughAir"},{"coord":[[39,212],[204,212],[204,224],[39,224]],"content":"ten in der Schale enthalten auch"},{"coord":[[596,208],[737,208],[737,221],[596,221]],"content":"Drying, deutsch durch Luft"},{"coord":[[34,225],[204,225],[204,238],[34,238]],"content":"Gem\u00fcse, die prebiotischen Snacks"},{"coord":[[441,217],[540,219],[541,244],[443,256]],"content":"justT."},{"coord":[[537,221],[559,221],[561,233],[538,235]],"content":"Blatt"},{"coord":[[597,223],[737,223],[737,235],[597,235]],"content":"trocknung Von den gro\u00dfen"},{"coord":[[28,239],[204,239],[204,251],[28,251]],"content":"sorgen f\u00fcr Wohlbefinden im Darm."},{"coord":[[596,236],[708,236],[708,249],[596,248]],"content":"weichen Bl\u00e4ttern kann"},{"coord":[[241,262],[318,262],[318,281],[241,280]],"content":"DOGS'n &"},{"coord":[[596,250],[721,251],[721,263],[596,262]],"content":"bereits eines ausreichen."},{"coord":[[286,297],[325,300],[324,312],[286,308]],"content":"YUMMI"},{"coord":[[39,340],[94,339],[94,354],[39,355]],"content":"DOGS'n"},{"coord":[[39,347],[91,349],[91,363],[39,362]],"content":"TIGER"},{"coord":[[145,363],[199,363],[199,377],[145,377]],"content":"DOGS'n"},{"coord":[[27,372],[43,371],[44,376],[27,378]],"content":"HEWU"},{"coord":[[29,382],[91,372],[93,386],[31,396]],"content":"HERZLICH,"},{"coord":[[145,373],[195,376],[194,387],[145,384]],"content":"TIGER"},{"coord":[[51,392],[71,388],[72,394],[52,398]],"content":"HUHN"},{"coord":[[20,399],[79,394],[80,401],[20,407]],"content":"HUUR MIT HERZEN"},{"coord":[[135,405],[196,395],[198,407],[137,417]],"content":"FROHSINN"},{"coord":[[147,415],[187,409],[188,414],[147,421]],"content":"GEFLUGEL MIT"},{"coord":[[591,412],[690,413],[690,426],[591,425]],"content":"dmBio L\u00e4ndertee"},{"coord":[[143,422],[193,413],[194,418],[144,428]],"content":"HUHNERHERZEN"},{"coord":[[36,430],[92,430],[92,439],[36,439]],"content":"FLEISCHMAHLZEIT"},{"coord":[[592,427],[685,428],[685,440],[592,439]],"content":"Nordische Beere"},{"coord":[[143,450],[197,450],[197,458],[143,458]],"content":"FLEISCHMAHLZEIT"},{"coord":[[592,446],[691,446],[691,457],[592,458]],"content":"Diese Fr\u00fcchteteemi"},{"coord":[[412,460],[461,458],[462,471],[412,473]],"content":"Marke du"},{"coord":[[589,460],[691,460],[691,472],[589,472]],"content":"schung ist inspiriert"},{"coord":[[412,474],[445,474],[445,483],[412,483]],"content":"von dm"},{"coord":[[590,474],[695,474],[695,484],[590,485]],"content":"von skandinavischen"},{"coord":[[591,487],[707,488],[706,499],[591,498]],"content":"W\u00e4ldern. Die Basis aus"},{"coord":[[590,501],[709,501],[709,513],[590,512]],"content":"Hibiskus und Apfel wird"},{"coord":[[590,516],[711,516],[711,527],[590,527]],"content":"mit aromatischem Zimt"},{"coord":[[225,535],[263,536],[263,548],[225,547]],"content":"Marke"},{"coord":[[591,529],[694,529],[694,540],[591,540]],"content":"und leckeren Heidel"},{"coord":[[227,550],[259,549],[259,559],[227,559]],"content":"von dm"},{"coord":[[591,543],[706,543],[706,554],[591,554]],"content":"beeren und Preiselbee"},{"coord":[[309,557],[350,557],[350,564],[309,564]],"content":"Profissimo"},{"coord":[[482,553],[535,552],[535,565],[483,566]],"content":"nordische"},{"coord":[[590,557],[699,557],[699,568],[590,568]],"content":"ren aus Skandinavien"},{"coord":[[308,570],[353,570],[352,580],[308,579]],"content":"Naturreines"},{"coord":[[491,569],[531,566],[530,580],[490,583]],"content":"BEERE"},{"coord":[[589,570],[693,570],[693,582],[589,581]],"content":"zu einem fruchtigen"},{"coord":[[303,581],[356,580],[357,590],[303,591]],"content":"atherisches OL"},{"coord":[[287,591],[368,591],[368,600],[287,601]],"content":"KiefernnadelZitrone"},{"coord":[[590,584],[672,584],[672,596],[590,595]],"content":"Genussmoment."},{"coord":[[43,602],[261,601],[261,616],[43,616]],"content":"Profissimo Naturreines \u00e4therisches \u00d6l"},{"coord":[[305,601],[347,601],[347,610],[305,610]],"content":"Zedernholz"},{"coord":[[71,616],[260,616],[260,630],[71,630]],"content":"KiefernnadelZitroneZedernholz"},{"coord":[[40,635],[259,635],[259,649],[40,648]],"content":"Das Duft\u00f6l sorgt beispielsweise in Duftspen"},{"coord":[[39,649],[258,649],[258,662],[39,663]],"content":"dern, Duftlampen und auf Aromasteinen f\u00fcr"},{"coord":[[38,663],[260,663],[260,677],[38,677]],"content":"Wohlgef\u00fchl zuhause. Ebenso eignet sich der"},{"coord":[[74,677],[258,677],[258,691],[74,691]],"content":"angenehme Duft f\u00fcr Saunaaufg\u00fcsse."},{"coord":[[272,798],[511,798],[511,813],[272,813]],"content":"Philips Avent Schnuller ultra air nighttime"},{"coord":[[539,805],[573,805],[573,812],[539,812]],"content":"PHILIPS"},{"coord":[[270,817],[511,818],[510,831],[270,830]],"content":"Extra gro\u00dfe L\u00f6cher im Saugschild lassen ausrei"},{"coord":[[538,820],[571,820],[571,828],[538,828]],"content":"AVENT"},{"coord":[[265,831],[512,831],[512,844],[265,844]],"content":"chend Luft an Babys Haut. Der Schnuller leuchtet"},{"coord":[[581,825],[635,824],[635,837],[581,838]],"content":"ultra air"},{"coord":[[539,832],[558,832],[557,838],[539,838]],"content":"Soother"},{"coord":[[266,845],[512,845],[512,858],[266,858]],"content":"im Dunkeln und ist dadurch leicht zu finden. Aus"},{"coord":[[581,837],[637,837],[637,849],[581,850]],"content":"nighttime"},{"coord":[[72,854],[151,853],[151,862],[72,862]],"content":"Diese und weitere"},{"coord":[[74,865],[149,866],[149,875],[74,875]],"content":"Produkte k\u00f6nnen"},{"coord":[[252,859],[512,859],[512,871],[252,871]],"content":"Materialien, die zu 80 Prozent pflanzenbasiert sind.2"},{"coord":[[77,877],[146,877],[146,888],[77,888]],"content":"Sie auch online"},{"coord":[[76,889],[148,889],[148,900],[76,900]],"content":"einkaufen in der"},{"coord":[[91,901],[130,902],[129,913],[91,912]],"content":"dmApp"},{"coord":[[258,900],[511,901],[511,913],[258,912]],"content":"der strukturierte Philips Avent Sauger ultra Schnuller eine"},{"coord":[[284,924],[510,924],[510,937],[284,937]],"content":"ausgenommen Silikonsauger Massenbilanzansatz"},{"coord":[[275,1032],[338,1032],[338,1046],[275,1046]],"content":"alverde"}]},"95":{"boxes":[{"coord":[[260,0],[528,0],[528,14],[260,14]],"content":"PRODUKTE NEU IM SORTIMENT"},{"coord":[[272,64],[517,63],[518,118],[272,119]],"content":"DIE SIND"},{"coord":[[265,124],[534,128],[532,204],[264,198]],"content":"NEU BEI"},{"coord":[[95,282],[129,282],[129,294],[95,294]],"content":"Marke"},{"coord":[[709,275],[763,274],[763,286],[710,288]],"content":"Marke am"},{"coord":[[94,295],[127,295],[127,304],[94,304]],"content":"von dm"},{"coord":[[710,287],[743,287],[743,298],[710,298]],"content":"von dm"},{"coord":[[10,466],[94,465],[94,474],[10,475]],"content":"getestet und empfohlen"},{"coord":[[577,459],[619,459],[619,472],[577,471]],"content":"ALANA"},{"coord":[[147,474],[179,473],[179,485],[147,485]],"content":"Balea"},{"coord":[[578,473],[685,474],[684,486],[577,485]],"content":"ABSWolls\u00f6ckchen"},{"coord":[[144,498],[182,498],[182,509],[144,508]],"content":"ULTRA"},{"coord":[[578,492],[725,492],[725,505],[578,504]],"content":"Temperaturausgleichend und"},{"coord":[[136,509],[188,509],[189,520],[136,520]],"content":"SENSITIVE"},{"coord":[[579,506],[734,506],[734,519],[579,519]],"content":"praktisch Die weiche BioWolle"},{"coord":[[579,520],[715,520],[715,532],[579,532]],"content":"h\u00e4lt kleine F\u00fc\u00dfe warm. Die"},{"coord":[[12,526],[105,525],[105,531],[12,531]],"content":"Deutscher Allergie und Asthmabund e.V."},{"coord":[[142,522],[183,522],[183,528],[142,528]],"content":"TOTES MEER"},{"coord":[[129,527],[196,527],[196,534],[129,534]],"content":"KOPFHAUTTONIKUM"},{"coord":[[35,535],[83,535],[83,542],[35,542]],"content":"www.daab.de"},{"coord":[[577,534],[717,536],[717,547],[577,545]],"content":"AntiRutschNoppen sorgen"},{"coord":[[579,548],[721,548],[721,560],[579,560]],"content":"f\u00fcr sicheren Halt auf glatten"},{"coord":[[153,558],[171,557],[171,563],[153,564]],"content":"OHNE"},{"coord":[[580,562],[706,562],[706,573],[580,573]],"content":"B\u00f6den. GOTSzertifiziert .*"},{"coord":[[581,591],[673,591],[673,603],[581,603]],"content":"globalstandard.org"},{"coord":[[78,609],[209,609],[209,629],[78,629]],"content":"Pflege ist auch"},{"coord":[[117,632],[211,632],[211,651],[117,652]],"content":"Kopfsache"},{"coord":[[63,667],[211,666],[211,680],[63,680]],"content":"Balea med Ultra Sensitive"},{"coord":[[43,681],[210,681],[210,695],[43,695]],"content":"Totes Meer Kopfhauttonikum"},{"coord":[[48,700],[211,701],[211,713],[48,712]],"content":"Neben Salz aus dem Toten Meer"},{"coord":[[72,715],[211,715],[211,726],[72,727]],"content":"enth\u00e4lt das Tonikum sieben"},{"coord":[[48,728],[209,729],[209,740],[48,740]],"content":"Prozent Glycerin und Panthenol."},{"coord":[[67,742],[209,742],[209,754],[67,754]],"content":"In die Kopfhaut einmassiert,"},{"coord":[[46,756],[210,756],[210,768],[46,768]],"content":"beruhigt es und mildert Juckreiz."},{"coord":[[56,785],[210,785],[210,797],[56,797]],"content":"*Das Kopfhauttonikum unterst\u00fctzt"},{"coord":[[67,798],[213,797],[213,809],[67,809]],"content":"das Gleichgewicht der Hautflora."},{"coord":[[581,790],[656,791],[656,814],[582,816]],"content":"HiPP"},{"coord":[[579,822],[646,822],[646,840],[579,839]],"content":"M\u00dcESL\u0130"},{"coord":[[291,840],[534,840],[534,855],[291,855]],"content":"HiPP M\u00dcESLI Heidelbeere Banane in Apfel"},{"coord":[[348,859],[533,860],[533,873],[348,872]],"content":"Der Quetschbeutel aus BioFr\u00fcchten,"},{"coord":[[330,873],[533,874],[533,886],[330,886]],"content":"Getreideflocken und 20 Prozent frischem"},{"coord":[[591,866],[644,867],[644,876],[591,875]],"content":"Heidelbeere"},{"coord":[[596,876],[639,876],[639,885],[596,884]],"content":"Banane in"},{"coord":[[335,888],[534,888],[534,901],[335,901]],"content":"Joghurt ist ideal als kleine St\u00e4rkung f\u00fcr"},{"coord":[[605,886],[630,885],[630,894],[605,895]],"content":"Apfel"},{"coord":[[306,901],[532,902],[532,915],[306,915]],"content":"zwischendurch. Schmeckt Kindern nach dem"},{"coord":[[305,915],[533,916],[533,930],[305,929]],"content":"ersten Lebensjahr genauso wie Erwachsenen."},{"coord":[[293,1037],[359,1037],[359,1051],[293,1051]],"content":"alverde"},{"coord":[[424,1041],[462,1041],[462,1050],[424,1050]],"content":"ber 2"}]},"92":{"boxes":[{"coord":[[343,0],[431,0],[431,13],[343,13]],"content":"FOTOWELT"},{"coord":[[268,59],[507,60],[507,79],[268,78]],"content":"VIDEOSCHNAPPSCHUSS"},{"coord":[[689,55],[768,55],[768,73],[689,74]],"content":"alverde"},{"coord":[[170,82],[608,92],[608,158],[169,148]],"content":"Bewegung"},{"coord":[[682,80],[773,80],[773,100],[682,100]],"content":"FOTOIDEE"},{"coord":[[163,148],[609,154],[608,215],[163,211]],"content":"einfrieren"},{"coord":[[116,225],[657,225],[657,243],[116,243]],"content":"Zu schnell vorbei f\u00fcr ein Foto Mit einem Standbild"},{"coord":[[134,247],[641,247],[641,263],[134,264]],"content":"aus Ihrer Videoaufnahme halten Sie den Moment"},{"coord":[[160,267],[613,267],[613,285],[160,285]],"content":"nachtr\u00e4glich auch als Erinnerungsfoto fest."},{"coord":[[0,312],[93,313],[93,333],[0,333]],"content":"Aus dem"},{"coord":[[706,318],[742,343],[733,355],[697,330]],"content":"TIPP"},{"coord":[[0,331],[168,332],[168,356],[0,355]],"content":"Video geknipst"},{"coord":[[0,359],[191,359],[191,376],[0,376]],"content":"Bewegte Szenen wie ein beein"},{"coord":[[0,379],[205,379],[205,395],[0,395]],"content":"druckendes Naturschauspiel, ein"},{"coord":[[0,398],[223,399],[223,415],[0,414]],"content":"Konzert oder ein spannendes Sport"},{"coord":[[0,419],[203,419],[203,433],[0,434]],"content":"event, lassen sich oft nur schwer"},{"coord":[[0,438],[221,439],[220,455],[0,454]],"content":"im richtigen Moment fotografieren."},{"coord":[[600,428],[754,428],[754,443],[600,443]],"content":"Wechseln Sie am Smart"},{"coord":[[0,458],[216,458],[216,473],[0,473]],"content":"Ein Videoschnappschuss bietet die"},{"coord":[[607,447],[750,447],[750,461],[607,462]],"content":"phone in den SLOMO"},{"coord":[[0,478],[199,478],[199,492],[0,492]],"content":"perfekte L\u00f6sung Sie filmen den"},{"coord":[[599,465],[757,465],[757,480],[599,480]],"content":"oder Zeitlupenmodus. So"},{"coord":[[0,497],[223,498],[223,514],[0,513]],"content":"Augenblick und suchen sp\u00e4ter ganz"},{"coord":[[603,484],[749,483],[749,498],[603,499]],"content":"entstehen mehr Einzel"},{"coord":[[604,501],[752,501],[752,516],[604,516]],"content":"bilder pro Sekunde und"},{"coord":[[0,517],[207,515],[207,531],[0,534]],"content":"entspannt das perfekte Standbild"},{"coord":[[607,520],[749,520],[748,535],[607,534]],"content":"schnelle Bewegungen,"},{"coord":[[0,537],[213,536],[213,552],[0,553]],"content":"aus. Wenn es schnell gehen muss"},{"coord":[[604,538],[751,537],[751,552],[604,553]],"content":"zum Beispiel wehendes"},{"coord":[[0,555],[233,555],[233,571],[0,571]],"content":"Dann reicht ein einfacher Screenshot"},{"coord":[[608,556],[746,557],[746,571],[608,570]],"content":"Haar oder ein Sprung,"},{"coord":[[0,575],[229,575],[229,592],[0,591]],"content":"auf dem Smartphone zur Not aus, an"},{"coord":[[598,574],[756,574],[756,589],[598,589]],"content":"werden gestochen scharf"},{"coord":[[0,595],[233,594],[233,610],[0,611]],"content":"die Qualit\u00e4t eines extrahierten Bildes"},{"coord":[[609,591],[748,591],[748,606],[609,607]],"content":"festgehalten. Ideal f\u00fcr"},{"coord":[[0,614],[184,614],[184,630],[0,631]],"content":"kommt er jedoch nicht heran."},{"coord":[[594,610],[763,610],[763,625],[594,625]],"content":"einen Videoschnappschuss"},{"coord":[[631,629],[725,629],[725,643],[631,643]],"content":"im Nachhinein."},{"coord":[[0,679],[190,680],[190,701],[0,700]],"content":"So funktioniert's"},{"coord":[[1,708],[194,709],[194,726],[1,725]],"content":"Manche AndroidSmartphones"},{"coord":[[1,729],[182,729],[182,743],[1,744]],"content":"erm\u00f6glichen es, einen Video"},{"coord":[[0,748],[192,748],[192,764],[0,764]],"content":"schnappschuss direkt \u00fcber die"},{"coord":[[0,768],[219,768],[219,784],[0,784]],"content":"vorinstallierte FotoApp aufzuneh"},{"coord":[[0,788],[228,788],[228,804],[0,803]],"content":"men. \u00d6ffnen Sie das aufgenommene"},{"coord":[[264,795],[370,795],[370,814],[264,813]],"content":"Perfektes"},{"coord":[[640,791],[665,777],[668,782],[643,797]],"content":"TIEUNOE"},{"coord":[[1,806],[211,806],[211,823],[1,823]],"content":"Video in Ihrer Galerie, scrollen Sie"},{"coord":[[0,828],[217,828],[217,843],[0,843]],"content":"zur gew\u00fcnschten Stelle und tippen"},{"coord":[[264,817],[468,816],[468,836],[264,838]],"content":"Ausgangsmaterial"},{"coord":[[0,847],[191,847],[191,862],[0,862]],"content":"Sie nacheinander auf \u201eBearbei"},{"coord":[[264,846],[529,846],[529,862],[264,862]],"content":"F\u00fcr beste Ergebnisse filmen Sie in Full HD"},{"coord":[[614,834],[740,835],[740,847],[614,847]],"content":"Sammeln Sie Magnete"},{"coord":[[615,849],[742,849],[742,861],[615,861]],"content":"mit Ihren pers\u00f6nlichen"},{"coord":[[0,866],[213,866],[213,881],[0,881]],"content":"ten und \u201eFrame extrahieren. Bei"},{"coord":[[263,866],[520,866],[520,882],[263,882]],"content":"oder 4K diese Option finden Sie bei den"},{"coord":[[611,863],[746,863],[746,876],[611,875]],"content":"Fotos, beispielsweise f\u00fcr"},{"coord":[[0,886],[220,886],[220,901],[0,902]],"content":"einigen Ger\u00e4ten hei\u00dft die Funktion"},{"coord":[[263,887],[522,887],[522,902],[263,902]],"content":"meisten Smartphones in den Kameraein"},{"coord":[[608,878],[748,878],[748,891],[608,891]],"content":"den K\u00fchlschrank oder die"},{"coord":[[0,905],[228,905],[228,921],[0,922]],"content":"auch \u201eBild speichern. Das Standbild"},{"coord":[[606,893],[749,892],[749,904],[606,905]],"content":"Magnettafel an der Wand."},{"coord":[[263,906],[518,906],[518,921],[263,922]],"content":"stellungen des Aufnahmemodus. Achten"},{"coord":[[629,906],[727,908],[727,920],[629,918]],"content":"Mehr Infos unter"},{"coord":[[0,926],[213,925],[213,941],[0,941]],"content":"aus dem Video wird als neues Foto"},{"coord":[[264,925],[522,925],[522,942],[264,941]],"content":"Sie beim Filmen auf eine ruhige Kamera"},{"coord":[[633,925],[721,925],[721,938],[633,938]],"content":"fotoparadies.de"},{"coord":[[1,944],[221,944],[221,961],[1,961]],"content":"in der Galerie gespeichert. Fehlt die"},{"coord":[[265,945],[498,945],[498,960],[265,961]],"content":"f\u00fchrung und vermeiden Sie hektische"},{"coord":[[1,964],[210,965],[210,981],[1,980]],"content":"Funktion, helfen kostenlose Foto"},{"coord":[[264,965],[538,965],[538,980],[264,980]],"content":"Schwenks, am besten filmen Sie mit Stativ. Je"},{"coord":[[1,984],[193,985],[193,1001],[0,1000]],"content":"oder VideoApps mit Schnapp"},{"coord":[[263,985],[525,985],[525,1000],[263,1000]],"content":"sauberer das Ausgangsvideo, desto sch\u00e4rfer"},{"coord":[[0,1005],[109,1005],[109,1020],[0,1019]],"content":"schussFunktion."},{"coord":[[263,1004],[504,1004],[504,1021],[263,1020]],"content":"und klarer wird Ihr Fotoschnappschuss."},{"coord":[[286,1087],[354,1086],[354,1101],[286,1101]],"content":"alverde"}]},"88":{"boxes":[{"coord":[[281,43],[557,43],[557,60],[281,60]],"content":"KULTURELLE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[318,187],[492,188],[492,210],[318,209]],"content":"Ich m\u00f6chte einen"},{"coord":[[320,216],[527,216],[527,239],[320,238]],"content":"Ort schaffen, an dem"},{"coord":[[319,242],[516,243],[516,266],[319,264]],"content":"Menschen erfahren"},{"coord":[[62,277],[288,278],[288,292],[62,292]],"content":"Ihren ersten Streik organisierte sie schon"},{"coord":[[320,271],[489,270],[489,293],[320,294]],"content":"Egal aus welchen"},{"coord":[[550,277],[771,277],[771,292],[550,292]],"content":"Ort des Denkens, des Bessermachens"},{"coord":[[63,293],[289,293],[289,309],[63,309]],"content":"als Sch\u00fclerin an einem bayerischen"},{"coord":[[320,298],[479,299],[479,321],[320,320]],"content":"Gr\u00fcnden ausge"},{"coord":[[549,294],[772,294],[772,309],[549,308]],"content":"damit Diskriminierung und Entmensch"},{"coord":[[62,311],[287,311],[287,326],[62,326]],"content":"Gymnasium, \u201eweil die Brezen so teuer"},{"coord":[[549,310],[774,311],[773,326],[549,325]],"content":"lichung nie wieder passieren mit nie"},{"coord":[[61,327],[285,328],[285,342],[61,341]],"content":"waren. Es folgten viele Friedensdemos,"},{"coord":[[318,329],[498,327],[499,348],[318,351]],"content":"grenzt wurde und"},{"coord":[[548,327],[772,327],[772,342],[548,341]],"content":"mandem. Ein kleines Kulturzentrum f\u00fcr"},{"coord":[[62,345],[287,345],[287,359],[62,359]],"content":"ein gro\u00dfes Engagement gegen den Hun"},{"coord":[[549,343],[771,344],[771,359],[549,358]],"content":"Konzerte, Performances, Lesungen. Da"},{"coord":[[62,361],[288,361],[288,376],[62,376]],"content":"ger in der Welt, f\u00fcr Menschrechte, Frie"},{"coord":[[321,354],[514,354],[514,376],[321,376]],"content":"wird hier passiert"},{"coord":[[550,360],[773,360],[773,375],[550,375]],"content":"f\u00fcr zieht sie nach Chemnitz und kommt"},{"coord":[[62,378],[285,378],[285,392],[62,391]],"content":"den und Vers\u00f6hnung im Nahen Osten."},{"coord":[[548,377],[773,377],[774,392],[548,393]],"content":"typisch f\u00fcr sie gleich ins Machen. Etwa"},{"coord":[[61,394],[287,394],[287,410],[61,409]],"content":"\u201eGerechtigkeit ist eben mein Thema,"},{"coord":[[319,382],[475,382],[475,404],[319,404]],"content":"das nicht mehr."},{"coord":[[550,394],[771,394],[771,408],[550,408]],"content":"als sie mit Sch\u00fclerinnen den zuk\u00fcnftiger"},{"coord":[[60,411],[288,411],[288,426],[60,427]],"content":"sagt Nirit Sommerfeld und lacht. Aber"},{"coord":[[63,428],[288,428],[288,442],[63,442]],"content":"es ist nicht der einzige rote Faden in"},{"coord":[[321,419],[426,419],[426,430],[321,430]],"content":"NIRIT SOMMERFELD"},{"coord":[[549,410],[770,410],[770,425],[549,426]],"content":"Begegnungsort versch\u00f6nert. Sie ist be"},{"coord":[[549,427],[774,427],[773,442],[549,442]],"content":"geistert, wie gro\u00df das Engagement f\u00fcr"},{"coord":[[60,443],[287,443],[287,458],[60,458]],"content":"der bewegten Biografie der 64J\u00e4hri"},{"coord":[[550,443],[773,444],[773,459],[550,458]],"content":"Vielfalt ist und das Interesse an Kultur."},{"coord":[[62,461],[287,461],[287,475],[62,475]],"content":"gen. Da w\u00e4ren noch das Theater, die"},{"coord":[[549,461],[773,461],[773,476],[549,476]],"content":"\u201eIch kann heute wirklich nur Werbung"},{"coord":[[62,477],[287,478],[287,492],[62,492]],"content":"Musik, das Schreiben und eine besonde"},{"coord":[[548,477],[773,477],[773,492],[548,492]],"content":"f\u00fcr diese coole Stadt und ihre Menschen"},{"coord":[[61,494],[285,494],[285,509],[61,508]],"content":"re, sehr deutsche, Familiengeschichte."},{"coord":[[548,496],[604,494],[604,506],[548,508]],"content":"machen."},{"coord":[[61,510],[287,510],[287,525],[61,524]],"content":"Zusammengenommen ergeben sie die"},{"coord":[[306,510],[531,510],[531,524],[306,525]],"content":"Gegenteil durchaus wohlwollend. Aber"},{"coord":[[61,527],[288,528],[288,541],[61,541]],"content":"Antwort auf die Frage, die die Mutter"},{"coord":[[307,526],[530,527],[530,542],[307,541]],"content":"bisweilen war der Umgang mit mir als"},{"coord":[[549,524],[709,524],[709,540],[549,539]],"content":"Das GastronomieGen"},{"coord":[[60,544],[288,544],[288,560],[60,560]],"content":"zweier T\u00f6chter seit ihrem Umzug von"},{"coord":[[307,543],[521,543],[521,558],[307,558]],"content":"J\u00fcdin eben auch ein wenig verdruckst."},{"coord":[[549,544],[772,544],[772,558],[549,558]],"content":"Vor einem Jahr hat sie auch das Cafe im"},{"coord":[[61,560],[288,561],[288,575],[61,575]],"content":"S\u00fcddeutschland schon h\u00e4ufig geh\u00f6rt"},{"coord":[[301,573],[523,574],[523,590],[301,590]],"content":"Zwischen Musik und Literatur"},{"coord":[[550,560],[774,560],[773,575],[550,574]],"content":"Chemnitzer Arch\u00e4ologiemuseum \u00fcber"},{"coord":[[61,577],[287,577],[287,592],[61,591]],"content":"hat Warum wagt man mit \u00fcber 60 noch"},{"coord":[[548,578],[771,577],[771,591],[548,592]],"content":"nommen und es \u201eJulius im Schocken"},{"coord":[[62,594],[290,594],[290,609],[62,608]],"content":"einmal den Neustart in einer fremden"},{"coord":[[307,594],[531,594],[531,607],[307,607]],"content":"Nirit Sommerfeld studiert am Mozar"},{"coord":[[549,594],[772,593],[772,608],[549,609]],"content":"genannt. Nach ihrem Gro\u00dfvater und"},{"coord":[[63,611],[97,611],[97,624],[62,624]],"content":"Stadt"},{"coord":[[305,610],[533,610],[533,624],[305,625]],"content":"teum in Salzburg, wird Mutter, ist viel"},{"coord":[[550,610],[770,610],[770,625],[550,625]],"content":"nach dem j\u00fcdischen Kaufhaus, das eins"},{"coord":[[61,640],[280,640],[280,656],[61,657]],"content":"Generationen und Kontinente"},{"coord":[[306,626],[531,627],[531,641],[306,640]],"content":"besch\u00e4ftigte K\u00fcnstlerin auf der B\u00fchne"},{"coord":[[549,627],[774,627],[773,641],[549,640]],"content":"in dem Geb\u00e4ude war. Hier kommt ein"},{"coord":[[305,644],[533,644],[533,659],[305,658]],"content":"und vor der Kamera. Spielt mit dem"},{"coord":[[548,644],[770,645],[770,659],[548,658]],"content":"weiterer roter Lebensfaden zum Tragen"},{"coord":[[61,661],[287,661],[287,675],[61,675]],"content":"\u201eHier in Chemnitz, am ehemaligen An"},{"coord":[[305,662],[533,661],[533,675],[305,675]],"content":"\u201eOrchester Shlomo Geistreich, mit dem"},{"coord":[[547,661],[770,661],[770,675],[547,675]],"content":"\u201eAls Kind von Hoteliers liebe ich die Gas"},{"coord":[[60,677],[288,676],[288,691],[60,692]],"content":"tonplatz, hatte mein Gro\u00dfvater Julius"},{"coord":[[306,677],[529,678],[529,691],[306,690]],"content":"sie bis heute auftritt, Klezmermusik, ver"},{"coord":[[548,678],[771,677],[771,691],[548,691]],"content":"tronomie und koche und backe leiden"},{"coord":[[61,694],[288,694],[288,708],[61,708]],"content":"sein Wohn und Gesch\u00e4ftshaus. Er war"},{"coord":[[305,694],[531,694],[531,707],[305,708]],"content":"setzt mit Pop, Jazz und Rap. Textet im"},{"coord":[[548,694],[641,693],[641,706],[548,708]],"content":"schaftlich gern."},{"coord":[[62,710],[287,710],[287,724],[62,724]],"content":"Tuchh\u00e4ndler, erz\u00e4hlt Nirit Sommerfeld."},{"coord":[[305,712],[531,711],[531,724],[305,725]],"content":"mer auch entlang ihrer eigenen Lebens"},{"coord":[[62,726],[289,727],[288,741],[62,741]],"content":"Und auch, dass ihr Gro\u00dfvater, bevor er"},{"coord":[[304,728],[533,727],[533,741],[304,742]],"content":"erfahrungen als J\u00fcdin in Deutschland"},{"coord":[[548,727],[774,728],[773,741],[548,740]],"content":"Sie h\u00e4lt mit Familienrezepten, auch aus"},{"coord":[[62,744],[288,743],[288,757],[62,758]],"content":"enteignet, deportiert und im KZSach"},{"coord":[[305,744],[531,743],[531,758],[305,758]],"content":"und kurzzeitige R\u00fcckkehrerin in Israel."},{"coord":[[550,744],[772,743],[772,757],[550,758]],"content":"dem Kochbuch, das ihre Mutter f\u00fcr sie"},{"coord":[[61,761],[288,760],[288,774],[61,774]],"content":"senhausen ermordet wurde, noch einige"},{"coord":[[307,760],[533,760],[533,775],[307,774]],"content":"Und engagiert sich weiterhin politisch."},{"coord":[[548,760],[773,759],[773,775],[548,775]],"content":"schrieb, die Erinnerung lebendig. Unter"},{"coord":[[60,777],[287,777],[287,791],[60,791]],"content":"Familienmitglieder, darunter seinen ein"},{"coord":[[305,777],[532,777],[532,792],[305,792]],"content":"Als bekannt gegeben wird, dass Chem"},{"coord":[[548,777],[773,776],[774,791],[548,792]],"content":"st\u00fctzt wird sie bei ihrer Arbeit im Caf\u00e9"},{"coord":[[62,794],[288,794],[288,809],[62,808]],"content":"zigen Sohn Rolf nach Pal\u00e4stina bringen"},{"coord":[[305,794],[531,793],[531,808],[305,808]],"content":"nitz europ\u00e4ische Kulturhauptstadt wird,"},{"coord":[[547,794],[771,794],[771,809],[547,809]],"content":"\u201evon einer Kurdin, einer Pal\u00e4stinenserin"},{"coord":[[62,810],[288,810],[288,824],[62,824]],"content":"konnte. Dort heiratet Rolf Ahuva, die aus"},{"coord":[[305,810],[534,811],[534,824],[305,824]],"content":"hat sie gerade ihren ersten Roman \u201eBe"},{"coord":[[550,811],[771,810],[771,825],[550,825]],"content":"einem Syrer, einem \u00c4gypter und einiger"},{"coord":[[62,827],[289,826],[289,841],[62,841]],"content":"einer Familie mit marokkanischen Wur"},{"coord":[[307,827],[461,827],[461,841],[307,840]],"content":"duinenmilch fertig gestellt."},{"coord":[[549,826],[773,826],[773,841],[549,841]],"content":"Chemnitzerinnen, z\u00e4hlt Nirit Sommer"},{"coord":[[550,843],[772,843],[772,858],[550,857]],"content":"feld auf. Das Caf\u00e9, die Musik, die Schau"},{"coord":[[61,860],[288,860],[288,875],[61,875]],"content":"in Eilat geboren. Ihre Eltern arbeiten als"},{"coord":[[305,860],[532,860],[532,875],[305,874]],"content":"Sie f\u00e4ngt an, sich noch einmal neu mit"},{"coord":[[548,860],[772,860],[772,876],[548,875]],"content":"spielerei, die Erinnerungskultur, das"},{"coord":[[60,877],[289,877],[289,891],[60,890]],"content":"Hoteliers und sie verbringt ihre Kindheit"},{"coord":[[305,877],[531,877],[531,891],[305,891]],"content":"der Stadt, mit ihrer Familiengeschichte"},{"coord":[[549,876],[771,877],[771,891],[549,890]],"content":"Schreiben manchmal, sei es schwer"},{"coord":[[62,894],[287,894],[287,908],[62,908]],"content":"erst in Ostafrika und dann im oberbay"},{"coord":[[305,894],[532,894],[532,907],[305,907]],"content":"zu befassen. Sie will nun selbst etwas"},{"coord":[[548,894],[770,894],[770,907],[548,908]],"content":"das alles in einem Leben unterzubringen"},{"coord":[[61,911],[288,911],[288,924],[61,924]],"content":"rischen Ebersberg. Nirit Sommerfeld"},{"coord":[[548,911],[773,910],[774,924],[548,925]],"content":"sagt Nirit Sommerfeld. Aber am Ende"},{"coord":[[61,928],[286,927],[287,940],[61,941]],"content":"sagt, es sei ihr immer leichtgefallen,"},{"coord":[[306,927],[530,927],[530,941],[306,940]],"content":"auf denen einst das Haus ihres Gro\u00dfva"},{"coord":[[548,926],[771,926],[771,940],[548,941]],"content":"ist es so Wenn jemand all die Fader"},{"coord":[[62,943],[287,943],[287,957],[62,957]],"content":"Freundschaften zu schlie\u00dfen. Trotzdem"},{"coord":[[306,944],[532,944],[532,957],[306,957]],"content":"ters stand und nun Str\u00e4ucher und B\u00e4ume"},{"coord":[[548,943],[771,943],[771,957],[548,958]],"content":"zu einem stabilen Netz verweben kann"},{"coord":[[62,960],[286,960],[286,975],[62,975]],"content":"sei sie oft auch \u201edie Ausl\u00e4nderin gewe"},{"coord":[[300,960],[531,960],[531,975],[300,975]],"content":"wuchern, soll ein Erinnerungsprojekt ent"},{"coord":[[550,960],[771,960],[771,974],[550,974]],"content":"das ganz viel Hoffnung auf eine bessere"},{"coord":[[60,977],[292,976],[292,991],[60,992]],"content":"sen. \u201eNicht mal im negativen Sinne. Im"},{"coord":[[299,976],[532,976],[532,992],[299,992]],"content":"stehen. \u201eEin Ort der Begegnungen, ein"},{"coord":[[549,976],[683,977],[682,992],[549,991]],"content":"Zukunft tr\u00e4gt, dann sie."}]},"86":{"boxes":[{"coord":[[295,43],[540,42],[540,58],[295,58]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[190,119],[253,119],[254,145],[190,145]],"content":"STOPP"},{"coord":[[341,133],[434,133],[434,147],[341,147]],"content":"DISTRACT THE"},{"coord":[[192,147],[253,148],[254,170],[192,168]],"content":"GEWALT"},{"coord":[[338,148],[438,148],[438,161],[338,161]],"content":"PERPETRATOR"},{"coord":[[195,173],[252,172],[253,198],[194,196]],"content":"GEGEN"},{"coord":[[350,163],[424,162],[425,174],[350,175]],"content":"ANGREIFER"},{"coord":[[353,176],[423,176],[423,189],[353,189]],"content":"ABLENKEN"},{"coord":[[591,184],[635,182],[636,193],[591,196]],"content":"dialogicum"},{"coord":[[191,201],[253,202],[253,223],[191,221]],"content":"FRAUEN"},{"coord":[[316,194],[460,195],[460,207],[316,207]],"content":"Durch eine \u00fcberraschende"},{"coord":[[316,210],[458,210],[458,223],[316,222]],"content":"Handlung oder Ablenkung"},{"coord":[[311,226],[465,226],[465,238],[311,238]],"content":"daf\u00fcr sorgen, dass der T\u00e4ter"},{"coord":[[313,240],[462,241],[462,254],[313,253]],"content":"von der bel\u00e4stigten Person"},{"coord":[[63,261],[285,261],[285,274],[63,274]],"content":"Dunkle Parkh\u00e4user, unbelebte Parks und"},{"coord":[[308,256],[468,256],[467,269],[308,269]],"content":"abgelenkt wird, zum Beispiel"},{"coord":[[62,278],[283,278],[283,291],[62,291]],"content":"versteckte Seitenstra\u00dfen das alles sind"},{"coord":[[311,271],[464,271],[464,284],[311,283]],"content":"in der UBahn \u201eOh, jetzt ist"},{"coord":[[63,294],[274,294],[274,308],[63,308]],"content":"Orte, an denen sich alle Menschen frei,"},{"coord":[[311,286],[463,286],[463,300],[311,299]],"content":"mir die Fahrkarte runterge"},{"coord":[[61,311],[274,312],[274,326],[61,324]],"content":"unbeschwert und ohne Angst bewegen"},{"coord":[[365,302],[408,301],[408,312],[365,313]],"content":"fallen."},{"coord":[[61,328],[147,328],[147,341],[61,341]],"content":"k\u00f6nnen sollten."},{"coord":[[59,360],[271,361],[271,375],[59,375]],"content":"Viele Frauen und M\u00e4dchen haben den"},{"coord":[[502,359],[766,359],[766,371],[502,372]],"content":"Fassade des dmdialogicums ein Zeichen f\u00fcr Sicher"},{"coord":[[61,378],[287,378],[287,391],[61,391]],"content":"Wunsch, sich im Alltag sicherer zu f\u00fchlen"},{"coord":[[341,369],[431,369],[431,382],[341,382]],"content":"DELEGATE BY"},{"coord":[[503,372],[735,372],[735,385],[503,385]],"content":"heit von Frauen. Auch dieses Jahr werden das"},{"coord":[[60,394],[285,394],[285,408],[60,407]],"content":"auf dem Heimweg, beim Sport im Freien"},{"coord":[[321,383],[455,383],[455,395],[321,396]],"content":"ASKING SOME HELP"},{"coord":[[325,397],[448,397],[448,410],[325,410]],"content":"HILFE DELEGIEREN"},{"coord":[[502,386],[741,386],[741,399],[502,399]],"content":"dmdialogicum und 15 dmM\u00e4rkte angestrahlt."},{"coord":[[61,411],[270,411],[270,426],[61,426]],"content":"oder im \u00f6ffentlichen Nahverkehr. Zwar"},{"coord":[[59,428],[276,427],[276,441],[59,442]],"content":"zeigen Statistiken, dass viele \u00dcbergriffe"},{"coord":[[321,416],[454,416],[454,428],[321,428]],"content":"Andere Menschen in der"},{"coord":[[312,431],[462,431],[462,444],[312,444]],"content":"Umgebung bitten, gemein"},{"coord":[[533,428],[745,428],[745,450],[533,450]],"content":"Die Welt durch die"},{"coord":[[61,444],[284,444],[284,459],[61,458]],"content":"im privaten Umfeld stattfinden, dennoch"},{"coord":[[309,447],[465,446],[465,459],[309,460]],"content":"sam einzugreifen oder Hilfe"},{"coord":[[61,461],[262,461],[262,474],[61,474]],"content":"ist es entscheidend, den \u00f6ffentlichen"},{"coord":[[361,462],[413,462],[413,474],[361,474]],"content":"zu holen."},{"coord":[[551,454],[727,452],[727,474],[552,475]],"content":"orangene Brille"},{"coord":[[62,478],[264,478],[264,491],[62,491]],"content":"Raum als Ort des Vertrauens und der"},{"coord":[[61,495],[278,495],[278,508],[61,508]],"content":"Achtsamkeit zu gestalten Denn Frauen"},{"coord":[[504,488],[770,488],[771,504],[504,505]],"content":"Die Kampagne \u201eOrange the World macht"},{"coord":[[60,511],[269,511],[269,525],[60,525]],"content":"und M\u00e4dchen haben ein Recht auf ein"},{"coord":[[62,528],[282,528],[282,542],[62,542]],"content":"Leben, das frei ist von Angst und Gewalt."},{"coord":[[352,529],[425,530],[424,543],[352,543]],"content":"DOCUMENT"},{"coord":[[527,524],[749,526],[749,542],[527,540]],"content":"bis 10. Dezember auf Gewalt gegen"},{"coord":[[325,544],[451,544],[451,557],[325,557]],"content":"THE HARASSMENT"},{"coord":[[518,543],[761,543],[760,559],[518,559]],"content":"Frauen und M\u00e4dchen aufmerksam. In"},{"coord":[[63,561],[278,561],[278,575],[62,575]],"content":"Gerade deshalb ist es so wertvoll, wenn"},{"coord":[[350,558],[424,558],[424,570],[350,571]],"content":"GESCHEHEN"},{"coord":[[328,572],[443,572],[443,585],[328,585]],"content":"DOKUMENTIEREN"},{"coord":[[518,560],[758,560],[758,577],[518,576]],"content":"Deutschland wird sie von UN Women"},{"coord":[[62,577],[284,576],[284,591],[62,591]],"content":"die Erfahrung w\u00e4chst, auf andere z\u00e4hlen"},{"coord":[[320,590],[455,592],[455,604],[320,603]],"content":"Die Bel\u00e4stigung mit dem"},{"coord":[[512,579],[765,579],[765,595],[512,595]],"content":"Deutschland getragen und von St\u00e4dten,"},{"coord":[[62,595],[259,595],[259,608],[62,608]],"content":"zu k\u00f6nnen auf Zivilcourage, Unter"},{"coord":[[63,612],[269,611],[269,624],[63,625]],"content":"st\u00fctzung und ein achtsames Miteinan"},{"coord":[[319,606],[457,606],[457,619],[319,619]],"content":"Smartphone filmen oder"},{"coord":[[512,597],[767,597],[767,613],[512,613]],"content":"Organisationen, Schulen, Unternehmen"},{"coord":[[63,628],[263,628],[263,641],[63,641]],"content":"der. Genau hier setzt die sogenannte"},{"coord":[[315,622],[457,622],[457,635],[315,634]],"content":"Details Erscheinungsbild,"},{"coord":[[511,615],[766,615],[766,631],[511,631]],"content":"und Einzelpersonen unterst\u00fctzt, die mit"},{"coord":[[62,644],[270,644],[270,658],[62,657]],"content":"5DMethode an Sie er\u00f6ffnet konkrete"},{"coord":[[322,636],[454,638],[454,650],[322,649]],"content":"Verhalten notieren, um"},{"coord":[[511,633],[767,633],[767,649],[511,649]],"content":"der Farbe Orange ein sichtbares Zeichen"},{"coord":[[61,661],[280,661],[280,675],[61,675]],"content":"Handlungsspielr\u00e4ume, st\u00e4rkt die eigene"},{"coord":[[311,652],[463,652],[463,665],[311,665]],"content":"sp\u00e4ter helfen oder Beweise"},{"coord":[[62,678],[268,678],[268,691],[62,691]],"content":"Sicherheit und schafft Raum f\u00fcr mehr"},{"coord":[[338,667],[438,668],[438,681],[338,679]],"content":"liefern zu k\u00f6nnen."},{"coord":[[531,669],[745,669],[745,684],[531,684]],"content":"\u00f6ffentlichen und digitalen Raum."},{"coord":[[61,694],[286,694],[286,708],[61,708]],"content":"Freiheit, Teilhabe und Selbstbestimmung"},{"coord":[[525,687],[755,687],[755,703],[525,702]],"content":"Den Auftakt am 25. November wird"},{"coord":[[60,711],[184,711],[184,724],[60,723]],"content":"im \u00f6ffentlichen Raum."},{"coord":[[524,705],[754,705],[754,721],[524,721]],"content":"dm als \u201eOrange The WorldPartner"},{"coord":[[62,739],[260,740],[260,757],[62,756]],"content":"Mit Methode gegen Gewalt"},{"coord":[[354,734],[422,735],[422,749],[354,749]],"content":"DIRECT BY"},{"coord":[[531,724],[748,724],[747,740],[531,740]],"content":"mit UN Women Deutschland und"},{"coord":[[339,750],[436,750],[436,762],[339,762]],"content":"SPEAKING UP"},{"coord":[[517,740],[758,741],[758,758],[517,756]],"content":"L'Or\u00e9al Paris besonders gestalten Ein"},{"coord":[[59,760],[264,760],[264,774],[59,774]],"content":"Wenn Menschen im Alltag mit Bel\u00e4sti"},{"coord":[[321,764],[451,764],[451,777],[321,777]],"content":"DIREKT EINGREIFEN"},{"coord":[[515,759],[763,759],[763,775],[515,775]],"content":"Berliner dmMarkt informiert \u00fcber die"},{"coord":[[62,778],[277,777],[277,791],[62,792]],"content":"gung oder Gewalt konfrontiert werden"},{"coord":[[305,782],[470,783],[470,796],[305,795]],"content":"Den T\u00e4ter direkt ansprechen"},{"coord":[[516,778],[762,777],[762,792],[516,793]],"content":"Kampagne \u201eOrange The World sowie"},{"coord":[[63,794],[255,794],[255,809],[63,808]],"content":"ob als Betroffene oder als Zeugen ,"},{"coord":[[520,796],[751,796],[751,811],[520,811]],"content":"das L'Or\u00e9al Paris Projekt \u201eStand Up"},{"coord":[[61,810],[286,810],[286,824],[61,824]],"content":"f\u00fchlen sie sich oft \u00fcberfordert oder hilflos."},{"coord":[[320,798],[457,798],[457,810],[320,810]],"content":"zum Beispiel \u201eH\u00f6ren Sie"},{"coord":[[310,812],[466,813],[466,826],[310,826]],"content":"bitte auf, sie zu bel\u00e4stigen."},{"coord":[[61,827],[278,827],[278,842],[61,841]],"content":"Doch selbst kleine Gesten der Unterst\u00fct"},{"coord":[[509,814],[765,812],[765,829],[509,831]],"content":"gegen Bel\u00e4stigung in der \u00d6ffentlichkeit"},{"coord":[[61,845],[269,844],[270,858],[61,859]],"content":"zung k\u00f6nnen gro\u00dfe Wirkung entfalten."},{"coord":[[519,832],[758,831],[758,847],[519,847]],"content":"und bietet Workshops an, die von UN"},{"coord":[[62,861],[255,860],[255,874],[62,875]],"content":"Deshalb haben L'Or\u00e9al Paris und die"},{"coord":[[519,848],[758,848],[758,865],[519,865]],"content":"Women Deutschland und \u201eStand Up"},{"coord":[[61,877],[277,877],[277,891],[61,892]],"content":"gemeinn\u00fctzige Organisation Right To Be"},{"coord":[[512,868],[765,868],[765,884],[512,884]],"content":"durchgef\u00fchrt werden. Bei einer kleinen"},{"coord":[[61,894],[271,894],[271,908],[61,908]],"content":"die \u201e5DMethode entwickelt ein pra"},{"coord":[[356,882],[420,883],[420,896],[356,895]],"content":"DELAY BY"},{"coord":[[340,896],[435,896],[435,908],[340,909]],"content":"COMFORTING"},{"coord":[[532,885],[747,885],[747,901],[532,901]],"content":"Roadshow in dm M\u00e4rkten in vier"},{"coord":[[60,911],[276,911],[276,924],[60,924]],"content":"xisnahes Konzept, das zeigt, wie wir mit"},{"coord":[[351,909],[424,910],[424,923],[351,922]],"content":"DEM OPFER"},{"coord":[[510,904],[767,904],[767,920],[510,920]],"content":"St\u00e4dten stehen \u201eOrange the World und"},{"coord":[[60,927],[259,927],[259,941],[60,941]],"content":"einfachen Mitteln eingreifen k\u00f6nnen"},{"coord":[[350,924],[424,924],[424,937],[350,937]],"content":"BEISTEHEN"},{"coord":[[519,922],[757,922],[757,938],[519,938]],"content":"\u201eStand Up gegen Bel\u00e4stigung in der"},{"coord":[[310,942],[464,943],[464,955],[310,954]],"content":"Sich der betroffenen Person"},{"coord":[[505,939],[769,940],[769,957],[505,956]],"content":"\u00d6ffentlichkeit ebenfalls im Mittelpunkt."},{"coord":[[322,958],[454,958],[454,971],[322,971]],"content":"zuwenden, ihr Trost und"},{"coord":[[327,973],[438,973],[438,986],[327,985]],"content":"Beistand anbieten."},{"coord":[[600,964],[674,964],[674,975],[600,976]],"content":"MEHR INFOS"},{"coord":[[585,978],[692,978],[692,991],[585,991]],"content":"gewaltstoppen.org"}]},"87":{"boxes":[{"coord":[[232,40],[531,40],[531,56],[232,56]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[42,107],[555,107],[555,181],[42,181]],"content":"Vergangenheit"},{"coord":[[50,186],[221,185],[221,230],[50,232]],"content":"trifft"},{"coord":[[50,248],[351,248],[352,318],[50,318]],"content":"Vision"},{"coord":[[80,375],[304,375],[304,392],[80,393]],"content":"Die deutschisraelische"},{"coord":[[51,398],[331,398],[331,417],[51,417]],"content":"K\u00fcnstlerin Nirit Sommerfeld"},{"coord":[[72,422],[311,422],[311,439],[72,439]],"content":"ist mit \u00fcber 60 von S\u00fcd"},{"coord":[[58,446],[325,446],[325,463],[58,463]],"content":"deutschland nach Chemnitz"},{"coord":[[65,470],[319,469],[319,487],[65,487]],"content":"umgesiedelt. Sie will dort"},{"coord":[[59,494],[322,493],[322,510],[59,511]],"content":"zusammenbringen, was f\u00fcr"},{"coord":[[49,517],[332,516],[332,533],[50,534]],"content":"sie zusammengeh\u00f6rt Kultur,"},{"coord":[[55,540],[327,540],[327,557],[55,558]],"content":"Erinnern und Menschen, die"},{"coord":[[73,562],[310,562],[310,580],[73,580]],"content":"die Welt gleich vor ihrer"},{"coord":[[68,587],[313,587],[313,605],[68,605]],"content":"eigenen T\u00fcr etwas besser"},{"coord":[[115,611],[268,610],[268,627],[115,628]],"content":"machen wollen."}]},"82":{"boxes":[{"coord":[[230,0],[543,0],[543,16],[230,16]],"content":"\u00d6KOLOGISCHE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[436,68],[708,68],[708,93],[436,94]],"content":"\u201eAls Sparfuchs \u00fcberlege"},{"coord":[[434,96],[735,96],[735,121],[434,120]],"content":"ich Lohnt es sich, Schoko"},{"coord":[[436,125],[695,126],[695,149],[436,148]],"content":"Weihnachtsm\u00e4nner als"},{"coord":[[436,153],[726,153],[726,179],[436,179]],"content":"Wertanlage einzulagern"},{"coord":[[85,191],[290,191],[290,205],[85,205]],"content":"DR. ECKART VON HIRSCHHAUSEN"},{"coord":[[84,208],[291,207],[291,220],[84,220]],"content":"ARZT, WISSENSCHAFTSJOURNALIST UND"},{"coord":[[70,222],[305,222],[305,236],[70,236]],"content":"GR\u00dcNDER DER STIFTUNG \u201eGESUNDE ERDE"},{"coord":[[127,238],[248,238],[248,250],[127,251]],"content":"GESUNDE MENSCHEN"},{"coord":[[396,235],[768,235],[768,251],[396,250]],"content":"Dabei lohnt sich ein Blick aufs Etikett bei den ehrlichen Anbie"},{"coord":[[395,253],[773,253],[773,268],[395,268]],"content":"tern. Viele Kunden haben wie ich den ehrlichen Wunsch, beim"},{"coord":[[397,271],[773,271],[774,287],[397,287]],"content":"Einkauf nicht nur das eigene Leben, sondern auch die Welt ein"},{"coord":[[0,298],[281,299],[281,324],[0,323]],"content":"Liebe alverdeLesende,"},{"coord":[[398,290],[772,290],[772,305],[398,305]],"content":"bisschen besser zu machen. Manche m\u00f6gen Schokolade ohne"},{"coord":[[399,308],[773,308],[773,323],[399,323]],"content":"Tierprodukte wie Milch. Ich mag, je \u00e4lter ich werde, h\u00f6here"},{"coord":[[397,326],[772,326],[772,341],[397,341]],"content":"Kakaoanteile. Damit meine Freude an Bitterschokolade aber"},{"coord":[[0,344],[378,344],[378,359],[0,359]],"content":"Weihnachten ist das Fest der Liebe und der Schokolade. Und"},{"coord":[[395,344],[773,344],[774,359],[395,360]],"content":"keinen bitteren Nachgeschmack f\u00fcr andere hat, kaufe ich nur"},{"coord":[[0,362],[377,362],[377,378],[0,378]],"content":"auch wenn Sie diese Ausgabe bereits vor der Adventszeit oder"},{"coord":[[396,362],[769,362],[769,377],[396,378]],"content":"noch Schokolade mit dem Siegel \u201eFairtrade in Kombi mit \u201ebio"},{"coord":[[1,381],[372,380],[372,395],[1,396]],"content":"erst im Januar lesen was w\u00e4re ein Leben ohne Schokolade"},{"coord":[[397,399],[772,398],[772,413],[397,414]],"content":"Bringt das was Ja, wer Schokolade oder auch Kaffee in"},{"coord":[[0,417],[378,417],[378,432],[0,432]],"content":"Durch meine Besch\u00e4ftigung mit dem Thema Artenreichtum"},{"coord":[[397,417],[770,417],[770,433],[397,433]],"content":"FairtradeQualit\u00e4t kauft, unterst\u00fctzt damit, dass die Men"},{"coord":[[0,434],[377,435],[377,451],[0,450]],"content":"habe ich den Wert all der kleinen Wesen neu sch\u00e4tzen gelernt,"},{"coord":[[397,435],[773,435],[773,450],[397,450]],"content":"schen, die in den Plantagen arbeiten, gerechter bezahlt werden."},{"coord":[[0,453],[378,453],[378,468],[0,468]],"content":"die im Verborgenen daf\u00fcr sorgen, dass wir Landwirtschaft"},{"coord":[[395,453],[772,453],[772,468],[395,468]],"content":"Beispielsweise ist in Sierra Leone Kakao f\u00fcr viele Menschen"},{"coord":[[0,471],[377,471],[377,487],[0,487]],"content":"betreiben und Fr\u00fcchte ernten k\u00f6nnen. Wor\u00fcber ich mir nie"},{"coord":[[396,471],[771,471],[771,487],[396,487]],"content":"Lebensgrundlage. Die Kleinbauern bewirtschaften oft weniger"},{"coord":[[1,489],[380,489],[380,504],[1,505]],"content":"Gedanken gemacht hatte Ohne Mucken gibt es keine Schoko"},{"coord":[[0,507],[379,508],[379,524],[0,523]],"content":"lade Ich meine die Arten in den Anbaugebieten, die passgenau"},{"coord":[[396,508],[770,508],[770,523],[396,523]],"content":"manchen sozialen Projekten werden Frauen und junge Men"},{"coord":[[0,525],[379,526],[379,541],[0,540]],"content":"in die Bl\u00fcte der Kakaopflanze kommen. Weitere \u00fcberraschende"},{"coord":[[395,526],[774,526],[773,542],[395,541]],"content":"schen gef\u00f6rdert, die Produktivit\u00e4t des Kakaoanbaus gesteigert"},{"coord":[[0,544],[378,544],[378,559],[0,559]],"content":"Fakten finden Sie auf echteLeistungstr\u00e4ger.de, in der Kolumne"},{"coord":[[394,544],[769,544],[769,559],[394,559]],"content":"und die Umwelt geschont, etwa durch solarbetriebene Trock"},{"coord":[[2,562],[376,562],[376,578],[2,578]],"content":"\u201eGesunde Erde Gesunde Menschen in alverde vom Novem"},{"coord":[[395,563],[773,562],[774,577],[395,578]],"content":"nung vor Ort. Gleichzeitig werden abholzungsfreie Lieferketten"},{"coord":[[0,580],[266,580],[266,595],[0,596]],"content":"ber und nat\u00fcrlich immer online auf dm.de."},{"coord":[[398,580],[774,580],[773,596],[398,595]],"content":"f\u00fcr den EUMarkt garantiert. Das ist wichtig, weil typische"},{"coord":[[397,598],[771,598],[771,614],[397,614]],"content":"Kakaoexporteure wie Ghana und die Elfenbeink\u00fcste schor"},{"coord":[[0,615],[376,617],[376,632],[0,631]],"content":"Drei Viertel aller Nutzpflanzen sind auf Best\u00e4ubung angewie"},{"coord":[[397,617],[773,616],[774,631],[397,632]],"content":"90 Prozent ihrer urspr\u00fcnglichen W\u00e4lder verloren haben und"},{"coord":[[0,634],[377,634],[377,650],[0,650]],"content":"sen. Sind die Insekten weg, k\u00f6nnen wir mit keiner Drohne,"},{"coord":[[396,635],[772,634],[772,650],[396,650]],"content":"manche Farmer von Kakao bereits auf Kautschuk umsteigen."},{"coord":[[0,653],[377,653],[377,669],[0,668]],"content":"keiner k\u00fcnstlichen Intelligenz und auch nicht mit ganz vielen"},{"coord":[[0,670],[374,670],[374,685],[0,685]],"content":"Menschen, die mit einem Pinsel in der Bl\u00fcte herumfuhrwer"},{"coord":[[397,670],[774,671],[773,687],[397,686]],"content":"Vor den Weihnachtsferien wird ja oft das Benzin schlagartig"},{"coord":[[0,689],[377,688],[377,704],[0,704]],"content":"ken, das ersetzen, was uns die Natur bislang schenkt, ohne"},{"coord":[[397,688],[773,688],[773,704],[397,704]],"content":"teurer, und man hat das Gef\u00fchl, das ist jetzt pure Schikane"},{"coord":[[0,707],[378,707],[378,721],[0,721]],"content":"daf\u00fcr eine Rechnung zu stellen. Was wir auf den Preisschildern"},{"coord":[[396,706],[774,706],[773,722],[396,722]],"content":"der Tankstellen. Wohl dem, der dann l\u00e4chelnd mit dem EAuto"},{"coord":[[0,725],[378,725],[378,740],[0,740]],"content":"am Regal sehen Schokolade ist teurer geworden. In meiner"},{"coord":[[396,724],[773,724],[773,740],[396,740]],"content":"nicht auf fossilen Treibstoff angewiesen ist. Wenn dieses Jahr"},{"coord":[[395,743],[771,743],[771,758],[395,758]],"content":"der SchokoWeihnachtsmann teurer ist als die Jahre zuvor"},{"coord":[[396,761],[773,760],[774,775],[396,776]],"content":"ist das nicht allein eine fiese saisonale Abzocke, das habe ich"},{"coord":[[395,779],[773,779],[773,795],[395,795]],"content":"jetzt verstanden. Als Sparfuchs \u00fcberlege ich schon Lohnt es"},{"coord":[[395,797],[772,797],[772,814],[395,813]],"content":"sich, SchokoWeihnachtsm\u00e4nner als Wertanlage einzulagern"},{"coord":[[396,815],[767,815],[767,830],[396,830]],"content":"Eine K\u00fchltruhe als Tresor SchokoTafeln statt Goldbarren"},{"coord":[[1,833],[377,834],[377,850],[0,848]],"content":"Das hat mehrere Gr\u00fcnde Extremwetterereignisse verringerten"},{"coord":[[0,851],[378,852],[378,867],[0,866]],"content":"die Ertr\u00e4ge oder zerst\u00f6rten ganze Ernten. Vielerorts wurden"},{"coord":[[396,851],[773,851],[773,867],[396,866]],"content":"Nein. Richtig reich f\u00fchlt man sich, wenn man die Schokolade"},{"coord":[[0,870],[378,869],[378,885],[0,886]],"content":"die Kakaob\u00e4ume zudem von Krankheiten befallen, also die"},{"coord":[[396,870],[774,870],[773,885],[396,885]],"content":"teilt. Fair. Und den Genuss auch. Wenn man sie verschenkt und"},{"coord":[[0,888],[378,888],[378,903],[0,903]],"content":"Kombi aus menschengemachtem Klimawandel, Artensterben"},{"coord":[[396,888],[774,888],[773,903],[396,903]],"content":"sich auch. Und damit unbezahlbare Momente schafft. Denn"},{"coord":[[0,906],[378,906],[378,921],[0,922]],"content":"und Schw\u00e4chung der Widerstandskraft der Pflanzen. Kakao"},{"coord":[[397,905],[771,905],[771,922],[397,922]],"content":"das ist doch die eigentliche Bedeutung von Weihnachten"},{"coord":[[0,924],[380,924],[380,940],[0,941]],"content":"ist knapp auf den Weltm\u00e4rkten, das treibt die Preise nach oben."},{"coord":[[395,925],[469,924],[469,938],[395,939]],"content":"oder nicht"},{"coord":[[0,942],[376,943],[376,958],[0,958]],"content":"Dazu kommen gestiegene Energiekosten f\u00fcr den Transport."},{"coord":[[1,960],[379,960],[379,976],[1,976]],"content":"Kennen Sie den Ausdruck \u201eShrinkflation Darin steckt das"},{"coord":[[0,978],[377,978],[377,995],[0,994]],"content":"englische Wort f\u00fcr Schrumpfen und Inflation. Um Teuerungen"},{"coord":[[1,1014],[264,1014],[264,1030],[1,1030]],"content":"aber Form und Gr\u00f6\u00dfe werden beibehalten."},{"coord":[[397,1001],[630,1003],[629,1030],[397,1029]],"content":"Eckart v. Hirschhausen"},{"coord":[[285,1087],[356,1087],[356,1103],[285,1102]],"content":"alverde"}]},"93":{"boxes":[{"coord":[[346,42],[417,42],[417,54],[346,54]],"content":"ZUHAUSE"},{"coord":[[103,98],[586,97],[586,159],[103,161]],"content":"Vier W\u00e4nde und"},{"coord":[[143,170],[542,170],[542,233],[143,233]],"content":"eine Fellnase"},{"coord":[[148,257],[566,256],[566,274],[148,275]],"content":"Diese rothaarige Fellnase ist einer von rund"},{"coord":[[151,280],[560,280],[560,297],[151,297]],"content":"34 Millionen tierischen Mitbewohnern hier"},{"coord":[[169,303],[544,303],[544,321],[169,321]],"content":"zulande. Aber so sch\u00f6n das Wohnen mit"},{"coord":[[151,327],[563,327],[563,345],[151,344]],"content":"Hund und Katze auch ist es ist haarig und"},{"coord":[[171,350],[543,349],[543,368],[171,369]],"content":"manchmal auch ziemlich chaotisch. Wir"},{"coord":[[159,374],[555,374],[555,392],[159,391]],"content":"haben Wohlf\u00fchltipps f\u00fcr Mensch und Tier."}]},"90":{"boxes":[{"coord":[[45,1],[748,4],[748,116],[44,114]],"content":"Einfach ma"},{"coord":[[184,110],[704,106],[705,205],[185,206]],"content":"machen"},{"coord":[[48,588],[93,589],[92,605],[47,604]],"content":"Seite"},{"coord":[[30,710],[111,711],[111,729],[29,728]],"content":"Tierische"},{"coord":[[30,733],[199,733],[199,753],[30,753]],"content":"Wohngemeinschaft"},{"coord":[[30,757],[233,757],[233,777],[30,777]],"content":"Ob Hund oder Katze"},{"coord":[[29,781],[196,782],[196,803],[29,802]],"content":"Haustiere sind be"},{"coord":[[29,808],[209,809],[209,829],[29,827]],"content":"liebte Mitbewohner."},{"coord":[[28,832],[213,834],[212,854],[28,853]],"content":"Nur sauber machen"},{"coord":[[29,859],[234,859],[234,880],[29,880]],"content":"k\u00f6nnen sie nicht. Aber"},{"coord":[[28,884],[214,884],[214,905],[28,905]],"content":"wir daf\u00fcr mit diesen"},{"coord":[[31,910],[225,908],[226,931],[31,933]],"content":"Tipps umso schneller."},{"coord":[[285,1066],[353,1066],[353,1079],[285,1080]],"content":"alverde"}]},"89":{"boxes":[{"coord":[[23,25],[393,25],[393,48],[23,49]],"content":"Die Beauty Revolution jetzt auch in"},{"coord":[[583,35],[729,35],[729,50],[583,50]],"content":"vor der Anwendung"},{"coord":[[21,61],[413,60],[413,81],[21,84]],"content":"ausgew\u00e4hlten dm M\u00e4rkten erh\u00e4ltlich."},{"coord":[[576,177],[737,177],[737,192],[576,192]],"content":"nach der Anwendung"},{"coord":[[563,309],[749,309],[749,320],[563,320]],"content":"Ergebnisse k\u00f6nnen individuell variieren."},{"coord":[[696,352],[751,352],[750,373],[696,373]],"content":"PETA"},{"coord":[[569,375],[604,375],[604,382],[569,382]],"content":"zufriedene"},{"coord":[[569,382],[605,382],[605,389],[569,389]],"content":"Kundinnen"},{"coord":[[638,379],[674,379],[674,390],[638,390]],"content":"VEGAN"},{"coord":[[601,431],[702,431],[702,449],[601,449]],"content":"ROSENTAL"},{"coord":[[630,452],[671,453],[671,459],[630,458]],"content":"ORGANICS"},{"coord":[[459,617],[550,616],[550,634],[459,635]],"content":"ROSENTAL"},{"coord":[[485,638],[527,639],[527,645],[485,645]],"content":"OMO ANICE"},{"coord":[[27,654],[302,657],[302,699],[27,694]],"content":"No Botox"},{"coord":[[461,674],[543,673],[543,688],[461,689]],"content":"BOTANICAL"},{"coord":[[460,688],[520,688],[520,700],[460,700]],"content":"LIFTING"},{"coord":[[28,704],[391,709],[390,754],[28,750]],"content":"Just Organics."},{"coord":[[592,695],[712,699],[711,712],[592,708]],"content":"BOTANICAL LIFTING"},{"coord":[[461,702],[512,703],[512,710],[461,709]],"content":"EFFECT SERUM"},{"coord":[[462,714],[543,714],[543,720],[462,721]],"content":"WITH HYALURON & CAFFEINE"},{"coord":[[603,708],[703,712],[702,724],[603,721]],"content":"EFFECT SERUM"},{"coord":[[608,727],[694,730],[694,740],[608,737]],"content":"WITH HYALURON & CAFFEINE"},{"coord":[[27,777],[380,776],[380,800],[27,800]],"content":"Entspannt die Gesichtsmuskulatur"},{"coord":[[26,802],[356,801],[356,825],[26,826]],"content":"und gl\u00e4ttet Mimikfalten sichtbar,"},{"coord":[[22,828],[235,827],[235,852],[22,853]],"content":"ganz ohne Spritzen."},{"coord":[[219,924],[560,924],[560,970],[219,971]],"content":"ROSENTAL"},{"coord":[[321,988],[447,988],[447,1004],[321,1004]],"content":"ORGANICS"}]},"91":{"boxes":[{"coord":[[631,41],[683,42],[683,55],[631,54]],"content":"FOTO"},{"coord":[[614,50],[722,49],[722,69],[614,70]],"content":"Paradies"},{"coord":[[168,130],[606,130],[605,190],[168,187]],"content":"Dein Fotogeschenk,"},{"coord":[[107,188],[671,190],[671,239],[107,238]],"content":"Dein Weihnachtsmoment"},{"coord":[[118,258],[656,258],[656,279],[118,279]],"content":"Einfach von \u00fcberall auf fotoparadies.de\/express gestalten und dank"},{"coord":[[87,278],[686,278],[686,297],[87,297]],"content":"ExpressAbholung Foto schon nach 2 Stunden in Deinem dmMarkt abholen"},{"coord":[[290,371],[419,362],[420,377],[291,386]],"content":"Jetzt auch nach 2h"},{"coord":[[321,386],[392,382],[393,396],[322,401]],"content":"abholbereit"},{"coord":[[653,492],[735,492],[735,505],[653,505]],"content":"Sofortfotobuch"},{"coord":[[105,617],[160,618],[159,630],[105,628]],"content":"Panorama"},{"coord":[[107,632],[159,632],[159,644],[107,644]],"content":"Fototasse"},{"coord":[[403,815],[467,814],[467,827],[403,828]],"content":"Fotoabz\u00fcge"},{"coord":[[171,896],[339,895],[339,909],[171,910]],"content":"Mehr spontane Geschenkideen"},{"coord":[[171,909],[411,909],[411,923],[171,922]],"content":"Code scannen und Fotogeschenke entdecken"},{"coord":[[201,935],[342,936],[342,951],[201,950]],"content":"fotoparadies.de\/express"},{"coord":[[64,967],[381,967],[381,978],[64,978]],"content":"* Diese Services sind aus technischen Gr\u00fcnden nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten verf\u00fcgbar."},{"coord":[[472,956],[649,954],[649,974],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[570,974],[716,968],[717,990],[570,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"2":{"boxes":[{"coord":[[350,0],[462,0],[462,13],[350,13]],"content":"WILLKOMMEN"},{"coord":[[649,59],[726,59],[726,76],[649,76]],"content":"Mutmach"},{"coord":[[644,81],[736,81],[736,101],[644,101]],"content":"Podcast"},{"coord":[[353,105],[524,106],[524,130],[353,129]],"content":"Weihnachten ist"},{"coord":[[647,125],[674,125],[674,132],[647,131]],"content":"po\u010dist"},{"coord":[[353,137],[524,137],[524,159],[353,160]],"content":"so etwas wie ein"},{"coord":[[345,166],[530,164],[530,187],[346,190]],"content":"gesellschaftlicher"},{"coord":[[639,177],[741,177],[741,191],[639,191]],"content":"ICH STEHE IMMER NOCH"},{"coord":[[374,194],[500,193],[501,216],[374,218]],"content":"Lagerfeuer"},{"coord":[[391,222],[488,223],[487,245],[391,244]],"content":"Moment."},{"coord":[[389,257],[485,257],[486,270],[389,270]],"content":"SOZIALFORSCHER"},{"coord":[[634,251],[746,252],[746,264],[634,263]],"content":"Im Februar genoss"},{"coord":[[366,271],[513,271],[513,284],[366,285]],"content":"PROF. DR. MARCEL SCH\u00dcTZ"},{"coord":[[642,267],[737,267],[737,280],[642,280]],"content":"alverdeLeserin"},{"coord":[[635,281],[745,281],[745,294],[635,294]],"content":"Sabina Hahn ihren"},{"coord":[[62,295],[294,297],[294,328],[62,325]],"content":"Liebe Leserin,"},{"coord":[[380,286],[496,285],[496,299],[380,299]],"content":"Mehr dazu auf Seite 84"},{"coord":[[627,296],[753,297],[753,309],[627,308]],"content":"Wohlf\u00fchlmoment mit"},{"coord":[[619,311],[759,311],[759,324],[619,324]],"content":"@fraubeauty. Zwischen"},{"coord":[[64,330],[265,333],[265,362],[63,358]],"content":"lieber Leser,"},{"coord":[[631,326],[748,326],[748,340],[631,339]],"content":"F\u00f6hnen und Pudern"},{"coord":[[623,342],[755,342],[755,356],[623,355]],"content":"erz\u00e4hlte sie von ihrem"},{"coord":[[615,356],[766,357],[766,370],[615,370]],"content":"Leben, ihren vier Kindern"},{"coord":[[63,372],[476,372],[476,388],[63,388]],"content":"wenn die Tage kurz sind, leuchtet im Dezember vieles heller"},{"coord":[[613,371],[767,372],[767,386],[613,385]],"content":"und ihrer Scheidung nach"},{"coord":[[65,393],[489,393],[489,410],[65,410]],"content":"Fenster erstrahlen, Stra\u00dfen glitzern, Lichterketten schm\u00fccken"},{"coord":[[616,387],[765,387],[765,401],[616,400]],"content":"30 Jahren Ehe \u201eDie Last,"},{"coord":[[66,415],[477,415],[477,431],[66,432]],"content":"B\u00e4ume und Balkone. Die Weihnachtszeit f\u00fcllt die Dunkelheit"},{"coord":[[614,402],[765,402],[765,416],[614,415]],"content":"die einer Mutter w\u00e4hrend"},{"coord":[[613,418],[765,418],[765,432],[613,431]],"content":"und nach einer Scheidung"},{"coord":[[64,437],[360,437],[360,453],[64,453]],"content":"mit W\u00e4rme und wird ein bisschen magisch."},{"coord":[[616,432],[761,433],[761,446],[616,445]],"content":"zuf\u00e4llt, ist nicht gerecht."},{"coord":[[615,447],[766,447],[766,460],[615,460]],"content":"Am liebsten w\u00fcrde ich ein"},{"coord":[[66,475],[476,476],[476,492],[66,492]],"content":"Das Jahresende l\u00e4dt uns dazu ein, langsamer zu werden. Uns"},{"coord":[[614,462],[764,462],[764,476],[614,476]],"content":"Buch \u00fcber die Rechte von"},{"coord":[[613,478],[767,478],[767,492],[613,491]],"content":"Frauen in dieser Situation"},{"coord":[[64,497],[492,497],[492,513],[64,514]],"content":"zur\u00fcckzuziehen. F\u00fcr mich geh\u00f6rt dazu, mit einer Tasse Tee auf"},{"coord":[[617,493],[763,493],[763,507],[617,507]],"content":"schreiben, aber ich leide"},{"coord":[[66,519],[479,520],[479,536],[65,535]],"content":"dem Sofa zu lesen. Nicht, um auf dem neuesten Stand zu sein,"},{"coord":[[624,508],[755,508],[755,522],[624,522]],"content":"an Fatigue. Susannes"},{"coord":[[618,523],[760,523],[760,536],[618,536]],"content":"Idee \u201eNimm einen Pod"},{"coord":[[65,541],[456,541],[456,557],[65,557]],"content":"sondern um den eigenen Gedanken Raum zu geben. Dann"},{"coord":[[613,539],[765,538],[765,551],[613,552]],"content":"cast auf. Und das hat sie"},{"coord":[[64,561],[483,562],[483,579],[64,579]],"content":"schicke ich das Smartphone in den Flugmodus, um auf Papier"},{"coord":[[620,554],[760,552],[760,566],[620,568]],"content":"\u201eIch stehe immer noch"},{"coord":[[624,569],[753,568],[753,582],[624,583]],"content":"hei\u00dft er, zu finden auf"},{"coord":[[63,584],[137,584],[137,600],[63,600]],"content":"zu landen."},{"coord":[[615,584],[763,583],[763,596],[615,598]],"content":"Spotify, und mit der wun"},{"coord":[[629,599],[749,598],[749,611],[629,612]],"content":"derbaren Botschaft"},{"coord":[[65,622],[477,622],[477,640],[65,640]],"content":"Auch diese Ausgabe ist eine Einladung zum Bl\u00e4ttern, Verwei"},{"coord":[[620,615],[759,613],[760,627],[620,630]],"content":"\u201eDu schaffst das auch."},{"coord":[[66,644],[464,644],[464,661],[66,661]],"content":"len, Entdecken. F\u00fcr Momente der Ruhe und der Inspiration"},{"coord":[[65,665],[463,665],[463,682],[65,682]],"content":"durch die Menschen, von denen wir erz\u00e4hlen d\u00fcrfen. Denn"},{"coord":[[65,687],[481,687],[481,704],[65,704]],"content":"oft sind es andere, die das Licht heller machen Menschen, die"},{"coord":[[661,676],[723,672],[725,694],[662,697]],"content":"dm LIVE"},{"coord":[[64,709],[489,709],[489,725],[64,725]],"content":"sich ehrenamtlich engagieren. Die Zeit schenken, zuh\u00f6ren, mit"},{"coord":[[64,731],[490,731],[490,748],[64,748]],"content":"anpacken. Oder jene, die arbeiten, wenn andere feiern, etwa in"},{"coord":[[65,752],[482,752],[482,769],[65,769]],"content":"Pflegeeinrichtungen, in sozialen Diensten, in der Versorgung."},{"coord":[[66,791],[442,791],[442,808],[66,807]],"content":"Wir w\u00fcnschen Ihnen eine lichtvolle Weihnachtszeit mit"},{"coord":[[64,813],[446,812],[446,829],[64,830]],"content":"Momenten, die bewegen, und Augenblicken, die bleiben."},{"coord":[[0,825],[0,466],[10,466],[10,825]],"content":"* F\u00fcr die Teilnahme sind die dmApp sowie ein Mein dmKundenkonto erforderlich."},{"coord":[[65,851],[332,851],[332,869],[65,868]],"content":"Viel Freude beim Lesen und Entdecken."},{"coord":[[67,875],[97,875],[97,889],[67,888]],"content":"Ihre"},{"coord":[[629,880],[748,880],[748,893],[629,893]],"content":"LIVE DABEI SEIN"},{"coord":[[68,905],[251,904],[251,932],[68,934]],"content":"Tanja Hildebrandt"},{"coord":[[624,897],[755,897],[755,908],[624,908]],"content":"Ber\u00fchrungen verbinden"},{"coord":[[436,913],[559,913],[559,927],[436,928]],"content":"Rund, oval oder doch"},{"coord":[[628,911],[751,911],[751,923],[628,923]],"content":"und sind heilsam. Im"},{"coord":[[438,930],[557,930],[557,946],[438,946]],"content":"eckig So feilen Sie"},{"coord":[[624,925],[756,924],[756,936],[624,937]],"content":"alverdeInspirationstalk*"},{"coord":[[65,947],[176,947],[176,961],[65,961]],"content":"alverdeRedaktion"},{"coord":[[443,948],[554,948],[554,963],[443,963]],"content":"Ihre N\u00e4gel, wie es"},{"coord":[[629,940],[753,939],[753,951],[629,952]],"content":"am 18. Dezember teilt"},{"coord":[[458,965],[538,964],[538,979],[458,980]],"content":"Ihnen gef\u00e4llt."},{"coord":[[617,954],[761,953],[761,966],[617,967]],"content":"Psychologin Dr. Ilona Croy"},{"coord":[[626,967],[755,967],[755,980],[626,981]],"content":"ihr Wissen. SEITE 54"},{"coord":[[468,982],[530,982],[530,996],[468,996]],"content":"Seite 26"}]},"8":{"boxes":[{"coord":[[341,0],[435,0],[435,13],[341,13]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[124,73],[654,73],[654,91],[124,91]],"content":"\u00dcBER KONZERTE, GASTRONOMIE UND WEIHNACHTEN"},{"coord":[[178,118],[589,118],[589,187],[177,186]],"content":"Sie stiftet"},{"coord":[[191,177],[566,181],[564,293],[191,289]],"content":"N\u00e4he"},{"coord":[[286,367],[513,368],[513,383],[286,383]],"content":"hre frisch operierten F\u00fc\u00dfe drosseln das"},{"coord":[[528,367],[771,368],[771,383],[528,383]],"content":"Fast alle. Der Teamgedanke ist f\u00fcr mich"},{"coord":[[288,386],[512,386],[512,401],[288,401]],"content":"Tempo, aber nicht ihre Energie. Zum"},{"coord":[[528,386],[771,386],[771,402],[528,402]],"content":"gro\u00df. Das f\u00e4ngt bei den Songwritern an"},{"coord":[[286,404],[511,404],[511,420],[286,420]],"content":"souligen Soundtrack, der w\u00e4hrend"},{"coord":[[531,404],[772,404],[772,419],[531,419]],"content":"mit denen ich im Team schreibe, und h\u00f6rt"},{"coord":[[285,422],[510,422],[510,437],[285,438]],"content":"des Shootings l\u00e4uft, tanzt Stefanie"},{"coord":[[531,422],[774,422],[773,438],[531,437]],"content":"beim Management auf, das eigentlich"},{"coord":[[286,440],[512,439],[512,454],[287,455]],"content":"Heinzmann einfach in Slow Motion. Als"},{"coord":[[528,440],[771,439],[771,456],[528,456]],"content":"meinen kompletten Alltag regelt. Aber"},{"coord":[[286,459],[509,458],[509,474],[286,474]],"content":"musikalische Begleitung hat sie nicht,"},{"coord":[[529,458],[772,458],[772,474],[529,474]],"content":"diese Menschen suchen ja gerade nicht"},{"coord":[[265,476],[512,477],[512,491],[265,490]],"content":"wie heute \u00fcblich, eine Playlist zusammen"},{"coord":[[527,477],[772,477],[772,492],[527,491]],"content":"die B\u00fchne, sondern wollen im Hintergrund"},{"coord":[[264,495],[510,494],[510,508],[264,510]],"content":"gestellt, sondern h\u00f6rt das Album \u201eTetra"},{"coord":[[528,494],[774,494],[773,511],[528,510]],"content":"bleiben lacht und schaut zur Managerin."},{"coord":[[264,513],[509,513],[509,528],[264,528]],"content":"des franz\u00f6sischen DJKollektives C2C. \u201eDa"},{"coord":[[0,533],[218,534],[218,556],[0,555]],"content":"Aus dem Gasthaus"},{"coord":[[266,530],[511,531],[511,548],[266,545]],"content":"bin ich alte Schule, sagt sie. \u201eIch mag"},{"coord":[[528,530],[772,531],[772,546],[528,545]],"content":"Sie arbeiten sehr lange mit denselben"},{"coord":[[0,561],[184,564],[184,587],[0,584]],"content":"der Eltern ging"},{"coord":[[265,548],[511,549],[511,564],[265,563]],"content":"die Ideen und das Konzept hinter einem"},{"coord":[[531,547],[773,547],[773,564],[531,564]],"content":"Menschen. Woran zeigt sich f\u00fcr Sie eine"},{"coord":[[264,566],[511,567],[511,582],[264,581]],"content":"Album. Klar, dass wir dann von ihr wissen"},{"coord":[[531,567],[771,566],[771,581],[531,583]],"content":"tragf\u00e4hige musikalische Partnerschaft"},{"coord":[[0,591],[173,591],[173,612],[0,613]],"content":"es f\u00fcr Stefanie"},{"coord":[[265,585],[511,585],[511,600],[265,600]],"content":"wollten, welche Gedanken hinter ihrem"},{"coord":[[528,585],[774,585],[773,600],[528,600]],"content":"Fr\u00fcher habe ich manchmal zu lange an"},{"coord":[[265,602],[510,602],[510,618],[265,618]],"content":"k\u00fcrzlich erschienenen Album \u201eCircles"},{"coord":[[530,602],[773,602],[773,618],[530,618]],"content":"Beziehungen festgehalten aus Angst,"},{"coord":[[0,619],[216,620],[216,641],[0,641]],"content":"Heinzmann auf die"},{"coord":[[264,621],[412,621],[412,636],[264,636]],"content":"deutsch Kreise stehen."},{"coord":[[529,621],[770,621],[770,636],[529,636]],"content":"jemanden zu verletzen. Heute ist mir wich"},{"coord":[[0,650],[190,650],[191,671],[0,672]],"content":"gro\u00dfen B\u00fchnen."},{"coord":[[528,639],[774,639],[773,655],[528,654]],"content":"tiger, ob die Qualit\u00e4t stimmt. Eine gute"},{"coord":[[265,657],[511,658],[511,673],[265,672]],"content":"alverde Wann hatten Sie zuletzt das Ge"},{"coord":[[531,657],[774,658],[773,673],[531,672]],"content":"Partnerschaft erkennt man daran, dass"},{"coord":[[0,677],[216,676],[216,699],[0,700]],"content":"Gepr\u00e4gt von Gast"},{"coord":[[264,675],[511,675],[511,690],[264,690]],"content":"f\u00fchl, dass sich ein Kreis geschlossen hat"},{"coord":[[530,675],[773,675],[774,690],[530,691]],"content":"man offen \u00fcber alles sprechen kann und"},{"coord":[[0,705],[206,705],[206,727],[0,727]],"content":"freundschaft und"},{"coord":[[263,693],[511,693],[511,708],[263,708]],"content":"Stefanie Heinzmann Ich erlebe im Alltag"},{"coord":[[529,693],[771,693],[772,709],[530,709]],"content":"gemeinsam Leichtigkeit sp\u00fcrt. 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Mein"},{"coord":[[530,749],[773,748],[774,763],[530,764]],"content":"gegenseitig n\u00e4hrt, ist das f\u00fcr mich eine"},{"coord":[[265,765],[510,765],[510,780],[265,780]],"content":"LieblingsBeispiel aus diesem Jahr sind"},{"coord":[[528,765],[771,765],[771,780],[528,781]],"content":"tragf\u00e4hige Basis egal ob in der Musik"},{"coord":[[0,790],[201,790],[201,814],[0,813]],"content":"S\u00e4ngerin auch in"},{"coord":[[266,783],[510,783],[510,799],[266,799]],"content":"die Ver\u00f6ffentlichungsdaten meiner Sin"},{"coord":[[530,785],[621,784],[621,798],[530,798]],"content":"oder im Leben."},{"coord":[[264,802],[510,802],[510,817],[264,817]],"content":"gles und meines Albums. Es waren alles"},{"coord":[[0,821],[164,821],[164,841],[0,840]],"content":"der Musik das"},{"coord":[[530,819],[769,819],[769,835],[530,834]],"content":"Wie leben Sie den Teamgedanken w\u00e4h"},{"coord":[[0,847],[172,848],[172,870],[0,869]],"content":"Verbindende"},{"coord":[[266,838],[512,838],[512,852],[266,852]],"content":"das Album erschien, ist auch noch der"},{"coord":[[528,838],[624,838],[624,852],[528,852]],"content":"rend der Tour"},{"coord":[[267,855],[511,856],[511,871],[267,870]],"content":"Welttag der mentalen Gesundheit das"},{"coord":[[527,856],[774,856],[773,871],[527,871]],"content":"Auf Tour sind wir wochenlang wie eine"},{"coord":[[0,877],[222,878],[222,901],[0,899]],"content":"und ist \u00fcberzeugt,"},{"coord":[[264,874],[510,875],[510,889],[264,889]],"content":"Thema, um das sich das Album dreht."},{"coord":[[528,874],[774,874],[773,890],[528,889]],"content":"kleine Familie unterwegs. Nat\u00fcrlich gibt"},{"coord":[[0,906],[180,907],[180,927],[0,927]],"content":"dass das Leben"},{"coord":[[265,892],[512,892],[512,908],[265,907]],"content":"Ich liebe es, wenn das Leben so auf einen"},{"coord":[[530,893],[772,893],[772,907],[530,907]],"content":"es Rituale Vor der Show stehen wir immer"},{"coord":[[265,911],[322,910],[323,926],[265,926]],"content":"aufpasst."},{"coord":[[530,911],[771,910],[772,925],[530,925]],"content":"noch mal im Kreis zusammen. Aber vor"},{"coord":[[0,934],[195,934],[195,955],[0,956]],"content":"Zeichen schickt."},{"coord":[[531,928],[774,928],[773,944],[531,943]],"content":"allem ist mir wichtig, dass jeder so sein"},{"coord":[[265,945],[512,946],[512,961],[265,961]],"content":"Welche Jobs im Hintergrund w\u00fcrden Sie"},{"coord":[[530,946],[772,946],[772,961],[530,961]],"content":"darf, wie er gerade ist. Wer Ruhe braucht,"},{"coord":[[264,965],[511,965],[511,979],[264,980]],"content":"gern einmal ins Rampenlicht stellen, weil"},{"coord":[[531,963],[773,963],[773,979],[531,979]],"content":"darf die haben, wer feiern will, findet daf\u00fcr"},{"coord":[[264,983],[512,983],[512,997],[264,998]],"content":"sie das gemeinschaftliche Musikmachen"},{"coord":[[528,983],[772,982],[772,998],[528,998]],"content":"auch Raum. Wenn sich jeder wohlf\u00fchlt,"},{"coord":[[263,1000],[472,1000],[472,1017],[263,1017]],"content":"\u00fcberhaupt erst m\u00f6glich machen"},{"coord":[[530,1001],[773,1000],[774,1016],[530,1017]],"content":"st\u00e4rkt das die Gemeinschaft und schafft"},{"coord":[[284,1082],[355,1082],[355,1097],[284,1097]],"content":"alverde"}]},"10":{"boxes":[{"coord":[[340,0],[434,0],[434,13],[340,14]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[0,62],[246,61],[246,76],[0,77]],"content":"schon im September besorgt. Dann kann"},{"coord":[[265,61],[514,61],[514,77],[265,76]],"content":"die Zeit zwischen den Jahren lieber, um"},{"coord":[[0,80],[210,80],[210,95],[0,94]],"content":"ich den Dezember richtig genie\u00dfen."},{"coord":[[267,80],[513,80],[513,94],[267,94]],"content":"Tr\u00e4ume zu visualisieren. Seit zwei Jahren"},{"coord":[[262,98],[513,98],[513,114],[262,114]],"content":"f\u00fchre ich auch das Raun\u00e4chteRitual"},{"coord":[[0,116],[248,116],[248,130],[0,131]],"content":"Mit welchem Mindset m\u00f6chten Sie ins"},{"coord":[[265,116],[512,116],[512,131],[265,130]],"content":"durch Ich schreibe 13 W\u00fcnsche auf kleine"},{"coord":[[0,135],[115,135],[115,148],[0,149]],"content":"neue Jahr starten"},{"coord":[[266,134],[514,134],[514,149],[266,149]],"content":"Zettel, verbrenne sie ungelesen bis auf"},{"coord":[[2,152],[245,152],[245,167],[1,167]],"content":"ch strebe einen Zustand zwischen Neutra"},{"coord":[[265,152],[512,152],[512,168],[265,167]],"content":"einen, und der ist dann meine Aufgabe"},{"coord":[[569,141],[700,141],[700,159],[569,159]],"content":"STECKBRIEF"},{"coord":[[2,171],[247,171],[247,185],[2,185]],"content":"it\u00e4t und Zuversicht an. Vors\u00e4tze fasse ich"},{"coord":[[265,171],[353,171],[353,185],[265,184]],"content":"im neuen Jahr."},{"coord":[[0,189],[246,189],[246,205],[0,205]],"content":"nicht, das baut nur Druck auf. Ich nutze"},{"coord":[[568,174],[745,175],[745,205],[568,204]],"content":"Zum Dahin"},{"coord":[[565,211],[731,211],[731,238],[565,240]],"content":"schmelzen"},{"coord":[[567,247],[751,247],[751,263],[567,263]],"content":"STEFANIE HEINZMANN"},{"coord":[[568,280],[768,280],[768,297],[568,297]],"content":"Sie wuchs im Schweizer Wallis"},{"coord":[[87,315],[286,318],[285,342],[87,341]],"content":"Ich liebe es,"},{"coord":[[568,301],[761,301],[761,317],[568,317]],"content":"auf und sang als Jugendliche"},{"coord":[[567,322],[767,322],[767,337],[567,337]],"content":"bereits auf Schweizerdeutsch"},{"coord":[[88,347],[405,346],[405,369],[88,370]],"content":"wenn das Leben auf"},{"coord":[[89,376],[334,376],[334,399],[89,399]],"content":"einen aufpasst."},{"coord":[[567,362],[759,363],[759,379],[567,378]],"content":"sie in einer Castingshow von"},{"coord":[[568,383],[766,384],[766,399],[568,398]],"content":"Stefan Raab den ersten Platz."},{"coord":[[567,404],[749,404],[749,419],[567,419]],"content":"Seitdem ist Stefanie Heinz"},{"coord":[[567,425],[754,424],[754,440],[567,440]],"content":"mann als Solok\u00fcnstlerin im"},{"coord":[[567,445],[742,445],[742,461],[567,461]],"content":"Pop und SoulGenre eine"},{"coord":[[568,465],[740,465],[740,481],[568,480]],"content":"feste musikalische Gr\u00f6\u00dfe."},{"coord":[[568,506],[741,505],[741,521],[568,522]],"content":"Tour zum Album \u201eCircles"},{"coord":[[568,527],[728,527],[728,543],[568,543]],"content":"Infos und Tickets unter"},{"coord":[[567,547],[728,548],[728,563],[567,562]],"content":"stefanieheinzmann.de."},{"coord":[[568,567],[736,568],[736,584],[568,583]],"content":"Die 36J\u00e4hrige lebt in der"},{"coord":[[568,589],[628,590],[627,604],[567,603]],"content":"Schweiz."},{"coord":[[83,597],[83,447],[94,447],[94,597]],"content":"Pullover & Other Stories"},{"coord":[[568,632],[746,633],[746,649],[568,649]],"content":"PRINZESSIN LEIA"},{"coord":[[567,655],[769,654],[769,670],[567,671]],"content":"aus \u201eStar Wars ist ihre liebste"},{"coord":[[569,675],[764,675],[764,692],[569,691]],"content":"Filmfigur, \u201eweil sie die Galaxie"},{"coord":[[569,697],[764,696],[764,712],[569,713]],"content":"gerettet und stark und mutig"},{"coord":[[568,716],[589,717],[589,729],[568,729]],"content":"ist"},{"coord":[[568,755],[691,755],[691,772],[568,772]],"content":"HUND YUMA"},{"coord":[[568,778],[767,779],[767,794],[568,793]],"content":"begleitet sie seit knapp einem"},{"coord":[[568,797],[770,797],[770,813],[568,813]],"content":"Jahr. 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Und der K\u00e4se wird"},{"coord":[[568,983],[762,983],[762,1000],[568,999]],"content":"direkt im Ofen geschmolzen,"},{"coord":[[567,1003],[701,1003],[701,1019],[567,1019]],"content":"nicht im Pf\u00e4nnchen."}]},"11":{"boxes":[{"coord":[[48,30],[108,31],[107,48],[47,48]],"content":"ANZEIGE"},{"coord":[[349,30],[728,30],[728,55],[349,54]],"content":"STRAHLEND SCH\u00d6NE HAUT MIT MAX FACTOR"},{"coord":[[497,93],[725,93],[725,145],[497,145]],"content":"GLOWY OR"},{"coord":[[536,153],[728,153],[728,201],[536,202]],"content":"MATTE"},{"coord":[[521,213],[727,213],[728,262],[521,263]],"content":"HYDRATE"},{"coord":[[498,271],[727,270],[727,321],[498,323]],"content":"YOUR WAY"},{"coord":[[80,350],[105,348],[106,355],[80,357]],"content":"MAITE"},{"coord":[[466,361],[726,360],[726,388],[466,388]],"content":"DER FEUCHTIGKEITS"},{"coord":[[315,393],[389,393],[389,405],[315,405]],"content":"MAX FACTORX"},{"coord":[[562,390],[729,390],[729,421],[562,421]],"content":"KICK F\u00dcR EIN"},{"coord":[[326,427],[379,427],[378,439],[326,438]],"content":"MIRACLE"},{"coord":[[512,423],[727,423],[727,451],[512,452]],"content":"FRISCHES FINISH"},{"coord":[[334,440],[372,441],[372,452],[334,451]],"content":"PURE"},{"coord":[[328,456],[376,456],[376,464],[328,464]],"content":"HYDRATINT"},{"coord":[[335,465],[368,465],[368,472],[335,472]],"content":"ESSENCE"},{"coord":[[439,468],[729,468],[729,484],[439,483]],"content":"Die MAX FACTOR MIRACLE PURE HYDRATINT"},{"coord":[[330,477],[373,477],[373,483],[330,483]],"content":"SHEER SKIN FINT"},{"coord":[[439,485],[728,486],[728,502],[439,501]],"content":"ESSENCE spendet bis zu 24 Stunden Feuch"},{"coord":[[439,503],[728,503],[728,519],[439,519]],"content":"tigkeit. Seine vegane, hautk\u00fchlende Formel"},{"coord":[[440,538],[729,538],[729,554],[440,553]],"content":"dem Bakuchiol angereichert. Bei regelm\u00e4\u00dfiger"},{"coord":[[330,561],[373,561],[372,569],[330,568]],"content":"2 FAIRLIGHT"},{"coord":[[438,555],[727,555],[727,571],[438,571]],"content":"Anwendung verbessert sich die Geschmei"},{"coord":[[439,571],[729,571],[729,588],[439,588]],"content":"digkeit der Haut bereits nach 14 Tagen."},{"coord":[[177,646],[345,647],[345,673],[177,673]],"content":"DER GOLDENE"},{"coord":[[129,676],[346,677],[346,705],[129,705]],"content":"TROPFEN F\u00dcR DEN"},{"coord":[[385,679],[629,679],[629,707],[385,706]],"content":"SERUM PRIMER DER"},{"coord":[[181,710],[344,710],[343,736],[181,735]],"content":"ULTIMATIVEN"},{"coord":[[387,710],[630,710],[630,738],[387,738]],"content":"SOFORT MATTIERT &"},{"coord":[[35,751],[120,751],[120,766],[35,766]],"content":"MAX FACTOR X"},{"coord":[[276,741],[344,741],[344,767],[275,766]],"content":"GLOW"},{"coord":[[451,742],[631,742],[631,769],[451,769]],"content":"FEUCHTIGKEIT"},{"coord":[[49,771],[108,771],[108,784],[49,784]],"content":"MIRACLE"},{"coord":[[57,785],[95,785],[95,798],[57,798]],"content":"PURE"},{"coord":[[144,785],[344,785],[344,799],[144,799]],"content":"Das MAX FACTOR MIRACLE"},{"coord":[[518,774],[630,773],[630,800],[518,801]],"content":"SPENDET"},{"coord":[[45,808],[110,808],[110,815],[45,815]],"content":"SKINILLUMINATING"},{"coord":[[144,802],[345,802],[345,816],[144,816]],"content":"PURE SKINILLUMINATING"},{"coord":[[656,802],[744,802],[744,817],[656,817]],"content":"MAX FACTOR X"},{"coord":[[65,817],[92,817],[92,823],[65,823]],"content":"SERUM"},{"coord":[[143,819],[341,820],[340,835],[143,834]],"content":"SERUM mit veganer Formel"},{"coord":[[386,818],[631,818],[631,835],[386,835]],"content":"Der neue MAX FACTOR MATTE DROPS"},{"coord":[[143,837],[343,837],[343,852],[143,851]],"content":"Vitamin C und Niacinamide"},{"coord":[[387,835],[630,836],[630,852],[387,851]],"content":"SERUM PRIMER mattiert sofort und"},{"coord":[[672,826],[732,826],[732,837],[672,837]],"content":"MIRACLE PURE"},{"coord":[[143,854],[344,855],[344,871],[143,870]],"content":"spendet sofort Feuchtigkeit und"},{"coord":[[385,853],[633,853],[633,870],[385,870]],"content":"spendet Feuchtigkeit. 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Eine"},{"coord":[[505,605],[709,605],[709,618],[505,618]],"content":"gut deckende Foundation sorgt f\u00fcr eine"},{"coord":[[504,620],[700,620],[700,633],[504,633]],"content":"solide Basis. Fl\u00fcssiger Highlighter auf"},{"coord":[[504,636],[704,636],[704,649],[504,649]],"content":"Wangenknochen, Nasenspitze und auf"},{"coord":[[504,651],[706,651],[706,664],[504,665]],"content":"dem Lippenherz wirft tolle Lichtreflexe."},{"coord":[[503,682],[552,682],[552,694],[503,694]],"content":"AUGEN"},{"coord":[[504,698],[706,698],[706,712],[504,711]],"content":"Glitzernde CremeLidschatten auf dem"},{"coord":[[504,714],[704,714],[704,727],[504,727]],"content":"beweglichen Lid verteilen am besten"},{"coord":[[504,729],[686,729],[686,742],[504,742]],"content":"mit dem Finger f\u00fcr hohe Intensit\u00e4t."},{"coord":[[505,745],[707,745],[707,758],[505,758]],"content":"Ein Lidstrich mit metallischem Eyeliner"},{"coord":[[503,761],[597,761],[597,774],[503,774]],"content":"erg\u00e4nzt den Look."},{"coord":[[64,777],[120,778],[120,791],[64,790]],"content":"Wer sein"},{"coord":[[64,794],[151,794],[151,809],[64,809]],"content":"AugenMake"},{"coord":[[502,791],[555,791],[555,804],[502,804]],"content":"LIPPEN"},{"coord":[[63,811],[145,809],[145,824],[63,826]],"content":"up funkelnd"},{"coord":[[504,807],[691,808],[691,820],[504,820]],"content":"Wer mag, bleibt bei Gloss in zartem"},{"coord":[[62,829],[133,828],[133,842],[62,843]],"content":"mag, kann"},{"coord":[[503,822],[698,823],[698,836],[503,836]],"content":"Nude oder setzt mit einem dunklen"},{"coord":[[64,846],[135,846],[135,859],[64,859]],"content":"zu Mascara"},{"coord":[[504,839],[680,839],[680,852],[504,852]],"content":"Lippenstift ein zweites Statement."},{"coord":[[63,862],[136,862],[136,875],[63,876]],"content":"mit Glitzer"},{"coord":[[62,880],[124,878],[125,893],[62,894]],"content":"partikeln"},{"coord":[[503,869],[564,869],[563,882],[503,882]],"content":"BRAUEN"},{"coord":[[62,897],[110,896],[111,909],[63,910]],"content":"greifen."},{"coord":[[503,885],[717,886],[717,899],[503,898]],"content":"Die Brauen d\u00fcrfen f\u00fcr diesen Look gerne"},{"coord":[[503,901],[701,901],[701,915],[503,915]],"content":"etwas st\u00e4rker definiert sein mit Stift"},{"coord":[[503,917],[689,917],[689,930],[503,930]],"content":"und Gel f\u00fcr den perfekten Rahmen."}]},"14":{"boxes":[{"coord":[[287,41],[497,41],[497,56],[287,56]],"content":"FESTLICHE MAKEUP LOOKS"},{"coord":[[76,75],[158,76],[158,90],[76,89]],"content":"Ein fl\u00fcssiger"},{"coord":[[76,92],[204,92],[204,107],[76,106]],"content":"Highlighter auf den"},{"coord":[[78,109],[185,109],[185,124],[78,123]],"content":"Wangenknochen"},{"coord":[[75,126],[202,126],[202,141],[75,140]],"content":"bringt zus\u00e4tzlichen"},{"coord":[[79,144],[113,143],[113,157],[79,157]],"content":"Glow."},{"coord":[[627,456],[731,458],[731,474],[627,471]],"content":"Schimmerspray"},{"coord":[[628,475],[718,475],[717,489],[628,489]],"content":"auf Schultern"},{"coord":[[401,504],[524,504],[524,518],[401,518]],"content":"KLASSISCH & EDEL"},{"coord":[[628,492],[722,491],[722,505],[628,506]],"content":"und Dekollet\u00e9"},{"coord":[[628,509],[728,508],[728,522],[628,523]],"content":"auftragen das"},{"coord":[[400,527],[535,528],[535,547],[400,546]],"content":"Stilvoll beim"},{"coord":[[628,526],[741,525],[741,539],[628,540]],"content":"rundet den edlen"},{"coord":[[402,550],[609,551],[608,571],[402,570]],"content":"WeihnachtsDinner"},{"coord":[[631,541],[683,542],[682,556],[630,555]],"content":"Look ab."},{"coord":[[56,566],[196,566],[196,581],[56,581]],"content":"NAT\u00dcRLICH & FRISCH"},{"coord":[[58,589],[266,589],[265,611],[58,610]],"content":"Gem\u00fctlichkeit beim"},{"coord":[[399,588],[442,588],[442,601],[399,600]],"content":"TEINT"},{"coord":[[57,613],[241,614],[241,634],[57,633]],"content":"FeiertagsBrunch"},{"coord":[[401,604],[701,605],[701,618],[401,617]],"content":"Eine Foundation mit mittlerer Deckkraft sorgt f\u00fcr ein aus"},{"coord":[[400,620],[712,620],[712,633],[400,633]],"content":"geglichenes Hautbild. Mit einem warmen Bronzer setzen Sie"},{"coord":[[399,636],[699,636],[699,649],[399,649]],"content":"sanfte Konturen. Anschlie\u00dfend mit einem Setting Powder"},{"coord":[[56,650],[99,650],[99,663],[56,664]],"content":"TEINT"},{"coord":[[399,651],[720,651],[720,665],[399,665]],"content":"abpudern f\u00fcr ein lang anhaltendes und mattierendes Finish,"},{"coord":[[55,666],[327,666],[327,680],[55,680]],"content":"Ein leicht deckendes Produkt wie Skin Tint oder eine"},{"coord":[[399,667],[650,667],[650,680],[399,680]],"content":"das sich auch f\u00fcr Fotos mit der Familie auszahlt."},{"coord":[[56,682],[342,682],[342,696],[56,696]],"content":"BBCream sorgen f\u00fcr einen ebenm\u00e4\u00dfigen und frischen"},{"coord":[[56,698],[338,698],[338,712],[56,711]],"content":"Teint. CremeRouge in Ros\u00e9 sanft auf die Wangen und"},{"coord":[[399,697],[448,697],[448,710],[399,710]],"content":"AUGEN"},{"coord":[[58,714],[335,714],[335,727],[58,727]],"content":"den Nasenr\u00fccken tupfen das zaubert sofort Frische."},{"coord":[[399,714],[707,714],[707,727],[399,727]],"content":"Warme Braun und Goldt\u00f6ne lassen sich m\u00fchelos zu einem"},{"coord":[[399,729],[713,729],[713,742],[399,742]],"content":"weichen Smokey Eye verblenden. Ein Hauch Gold im inneren"},{"coord":[[56,744],[107,744],[107,756],[56,757]],"content":"AUGEN"},{"coord":[[401,745],[706,745],[706,758],[401,758]],"content":"Augenwinkel \u00f6ffnet den Blick und setzt ein festliches High"},{"coord":[[59,760],[354,760],[354,774],[59,774]],"content":"Schimmernde Lidschatten in soften Nude oder Erdt\u00f6nen"},{"coord":[[401,759],[695,760],[695,774],[401,774]],"content":"light. Schwarzer Kajal am oberen Wimpernkranz verleiht"},{"coord":[[58,776],[357,776],[357,789],[58,790]],"content":"bringen die Augen zum Leuchten. Braune Mascara betont"},{"coord":[[401,776],[620,776],[620,790],[401,789]],"content":"Tiefe, schwarze Mascara schenkt Volumen."},{"coord":[[58,791],[205,791],[205,805],[58,805]],"content":"die Wimpern ganz nat\u00fcrlich."},{"coord":[[399,806],[454,806],[454,819],[399,820]],"content":"LIPPEN"},{"coord":[[57,823],[110,822],[110,834],[57,836]],"content":"LIPPEN"},{"coord":[[401,823],[687,824],[687,836],[401,836]],"content":"F\u00fcr ein Statement auf den Lippen Konturen mit einem"},{"coord":[[57,839],[369,839],[369,852],[57,853]],"content":"Ein transparentes Lipgloss oder get\u00f6nter Lippenbalsam h\u00e4lt"},{"coord":[[399,839],[707,838],[707,852],[399,852]],"content":"Lipliner nachziehen und mit wasserfestem Lippenstift oder"},{"coord":[[57,854],[354,854],[355,868],[57,869]],"content":"die Lippen geschmeidig und sorgt f\u00fcr einen Hauch Farbe."},{"coord":[[400,854],[665,854],[665,868],[400,868]],"content":"mattem Lipgloss in klassischen Rott\u00f6nen auff\u00fcllen."},{"coord":[[58,885],[117,885],[117,897],[58,898]],"content":"BRAUEN"},{"coord":[[400,885],[459,885],[459,897],[400,898]],"content":"BRAUEN"},{"coord":[[57,902],[347,901],[347,914],[57,915]],"content":"Mit einem get\u00f6nten Augenbrauengel in Form b\u00fcrsten"},{"coord":[[400,901],[641,900],[641,914],[400,915]],"content":"Etwas mit Augenbrauenstift auff\u00fcllen und mit"},{"coord":[[58,917],[218,917],[218,930],[58,930]],"content":"das fixiert und f\u00fcllt dezent auf."},{"coord":[[400,917],[512,917],[512,930],[400,930]],"content":"einem Gel fixieren."}]},"12":{"boxes":[{"coord":[[275,0],[636,5],[635,102],[273,100]],"content":"Sch\u00f6n"},{"coord":[[344,100],[770,91],[774,208],[344,226]],"content":"f\u00fchlen"},{"coord":[[103,582],[148,581],[148,598],[103,597]],"content":"Seite"},{"coord":[[26,702],[176,703],[176,721],[26,720]],"content":"Haare im Winter"},{"coord":[[25,725],[268,725],[268,747],[25,748]],"content":"Bewegung im Haar macht"},{"coord":[[25,752],[276,752],[276,772],[25,772]],"content":"den Charme vieler Frisuren"},{"coord":[[27,778],[250,778],[250,798],[27,797]],"content":"aus. Anders ist es, wenn"},{"coord":[[25,802],[281,802],[281,823],[25,823]],"content":"Haare elektrisch aufgeladen"},{"coord":[[26,827],[271,826],[271,848],[26,849]],"content":"ein Eigenleben f\u00fchren. Wir"},{"coord":[[27,853],[258,852],[258,875],[27,875]],"content":"erkl\u00e4ren, was sie b\u00e4ndigt."},{"coord":[[285,1065],[351,1065],[352,1078],[285,1079]],"content":"alverde"}]},"9":{"boxes":[{"coord":[[338,49],[435,49],[435,63],[338,63]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[528,111],[771,110],[772,127],[528,128]],"content":"zwischen Stadt und Land. Die Schweiz ist"},{"coord":[[528,130],[774,130],[773,146],[528,146]],"content":"noch viel l\u00e4ndlicher gepr\u00e4gt. Die Verbin"},{"coord":[[530,149],[773,149],[773,164],[530,164]],"content":"dung in der Familie, aber auch in der Nach"},{"coord":[[530,167],[773,167],[773,182],[530,182]],"content":"barschaft ist noch st\u00e4rker. Da ruft einen"},{"coord":[[528,184],[773,184],[773,201],[528,200]],"content":"der Nachbar, wenn ich unterwegs bin, auch"},{"coord":[[528,203],[773,203],[774,218],[528,219]],"content":"mal an und sagt \u201eBei Dir im Badezimmer"},{"coord":[[528,221],[772,220],[772,236],[528,237]],"content":"brennt noch Licht. Manche St\u00e4dter finder"},{"coord":[[530,240],[772,240],[772,256],[530,255]],"content":"so etwas einengend. Ich mag es, wenn"},{"coord":[[529,258],[773,258],[773,273],[529,273]],"content":"man aufeinander aufpasst. Ich kann ja"},{"coord":[[530,276],[772,276],[772,291],[530,291]],"content":"immer noch entscheiden, wie ich mit dem"},{"coord":[[530,295],[715,294],[715,309],[530,309]],"content":"angeschaltetem Licht umgehe."},{"coord":[[528,329],[772,330],[772,345],[528,344]],"content":"Sie sind im Restaurant Ihrer Eltern gro\u00df"},{"coord":[[527,349],[771,348],[771,363],[527,364]],"content":"geworden Wie pr\u00e4gt Sie diese Schule de"},{"coord":[[529,366],[681,366],[681,380],[529,380]],"content":"Gastfreundschaft heute"},{"coord":[[529,384],[770,384],[770,399],[529,400]],"content":"Es ging im Gasthaus meiner Eltern darum"},{"coord":[[529,403],[772,403],[772,418],[529,418]],"content":"Menschen willkommen zu hei\u00dfen, sie zu"},{"coord":[[529,421],[771,421],[771,436],[529,436]],"content":"sehen. Es ist total in mir drin, zu gucken"},{"coord":[[531,439],[770,439],[770,455],[531,454]],"content":"dass es allen gut geht, oder den Backstage"},{"coord":[[530,456],[774,457],[773,472],[530,471]],"content":"Bereich aufger\u00e4umt zu verlassen. Dass ich"},{"coord":[[529,474],[774,475],[773,491],[529,490]],"content":"\u00fcberall schlafen kann und \u00fcberhaupt sehr"},{"coord":[[530,493],[773,493],[773,508],[530,507]],"content":"flexibel bin, verdanke ich auch dem Beruf,"},{"coord":[[529,511],[770,511],[770,527],[529,527]],"content":"aber vor allem den offenen Pers\u00f6nlichkei"},{"coord":[[529,530],[773,530],[773,544],[529,544]],"content":"ten meiner Eltern. Was ich quasi verlernen"},{"coord":[[529,548],[771,548],[771,562],[529,562]],"content":"musste, war mein Bem\u00fchen, nicht aufzu"},{"coord":[[530,565],[773,565],[773,580],[530,580]],"content":"fallen und mich \u00fcberall einzuf\u00fcgen. Das"},{"coord":[[528,584],[773,583],[774,599],[528,599]],"content":"war in mir als GastroKind drin, denn der"},{"coord":[[530,601],[772,601],[772,617],[530,617]],"content":"Gast ist K\u00f6nig und hat immer recht. Ich"},{"coord":[[529,619],[769,619],[769,635],[529,635]],"content":"habe mir klargemacht, dass ich das nich"},{"coord":[[527,639],[620,639],[620,653],[527,652]],"content":"mehr brauche."},{"coord":[[529,673],[772,674],[772,690],[529,689]],"content":"Sie sind Botschafterin der Deutschen"},{"coord":[[529,692],[773,692],[774,708],[529,708]],"content":"Kinderhospizstiftung. Warum haben Sie"},{"coord":[[530,710],[772,710],[772,726],[530,726]],"content":"sich f\u00fcr dieses Engagement entschieden"},{"coord":[[530,729],[772,729],[772,744],[530,744]],"content":"Weil es nicht einfach ist, aber sehr wichtig"},{"coord":[[529,747],[772,747],[772,763],[529,763]],"content":"Als die Stiftung auf mich zukam, wollte ich"},{"coord":[[529,764],[773,764],[773,780],[529,780]],"content":"das Thema am liebsten wegschieben. Es"},{"coord":[[529,783],[772,783],[772,799],[529,798]],"content":"fiel mir schwer dar\u00fcber nachzudenken,"},{"coord":[[467,791],[469,695],[480,695],[478,791]],"content":"Strick Top Zara"},{"coord":[[455,792],[457,664],[467,664],[466,792]],"content":"Hoodie Acne Studios"},{"coord":[[529,801],[774,801],[773,817],[529,816]],"content":"dass Kinder lebensverk\u00fcrzend erkrankt"},{"coord":[[529,819],[772,819],[772,835],[529,835]],"content":"sind und irgendwann sterben. Aber im"},{"coord":[[530,838],[769,837],[769,852],[530,853]],"content":"Hospiz geht es darum, das Leben de"},{"coord":[[529,855],[770,855],[770,871],[529,871]],"content":"Kinder so sch\u00f6n wie m\u00f6glich zu gestalten"},{"coord":[[0,874],[247,874],[247,888],[0,889]],"content":"genau den Vibe, der sich dann auch auf"},{"coord":[[257,873],[508,874],[508,889],[257,889]],"content":"mich die wahre Magie dieser Abende aus."},{"coord":[[528,873],[773,874],[773,889],[528,888]],"content":"Es ist ein Ort, in dem Eltern auftanken und"},{"coord":[[0,892],[124,892],[124,907],[0,907]],"content":"die B\u00fchne \u00fcbertr\u00e4gt."},{"coord":[[263,892],[511,893],[511,908],[263,907]],"content":"Konzerte sind ein Safe Space ein Ort, an"},{"coord":[[528,892],[773,892],[774,907],[528,907]],"content":"auch Geschwister, die sonst oft zur\u00fcck"},{"coord":[[265,910],[508,910],[508,926],[265,925]],"content":"dem wir alles, was drau\u00dfen schwierig ist,"},{"coord":[[528,911],[628,911],[628,925],[528,925]],"content":"stecken m\u00fcssen."},{"coord":[[0,928],[245,929],[245,944],[0,943]],"content":"Zu Konzerten kommen Menschen mit"},{"coord":[[263,928],[508,928],[508,944],[263,943]],"content":"kurz loslassen und einfach Mensch sein"},{"coord":[[0,946],[245,946],[245,961],[0,962]],"content":"unterschiedlichen Hintergr\u00fcnden. Wie"},{"coord":[[262,947],[309,947],[309,961],[262,961]],"content":"d\u00fcrfen."},{"coord":[[529,946],[774,946],[773,962],[529,961]],"content":"Weihnachten im Wallis ist das so idyl"},{"coord":[[0,964],[247,964],[247,980],[0,980]],"content":"erleben Sie diese Verbindung w\u00e4hrend"},{"coord":[[528,964],[651,964],[651,980],[528,979]],"content":"lisch, wie es klingt"},{"coord":[[0,983],[88,982],[88,996],[0,998]],"content":"eines Abends"},{"coord":[[264,982],[508,982],[508,997],[264,996]],"content":"Als Schweizerin mit viel Deutsch"},{"coord":[[528,982],[771,983],[771,998],[528,998]],"content":"Ja, es ist zauberhaft. Es f\u00e4llt zwar weni"},{"coord":[[1,1001],[245,1001],[245,1015],[1,1015]],"content":"Ich musste 30 werden, um diesen Punkt"},{"coord":[[263,1000],[510,1000],[510,1016],[263,1015]],"content":"landErfahrung In welchen Momenten"},{"coord":[[528,1001],[773,1001],[773,1015],[528,1016]],"content":"ger Schnee, aber \u00fcber den freuen wir uns"},{"coord":[[0,1019],[242,1019],[242,1033],[0,1033]],"content":"bewusst wahrzunehmen. In einem Saal"},{"coord":[[261,1019],[512,1019],[512,1033],[261,1034]],"content":"nehmen Sie unterschiedliche Gemein"},{"coord":[[530,1019],[770,1019],[770,1034],[530,1034]],"content":"dann umso mehr dazu die Weihnachts"},{"coord":[[0,1037],[245,1037],[245,1052],[0,1052]],"content":"singen wildfremde Menschen im selben"},{"coord":[[262,1037],[405,1037],[405,1051],[262,1051]],"content":"schaftskulturen wahr"},{"coord":[[529,1037],[774,1037],[773,1052],[529,1052]],"content":"beleuchtung im Tal. Ich liebe die Advents"},{"coord":[[0,1055],[246,1055],[246,1070],[0,1070]],"content":"Moment dieselben Zeilen. Das macht f\u00fcr"},{"coord":[[265,1054],[511,1055],[511,1070],[265,1070]],"content":"Der Unterschied besteht f\u00fcr mich eher"},{"coord":[[526,1055],[773,1055],[773,1071],[526,1071]],"content":"zeit und habe die meisten Geschenke"},{"coord":[[281,1136],[350,1137],[350,1152],[281,1151]],"content":"alverde"}]},"7":{"boxes":[{"coord":[[339,0],[435,0],[435,13],[339,13]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[0,206],[275,206],[275,230],[0,230]],"content":"Konzerte sind ein"},{"coord":[[0,235],[240,236],[240,260],[0,259]],"content":"Safe Space ein"},{"coord":[[0,267],[247,267],[247,289],[0,291]],"content":"Ort, an dem wir"},{"coord":[[0,296],[295,296],[295,321],[0,321]],"content":"alles, was drau\u00dfen"},{"coord":[[0,327],[295,327],[295,352],[0,351]],"content":"schwierig ist, kurz"},{"coord":[[0,357],[280,357],[280,381],[0,381]],"content":"loslassen k\u00f6nnen."},{"coord":[[653,693],[734,694],[734,706],[653,705]],"content":"Hund Yuma lag"},{"coord":[[653,708],[740,708],[740,720],[653,719]],"content":"lange entspannt"},{"coord":[[652,722],[722,723],[722,734],[652,733]],"content":"im K\u00f6rbchen,"},{"coord":[[652,737],[745,737],[745,749],[652,748]],"content":"wollte dann doch"},{"coord":[[652,751],[723,751],[723,763],[652,763]],"content":"mit aufs Bild."},{"coord":[[95,1005],[95,789],[108,789],[108,1005]],"content":"Titel Jacke Comptoir des Cotonniers"},{"coord":[[112,1007],[114,939],[127,939],[125,1007]],"content":"Hose Arket"},{"coord":[[283,1084],[352,1084],[352,1098],[283,1098]],"content":"alverde"}]},"6":{"boxes":[{"coord":[[349,0],[453,0],[453,13],[349,12]],"content":"EINTAUCHEN"},{"coord":[[14,77],[141,55],[147,85],[19,113]],"content":"ACHTSGR\u00dcSSE"},{"coord":[[45,116],[177,114],[178,140],[45,142]],"content":"aus dem"},{"coord":[[363,104],[528,104],[529,132],[363,133]],"content":"Dresscode"},{"coord":[[47,145],[215,145],[215,173],[47,172]],"content":"Mondorbit"},{"coord":[[660,138],[764,146],[761,184],[658,173]],"content":"QUIZ ZUM"},{"coord":[[2,171],[33,70],[59,76],[19,178]],"content":"WEIHNACHT"},{"coord":[[68,179],[248,181],[247,197],[67,195]],"content":"Die Astronauten von"},{"coord":[[367,168],[526,169],[526,197],[366,195]],"content":"Nikol\u00e4use"},{"coord":[[770,185],[765,247],[752,245],[757,185]],"content":"FEST"},{"coord":[[65,204],[247,204],[247,220],[65,220]],"content":"Apollo8, der ersten"},{"coord":[[665,191],[714,192],[713,210],[665,208]],"content":"DREI"},{"coord":[[31,225],[281,225],[281,243],[31,243]],"content":"bemannten Mission, die den"},{"coord":[[649,214],[730,215],[730,233],[648,232]],"content":"FRAGEN"},{"coord":[[38,249],[274,250],[274,266],[38,265]],"content":"Mond umkreiste, sendeten"},{"coord":[[343,240],[544,240],[544,267],[343,267]],"content":"Weihnachts"},{"coord":[[628,253],[750,254],[750,270],[628,268]],"content":"Auf welche Zutat"},{"coord":[[381,274],[508,274],[508,299],[381,300]],"content":"m\u00e4nner"},{"coord":[[641,273],[739,273],[739,288],[641,288]],"content":"verzichtet der"},{"coord":[[27,296],[284,296],[284,313],[27,313]],"content":"Weihnachtsbotschaft ins All."},{"coord":[[631,290],[748,290],[747,306],[631,306]],"content":"Elisenlebkuchen"},{"coord":[[39,319],[272,319],[272,337],[39,336]],"content":"Das festliche Datum sollte"},{"coord":[[653,310],[727,310],[727,325],[653,325]],"content":"oder setzt"},{"coord":[[33,341],[279,342],[279,360],[33,360]],"content":"den Mondumflug besonders"},{"coord":[[631,329],[748,328],[748,345],[631,345]],"content":"sie sparsam ein"},{"coord":[[31,365],[281,365],[281,385],[31,385]],"content":"erinnerungsw\u00fcrdig machen."},{"coord":[[634,358],[699,359],[699,373],[634,372]],"content":"N\u00dcSSE"},{"coord":[[649,379],[690,379],[690,392],[649,392]],"content":"MEHL"},{"coord":[[634,399],[748,399],[748,414],[634,414]],"content":"SCHOKOLADE"},{"coord":[[49,460],[275,463],[275,487],[48,484]],"content":"Weihnachtstypen"},{"coord":[[621,449],[754,450],[754,467],[621,466]],"content":"Die heiligen drei"},{"coord":[[604,469],[768,470],[768,487],[603,486]],"content":"K\u00f6nige aus dem Mor"},{"coord":[[75,488],[250,489],[250,508],[75,507]],"content":"In Deutschland gibt"},{"coord":[[604,490],[772,489],[772,505],[604,505]],"content":"genland beschenkten"},{"coord":[[57,509],[265,509],[265,526],[57,527]],"content":"es laut einer Studie der"},{"coord":[[609,507],[763,507],[763,524],[609,524]],"content":"das Jesuskind gro\u00df"},{"coord":[[40,528],[286,528],[286,545],[40,545]],"content":"Universit\u00e4t der Bundeswehr"},{"coord":[[610,526],[764,526],[764,542],[610,543]],"content":"z\u00fcgig. Wer von den"},{"coord":[[35,546],[290,547],[290,565],[35,564]],"content":"M\u00fcnchen, drei prototypische"},{"coord":[[607,545],[768,545],[768,562],[607,561]],"content":"Dreien brachte doch"},{"coord":[[73,567],[251,567],[251,583],[73,584]],"content":"Arten, Weihnachten"},{"coord":[[340,558],[504,559],[504,578],[340,577]],"content":"Rote M\u00e4ntel geh\u00f6ren"},{"coord":[[598,564],[772,563],[772,581],[598,582]],"content":"gleich den Weihrauch"},{"coord":[[115,587],[206,586],[206,600],[115,601]],"content":"zu feiern .*"},{"coord":[[339,583],[533,582],[533,600],[339,601]],"content":"f\u00fcr uns zu Nikolaus und"},{"coord":[[339,606],[519,606],[519,624],[339,623]],"content":"Weihnachtsmann. Die"},{"coord":[[635,594],[707,594],[707,608],[635,608]],"content":"CASPAR"},{"coord":[[648,613],[726,613],[726,628],[648,628]],"content":"MELCHIOR"},{"coord":[[340,630],[530,629],[530,647],[340,647]],"content":"Farbe steht wie das Blut"},{"coord":[[633,634],[735,634],[735,649],[634,650]],"content":"O BALTHASAR"},{"coord":[[340,652],[531,652],[531,670],[340,669]],"content":"Christi f\u00fcr Leben, Liebe"},{"coord":[[51,673],[205,673],[205,688],[51,688]],"content":"TRADITIONALISTEN"},{"coord":[[340,676],[522,675],[522,693],[340,694]],"content":"und Opferbereitschaft."},{"coord":[[605,680],[769,680],[769,696],[605,696]],"content":"Tanne, Fichte, Kiefer"},{"coord":[[65,696],[184,696],[184,709],[65,709]],"content":"Tradition und Glaube"},{"coord":[[70,713],[179,713],[179,726],[70,727]],"content":"spielen bei diesem"},{"coord":[[339,700],[532,700],[532,717],[339,718]],"content":"Spannend In alten Dar"},{"coord":[[618,701],[755,700],[755,714],[619,716]],"content":"gr\u00fcnen zur Weih"},{"coord":[[70,730],[178,730],[178,744],[70,744]],"content":"Typ die Hauptrolle."},{"coord":[[340,723],[540,723],[540,741],[340,741]],"content":"stellungen trug Nikolaus,"},{"coord":[[614,720],[759,719],[759,735],[614,735]],"content":"nachtszeit. So gilt"},{"coord":[[68,749],[180,748],[180,762],[68,762]],"content":"Geschenke sind von"},{"coord":[[339,746],[541,746],[541,765],[339,764]],"content":"der Bischof von Myra, oft"},{"coord":[[609,738],[764,737],[764,754],[609,755]],"content":"in unseren Gefilden"},{"coord":[[64,766],[183,766],[183,780],[64,780]],"content":"geringer Bedeutung."},{"coord":[[207,755],[307,755],[307,772],[207,771]],"content":"GROSSZ\u00dcGIG"},{"coord":[[212,775],[304,775],[303,790],[212,790]],"content":"Dieser Typ sieht"},{"coord":[[339,768],[543,768],[543,786],[339,787]],"content":"Blau, weil Bischofsm\u00e4ntel"},{"coord":[[613,757],[762,758],[762,774],[613,772]],"content":"Weihnachtsbaum"},{"coord":[[619,776],[751,777],[751,792],[619,791]],"content":"Nadelbaum. Die"},{"coord":[[220,793],[296,793],[296,806],[220,806]],"content":"Weihnachten"},{"coord":[[340,792],[519,792],[519,810],[340,810]],"content":"in dieser Gegend diese"},{"coord":[[613,795],[760,795],[760,811],[613,811]],"content":"Formenvielfalt der"},{"coord":[[221,812],[292,811],[292,824],[221,824]],"content":"als Fest des"},{"coord":[[213,828],[303,828],[302,842],[213,841]],"content":"Gebens und der"},{"coord":[[341,815],[528,816],[528,834],[341,833]],"content":"Farbe hatten, inspiriert"},{"coord":[[599,815],[771,814],[772,831],[599,831]],"content":"Zweige und Nadeln ist"},{"coord":[[216,845],[298,845],[298,858],[216,859]],"content":"Gemeinschaft."},{"coord":[[340,840],[534,839],[534,858],[340,859]],"content":"von persischen K\u00f6nigen."},{"coord":[[602,834],[769,833],[770,851],[602,852]],"content":"gro\u00df. Welcher ist der"},{"coord":[[67,861],[184,861],[184,876],[67,876]],"content":"PRAGMATIKER"},{"coord":[[226,862],[291,863],[291,877],[226,876]],"content":"Religion ist"},{"coord":[[342,862],[520,862],[520,880],[342,880]],"content":"Auch der Weihnachts"},{"coord":[[635,853],[742,853],[742,871],[635,870]],"content":"Tannenzweig"},{"coord":[[84,880],[164,880],[164,894],[84,894]],"content":"Sie legen den"},{"coord":[[213,880],[300,880],[300,894],[213,893]],"content":"nebens\u00e4chlich."},{"coord":[[77,897],[175,897],[175,911],[77,911]],"content":"Schwerpunkt auf"},{"coord":[[340,886],[517,885],[517,902],[340,903]],"content":"mann liebte Abwechs"},{"coord":[[74,915],[177,916],[177,929],[74,928]],"content":"Ruhe und Genuss,"},{"coord":[[340,908],[520,908],[520,927],[340,927]],"content":"lung fr\u00fcher sah man"},{"coord":[[79,933],[172,931],[172,946],[79,947]],"content":"ohne viel Chichi."},{"coord":[[341,932],[523,932],[523,951],[341,950]],"content":"ihn manchmal in Blau,"},{"coord":[[340,955],[482,956],[482,974],[340,972]],"content":"Gr\u00fcn oder Braun."},{"coord":[[615,959],[763,959],[763,972],[615,972]],"content":"Aufl\u00f6sung links am Rand"},{"coord":[[304,1046],[370,1046],[370,1060],[304,1061]],"content":"alverde"}]}}}
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