Neue dm drogerie Prospekt (vom 01.02.2026 - 28.02.2026)
von Sonntag 01.02.2026 bis Samstag 28.02.2026
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{"1072562":{"19":{"boxes":[{"coord":[[377,0],[433,0],[432,14],[376,13]],"content":"HAARE"},{"coord":[[233,95],[420,95],[420,133],[233,132]],"content":"Seitlicher"},{"coord":[[233,136],[424,136],[424,166],[233,166]],"content":"FlechtLook"},{"coord":[[615,154],[729,153],[730,170],[615,172]],"content":"\u201eDiese Frisur"},{"coord":[[588,172],[757,172],[757,189],[588,189]],"content":"funktioniert gut bei"},{"coord":[[258,195],[454,195],[454,214],[258,214]],"content":"Eine verspielte und"},{"coord":[[623,192],[723,193],[723,209],[623,208]],"content":"langen und"},{"coord":[[253,216],[455,215],[455,234],[253,236]],"content":"praktische Variante"},{"coord":[[602,211],[744,210],[744,227],[602,227]],"content":"kurzen Haaren."},{"coord":[[236,235],[475,235],[475,256],[236,256]],"content":"der seitlich geflochtene"},{"coord":[[621,235],[726,236],[726,250],[621,249]],"content":"Mona Mayr von den"},{"coord":[[244,256],[467,256],[467,276],[244,277]],"content":"\u201eFakePony umrahmt"},{"coord":[[623,251],[723,251],[723,264],[623,265]],"content":"Langhaarm\u00e4dchen"},{"coord":[[294,278],[416,278],[416,297],[294,296]],"content":"das Gesicht."},{"coord":[[533,359],[626,361],[626,379],[533,377]],"content":"ExtraTipp"},{"coord":[[535,378],[757,378],[757,396],[535,396]],"content":"M\u00fctzen freuen sich \u00fcber regel"},{"coord":[[534,397],[774,397],[773,415],[534,414]],"content":"m\u00e4\u00dfige W\u00e4sche. Stylingreste und"},{"coord":[[534,415],[751,414],[751,432],[534,433]],"content":"Talg k\u00f6nnen sonst schnell f\u00fcr"},{"coord":[[534,433],[683,435],[683,453],[534,451]],"content":"fettiges Haar sorgen."},{"coord":[[210,467],[325,467],[325,481],[210,481]],"content":"So funktioniert's"},{"coord":[[211,484],[338,485],[338,499],[211,498]],"content":"Schritt f\u00fcr Schritt"},{"coord":[[211,518],[321,517],[321,533],[211,534]],"content":"1. SCHRITT"},{"coord":[[211,536],[352,536],[352,549],[211,549]],"content":"Teilen Sie an der volleren"},{"coord":[[210,550],[342,550],[342,563],[210,563]],"content":"Seite des Scheitels eine"},{"coord":[[211,565],[364,565],[364,579],[211,578]],"content":"Haarpartie ab und gliedern"},{"coord":[[616,561],[729,560],[729,576],[616,577]],"content":"4. SCHRITT"},{"coord":[[211,580],[358,580],[358,593],[211,593]],"content":"Sie sie in drei gleich gro\u00dfe"},{"coord":[[616,579],[765,581],[765,593],[616,591]],"content":"F\u00fcr mehr Volumen k\u00f6nnen"},{"coord":[[210,595],[367,595],[367,607],[210,607]],"content":"Str\u00e4hnen. Flechten Sie los"},{"coord":[[616,594],[759,594],[759,607],[616,607]],"content":"Sie die geflochtene Partie"},{"coord":[[210,610],[336,610],[336,623],[210,622]],"content":"am besten in Richtung"},{"coord":[[615,610],[763,610],[763,623],[615,622]],"content":"vorsichtig mit den Fingern"},{"coord":[[211,624],[255,624],[255,635],[211,636]],"content":"Gesicht."},{"coord":[[616,624],[767,623],[767,636],[616,637]],"content":"auseinanderziehen und f\u00fcr"},{"coord":[[616,639],[749,639],[749,650],[616,651]],"content":"besseren Halt mit etwas"},{"coord":[[616,652],[770,654],[770,666],[616,665]],"content":"VolumenHaarspray fixieren."},{"coord":[[210,697],[323,696],[323,712],[210,713]],"content":"2. SCHRITT"},{"coord":[[210,715],[362,715],[362,728],[210,728]],"content":"Nehmen Sie beim Flechten"},{"coord":[[211,730],[373,730],[373,742],[211,742]],"content":"seitlich bis zur Schl\u00e4fe weite"},{"coord":[[616,725],[728,723],[729,740],[616,742]],"content":"5. SCHRITT"},{"coord":[[210,744],[363,744],[363,757],[210,757]],"content":"re Str\u00e4hnen von einer Seite"},{"coord":[[614,743],[761,744],[761,756],[614,756]],"content":"Jetzt die M\u00fctze aufsetzen."},{"coord":[[210,759],[370,760],[370,772],[210,772]],"content":"dazu. Das verleiht der Frisur"},{"coord":[[615,758],[770,758],[770,770],[615,771]],"content":"Stecken Sie die Flechtstr\u00e4h"},{"coord":[[212,773],[359,774],[359,788],[212,786]],"content":"Halt und einen verspielten"},{"coord":[[615,774],[756,772],[756,785],[615,786]],"content":"ne entlang der Kante der"},{"coord":[[211,789],[242,789],[241,801],[210,801]],"content":"Look."},{"coord":[[615,787],[762,788],[762,800],[615,800]],"content":"M\u00fctze am Hinterkopf fest,"},{"coord":[[616,802],[764,802],[764,815],[616,815]],"content":"damit sie nicht verrutscht."},{"coord":[[616,816],[752,816],[752,829],[616,829]],"content":"Zum Schluss verleiht ein"},{"coord":[[617,831],[772,831],[772,844],[617,844]],"content":"GlanzSpray auf den L\u00e4ngen"},{"coord":[[615,846],[757,846],[757,860],[615,860]],"content":"ein strahlendes Ergebnis."},{"coord":[[210,884],[322,882],[322,898],[210,899]],"content":"3. SCHRITT"},{"coord":[[211,901],[350,901],[350,913],[211,914]],"content":"Wer m\u00f6chte, flechtet die"},{"coord":[[210,916],[353,916],[353,929],[210,929]],"content":"Str\u00e4hne bis in die Spitzen"},{"coord":[[210,931],[346,931],[346,943],[210,943]],"content":"und fixiert sie mit einem"},{"coord":[[516,924],[603,926],[602,944],[516,942]],"content":"ExtraTipp"},{"coord":[[210,945],[308,945],[308,958],[210,958]],"content":"MiniHaargummi."},{"coord":[[516,943],[733,945],[733,962],[516,960]],"content":"Wer viel M\u00fctze tr\u00e4gt, sollte zu"},{"coord":[[516,962],[756,963],[756,980],[516,979]],"content":"einem leichten Shampoo greifen"},{"coord":[[515,981],[759,981],[759,998],[515,998]],"content":"f\u00fcr l\u00e4nger frisch wirkendes Haar."},{"coord":[[312,1053],[375,1052],[375,1068],[312,1068]],"content":"alverde"}]},"23":{"boxes":[{"coord":[[344,42],[419,41],[419,54],[344,55]],"content":"VASELINE"},{"coord":[[439,722],[634,724],[634,760],[439,758]],"content":"Wie eine"},{"coord":[[364,761],[668,761],[668,799],[364,799]],"content":"Outdoorjacke"},{"coord":[[411,804],[665,800],[666,838],[411,841]],"content":"nur f\u00fcr die"},{"coord":[[407,849],[659,850],[659,927],[406,926]],"content":"Haut"}]},"21":{"boxes":[{"coord":[[365,0],[444,0],[444,12],[365,12]],"content":"MAKE UP"},{"coord":[[12,85],[565,68],[566,164],[13,177]],"content":"Wangenkuss"},{"coord":[[579,227],[739,227],[739,252],[579,251]],"content":"Auf blasser"},{"coord":[[577,258],[713,259],[712,282],[577,281]],"content":"Haut ent"},{"coord":[[576,288],[751,289],[751,313],[576,313]],"content":"falten Blush"},{"coord":[[577,322],[759,322],[759,346],[577,346]],"content":"und Bronzer"},{"coord":[[577,352],[764,352],[763,376],[576,375]],"content":"ihren Winter"},{"coord":[[576,386],[680,385],[680,406],[576,407]],"content":"zauber"},{"coord":[[576,414],[710,416],[710,439],[576,437]],"content":"f\u00fcr einen"},{"coord":[[575,445],[721,445],[721,470],[575,469]],"content":"leuchtend"},{"coord":[[574,479],[694,478],[694,501],[574,501]],"content":"sch\u00f6nen"},{"coord":[[576,508],[721,509],[721,533],[575,532]],"content":"Look, wie"},{"coord":[[577,540],[661,540],[661,563],[577,563]],"content":"frisch"},{"coord":[[578,571],[697,571],[697,595],[578,596]],"content":"verliebt."},{"coord":[[644,819],[743,819],[743,837],[644,838]],"content":"Steht mir"},{"coord":[[626,842],[762,842],[762,860],[626,859]],"content":"Eine Farbe, die"},{"coord":[[632,865],[749,865],[749,883],[632,883]],"content":"jedem Haut"},{"coord":[[631,886],[755,886],[755,906],[631,906]],"content":"ton und jeder"},{"coord":[[642,909],[748,909],[748,928],[642,928]],"content":"Augenfarbe"},{"coord":[[621,931],[766,932],[766,950],[621,950]],"content":"schmeichelt, ist"},{"coord":[[624,953],[763,954],[763,973],[624,971]],"content":"Pfirsich, da sie"},{"coord":[[631,977],[755,977],[755,994],[631,995]],"content":"sowohl k\u00fchle"},{"coord":[[621,1000],[766,1001],[766,1018],[621,1016]],"content":"als auch warme"},{"coord":[[630,1020],[757,1023],[756,1043],[630,1041]],"content":"Farbpigmente"},{"coord":[[657,1044],[726,1044],[727,1063],[657,1063]],"content":"enth\u00e4lt."},{"coord":[[305,1125],[372,1124],[372,1138],[305,1139]],"content":"alverde"}]},"15":{"boxes":[{"coord":[[345,0],[482,0],[482,13],[345,13]],"content":"AUGEN MAKE UP"},{"coord":[[52,52],[323,56],[322,113],[51,113]],"content":"Mut zur"},{"coord":[[50,110],[322,110],[322,189],[50,188]],"content":"Farbe"},{"coord":[[527,107],[732,108],[732,123],[527,122]],"content":"Knalliges Pink, tiefes Bordeaux oder"},{"coord":[[527,125],[770,125],[770,139],[527,139]],"content":"leuchtendes Blau auf den Augenlidern brin"},{"coord":[[528,142],[769,142],[769,156],[528,157]],"content":"gen sofort Frische und Lebendigkeit ins Ge"},{"coord":[[527,159],[768,159],[768,173],[527,173]],"content":"sicht. Eine einzelne Nuance sorgt f\u00fcr einen"},{"coord":[[527,176],[760,176],[760,189],[527,190]],"content":"intensiven Effekt, w\u00e4hrend sich zwei oder"},{"coord":[[50,205],[338,205],[337,222],[50,221]],"content":"Mit kr\u00e4ftigen T\u00f6nen auf Lidern"},{"coord":[[526,193],[766,192],[766,207],[526,207]],"content":"mehrere Farben mit einem weichen Pinsel"},{"coord":[[527,210],[762,209],[762,223],[527,224]],"content":"verblenden lassen. Spielen Sie mit hellen,"},{"coord":[[51,227],[331,227],[331,245],[51,245]],"content":"und Wimpern wird jeder Blick"},{"coord":[[529,227],[752,227],[752,240],[529,240]],"content":"mittleren und dunklen T\u00f6nen derselben"},{"coord":[[51,251],[322,250],[322,268],[51,268]],"content":"zum Statement f\u00fcr alle, die"},{"coord":[[528,243],[757,243],[757,258],[528,257]],"content":"Farbfamilie. F\u00fcr einen aufregenden Look"},{"coord":[[52,272],[342,272],[342,290],[52,290]],"content":"Lust auf neue Farbspiele haben."},{"coord":[[528,260],[768,260],[768,275],[528,275]],"content":"k\u00f6nnen Sie auch auf kontrastreiche Kombi"},{"coord":[[524,278],[772,278],[772,292],[524,293]],"content":"nationen wie Blau und Orange setzen. Mehr"},{"coord":[[393,296],[507,212],[518,227],[405,312]],"content":"Tanz der Nuancen"},{"coord":[[523,294],[767,294],[767,309],[523,309]],"content":"Tiefe entsteht, wenn Sie dabei matten und"},{"coord":[[528,312],[757,312],[757,325],[528,326]],"content":"schimmernden Lidschatten kombinieren."},{"coord":[[528,328],[743,328],[743,342],[528,342]],"content":"alverdeTipp Tragen Sie zuerst einen"},{"coord":[[527,345],[756,346],[756,360],[527,360]],"content":"LidschattenPrimer auf das Augenlid auf,"},{"coord":[[528,363],[753,363],[753,376],[528,377]],"content":"das sorgt f\u00fcr bessere Farbintensit\u00e4t und"},{"coord":[[528,379],[751,379],[751,393],[528,393]],"content":"l\u00e4ngeren Halt. Ein leicht angefeuchteter"},{"coord":[[527,395],[770,396],[770,411],[527,410]],"content":"Pinsel wirkt beim Auftragen wie ein Booster"},{"coord":[[526,413],[654,413],[654,427],[526,426]],"content":"f\u00fcr strahlende Farben."},{"coord":[[104,485],[369,271],[411,320],[146,538]],"content":"Lidschatten"},{"coord":[[394,506],[578,471],[581,490],[399,528]],"content":"Strich mit WowEffekt"},{"coord":[[498,514],[768,514],[768,529],[498,530]],"content":"Ein farbiger Lidstrich setzt Highlights. W\u00e4hlen Sie"},{"coord":[[162,540],[393,486],[403,533],[172,587]],"content":"Eyeliner"},{"coord":[[496,531],[773,531],[774,546],[496,547]],"content":"eine Farbe passend zum Lidschatten oder zu Ihrer"},{"coord":[[496,549],[757,549],[757,563],[496,563]],"content":"Augenfarbe. F\u00fcr einen klassischen Look ziehen"},{"coord":[[496,566],[751,567],[750,581],[496,580]],"content":"Sie den Eyeliner entlang des Wimpernkranzes"},{"coord":[[496,583],[771,583],[771,597],[496,597]],"content":"oder verblenden ihn zu einem soften Wing, einem"},{"coord":[[191,605],[416,672],[406,708],[181,642]],"content":"Mascara"},{"coord":[[496,600],[755,600],[755,614],[496,614]],"content":"leicht ansteigenden, nach au\u00dfen verl\u00e4ngerten"},{"coord":[[495,616],[747,616],[747,631],[495,631]],"content":"Lidstrich. Ein echter Hingucker sind doppelte"},{"coord":[[496,633],[763,634],[763,648],[496,648]],"content":"Farblinien oder eine kurze Linie am \u00e4u\u00dferen Au"},{"coord":[[497,651],[766,651],[766,666],[496,665]],"content":"genwinkel. Ein einzelner Punkt unter den Augen"},{"coord":[[497,668],[718,668],[718,684],[497,683]],"content":"geh\u00f6rt zum sogenannten DotMakeup."},{"coord":[[416,690],[585,735],[581,751],[412,705]],"content":"FarbfunkenWimpern"},{"coord":[[464,761],[740,761],[740,775],[464,775]],"content":"F\u00fcr minimalen Aufwand mit maximaler Wirkung"},{"coord":[[464,778],[733,778],[733,792],[464,793]],"content":"Farbige Wimperntusche in Blau, Burgund, Gr\u00fcn"},{"coord":[[465,795],[753,795],[753,809],[465,808]],"content":"oder Pink verleiht Ihnen in Sekundenschnelle einen"},{"coord":[[464,812],[760,812],[760,826],[464,825]],"content":"StatementLook. Intensivieren k\u00f6nnen Sie diesen mit"},{"coord":[[465,829],[756,828],[756,844],[465,844]],"content":"einem farbig passenden Kajal, den Sie zum Verdich"},{"coord":[[465,846],[767,846],[767,860],[465,860]],"content":"ten entlang der Wasserlinie auftragen. Doch nicht nur"},{"coord":[[464,862],[771,862],[771,877],[464,877]],"content":"kr\u00e4ftige Farben k\u00f6nnen \u00fcberraschen Nutzen Sie wei\u00dfe"},{"coord":[[464,880],[771,880],[771,894],[464,894]],"content":"Mascara f\u00fcr eine k\u00fchle, m\u00e4rchenhafte \u00c4sthetik. Perfek"},{"coord":[[464,897],[765,897],[765,911],[464,911]],"content":"also f\u00fcr die kalte Jahreszeit. Abrunden k\u00f6nnen Sie Ihr"},{"coord":[[465,914],[765,914],[765,928],[465,928]],"content":"eisigsch\u00f6nes Makeup mit wei\u00dfem Kajal auf der Was"},{"coord":[[464,931],[762,931],[762,945],[464,945]],"content":"serlinie und im Augeninnenwinkel sowie glitzerndem"},{"coord":[[465,947],[686,948],[686,964],[465,963]],"content":"Highlighter und Blush auf den Wangen."},{"coord":[[326,1018],[384,1018],[384,1034],[326,1034]],"content":"alverde"}]},"14":{"boxes":[{"coord":[[331,0],[443,0],[443,13],[331,13]],"content":"FUSSPFLEGE"},{"coord":[[11,64],[288,63],[289,128],[11,128]],"content":"Winter"},{"coord":[[65,126],[415,124],[415,180],[66,181]],"content":"m\u00e4rchen"},{"coord":[[28,184],[368,184],[368,231],[29,231]],"content":"f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe"},{"coord":[[99,257],[314,257],[314,276],[99,276]],"content":"Wenn unsere F\u00fc\u00dfe gut"},{"coord":[[61,282],[353,282],[353,302],[61,302]],"content":"eingepackt durch frostige Tage"},{"coord":[[83,309],[331,308],[331,327],[83,328]],"content":"stapfen, geraten sie leicht"},{"coord":[[56,334],[355,333],[355,352],[56,353]],"content":"aus dem Blick. Dabei w\u00fcnschen"},{"coord":[[48,360],[362,360],[362,379],[48,379]],"content":"sie sich gerade jetzt ein bisschen"},{"coord":[[92,386],[323,385],[323,404],[92,404]],"content":"mehr Aufmerksamkeit"},{"coord":[[89,412],[331,412],[331,432],[89,431]],"content":"und die passende Pflege,"},{"coord":[[64,436],[350,436],[350,457],[64,458]],"content":"um gl\u00fccklich und geschmeidig"},{"coord":[[156,463],[262,463],[262,480],[156,480]],"content":"zu bleiben."},{"coord":[[0,519],[91,519],[91,537],[0,537]],"content":"Pflege mit"},{"coord":[[218,524],[410,524],[410,538],[218,538]],"content":"aufzuweichen. Wichtig ist dabei,"},{"coord":[[1,539],[58,539],[58,554],[1,556]],"content":"Gef\u00fchl"},{"coord":[[220,542],[415,541],[415,555],[220,556]],"content":"dass die Haut unversehrt ist und"},{"coord":[[1,559],[177,559],[177,574],[1,574]],"content":"m Winter verliert die Haut an"},{"coord":[[218,559],[406,560],[405,574],[218,573]],"content":"keine Beschwerden verursacht."},{"coord":[[0,578],[186,578],[185,593],[0,593]],"content":"den F\u00fc\u00dfen schnell an Feuchtig"},{"coord":[[218,578],[398,578],[398,593],[218,593]],"content":"Tipp G\u00f6nnen Sie Ihren F\u00fc\u00dfen"},{"coord":[[653,564],[696,566],[695,584],[652,582]],"content":"Tipp"},{"coord":[[0,595],[177,596],[177,611],[0,610]],"content":"keit. Denn K\u00e4lte und trockene"},{"coord":[[218,596],[418,596],[418,609],[218,610]],"content":"einmal in der Woche ein Salzbad"},{"coord":[[598,588],[748,588],[748,608],[598,608]],"content":"Ob Voll oder"},{"coord":[[1,613],[188,613],[188,629],[1,629]],"content":"Heizungsluft setzen ihr sp\u00fcrbar"},{"coord":[[218,614],[387,614],[387,628],[217,628]],"content":"zehn Minuten reichen meist"},{"coord":[[611,611],[736,611],[736,632],[611,631]],"content":"Fu\u00dfbad, 36"},{"coord":[[0,632],[194,632],[194,648],[0,648]],"content":"zu. Das kann Spannungsgef\u00fchle"},{"coord":[[218,632],[388,632],[388,647],[218,647]],"content":"schon aus. Ein paar Tropfen"},{"coord":[[0,650],[188,651],[188,666],[0,665]],"content":"verst\u00e4rken und die Bildung von"},{"coord":[[219,650],[390,650],[390,664],[219,664]],"content":"\u00e4therisches \u00d6l von Lavendel"},{"coord":[[0,668],[170,668],[170,683],[0,683]],"content":"Hornhaut beg\u00fcnstigen. Eine"},{"coord":[[219,668],[408,668],[408,683],[219,683]],"content":"oder Rosmarin verwandeln das"},{"coord":[[604,655],[743,655],[743,676],[604,676]],"content":"ist die ideale"},{"coord":[[1,686],[181,686],[181,701],[1,702]],"content":"reichhaltige Fu\u00dfpflege, die all"},{"coord":[[220,686],[396,686],[396,700],[220,700]],"content":"Bad in ein Wohlf\u00fchlritual und"},{"coord":[[606,678],[738,679],[738,701],[606,700]],"content":"Temperatur."},{"coord":[[0,704],[194,704],[194,719],[0,719]],"content":"abendlich die gestresste Schutz"},{"coord":[[217,706],[409,705],[409,719],[217,720]],"content":"sorgen mit ihrem wundervollen"},{"coord":[[0,722],[171,722],[171,738],[0,738]],"content":"h\u00fclle verw\u00f6hnt, kommt jetzt"},{"coord":[[220,722],[403,723],[403,737],[220,737]],"content":"Duft f\u00fcr Entspannung. Danach"},{"coord":[[0,741],[202,741],[202,755],[0,757]],"content":"gerade recht. Besonders bew\u00e4hrt"},{"coord":[[219,741],[382,741],[382,755],[219,755]],"content":"ist die Haut f\u00fcr reichhaltige"},{"coord":[[0,759],[184,759],[184,774],[0,775]],"content":"haben sich Pflegeprodukte mit"},{"coord":[[219,759],[395,760],[395,774],[219,773]],"content":"Pflegecremes \u00fcbrigens ganz"},{"coord":[[0,776],[188,777],[188,793],[0,792]],"content":"Inhaltsstoffen wie Glycerin oder"},{"coord":[[220,777],[365,777],[365,792],[219,791]],"content":"besonders empf\u00e4nglich."},{"coord":[[0,794],[176,794],[176,810],[0,810]],"content":"Urea, die Feuchtigkeit binden"},{"coord":[[497,787],[719,787],[719,811],[497,810]],"content":"Warum Frauen"},{"coord":[[0,812],[182,812],[182,829],[0,829]],"content":"und geschmeidig halten. Auch"},{"coord":[[0,831],[188,831],[188,846],[0,846]],"content":"Sheabutter oder Panthenol ver"},{"coord":[[218,827],[388,828],[388,845],[218,844]],"content":"Frische f\u00fcr Spitzen"},{"coord":[[510,813],[705,813],[705,836],[510,836]],"content":"\u00f6fter fr\u00f6steln"},{"coord":[[0,850],[188,850],[188,865],[0,865]],"content":"w\u00f6hnen die beanspruchte Haut"},{"coord":[[219,848],[317,847],[317,863],[219,864]],"content":"und Sohlen"},{"coord":[[492,848],[722,849],[722,865],[492,864]],"content":"Frauen haben h\u00e4ufiger kalte F\u00fc\u00dfe als"},{"coord":[[0,868],[195,868],[195,883],[0,883]],"content":"mit intensiver Pflege und sorgen"},{"coord":[[219,868],[412,868],[412,882],[219,882]],"content":"Geschlossene Schuhe und dicke"},{"coord":[[494,867],[724,868],[724,883],[494,882]],"content":"M\u00e4nner das liegt unter anderem am"},{"coord":[[0,886],[142,885],[142,900],[0,900]],"content":"f\u00fcr ein samtiges Gef\u00fchl."},{"coord":[[218,886],[394,886],[394,900],[217,900]],"content":"Socken halten warm, f\u00f6rdern"},{"coord":[[496,886],[721,885],[721,901],[496,902]],"content":"geringeren Muskelanteil, der bei der"},{"coord":[[218,904],[393,905],[393,918],[218,918]],"content":"aber leider auch unangeneh"},{"coord":[[491,904],[722,904],[722,919],[491,919]],"content":"W\u00e4rmeproduktion eine zentrale Rolle"},{"coord":[[218,922],[395,922],[395,936],[218,936]],"content":"me Ger\u00fcche. Abhilfe schaffen"},{"coord":[[0,936],[110,937],[110,953],[0,952]],"content":"Wohltat zum"},{"coord":[[495,922],[717,922],[717,937],[495,938]],"content":"spielt. Au\u00dferdem gibt der weibliche"},{"coord":[[218,941],[411,940],[411,955],[218,955]],"content":"atmungsaktive Schuhe oder So"},{"coord":[[485,939],[731,940],[731,955],[484,955]],"content":"K\u00f6rper schneller W\u00e4rme ab und schaltet"},{"coord":[[0,956],[96,956],[96,972],[0,971]],"content":"Eintauchen"},{"coord":[[220,959],[418,959],[418,973],[220,972]],"content":"cken aus Bambusfasern oder mit"},{"coord":[[498,957],[716,958],[716,972],[498,972]],"content":"fr\u00fcher in den Sparmodus Schon bei"},{"coord":[[0,975],[191,974],[191,990],[0,990]],"content":"Ein warmes Fu\u00dfbad ist eine klei"},{"coord":[[219,976],[419,977],[418,991],[219,990]],"content":"Silberf\u00e4den. Auch eine morgend"},{"coord":[[0,995],[184,995],[184,1010],[0,1009]],"content":"ne Auszeit im Winter und kann"},{"coord":[[219,994],[403,995],[403,1010],[219,1009]],"content":"liche Portion Fu\u00dfdeo l\u00e4sst uns"},{"coord":[[493,994],[723,995],[723,1010],[493,1009]],"content":"in H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen zusammen, um"},{"coord":[[0,1013],[181,1012],[181,1027],[0,1028]],"content":"auch helfen, verhornte Stellen"},{"coord":[[218,1012],[387,1013],[387,1028],[218,1027]],"content":"frisch durch den Tag gehen."},{"coord":[[514,1012],[701,1012],[701,1028],[514,1028]],"content":"das K\u00f6rperinnere zu sch\u00fctzen."},{"coord":[[296,1085],[360,1084],[360,1100],[296,1101]],"content":"alverde"}]},"17":{"boxes":[{"coord":[[391,46],[447,46],[447,60],[391,60]],"content":"HAARE"},{"coord":[[67,138],[437,149],[435,229],[65,217]],"content":"Beanie"},{"coord":[[575,131],[747,133],[746,205],[574,202]],"content":"UNSERE EXPERTINNEN"},{"coord":[[62,226],[417,234],[416,314],[60,300]],"content":"Beauty"},{"coord":[[612,293],[706,294],[706,306],[612,305]],"content":"MONA UND JULIA"},{"coord":[[600,309],[721,309],[721,321],[600,320]],"content":"Die Langhaarm\u00e4dchen"},{"coord":[[624,323],[697,324],[697,335],[624,334]],"content":"Gr\u00fcnderinnen"},{"coord":[[608,343],[712,343],[712,355],[608,355]],"content":"Die beiden Friseur"},{"coord":[[595,359],[727,359],[727,371],[595,371]],"content":"meisterinnen haben mit"},{"coord":[[606,374],[713,375],[713,387],[606,386]],"content":"ihrer dmexklusiven"},{"coord":[[604,391],[714,391],[714,403],[604,402]],"content":"Kooperationsmarke"},{"coord":[[588,406],[733,405],[733,418],[588,418]],"content":"\u201eLanghaarm\u00e4dchen ihren"},{"coord":[[597,421],[724,421],[724,434],[597,434]],"content":"Traum verwirklicht Mit"},{"coord":[[586,437],[733,437],[733,450],[586,450]],"content":"Pflege und Stylingproduk"},{"coord":[[594,452],[726,453],[726,466],[594,466]],"content":"ten, die jedes Langhaar"},{"coord":[[597,469],[723,469],[723,482],[597,481]],"content":"m\u00e4dchen zum eigenen"},{"coord":[[596,485],[722,484],[722,497],[596,498]],"content":"Haarexperten machen."},{"coord":[[556,528],[765,529],[765,545],[556,544]],"content":"Wenn es drau\u00dfen k\u00e4lter wird, ge"},{"coord":[[554,547],[773,547],[773,563],[554,563]],"content":"h\u00f6rt sie einfach dazu und setzt ein"},{"coord":[[556,566],[761,567],[761,582],[556,582]],"content":"stylisches Statement die M\u00fctze."},{"coord":[[557,584],[770,584],[770,600],[557,600]],"content":"Mit der richtigen Frisur und cleve"},{"coord":[[555,604],[762,604],[762,619],[555,619]],"content":"ren StylingTipps wird jede Haar"},{"coord":[[554,622],[754,621],[754,636],[554,637]],"content":"str\u00e4hne zum Hingucker. Ob tief"},{"coord":[[555,641],[744,640],[744,655],[555,656]],"content":"zusammengebunden, seitlich"},{"coord":[[555,660],[765,660],[765,674],[555,675]],"content":"eingedreht oder offen mit einem"},{"coord":[[555,678],[771,678],[771,694],[555,694]],"content":"geflochtenen Zopf diese Frisurer"},{"coord":[[556,697],[757,697],[757,712],[556,712]],"content":"setzen das Haar auch unter der"},{"coord":[[556,715],[706,715],[706,730],[556,730]],"content":"M\u00fctze perfekt in Szene."},{"coord":[[133,824],[412,826],[412,846],[133,844]],"content":"K\u00e4lte hin oder her das"},{"coord":[[117,847],[430,847],[430,867],[117,866]],"content":"Haarstyling soll auch unter"},{"coord":[[581,853],[685,852],[685,869],[581,869]],"content":"EXTRATIPP"},{"coord":[[115,868],[432,869],[432,888],[115,887]],"content":"der M\u00fctze sitzen. Die Lang"},{"coord":[[581,872],[733,874],[733,888],[581,887]],"content":"Trockenshampoo am"},{"coord":[[108,889],[439,890],[438,909],[108,908]],"content":"haarm\u00e4dchen zeigen, welche"},{"coord":[[582,890],[742,890],[742,906],[582,906]],"content":"Haaransatz frischt den"},{"coord":[[123,910],[425,911],[424,931],[123,930]],"content":"Frisuren sich daf\u00fcr eignen"},{"coord":[[580,907],[742,909],[742,924],[580,923]],"content":"Look auf, w\u00e4hrend ein"},{"coord":[[120,933],[427,933],[427,952],[120,953]],"content":"und wie sie auch nach dem"},{"coord":[[579,925],[739,926],[738,943],[579,941]],"content":"Leichtk\u00e4mmspray das"},{"coord":[[116,954],[428,953],[428,973],[116,974]],"content":"Abnehmen der M\u00fctze frisch"},{"coord":[[582,943],[757,944],[757,961],[581,960]],"content":"Haar geschmeidig macht"},{"coord":[[581,961],[728,961],[728,978],[581,977]],"content":"und das Frisieren er"},{"coord":[[171,977],[373,976],[373,997],[171,998]],"content":"gestylt aussehen."},{"coord":[[582,979],[645,979],[645,995],[581,995]],"content":"leichtert."}]},"16":{"boxes":[{"coord":[[314,0],[459,0],[459,13],[314,14]],"content":"AUGEN MAKEUP"},{"coord":[[218,85],[479,86],[479,137],[217,137]],"content":"Intensive"},{"coord":[[194,141],[726,138],[726,216],[194,225]],"content":"Augenblicke"},{"coord":[[327,235],[675,235],[674,253],[327,252]],"content":"Zarte bis intensive Farben schenken"},{"coord":[[326,258],[724,257],[724,276],[326,277]],"content":"Ihnen einen strahlenden Look. Entdecken"},{"coord":[[219,307],[341,474],[332,481],[210,313]],"content":"nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten, online auf"},{"coord":[[264,299],[372,450],[361,458],[253,307]],"content":"Tiefroter Beerenzauber"},{"coord":[[327,282],[675,282],[675,302],[327,301]],"content":"Sie die Trendnuancen Burgunderrot,"},{"coord":[[329,305],[660,305],[660,325],[329,325]],"content":"Blaut\u00f6ne, Dunkelgr\u00fcn und Flieder."},{"coord":[[234,348],[332,483],[323,490],[225,354]],"content":"dm.de und in der dmApp erh\u00e4ltlich"},{"coord":[[66,435],[178,590],[170,596],[58,441]],"content":"Lidschatten Stift Color Tattoo 24 h"},{"coord":[[90,427],[199,576],[188,583],[79,434]],"content":"Schimmernder Flieder"},{"coord":[[207,387],[170,337],[179,331],[215,381]],"content":"MASCARA"},{"coord":[[102,465],[187,581],[178,588],[93,471]],"content":"MAYBELLINE NEW YORK,"},{"coord":[[233,471],[126,316],[145,304],[254,457]],"content":"HYPER LASH"},{"coord":[[364,550],[452,520],[457,532],[368,563]],"content":"Funkelndes"},{"coord":[[386,559],[457,532],[461,544],[390,571]],"content":"Smaragd"},{"coord":[[423,561],[462,547],[466,559],[427,571]],"content":"grun"},{"coord":[[393,584],[466,557],[470,567],[396,594]],"content":"MAYBELLINE"},{"coord":[[379,599],[471,568],[475,579],[383,610]],"content":"NEW YORK Kajal"},{"coord":[[414,612],[476,591],[480,600],[417,622]],"content":"Vivid Green"},{"coord":[[539,587],[585,570],[593,587],[543,605]],"content":"trend"},{"coord":[[643,685],[692,669],[696,681],[648,698]],"content":"Strah"},{"coord":[[227,834],[227,1015],[213,1014],[213,834]],"content":"Elegant mit Nachtblau"},{"coord":[[647,700],[700,682],[704,693],[651,711]],"content":"lendes"},{"coord":[[215,853],[214,1016],[202,1015],[203,853]],"content":"L'Oreal Paris Gel Eyeliner 05"},{"coord":[[653,712],[720,687],[724,699],[657,724]],"content":"Himmel"},{"coord":[[557,747],[531,666],[545,662],[573,742]],"content":"TATTOO LINER"},{"coord":[[657,725],[692,713],[697,725],[662,736]],"content":"blau"},{"coord":[[664,736],[719,718],[722,728],[667,746]],"content":"trend t up"},{"coord":[[666,749],[729,724],[733,734],[670,758]],"content":"Mascara N\u00ba1"},{"coord":[[671,759],[741,733],[744,742],[674,767]],"content":"Express Volu"},{"coord":[[620,783],[565,628],[587,619],[643,775]],"content":"N\u00ba1 MASCARA"},{"coord":[[619,798],[653,786],[656,796],[622,809]],"content":"EXPRESS"},{"coord":[[627,808],[659,798],[662,807],[631,818]],"content":"VOLUME"},{"coord":[[337,948],[450,947],[450,963],[337,964]],"content":"MULTI EFFECT"},{"coord":[[339,966],[414,966],[414,980],[338,979]],"content":"EYESHADOW"},{"coord":[[322,992],[321,865],[335,865],[336,992]],"content":"MANHATTA"},{"coord":[[516,977],[642,978],[642,991],[516,990]],"content":"Eisblauer Glanz"},{"coord":[[515,990],[719,991],[719,1003],[515,1002]],"content":"MANHATTAN Cosmetics Lidschatten"},{"coord":[[295,1085],[361,1086],[361,1100],[295,1100]],"content":"alverde"}]},"25":{"boxes":[{"coord":[[318,0],[454,0],[454,15],[318,15]],"content":"SCHON F\u00dcHLEN"},{"coord":[[36,107],[204,106],[204,127],[36,127]],"content":"Nach dem Mauerfall"},{"coord":[[36,133],[226,131],[227,150],[36,152]],"content":"wagte Anja Kossiwakis"},{"coord":[[36,156],[202,156],[202,176],[36,175]],"content":"den Neuanfang und"},{"coord":[[34,181],[197,181],[197,199],[34,200]],"content":"zog aus der ehema"},{"coord":[[36,204],[191,204],[191,223],[36,223]],"content":"ligen DDR zu ihrer"},{"coord":[[38,228],[225,229],[225,247],[38,247]],"content":"Tante nach Wiesbaden."},{"coord":[[35,251],[189,252],[189,271],[35,270]],"content":"Hier fand sie nicht"},{"coord":[[37,279],[218,278],[218,295],[37,296]],"content":"nur eine neue Heimat,"},{"coord":[[36,303],[193,303],[193,319],[36,318]],"content":"sondern auch neue"},{"coord":[[37,325],[160,325],[160,344],[37,345]],"content":"M\u00f6glichkeiten."},{"coord":[[91,351],[317,349],[317,379],[91,381]],"content":"OHIOHONOMG"},{"coord":[[425,349],[705,348],[705,376],[425,377]],"content":"FROMIOROMLORO"},{"coord":[[291,1088],[360,1088],[360,1102],[291,1102]],"content":"alverde"}]},"22":{"boxes":[{"coord":[[350,0],[421,0],[421,11],[350,11]],"content":"MAKEUP"},{"coord":[[93,54],[397,54],[397,72],[93,71]],"content":"Kennen Sie die ZweiFingerRegel"},{"coord":[[95,72],[362,73],[362,91],[95,90]],"content":"Blush und Bronzer immer zwei"},{"coord":[[95,93],[374,94],[373,111],[95,111]],"content":"Finger weit entfernt von Nasen"},{"coord":[[93,112],[395,112],[395,131],[93,131]],"content":"fl\u00fcgel und Mundwinkel platzieren."},{"coord":[[493,104],[673,104],[673,132],[492,131]],"content":"Cremig, fl\u00fcssig"},{"coord":[[491,133],[645,133],[645,159],[491,159]],"content":"oder pudrig"},{"coord":[[492,162],[693,163],[693,179],[492,178]],"content":"Was darf es sein Matt oder seidig"},{"coord":[[490,180],[682,180],[682,195],[490,195]],"content":"gl\u00e4nzend Ideal f\u00fcr \u00f6lige, fettige"},{"coord":[[492,197],[689,197],[689,212],[492,212]],"content":"Haut sowie Mischhaut mit leichten"},{"coord":[[491,214],[692,215],[692,229],[491,229]],"content":"Unreinheiten sind matte Pudertex"},{"coord":[[491,232],[686,232],[686,246],[491,247]],"content":"turen, unter denen es auch leicht"},{"coord":[[491,249],[703,249],[703,264],[491,263]],"content":"irisierende gibt. Cremige bis fl\u00fcssige"},{"coord":[[145,275],[278,274],[278,299],[145,299]],"content":"Eher Blush"},{"coord":[[493,266],[715,266],[715,280],[493,280]],"content":"Produkte sind f\u00fcr trockene Haut meist"},{"coord":[[493,284],[712,284],[712,298],[493,298]],"content":"die bessere Wahl und haben oft einen"},{"coord":[[146,304],[315,303],[315,326],[146,327]],"content":"oder Bronzer"},{"coord":[[491,301],[698,301],[699,315],[491,315]],"content":"seidigen Glanz. Der Liquid Blush ist"},{"coord":[[491,318],[682,318],[682,332],[491,332]],"content":"besonders hoch pigmentiert und"},{"coord":[[147,333],[416,334],[416,348],[147,348]],"content":"Blush, die englische Bezeichnung f\u00fcr das fran"},{"coord":[[491,335],[706,335],[706,350],[491,350]],"content":"braucht daher etwas \u00dcbung. F\u00fcr den"},{"coord":[[146,351],[418,352],[418,365],[146,364]],"content":"z\u00f6sische Wort Rouge, zu Deutsch Wangenr\u00f6te,"},{"coord":[[491,352],[714,353],[714,367],[491,366]],"content":"Einstieg sind Puder und Cremetexturen"},{"coord":[[146,368],[428,368],[428,382],[146,382]],"content":"zaubert Frische ins Gesicht. Bronzer verleiht ihm"},{"coord":[[493,370],[559,369],[559,384],[493,385]],"content":"daher ideal."},{"coord":[[147,385],[416,385],[416,400],[147,400]],"content":"eine leichte Br\u00e4une. Beide bringen das Gesicht"},{"coord":[[146,402],[436,402],[436,417],[146,416]],"content":"zum Strahlen und spielen mit Schattierungen von"},{"coord":[[146,419],[421,419],[421,433],[146,434]],"content":"Apricot, Ros\u00e9, Kupfer und Gold. W\u00e4hrend Blush"},{"coord":[[145,437],[438,437],[438,452],[145,452]],"content":"auch f\u00fcr kr\u00e4ftigk\u00fchle Rot und Beerent\u00f6nen steht,"},{"coord":[[145,454],[444,455],[444,468],[145,468]],"content":"hat Bronzer die ganze Palette an warmen Erdt\u00f6nen"},{"coord":[[146,471],[427,471],[427,485],[146,485]],"content":"drauf. F\u00fcr viele MakeupArtists ist bei der Farb"},{"coord":[[145,488],[426,488],[426,502],[145,503]],"content":"wahl weniger der Hauttyp, sondern vielmehr die"},{"coord":[[147,505],[444,505],[443,520],[147,520]],"content":"Augenfarbe entscheidend. Blaue Augen bringt Pink"},{"coord":[[146,522],[442,523],[442,538],[146,537]],"content":"zum Leuchten, gr\u00fcnen stehen Pfirsich und Orange,"},{"coord":[[146,540],[427,540],[427,554],[146,554]],"content":"braunen ein warmer Sandel oder Rosenholzton."},{"coord":[[47,593],[169,590],[170,624],[48,627]],"content":"\u00c4pfelchen"},{"coord":[[462,577],[562,577],[562,600],[462,601]],"content":"Drunter"},{"coord":[[46,625],[187,623],[187,649],[46,650]],"content":"oder Mond"},{"coord":[[463,606],[619,605],[619,628],[463,629]],"content":"oder dr\u00fcber"},{"coord":[[462,636],[686,636],[686,650],[462,650]],"content":"Egal ob cremig oder pudrig Unter der"},{"coord":[[46,655],[244,656],[244,670],[46,669]],"content":"Bronzer geben Sie neben Wangen"},{"coord":[[463,652],[711,653],[711,667],[463,667]],"content":"Foundation aufgetragen, wirken Blush und"},{"coord":[[47,673],[257,673],[257,686],[47,686]],"content":"und Schl\u00e4fen auch auf alle erh\u00f6hten"},{"coord":[[462,670],[724,671],[724,686],[462,684]],"content":"Bronzer besonders nat\u00fcrlich. Dr\u00fcber getragen,"},{"coord":[[47,689],[226,690],[226,704],[47,703]],"content":"Bereiche im Gesicht wie Nasen"},{"coord":[[310,685],[396,685],[396,701],[310,701]],"content":"Ein Hauch"},{"coord":[[460,688],[700,687],[700,701],[460,701]],"content":"zaubern sie mehr Frische ins Gesicht und"},{"coord":[[45,707],[237,707],[237,721],[45,721]],"content":"wurzel, Haaransatz und Kinn. So"},{"coord":[[323,705],[384,705],[384,721],[323,721]],"content":"von Rot"},{"coord":[[460,705],[717,705],[717,718],[460,719]],"content":"k\u00f6nnen es konturieren. Generell gilt Wer es"},{"coord":[[45,724],[232,724],[232,738],[45,738]],"content":"verleihen Sie Ihrem Gesicht eine"},{"coord":[[296,723],[410,723],[409,739],[295,739]],"content":"Tragen Sie erst"},{"coord":[[461,722],[714,722],[714,736],[461,736]],"content":"nat\u00fcrlich mag, tr\u00e4gt Blush und Bronzer am"},{"coord":[[46,741],[236,742],[236,756],[46,755]],"content":"leichte, nat\u00fcrliche Winterbr\u00e4une."},{"coord":[[305,742],[399,742],[399,759],[305,759]],"content":"Highlighter,"},{"coord":[[462,739],[716,739],[716,753],[462,753]],"content":"besten mit den Fingern auf. Schw\u00e4mmchen"},{"coord":[[47,758],[254,759],[254,773],[47,772]],"content":"Blush verleiht im vorderen Wangen"},{"coord":[[307,761],[400,761],[400,777],[307,777]],"content":"dann Blush,"},{"coord":[[462,756],[696,756],[696,771],[462,770]],"content":"und Pinsel erwischen gern mal etwas zu"},{"coord":[[47,776],[240,776],[240,790],[47,790]],"content":"bereich als Apfelb\u00e4ckchen Frische"},{"coord":[[303,779],[402,779],[402,795],[303,795]],"content":"dann wieder"},{"coord":[[462,773],[702,773],[702,788],[462,788]],"content":"viel. In so einem Fall geht Ihnen \u00fcbrigens"},{"coord":[[45,794],[245,793],[245,807],[45,808]],"content":"wie nach einem langen Winterspa"},{"coord":[[45,810],[259,810],[259,824],[45,825]],"content":"ziergang. Als Halbmond hoch zu den"},{"coord":[[290,798],[415,799],[415,816],[290,815]],"content":"Highlighter auf,"},{"coord":[[463,791],[715,791],[715,805],[463,805]],"content":"ein sauberes Schw\u00e4mmchen am besten zur"},{"coord":[[47,826],[251,827],[250,843],[47,842]],"content":"Schl\u00e4fen hin aufgetragen, \u00f6ffnet er"},{"coord":[[306,819],[399,819],[399,835],[306,834]],"content":"err\u00f6ten Ihre"},{"coord":[[463,807],[718,807],[718,823],[463,823]],"content":"Hand, mit dem Sie das Zuviel an Blush oder"},{"coord":[[292,837],[409,837],[409,854],[292,854]],"content":"Wangen beson"},{"coord":[[462,824],[680,824],[681,840],[462,840]],"content":"Bronzer ganz leicht abtupfen k\u00f6nnen."},{"coord":[[45,844],[258,844],[258,859],[45,859]],"content":"das Gesicht optisch, MakeupArtists"},{"coord":[[44,862],[208,861],[208,876],[44,877]],"content":"sprechen vom LiftingEffekt."},{"coord":[[316,857],[389,857],[389,873],[316,872]],"content":"ders zart."}]},"13":{"boxes":[{"coord":[[38,66],[418,66],[419,155],[38,157]],"content":"Wildrose"},{"coord":[[594,71],[694,71],[694,96],[594,97]],"content":"alverde"},{"coord":[[598,99],[691,99],[691,107],[598,107]],"content":"NATURKOSMETIK"},{"coord":[[42,187],[553,178],[554,265],[42,272]],"content":"neu erleben"},{"coord":[[44,286],[550,286],[550,326],[44,326]],"content":"Neues Design, vertraute Rezeptur"},{"coord":[[344,475],[440,475],[440,501],[344,500]],"content":"alverde"},{"coord":[[349,502],[436,502],[435,511],[349,510]],"content":"NATURKOSMETIK"},{"coord":[[345,552],[434,553],[434,565],[345,564]],"content":"REICHHALTIGE"},{"coord":[[333,566],[446,567],[446,585],[333,584]],"content":"TAGESCREME"},{"coord":[[322,587],[460,589],[459,610],[322,608]],"content":"BIOWILDROSE"},{"coord":[[315,611],[456,613],[456,630],[315,628]],"content":"Mit BioHagebuttenkern\u00d6l"},{"coord":[[316,627],[444,630],[444,645],[316,643]],"content":"Pflegt & sch\u00fctzt f\u00fcr ein"},{"coord":[[328,642],[441,643],[441,657],[328,656]],"content":"angenehmes Hautgef\u00fchl"},{"coord":[[348,665],[433,665],[433,679],[348,679]],"content":"Trockene Haut"},{"coord":[[323,735],[454,737],[453,755],[323,753]],"content":"Zertifizierte Naturkosmetik"},{"coord":[[732,786],[734,587],[748,587],[746,786]],"content":"Hintergrund ma\u00dfgeblich mit Kl erstellt"},{"coord":[[189,883],[209,888],[209,897],[189,891]],"content":"TAGLICHKE"},{"coord":[[229,881],[387,886],[387,914],[229,913]],"content":"\u00d8 Aus der Kraft der Natur"},{"coord":[[84,890],[85,908],[78,907],[77,889]],"content":"NATRUE"},{"coord":[[171,896],[182,882],[188,884],[177,898]],"content":"HAUTVERT"},{"coord":[[185,898],[205,900],[204,909],[184,907]],"content":"ATOLOGISCH"},{"coord":[[46,935],[211,935],[211,948],[46,948]],"content":"Zertifizierte Naturkosmetik"},{"coord":[[471,956],[649,954],[649,975],[472,980]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[110,972],[203,971],[203,987],[110,987]],"content":"dm.de\/alverde"},{"coord":[[569,974],[717,968],[718,991],[570,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"11":{"boxes":[{"coord":[[303,136],[472,137],[472,175],[303,174]],"content":"AVENUE"},{"coord":[[171,274],[224,274],[224,285],[171,285]],"content":"AVENUE"},{"coord":[[168,289],[225,289],[225,300],[168,300]],"content":"MAYFLOWER"},{"coord":[[167,302],[225,303],[225,312],[167,311]],"content":"EAU DE PARFUM"},{"coord":[[162,467],[609,467],[609,496],[162,496]],"content":"AFFORDABLE FRAGRANCES"},{"coord":[[113,516],[658,517],[658,551],[112,550]],"content":"FOR REAL LIFE CONFIDENCE"},{"coord":[[478,786],[517,786],[517,794],[478,795]],"content":"AVENUE"},{"coord":[[476,797],[516,797],[516,805],[476,805]],"content":"GARDINIA"},{"coord":[[279,838],[496,838],[496,854],[279,855]],"content":"ENTDECKE UNSERE NEUEN"},{"coord":[[300,858],[474,859],[474,876],[300,876]],"content":"D\u00dcFTE EXKLUSIV BEI"},{"coord":[[478,994],[761,995],[761,1005],[478,1005]],"content":"*nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten, online auf dm de und in der dmApp erh\u00e4ltlich."}]},"12":{"boxes":[{"coord":[[302,0],[651,2],[650,97],[302,95]],"content":"Sch\u00f6n"},{"coord":[[363,106],[711,106],[710,212],[363,208]],"content":"f\u00fchlen"},{"coord":[[551,254],[611,255],[612,278],[551,279]],"content":"Seite"},{"coord":[[551,382],[717,384],[717,403],[551,401]],"content":"Mehr Ausstrahlung"},{"coord":[[551,405],[717,405],[717,424],[551,423]],"content":"Wie Sie blasse Haut"},{"coord":[[551,428],[745,428],[745,446],[551,446]],"content":"mit Blush und Bronzer"},{"coord":[[552,452],[735,451],[735,469],[552,470]],"content":"aus dem Winterschlaf"},{"coord":[[550,473],[757,473],[757,493],[550,493]],"content":"wecken f\u00fcr einen Teint,"},{"coord":[[551,496],[751,496],[751,515],[551,515]],"content":"so frisch und strahlend,"},{"coord":[[550,520],[688,520],[688,537],[550,538]],"content":"wie neu verliebt."},{"coord":[[293,1058],[363,1058],[363,1072],[293,1072]],"content":"alverde"}]},"18":{"boxes":[{"coord":[[367,0],[423,0],[423,13],[367,12]],"content":"HAARE"},{"coord":[[84,64],[254,64],[254,80],[84,81]],"content":"\u201eMinimaler Aufwand,"},{"coord":[[511,59],[741,59],[741,96],[511,97]],"content":"Seitlicher"},{"coord":[[43,83],[295,83],[295,98],[43,99]],"content":"maximale Wirkung Diese Frisur"},{"coord":[[58,103],[279,102],[279,118],[58,118]],"content":"punktet durch ihre schlichte"},{"coord":[[513,98],[710,98],[710,132],[513,134]],"content":"FakeBraid"},{"coord":[[33,121],[303,121],[303,138],[33,137]],"content":"Eleganz und durch ein Accessoire,"},{"coord":[[34,141],[303,140],[303,156],[34,157]],"content":"das einen stilvollen Akzent setzt."},{"coord":[[67,164],[272,165],[272,179],[67,178]],"content":"Mona Mayr von den Langhaarm\u00e4dchen"},{"coord":[[593,175],[717,175],[717,192],[593,192]],"content":"Verspielt und"},{"coord":[[563,195],[747,195],[747,211],[563,211]],"content":"wunderbar m\u00fctzen"},{"coord":[[102,214],[324,216],[323,261],[102,259]],"content":"Tiefer Zopf"},{"coord":[[565,213],[744,213],[744,231],[565,231]],"content":"kompatibel Dieser"},{"coord":[[571,233],[737,234],[737,251],[571,249]],"content":"Look lebt von ge"},{"coord":[[102,258],[334,258],[334,289],[102,290]],"content":"mit Accessoire"},{"coord":[[569,252],[740,253],[740,271],[568,269]],"content":"drehten Str\u00e4hnen,"},{"coord":[[572,271],[738,272],[738,289],[572,288]],"content":"die sich zu einem"},{"coord":[[555,289],[753,290],[753,309],[555,308]],"content":"FakeZopf verbinden."},{"coord":[[179,334],[367,334],[367,352],[179,351]],"content":"Sitzt auch nach dem"},{"coord":[[180,353],[366,353],[366,370],[180,370]],"content":"Absetzen der M\u00fctze"},{"coord":[[179,373],[367,372],[367,389],[179,391]],"content":"noch gut und bringt"},{"coord":[[591,365],[706,365],[706,380],[591,380]],"content":"So funktioniert's"},{"coord":[[169,392],[378,391],[378,408],[169,409]],"content":"verschiedene Haarl\u00e4n"},{"coord":[[592,383],[719,383],[719,397],[592,397]],"content":"Schritt f\u00fcr Schritt"},{"coord":[[168,412],[375,412],[375,429],[168,430]],"content":"gen sch\u00f6n zusammen."},{"coord":[[591,416],[702,414],[702,430],[591,431]],"content":"1. SCHRITT"},{"coord":[[592,434],[731,434],[731,446],[592,446]],"content":"Alle Haare auf eine Seite"},{"coord":[[591,448],[738,449],[738,461],[591,461]],"content":"legen. Zwei Str\u00e4hnen vom"},{"coord":[[593,463],[745,463],[744,477],[593,476]],"content":"Oberkopf rechts und links"},{"coord":[[200,481],[318,482],[318,496],[200,495]],"content":"So funktioniert's"},{"coord":[[591,479],[745,479],[745,491],[591,491]],"content":"zusammennehmen und mit"},{"coord":[[201,499],[331,500],[331,514],[201,513]],"content":"Schritt f\u00fcr Schritt"},{"coord":[[593,493],[726,493],[726,506],[593,506]],"content":"einem MiniHaargummi"},{"coord":[[592,508],[697,508],[697,520],[592,521]],"content":"zusammenbinden."},{"coord":[[200,531],[313,530],[313,546],[200,547]],"content":"1. SCHRITT"},{"coord":[[200,550],[345,551],[345,565],[200,564]],"content":"Das Deckhaar mittig am"},{"coord":[[201,566],[328,567],[328,581],[200,580]],"content":"Hinterkopf mit einem"},{"coord":[[591,568],[704,569],[704,587],[590,585]],"content":"2. SCHRITT"},{"coord":[[200,583],[364,583],[364,597],[200,596]],"content":"Haargummi zusammenbin"},{"coord":[[201,598],[366,598],[366,612],[201,612]],"content":"den. \u00dcber dem Haargummi"},{"coord":[[592,587],[758,587],[759,600],[592,601]],"content":"Den entstandenen Zopf durch"},{"coord":[[202,615],[352,615],[352,629],[202,629]],"content":"ein Loch bilden, den Zopf"},{"coord":[[593,602],[767,602],[767,616],[593,616]],"content":"das Loch oberhalb des Gummis"},{"coord":[[591,617],[754,617],[754,630],[591,630]],"content":"ziehen. Schritt eins und zwei"},{"coord":[[202,632],[359,632],[359,645],[202,645]],"content":"einschlagen und hindurch"},{"coord":[[591,633],[747,633],[747,645],[591,645]],"content":"mit neuen Str\u00e4hnen wieder"},{"coord":[[201,648],[247,649],[247,661],[201,661]],"content":"ziehen."},{"coord":[[590,647],[760,647],[760,660],[590,660]],"content":"holen. Sind keine losen Haare"},{"coord":[[590,662],[749,662],[749,675],[590,675]],"content":"mehr \u00fcbrig, einfach mit den"},{"coord":[[592,676],[750,677],[750,690],[592,689]],"content":"losen Enden aus den letzten"},{"coord":[[590,690],[716,691],[715,705],[590,704]],"content":"Z\u00f6pfen weitermachen."},{"coord":[[199,706],[315,706],[315,722],[199,722]],"content":"2. SCHRITT"},{"coord":[[200,726],[345,726],[345,739],[200,739]],"content":"Diesen Vorgang mit den"},{"coord":[[201,742],[362,742],[362,755],[201,755]],"content":"restlichen Haaren darunter"},{"coord":[[200,758],[361,758],[361,771],[200,771]],"content":"wiederholen. Wer es etwas"},{"coord":[[590,746],[706,744],[706,762],[590,762]],"content":"3. SCHRITT"},{"coord":[[201,774],[364,774],[364,788],[201,788]],"content":"volumin\u00f6ser mag, kann die"},{"coord":[[591,763],[716,764],[716,777],[591,777]],"content":"Sind alle Haare einge"},{"coord":[[200,791],[359,790],[360,804],[200,805]],"content":"gedrehten Partien mit den"},{"coord":[[592,779],[715,778],[715,792],[592,793]],"content":"bunden, den Look mit"},{"coord":[[201,806],[354,806],[354,821],[201,821]],"content":"Fingern leicht auflockern."},{"coord":[[592,794],[739,792],[739,806],[592,807]],"content":"Haarspray fixieren und die"},{"coord":[[591,809],[740,808],[741,821],[591,822]],"content":"gedrehten Str\u00e4hnen leicht"},{"coord":[[592,823],[734,823],[734,836],[592,837]],"content":"auseinanderzupfen das"},{"coord":[[592,838],[706,838],[706,852],[592,852]],"content":"ergibt den typischen"},{"coord":[[591,852],[666,853],[666,865],[591,865]],"content":"BohoLook."},{"coord":[[200,888],[313,888],[313,905],[200,905]],"content":"3. SCHRITT"},{"coord":[[201,908],[323,909],[323,922],[201,921]],"content":"Die Z\u00f6pfe mit einem"},{"coord":[[202,924],[327,925],[326,939],[202,938]],"content":"Scrunchie oder einer"},{"coord":[[486,911],[771,910],[772,925],[486,926]],"content":"\u201eLange Haare werden so optimal vor"},{"coord":[[201,941],[362,941],[362,955],[201,955]],"content":"Schmuckspange verbinden"},{"coord":[[484,929],[773,929],[773,945],[484,945]],"content":"Reibung und Knoten gesch\u00fctzt. Auch"},{"coord":[[201,957],[354,957],[354,971],[201,970]],"content":"und die M\u00fctze aufsetzen."},{"coord":[[485,948],[770,948],[770,964],[485,966]],"content":"gestufte Haarschnitte lassen sich so"},{"coord":[[505,968],[751,966],[751,983],[505,985]],"content":"gut den ganzen Tag b\u00e4ndigen."},{"coord":[[522,991],[733,991],[733,1006],[522,1006]],"content":"Mona Mayr von den Langhaarm\u00e4dchen"},{"coord":[[306,1061],[368,1061],[368,1076],[306,1076]],"content":"alverde"}]},"20":{"boxes":[{"coord":[[372,15],[425,16],[425,29],[372,28]],"content":"HAARE"},{"coord":[[606,127],[705,127],[705,144],[606,145]],"content":"ENTWIRRT"},{"coord":[[606,149],[711,151],[711,165],[605,162]],"content":"Leichtk\u00e4mmspray"},{"coord":[[608,168],[703,168],[703,182],[608,181]],"content":"Detangle & Care"},{"coord":[[436,185],[540,185],[540,207],[436,207]],"content":"Jean &Len"},{"coord":[[605,187],[689,187],[689,200],[605,200]],"content":"von Jean&Len."},{"coord":[[447,205],[526,204],[526,217],[447,218]],"content":"OHNE GED\u00d8NS*"},{"coord":[[57,232],[113,232],[113,247],[57,248]],"content":"GLANZ"},{"coord":[[26,251],[114,252],[113,267],[26,266]],"content":"Shine Coat von"},{"coord":[[153,241],[212,233],[213,243],[154,251]],"content":"Schwarzkopf"},{"coord":[[442,239],[534,241],[533,252],[442,251]],"content":"Leichtk\u00e4mmspray"},{"coord":[[47,270],[112,270],[112,285],[47,284]],"content":"taft x Gliss."},{"coord":[[155,256],[217,248],[222,289],[160,296]],"content":"taft"},{"coord":[[429,259],[553,258],[553,286],[429,286]],"content":"DETANGLE"},{"coord":[[424,281],[549,278],[550,316],[425,320]],"content":"&CARE"},{"coord":[[168,331],[228,321],[230,344],[172,353]],"content":"GLISS"},{"coord":[[439,327],[536,327],[536,336],[439,336]],"content":"Lost lostige Knoten und"},{"coord":[[430,336],[547,336],[547,344],[430,344]],"content":"verbessert die Kommbarkeit"},{"coord":[[474,345],[502,345],[502,352],[474,352]],"content":"vegan"},{"coord":[[156,404],[262,387],[268,425],[161,445]],"content":"Sulky Shine"},{"coord":[[302,386],[470,386],[470,419],[302,420]],"content":"STYLING"},{"coord":[[311,423],[460,422],[460,454],[311,456]],"content":"RETTER"},{"coord":[[188,458],[243,450],[245,461],[189,469]],"content":"SHINE COAT"},{"coord":[[222,495],[256,493],[257,504],[224,507]],"content":"EFFEKT"},{"coord":[[308,487],[478,487],[478,517],[308,517]],"content":"M\u00dcTZEN"},{"coord":[[601,473],[639,488],[632,505],[593,489]],"content":"LANGHAAR"},{"coord":[[590,489],[631,505],[622,523],[583,506]],"content":"MADCHEN"},{"coord":[[183,522],[267,509],[269,518],[184,530]],"content":"SOFORTIGER GLANZ"},{"coord":[[312,521],[464,520],[464,548],[312,548]],"content":"WETTER"},{"coord":[[201,534],[255,527],[256,534],[202,542]],"content":"FITYLE & REPAIR"},{"coord":[[657,530],[717,530],[717,546],[657,546]],"content":"CURLY"},{"coord":[[558,543],[614,565],[611,574],[555,552]],"content":"LOCKENHALT"},{"coord":[[657,550],[755,553],[754,567],[657,564]],"content":"Lockenhaltspray"},{"coord":[[568,558],[598,570],[595,577],[565,565]],"content":"SPRAY"},{"coord":[[545,565],[610,591],[606,599],[542,574]],"content":"Halt de Sprungkraft"},{"coord":[[658,570],[743,570],[743,584],[658,584]],"content":"von Langhaar"},{"coord":[[657,589],[715,589],[715,601],[657,601]],"content":"m\u00e4dchen."},{"coord":[[309,607],[402,608],[402,626],[309,625]],"content":"VOLUMEN"},{"coord":[[306,631],[402,630],[403,644],[306,645]],"content":"Haarspray Volu"},{"coord":[[297,650],[401,650],[401,663],[297,663]],"content":"mania von got2b."},{"coord":[[174,700],[248,646],[264,668],[191,722]],"content":"Batiste\u00ae"},{"coord":[[420,682],[503,682],[501,713],[419,713]],"content":"got2b"},{"coord":[[101,749],[181,749],[181,766],[101,766]],"content":"FRISCHT"},{"coord":[[423,766],[487,771],[485,800],[420,795]],"content":"VOLU"},{"coord":[[80,788],[179,790],[179,804],[80,802]],"content":"Trockenshampoo"},{"coord":[[92,806],[180,807],[179,821],[92,820]],"content":"Soft Cashmere"},{"coord":[[228,801],[291,753],[296,761],[233,809]],"content":"TROCKENSHAMPOO"},{"coord":[[420,796],[483,800],[481,828],[419,824]],"content":"MANIA"},{"coord":[[108,826],[179,827],[179,840],[108,839]],"content":"von Batiste."},{"coord":[[222,826],[306,759],[314,770],[231,838]],"content":"SOFT CASHMERE"},{"coord":[[651,837],[750,838],[749,855],[651,854]],"content":"FIX & FEST"},{"coord":[[254,846],[295,813],[299,819],[258,851]],"content":"S KLAR OHNE AL"},{"coord":[[652,859],[717,861],[717,873],[652,872]],"content":"Scrunchies"},{"coord":[[404,880],[470,889],[469,902],[402,893]],"content":"24h Volumen"},{"coord":[[652,879],[715,878],[715,892],[652,892]],"content":"gerafft mit"},{"coord":[[402,894],[451,901],[449,913],[401,906]],"content":"Haarspray"},{"coord":[[652,896],[729,896],[729,911],[652,911]],"content":"HerzCharms"},{"coord":[[401,911],[466,918],[465,926],[400,920]],"content":"at sofortiges Volutses"},{"coord":[[651,915],[737,915],[737,929],[651,929]],"content":"von Langhaar"},{"coord":[[652,934],[711,935],[711,947],[651,946]],"content":"m\u00e4dchen."},{"coord":[[309,1037],[371,1037],[371,1051],[309,1052]],"content":"alverde"}]},"0":{"boxes":[{"coord":[[28,14],[742,10],[743,179],[29,184]],"content":"alverde"},{"coord":[[624,220],[720,221],[720,243],[624,242]],"content":"Teenager"},{"coord":[[658,245],[722,246],[722,265],[657,263]],"content":"heute"},{"coord":[[624,271],[721,272],[720,289],[624,288]],"content":"Wie sie sich"},{"coord":[[57,297],[179,299],[179,320],[57,317]],"content":"Ern\u00e4hrung"},{"coord":[[601,292],[720,293],[720,310],[600,309]],"content":"einbringen, wo"},{"coord":[[70,322],[165,333],[165,353],[68,365]],"content":"40 PLUS"},{"coord":[[601,311],[721,311],[721,328],[601,328]],"content":"sie sich treffen"},{"coord":[[32,588],[170,588],[170,612],[32,613]],"content":"Clara L\u00f6sel"},{"coord":[[31,622],[389,621],[389,683],[31,684]],"content":"Ber\u00fchrt mit"},{"coord":[[84,691],[345,687],[346,758],[85,761]],"content":"Lyrik aus"},{"coord":[[31,760],[374,760],[374,822],[31,822]],"content":"dem Leben"},{"coord":[[31,847],[496,847],[496,870],[31,869]],"content":"Akupressur Kleine Druckpunkte gro\u00dfe Wirkung"},{"coord":[[33,872],[540,872],[540,896],[33,895]],"content":"BeanieBeauty M\u00fctzenfrisuren der Langhaarm\u00e4dchen"},{"coord":[[32,899],[494,898],[494,920],[32,920]],"content":"Familienzuwachs Willkommen, Geschwisterchen"}]},"62":{"boxes":[{"coord":[[305,0],[470,0],[470,15],[305,15]],"content":"PR\u00c4KRASTINATION"},{"coord":[[633,65],[705,66],[705,86],[633,85]],"content":"7 Tipps"},{"coord":[[586,87],[753,88],[753,107],[586,106]],"content":"bei Pr\u00e4krastination"},{"coord":[[0,126],[246,127],[246,142],[0,142]],"content":"Manchmal ist da dieser Drang, alles"},{"coord":[[263,128],[510,128],[510,144],[263,143]],"content":"und das Gef\u00fchl zu haben, das Leben zu"},{"coord":[[577,121],[759,121],[759,137],[577,137]],"content":"Wenn Sie sich h\u00e4ufig dabei"},{"coord":[[0,145],[245,144],[245,161],[0,162]],"content":"gleich zu erledigen den Koffer schon"},{"coord":[[261,146],[508,147],[508,161],[261,160]],"content":"beherrschen, die Kontrolle zu besitzen."},{"coord":[[565,141],[773,140],[774,156],[565,157]],"content":"ertappen, Aufgaben vorschnell"},{"coord":[[0,164],[244,164],[244,179],[0,179]],"content":"eine Woche vor dem Urlaub packen oder"},{"coord":[[267,165],[511,165],[511,180],[267,180]],"content":"Denn ungel\u00f6ste Aufgaben sind eine see"},{"coord":[[564,158],[771,158],[771,174],[564,174]],"content":"zu erledigen, k\u00f6nnten folgende"},{"coord":[[0,181],[243,181],[243,197],[0,197]],"content":"schnell noch ein paar EMails beantwor"},{"coord":[[265,182],[510,183],[510,198],[265,197]],"content":"lische Belastung. Dieser Zwang dient als"},{"coord":[[587,176],[754,177],[754,192],[587,192]],"content":"Strategien hilfreich sein"},{"coord":[[0,199],[246,199],[246,215],[0,215]],"content":"ten. Das gibt uns das Gef\u00fchl, besonders"},{"coord":[[264,201],[511,202],[511,216],[264,215]],"content":"eine Art Abwehrmechanismus gegen den"},{"coord":[[0,217],[246,218],[246,233],[0,232]],"content":"effizient zu sein. Doch manchmal geht"},{"coord":[[266,219],[511,219],[511,235],[266,234]],"content":"Stress. Doch hinter diesem Drang steckt"},{"coord":[[0,235],[245,235],[245,252],[0,252]],"content":"der vorschnelle Eifer nach hinten los"},{"coord":[[264,237],[511,237],[511,253],[264,253]],"content":"nicht immer ein klarer Plan, sondern oft"},{"coord":[[568,232],[770,234],[770,248],[568,247]],"content":"Seien Sie ehrlich Warum k\u00f6nnen"},{"coord":[[1,253],[244,253],[244,269],[1,268]],"content":"Wird der Koffer sp\u00e4ter noch einmal um"},{"coord":[[265,256],[510,256],[510,272],[265,271]],"content":"eine impulsive Reaktion auf den Wunsch,"},{"coord":[[569,250],[770,251],[770,264],[569,264]],"content":"Sie Aufschieben nicht aushalten"},{"coord":[[1,273],[245,272],[245,288],[1,288]],"content":"gepackt, weil doch noch die Schnorchel"},{"coord":[[266,273],[510,275],[510,289],[266,288]],"content":"die TodoListe zu minimieren auch"},{"coord":[[580,266],[758,268],[758,282],[580,280]],"content":"Pr\u00fcfen Sie die Situation, wem"},{"coord":[[0,291],[245,290],[245,305],[0,306]],"content":"sachen fehlen, oder wird eine zweite Mail"},{"coord":[[264,292],[511,291],[511,306],[264,307]],"content":"wenn der richtige Zeitpunkt daf\u00fcr noch"},{"coord":[[589,284],[751,284],[751,298],[589,297]],"content":"wollen Sie gerecht werden"},{"coord":[[0,308],[245,309],[245,325],[0,324]],"content":"n\u00f6tig, weil beim vorschnellen Beantwor"},{"coord":[[261,310],[387,310],[387,324],[261,325]],"content":"nicht gekommen ist."},{"coord":[[576,300],[765,300],[765,315],[576,315]],"content":"Versuchen Sie dann, den Druck"},{"coord":[[0,327],[247,328],[247,342],[0,342]],"content":"ten wichtige Informationen vergessen"},{"coord":[[616,317],[722,318],[722,331],[616,330]],"content":"herauszunehmen."},{"coord":[[0,345],[243,345],[243,360],[0,360]],"content":"wurden, ist der Aktionismus eher \u00fcber"},{"coord":[[0,363],[244,363],[244,378],[0,378]],"content":"fl\u00fcssig. Hier die richtige Balance zu finden"},{"coord":[[266,349],[468,350],[468,369],[266,368]],"content":"Effizient oder nur eine"},{"coord":[[0,382],[246,381],[246,396],[0,398]],"content":"schont die Nerven, spart Kraft und"},{"coord":[[265,368],[342,368],[342,386],[265,386]],"content":"Illusion"},{"coord":[[621,376],[718,376],[718,389],[621,389]],"content":"Fragen Sie sich"},{"coord":[[0,400],[106,400],[106,413],[0,414]],"content":"meist auch Zeit."},{"coord":[[263,389],[510,390],[510,405],[263,404]],"content":"Problem dabei ist Wer Dinge \u00fcberhas"},{"coord":[[605,392],[734,392],[734,405],[605,405]],"content":"Muss das JETZT sein"},{"coord":[[264,409],[511,409],[510,425],[264,425]],"content":"tet angeht, braucht manchmal doppelt"},{"coord":[[572,408],[767,408],[767,422],[572,422]],"content":"Treten Sie innerlich einen Schritt"},{"coord":[[0,432],[158,432],[158,450],[0,450]],"content":"Der innere Druck"},{"coord":[[262,427],[510,427],[510,441],[262,441]],"content":"so viel Energie, weil er sich f\u00fcr umst\u00e4nd"},{"coord":[[570,425],[768,425],[768,440],[570,440]],"content":"zur\u00fcck und \u00fcberlegen Sie, ob die"},{"coord":[[0,451],[141,451],[141,470],[0,470]],"content":"muss verpuffen"},{"coord":[[263,444],[512,444],[512,460],[263,460]],"content":"liche Wege entscheidet. Zu fr\u00fches Han"},{"coord":[[587,442],[753,442],[753,456],[587,456]],"content":"Aufgabe noch warten kann."},{"coord":[[2,472],[244,472],[244,488],[2,488]],"content":"Wenn Ihnen dieses Verhalten bekannt"},{"coord":[[265,463],[511,463],[511,477],[265,477]],"content":"deln kann auch zulasten der Sorgfalt"},{"coord":[[0,490],[246,490],[246,505],[0,505]],"content":"vorkommt, neigen Sie m\u00f6glicherweise"},{"coord":[[265,481],[510,481],[510,497],[265,497]],"content":"gehen wichtige Informationen fehlen,"},{"coord":[[0,508],[245,508],[245,524],[0,525]],"content":"zur Pr\u00e4krastination. Das bedeutet, dass"},{"coord":[[265,499],[511,499],[511,515],[265,514]],"content":"der \u00dcberblick ist unklar und das Ergebnis"},{"coord":[[593,500],[748,500],[748,514],[593,515]],"content":"Legen Sie Priorit\u00e4ten fest"},{"coord":[[0,526],[246,526],[246,542],[0,542]],"content":"Sie Aufgaben nicht nur sofort erledigen"},{"coord":[[264,517],[510,518],[510,532],[264,531]],"content":"bleibt hinter den M\u00f6glichkeiten zur\u00fcck."},{"coord":[[564,517],[771,517],[771,532],[564,531]],"content":"Bearbeiten Sie erst dringende Dinge"},{"coord":[[0,544],[246,544],[246,560],[0,561]],"content":"wollen, sondern diese oft viel fr\u00fcher als"},{"coord":[[266,535],[511,535],[511,551],[266,551]],"content":"Denn \u201efr\u00fch erledigt ist nicht automatisch"},{"coord":[[566,533],[771,534],[771,548],[566,548]],"content":"Eventuell ist es gut, gro\u00dfe Aufgaber"},{"coord":[[0,562],[245,563],[245,580],[0,580]],"content":"n\u00f6tig angehen im Gegensatz zu ge"},{"coord":[[266,553],[510,553],[510,569],[266,569]],"content":"\u201ebesser erledigt. Manchmal ist es vorteil"},{"coord":[[584,550],[753,551],[753,565],[584,565]],"content":"in kleine Schritte aufzuteilen."},{"coord":[[0,581],[244,581],[244,596],[0,596]],"content":"sch\u00e4tzten zehn Prozent der Allgemein"},{"coord":[[264,571],[509,572],[509,588],[264,588]],"content":"haft, Aufgaben fr\u00fchzeitig zu erledigen,"},{"coord":[[1,599],[244,599],[244,615],[1,615]],"content":"bev\u00f6lkerung, die pathologisch Dinge"},{"coord":[[264,591],[510,591],[510,605],[264,605]],"content":"etwa wenn sich das Todo in zwei Minu"},{"coord":[[0,617],[244,617],[244,633],[0,633]],"content":"aufschieben. Der Wunsch, Aufgaben"},{"coord":[[266,608],[509,609],[509,623],[266,623]],"content":"ten abhaken l\u00e4sst. Au\u00dferdem wirkt man"},{"coord":[[582,607],[755,608],[755,623],[582,622]],"content":"Planen Sie Pausenzeiten ein"},{"coord":[[0,636],[245,636],[245,651],[0,651]],"content":"schnell abzuschlie\u00dfen, r\u00fchrt oft aus dem"},{"coord":[[263,627],[511,626],[511,641],[263,642]],"content":"verl\u00e4sslich, der Kopf bleibt frei und das"},{"coord":[[569,625],[771,625],[771,640],[569,639]],"content":"Erledigen Sie in bestimmten Zeit"},{"coord":[[0,653],[247,653],[247,669],[0,669]],"content":"Bed\u00fcrfnis, psychischen Druck abzubauen"},{"coord":[[264,644],[511,644],[511,659],[264,659]],"content":"Arbeitsged\u00e4chtnis entlastet. Auch sinkt so"},{"coord":[[565,642],[772,643],[772,657],[565,657]],"content":"fenstern bestimmte Aufgaben und"},{"coord":[[265,663],[474,663],[474,678],[265,678]],"content":"das Risiko, Deadlines zu verpassen."},{"coord":[[568,659],[768,659],[768,674],[568,673]],"content":"setzen Sie sich klar Pausenzeiten."},{"coord":[[263,698],[511,698],[511,714],[263,713]],"content":"Allerdings hat dieses Verhalten auch"},{"coord":[[100,711],[144,711],[144,727],[98,727]],"content":"INFO"},{"coord":[[264,717],[510,717],[510,733],[264,732]],"content":"seine Schattenseiten. Wichtige, aber"},{"coord":[[611,717],[727,717],[727,731],[611,731]],"content":"Halten Sie schnelle"},{"coord":[[76,739],[165,739],[165,752],[76,752]],"content":"Der Begriff"},{"coord":[[264,736],[511,735],[511,750],[264,751]],"content":"unangenehme Aufgaben werden m\u00f6g"},{"coord":[[598,733],[742,733],[742,747],[598,748]],"content":"Entscheidungen zur\u00fcck"},{"coord":[[35,755],[208,755],[208,768],[35,768]],"content":"Pr\u00e4krastination wurde"},{"coord":[[264,753],[511,753],[511,768],[264,768]],"content":"licherweise aufgeschoben. Entscheidun"},{"coord":[[568,749],[770,751],[770,765],[568,764]],"content":"Manche Ideen oder Todos gewin"},{"coord":[[263,772],[511,770],[511,786],[263,787]],"content":"gen k\u00f6nnten ohne gr\u00fcndliche \u00dcberle"},{"coord":[[568,767],[768,767],[768,781],[568,781]],"content":"nen durch \u201eReifezeit an Qualit\u00e4t."},{"coord":[[59,788],[183,788],[183,802],[59,802]],"content":"USPsychologen"},{"coord":[[263,790],[511,788],[511,804],[263,806]],"content":"gung getroffen werden. Wer dauerhaft"},{"coord":[[42,805],[203,805],[203,819],[42,819]],"content":"David A. Rosenbaum"},{"coord":[[261,808],[512,808],[512,824],[261,824]],"content":"pr\u00e4krastiniert, l\u00e4uft Gefahr, sich unn\u00f6tig"},{"coord":[[39,823],[203,822],[203,836],[39,837]],"content":"gepr\u00e4gt. Er zeigte in"},{"coord":[[263,825],[511,826],[511,841],[263,840]],"content":"unter Druck zu setzen, nicht mehr ab"},{"coord":[[599,826],[741,826],[741,840],[599,840]],"content":"Fassen Sie gleichartige"},{"coord":[[45,839],[199,839],[199,852],[45,852]],"content":"Experimenten, dass"},{"coord":[[50,856],[192,856],[192,869],[50,869]],"content":"manche Menschen"},{"coord":[[263,844],[511,844],[511,859],[263,859]],"content":"schalten zu k\u00f6nnen oder in einen Burn"},{"coord":[[604,842],[736,842],[735,857],[604,856]],"content":"Aufgaben zusammen"},{"coord":[[564,858],[773,859],[773,874],[564,873]],"content":"Statt beispielsweise jede Rechnung"},{"coord":[[51,872],[190,872],[190,886],[51,885]],"content":"bereit sind, mehr"},{"coord":[[263,862],[511,862],[511,877],[263,877]],"content":"out zu schlittern und genau den Stress"},{"coord":[[56,889],[188,889],[188,902],[56,902]],"content":"k\u00f6rperliche oder"},{"coord":[[262,881],[509,881],[509,896],[262,895]],"content":"zu erzeugen, den er eigentlich vermei"},{"coord":[[568,875],[772,875],[772,890],[568,890]],"content":"einzeln zu erfassen, sammeln Sie"},{"coord":[[37,906],[205,906],[205,920],[37,919]],"content":"mentale Anstrengung"},{"coord":[[264,898],[510,898],[510,914],[264,913]],"content":"den wollte. Dagegen hilft ein struktu"},{"coord":[[568,892],[770,892],[770,907],[568,907]],"content":"erst mehrere Belege und bearbei"},{"coord":[[41,922],[201,923],[201,936],[41,935]],"content":"auf sich zu nehmen,"},{"coord":[[263,916],[509,917],[509,932],[263,932]],"content":"riertes Vorgehen Priorit\u00e4ten setzen,"},{"coord":[[610,909],[728,909],[728,923],[610,923]],"content":"ten alles geb\u00fcndelt."},{"coord":[[39,938],[204,938],[204,952],[39,952]],"content":"nur um eine Aufgabe"},{"coord":[[263,935],[511,934],[511,951],[263,951]],"content":"gro\u00dfe Aufgaben in kleinere Schritte un"},{"coord":[[43,955],[201,955],[201,969],[43,969]],"content":"schnell zu beginnen"},{"coord":[[264,953],[511,953],[511,968],[264,968]],"content":"terteilen, gutes Zeitmanagement und"},{"coord":[[42,971],[201,971],[201,986],[42,986]],"content":"oder abzuschlie\u00dfen."},{"coord":[[263,971],[511,971],[511,986],[263,986]],"content":"bewusstes Abschalten am Abend auch"},{"coord":[[596,967],[744,967],[744,981],[596,980]],"content":"Offene Aufgaben d\u00fcrfen"},{"coord":[[263,989],[511,989],[511,1004],[263,1005]],"content":"wenn es noch unerledigte Aufgaben auf"},{"coord":[[585,984],[756,983],[756,998],[585,999]],"content":"auch mal unerledigt bleiben"},{"coord":[[262,1008],[347,1007],[347,1022],[262,1023]],"content":"der Liste gibt."},{"coord":[[598,1001],[740,1000],[740,1014],[598,1014]],"content":"Eine TodoListe ist kein"},{"coord":[[571,1016],[766,1017],[766,1033],[571,1032]],"content":"Problem, manches kann warten."},{"coord":[[291,1089],[361,1088],[361,1104],[291,1104]],"content":"alverde"}]},"64":{"boxes":[{"coord":[[333,0],[444,0],[444,12],[333,13]],"content":"BABYPFLEGE"},{"coord":[[0,62],[115,62],[115,78],[0,78]],"content":"TROSTSPENDER"},{"coord":[[264,62],[375,62],[375,78],[264,77]],"content":"BL\u00dcTENPOWER"},{"coord":[[0,81],[109,81],[109,100],[0,99]],"content":"Panthenol"},{"coord":[[264,81],[368,81],[368,99],[264,99]],"content":"Calendula"},{"coord":[[0,105],[221,105],[221,120],[0,119]],"content":"Dieser Inhaltsstoff beruhigt die Haut,"},{"coord":[[264,104],[486,104],[486,120],[264,120]],"content":"Die Ringelblume ist ein guter Freund"},{"coord":[[0,123],[231,123],[231,138],[0,138]],"content":"wenn sie aus dem Gleichgewicht ger\u00e4t,"},{"coord":[[264,123],[463,123],[463,137],[264,137]],"content":"von zarter Haut. Ihre Flavonoide,"},{"coord":[[1,142],[244,141],[244,156],[1,157]],"content":"wund oder ger\u00f6tet ist. Es unterst\u00fctzt sie,"},{"coord":[[266,141],[502,141],[502,156],[266,156]],"content":"Carotinoide und \u00e4therischen \u00d6le wirken"},{"coord":[[1,160],[232,159],[232,173],[1,174]],"content":"sich zu regenerieren ganz behutsam."},{"coord":[[265,159],[480,158],[480,173],[265,174]],"content":"entz\u00fcndungshemmend und f\u00f6rdern"},{"coord":[[0,177],[229,177],[229,192],[0,192]],"content":"Denn der Wirkstoff f\u00f6rdert die Bildung"},{"coord":[[265,177],[495,178],[495,192],[265,191]],"content":"die Wundheilung. So wird sie gerne an"},{"coord":[[0,196],[237,196],[237,211],[0,211]],"content":"neuer Hautzellen und hilft dabei, kleine"},{"coord":[[264,196],[503,196],[503,210],[264,210]],"content":"beanspruchten Stellen eingesetzt, etwa"},{"coord":[[1,213],[229,213],[229,229],[1,230]],"content":"Irritationen schneller abklingen zu las"},{"coord":[[263,214],[489,213],[489,228],[263,228]],"content":"im Windelbereich. Auch kleine Verlet"},{"coord":[[0,232],[233,232],[233,247],[0,248]],"content":"sen. Gleichzeitig schenkt Panthenol ein"},{"coord":[[262,233],[511,232],[511,247],[262,248]],"content":"zungen profitieren von ihrer pflanzlichen"},{"coord":[[568,223],[743,223],[743,236],[568,235]],"content":"MARIE KUON UND ANJA STERN"},{"coord":[[0,249],[224,249],[224,266],[0,266]],"content":"Gef\u00fchl von Weichheit und Flexibilit\u00e4t."},{"coord":[[264,250],[336,250],[336,264],[264,264]],"content":"Schutzkraft."},{"coord":[[599,255],[708,254],[709,266],[599,267]],"content":"das digitale Projekt"},{"coord":[[576,269],[737,269],[737,281],[576,281]],"content":"HALLOHEBAMME und stehen"},{"coord":[[587,283],[726,285],[726,298],[587,297]],"content":"hinter der gleichnamigen"},{"coord":[[0,302],[62,302],[62,317],[0,316]],"content":"SO COOL"},{"coord":[[263,303],[303,303],[303,317],[263,317]],"content":"SOFT"},{"coord":[[589,299],[721,299],[721,313],[589,312]],"content":"dmKooperationsmarke."},{"coord":[[0,320],[98,321],[98,340],[0,339]],"content":"Aloe vera"},{"coord":[[265,321],[379,321],[379,339],[265,339]],"content":"Hafermilch"},{"coord":[[0,344],[217,344],[217,360],[0,359]],"content":"Das Gel aus den fleischigen Bl\u00e4ttern"},{"coord":[[264,343],[483,344],[483,360],[264,359]],"content":"Hafermilch gilt als besonders milder"},{"coord":[[0,362],[237,362],[237,377],[0,377]],"content":"der AloeveraPflanze ist ein vielseitiger"},{"coord":[[265,362],[497,362],[497,378],[265,377]],"content":"Pflegestoff sie beruhigt empfindliche"},{"coord":[[0,380],[241,381],[241,396],[0,396]],"content":"Begleiter f\u00fcr die t\u00e4gliche Babypflege. Es"},{"coord":[[264,380],[502,380],[502,397],[264,396]],"content":"Haut und spendet gleichzeitig Feuchtig"},{"coord":[[0,399],[233,399],[233,414],[0,414]],"content":"versorgt die Haut mit intensiver Feuch"},{"coord":[[264,398],[496,397],[496,413],[264,414]],"content":"keit. Ihre pflanzlichen Inhaltsstoffe wie"},{"coord":[[567,390],[747,391],[747,406],[567,405]],"content":"Babyhaut ist im Vergleich zur"},{"coord":[[0,416],[235,416],[235,432],[0,433]],"content":"tigkeit und wirkt dabei k\u00fchlend und be"},{"coord":[[266,416],[501,416],[501,432],[266,433]],"content":"BetaGlucane langkettige Zuckerstoffe"},{"coord":[[567,409],[746,409],[746,424],[567,423]],"content":"Haut von Erwachsenen deut"},{"coord":[[0,435],[239,435],[239,451],[0,451]],"content":"s\u00e4nftigend. Besonders nach dem Baden"},{"coord":[[264,435],[506,435],[506,450],[264,451]],"content":"und Lipide st\u00e4rken die Hautbarriere und"},{"coord":[[560,427],[755,427],[755,442],[560,442]],"content":"lich d\u00fcnner und ihre nat\u00fcrliche"},{"coord":[[1,453],[217,453],[217,467],[1,468]],"content":"oder an warmen Tagen f\u00fchlt sich ein"},{"coord":[[264,453],[487,453],[487,468],[264,468]],"content":"helfen, Reizungen zu mildern. Damit"},{"coord":[[560,445],[755,445],[755,461],[560,460]],"content":"Schutzbarriere noch nicht voll"},{"coord":[[0,471],[228,471],[228,487],[0,486]],"content":"AloeveraGel angenehm an, \u00fcbrigens"},{"coord":[[265,472],[479,471],[479,486],[265,486]],"content":"qualifiziert sie sich vor allem f\u00fcr die"},{"coord":[[554,464],[757,463],[757,479],[554,479]],"content":"st\u00e4ndig entwickelt. Das bedeutet,"},{"coord":[[0,491],[122,489],[122,503],[0,506]],"content":"ganz ohne zu fetten."},{"coord":[[263,489],[424,489],[424,505],[263,505]],"content":"Pflege sensibler Babyhaut."},{"coord":[[553,482],[761,481],[761,497],[553,498]],"content":"sie ist ausgesprochen empfindlich"},{"coord":[[558,500],[756,500],[756,515],[558,515]],"content":"und reagiert sensibel auf \u00e4u\u00dfere"},{"coord":[[563,518],[751,518],[751,534],[563,533]],"content":"Einfl\u00fcsse zum Beispiel K\u00e4lte,"},{"coord":[[0,546],[94,545],[94,560],[0,560]],"content":"SANFTM\u00dcTIG"},{"coord":[[262,545],[374,546],[374,560],[262,560]],"content":"SONNENKRAFT"},{"coord":[[555,535],[759,536],[759,552],[555,552]],"content":"Reibung oder trockene Luft. Eine"},{"coord":[[0,564],[77,564],[78,583],[0,583]],"content":"Kamille"},{"coord":[[264,564],[440,564],[440,582],[264,582]],"content":"Sonnenblumen\u00f6l"},{"coord":[[554,555],[760,555],[760,570],[554,570]],"content":"sanfte Pflege, die speziell auf ihre"},{"coord":[[0,587],[221,588],[221,603],[0,602]],"content":"Zartwei\u00dfe Bl\u00fcten mit sonnengelbem"},{"coord":[[560,572],[755,573],[755,588],[560,587]],"content":"Bed\u00fcrfnisse abgestimmt wurde,"},{"coord":[[264,587],[475,588],[475,603],[264,602]],"content":"Das Kern\u00f6l ist ein Allrounder, wenn"},{"coord":[[564,590],[750,592],[750,606],[564,605]],"content":"ist deshalb besonders wichtig."},{"coord":[[0,606],[228,606],[228,620],[0,620]],"content":"Herz ihr anmutiges Aussehen macht"},{"coord":[[266,606],[479,605],[479,620],[266,620]],"content":"es um die Pflege zarter Haut geht"},{"coord":[[0,624],[191,624],[191,638],[0,639]],"content":"glaubw\u00fcrdig, was in der Kamille"},{"coord":[[264,624],[487,624],[487,638],[264,638]],"content":"leicht, gut vertr\u00e4glich, mit wertvollen"},{"coord":[[621,622],[696,622],[696,636],[621,636]],"content":"MARIE KUON"},{"coord":[[0,642],[228,641],[228,657],[0,657]],"content":"Beruhigendes steckt Ihr Extrakt z\u00e4hlt"},{"coord":[[263,642],[504,642],[504,656],[263,656]],"content":"Inhaltsstoffen. Es enth\u00e4lt besonders viel"},{"coord":[[0,660],[236,660],[236,675],[0,676]],"content":"zum mildesten, was die Natur der Haut"},{"coord":[[266,660],[507,660],[507,675],[266,674]],"content":"Linols\u00e4ure, eine Omega6Fetts\u00e4ure, die"},{"coord":[[0,679],[241,678],[241,692],[0,693]],"content":"schenken kann. Allerdings sind nicht alle"},{"coord":[[264,679],[490,678],[491,692],[264,693]],"content":"essenziell f\u00fcr die Hautbarriere ist Sie"},{"coord":[[0,696],[223,696],[223,712],[0,712]],"content":"Kamillenarten so vertr\u00e4glich. Nur die"},{"coord":[[263,696],[494,696],[494,711],[262,711]],"content":"hilft dabei, die Hautfeuchtigkeit zu be"},{"coord":[[0,713],[226,714],[226,730],[0,729]],"content":"Echte Kamille, Matricaria chamomilla,"},{"coord":[[263,715],[504,715],[504,729],[263,729]],"content":"wahren und kleine Risse in der \u00e4u\u00dferen"},{"coord":[[0,733],[241,733],[241,749],[0,749]],"content":"gilt als so hautfreundlich andere Arten"},{"coord":[[264,734],[417,734],[417,747],[264,747]],"content":"Hautschicht zu schlie\u00dfen."},{"coord":[[552,722],[761,722],[761,739],[551,738]],"content":"Bei der Pflege von Babys Haut gilt"},{"coord":[[1,751],[242,751],[242,766],[1,767]],"content":"k\u00f6nnen allergische Reaktionen ausl\u00f6sen."},{"coord":[[563,740],[751,741],[751,757],[563,755]],"content":"So viel wie n\u00f6tig, so wenig wie"},{"coord":[[568,760],[744,759],[744,774],[568,775]],"content":"m\u00f6glich. Ideal sind Produkte"},{"coord":[[264,790],[443,790],[443,803],[264,803]],"content":"FEUCHTIGKEITSEXPERTE"},{"coord":[[560,778],[755,778],[755,792],[560,792]],"content":"mit wenigen, aber hochwertigen"},{"coord":[[265,808],[381,809],[381,826],[265,826]],"content":"Sheabutter"},{"coord":[[565,794],[746,795],[746,810],[565,809]],"content":"Inhaltsstoffen ohne Parfum,"},{"coord":[[1,808],[46,809],[46,822],[0,821]],"content":"STARK"},{"coord":[[0,827],[99,827],[99,844],[0,844]],"content":"Sanddorn"},{"coord":[[548,813],[766,814],[766,829],[548,828]],"content":"Mineral\u00f6l und Silikon. In den ersten"},{"coord":[[263,831],[494,831],[494,845],[263,845]],"content":"Sie kommt aus den N\u00fcssen des afrika"},{"coord":[[549,831],[765,832],[765,846],[549,845]],"content":"Wochen reicht \u00fcbrigens klares Was"},{"coord":[[0,849],[206,850],[206,865],[0,865]],"content":"Wo es rau und windig ist an K\u00fcsten,"},{"coord":[[264,850],[495,850],[495,865],[264,865]],"content":"nischen Karit\u00e9baums und z\u00e4hlt zu den"},{"coord":[[555,850],[757,850],[757,865],[555,864]],"content":"ser zum Baden oft v\u00f6llig aus. Wer"},{"coord":[[0,868],[220,868],[220,883],[0,883]],"content":"auf D\u00fcnen, in karger Erde, w\u00e4chst der"},{"coord":[[261,868],[477,867],[477,882],[261,882]],"content":"wertvollsten Hautpflegezutaten f\u00fcr"},{"coord":[[547,867],[767,867],[767,882],[547,883]],"content":"stillt, kann etwas Muttermilch in die"},{"coord":[[0,885],[204,885],[204,900],[0,900]],"content":"Sanddorn. Was in seinen leuchtend"},{"coord":[[264,886],[504,886],[504,901],[264,901]],"content":"Babys. Sie liefert nicht nur Feuchtigkeit,"},{"coord":[[575,886],[736,885],[736,900],[575,901]],"content":"Wanne geben oder HALLO"},{"coord":[[0,905],[242,904],[242,919],[0,920]],"content":"orangefarbenen Beeren steckt, kann sich"},{"coord":[[264,905],[488,904],[488,918],[264,919]],"content":"sondern hilft auch dabei, diese in der"},{"coord":[[556,903],[758,903],[758,919],[556,919]],"content":"HEBAMME Baby Bad Hafermilch."},{"coord":[[0,922],[242,922],[242,936],[0,937]],"content":"sehen lassen. Das aus dem Fruchtfleisch"},{"coord":[[264,922],[487,922],[487,936],[264,936]],"content":"Haut zu halten ein wichtiger Vorteil"},{"coord":[[0,941],[217,941],[217,955],[0,956]],"content":"gewonnene \u00d6l ist reich an Vitamin E,"},{"coord":[[264,940],[498,940],[498,957],[264,956]],"content":"f\u00fcr junge Haut, die zwar gut aufnimmt,"},{"coord":[[624,936],[692,935],[692,947],[624,948]],"content":"ANJA STERN"},{"coord":[[1,957],[220,958],[220,973],[1,972]],"content":"BetaCarotin und unges\u00e4ttigten Fett"},{"coord":[[264,959],[489,959],[489,974],[264,973]],"content":"aber noch nicht zuverl\u00e4ssig speichern"},{"coord":[[1,976],[238,976],[238,991],[1,991]],"content":"s\u00e4uren eine Kombination, die sensible"},{"coord":[[261,977],[507,977],[507,992],[261,992]],"content":"kann. Ihre cremige Textur legt sich sanft"},{"coord":[[0,995],[235,995],[235,1010],[0,1010]],"content":"Haut st\u00e4rkt, sch\u00fctzt und regenerierend"},{"coord":[[262,995],[513,995],[513,1010],[262,1011]],"content":"sch\u00fctzend \u00fcber die Haut und unterst\u00fctzt"},{"coord":[[0,1013],[74,1013],[74,1027],[0,1027]],"content":"wirken kann."},{"coord":[[263,1013],[471,1013],[471,1028],[263,1029]],"content":"sie dabei, geschmeidig zu bleiben."},{"coord":[[292,1086],[361,1086],[361,1101],[292,1101]],"content":"alverde"}]},"63":{"boxes":[{"coord":[[325,0],[432,0],[432,13],[325,12]],"content":"BABYPFLEGE"},{"coord":[[36,104],[466,105],[466,149],[36,148]],"content":"Beste Freunde"},{"coord":[[36,162],[468,163],[468,212],[36,211]],"content":"f\u00fcr Minis Haut"},{"coord":[[517,372],[599,372],[598,387],[517,386]],"content":"KLASSIKER"},{"coord":[[519,391],[613,391],[613,409],[519,408]],"content":"Mandel\u00f6l"},{"coord":[[519,413],[731,413],[731,428],[519,428]],"content":"Dieser Inhaltstoff ist seit vielen Jahr"},{"coord":[[517,431],[721,431],[721,446],[517,446]],"content":"hunderten ein treuer Begleiter f\u00fcr"},{"coord":[[518,450],[733,449],[733,463],[518,464]],"content":"die ganz junge Haut. Er gilt als mild,"},{"coord":[[516,467],[741,467],[741,481],[516,481]],"content":"vertr\u00e4glich und wie gemacht f\u00fcr erste"},{"coord":[[519,484],[739,485],[739,499],[519,498]],"content":"Streicheleinheiten mit Pflegewirkung."},{"coord":[[518,502],[744,503],[744,517],[518,516]],"content":"Seine Fetts\u00e4uren unterst\u00fctzen den na"},{"coord":[[517,520],[750,520],[750,535],[517,535]],"content":"t\u00fcrlichen Hautmantel sanft. Pflanzliche"},{"coord":[[519,537],[745,540],[745,554],[519,552]],"content":"\u00d6le \u00e4hneln in ihrer Zusammensetzung"},{"coord":[[519,556],[739,556],[739,571],[519,570]],"content":"den hauteigenen Lipiden und k\u00f6nnen"},{"coord":[[519,573],[743,575],[743,589],[519,588]],"content":"deshalb besonders gut aufgenommen"},{"coord":[[517,591],[743,591],[743,607],[517,607]],"content":"werden. So helfen sie, Feuchtigkeit zu"},{"coord":[[519,609],[730,610],[730,624],[519,623]],"content":"bewahren, die Haut geschmeidig zu"},{"coord":[[517,627],[744,627],[744,642],[517,641]],"content":"halten und sie gegen \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse"},{"coord":[[519,646],[594,646],[594,661],[519,660]],"content":"zu wappnen."},{"coord":[[516,705],[652,704],[652,718],[516,719]],"content":"GUTENACHTKUSS"},{"coord":[[516,723],[609,723],[609,740],[516,741]],"content":"Lavendel"},{"coord":[[517,745],[740,745],[740,761],[517,761]],"content":"Neben seinen pflegenden Eigenschaf"},{"coord":[[517,764],[734,764],[734,778],[517,778]],"content":"ten ist der echte Lavendel besonders"},{"coord":[[515,781],[747,782],[747,796],[515,796]],"content":"bekannt f\u00fcr seinen unverwechselbaren"},{"coord":[[516,799],[747,800],[747,815],[516,814]],"content":"Duft und seine entspannende Wirkung."},{"coord":[[92,824],[407,825],[407,845],[92,844]],"content":"Die Haut von Babys ist noch ganz"},{"coord":[[516,817],[745,817],[745,832],[516,832]],"content":"In der S\u00e4uglingspflege wird das \u00e4theri"},{"coord":[[516,834],[737,834],[737,850],[516,849]],"content":"sche \u00d6l aus den blauen Bl\u00fcten behut"},{"coord":[[59,849],[435,849],[435,870],[59,869]],"content":"im Werden d\u00fcnner, empfindlicher und"},{"coord":[[515,853],[735,852],[735,868],[515,868]],"content":"sam dosiert eingesetzt, etwa in \u00d6len"},{"coord":[[48,875],[447,875],[447,896],[48,895]],"content":"durchl\u00e4ssiger als die von Mama und Papa."},{"coord":[[516,870],[750,870],[750,884],[516,884]],"content":"f\u00fcr sanfte Massagen. Die Pflanzenstoffe"},{"coord":[[96,899],[400,899],[400,920],[96,919]],"content":"Diese Pflegestoffe unterst\u00fctzen"},{"coord":[[517,888],[734,889],[734,903],[517,903]],"content":"k\u00f6nnen helfen, zur Ruhe zu kommen"},{"coord":[[518,905],[751,905],[751,921],[517,920]],"content":"und \u00dcberg\u00e4nge vom Trubel des Tages"},{"coord":[[96,925],[400,924],[400,944],[96,945]],"content":"das sensible Schutzm\u00e4ntelchen."},{"coord":[[516,923],[737,924],[737,940],[516,939]],"content":"in den Schlaf liebevoll zu begleiten."},{"coord":[[516,941],[731,941],[731,956],[516,956]],"content":"Eine sanfte Massage mit Lavendel\u00f6l"},{"coord":[[515,960],[739,959],[739,973],[515,974]],"content":"schenkt N\u00e4he und kann das Einschlaf"},{"coord":[[517,977],[747,977],[747,992],[517,992]],"content":"ritual zu einem Moment der Geborgen"},{"coord":[[517,995],[595,995],[595,1010],[517,1009]],"content":"heit machen."},{"coord":[[283,1064],[348,1063],[348,1078],[283,1079]],"content":"alverde"}]},"50":{"boxes":[{"coord":[[360,0],[451,0],[451,13],[360,13]],"content":"PRODUKTE"},{"coord":[[85,62],[302,66],[302,121],[84,117]],"content":"Power"},{"coord":[[117,121],[192,121],[192,144],[117,144]],"content":"durch"},{"coord":[[85,146],[341,147],[341,205],[84,204]],"content":"Protein"},{"coord":[[639,142],[704,142],[704,156],[639,156]],"content":"Eiwei\u00df"},{"coord":[[640,159],[739,159],[739,172],[640,172]],"content":"alternative"},{"coord":[[529,182],[621,180],[622,206],[529,210]],"content":"protein."},{"coord":[[641,177],[760,176],[760,188],[641,189]],"content":"Das vegane Naduria Bio"},{"coord":[[641,192],[755,192],[755,205],[641,205]],"content":"Mandelprotein ist fein"},{"coord":[[538,205],[613,205],[613,217],[538,217]],"content":"mandelprotein"},{"coord":[[640,209],[770,208],[770,220],[640,221]],"content":"gemahlen und mit hohen"},{"coord":[[638,223],[769,223],[769,236],[638,236]],"content":"Protein und Ballaststoff"},{"coord":[[639,239],[766,239],[766,253],[639,253]],"content":"gehalt. Es eignet sich f\u00fcr"},{"coord":[[641,255],[751,255],[751,268],[641,269]],"content":"die LowCarbK\u00fcche."},{"coord":[[641,284],[770,285],[770,296],[641,295]],"content":"'enth\u00e4lt von Natur aus Zucker"},{"coord":[[509,293],[509,214],[520,214],[520,293]],"content":"EULandwirtschaft"},{"coord":[[570,349],[761,349],[761,365],[570,365]],"content":"Proteinreicher Snack"},{"coord":[[572,384],[770,384],[770,397],[572,397]],"content":"beereCrispGeschmack mit fruchtiger"},{"coord":[[572,399],[754,400],[754,413],[572,412]],"content":"Creme ist mit Crispies bestreut und"},{"coord":[[572,416],[739,416],[739,428],[572,428]],"content":"von wei\u00dfer Schokolade umh\u00fcllt."},{"coord":[[517,487],[553,488],[553,500],[516,500]],"content":"Marke"},{"coord":[[518,499],[552,499],[551,511],[518,511]],"content":"von dm"},{"coord":[[592,491],[656,493],[656,513],[592,511]],"content":"Sportness"},{"coord":[[586,589],[643,589],[643,602],[586,602]],"content":"Durst"},{"coord":[[577,604],[643,606],[642,619],[577,618]],"content":"l\u00f6scher"},{"coord":[[368,618],[439,619],[438,635],[368,635]],"content":"Starke"},{"coord":[[511,623],[643,623],[643,635],[511,634]],"content":"Ideal f\u00fcr zwischendurch"},{"coord":[[358,644],[446,645],[446,662],[358,661]],"content":"Zutaten"},{"coord":[[520,639],[638,639],[638,650],[520,650]],"content":"Das Bio Iso Pink Grape"},{"coord":[[509,655],[642,655],[642,667],[509,666]],"content":"fruit Erfrischungsgetr\u00e4nk"},{"coord":[[360,670],[443,670],[443,688],[360,687]],"content":"f\u00fcr Ge"},{"coord":[[538,671],[640,671],[641,682],[538,682]],"content":"ist kalorienarm und"},{"coord":[[359,698],[445,698],[445,714],[359,714]],"content":"nuss im"},{"coord":[[511,687],[642,687],[642,698],[511,699]],"content":"vegan. Die Flasche ist aus"},{"coord":[[368,721],[437,724],[436,743],[367,739]],"content":"Alltag"},{"coord":[[507,742],[641,743],[641,754],[507,753]],"content":"** aus recyceltem Plastik. Aus"},{"coord":[[507,756],[643,755],[643,766],[507,767]],"content":"genommen Deckel und Etikett"},{"coord":[[717,779],[717,653],[729,653],[728,779]],"content":"EU\/NichtEULandwirtschaft"},{"coord":[[283,826],[423,827],[423,840],[283,839]],"content":"Der ESN Designer Bar Dark"},{"coord":[[281,842],[405,842],[405,855],[281,855]],"content":"Cookie White Chocolate"},{"coord":[[475,839],[510,840],[509,852],[475,851]],"content":"Marke"},{"coord":[[639,834],[743,834],[743,849],[639,848]],"content":"Zuckerarme"},{"coord":[[282,858],[426,858],[426,871],[282,871]],"content":"kombiniert knusprige H\u00fclle"},{"coord":[[475,852],[508,852],[508,861],[475,862]],"content":"von dm"},{"coord":[[638,849],[774,851],[773,865],[638,863]],"content":"Pistaziencreme"},{"coord":[[281,874],[418,874],[418,887],[281,887]],"content":"und cremigen Kern ganz"},{"coord":[[638,868],[751,868],[751,881],[638,881]],"content":"Die Sportness Protein"},{"coord":[[282,890],[416,889],[417,902],[282,903]],"content":"ohne zugesetzten Zucker2."},{"coord":[[29,913],[80,843],[104,860],[47,931]],"content":"NASCHERLE"},{"coord":[[113,917],[168,917],[168,936],[113,936]],"content":"EST."},{"coord":[[532,908],[578,909],[577,924],[531,923]],"content":"Sportness"},{"coord":[[639,900],[757,900],[757,912],[639,912]],"content":"en ist zuckerarm, ohne"},{"coord":[[282,919],[393,919],[393,931],[282,930]],"content":"1 Proteine tragen zu einer"},{"coord":[[637,915],[753,915],[753,928],[637,928]],"content":"Palmol und glutenfrei."},{"coord":[[280,931],[417,931],[417,943],[280,943]],"content":"Zunahme an Muskelmasse bei."},{"coord":[[533,930],[573,933],[572,944],[533,941]],"content":"PROTEIN"},{"coord":[[119,940],[151,940],[151,947],[119,947]],"content":"DESIGNER"},{"coord":[[281,943],[415,943],[415,955],[281,955]],"content":"Proteine tragen zur Erhaltung"},{"coord":[[532,940],[563,942],[562,953],[531,950]],"content":"CREAM"},{"coord":[[639,931],[752,931],[752,944],[639,944]],"content":"Schmeckt als Brotauf"},{"coord":[[120,950],[155,950],[155,956],[120,956]],"content":"PROTEIN BAR"},{"coord":[[280,955],[377,955],[377,967],[280,967]],"content":"von Muskelmasse bei."},{"coord":[[637,948],[768,948],[769,960],[637,961]],"content":"strich oder in Smoothies."},{"coord":[[282,967],[415,967],[415,979],[282,979]],"content":"2 enth\u00e4lt von Natur aus Zucker"},{"coord":[[338,1031],[377,1031],[377,1045],[339,1044]],"content":"verde"}]},"57":{"boxes":[{"coord":[[332,42],[432,42],[432,55],[332,55]],"content":"ZAHNPFLEGE"},{"coord":[[390,97],[628,96],[629,157],[390,157]],"content":"Zeit f\u00fcr"},{"coord":[[391,163],[675,163],[675,223],[391,221]],"content":"Z\u00e4hne"},{"coord":[[389,244],[657,244],[657,261],[389,261]],"content":"Wie bei jeder Routine lohnt"},{"coord":[[390,265],[705,265],[705,283],[390,283]],"content":"es sich, auch bei der Zahnpflege"},{"coord":[[390,287],[628,287],[628,303],[390,303]],"content":"einmal innezuhalten und"},{"coord":[[389,308],[688,308],[688,324],[389,324]],"content":"zu fragen Was, wann, wie oft"},{"coord":[[297,983],[355,982],[356,995],[297,996]],"content":"alverde"}]},"55":{"boxes":[{"coord":[[309,0],[446,0],[446,13],[309,14]],"content":"WOHLBEFINDEN"},{"coord":[[1,60],[93,60],[93,76],[1,77]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[2,80],[164,80],[165,105],[2,106]],"content":"Akupresseurin"},{"coord":[[398,68],[649,68],[649,86],[398,86]],"content":"AKUPRESSURPUNKTE BEI"},{"coord":[[2,108],[197,108],[198,132],[2,132]],"content":"Maitri Hillebrecht"},{"coord":[[367,93],[680,92],[680,136],[367,140]],"content":"Kopfschmerz &"},{"coord":[[0,138],[109,138],[108,163],[0,162]],"content":"gibt Tipps"},{"coord":[[437,138],[610,138],[610,186],[437,186]],"content":"Migr\u00e4ne"},{"coord":[[0,174],[239,174],[239,189],[0,189]],"content":"alverde Was raten Sie Menschen, die"},{"coord":[[0,193],[240,192],[240,207],[0,209]],"content":"Akupressur f\u00fcr sich entdecken m\u00f6chten"},{"coord":[[0,209],[239,209],[239,225],[0,225]],"content":"Maitri Hillebrecht In meinem Buch habe"},{"coord":[[345,202],[710,202],[711,220],[345,221]],"content":"F\u00fcnf Punkte, die Sie bei verschiede"},{"coord":[[343,222],[703,222],[703,239],[343,240]],"content":"nen Kopfschmerzarten 60 Sekunden"},{"coord":[[0,245],[238,245],[238,261],[0,260]],"content":"Am besten sucht man sich diejenigen"},{"coord":[[344,241],[574,241],[574,260],[344,260]],"content":"sanft dr\u00fccken k\u00f6nnen."},{"coord":[[0,263],[241,263],[241,278],[0,279]],"content":"Akupressurpunkte heraus, bei denen die"},{"coord":[[0,281],[239,282],[239,296],[0,296]],"content":"meisten Krankheitsanzeichen auf einen"},{"coord":[[605,272],[721,273],[720,294],[604,293]],"content":"\u201e\u00c4u\u00dferstes"},{"coord":[[0,299],[238,299],[238,314],[0,314]],"content":"selbst zutreffen und die man gut finden"},{"coord":[[603,291],[665,291],[666,310],[603,312]],"content":"Yang"},{"coord":[[2,317],[238,317],[238,331],[2,331]],"content":"kann. Ein Akupressurpunkt ist f\u00fcr eine"},{"coord":[[603,318],[731,317],[731,331],[603,331]],"content":"Am Handr\u00fccken zwi"},{"coord":[[0,335],[238,334],[238,349],[0,349]],"content":"Person dann zutreffend, wenn mehr als"},{"coord":[[602,333],[743,333],[743,346],[602,346]],"content":"schen dem ersten und"},{"coord":[[0,352],[239,352],[239,367],[0,367]],"content":"ein Krankheitsanzeichen, von denen, die"},{"coord":[[604,348],[749,348],[750,361],[604,361]],"content":"zweiten Mittelhandkno"},{"coord":[[1,370],[204,370],[204,386],[1,385]],"content":"dem Punkt zugeordnet sind, passt."},{"coord":[[605,363],[730,361],[730,374],[605,376]],"content":"chen ist \u201ePunkt 34."},{"coord":[[604,377],[746,377],[746,390],[604,390]],"content":"Legt man Daumen und"},{"coord":[[0,404],[239,404],[239,421],[0,421]],"content":"Und ich pers\u00f6nlich finde auch, dass allein"},{"coord":[[604,392],[749,393],[749,406],[604,405]],"content":"Zeigefinger zusammen,"},{"coord":[[604,407],[740,407],[740,420],[604,419]],"content":"liegt er auf der h\u00f6chs"},{"coord":[[0,423],[240,424],[240,439],[0,438]],"content":"schon das Heraussuchen der entsprechen"},{"coord":[[604,421],[740,421],[740,434],[604,434]],"content":"ten Stelle des Muskel"},{"coord":[[0,441],[239,441],[239,455],[0,455]],"content":"den Punkte positiv ist. Man wird dadurch"},{"coord":[[603,436],[747,436],[747,449],[603,449]],"content":"wulstes. Man kann den"},{"coord":[[0,459],[239,458],[239,474],[0,474]],"content":"zum Handelnden und ist nicht mehr Opfer"},{"coord":[[326,455],[481,455],[481,473],[326,474]],"content":"\u201eAugenbrauen"},{"coord":[[604,450],[729,451],[728,465],[604,464]],"content":"Punkt auch kneifen."},{"coord":[[1,477],[239,477],[239,491],[1,491]],"content":"seiner Beschwerden. Es ist nicht n\u00f6tig, das"},{"coord":[[325,476],[403,473],[404,489],[325,493]],"content":"winkel"},{"coord":[[0,495],[240,495],[240,509],[0,509]],"content":"gesamte Meridiansystem zu kennen, wenn"},{"coord":[[323,498],[507,499],[507,512],[323,511]],"content":"Am inneren Ende der Augen"},{"coord":[[0,512],[239,511],[239,526],[0,527]],"content":"man mit Akupressur beginnt. Obwohl es"},{"coord":[[324,513],[519,511],[519,525],[324,527]],"content":"brauen liegt dieser \u201ePunkt 18."},{"coord":[[0,529],[238,528],[238,544],[0,544]],"content":"sehr interessant ist, sich damit zu befas"},{"coord":[[325,528],[513,527],[513,541],[325,541]],"content":"Man kann ihn statt zu dr\u00fccken"},{"coord":[[0,547],[239,547],[239,562],[0,562]],"content":"sen. Es reicht v\u00f6llig aus, wenn man sich"},{"coord":[[324,543],[467,543],[467,556],[324,556]],"content":"auch vorsichtig kneten."},{"coord":[[0,565],[240,565],[240,580],[0,580]],"content":"seine Punkte auf beiden K\u00f6rperseiten mit"},{"coord":[[0,582],[240,582],[240,597],[0,597]],"content":"viel Liebe und wenig Druck behandelt und"},{"coord":[[0,600],[238,600],[238,615],[0,615]],"content":"es sich dabei sch\u00f6n und gem\u00fctlich macht."},{"coord":[[0,618],[238,618],[238,633],[0,633]],"content":"Akupressur kann auch dabei helfen, eine"},{"coord":[[362,611],[510,610],[510,630],[362,631]],"content":"\u201eDer g\u00f6ttliche"},{"coord":[[362,629],[477,629],[478,649],[362,650]],"content":"Gleichmut"},{"coord":[[0,636],[240,636],[240,650],[0,650]],"content":"getr\u00fcbte Stimmung zu heben und sich zu"},{"coord":[[0,655],[72,655],[72,668],[0,667]],"content":"entspannen."},{"coord":[[361,670],[481,670],[481,682],[361,683]],"content":"Fingerbreit seitlich"},{"coord":[[0,689],[208,689],[208,704],[0,704]],"content":"Was kann Akupressur noch leisten"},{"coord":[[361,685],[487,685],[487,698],[361,698]],"content":"unter der Knieschei"},{"coord":[[544,672],[717,669],[718,689],[544,691]],"content":"\u201eHimmelsgrube"},{"coord":[[0,706],[238,707],[238,722],[0,722]],"content":"Sie ist eine umfassende Behandlungs"},{"coord":[[364,699],[486,699],[486,712],[364,712]],"content":"be, auf der \u00e4u\u00dferen"},{"coord":[[544,694],[747,694],[746,709],[544,709]],"content":"Der \u201ePunkt 27 befindet sich am"},{"coord":[[0,724],[239,724],[239,740],[0,740]],"content":"methode, die man bei leichten Beschwer"},{"coord":[[362,714],[474,714],[474,727],[362,727]],"content":"Kante des Schien"},{"coord":[[543,710],[743,710],[743,723],[543,723]],"content":"oberen Rand des Trapezmuskels"},{"coord":[[363,728],[496,729],[496,742],[362,741]],"content":"beins. Sanft dr\u00fccken."},{"coord":[[543,725],[735,725],[735,738],[543,738]],"content":"in Schultermitte. Man kann ihn"},{"coord":[[1,742],[239,742],[239,757],[1,757]],"content":"den sofort einsetzen kann, ohne sich in"},{"coord":[[543,740],[709,740],[709,752],[543,752]],"content":"statt dr\u00fccken auch kneten."},{"coord":[[0,759],[238,759],[238,776],[0,775]],"content":"die Grundlagen einarbeiten zu m\u00fcssen."},{"coord":[[2,777],[240,777],[240,793],[1,792]],"content":"Bei schweren Krankheitsbildern sollte"},{"coord":[[0,796],[239,795],[239,811],[0,811]],"content":"man Akupressur aber nur begleitend an"},{"coord":[[384,798],[457,798],[457,810],[384,810]],"content":"AKUPRESSUR"},{"coord":[[0,813],[240,813],[240,828],[0,828]],"content":"wenden. Eine \u00e4rztliche Zustimmung ist"},{"coord":[[607,816],[710,815],[710,832],[607,834]],"content":"\u201eH\u00f6chster"},{"coord":[[0,831],[239,831],[239,845],[0,845]],"content":"dabei f\u00f6rderlich. Mehr und mehr Medizi"},{"coord":[[605,834],[762,832],[763,854],[606,857]],"content":"Angriffspunkt"},{"coord":[[0,849],[240,849],[240,863],[0,863]],"content":"nerinnen und Mediziner stehen der Aku"},{"coord":[[0,867],[155,867],[155,881],[0,882]],"content":"pressur positiv gegen\u00fcber."},{"coord":[[376,884],[464,884],[464,898],[376,898]],"content":"BUCHTIPP"},{"coord":[[606,876],[728,876],[729,889],[606,890]],"content":"auf dem Fu\u00dfr\u00fccken"},{"coord":[[1,901],[239,902],[239,917],[1,916]],"content":"Ich bin schon oft gefragt worden \u201e,Muss"},{"coord":[[605,892],[738,891],[738,904],[605,905]],"content":"zwischen dem ersten"},{"coord":[[1,918],[239,918],[239,934],[1,934]],"content":"ch an die Wirkung glauben Ich antworte"},{"coord":[[368,906],[474,906],[474,920],[368,920]],"content":"Akupressur. Das"},{"coord":[[607,906],[727,904],[727,918],[607,919]],"content":"und zweiten Mittel"},{"coord":[[360,924],[477,923],[477,936],[361,937]],"content":"gro\u00dfe Praxisbuch"},{"coord":[[606,921],[738,921],[738,933],[606,933]],"content":"fu\u00dfknochen, ein Zen"},{"coord":[[1,937],[240,937],[240,952],[1,952]],"content":"dann immer \u201eJa, Sie d\u00fcrfen daran glau"},{"coord":[[0,955],[237,955],[237,970],[0,970]],"content":"ben. Sie d\u00fcrfen an die Selbstheilungs"},{"coord":[[390,944],[449,944],[449,956],[390,955]],"content":"Von Maitri"},{"coord":[[605,935],[738,935],[738,949],[605,949]],"content":"timeter oberhalb des"},{"coord":[[370,958],[468,960],[468,972],[370,971]],"content":"Hillebrecht, Trias"},{"coord":[[606,949],[734,950],[734,965],[606,964]],"content":"Zehengrundgelenks."},{"coord":[[0,972],[238,972],[238,987],[0,987]],"content":"kr\u00e4fte Ihres K\u00f6rpers glauben. Wenn ich"},{"coord":[[0,990],[240,990],[240,1006],[0,1005]],"content":"Kleinkinder mit Akupressur massiere"},{"coord":[[395,988],[443,989],[442,1001],[395,999]],"content":"22 Euro"},{"coord":[[210,1024],[251,1025],[250,1038],[209,1038]],"content":"Weiter"},{"coord":[[200,1040],[259,1041],[259,1055],[200,1055]],"content":"auf S. 57"},{"coord":[[286,1063],[348,1062],[349,1076],[286,1076]],"content":"alverde"}]},"58":{"boxes":[{"coord":[[331,0],[445,0],[445,13],[331,14]],"content":"ZAHNPFLEGE"},{"coord":[[1,68],[123,69],[122,86],[1,85]],"content":"Z\u00c4HNE PUTZEN"},{"coord":[[265,62],[367,62],[367,77],[265,77]],"content":"FLUORIDGEL"},{"coord":[[586,64],[717,68],[717,114],[579,110]],"content":"UNSER EXPERTE"},{"coord":[[0,91],[209,91],[209,112],[0,111]],"content":"Zweimal mindestens"},{"coord":[[262,83],[429,83],[429,104],[262,103]],"content":"W\u00f6chentlich bis"},{"coord":[[0,113],[135,113],[135,132],[0,132]],"content":"zwei Minuten"},{"coord":[[264,105],[423,104],[423,125],[264,125]],"content":"vierzehnt\u00e4glich"},{"coord":[[0,142],[218,142],[218,158],[0,158]],"content":"Die Empfehlung haben wir schon oft"},{"coord":[[264,128],[475,128],[475,143],[264,144]],"content":"Fluoridgele enthalten eine deutlich"},{"coord":[[0,161],[210,161],[210,177],[0,177]],"content":"geh\u00f6rt, doch warum zwei Minuten"},{"coord":[[262,146],[505,145],[505,160],[262,161]],"content":"h\u00f6here Konzentration des Wirkstoffs als"},{"coord":[[3,179],[213,179],[213,194],[3,194]],"content":"Diese Zeit braucht eine elektrische"},{"coord":[[263,164],[500,164],[500,179],[263,179]],"content":"Zahncremens. Fluorid st\u00e4rkt den Zahn"},{"coord":[[264,182],[507,183],[507,197],[264,197]],"content":"schmelz und macht ihn unempfindlicher"},{"coord":[[0,197],[216,198],[216,212],[0,212]],"content":"Zahnb\u00fcrste, um ausreichend Plaque"},{"coord":[[0,216],[215,216],[215,231],[0,231]],"content":"von den Z\u00e4hnen zu entfernen, sagt"},{"coord":[[262,201],[498,200],[498,215],[262,216]],"content":"gegen die S\u00e4uren, die durch Kariesbak"},{"coord":[[0,233],[213,234],[213,248],[0,248]],"content":"Zahnarzt Daniel Patrick Grotzer von"},{"coord":[[265,219],[418,219],[418,233],[265,234]],"content":"terien produziert werden."},{"coord":[[1,250],[218,251],[218,267],[1,267]],"content":"Oral B bei Procter & Gamble. Wer mit"},{"coord":[[575,238],[725,238],[725,251],[575,251]],"content":"DANIEL PATRICK GROTZER"},{"coord":[[609,255],[691,254],[691,265],[609,266]],"content":"Zahnmediziner"},{"coord":[[0,270],[230,269],[230,285],[0,285]],"content":"einer Handzahnb\u00fcrste putzt, sollte bis"},{"coord":[[570,269],[730,269],[730,282],[570,281]],"content":"bei Procter & Gamble OralB"},{"coord":[[0,287],[222,288],[222,303],[0,303]],"content":"zu drei Minuten einplanen. Zu langes"},{"coord":[[0,306],[231,306],[231,322],[0,322]],"content":"oder druckvolles Schrubben wiederum"},{"coord":[[263,293],[466,293],[466,309],[263,309]],"content":"ZAHNB\u00dcRSTE WECHSELN"},{"coord":[[577,291],[722,292],[722,305],[577,304]],"content":"Er arbeitete nach seinem"},{"coord":[[589,308],[711,308],[711,321],[589,320]],"content":"Studium zun\u00e4chst an"},{"coord":[[0,324],[231,324],[230,339],[0,339]],"content":"riskiert, den Zahnschmelz anzugreifen"},{"coord":[[264,314],[432,315],[432,335],[264,334]],"content":"Alle drei Monate"},{"coord":[[584,324],[715,324],[715,337],[584,337]],"content":"Hochschulen, bevor er"},{"coord":[[0,341],[235,342],[235,359],[0,358]],"content":"oder das Zahnfleisch zur\u00fcckzudr\u00e4ngen."},{"coord":[[264,342],[488,342],[488,357],[264,357]],"content":"Die Borsten jeder Zahnb\u00fcrste nutzen"},{"coord":[[581,340],[719,340],[719,353],[581,354]],"content":"sich als Zahnarzt selbst"},{"coord":[[0,360],[235,360],[235,375],[0,375]],"content":"Die Frage, ob das morgendliche Z\u00e4hne"},{"coord":[[265,360],[495,360],[495,375],[265,375]],"content":"sich mit der Zeit ab, verlieren an Effek"},{"coord":[[0,379],[222,378],[222,393],[0,394]],"content":"putzen vor oder nach dem Fr\u00fchst\u00fcck"},{"coord":[[264,378],[499,378],[499,393],[264,393]],"content":"tivit\u00e4t und sammeln Millionen von Bak"},{"coord":[[595,374],[705,374],[705,387],[595,387]],"content":"ist er im Oral Care"},{"coord":[[0,396],[244,397],[244,413],[0,412]],"content":"stattfinden soll, wird in der Zahnmedizin"},{"coord":[[263,396],[500,396],[500,412],[263,412]],"content":"terien an. Abgenutzte B\u00fcrsten reinigen"},{"coord":[[575,391],[724,390],[724,403],[575,403]],"content":"Management f\u00fcr den Her"},{"coord":[[1,414],[238,415],[238,430],[1,430]],"content":"leidenschaftlich diskutiert bisher ohne"},{"coord":[[265,415],[491,415],[491,429],[265,430]],"content":"nicht mehr gr\u00fcndlich und k\u00f6nnen das"},{"coord":[[577,407],[721,407],[721,420],[577,420]],"content":"steller Procter & Gamble"},{"coord":[[0,432],[234,431],[235,449],[0,449]],"content":"eindeutiges Ergebnis. Entscheidend ist"},{"coord":[[265,432],[507,432],[507,447],[265,448]],"content":"Zahnfleisch sogar reizen. Alle drei Mona"},{"coord":[[584,423],[714,423],[713,439],[584,438]],"content":"OralB, blendamed,"},{"coord":[[0,450],[220,451],[220,467],[0,466]],"content":"ohnehin die Putzsession vorm Schla"},{"coord":[[264,451],[504,451],[504,466],[264,466]],"content":"te sollten Sie sich daher von Zahnb\u00fcrste"},{"coord":[[593,439],[707,441],[707,455],[593,453]],"content":"blendadent t\u00e4tig."},{"coord":[[0,469],[234,469],[234,485],[0,484]],"content":"fengehen. Daniel Patrick Grotzer nennt"},{"coord":[[264,469],[501,470],[501,484],[264,483]],"content":"beziehungsweise Aufsteckkopf trennen."},{"coord":[[0,487],[242,487],[242,503],[0,503]],"content":"die Gr\u00fcnde \u201eDie Kariesbakterien h\u00e4tten"},{"coord":[[265,487],[496,487],[496,502],[265,501]],"content":"Stark abstehende Borsten oder Verf\u00e4r"},{"coord":[[0,506],[236,505],[236,520],[0,521]],"content":"sonst die ganze Nacht Zeit, um sich auf"},{"coord":[[265,506],[490,504],[490,520],[265,521]],"content":"bungen sind ein deutliches Signal f\u00fcr"},{"coord":[[0,523],[224,523],[224,539],[0,539]],"content":"der tags\u00fcber angesammelten Plaque"},{"coord":[[264,524],[502,524],[502,538],[264,538]],"content":"einen fr\u00fcheren Wechsel. Auch w\u00e4hrend"},{"coord":[[0,543],[223,542],[223,557],[0,558]],"content":"zu vermehren. Zudem produziert der"},{"coord":[[264,542],[492,542],[492,557],[264,557]],"content":"eines Infekts k\u00f6nnen vermehrt Keime"},{"coord":[[0,560],[215,560],[215,575],[0,576]],"content":"K\u00f6rper nachts weniger sch\u00fctzenden"},{"coord":[[265,559],[506,560],[506,575],[265,574]],"content":"die Borsten besiedeln. Wer auf Nummer"},{"coord":[[0,578],[245,578],[245,593],[0,594]],"content":"Speichel. Dieser h\u00e4lt durch seinen hohen"},{"coord":[[264,578],[491,578],[491,593],[264,593]],"content":"sicher gehen will, wechselt nach einer"},{"coord":[[1,596],[241,596],[241,611],[1,612]],"content":"Mineralgehalt den PHWert w\u00e4hrend des"},{"coord":[[266,596],[504,596],[504,610],[266,610]],"content":"Erk\u00e4ltungsinfektion die Zahnb\u00fcrste. F\u00fcr"},{"coord":[[0,615],[76,613],[77,628],[0,631]],"content":"Tages hoch."},{"coord":[[264,614],[488,614],[488,629],[264,629]],"content":"den regelm\u00e4\u00dfigen Tausch kann diese"},{"coord":[[582,610],[723,611],[723,633],[582,633]],"content":"Wie gut ist Ihr"},{"coord":[[264,632],[510,633],[510,648],[264,648]],"content":"Eselsbr\u00fccke mit den Anfangsbuchstaben"},{"coord":[[573,634],[731,634],[731,657],[573,657]],"content":"Zeitgef\u00fchl beim"},{"coord":[[265,650],[509,651],[509,667],[265,666]],"content":"der Wechselmonate helfen JAJO Januar,"},{"coord":[[263,668],[385,668],[385,684],[263,684]],"content":"April, Juli, Oktober."},{"coord":[[584,658],[722,659],[722,682],[584,681]],"content":"Z\u00e4hneputzen"},{"coord":[[0,679],[91,679],[91,694],[0,695]],"content":"ZAHNSEIDE"},{"coord":[[1,699],[147,699],[147,723],[1,723]],"content":"Einmal t\u00e4glich"},{"coord":[[569,691],[737,693],[737,709],[569,708]],"content":"Ein kleines Selbstexperi"},{"coord":[[568,713],[735,713],[735,728],[568,728]],"content":"ment Stoppuhr starten,"},{"coord":[[0,732],[216,732],[216,747],[0,747]],"content":"Die Zahnb\u00fcrste erreicht nur etwa 70"},{"coord":[[264,739],[415,740],[415,756],[264,755]],"content":"ZAHNARZTBESUCH"},{"coord":[[588,733],[717,733],[717,747],[588,747]],"content":"putzen und dann"},{"coord":[[0,750],[203,750],[203,765],[0,765]],"content":"Prozent der Zahnoberfl\u00e4chen. Die"},{"coord":[[263,757],[431,758],[431,777],[263,776]],"content":"Zweimal im Jahr"},{"coord":[[571,752],[734,752],[734,768],[571,768]],"content":"pr\u00fcfen, ob man wirklich"},{"coord":[[1,768],[233,769],[233,784],[1,783]],"content":"Zahnzwischenr\u00e4ume sind daher beson"},{"coord":[[0,787],[230,787],[230,801],[0,801]],"content":"ders anf\u00e4llig. Zahnseide und Interden"},{"coord":[[264,786],[494,786],[494,802],[264,801]],"content":"Halbj\u00e4hrliche Kontrolluntersuchungen"},{"coord":[[571,771],[733,771],[733,786],[571,787]],"content":"zwei Minuten geschafft"},{"coord":[[0,804],[216,804],[216,819],[0,819]],"content":"talb\u00fcrsten sind die Spezialisten f\u00fcrs"},{"coord":[[264,805],[489,805],[489,819],[264,819]],"content":"helfen, Probleme fr\u00fchzeitig zu erken"},{"coord":[[573,791],[732,791],[732,808],[573,806]],"content":"hat. Die meisten liegen"},{"coord":[[0,823],[222,823],[222,838],[0,838]],"content":"Dazwischen. Der ideale Zeitpunkt f\u00fcr"},{"coord":[[264,823],[493,822],[493,838],[264,838]],"content":"nen. Inzwischen bieten viele Zahnarzt"},{"coord":[[576,810],[729,810],[729,825],[576,825]],"content":"deutlich darunter im"},{"coord":[[0,841],[245,841],[245,856],[0,856]],"content":"die Interdentalreinigung Nach dem Z\u00e4h"},{"coord":[[264,842],[482,842],[482,857],[264,857]],"content":"praxen Erinnerungsservices per App"},{"coord":[[569,830],[736,830],[736,846],[569,845]],"content":"Schnitt putzen die Deut"},{"coord":[[0,860],[245,859],[245,873],[0,873]],"content":"neputzen, wenn alle Fl\u00e4chen sauber sind"},{"coord":[[265,859],[504,859],[504,873],[265,873]],"content":"oder EMail an. Die professionelle Zahn"},{"coord":[[567,850],[739,849],[739,865],[567,865]],"content":"schen nur 46 Sekunden .*"},{"coord":[[0,878],[246,878],[246,893],[0,893]],"content":"und der Zugang zu den Zwischenr\u00e4umen"},{"coord":[[261,878],[509,878],[509,893],[261,893]],"content":"reinigung kann eine sinnvolle Erg\u00e4nzung"},{"coord":[[567,869],[737,870],[737,885],[567,884]],"content":"Elektrische Zahnb\u00fcrsten"},{"coord":[[0,895],[239,895],[239,910],[0,910]],"content":"leichter ist. Die Dauer ist individuell und"},{"coord":[[264,896],[482,896],[482,910],[264,910]],"content":"sein. Die Fachkraft reinigt schwer er"},{"coord":[[576,890],[729,889],[729,903],[576,903]],"content":"mit Timer k\u00f6nnen hier"},{"coord":[[0,913],[219,913],[219,929],[0,928]],"content":"h\u00e4ngt von der Zahnstellung und den"},{"coord":[[264,914],[508,914],[508,928],[264,928]],"content":"reichbare oder vernachl\u00e4ssigte Bereiche."},{"coord":[[574,910],[731,910],[731,924],[574,924]],"content":"unterst\u00fctzen oder eine"},{"coord":[[0,932],[231,932],[231,948],[0,948]],"content":"genutzten Hilfsmitteln ab. \u201eWichtig ist"},{"coord":[[263,932],[488,932],[488,947],[263,947]],"content":"Sie erkennt die Schwachstellen in der"},{"coord":[[582,929],[726,929],[726,944],[582,944]],"content":"einfache Sanduhr im"},{"coord":[[1,951],[218,951],[218,965],[1,965]],"content":"eine etablierte Routine, sodass man"},{"coord":[[265,950],[503,950],[503,965],[265,965]],"content":"pers\u00f6nlichen Putzroutine, gibt Tipps f\u00fcr"},{"coord":[[609,949],[698,949],[698,963],[609,963]],"content":"Badezimmer."},{"coord":[[0,968],[232,968],[232,984],[0,983]],"content":"auch alle Stellen gleichm\u00e4\u00dfigt reinigt,"},{"coord":[[265,968],[505,968],[505,983],[265,983]],"content":"eine bessere Technik und vermittelt so"},{"coord":[[0,986],[161,986],[161,1001],[0,1002]],"content":"sagt Daniel Patrick Grotzer."},{"coord":[[264,987],[508,986],[508,1001],[264,1002]],"content":"nachhaltig Motivation und Knowhow f\u00fcr"},{"coord":[[579,976],[727,977],[727,990],[579,989]],"content":"*Oral Care Foundational Under"},{"coord":[[578,990],[725,990],[725,1003],[578,1003]],"content":"standing Studie in Deutschland,"},{"coord":[[263,1004],[408,1004],[408,1020],[263,1020]],"content":"eine gute Mundhygiene."},{"coord":[[292,1087],[361,1087],[361,1101],[292,1101]],"content":"alverde"}]},"65":{"boxes":[{"coord":[[343,0],[547,0],[547,15],[343,15]],"content":"INSPIRATION FAMILIE"},{"coord":[[53,40],[141,42],[140,70],[52,68]],"content":"Hallo,"},{"coord":[[53,75],[143,75],[143,93],[53,92]],"content":"Geschwis"},{"coord":[[306,63],[536,65],[536,138],[306,131]],"content":"Hallo,"},{"coord":[[58,96],[137,97],[137,112],[58,112]],"content":"terchen"},{"coord":[[283,139],[567,142],[567,206],[282,203]],"content":"kleines"},{"coord":[[201,1025],[668,1025],[668,1118],[201,1118]],"content":"Wunder"},{"coord":[[339,1172],[411,1171],[412,1188],[339,1189]],"content":"alverde"}]},"60":{"boxes":[{"coord":[[356,0],[464,0],[464,12],[356,12]],"content":"SODBRENNEN"},{"coord":[[501,64],[612,64],[612,79],[501,79]],"content":"Stiller Reflux"},{"coord":[[500,86],[717,86],[717,99],[500,98]],"content":"Heiserkeit, R\u00e4uspern, Atemwegsinfekte"},{"coord":[[93,104],[199,105],[199,119],[93,118]],"content":"Das k\u00f6nnen Sie"},{"coord":[[311,105],[357,105],[357,118],[311,118]],"content":"9. Tipp"},{"coord":[[501,101],[718,102],[718,114],[501,113]],"content":"Ursache kann stiller Reflux sein. Aus dem"},{"coord":[[76,123],[213,123],[214,137],[76,138]],"content":"selbst gegen S\u00e4ure"},{"coord":[[264,120],[406,120],[406,133],[264,134]],"content":"Der Magenschlie\u00dfmuskel"},{"coord":[[501,116],[705,116],[705,129],[501,129]],"content":"Magen aufsteigendes Pepsin ist hier das"},{"coord":[[84,140],[207,140],[207,155],[84,154]],"content":"beschwerden tun"},{"coord":[[265,135],[403,135],[403,149],[265,148]],"content":"schlie\u00dft am Abend etwas"},{"coord":[[501,131],[696,131],[696,144],[501,144]],"content":"Problem. In saurem Milieu spaltet das"},{"coord":[[259,151],[410,151],[410,164],[259,163]],"content":"schlechter. Deshalb sp\u00e4tes"},{"coord":[[502,146],[702,146],[702,159],[502,159]],"content":"Enzym Eiwei\u00dfe. Deshalb ist es wichtig,"},{"coord":[[261,166],[408,166],[408,179],[261,178]],"content":"tens drei Stunden vor dem"},{"coord":[[501,161],[695,161],[695,174],[501,174]],"content":"s\u00e4urehaltige Lebensmittel zu meiden."},{"coord":[[126,178],[166,179],[165,192],[125,191]],"content":"1. Tipp"},{"coord":[[265,180],[405,181],[405,193],[265,193]],"content":"Schlafengehen und nicht"},{"coord":[[81,193],[211,193],[211,205],[81,206]],"content":"Halten Sie fest, was Sie"},{"coord":[[290,197],[376,197],[376,209],[290,209]],"content":"zu \u00fcppig essen."},{"coord":[[72,209],[221,208],[221,222],[72,222]],"content":"wann essen und ob Sie da"},{"coord":[[67,224],[224,224],[224,237],[67,237]],"content":"raufhin Beschwerden haben"},{"coord":[[310,221],[359,222],[358,235],[310,233]],"content":"10. Tipp"},{"coord":[[71,238],[222,239],[222,253],[70,252]],"content":"oder nicht. Ein Ern\u00e4hrungs"},{"coord":[[256,236],[415,237],[415,250],[256,249]],"content":"Die Speiser\u00f6hre m\u00fcndet auf"},{"coord":[[80,253],[213,253],[213,266],[80,266]],"content":"tagebuch hilft dabei, die"},{"coord":[[257,252],[411,252],[411,265],[257,265]],"content":"der rechten Seite in den Ma"},{"coord":[[633,246],[673,247],[673,258],[633,257]],"content":"Stiller"},{"coord":[[80,268],[213,268],[213,281],[80,281]],"content":"Ern\u00e4hrung umzustellen."},{"coord":[[263,268],[405,267],[405,280],[263,280]],"content":"gen. Liegt man auf dieser"},{"coord":[[632,260],[674,260],[674,271],[632,271]],"content":"Reflux"},{"coord":[[260,282],[409,282],[409,295],[260,295]],"content":"Seite, gelangt Magens\u00e4ure"},{"coord":[[624,273],[672,274],[672,284],[624,283]],"content":"kann zu"},{"coord":[[122,294],[169,295],[169,308],[122,307]],"content":"2. Tipp"},{"coord":[[259,296],[409,297],[408,310],[259,308]],"content":"leichter in die Speiser\u00f6hre."},{"coord":[[612,286],[672,287],[672,298],[612,297]],"content":"st\u00e4ndiger"},{"coord":[[73,309],[218,310],[218,323],[73,322]],"content":"Ist der Magen sauer, freut"},{"coord":[[609,300],[674,300],[674,310],[609,310]],"content":"Heiserkeit"},{"coord":[[265,311],[404,312],[404,325],[265,325]],"content":"Deshalb bevorzugt in der"},{"coord":[[626,312],[673,313],[673,324],[626,322]],"content":"f\u00fchren."},{"coord":[[68,325],[223,324],[223,338],[68,338]],"content":"er sich \u00fcber milde, fett und"},{"coord":[[267,326],[403,327],[402,341],[267,339]],"content":"linken Seitenlage liegen"},{"coord":[[74,340],[215,340],[215,353],[74,353]],"content":"zuckerarme Gerichte und"},{"coord":[[275,342],[394,341],[394,354],[275,355]],"content":"und den Kopf im Bett"},{"coord":[[71,355],[220,355],[220,367],[71,368]],"content":"eine Ern\u00e4hrung nach medi"},{"coord":[[295,357],[374,357],[374,370],[295,370]],"content":"h\u00f6her lagern."},{"coord":[[111,370],[181,370],[181,383],[111,383]],"content":"terraner Art."},{"coord":[[124,396],[166,396],[166,410],[124,409]],"content":"3. Tipp"},{"coord":[[313,383],[357,383],[357,397],[313,396]],"content":"11. Tipp"},{"coord":[[266,397],[402,399],[402,412],[266,411]],"content":"Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung"},{"coord":[[76,411],[214,411],[214,424],[76,424]],"content":"Schenken Sie dem Essen"},{"coord":[[265,412],[405,413],[405,426],[265,426]],"content":"f\u00f6rdert die Durchblutung"},{"coord":[[73,426],[219,427],[219,439],[73,439]],"content":"Aufmerksamkeit langsam"},{"coord":[[277,427],[391,427],[391,441],[277,441]],"content":"und tut dem Magen"},{"coord":[[72,442],[218,441],[219,454],[72,455]],"content":"essen und bewusst kauen."},{"coord":[[285,443],[381,442],[381,456],[285,456]],"content":"DarmTrakt wohl."},{"coord":[[123,468],[169,467],[169,480],[123,481]],"content":"4. Tipp"},{"coord":[[310,469],[359,469],[359,483],[310,482]],"content":"12. Tipp"},{"coord":[[79,482],[213,482],[213,495],[79,495]],"content":"Lieber gegartes Gem\u00fcse"},{"coord":[[259,483],[410,484],[410,497],[259,497]],"content":"\u00dcbergewicht zu reduzieren"},{"coord":[[74,498],[218,498],[218,511],[74,512]],"content":"essen als schwer verdauli"},{"coord":[[264,499],[406,499],[406,512],[264,513]],"content":"ist hilfreich, da Bauchfett"},{"coord":[[110,512],[181,512],[181,525],[110,526]],"content":"che Rohkost."},{"coord":[[261,516],[407,514],[407,527],[261,529]],"content":"gegen Magen und Zwerch"},{"coord":[[126,539],[168,539],[168,553],[126,552]],"content":"5. Tipp"},{"coord":[[275,529],[396,529],[396,542],[276,542]],"content":"fell dr\u00fcckt und Reflux"},{"coord":[[83,554],[207,554],[207,567],[83,567]],"content":"Bevorzugen Sie s\u00e4ure"},{"coord":[[302,543],[367,543],[367,558],[302,558]],"content":"beg\u00fcnstigt."},{"coord":[[80,569],[209,568],[209,581],[81,582]],"content":"armes Obst wie Birnen"},{"coord":[[104,584],[188,585],[188,597],[104,596]],"content":"oder Bananen."},{"coord":[[483,594],[594,594],[594,605],[483,605]],"content":"Sodbrennen kann"},{"coord":[[125,610],[167,610],[167,623],[125,623]],"content":"6. Tipp"},{"coord":[[484,606],[592,607],[592,619],[484,618]],"content":"Herzinfarktsymp"},{"coord":[[90,626],[200,626],[200,638],[90,638]],"content":"Dem sauren Magen"},{"coord":[[483,620],[587,620],[587,631],[483,631]],"content":"tomen gleichen."},{"coord":[[77,639],[215,640],[215,654],[77,653]],"content":"bekommt Mineralwasser"},{"coord":[[313,644],[364,644],[364,653],[313,653]],"content":"KOSTDICH ESOIN"},{"coord":[[74,655],[217,655],[217,669],[74,669]],"content":"ohne Kohlens\u00e4ure besser."},{"coord":[[314,654],[362,654],[362,664],[314,664]],"content":"REFLUX &"},{"coord":[[304,664],[372,664],[372,676],[304,676]],"content":"SODBRENNEN"},{"coord":[[124,681],[168,681],[168,694],[124,693]],"content":"7. Tipp"},{"coord":[[70,697],[220,696],[221,708],[70,709]],"content":"Im Gegensatz zu Fruchts\u00e4f"},{"coord":[[76,711],[214,711],[214,724],[76,725]],"content":"ten und Alkohol, die den"},{"coord":[[67,727],[224,727],[224,739],[67,739]],"content":"Magen reizen, sind Kr\u00e4uter"},{"coord":[[90,743],[201,742],[201,754],[90,754]],"content":"tees Balsam f\u00fcr ihn."},{"coord":[[297,740],[379,741],[378,754],[297,753]],"content":"BUCHTIPP"},{"coord":[[125,769],[168,770],[168,782],[125,781]],"content":"8. Tipp"},{"coord":[[289,760],[388,761],[388,773],[289,772]],"content":"K\u00f6stlich essen"},{"coord":[[70,783],[221,783],[221,796],[70,795]],"content":"Getreidekaffee und Kaffee"},{"coord":[[273,775],[398,776],[398,789],[273,788]],"content":"Reflux & Sodbrennen"},{"coord":[[544,766],[618,766],[618,777],[544,778]],"content":"Magens\u00e4ure"},{"coord":[[542,779],[619,779],[619,791],[542,791]],"content":"sch\u00e4digt die"},{"coord":[[81,799],[209,798],[209,810],[81,811]],"content":"sorten wie Arabica sind"},{"coord":[[294,795],[379,796],[379,808],[294,807]],"content":"\u00dcber 90 Rezepte"},{"coord":[[543,791],[621,792],[621,804],[543,803]],"content":"Speiser\u00f6hre."},{"coord":[[68,813],[223,813],[223,826],[68,826]],"content":"s\u00e4ure\u00e4rmer, die Zubereitung"},{"coord":[[301,811],[372,810],[372,820],[301,821]],"content":"gegen zu viel"},{"coord":[[66,828],[223,828],[223,841],[66,841]],"content":"als Espresso oder Cold Brew"},{"coord":[[293,824],[380,824],[380,835],[293,835]],"content":"S\u00e4ure im Magen."},{"coord":[[83,844],[207,843],[207,856],[83,857]],"content":"ist magenschonender."},{"coord":[[296,836],[377,837],[377,849],[296,848]],"content":"Dr. Heike Raab,"},{"coord":[[303,850],[369,852],[368,863],[303,861]],"content":"Trias Verlag,"},{"coord":[[32,854],[32,419],[45,419],[45,854]],"content":"*DGVS steht f\u00fcr Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Gastroenterologie, Verdauungs und Stoffwechselkrankheiten."},{"coord":[[314,877],[358,878],[357,889],[314,888]],"content":"23 Euro"},{"coord":[[327,977],[383,977],[383,990],[327,990]],"content":"alverde"},{"coord":[[395,981],[453,982],[453,989],[395,988]],"content":"Februar"}]},"59":{"boxes":[{"coord":[[310,0],[416,0],[416,12],[310,12]],"content":"SODBRENNEN"},{"coord":[[152,90],[335,91],[335,138],[152,138]],"content":"S\u00e4ure"},{"coord":[[529,85],[672,87],[671,143],[528,140]],"content":"UNSERE EXPERTIN"},{"coord":[[37,152],[451,157],[450,213],[37,206]],"content":"auf Abwegen"},{"coord":[[557,226],[640,226],[640,238],[557,237]],"content":"PROF. DR. MED."},{"coord":[[76,239],[412,240],[412,259],[76,258]],"content":"Mit S\u00e4ure, Enzymen und Gasen"},{"coord":[[559,240],[642,240],[642,252],[559,252]],"content":"BIRGIT TERJUNG"},{"coord":[[43,263],[443,263],[443,281],[43,281]],"content":"kann der Mageninhalt wie im Hexen"},{"coord":[[531,254],[670,253],[670,265],[531,266]],"content":"Pressesprecherin der DGVS*"},{"coord":[[55,285],[431,285],[431,304],[55,304]],"content":"kessel hochkochen. Die Folge sind"},{"coord":[[547,272],[653,272],[653,285],[547,285]],"content":"Chef\u00e4rztin der Abtei"},{"coord":[[544,288],[653,288],[653,301],[544,301]],"content":"lung f\u00fcr Innere Medi"},{"coord":[[27,309],[459,309],[459,327],[27,328]],"content":"Sodbrennen, Reflux und stiller Reflux."},{"coord":[[541,304],[657,304],[657,317],[541,316]],"content":"zin\/Gastroenterologie,"},{"coord":[[545,317],[657,318],[657,331],[545,330]],"content":"St. Josef Hospital der"},{"coord":[[67,332],[421,331],[421,352],[67,353]],"content":"Wir geben Tipps zur Selbsthilfe."},{"coord":[[550,332],[651,333],[651,346],[550,346]],"content":"GFO Kliniken Bonn"},{"coord":[[13,403],[192,405],[192,422],[13,419]],"content":"Was ist Sodbrennen,"},{"coord":[[13,424],[115,423],[115,439],[13,439]],"content":"was Reflux"},{"coord":[[250,421],[476,421],[476,437],[250,437]],"content":"kem Husten kommen, bei \u00dcbergewicht"},{"coord":[[515,416],[638,416],[638,433],[515,433]],"content":"Sodbrennen in"},{"coord":[[15,447],[236,446],[236,460],[15,460]],"content":"Sodbrennen entsteht durch Reflux, also"},{"coord":[[253,438],[395,438],[395,451],[253,452]],"content":"oder ohne klare Ursache."},{"coord":[[515,435],[690,436],[690,453],[515,452]],"content":"der Schwangerschaft"},{"coord":[[15,463],[238,463],[238,477],[15,477]],"content":"das Zur\u00fcckflie\u00dfen von Magensaft in die"},{"coord":[[248,463],[474,463],[474,477],[248,476]],"content":"Tritt Sodbrennen \u00fcber zwei bis vier Wo"},{"coord":[[514,459],[674,459],[674,472],[514,472]],"content":"Das Schwangerschaftshormon"},{"coord":[[15,480],[236,480],[236,493],[15,493]],"content":"Speiser\u00f6hre. Kommt deren empfindliche"},{"coord":[[252,480],[475,480],[475,493],[252,493]],"content":"chen immer wieder auf, sollte es \u00e4rztlich"},{"coord":[[515,476],[691,476],[691,490],[515,489]],"content":"Progesteron sorgt daf\u00fcr, dass sich"},{"coord":[[16,496],[236,496],[236,510],[16,509]],"content":"Schleimhaut mit saurem Nahrungsbrei in"},{"coord":[[252,496],[476,496],[476,510],[252,510]],"content":"abgekl\u00e4rt werden. Es kann sich dann um"},{"coord":[[515,492],[682,493],[682,506],[515,505]],"content":"Muskeln im K\u00f6rper entspannen."},{"coord":[[15,512],[236,512],[236,526],[15,526]],"content":"Ber\u00fchrung, beginnt sie zu brennen. Das"},{"coord":[[252,513],[474,512],[474,526],[252,526]],"content":"ein Symptom der Refluxkrankheit han"},{"coord":[[515,509],[676,509],[676,521],[515,521]],"content":"Das wirkt sich auf den unteren"},{"coord":[[15,529],[235,529],[235,541],[15,541]],"content":"kann so stark sein, dass die Schmerzen hin"},{"coord":[[253,528],[474,528],[474,542],[253,542]],"content":"deln. Mageninhalt greift auf Dauer die"},{"coord":[[516,525],[694,525],[694,538],[516,538]],"content":"\u00d6sophagusschlie\u00dfmuskel aus, der"},{"coord":[[16,545],[238,545],[238,559],[16,559]],"content":"ter dem Brustbein mitunter mit Sympto"},{"coord":[[252,544],[475,544],[475,559],[252,559]],"content":"Schleimh\u00e4ute an. \u201eMithilfe einer Endos"},{"coord":[[515,542],[684,542],[684,554],[515,554]],"content":"infolgedessen nicht mehr richtig"},{"coord":[[15,562],[233,561],[233,574],[15,575]],"content":"men eines Herzinfarkts verwechselt wer"},{"coord":[[253,561],[475,561],[475,575],[253,575]],"content":"kopie schauen Gastroenterologen, ob"},{"coord":[[514,558],[676,559],[676,571],[514,570]],"content":"schlie\u00dft. Dadurch kann saurer"},{"coord":[[15,578],[238,577],[238,591],[15,591]],"content":"den. Daran erinnert das englische \u201eHeart"},{"coord":[[253,577],[474,577],[474,591],[253,590]],"content":"Ver\u00e4nderungen in der Speiser\u00f6hre vor"},{"coord":[[516,575],[679,575],[679,587],[516,586]],"content":"Mageninhalt in die Speiser\u00f6hre"},{"coord":[[16,594],[216,594],[216,607],[16,607]],"content":"burn Herzbrennen f\u00fcr Sodbrennen."},{"coord":[[253,593],[474,594],[474,608],[253,607]],"content":"liegen, sagt Birgit Terjung. Dann gilt es,"},{"coord":[[515,591],[670,591],[670,603],[515,603]],"content":"gelangen. Hinzu kommt, dass"},{"coord":[[254,609],[473,610],[473,625],[254,623]],"content":"den Brand zu l\u00f6schen, denn die Symp"},{"coord":[[515,606],[681,607],[681,620],[515,619]],"content":"die Geb\u00e4rmutter auf den Magen"},{"coord":[[13,626],[175,626],[175,644],[13,643]],"content":"Was sind m\u00f6gliche"},{"coord":[[252,626],[475,627],[475,640],[252,640]],"content":"tome sind nicht nur unangenehm und"},{"coord":[[515,623],[675,623],[675,636],[515,635]],"content":"dr\u00fcckt, wodurch es leichter zu"},{"coord":[[15,646],[102,646],[102,661],[15,661]],"content":"Ursachen"},{"coord":[[253,643],[476,643],[476,657],[253,657]],"content":"rauben vielen den Schlaf. Sie k\u00f6nnen"},{"coord":[[516,639],[621,640],[621,652],[516,651]],"content":"Sodbrennen kommt."},{"coord":[[12,667],[237,666],[237,681],[12,682]],"content":"Der h\u00e4ufigste Grund ist laut der Gast"},{"coord":[[252,659],[474,659],[474,673],[252,673]],"content":"auch langfristig das Risiko f\u00fcr Speise"},{"coord":[[14,684],[234,684],[234,698],[14,698]],"content":"roenterologin Prof. Dr. Birgit Terjung"},{"coord":[[253,676],[401,676],[401,689],[253,690]],"content":"r\u00f6hrenkrebs leicht erh\u00f6hen."},{"coord":[[14,700],[233,701],[233,714],[14,713]],"content":"eine Ern\u00e4hrungsweise mit viel fetten,"},{"coord":[[13,717],[233,717],[233,730],[13,730]],"content":"s\u00fc\u00dfen und stark verarbeiteten Lebens"},{"coord":[[253,707],[409,709],[409,725],[253,723]],"content":"Welche Therapien"},{"coord":[[13,733],[233,733],[233,746],[13,746]],"content":"mitteln. Auch zu \u00fcppige Mahlzeiten ins"},{"coord":[[253,728],[320,728],[320,743],[253,743]],"content":"gibt es"},{"coord":[[14,750],[234,750],[234,762],[14,762]],"content":"besondere abends k\u00f6nnen die Ursache"},{"coord":[[252,749],[473,749],[473,763],[252,763]],"content":"\u201eIn der Regel kommen Magenschoner,"},{"coord":[[12,766],[236,766],[236,778],[12,779]],"content":"sein. Ein m\u00f6glicher Ausl\u00f6ser f\u00fcr Reflux"},{"coord":[[252,766],[474,766],[474,779],[252,779]],"content":"Protonenpumpenhemmer PPI zum Ein"},{"coord":[[553,756],[657,755],[657,766],[553,767]],"content":"Sodbrennen in der"},{"coord":[[556,768],[656,768],[656,780],[556,780]],"content":"Schwangerschaft"},{"coord":[[13,782],[236,782],[236,795],[13,795]],"content":"ist zudem ein aufgrund von \u00dcbergewicht"},{"coord":[[252,782],[474,782],[474,795],[252,795]],"content":"satz, um die S\u00e4ureproduktion im Magen"},{"coord":[[548,783],[660,782],[660,794],[548,795]],"content":"Tipps gibt es im Pod"},{"coord":[[12,799],[238,799],[238,811],[12,811]],"content":"nicht mehr vollst\u00e4ndig schlie\u00dfender un"},{"coord":[[249,798],[475,799],[475,812],[249,811]],"content":"zu drosseln, erkl\u00e4rt Birgit Terjung. Doch"},{"coord":[[547,796],[663,795],[663,807],[547,809]],"content":"cast GEBURTSKANAL"},{"coord":[[14,814],[235,814],[235,827],[14,827]],"content":"terer \u00d6sophagusschlie\u00dfmuskel. Das ist"},{"coord":[[254,814],[474,815],[474,828],[254,827]],"content":"diese haben langfristig Nebenwirkungen."},{"coord":[[560,811],[649,810],[649,821],[560,822]],"content":"von gl\u00fcckskind."},{"coord":[[15,831],[235,830],[235,844],[15,844]],"content":"ein Ringmuskel am \u00dcbergang von der"},{"coord":[[252,830],[473,830],[473,844],[252,844]],"content":"Sie k\u00f6nnen etwa Osteoporose beg\u00fcnsti"},{"coord":[[16,847],[236,846],[236,860],[16,861]],"content":"Speiser\u00f6hre zum Magen. \u201eManchmal"},{"coord":[[252,847],[475,847],[475,861],[252,861]],"content":"gen. Die \u00c4rztin nennt Alternativen zum"},{"coord":[[14,863],[237,863],[237,876],[14,876]],"content":"ist ein Zwerchfellbruch die Ursache f\u00fcr"},{"coord":[[253,863],[475,864],[475,878],[253,877]],"content":"Beispiel feine Heilerde aus reinem L\u00f6ss,"},{"coord":[[15,879],[237,880],[236,894],[15,893]],"content":"Refluxprobleme, erkl\u00e4rt Birgit Terjung."},{"coord":[[252,879],[474,879],[474,893],[252,894]],"content":"die S\u00e4ure sehr gut binden kann. Auf der"},{"coord":[[16,896],[235,896],[235,910],[16,910]],"content":"\u201eZu einem Zwerchfellbruch kann es zum"},{"coord":[[252,895],[475,896],[475,910],[252,910]],"content":"Folgeseite finden Sie zw\u00f6lf Tipps, wie Sie"},{"coord":[[16,912],[235,912],[235,926],[16,926]],"content":"Beispiel bei Erkrankungen mit sehr star"},{"coord":[[251,913],[394,913],[394,927],[251,926]],"content":"sich selbst helfen k\u00f6nnen."},{"coord":[[278,978],[335,978],[335,991],[278,991]],"content":"alverde"}]},"61":{"boxes":[{"coord":[[305,0],[469,0],[469,14],[305,15]],"content":"PR\u00c4KRASTINATION"},{"coord":[[294,103],[641,103],[641,184],[294,184]],"content":"In Ruhe"},{"coord":[[294,201],[706,190],[706,267],[294,269]],"content":"zum Ziel"},{"coord":[[291,294],[748,294],[748,316],[291,316]],"content":"Gern schiebt man mal Dinge hintenan. Doch"},{"coord":[[292,322],[742,322],[742,342],[292,342]],"content":"der eine oder die andere erledigt Aufgaben"},{"coord":[[292,349],[719,349],[719,369],[292,369]],"content":"lieber sofort. Warum tun sie das Und ist"},{"coord":[[292,376],[686,376],[686,397],[292,397]],"content":"dieses Pr\u00e4krastinieren eigentlich gut"},{"coord":[[291,1088],[357,1088],[357,1102],[291,1102]],"content":"alverde"}]},"56":{"boxes":[{"coord":[[335,0],[452,0],[452,12],[335,12]],"content":"WOHLBEFINDEN"},{"coord":[[56,52],[271,53],[271,66],[55,65]],"content":"ich habe meine eigenen Kinder auch von"},{"coord":[[285,53],[500,53],[500,65],[285,66]],"content":"rangig. Es kommt einfach darauf an, die"},{"coord":[[57,69],[272,69],[272,81],[57,81]],"content":"Anfang an behandelt, wissen sie ja auch"},{"coord":[[284,68],[499,68],[499,81],[284,81]],"content":"Punkte zu stimulieren, wie es einem an"},{"coord":[[56,84],[270,84],[270,96],[56,96]],"content":"nicht, ob sie daran glauben oder nicht."},{"coord":[[284,85],[499,84],[499,97],[284,97]],"content":"genehm ist. 60 Sekunden reichen dabei"},{"coord":[[56,100],[271,100],[271,112],[56,112]],"content":"Akupressur wirkt immer ausgleichend"},{"coord":[[285,100],[498,100],[498,112],[285,112]],"content":"v\u00f6llig aus. Wichtig ist, immer beide K\u00f6r"},{"coord":[[57,115],[177,116],[177,129],[57,127]],"content":"auf das Energiesystem."},{"coord":[[286,116],[497,116],[497,128],[286,128]],"content":"perh\u00e4lften zu massieren, nicht nur eine."},{"coord":[[286,131],[497,131],[498,143],[286,144]],"content":"Wo m\u00f6glich, massieren Sie sie gleichzei"},{"coord":[[56,146],[270,146],[270,160],[56,160]],"content":"Ist Akupressur zum Beispiel bei Migr\u00e4ne"},{"coord":[[286,146],[498,146],[498,159],[286,159]],"content":"tig. Wenn das nicht machbar ist, dann"},{"coord":[[57,162],[271,162],[271,176],[57,176]],"content":"effektiv, auch wenn ich an meinem Leben"},{"coord":[[284,163],[468,163],[468,175],[284,175]],"content":"eine K\u00f6rperseite nach der anderen."},{"coord":[[57,179],[166,179],[166,190],[57,191]],"content":"sonst nichts \u00e4ndere"},{"coord":[[58,194],[271,193],[271,206],[58,207]],"content":"Akupressur funktioniert tats\u00e4chlich auch"},{"coord":[[285,193],[499,194],[499,206],[285,205]],"content":"Und wenn ich eine chronische Erkrankung"},{"coord":[[560,185],[703,188],[703,205],[560,202]],"content":"Entspannung"},{"coord":[[57,209],[269,209],[269,222],[57,222]],"content":"ohne Lebensstil\u00e4nderung. Die Grund"},{"coord":[[286,209],[499,209],[499,222],[286,222]],"content":"wie Bluthochdruck habe Dann muss ich"},{"coord":[[558,205],[667,206],[667,222],[558,221]],"content":"im Liegen"},{"coord":[[57,224],[269,225],[269,238],[57,237]],"content":"einstellung kann sich durch Akupressur"},{"coord":[[286,224],[423,225],[423,237],[286,236]],"content":"Blutdrucksenker nehmen."},{"coord":[[57,240],[269,240],[269,254],[57,253]],"content":"ver\u00e4ndern. Dann zum Beispiel, wenn"},{"coord":[[285,240],[499,240],[499,253],[285,253]],"content":"Selbstverst\u00e4ndlich Ich will auf gar keinen"},{"coord":[[559,228],[699,229],[699,243],[559,241]],"content":"Ein besonderes Wellness"},{"coord":[[58,255],[269,255],[269,268],[58,269]],"content":"Schmerzen verschwinden. Aber ich den"},{"coord":[[287,256],[499,256],[499,269],[287,268]],"content":"Fall Medikamente oder die Schulmedizin"},{"coord":[[559,244],[713,244],[713,257],[559,257]],"content":"Erlebnis bietet die Akupres"},{"coord":[[57,271],[269,271],[269,284],[57,284]],"content":"ke, dass Menschen, die sich mit Aku"},{"coord":[[286,272],[498,272],[498,285],[286,284]],"content":"geringsch\u00e4tzen. Menschen mit starken"},{"coord":[[557,260],[703,259],[703,272],[557,273]],"content":"surmatte von ebelin* f\u00fcr"},{"coord":[[56,288],[270,287],[270,300],[56,301]],"content":"pressur befassen, \u00fcber den Tellerrand"},{"coord":[[286,287],[499,287],[499,300],[286,300]],"content":"Beschwerden sollten immer \u00e4rztlichen"},{"coord":[[559,275],[710,276],[709,289],[559,289]],"content":"daheim oder unterwegs, im"},{"coord":[[58,302],[269,302],[269,315],[58,315]],"content":"hinausschauen und eine ganzheitliche"},{"coord":[[287,302],[499,303],[498,316],[287,315]],"content":"Rat suchen. Ich bin gegen jede Art von"},{"coord":[[557,291],[716,291],[716,304],[557,304]],"content":"Sitzen oder Liegen, bekleidet"},{"coord":[[57,318],[271,318],[271,332],[57,332]],"content":"Sichtweise haben. Die Grundhaltung, sich"},{"coord":[[286,318],[363,319],[363,331],[286,331]],"content":"Scharlatanerie."},{"coord":[[557,307],[721,307],[721,320],[557,320]],"content":"oder unbekleidet. Die runden"},{"coord":[[57,334],[269,334],[269,347],[57,347]],"content":"Gutes zu tun, ist immer hilfreich sich"},{"coord":[[560,323],[725,323],[725,335],[560,336]],"content":"Druckpunkte \u00fcben durch ihre"},{"coord":[[57,350],[270,350],[270,363],[57,363]],"content":"selbst zu verw\u00f6hnen, sich mit Positivem"},{"coord":[[560,338],[722,339],[722,352],[560,351]],"content":"kleinen Spitzen einen sanften"},{"coord":[[56,365],[271,365],[271,378],[56,379]],"content":"zu umgeben, gesunde Ern\u00e4hrung und"},{"coord":[[560,354],[715,354],[715,367],[560,366]],"content":"Druck auf die Haut aus. Dies"},{"coord":[[58,380],[252,380],[252,394],[58,393]],"content":"bessere Lebensumst\u00e4nde zu schaffen."},{"coord":[[560,370],[710,370],[710,382],[560,382]],"content":"kann die Durchblutung an"},{"coord":[[559,386],[714,386],[714,399],[559,399]],"content":"regen und zur Entspannung"},{"coord":[[57,411],[269,411],[269,425],[57,425]],"content":"Man kann Akupressurpunkte laut Ihrem"},{"coord":[[560,401],[704,401],[704,413],[560,413]],"content":"beitragen. Die empfohlene"},{"coord":[[57,427],[269,427],[269,441],[57,440]],"content":"Praxisbuch kneten, dr\u00fccken, teilen oder"},{"coord":[[338,429],[447,430],[447,443],[338,442]],"content":"Zur gratis AcuApp"},{"coord":[[559,416],[705,416],[705,429],[559,429]],"content":"Anwendungsdauer betr\u00e4gt"},{"coord":[[57,442],[271,442],[271,457],[57,457]],"content":"kneifen. Worin bestehen die Unterschiede"},{"coord":[[346,443],[438,444],[438,456],[346,455]],"content":"f\u00fcr iPhones von"},{"coord":[[558,432],[684,432],[684,444],[558,444]],"content":"f\u00fcnf bis zehn Minuten."},{"coord":[[57,458],[268,458],[268,472],[57,472]],"content":"Das ist f\u00fcr den Anfang eigentlich zweit"},{"coord":[[339,457],[444,457],[444,470],[339,470]],"content":"Maitri Hillebrecht"},{"coord":[[560,448],[668,448],[668,458],[560,458]],"content":"* Mit Aufbewahrungsbeutel."},{"coord":[[560,460],[643,460],[643,470],[560,469]],"content":"Nur online verf\u00fcgbar"},{"coord":[[21,527],[332,527],[332,558],[21,559]],"content":"Innovative Formeln."},{"coord":[[22,564],[289,564],[289,600],[22,601]],"content":"Klinisch gepr\u00fcfte"},{"coord":[[386,587],[427,587],[427,595],[386,595]],"content":"24H ANTI"},{"coord":[[24,600],[229,601],[229,635],[24,635]],"content":"Wirksamkeit."},{"coord":[[368,595],[429,595],[429,602],[368,603]],"content":"MUNDGERUCH"},{"coord":[[338,699],[420,699],[420,716],[338,716]],"content":"LISTERINE"},{"coord":[[427,701],[509,701],[509,717],[427,717]],"content":"LISTERINE"},{"coord":[[542,701],[708,699],[709,716],[542,717]],"content":"LISTERINE LISTERINE"},{"coord":[[341,718],[418,718],[418,727],[341,727]],"content":"PROFESSIONAL"},{"coord":[[432,718],[504,718],[504,727],[432,727]],"content":"PROFESSIONAL"},{"coord":[[546,718],[618,718],[618,727],[546,727]],"content":"PROFESSIONAL"},{"coord":[[630,718],[708,718],[708,727],[630,727]],"content":"PROFESSIONAL"},{"coord":[[356,732],[401,732],[401,737],[356,738]],"content":"FRISCHER ATIME"},{"coord":[[444,731],[492,731],[492,737],[444,737]],"content":"FRISCHER ATEN"},{"coord":[[21,863],[274,863],[274,911],[22,911]],"content":"LISTERINE\u00ae"},{"coord":[[363,872],[480,873],[480,885],[363,885]],"content":"FRISCHER ATEM"},{"coord":[[548,873],[706,873],[706,885],[548,885]],"content":"ZAHNFLEISCHSCHUTZ"},{"coord":[[579,889],[673,889],[673,900],[579,900]],"content":"In nur 1 Woche"},{"coord":[[359,908],[482,908],[482,923],[359,922]],"content":"AntiMundgeruch*"},{"coord":[[590,905],[658,904],[659,915],[590,916]],"content":"effektiver"},{"coord":[[21,919],[269,919],[269,942],[21,942]],"content":"PROFESSIONAL"},{"coord":[[561,917],[692,917],[692,930],[561,930]],"content":"Zahnfleischschutz **"},{"coord":[[552,946],[703,946],[703,956],[552,956]],"content":"** im Vergleich zu Z\u00e4hneputzen allein"}]},"66":{"boxes":[{"coord":[[292,0],[483,0],[483,14],[292,14]],"content":"INSPIRATION FAMILIE"},{"coord":[[48,61],[462,62],[462,81],[48,80]],"content":"Es ist ein G\u00e4nsehautmoment, wenn sich"},{"coord":[[24,86],[484,86],[484,106],[24,106]],"content":"ein Kind und sein j\u00fcngeres Geschwisterchen"},{"coord":[[28,110],[480,111],[480,131],[27,129]],"content":"nach der Geburt zum ersten Mal begegnen."},{"coord":[[28,134],[479,134],[479,154],[28,154]],"content":"Bis es aber so weit ist, besch\u00e4ftigen Eltern"},{"coord":[[51,159],[459,158],[459,179],[51,179]],"content":"viele Fragen. Die P\u00e4dagogin Heike vom"},{"coord":[[26,182],[484,182],[484,201],[26,202]],"content":"Heede erkl\u00e4rt, wie sich eine Familie auf ein"},{"coord":[[71,207],[445,206],[445,225],[71,226]],"content":"weiteres Kind vorbereiten kann und"},{"coord":[[14,231],[494,231],[494,250],[14,251]],"content":"wie sie nach der Geburt neu zusammenfindet."},{"coord":[[570,226],[681,224],[684,292],[576,295]],"content":"DANSERE EXPL"},{"coord":[[77,361],[246,360],[246,375],[77,376]],"content":"eike vom Heede begleitet"},{"coord":[[262,359],[512,360],[512,376],[262,375]],"content":"Alter des Kindes bestimmt, auf welche"},{"coord":[[76,378],[246,378],[246,393],[76,392]],"content":"seit vielen Jahren Familien"},{"coord":[[266,378],[511,378],[511,393],[266,393]],"content":"Weise und wie stark man es mit einbin"},{"coord":[[75,397],[245,397],[245,412],[75,411]],"content":"in wichtigen Lebensphasen."},{"coord":[[265,396],[511,396],[511,412],[265,412]],"content":"den kann, sagt Heike vom Heede. Ein"},{"coord":[[73,414],[245,415],[245,429],[73,428]],"content":"Sie wei\u00df M\u00fctter und V\u00e4ter"},{"coord":[[262,414],[511,415],[511,430],[262,429]],"content":"Vorschlag ist, auch kleine Kinder schon"},{"coord":[[596,407],[702,406],[702,419],[596,419]],"content":"HEIKE VOM HEEDE"},{"coord":[[0,433],[244,433],[244,447],[0,447]],"content":"machen sich bei der zweiten Schwanger"},{"coord":[[265,433],[510,433],[510,448],[265,448]],"content":"daran zu gew\u00f6hnen, anderswo zu \u00fcber"},{"coord":[[595,436],[703,436],[703,449],[595,449]],"content":"ihr Familieninstitut."},{"coord":[[0,451],[245,451],[245,466],[0,466]],"content":"schaft viele Gedanken. Um Organisatori"},{"coord":[[264,451],[511,451],[511,468],[264,467]],"content":"nachten. \u201eDenn es bringt Entspannung"},{"coord":[[0,469],[244,469],[244,484],[0,484]],"content":"sches das liegt nahe, aber auch sehr"},{"coord":[[264,469],[511,469],[511,483],[264,484]],"content":"f\u00fcr die gesamte Familie, wenn das Kind"},{"coord":[[567,458],[731,458],[731,472],[567,472]],"content":"Seit \u00fcber 20 Jahren ist Heike"},{"coord":[[3,487],[245,487],[245,503],[3,502]],"content":"stark um emotionale Fragen, solche wie"},{"coord":[[264,486],[510,487],[510,503],[264,502]],"content":"bei der Geburt seines Geschwisterchens"},{"coord":[[555,475],[743,475],[743,490],[555,489]],"content":"vom Heede im Bereich Familien,"},{"coord":[[3,505],[246,505],[246,520],[3,520]],"content":"Werde ich das zweite Baby genauso lie"},{"coord":[[561,491],[737,492],[737,506],[561,505]],"content":"Eltern und Schwangerschafts"},{"coord":[[263,506],[513,505],[513,520],[263,521]],"content":"zwei Tage bei den Gro\u00dfeltern oder bei"},{"coord":[[556,508],[745,508],[745,522],[556,522]],"content":"begleitung aktiv. Die Mutter von"},{"coord":[[0,524],[246,523],[246,538],[0,540]],"content":"ben wie das erste Kommt das erste Kind"},{"coord":[[262,523],[487,522],[487,538],[262,539]],"content":"anderen Bezugspersonen verbringt."},{"coord":[[560,526],[740,525],[740,539],[560,539]],"content":"zwei erwachsenen S\u00f6hnen und"},{"coord":[[0,542],[56,542],[56,556],[0,557]],"content":"zu kurz"},{"coord":[[564,541],[735,542],[735,555],[564,555]],"content":"Gro\u00dfmutter hat das Familien"},{"coord":[[265,557],[459,558],[459,575],[264,574]],"content":"Kleine Kinder dem Alter"},{"coord":[[564,557],[735,558],[735,572],[564,572]],"content":"institut Heike vom Heede auf"},{"coord":[[0,578],[247,578],[247,593],[0,593]],"content":"Die zweite Schwangerschaft verl\u00e4uft"},{"coord":[[264,577],[459,577],[459,593],[264,594]],"content":"entsprechend aufkl\u00e4ren"},{"coord":[[556,575],[745,575],[745,588],[556,589]],"content":"gebaut. Es hat sich auf Familien"},{"coord":[[0,596],[244,596],[244,611],[0,611]],"content":"meist selbstverst\u00e4ndlicher. \u201eAuch weil"},{"coord":[[559,591],[740,591],[740,605],[559,605]],"content":"beratung und Kurse f\u00fcr Schwan"},{"coord":[[0,614],[245,614],[245,630],[0,630]],"content":"Eltern mit dem ersten Kind noch sehr"},{"coord":[[264,613],[509,613],[509,629],[264,629]],"content":"Um die Schwangerschaft f\u00fcr ein Ge"},{"coord":[[556,608],[744,608],[744,621],[556,622]],"content":"gerschaft, Geburt, Elternsein und"},{"coord":[[0,632],[246,633],[246,648],[0,648]],"content":"besch\u00e4ftigt sind, sagt Heike vom Heede."},{"coord":[[263,633],[510,632],[510,648],[263,648]],"content":"schwisterkind quasi zu verk\u00fcrzen, k\u00f6n"},{"coord":[[554,624],[745,625],[744,639],[554,638]],"content":"fr\u00fche Kindheit spezialisiert. Infos"},{"coord":[[0,650],[245,650],[245,666],[0,666]],"content":"\u201eViele k\u00f6nnen sich deshalb im Vorfeld gar"},{"coord":[[265,650],[511,650],[511,665],[265,666]],"content":"nen Eltern ihm, je nach Alter, erst in der"},{"coord":[[562,640],[738,641],[738,655],[562,655]],"content":"familieninstitutduesseldorf.de"},{"coord":[[0,668],[245,668],[245,684],[0,684]],"content":"nicht vorstellen, wie verliebt sie auch in"},{"coord":[[265,668],[510,668],[510,683],[265,684]],"content":"Mitte oder gegen Ende der neun Monate"},{"coord":[[0,687],[245,687],[245,702],[0,702]],"content":"das zweite Kind sein werden. Sie m\u00f6chte"},{"coord":[[264,688],[511,687],[511,701],[264,703]],"content":"sagen, dass es ein Geschwisterchen be"},{"coord":[[0,704],[245,704],[245,720],[0,720]],"content":"Eltern die Sorge, ihre Kinder nicht gleich"},{"coord":[[264,705],[509,705],[509,720],[264,720]],"content":"kommt. Auch f\u00fcr kleine Geschwisterkin"},{"coord":[[0,723],[245,722],[245,738],[0,739]],"content":"zu lieben, nehmen \u201eMan liebt jedes Kind"},{"coord":[[266,723],[510,723],[510,738],[266,738]],"content":"der ist es spannend, den Herzt\u00f6nen des"},{"coord":[[0,741],[246,741],[246,757],[0,757]],"content":"immer auf seine Weise. Die P\u00e4dagogin"},{"coord":[[265,740],[511,740],[510,756],[265,756]],"content":"Babys bei Kontrollterminen in der Frau"},{"coord":[[1,759],[245,759],[245,775],[1,775]],"content":"r\u00e4t ihnen, jedem Kind zu vermitteln \u201eDu"},{"coord":[[265,760],[511,759],[511,775],[265,775]],"content":"enarztpraxis oder bei der Hebamme zu"},{"coord":[[0,778],[246,778],[246,793],[0,793]],"content":"bist einzigartig, und weil Du so bist, wie"},{"coord":[[265,778],[322,779],[322,792],[265,791]],"content":"lauschen."},{"coord":[[1,795],[244,795],[244,811],[1,811]],"content":"Du bist, hab ich Dich so doll lieb. Und mit"},{"coord":[[598,786],[716,787],[716,808],[598,808]],"content":"Die Mutter"},{"coord":[[1,813],[228,814],[228,830],[1,829]],"content":"Deinen Geschwistern ist das genauso."},{"coord":[[263,813],[510,813],[510,829],[263,829]],"content":"Kommt dann eine Frage auf wie die"},{"coord":[[589,813],[723,813],[723,832],[589,831]],"content":"braucht das"},{"coord":[[263,832],[511,832],[511,847],[263,847]],"content":"se \u201eWie kommt das Baby in den Bauch"},{"coord":[[0,847],[211,848],[211,865],[0,864]],"content":"Wie bereiten Eltern \u00e4ltere"},{"coord":[[263,849],[512,850],[512,866],[263,865]],"content":"rein, hat Heike vom Heede diesen Tipp"},{"coord":[[589,837],[724,837],[724,857],[589,856]],"content":"Wochenbett"},{"coord":[[0,865],[245,866],[245,884],[0,883]],"content":"Geschwister auf das Baby vor"},{"coord":[[264,868],[511,868],[511,884],[264,883]],"content":"\u201eIch w\u00fcrde immer sagen, weil der Papa"},{"coord":[[606,861],[706,861],[706,880],[606,880]],"content":"als Erho"},{"coord":[[265,886],[510,886],[510,901],[265,901]],"content":"und ich uns so lieb haben und wir so fes"},{"coord":[[597,884],[717,885],[717,906],[597,905]],"content":"lungs und"},{"coord":[[0,904],[246,904],[246,920],[0,920]],"content":"M\u00fctter und V\u00e4ter k\u00f6nnen das gr\u00f6\u00dfere"},{"coord":[[265,904],[511,904],[511,920],[265,920]],"content":"te gekuschelt haben, darum haben wir"},{"coord":[[0,922],[245,922],[245,939],[0,939]],"content":"Kind spielerisch auf die Ankunft des Ba"},{"coord":[[265,922],[512,922],[512,937],[265,938]],"content":"Gl\u00fcck, dass jetzt noch ein Kind kommt."},{"coord":[[598,909],[718,910],[717,930],[598,929]],"content":"Genusszeit"},{"coord":[[0,941],[246,941],[246,957],[0,957]],"content":"bys vorbereiten Kinder ab drei Jahren"},{"coord":[[265,940],[511,940],[511,955],[265,956]],"content":"Sie begr\u00fcndet das so \u201eDamit bleibe ich"},{"coord":[[609,934],[703,935],[703,954],[609,954]],"content":"mit dem"},{"coord":[[0,959],[246,959],[246,976],[0,975]],"content":"zum Beispiel mit einer Babypuppe Sie"},{"coord":[[265,959],[509,959],[509,975],[265,974]],"content":"ehrlich, erkl\u00e4re aber nicht den physi"},{"coord":[[628,958],[685,960],[684,980],[627,977]],"content":"Baby."},{"coord":[[0,976],[244,977],[244,993],[0,992]],"content":"wird gewickelt, schlafen gelegt, gef\u00fct"},{"coord":[[265,977],[511,977],[511,992],[265,992]],"content":"schen Vorgang oder zeige gar Bilder aus"},{"coord":[[1,995],[245,995],[245,1011],[1,1011]],"content":"tert. Auch Kinderb\u00fccher sind bei der"},{"coord":[[263,995],[510,995],[510,1011],[263,1011]],"content":"Aufkl\u00e4rungsb\u00fcchern, die die Kinder sehr"},{"coord":[[601,999],[706,999],[706,1011],[601,1011]],"content":"HEIKE VOM HEEDE"},{"coord":[[1,1013],[244,1013],[244,1029],[1,1029]],"content":"Vorbereitung auf das Baby hilfreich. \u201e, Das"},{"coord":[[263,1014],[406,1014],[406,1027],[263,1028]],"content":"erschrecken k\u00f6nnen."},{"coord":[[294,1086],[361,1086],[361,1101],[294,1101]],"content":"alverde"}]},"54":{"boxes":[{"coord":[[335,0],[452,0],[452,12],[335,12]],"content":"WOHLBEFINDEN"},{"coord":[[57,53],[461,53],[461,70],[57,70]],"content":"Akupressur ist eine einfache Behandlungs"},{"coord":[[57,77],[482,77],[482,94],[57,94]],"content":"methode aus der Traditionellen Chinesischen"},{"coord":[[56,100],[501,100],[501,117],[56,117]],"content":"Medizin. Sie aktiviert die Selbstheilungskr\u00e4fte"},{"coord":[[57,123],[487,123],[487,140],[57,140]],"content":"und st\u00e4rkt das Gef\u00fchl von Selbstwirksamkeit."},{"coord":[[57,193],[269,193],[269,206],[57,206]],"content":"Akupressur ist Akupunktur f\u00fcr den Haus"},{"coord":[[285,193],[498,193],[498,206],[285,207]],"content":"gibt keine unerw\u00fcnschten Nebenwirkun"},{"coord":[[564,183],[673,183],[673,195],[564,195]],"content":"MAITRI HILLEBRECHT"},{"coord":[[566,197],[672,197],[672,208],[566,208]],"content":"AKUPRESSEURIN UND"},{"coord":[[57,209],[270,209],[270,223],[57,223]],"content":"gebrauch. Dabei werden K\u00f6rperpunkte"},{"coord":[[286,209],[498,208],[498,222],[286,223]],"content":"gen, sagt Maitri Hillebrecht, die viele Jah"},{"coord":[[578,210],[659,210],[659,221],[578,221]],"content":"REIKIMEISTERIN"},{"coord":[[56,224],[269,224],[269,238],[56,237]],"content":"im Radius von einem bis zwei Zentime"},{"coord":[[286,225],[499,225],[499,238],[286,238]],"content":"re in ihrer Praxis Akupressur angewandt"},{"coord":[[56,240],[268,240],[268,253],[56,253]],"content":"tern massiert. Sie liegen auf den Meri"},{"coord":[[286,240],[497,240],[497,253],[286,253]],"content":"hat. Die Massage bewirkt, dass wir in un"},{"coord":[[543,229],[694,230],[694,242],[543,241]],"content":"Die WahlMallorquinerin heilte"},{"coord":[[57,256],[270,255],[270,268],[57,270]],"content":"dianen, das sind, der Traditionellen"},{"coord":[[284,256],[500,256],[500,269],[284,269]],"content":"seren K\u00f6rper hineinh\u00f6ren, Beschwerden"},{"coord":[[552,244],[681,244],[681,256],[552,256]],"content":"ihre schwere Migr\u00e4ne mit"},{"coord":[[548,259],[686,259],[686,271],[548,270]],"content":"Akupressur und machte die"},{"coord":[[59,271],[269,271],[269,285],[59,284]],"content":"Chinesischen Medizin TCM zufolge,"},{"coord":[[285,272],[498,272],[498,284],[285,284]],"content":"nachsp\u00fcren und sie genau wahrnehmen"},{"coord":[[550,273],[685,273],[685,285],[550,285]],"content":"sanfte chinesische Behand"},{"coord":[[58,288],[269,287],[269,300],[58,301]],"content":"Energiebahnen, die den K\u00f6rper durch"},{"coord":[[286,287],[499,287],[499,300],[286,300]],"content":"um ihnen mit gezieltem, aber sanftem"},{"coord":[[556,288],[680,288],[680,300],[556,300]],"content":"lungsmethode zu ihrem"},{"coord":[[58,302],[269,303],[269,316],[58,315]],"content":"ziehen. Sie sind die Verbindungslinien"},{"coord":[[286,302],[499,303],[499,315],[286,315]],"content":"Druck entgegenzuwirken. Manchmal tun"},{"coord":[[545,302],[694,302],[694,314],[545,313]],"content":"Beruf. Heute genie\u00dft sie ihren"},{"coord":[[57,318],[268,318],[268,332],[57,331]],"content":"der inneren Organe mit der Psyche."},{"coord":[[286,318],[497,319],[497,332],[286,331]],"content":"wir das auch unbewusst, etwa, wenn wir"},{"coord":[[553,316],[686,316],[686,328],[553,328]],"content":"Ruhestand, behandelt sich"},{"coord":[[58,334],[268,334],[268,346],[58,346]],"content":"Durch die Meridiane flie\u00dft die Lebens"},{"coord":[[287,333],[498,334],[498,347],[287,346]],"content":"bei M\u00fcdigkeit oder Kopfschmerzen intui"},{"coord":[[546,330],[692,330],[692,342],[546,342]],"content":"und ihre Familie aber weiter"},{"coord":[[58,350],[270,349],[270,361],[58,362]],"content":"energie Qi. Krankheit wird in der TCM auf"},{"coord":[[286,349],[492,349],[492,362],[286,362]],"content":"tiv den Bereich der Nasenwurzel reiben."},{"coord":[[546,344],[690,345],[690,357],[546,356]],"content":"hin. Dabei ist ihr wichtig, die"},{"coord":[[59,365],[269,365],[269,378],[59,378]],"content":"Energieblockaden zur\u00fcckgef\u00fchrt, die es"},{"coord":[[551,359],[687,359],[687,371],[551,371]],"content":"Akupressur erg\u00e4nzend und"},{"coord":[[59,381],[270,380],[270,393],[59,393]],"content":"zu l\u00f6sen gilt, um das Gleichgewicht des"},{"coord":[[287,378],[468,378],[468,394],[287,394]],"content":"Akupressurpunkte finden"},{"coord":[[543,374],[694,374],[694,386],[543,386]],"content":"nicht anstelle der Schulmedizin"},{"coord":[[58,396],[216,396],[216,409],[58,409]],"content":"Menschen wiederherzustellen."},{"coord":[[286,395],[499,396],[499,410],[286,409]],"content":"Die Akupressurpunkte auf dem K\u00f6rper"},{"coord":[[545,388],[689,388],[689,400],[545,400]],"content":"anzuwenden. Aus ihrem um"},{"coord":[[286,412],[498,412],[498,425],[286,425]],"content":"sind anhand einer Anleitung, wie sie"},{"coord":[[547,402],[692,402],[692,414],[547,414]],"content":"fassenden Praxisbuch stellen"},{"coord":[[59,425],[246,426],[246,441],[59,440]],"content":"Intuitive Selbstbehandlung"},{"coord":[[286,427],[498,427],[498,441],[286,440]],"content":"Maitri Hillebrecht in ihrem Praxisbuch"},{"coord":[[555,417],[677,416],[677,428],[555,429]],"content":"wir auf den Folgeseiten"},{"coord":[[59,443],[270,443],[270,456],[59,456]],"content":"\u201eMan kann bei der Selbstbehandlung oder"},{"coord":[[284,443],[499,443],[499,457],[284,456]],"content":"zeigt, leicht zu finden siehe Beispiele aus"},{"coord":[[550,431],[686,431],[686,443],[550,443]],"content":"einzelne Akupressurpunkte"},{"coord":[[560,444],[678,445],[678,457],[560,457]],"content":"bei Kopfschmerzen und"},{"coord":[[57,458],[270,458],[270,471],[57,472]],"content":"Anwendung nichts falsch machen und es"},{"coord":[[286,459],[420,458],[420,471],[286,472]],"content":"dem Buch auf Seite 56."},{"coord":[[586,459],[649,459],[649,471],[586,471]],"content":"Migr\u00e4ne vor."},{"coord":[[413,525],[754,525],[754,550],[413,549]],"content":"BLISTEX\u00ae REPAIR & PROTECT"},{"coord":[[411,555],[737,555],[737,574],[411,574]],"content":"Sichtbare Regeneration, sp\u00fcrbarer Schutz."},{"coord":[[415,583],[669,584],[669,598],[415,597]],"content":"\u00b7 Hilft spr\u00f6de & rissige Lippen zu reparieren"},{"coord":[[415,600],[681,601],[681,615],[415,613]],"content":"\u00b7 Sch\u00fctzt die nat\u00fcrliche Hautbarriere vor K\u00e4lte,"},{"coord":[[422,613],[546,614],[546,626],[422,626]],"content":"Wind & trockener Luft"},{"coord":[[417,631],[667,631],[667,645],[417,644]],"content":"\u00b7 Mit Avocado & Jojoba\u00f6l sowie Sheabutter"},{"coord":[[415,648],[516,649],[516,661],[415,661]],"content":"\u00b7 Ohne Duftstoffe"},{"coord":[[196,677],[347,677],[347,699],[196,699]],"content":"#LIPPEN VON"},{"coord":[[260,702],[345,703],[344,722],[259,721]],"content":"BLISTEX"},{"coord":[[525,701],[636,705],[635,738],[524,734]],"content":"Blistex\u00ae"},{"coord":[[524,738],[579,738],[579,750],[524,751]],"content":"REPAIR &"},{"coord":[[543,751],[594,751],[593,763],[543,762]],"content":"PROTECT"},{"coord":[[602,760],[629,760],[629,769],[602,768]],"content":"Blistex"},{"coord":[[526,772],[588,772],[588,779],[526,779]],"content":"INTENSIVSCHUTZ"},{"coord":[[525,785],[582,785],[582,791],[525,791]],"content":"Hilfe spr\u00f6de Arisulgs"},{"coord":[[526,792],[583,792],[583,798],[526,798]],"content":"Lippen mrepariert"},{"coord":[[525,806],[586,806],[586,812],[525,812]],"content":"Schott die nat\u00fcrliche"},{"coord":[[542,837],[584,837],[583,844],[542,844]],"content":"FRUCHTIONEIT"},{"coord":[[522,915],[651,917],[650,955],[521,951]],"content":"Blistex\u00ae"},{"coord":[[746,935],[746,678],[756,678],[756,935]],"content":"*Bezogen auf das deutsche Recyclingsystem ** 5sternegarantie.de"},{"coord":[[521,950],[589,950],[589,960],[521,960]],"content":"Sp\u00fcrbar besser"},{"coord":[[612,951],[650,950],[650,960],[612,962]],"content":"gepflegt."}]},"48":{"boxes":[{"coord":[[321,0],[457,0],[457,14],[321,14]],"content":"WECHSELJAHRE"},{"coord":[[583,46],[743,47],[741,109],[583,107]],"content":"UNSERE EXPERTIN"},{"coord":[[7,170],[507,170],[507,193],[7,192]],"content":"Hormone, Stoffwechsel und Energiehaus"},{"coord":[[1,200],[511,200],[511,223],[1,223]],"content":"halt All das ver\u00e4ndert sich in den Wechsel"},{"coord":[[31,230],[477,231],[476,254],[31,253]],"content":"jahren und mit ihnen das, was uns"},{"coord":[[597,227],[726,227],[726,240],[597,240]],"content":"PROF. DR. KATJA LOTZ"},{"coord":[[615,242],[706,242],[706,254],[615,254]],"content":"Oecotrophologin"},{"coord":[[12,260],[502,260],[502,284],[12,284]],"content":"guttut. Die richtige Ern\u00e4hrung kann uns"},{"coord":[[592,259],[728,260],[728,273],[592,272]],"content":"Sie lehrt an der Dualen"},{"coord":[[605,275],[717,276],[717,289],[605,288]],"content":"Hochschule Baden"},{"coord":[[23,290],[491,291],[491,314],[22,313]],"content":"im Wandel unterst\u00fctzen und sogar die"},{"coord":[[584,291],[735,292],[735,307],[584,306]],"content":"W\u00fcrttemberg. Ihr Spezial"},{"coord":[[1,320],[512,321],[512,343],[1,342]],"content":"Weichen f\u00fcr unbeschwertes Altern stellen."},{"coord":[[581,309],[738,309],[738,323],[581,324]],"content":"gebiet ist die personalisier"},{"coord":[[585,325],[735,325],[735,340],[585,340]],"content":"te Ern\u00e4hrung. Dazu leitet"},{"coord":[[592,342],[730,342],[730,356],[592,356]],"content":"sie auch ein 15k\u00f6pfiges"},{"coord":[[611,359],[709,359],[709,373],[610,372]],"content":"Forschungsteam."},{"coord":[[39,405],[248,405],[248,420],[39,420]],"content":"s ist nicht nur die Zahl auf dem"},{"coord":[[3,406],[246,406],[246,452],[3,452]],"content":"Display der Waage. Die ungebete"},{"coord":[[265,404],[511,404],[511,420],[265,419]],"content":"lich riskanter, weil es Entz\u00fcndungen f\u00f6r"},{"coord":[[267,423],[512,423],[512,438],[267,438]],"content":"dert und HerzKreislaufErkrankungen"},{"coord":[[638,423],[690,420],[691,433],[638,435]],"content":". Best"},{"coord":[[27,437],[248,438],[248,457],[27,456]],"content":"nen Kilos wollen nicht die Kurven"},{"coord":[[266,440],[511,440],[511,456],[266,456]],"content":"beg\u00fcnstigen kann. Ern\u00e4hrung wird damit"},{"coord":[[0,458],[245,458],[245,474],[0,474]],"content":"betonen, sondern machen es sich ausge"},{"coord":[[266,460],[512,460],[512,475],[266,474]],"content":"nicht nur zur Frage der Figur, sondern zur"},{"coord":[[0,477],[246,477],[246,493],[0,493]],"content":"rechnet am Bauch bequem Viele Frauen"},{"coord":[[264,477],[398,477],[398,492],[264,492]],"content":"Frage der Pr\u00e4vention."},{"coord":[[644,468],[681,468],[681,479],[644,479]],"content":"Fond"},{"coord":[[1,495],[245,495],[245,511],[1,510]],"content":"erleben ab 40, dass ihr K\u00f6rper sich ver"},{"coord":[[0,512],[245,513],[245,529],[0,528]],"content":"\u00e4ndert, obwohl sie sich kaum anders er"},{"coord":[[266,502],[423,503],[423,518],[266,517]],"content":"Verstehen, was der"},{"coord":[[615,507],[707,507],[707,522],[615,521]],"content":"BUCHTIPP"},{"coord":[[1,532],[244,532],[244,547],[1,547]],"content":"n\u00e4hren und bewegen. Das hat auch etwas"},{"coord":[[265,520],[394,520],[394,539],[265,538]],"content":"K\u00f6rper braucht"},{"coord":[[613,534],[708,534],[708,546],[613,547]],"content":"Katja Lotz Best"},{"coord":[[1,550],[246,549],[246,565],[1,565]],"content":"mit den Hormonen zu tun, doch an erster"},{"coord":[[266,549],[513,549],[513,565],[266,564]],"content":"Der erste Schritt, sagt Katja Lotz, ist"},{"coord":[[620,549],[700,549],[700,561],[620,561]],"content":"Female Food."},{"coord":[[1,567],[245,567],[245,583],[1,584]],"content":"Stelle steht, viel simpler, der Alterungs"},{"coord":[[265,567],[512,566],[512,583],[265,584]],"content":"schlicht, zu wissen, wie viel Energie der"},{"coord":[[616,564],[706,565],[706,577],[616,576]],"content":"Gut versorgt ab"},{"coord":[[1,586],[247,586],[247,600],[1,601]],"content":"prozess. Und der beginnt Mitte 20, wenn"},{"coord":[[265,585],[510,585],[510,600],[265,601]],"content":"K\u00f6rper \u00fcberhaupt braucht. Der Grund"},{"coord":[[621,578],[700,580],[700,592],[621,590]],"content":"40. Gr\u00e4fe und"},{"coord":[[0,604],[246,603],[246,619],[0,620]],"content":"wir uns noch richtig jung f\u00fchlen. Von Jahr"},{"coord":[[265,604],[511,604],[511,618],[265,619]],"content":"umsatz l\u00e4sst sich etwa auf den Home"},{"coord":[[621,593],[700,595],[700,607],[621,605]],"content":"Unzer Verlag,"},{"coord":[[0,621],[245,621],[245,638],[0,638]],"content":"zu Jahr sinkt der Grundumsatz also"},{"coord":[[265,623],[512,622],[512,638],[265,638]],"content":"pages von Krankenkassen berechnen;"},{"coord":[[0,640],[247,640],[247,655],[0,655]],"content":"die Energiemenge, die der K\u00f6rper selbst"},{"coord":[[264,640],[512,640],[512,655],[264,655]],"content":"der tats\u00e4chliche Energiebedarf h\u00e4ngt"},{"coord":[[0,658],[247,658],[247,673],[0,673]],"content":"im Ruhezustand verbraucht. Bei Frauen"},{"coord":[[264,658],[512,658],[512,673],[264,674]],"content":"zus\u00e4tzlich vom Aktivit\u00e4tslevel ab. Eine"},{"coord":[[2,676],[244,676],[244,691],[2,692]],"content":"geschieht das st\u00e4rker als bei M\u00e4nnern,"},{"coord":[[265,675],[509,675],[509,691],[265,691]],"content":"Fitnessuhr kann in Echtzeit den Energie"},{"coord":[[0,694],[246,694],[246,709],[0,710]],"content":"weil sie im Durchschnitt kleiner sind und"},{"coord":[[264,694],[511,693],[511,709],[264,710]],"content":"verbrauch und bedarf anzeigen. Das Ziel"},{"coord":[[0,713],[246,712],[246,727],[0,727]],"content":"weniger Muskelmasse besitzen. F\u00fcr die"},{"coord":[[264,713],[510,713],[510,727],[264,727]],"content":"sollte dabei nicht sein, Kalorien zu z\u00e4hlen,"},{"coord":[[1,730],[246,730],[246,744],[1,745]],"content":"Oecotrophologin Prof. Dr. Katja Lotz ist"},{"coord":[[265,730],[511,729],[511,745],[265,745]],"content":"sondern ein realistisches Gef\u00fchl f\u00fcr die"},{"coord":[[0,750],[246,748],[246,763],[0,764]],"content":"das eine Tatsache, die bei aller Aufkl\u00e4"},{"coord":[[265,749],[511,749],[511,764],[265,764]],"content":"eigene Energiebilanz zu bekommen. Wer"},{"coord":[[0,767],[246,766],[246,781],[0,782]],"content":"rung \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung deutlich zu"},{"coord":[[265,766],[512,766],[512,781],[265,781]],"content":"wei\u00df, wie hoch der eigene Energiebedarf"},{"coord":[[0,784],[247,784],[247,800],[0,800]],"content":"kurz kommt \u201eDer Unterschied im Ener"},{"coord":[[267,785],[510,785],[510,800],[267,800]],"content":"ist, kann seine Ern\u00e4hrung gezielter ge"},{"coord":[[0,803],[246,803],[246,818],[0,818]],"content":"giebedarf zwischen M\u00e4nnern und Frauen"},{"coord":[[265,803],[510,802],[510,818],[265,818]],"content":"stalten. Das bedeutet konkret, beispiels"},{"coord":[[264,821],[512,821],[512,836],[264,836]],"content":"weise mehr Eiwei\u00df auf den Speiseplan zu"},{"coord":[[0,839],[246,839],[246,855],[0,855]],"content":"en pro Tag betragen. In Ern\u00e4hrungsemp"},{"coord":[[265,840],[511,840],[511,854],[265,854]],"content":"setzen es hilft in der Perimenopause,"},{"coord":[[0,856],[246,856],[246,872],[0,872]],"content":"fehlungen, in Restaurants, Kantinen und"},{"coord":[[267,856],[511,857],[511,872],[267,871]],"content":"den Muskelabbau zu bremsen. Statt den"},{"coord":[[0,876],[247,876],[247,890],[0,891]],"content":"auf dem eigenen Teller spiegelt sich das"},{"coord":[[264,875],[510,875],[510,890],[264,890]],"content":"von der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Er"},{"coord":[[1,894],[80,893],[80,907],[1,908]],"content":"kaum wider."},{"coord":[[583,895],[738,895],[738,909],[583,909]],"content":"Auf dem Markt oder"},{"coord":[[266,911],[512,911],[512,926],[266,926]],"content":"pro Kilogramm K\u00f6rpergewicht setzt Katja"},{"coord":[[592,912],[729,912],[729,925],[592,925]],"content":"im Supermarkt zu"},{"coord":[[0,929],[249,930],[249,945],[0,945]],"content":"Wer mit 45 isst wie mit Mitte 20, nimmt"},{"coord":[[264,929],[511,929],[511,945],[264,945]],"content":"Lotz in dieser Phase ein Gramm an, bei"},{"coord":[[597,929],[724,930],[723,942],[597,941]],"content":"Gem\u00fcse greifen,"},{"coord":[[0,948],[249,947],[249,962],[0,962]],"content":"automatisch zu. Gleichzeitig ver\u00e4ndert"},{"coord":[[267,948],[511,948],[511,963],[267,962]],"content":"vegetarischer oder veganer Ern\u00e4hrung"},{"coord":[[596,945],[723,945],[723,958],[596,958]],"content":"das uns anlacht."},{"coord":[[0,965],[247,965],[247,981],[0,981]],"content":"sich durch den Hormonr\u00fcckgang die Ver"},{"coord":[[583,961],[737,961],[737,976],[583,975]],"content":"Im Ofen oder in der"},{"coord":[[1,983],[247,983],[247,999],[1,1000]],"content":"teilung des K\u00f6rperfetts. Das viszerale"},{"coord":[[265,983],[512,984],[511,999],[265,998]],"content":"sind H\u00fclsenfr\u00fcchte, Soja, Eier, Fisch oder"},{"coord":[[577,978],[743,979],[743,992],[577,991]],"content":"Pfanne l\u00e4sst sich aus"},{"coord":[[1,1001],[247,1001],[247,1017],[1,1017]],"content":"Fett am Bauchraum gilt als gesundheit"},{"coord":[[265,1002],[410,1002],[410,1017],[265,1017]],"content":"fettarme Milchprodukte."},{"coord":[[575,993],[745,994],[745,1008],[575,1008]],"content":"Vielfalt schnell etwas"},{"coord":[[617,1012],[704,1012],[704,1024],[617,1024]],"content":"zaubern."},{"coord":[[296,1083],[361,1083],[361,1098],[296,1098]],"content":"alverde"}]},"52":{"boxes":[{"coord":[[200,0],[632,4],[631,97],[200,95]],"content":"Gesund"},{"coord":[[283,109],[667,109],[666,210],[283,209]],"content":"bleiben"},{"coord":[[45,260],[170,260],[170,280],[45,280]],"content":"Familiengl\u00fcck"},{"coord":[[45,284],[176,284],[176,303],[45,302]],"content":"Wir zeigen, wie"},{"coord":[[242,275],[302,275],[303,299],[242,300]],"content":"Seite"},{"coord":[[46,306],[204,306],[204,324],[46,324]],"content":"Eltern ihr Kind auf"},{"coord":[[44,328],[218,328],[218,348],[44,348]],"content":"ein Geschwisterchen"},{"coord":[[44,353],[183,352],[183,369],[44,370]],"content":"vorbereiten und"},{"coord":[[47,374],[213,374],[213,392],[47,393]],"content":"sich als Familie neu"},{"coord":[[46,396],[172,397],[172,416],[46,415]],"content":"finden k\u00f6nnen."},{"coord":[[293,1062],[360,1062],[360,1076],[293,1076]],"content":"alverde"}]},"53":{"boxes":[{"coord":[[317,28],[444,28],[444,43],[317,42]],"content":"WOHLBEFINDEN"},{"coord":[[471,102],[628,118],[624,149],[469,127]],"content":"AKUPRESSUR"},{"coord":[[361,173],[558,149],[562,182],[366,220]],"content":"Mit sanftem"},{"coord":[[598,147],[700,258],[663,291],[559,181]],"content":"Druck"},{"coord":[[410,209],[615,253],[602,308],[404,254]],"content":"inneren"},{"coord":[[656,287],[685,482],[627,494],[593,297]],"content":"Balance"}]},"51":{"boxes":[{"coord":[[675,21],[760,21],[760,38],[675,38]],"content":"HALEON"},{"coord":[[342,50],[638,50],[638,91],[342,92]],"content":"SENSODYNE"},{"coord":[[346,192],[624,192],[624,242],[346,243]],"content":"NUANCEN"},{"coord":[[346,250],[717,250],[718,314],[346,315]],"content":"WEISSERE"},{"coord":[[344,321],[597,322],[596,389],[344,388]],"content":"Z\u00c4HNE"},{"coord":[[668,437],[703,437],[703,444],[668,444]],"content":"HALEON"},{"coord":[[610,487],[658,487],[658,496],[610,495]],"content":"ZAHN\u00c4RZTE"},{"coord":[[586,496],[683,496],[683,504],[586,504]],"content":"EMPFEHLEN SENSODYNE"},{"coord":[[519,504],[553,504],[553,512],[519,511]],"content":"HALEON"},{"coord":[[444,532],[530,532],[530,539],[444,539]],"content":"ZAHNARZTE EMPFEHLEN"},{"coord":[[465,540],[509,540],[509,547],[465,547]],"content":"SENSODYNE"},{"coord":[[154,561],[244,560],[244,592],[154,593]],"content":"24h"},{"coord":[[645,558],[703,559],[703,570],[645,569]],"content":"NUANCEN"},{"coord":[[645,570],[703,570],[703,581],[645,581]],"content":"WEISSERE"},{"coord":[[505,588],[545,588],[545,596],[505,596]],"content":"NUANCEN"},{"coord":[[655,582],[695,583],[695,592],[655,592]],"content":"Z\u00c4HNE'"},{"coord":[[128,596],[266,596],[266,616],[128,615]],"content":"SCHUTZ VOR"},{"coord":[[501,596],[551,596],[551,605],[501,605]],"content":"WEISSERE"},{"coord":[[509,606],[543,606],[543,615],[509,614]],"content":"ZAHNE"},{"coord":[[661,606],[688,607],[688,616],[661,616]],"content":"24h"},{"coord":[[49,619],[344,619],[344,639],[49,640]],"content":"SCHMERZEMPFINDLICHKEIT **"},{"coord":[[654,617],[696,617],[696,624],[654,623]],"content":"SCHUTZ VOR"},{"coord":[[514,624],[534,624],[534,632],[513,631]],"content":"24h"},{"coord":[[662,624],[690,625],[690,631],[662,631]],"content":"SCHMTRI"},{"coord":[[86,729],[278,730],[278,752],[85,751]],"content":"von Verf\u00e4rbungen"},{"coord":[[573,754],[573,529],[607,529],[606,754]],"content":"SENSODYNE"},{"coord":[[85,755],[263,756],[263,776],[85,775]],"content":"Schutz vor neuen"},{"coord":[[429,769],[429,566],[457,566],[458,768]],"content":"SENSODYNE"},{"coord":[[87,781],[226,783],[225,804],[86,801]],"content":"Verf\u00e4rbungen"},{"coord":[[436,789],[537,789],[537,805],[436,805]],"content":"CLINICAL"},{"coord":[[572,782],[695,782],[695,798],[572,799]],"content":"CLINICAL"},{"coord":[[441,814],[530,815],[531,848],[441,846]],"content":"WHITE"},{"coord":[[581,809],[690,809],[690,848],[581,847]],"content":"WHITE"},{"coord":[[61,835],[394,835],[394,846],[61,846]],"content":"`2 Nuancen wei\u00dfere Z\u00e4hne durch Entfernung oberfl\u00e4chlicher Verf\u00e4rbungen"},{"coord":[[461,875],[512,875],[512,883],[461,884]],"content":"SCHUTZ VOR"},{"coord":[[454,884],[518,884],[518,892],[454,892]],"content":"VERF\u00c4RBUNGEN"},{"coord":[[598,880],[669,880],[669,891],[598,891]],"content":"SCHUTZ VOR"},{"coord":[[591,891],[679,892],[679,902],[591,902]],"content":"VERFARBUNGEN"},{"coord":[[62,908],[395,909],[395,919],[62,918]],"content":"Markenempfehlungen f\u00fcr Zahnpasten im Bereich Schmerzempfindlichkeit."},{"coord":[[63,919],[276,918],[277,929],[63,930]],"content":"Sensodyne umfasst die gesamte Produktfamilie."},{"coord":[[143,978],[327,979],[327,996],[143,995]],"content":"ZAHNARZTEMPFEHLUNG"},{"coord":[[144,994],[354,994],[354,1009],[144,1009]],"content":"BEI EMPFINDLICHEN Z\u00c4HNEN'"}]},"94":{"boxes":[{"coord":[[356,41],[427,42],[427,55],[356,55]],"content":"ZUHAUSE"},{"coord":[[92,105],[246,104],[246,118],[92,119]],"content":"enn es drau\u00dfen trist und kalt"},{"coord":[[86,117],[239,119],[238,133],[86,132]],"content":"ist, machen sie uns drinnen"},{"coord":[[286,104],[488,104],[488,118],[286,118]],"content":"Accessoires ein. \u201eIch arbeite daf\u00fcr nach"},{"coord":[[286,119],[476,119],[476,133],[286,133]],"content":"der Regel der ungeraden Zahlen und"},{"coord":[[56,136],[265,136],[265,149],[56,149]],"content":"besonders gl\u00fccklich Farben. \u201eSchon ein"},{"coord":[[285,135],[487,136],[487,149],[285,149]],"content":"b\u00fcndle drei, f\u00fcnf oder sieben DekoEle"},{"coord":[[56,151],[257,151],[257,164],[56,164]],"content":"kleiner Farbtupfer kann mir ein Gef\u00fchl"},{"coord":[[285,151],[488,150],[488,164],[285,165]],"content":"mente in unterschiedlichen H\u00f6hen und"},{"coord":[[57,168],[267,168],[267,181],[57,180]],"content":"von Aufbruch und Leichtigkeit schenken,"},{"coord":[[286,168],[476,167],[476,180],[286,180]],"content":"Formen. Das wirkt harmonisch, aber"},{"coord":[[56,184],[256,183],[256,196],[56,197]],"content":"so wie die ersten Sonnenstrahlen nach"},{"coord":[[285,183],[479,182],[479,196],[285,196]],"content":"nicht langweilig, so Eric Schroth, der"},{"coord":[[56,199],[249,198],[249,212],[56,212]],"content":"einem grauen Wintertag, sagt Interi"},{"coord":[[286,198],[484,198],[484,211],[286,211]],"content":"bei seinen InteriorKonzepten auch auf"},{"coord":[[58,214],[253,214],[253,227],[58,227]],"content":"orDesigner Eric Schroth. Warum viele"},{"coord":[[286,214],[498,215],[498,227],[286,227]],"content":"farbige W\u00e4nde setzt \u201eDie alte Kommode"},{"coord":[[59,230],[253,229],[253,242],[59,243]],"content":"dennoch zaghaft mit ihnen umgehen"},{"coord":[[285,230],[482,230],[482,242],[285,242]],"content":"von Oma vor einer royalblauen Wand"},{"coord":[[587,228],[662,227],[662,239],[587,239]],"content":"ERIC SCHROTH"},{"coord":[[58,245],[249,245],[249,258],[58,258]],"content":"Weil Farbe neben Experimentierfreu"},{"coord":[[286,245],[493,246],[493,258],[286,258]],"content":"Der BuffetSchrank vor einer floralen Ta"},{"coord":[[570,241],[681,242],[681,253],[569,252]],"content":"Moderator, Entertainer,"},{"coord":[[57,261],[250,261],[250,274],[57,273]],"content":"de, Zeit und Geld auch Mut erfordert."},{"coord":[[286,262],[489,262],[489,274],[286,274]],"content":"pete Das wirkt wie ein Rahmen f\u00fcr das"},{"coord":[[558,255],[694,255],[693,267],[558,266]],"content":"Event und InteriorDesigner"},{"coord":[[57,276],[244,276],[244,289],[57,289]],"content":"Oft wirken die rosafarbenen Fronten"},{"coord":[[285,276],[474,275],[474,288],[285,289]],"content":"M\u00f6belst\u00fcck und seine Geschichte."},{"coord":[[556,272],[693,274],[692,286],[556,284]],"content":"Ein kreativer Tausendsassa,"},{"coord":[[57,292],[253,292],[253,305],[57,305]],"content":"der Showroomk\u00fcche im Studio um die"},{"coord":[[557,287],[695,287],[695,300],[557,299]],"content":"der die Gastgeberrolle liebt"},{"coord":[[55,308],[262,308],[262,321],[55,321]],"content":"Ecke und die opulente Bl\u00fctentapete des"},{"coord":[[556,302],[694,302],[694,314],[556,314]],"content":"und nie um einen DIYHack"},{"coord":[[57,324],[258,323],[258,336],[57,336]],"content":"kleinen, aber feinen G\u00e4steWCs auf Ins"},{"coord":[[550,316],[701,316],[701,328],[550,328]],"content":"verlegen ist. Mit 13 wurde Eric"},{"coord":[[57,339],[234,339],[234,352],[57,353]],"content":"tagram daheim fehl am Platz. Eric"},{"coord":[[286,334],[476,335],[476,352],[286,352]],"content":"Regel Balance halten"},{"coord":[[561,330],[690,330],[690,342],[561,342]],"content":"Schroth von einem Zirkus"},{"coord":[[58,355],[267,355],[267,368],[58,367]],"content":"Schroth empfiehlt kleine, bunte Schritte,"},{"coord":[[285,354],[481,355],[481,368],[285,367]],"content":"Damit die Mischung am Ende stimmt,"},{"coord":[[560,344],[693,344],[693,357],[560,356]],"content":"direktor entdeckt. Seitdem"},{"coord":[[56,370],[261,370],[261,383],[56,384]],"content":"um sich langsam heranzutasten \u201eFarb"},{"coord":[[286,370],[485,371],[485,385],[286,383]],"content":"arbeitet der InteriorDesigner gern mit"},{"coord":[[551,358],[700,359],[700,371],[551,371]],"content":"f\u00fchlt er sich auf der B\u00fchne zu"},{"coord":[[552,373],[698,373],[698,386],[552,385]],"content":"Hause, moderiert regelm\u00e4\u00dfig"},{"coord":[[57,386],[241,385],[241,398],[57,399]],"content":"starke M\u00f6belf\u00fc\u00dfe und griffe, Hand"},{"coord":[[561,387],[692,387],[692,400],[561,399]],"content":"die dmLIVEShows und hat"},{"coord":[[58,402],[243,402],[243,415],[58,415]],"content":"t\u00fccher in kr\u00e4ftigen T\u00f6nen, ein farbig"},{"coord":[[285,401],[486,401],[486,414],[285,414]],"content":"T\u00f6ne W\u00e4nde, Decken, B\u00f6den, 30 Pro"},{"coord":[[569,402],[681,402],[681,413],[569,414]],"content":"seine Leidenschaft f\u00fcr"},{"coord":[[58,417],[267,417],[267,430],[58,430]],"content":"lackiertes Regal oder eine Tagesdecke in"},{"coord":[[285,417],[478,417],[478,431],[285,430]],"content":"zent sanfte T\u00f6ne Teppich, Vorh\u00e4nge,"},{"coord":[[560,415],[689,416],[689,429],[560,428]],"content":"kreative Interiorkonzepte"},{"coord":[[58,432],[254,432],[254,445],[58,446]],"content":"Pastellt\u00f6nen k\u00f6nnen ohne gro\u00dfen Auf"},{"coord":[[286,432],[494,432],[494,445],[286,446]],"content":"Sofa, Bettw\u00e4sche und zehn Prozent f\u00fcr"},{"coord":[[574,430],[676,430],[676,443],[574,442]],"content":"zum Beruf gemacht."},{"coord":[[58,448],[254,448],[254,461],[58,462]],"content":"wand M\u00f6bel und R\u00e4ume verwandeln."},{"coord":[[285,448],[491,448],[491,462],[285,462]],"content":"starke Akzente Vasen, Rahmen, Plaids,"},{"coord":[[594,444],[659,444],[659,457],[594,457]],"content":"@ericschroth"},{"coord":[[285,464],[492,464],[492,477],[285,477]],"content":"Kerzenst\u00e4nder. \u201eWer sich fragt, welche"},{"coord":[[286,478],[496,478],[496,493],[286,493]],"content":"Farben gut zusammenpassen, orientiert"},{"coord":[[286,495],[495,495],[495,509],[286,509]],"content":"sich an den Komplement\u00e4rfarben also"},{"coord":[[285,510],[497,510],[497,524],[285,524]],"content":"den Farben, die sich im Farbkreis gegen"},{"coord":[[110,530],[216,530],[216,551],[110,551]],"content":"Inspiration"},{"coord":[[286,526],[480,526],[480,540],[286,540]],"content":"\u00fcberliegen, wie Rot und Gr\u00fcn, Violett"},{"coord":[[94,554],[231,555],[231,576],[94,575]],"content":"finde ich \u00fcber"},{"coord":[[284,541],[492,541],[492,555],[284,555]],"content":"und Gelb, Blau und Orange, empfiehlt"},{"coord":[[285,557],[471,557],[471,571],[285,570]],"content":"Eric Schroth. \u201eDiese Kombinationen"},{"coord":[[95,581],[232,582],[232,603],[95,601]],"content":"all auf Reisen,"},{"coord":[[284,574],[494,574],[494,587],[284,587]],"content":"sorgen f\u00fcr Spannung und Harmonie zu"},{"coord":[[286,589],[498,589],[498,602],[286,603]],"content":"gleich. Und das Beste Sie bringen sofort"},{"coord":[[98,606],[227,608],[227,628],[98,626]],"content":"in Magazinen,"},{"coord":[[286,604],[391,604],[391,617],[286,617]],"content":"Leben ins Zuhause."},{"coord":[[100,632],[225,632],[225,653],[100,652]],"content":"im Obstregal."},{"coord":[[117,658],[212,659],[212,676],[117,675]],"content":"Besonders"},{"coord":[[284,644],[452,645],[452,663],[284,662]],"content":"Von 08\/15 zu wow"},{"coord":[[286,665],[482,665],[482,678],[286,678]],"content":"Jeder hat sie unscheinbare Ecken und"},{"coord":[[87,682],[240,682],[240,702],[87,701]],"content":"faszinierend fin"},{"coord":[[286,681],[479,681],[479,694],[286,694]],"content":"Durchgangszimmer, in denen wir uns"},{"coord":[[287,697],[480,697],[480,710],[287,710]],"content":"meist nicht lang aufhalten und denen"},{"coord":[[587,689],[673,691],[673,706],[586,704]],"content":"Lila Laune"},{"coord":[[89,708],[237,709],[237,729],[89,728]],"content":"de ich Streetart."},{"coord":[[285,713],[482,713],[482,725],[285,725]],"content":"wir nur wenig Aufmerksamkeit schen"},{"coord":[[581,708],[682,709],[682,724],[581,723]],"content":"f\u00fcr zu Hause"},{"coord":[[286,727],[462,728],[462,741],[286,741]],"content":"ken. Genau hier wartet die gr\u00f6\u00dfte"},{"coord":[[569,730],[688,731],[688,745],[569,743]],"content":"Vom fliederfarben ge"},{"coord":[[128,741],[200,741],[200,753],[128,752]],"content":"ERIC SCHROTH"},{"coord":[[285,743],[467,743],[467,757],[285,757]],"content":"\u00dcberraschung auf alle, die Mut zur"},{"coord":[[286,759],[494,759],[494,773],[286,772]],"content":"Farbe bekennen. \u201eAber auch in dunklen"},{"coord":[[564,746],[694,746],[694,759],[564,759]],"content":"rahmten Spiegel bis hin"},{"coord":[[561,761],[698,762],[698,774],[561,774]],"content":"zu bunten GlasBonbon"},{"coord":[[286,774],[492,775],[492,789],[286,788]],"content":"R\u00e4umen mit Nordlicht, so Eric Schroth."},{"coord":[[569,777],[690,777],[690,790],[569,790]],"content":"nieren und Vase gibt's"},{"coord":[[58,792],[255,792],[255,805],[58,805]],"content":"Um zu schauen, wie die Wunschfarben"},{"coord":[[286,790],[477,790],[477,804],[286,804]],"content":"\u201eWarme Farben wie Terrakotta oder"},{"coord":[[572,793],[686,793],[686,806],[572,806]],"content":"von dm home diesen"},{"coord":[[57,808],[254,808],[254,820],[57,820]],"content":"vom Raum \u201egelesen werden, k\u00f6nnen"},{"coord":[[286,806],[484,806],[484,819],[286,819]],"content":"Apricott\u00f6ne bringen sie zum Leuchten"},{"coord":[[569,808],[693,809],[693,821],[569,820]],"content":"Monat viele farbstarke"},{"coord":[[57,823],[256,823],[256,836],[57,836]],"content":"Sie Farbkarten aus dem Baumarkt auf"},{"coord":[[285,822],[469,822],[469,835],[285,834]],"content":"und verleihen ihnen Gem\u00fctlichkeit."},{"coord":[[572,823],[689,824],[688,837],[572,836]],"content":"Fr\u00fchlingsboten. Eric"},{"coord":[[57,838],[254,839],[254,853],[57,853]],"content":"stellen. Geben Sie ihnen ein paar Tage"},{"coord":[[286,836],[491,837],[491,851],[286,850]],"content":"\u00dcbrigens lag auch der InteriorDesigner"},{"coord":[[562,838],[697,838],[697,853],[562,852]],"content":"Schroth stellt seine Glas"},{"coord":[[57,854],[246,854],[246,868],[57,867]],"content":"Zeit, unser Gehirn stolpert gern \u00fcber"},{"coord":[[286,853],[492,853],[492,866],[286,866]],"content":"schon manches Mal falsch \u201eUnd das ist"},{"coord":[[568,854],[694,856],[694,869],[568,868]],"content":"lieblinge \u00fcbrigens gern"},{"coord":[[57,870],[257,870],[257,884],[57,884]],"content":"Neues. Bleibt es beim Stolpern, probie"},{"coord":[[286,869],[488,869],[488,882],[286,882]],"content":"v\u00f6llig okay. Wohnen soll Spa\u00df machen,"},{"coord":[[568,871],[690,871],[690,884],[568,884]],"content":"auf kleine Podeste aus"},{"coord":[[57,886],[258,886],[258,899],[57,900]],"content":"ren Sie eine andere Farbkombi. Freuen"},{"coord":[[285,884],[489,884],[489,897],[285,897]],"content":"kein Dogma sein. Und mal ehrlich Aus"},{"coord":[[569,886],[690,886],[690,899],[569,899]],"content":"Coffeetablebooks oder"},{"coord":[[57,901],[263,901],[263,914],[57,914]],"content":"Sie sich hingegen jeden Tag ein bisschen"},{"coord":[[284,900],[498,900],[498,913],[284,913]],"content":"probieren geh\u00f6rt doch zu den sch\u00f6nsten"},{"coord":[[573,902],[687,902],[687,915],[573,914]],"content":"b\u00fcndelt sie auf einer"},{"coord":[[56,917],[264,918],[264,930],[56,930]],"content":"mehr dar\u00fcber, ziehen die ersten bunten"},{"coord":[[286,916],[389,916],[389,928],[286,928]],"content":"Dingen \u00fcberhaupt."},{"coord":[[568,917],[691,918],[691,931],[567,931]],"content":"Holz oder Steinplatte."}]},"99":{"boxes":[{"coord":[[530,47],[713,49],[713,90],[530,87]],"content":"Visiomax"},{"coord":[[144,280],[226,281],[225,300],[144,298]],"content":"Visiomax"},{"coord":[[109,302],[262,301],[262,324],[109,325]],"content":"FertigLesebrille"},{"coord":[[52,649],[463,649],[464,710],[52,711]],"content":"Jede Seite von"},{"coord":[[61,717],[528,717],[528,780],[61,781]],"content":"der besten Seite"},{"coord":[[60,789],[419,789],[419,809],[60,809]],"content":"Entdecke die Visiomax FertigLesebrillen aus"},{"coord":[[60,836],[318,836],[318,857],[60,857]],"content":"Erh\u00e4ltlich in Deinem dmMarkt."},{"coord":[[29,853],[31,726],[43,727],[41,853]],"content":"Design teilweise mit Kl erstellt"},{"coord":[[472,956],[648,954],[649,975],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[123,974],[158,974],[157,987],[123,986]],"content":"dm.de"},{"coord":[[569,974],[716,968],[717,991],[570,995]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"96":{"boxes":[{"coord":[[228,0],[491,0],[491,13],[228,13]],"content":"PRODUKTE NEU IM SORTIMENT"},{"coord":[[97,98],[235,98],[235,112],[97,111]],"content":"GARNIER Wahre Sch\u00e4tze"},{"coord":[[138,112],[233,112],[233,125],[138,125]],"content":"1Minute Haarkur"},{"coord":[[54,130],[234,131],[234,144],[54,144]],"content":"Feuchtigkeitsbed\u00fcrftiges Haar erh\u00e4lt"},{"coord":[[40,144],[235,144],[235,157],[40,157]],"content":"mit dieser Haarkur schnell eine intensiv"},{"coord":[[54,158],[234,158],[234,171],[54,171]],"content":"regenerierende Pflege. Die Rezeptur"},{"coord":[[318,146],[374,146],[374,159],[317,159]],"content":"GARNIER"},{"coord":[[613,156],[709,156],[709,170],[613,170]],"content":"L'OR\u00c9AL ELVITAL"},{"coord":[[44,172],[235,172],[235,185],[44,185]],"content":"mit Traubenwasser und Traubenkern\u00f6l"},{"coord":[[292,162],[397,162],[397,178],[292,177]],"content":"Wahre Sch\u00e4tze"},{"coord":[[615,171],[698,171],[698,184],[615,184]],"content":"Collagen Lifter"},{"coord":[[71,185],[233,185],[233,197],[71,197]],"content":"spendet Feuchtigkeit, sch\u00fctzt vor"},{"coord":[[42,198],[234,198],[234,211],[42,211]],"content":"Styling und UVBelastung und verleiht"},{"coord":[[292,193],[400,192],[400,204],[292,204]],"content":"1MINUTE HAARKUR"},{"coord":[[518,183],[582,184],[581,198],[518,196]],"content":"L'OREAL"},{"coord":[[615,185],[722,186],[722,198],[615,197]],"content":"Volumen Shampoo"},{"coord":[[300,205],[390,205],[390,211],[300,211]],"content":"INTENSIV REGENERIEREND"},{"coord":[[149,212],[232,213],[232,224],[149,223]],"content":"neue Strahlkraft."},{"coord":[[501,202],[594,202],[594,227],[500,227]],"content":"ELVITAL"},{"coord":[[614,203],[723,203],[723,216],[614,216]],"content":"Das Shampoo speziell"},{"coord":[[615,216],[702,217],[702,229],[615,228]],"content":"f\u00fcr feines, plattes"},{"coord":[[615,231],[725,231],[725,242],[615,243]],"content":"Haar sorgt f\u00fcr sichtbar"},{"coord":[[614,245],[725,244],[726,257],[614,258]],"content":"mehr F\u00fclle. Die leichte"},{"coord":[[614,258],[720,258],[720,270],[614,269]],"content":"Formel mit Kollagen"},{"coord":[[614,271],[726,271],[726,283],[614,283]],"content":"ASFragmenten reinigt"},{"coord":[[615,285],[725,285],[725,297],[615,298]],"content":"gr\u00fcndlich und verleiht"},{"coord":[[613,299],[699,299],[699,310],[613,311]],"content":"lang anhaltendes"},{"coord":[[290,319],[324,319],[323,331],[289,331]],"content":"Marke"},{"coord":[[517,312],[577,312],[577,324],[517,324]],"content":"COLLAGEN"},{"coord":[[614,312],[711,312],[711,324],[614,324]],"content":"Volumen, ohne das"},{"coord":[[529,323],[567,323],[567,331],[529,331]],"content":"LIFTER"},{"coord":[[19,332],[178,332],[178,351],[19,351]],"content":"Reinigt, strahlt"},{"coord":[[289,333],[321,332],[321,341],[289,341]],"content":"von dm"},{"coord":[[613,326],[717,326],[717,338],[613,338]],"content":"Haar zu beschweren."},{"coord":[[515,335],[582,335],[582,342],[515,342]],"content":"AUFPOLSTERNDES"},{"coord":[[511,342],[584,342],[584,349],[511,349]],"content":"VOLUMEN SHAMPOO"},{"coord":[[57,354],[178,353],[178,370],[57,371]],"content":"und sch\u00fctzt"},{"coord":[[18,383],[177,383],[177,398],[18,397]],"content":"Balea BE YOU Jelly Cleanser,"},{"coord":[[2,397],[179,397],[179,411],[2,411]],"content":"Glow Serum, Moisturizer LSF 30"},{"coord":[[229,403],[282,403],[282,419],[229,420]],"content":"Balea"},{"coord":[[6,416],[180,416],[180,429],[6,429]],"content":"Moderne Pflege f\u00fcr strahlende und"},{"coord":[[398,404],[444,403],[444,419],[398,420]],"content":"Balea"},{"coord":[[5,430],[178,430],[178,442],[5,443]],"content":"gepflegte Haut. Das Cleansing Jelly"},{"coord":[[17,443],[181,443],[181,456],[17,456]],"content":"mit Milchs\u00e4ure, Tonerde, Bisabo"},{"coord":[[26,457],[179,457],[179,470],[26,469]],"content":"lol und Kokoswasser reinigt die"},{"coord":[[19,470],[179,470],[179,483],[19,483]],"content":"Haut sanft. Das Glow Serum mit"},{"coord":[[267,472],[302,472],[302,481],[267,481]],"content":"JELLY"},{"coord":[[318,464],[368,463],[368,480],[318,481]],"content":"Balea"},{"coord":[[391,475],[460,475],[460,484],[391,484]],"content":"MOISTUR ZER"},{"coord":[[3,484],[180,484],[180,496],[3,496]],"content":"Niacinamid und Hyaluron st\u00e4rkt die"},{"coord":[[239,481],[302,482],[302,491],[239,490]],"content":"CLEANSER"},{"coord":[[8,498],[179,498],[179,510],[8,510]],"content":"Hautbarriere, spendet Feuchtigkeit"},{"coord":[[19,511],[180,511],[180,524],[19,523]],"content":"und verfeinert das Hautbild. Der"},{"coord":[[17,524],[177,524],[177,536],[17,536]],"content":"Moisturizer sch\u00fctzt vor UVStrah"},{"coord":[[647,517],[682,517],[682,529],[647,529]],"content":"Marke"},{"coord":[[24,538],[180,538],[180,550],[24,551]],"content":"lung, spendet Feuchtigkeit und"},{"coord":[[338,534],[377,534],[377,542],[338,542]],"content":"GLOW"},{"coord":[[646,531],[678,530],[679,539],[646,539]],"content":"von dm"},{"coord":[[0,552],[177,551],[177,564],[0,565]],"content":"sorgt f\u00fcr ein nat\u00fcrlich mattes Finish."},{"coord":[[334,544],[375,544],[375,552],[334,552]],"content":"SERUM"},{"coord":[[211,556],[207,382],[242,381],[250,554]],"content":"BE. 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Ein"},{"coord":[[21,897],[131,898],[131,906],[21,906]],"content":"20 Probanden \u00fcber einen"},{"coord":[[408,900],[459,900],[459,908],[408,908]],"content":"auch online"},{"coord":[[14,909],[131,909],[131,919],[14,919]],"content":"Zeitraum von 2 Wochen bei"},{"coord":[[526,898],[695,898],[695,911],[526,911]],"content":"fach aufklappen, Freude schenken"},{"coord":[[37,921],[134,921],[134,932],[37,932]],"content":"t\u00e4glicher Anwendung"},{"coord":[[407,912],[460,912],[460,920],[407,921]],"content":"einkaufen in"},{"coord":[[524,912],[637,912],[637,925],[524,925]],"content":"und wiederverwenden."},{"coord":[[406,923],[461,923],[461,935],[406,933]],"content":"der dmApp"},{"coord":[[274,1014],[339,1014],[339,1025],[274,1026]],"content":"alverde"}]},"89":{"boxes":[{"coord":[[555,41],[738,43],[737,100],[554,99]],"content":"Sportness"},{"coord":[[56,145],[575,144],[576,207],[56,208]],"content":"Starke Snacks f\u00fcr"},{"coord":[[58,215],[499,213],[499,273],[59,275]],"content":"zwischendurch"},{"coord":[[59,351],[247,322],[250,341],[61,373]],"content":"Hoher Proteingehalt und"},{"coord":[[88,369],[223,347],[226,364],[90,389]],"content":"voller Geschmack"},{"coord":[[237,453],[385,452],[385,496],[237,497]],"content":"Sportness"},{"coord":[[156,537],[231,535],[232,560],[156,562]],"content":"Sportness"},{"coord":[[264,534],[376,534],[376,561],[264,560]],"content":"PROTEIN"},{"coord":[[261,564],[332,564],[332,590],[260,589]],"content":"FLIPS"},{"coord":[[160,579],[214,579],[214,593],[160,593]],"content":"PROTEIN"},{"coord":[[157,594],[239,592],[239,606],[157,608]],"content":"SCHOKOLADE"},{"coord":[[274,599],[357,599],[357,610],[274,609]],"content":"hoher Proteingehalt"},{"coord":[[176,613],[232,612],[232,619],[176,620]],"content":"hoher Proteinginat"},{"coord":[[273,612],[343,612],[343,623],[273,623]],"content":"Ballaststoffquelle"},{"coord":[[268,627],[309,626],[310,636],[268,638]],"content":"glutenfrei"},{"coord":[[163,635],[212,635],[212,642],[163,642]],"content":"Pistaziencreme"},{"coord":[[444,634],[581,641],[578,684],[442,679]],"content":"Sportness"},{"coord":[[164,642],[215,642],[216,649],[164,649]],"content":"CrispGeschmack"},{"coord":[[255,645],[297,645],[297,654],[255,654]],"content":"Erdnuss"},{"coord":[[252,654],[307,655],[306,664],[252,664]],"content":"Geschmack"},{"coord":[[449,693],[539,705],[536,728],[446,717]],"content":"PROTEIN"},{"coord":[[446,716],[535,731],[531,758],[442,742]],"content":"Matcha"},{"coord":[[454,751],[515,763],[513,772],[452,760]],"content":"hoter Proteingehalt"},{"coord":[[453,760],[513,773],[511,781],[452,768]],"content":"mit echtont Matcha"},{"coord":[[453,770],[517,783],[515,792],[452,778]],"content":"tuckeramy, fettamus"},{"coord":[[299,794],[343,793],[343,804],[299,805]],"content":"CRUNCHY"},{"coord":[[124,818],[221,814],[223,842],[125,847]],"content":"Sportness"},{"coord":[[258,842],[352,838],[353,848],[258,853]],"content":"Riegel mit PopcomSalted"},{"coord":[[32,876],[34,737],[44,737],[42,876]],"content":"* Hintergrund ma\u00dfgeblich mit KI erstellt"},{"coord":[[88,946],[180,946],[180,960],[88,960]],"content":"dm.de\/sportness"},{"coord":[[472,956],[648,954],[649,975],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[28,974],[364,974],[364,984],[28,983]],"content":"Sportness Protein Matcha * Dieses Produkt gilt unter Einhaltung der angegebenen Zubereitung"},{"coord":[[569,974],[717,968],[718,991],[570,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"88":{"boxes":[{"coord":[[275,0],[529,0],[529,15],[275,16]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[269,99],[696,98],[696,119],[269,119]],"content":"Als Psychotherapeutin erlebte Solveigh"},{"coord":[[232,124],[735,125],[735,146],[232,146]],"content":"DisselkampNiewiarra t\u00e4glich, wie das System"},{"coord":[[255,151],[710,151],[710,171],[255,172]],"content":"an Grenzen st\u00f6\u00dft. Sie gr\u00fcndete daher den"},{"coord":[[239,176],[725,176],[725,197],[239,197]],"content":"Verein Soulbuddies. Mit Freiwilligen wie der"},{"coord":[[234,203],[731,203],[731,224],[234,225]],"content":"Psychologiestudentin Sophie Ostfechtel f\u00e4ngt"},{"coord":[[269,229],[695,228],[695,251],[269,251]],"content":"sie Kinder und Jugendliche auf, die auf"},{"coord":[[332,256],[632,256],[632,276],[332,276]],"content":"einen Therapieplatz warten."},{"coord":[[75,384],[264,384],[264,398],[75,398]],"content":"er Weg zur Hilfe ist weit, manch"},{"coord":[[282,383],[521,383],[521,398],[282,398]],"content":"Lotsen durchs Gesundheitssystem \u201eWel"},{"coord":[[534,383],[772,383],[772,399],[534,399]],"content":"lange Erfahrung. Doch wie gehen junge"},{"coord":[[74,401],[265,401],[265,415],[74,415]],"content":"mal im w\u00f6rtlichen Sinne. Des"},{"coord":[[283,401],[522,401],[522,416],[283,415]],"content":"che Stelle wof\u00fcr zust\u00e4ndig ist, wo man"},{"coord":[[538,400],[771,401],[771,417],[538,416]],"content":"Helfer damit um, wenn sie vom Leid de"},{"coord":[[71,417],[265,418],[265,434],[71,433]],"content":"halb haben die Soulbuddies ei"},{"coord":[[281,418],[520,418],[520,433],[281,433]],"content":"Antr\u00e4ge stellt das zu durchschauen, ist"},{"coord":[[534,418],[771,418],[771,433],[534,433]],"content":"Kinder erfahren und vielleicht nicht so"},{"coord":[[25,436],[265,436],[265,451],[25,451]],"content":"nen alten Kastenwagen ausgebaut, das"},{"coord":[[282,436],[521,436],[522,450],[282,451]],"content":"schwierig, besonders f\u00fcr Jugendliche, die"},{"coord":[[538,435],[774,436],[773,451],[538,450]],"content":"helfen k\u00f6nnen, wie sie m\u00f6chten Bei den"},{"coord":[[27,452],[265,453],[265,470],[27,469]],"content":"\u201eSoulmobil. Auf Supermarktparkpl\u00e4tzen"},{"coord":[[282,454],[521,454],[521,470],[281,469]],"content":"sich allein auf den Weg machen, sagt"},{"coord":[[539,453],[770,454],[770,469],[539,468]],"content":"Soulbuddies gibt es regelm\u00e4\u00dfige Super"},{"coord":[[26,471],[264,470],[264,486],[26,487]],"content":"oder in Nebenstra\u00dfen f\u00fchren die Freiwil"},{"coord":[[282,471],[520,471],[520,486],[282,486]],"content":"Solveigh DisselkampNiewiarra. Der Ver"},{"coord":[[538,471],[772,470],[772,485],[538,486]],"content":"vision und das Konzept der \u201ealten Hasen"},{"coord":[[27,488],[265,489],[265,504],[27,503]],"content":"ligen dort Gespr\u00e4che mit Jugendlichen,"},{"coord":[[283,489],[519,489],[519,504],[283,504]],"content":"ein entstand vor der Coronapandemie,"},{"coord":[[539,489],[772,489],[772,504],[539,503]],"content":"erfahrene Mentoren, die den Jungen zur"},{"coord":[[28,506],[264,506],[264,521],[28,520]],"content":"die nicht mehr weiterwissen. Meist kom"},{"coord":[[283,506],[520,506],[520,521],[283,521]],"content":"aber hat seit dieser Zeit deutlich mehr zu"},{"coord":[[539,506],[774,506],[773,521],[539,520]],"content":"Seite stehen. \u201eWir k\u00f6nnen stets jemanden"},{"coord":[[27,524],[265,524],[265,538],[27,538]],"content":"men die Ratsuchenden allerdings in eine"},{"coord":[[282,523],[521,524],[521,538],[282,538]],"content":"tun. Soziale \u00c4ngste, Mobbing, Depressio"},{"coord":[[538,523],[771,523],[772,539],[538,539]],"content":"anrufen, wenn uns ein Fall belastet, sag"},{"coord":[[29,540],[264,540],[264,555],[29,555]],"content":"der offenen Sprechstunden, die der Ver"},{"coord":[[283,541],[521,542],[521,556],[283,555]],"content":"nen und Traumata haben zugenommen."},{"coord":[[538,540],[770,539],[770,555],[538,555]],"content":"Sophie Ostfechtel. \u201eDas gibt Sicherheit."},{"coord":[[28,558],[265,558],[265,574],[28,574]],"content":"ein im Kreis G\u00fctersloh anbietet. Egal an"},{"coord":[[282,559],[519,559],[519,574],[281,573]],"content":"Die Anfragen sind um zwei Drittel gestie"},{"coord":[[26,576],[263,576],[263,590],[26,590]],"content":"welchem Ort das erste Gespr\u00e4ch stattfin"},{"coord":[[282,576],[519,576],[519,590],[282,591]],"content":"gen. Zahlen, die auch durch nationale"},{"coord":[[538,575],[774,576],[773,590],[538,590]],"content":"Solveigh DisselkampNiewiarra wusste"},{"coord":[[27,593],[264,593],[264,608],[27,608]],"content":"det \u201eWir wollten, dass eine T\u00fcr aufgeht,"},{"coord":[[282,593],[520,593],[520,608],[282,608]],"content":"Erhebungen best\u00e4tigt werden. \u201eAuff\u00e4llig"},{"coord":[[536,593],[771,593],[771,607],[537,607]],"content":"schon als Teenager, dass sie den Beruf de"},{"coord":[[27,611],[261,610],[261,624],[27,626]],"content":"wenn jemand sagt Ich brauche Hilfe,"},{"coord":[[539,609],[773,609],[774,626],[539,626]],"content":"Psychotherapeutin ergreifen will. \u201eMich"},{"coord":[[27,628],[263,627],[263,643],[27,644]],"content":"erkl\u00e4rt Vereinsgr\u00fcnderin Solveigh Dissel"},{"coord":[[281,628],[521,628],[521,643],[281,643]],"content":"Vielen fehlt durch Lockdowns die wichtige"},{"coord":[[539,627],[773,627],[773,644],[539,644]],"content":"faszinierte, dass es Menschen gibt, die"},{"coord":[[27,647],[122,646],[122,660],[27,660]],"content":"kampNiewiarra."},{"coord":[[283,645],[521,645],[521,660],[283,660]],"content":"Erfahrung, selbstst\u00e4ndig zu werden und"},{"coord":[[538,645],[772,645],[772,660],[538,660]],"content":"Kindern helfen, wenn es ihnen seelisch"},{"coord":[[284,663],[520,663],[520,679],[284,679]],"content":"sich auszuprobieren, erl\u00e4utert die Psy"},{"coord":[[537,663],[771,663],[771,678],[537,678]],"content":"schlecht geht. Sophie Ostfechtel hat auch"},{"coord":[[28,681],[263,681],[263,695],[28,695]],"content":"Da w\u00e4re zum Beispiel Anna *, elf Jahre alt,"},{"coord":[[281,681],[335,682],[335,695],[281,695]],"content":"chologin."},{"coord":[[538,680],[771,680],[771,694],[538,694]],"content":"durch die Arbeit bei den Soulbuddies he"},{"coord":[[27,698],[265,698],[265,712],[27,713]],"content":"in einer schwierigen Familienkonstella"},{"coord":[[538,698],[771,698],[772,712],[538,713]],"content":"rausgefunden, dass Therapeutin nicht ih"},{"coord":[[27,716],[264,716],[264,730],[27,730]],"content":"tion und mit Problemen mit den Mitsch\u00fc"},{"coord":[[284,712],[476,712],[476,729],[284,728]],"content":"\u201eAlte Hasen unterst\u00fctzen"},{"coord":[[28,733],[264,733],[264,748],[28,748]],"content":"lern. \u201eZu ihr sind wir das erste Mal mit"},{"coord":[[284,729],[430,729],[430,746],[284,746]],"content":"die junge Freiwillige"},{"coord":[[539,715],[774,715],[773,730],[539,730]],"content":"Beruf sein soll. Sie macht ihren Master in"},{"coord":[[539,732],[770,732],[770,748],[539,748]],"content":"einer anderen Richtung der Psychologie"},{"coord":[[27,750],[266,750],[266,765],[27,765]],"content":"dem Auto gefahren, erz\u00e4hlt Psycholo"},{"coord":[[284,749],[519,749],[519,764],[284,764]],"content":"Was die Soulbuddies tun, ist keine Psy"},{"coord":[[534,750],[771,750],[771,765],[534,766]],"content":"\u201eAber ich bleibe Soulbuddy. Am liebsten"},{"coord":[[26,768],[265,768],[265,783],[26,783]],"content":"giestudentin Sophie Ostfechtel, die sich"},{"coord":[[282,768],[519,768],[520,783],[282,783]],"content":"chotherapie und doch von fachlicher"},{"coord":[[538,768],[773,768],[773,783],[538,783]],"content":"s\u00e4hen die beiden Frauen auch Buddys in"},{"coord":[[26,785],[265,785],[265,800],[26,800]],"content":"seit einem Praktikum ehrenamtlich bei"},{"coord":[[282,785],[521,786],[521,800],[282,800]],"content":"Kompetenz getragen. Zu den rund"},{"coord":[[539,785],[771,785],[771,801],[539,801]],"content":"anderen Regionen Deutschlands. \u201eUnser"},{"coord":[[26,802],[265,802],[265,817],[26,817]],"content":"den Soulbuddies engagiert. Sie und Anna"},{"coord":[[284,802],[520,803],[520,817],[284,817]],"content":"80 Freiwilligen geh\u00f6ren Psychotherapeu"},{"coord":[[537,803],[774,803],[773,818],[537,818]],"content":"Konzept ist \u00fcbertragbar, sagt Solveigh"},{"coord":[[27,820],[265,820],[265,834],[27,834]],"content":"treffen sich fast jede Woche. \u201eManchmal"},{"coord":[[282,820],[521,820],[521,835],[282,835]],"content":"ten, Psychologinnen und vor allem viele"},{"coord":[[539,820],[771,820],[771,835],[539,835]],"content":"DisselkampNiewiarra. \u201eMan braucht en"},{"coord":[[27,838],[264,838],[264,852],[27,853]],"content":"sprechen wir \u00fcber das, was sie belastet,"},{"coord":[[282,837],[521,837],[521,853],[282,853]],"content":"Psychologiestudierende. \u201eTherapie geht"},{"coord":[[537,838],[772,838],[772,853],[537,854]],"content":"gagierte Fachleute, Studierende sowie"},{"coord":[[27,855],[266,855],[266,870],[27,870]],"content":"manchmal einfach \u00fcber Allt\u00e4gliches oder"},{"coord":[[281,854],[520,854],[520,870],[281,869]],"content":"tief an die Wurzeln des Problems, er"},{"coord":[[539,855],[774,855],[773,870],[539,870]],"content":"finanzielle Unterst\u00fctzung. Noch tr\u00e4gt sich"},{"coord":[[27,872],[266,873],[266,888],[27,887]],"content":"wir spielen eine Runde, ohne viel zu re"},{"coord":[[281,872],[521,873],[521,889],[281,887]],"content":"kl\u00e4rt Solveigh DisselkampNiewiarra. \u201eWir"},{"coord":[[539,873],[770,873],[770,888],[539,887]],"content":"der Verein \u00fcber Spenden und Stiftungen"},{"coord":[[27,889],[266,889],[266,905],[27,904]],"content":"den. Sophie begleitet Anna, bis sie eine"},{"coord":[[282,889],[520,890],[520,905],[282,905]],"content":"halten durch Beratung den Alltag stabil,"},{"coord":[[538,889],[772,889],[771,905],[538,905]],"content":"F\u00fcr die Therapeutin w\u00e4re ein bundes"},{"coord":[[28,907],[268,907],[268,923],[28,923]],"content":"Diagnose erhalten und einen Therapie"},{"coord":[[282,907],[521,907],[521,923],[282,922]],"content":"bis eine Behandlung m\u00f6glich ist. Sie"},{"coord":[[535,908],[774,908],[773,922],[535,922]],"content":"weites Clearing und Lotsensystem w\u00fcn"},{"coord":[[27,925],[265,925],[265,940],[27,941]],"content":"platz gefunden hat. Mit der schnellen"},{"coord":[[282,924],[522,925],[522,940],[282,939]],"content":"selbst zieht sich das Sweatshirt mit dem"},{"coord":[[537,925],[773,925],[773,940],[537,940]],"content":"schenswert auch f\u00fcr Erwachsene. \u201eEin"},{"coord":[[27,941],[265,942],[265,958],[27,957]],"content":"Hilfe will der Verein verhindern, dass aus"},{"coord":[[279,942],[519,942],[519,958],[279,957]],"content":"\u201eSoulbuddiesAufdruck an, um die un"},{"coord":[[539,941],[773,941],[773,958],[539,958]],"content":"Ort, an dem jemand fachkundig zuh\u00f6rt,"},{"coord":[[27,960],[264,960],[264,975],[27,974]],"content":"Belastungen chronische St\u00f6rungen wer"},{"coord":[[282,960],[520,960],[520,975],[282,975]],"content":"terschiedlichen Rollen zu unterstreichen."},{"coord":[[538,960],[771,960],[771,975],[538,975]],"content":"einsch\u00e4tzt und Menschen weiterleitet"},{"coord":[[27,977],[265,977],[265,992],[27,993]],"content":"den. Ebenso sind die Soulbuddies auch"},{"coord":[[280,977],[521,977],[521,992],[280,992]],"content":"Die Psychotherapeutin hat jahrzehnte"},{"coord":[[537,977],[678,977],[678,992],[537,992]],"content":"k\u00f6nnte vieles abfedern."},{"coord":[[0,990],[0,911],[9,911],[8,990]],"content":"* Name ge\u00e4ndert"},{"coord":[[312,1047],[377,1047],[377,1061],[312,1062]],"content":"alverde"}]},"84":{"boxes":[{"coord":[[237,0],[536,0],[536,16],[237,16]],"content":"KULTURELLE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[0,103],[448,103],[448,124],[0,124]],"content":"Immer fr\u00fcher verlassen junge Menschen"},{"coord":[[0,130],[505,130],[505,152],[0,151]],"content":"die Kindheit und kommen doch immer sp\u00e4ter"},{"coord":[[583,110],[727,110],[727,157],[583,158]],"content":"UNSER EXPERTE"},{"coord":[[0,157],[506,157],[506,179],[0,178]],"content":"im Erwachsenenleben an. Wichtige Wegmarken"},{"coord":[[0,184],[446,183],[446,206],[0,206]],"content":"in der DazwischenZeit sind traditionell"},{"coord":[[0,211],[496,211],[496,232],[0,233]],"content":"Konfirmation, Jugendweihe oder die Schul"},{"coord":[[0,239],[443,239],[443,260],[0,259]],"content":"abschlussfeier. Doch was ver\u00e4ndern sie"},{"coord":[[0,266],[449,266],[449,287],[0,287]],"content":"heute tats\u00e4chlich alverde geht alten und"},{"coord":[[0,294],[349,294],[349,314],[0,315]],"content":"neuen \u00dcbergangsritualen nach."},{"coord":[[572,290],[739,290],[739,302],[572,302]],"content":"PROF. DR. THORSTEN FUCHS"},{"coord":[[584,306],[731,306],[731,317],[584,317]],"content":"Erziehungswissenschaftler"},{"coord":[[602,321],[709,321],[709,334],[602,333]],"content":"Universit\u00e4t Koblenz"},{"coord":[[573,343],[739,344],[739,357],[573,356]],"content":"Im Rahmen seiner Professur"},{"coord":[[576,360],[733,360],[733,374],[576,373]],"content":"f\u00fcr Allgemeine Erziehungs"},{"coord":[[584,377],[726,376],[726,390],[584,390]],"content":"wissenschaft besch\u00e4ftigt"},{"coord":[[578,394],[733,394],[733,407],[578,407]],"content":"er sich mit grundlegenden"},{"coord":[[57,418],[245,418],[246,432],[57,433]],"content":"enn Jugendliche in diesen Wo"},{"coord":[[263,418],[511,418],[511,432],[263,432]],"content":"Weg ins Erwachsensein ist. \u201eSolche Ritua"},{"coord":[[570,409],[742,410],[742,424],[570,424]],"content":"Fragen des Aufwachsens, der"},{"coord":[[58,436],[245,436],[245,450],[58,450]],"content":"chen nicht nur nach Sneakern"},{"coord":[[262,435],[510,436],[510,451],[262,450]],"content":"le loten das Verh\u00e4ltnis der Generationen"},{"coord":[[568,426],[741,427],[741,440],[568,440]],"content":"Bildung und der Sozialisation."},{"coord":[[56,454],[245,454],[245,468],[56,469]],"content":"oder Jeans Ausschau halten,"},{"coord":[[263,454],[509,454],[509,469],[263,469]],"content":"neu aus und geben den Erwachsenen das"},{"coord":[[572,443],[739,443],[739,457],[572,456]],"content":"Dabei hat er auch Rituale im"},{"coord":[[0,472],[244,472],[244,487],[0,487]],"content":"sondern Anz\u00fcge und Kleider f\u00fcr beson"},{"coord":[[265,470],[478,470],[478,488],[265,488]],"content":"Gef\u00fchl, dass der \u00dcbergang gelingt."},{"coord":[[580,459],[731,459],[731,473],[580,473]],"content":"Blick. Er betrachtet sie als"},{"coord":[[0,490],[244,490],[244,505],[0,505]],"content":"dere Anl\u00e4sse anprobieren, steht ein Fest"},{"coord":[[580,475],[730,477],[730,491],[579,490]],"content":"kulturelle Werkzeuge, mit"},{"coord":[[0,508],[246,508],[246,524],[0,524]],"content":"bevor. Konfirmation, Firmung oder Ju"},{"coord":[[264,504],[384,504],[384,520],[264,520]],"content":"Schulabschluss"},{"coord":[[576,493],[734,493],[734,507],[576,507]],"content":"denen Gesellschaften \u00dcber"},{"coord":[[265,523],[395,523],[395,539],[265,540]],"content":"ein Ritual f\u00fcr alle"},{"coord":[[582,510],[726,510],[726,524],[583,525]],"content":"g\u00e4nge strukturieren und"},{"coord":[[0,526],[243,526],[243,541],[0,542]],"content":"gendweihe sind zwar kein gesellschaftli"},{"coord":[[619,526],[690,527],[690,540],[619,540]],"content":"Sinn stiften."},{"coord":[[0,545],[246,544],[246,559],[0,560]],"content":"ches Muss mehr, doch f\u00fcr viele Familien"},{"coord":[[261,544],[510,545],[510,560],[261,559]],"content":"W\u00e4hrend sich f\u00fcr Konfirmation, Firmung"},{"coord":[[0,563],[245,562],[245,578],[0,579]],"content":"nach wie vor Fixpunkte. \u201eSolche Rituale"},{"coord":[[264,563],[511,563],[511,578],[264,578]],"content":"oder Jugendweihe nur ein Teil der Jugend"},{"coord":[[0,580],[245,581],[245,596],[0,595]],"content":"sind uralte kulturelle Muster, sagt Prof."},{"coord":[[264,580],[512,580],[512,595],[264,595]],"content":"lichen entscheidet, hat sich der Schulab"},{"coord":[[1,598],[246,598],[246,614],[1,615]],"content":"Dr. Thorsten Fuchs, Erziehungswissen"},{"coord":[[264,599],[510,598],[511,613],[264,614]],"content":"schluss als neues Gro\u00dfritual etabliert. F\u00fcr"},{"coord":[[0,617],[247,617],[247,631],[0,632]],"content":"schaftler an der Universit\u00e4t Koblenz. \u201eSie"},{"coord":[[265,617],[509,617],[509,632],[265,632]],"content":"Thorsten Fuchs sind die Feiern mit Musik,"},{"coord":[[0,636],[247,636],[247,651],[0,650]],"content":"symbolisieren einen \u00dcbergang, auch"},{"coord":[[264,635],[510,635],[510,651],[264,650]],"content":"Reden und Zeugnis\u00fcbergabe \u201ehochgra"},{"coord":[[0,654],[246,654],[246,669],[0,669]],"content":"wenn dieser heute kaum noch mit einer"},{"coord":[[265,654],[511,653],[511,669],[265,669]],"content":"dig symbolisch aufgeladen. Besonders"},{"coord":[[0,672],[244,672],[244,686],[0,685]],"content":"tats\u00e4chlichen Ver\u00e4nderung verbunden"},{"coord":[[265,671],[509,672],[509,686],[265,686]],"content":"das Abitur hat sich in den letzten Jahren"},{"coord":[[1,689],[243,689],[243,705],[1,705]],"content":"ist. Fr\u00fcher, erkl\u00e4rt er, markierte das Ri"},{"coord":[[263,690],[511,690],[511,705],[263,705]],"content":"zu einem gesellschaftlichen Ereignis ent"},{"coord":[[0,707],[245,707],[246,723],[0,723]],"content":"tual einen klaren Einschnitt Jugendliche"},{"coord":[[263,707],[511,707],[511,723],[263,723]],"content":"wickelt. Mottowoche, Ballkleid, vielleicht"},{"coord":[[629,695],[676,696],[676,714],[627,714]],"content":"Rund"},{"coord":[[0,725],[245,725],[245,741],[0,742]],"content":"wurden in die Gemeinschaft der Erwach"},{"coord":[[264,726],[511,725],[511,741],[264,741]],"content":"noch eine gemeinsame Reise der \u00dcber"},{"coord":[[0,744],[246,743],[246,758],[0,760]],"content":"senen aufgenommen, mit Rechten und"},{"coord":[[264,745],[509,743],[510,760],[264,761]],"content":"gang wird in Szene gesetzt. Die Jugendli"},{"coord":[[0,761],[244,761],[244,776],[0,777]],"content":"Pflichten. Heute dagegen bleibe das Le"},{"coord":[[264,762],[510,762],[510,777],[264,778]],"content":"chen zeigen der Welt damit \u201eWir haben"},{"coord":[[0,780],[246,780],[246,795],[0,795]],"content":"ben nach der Feier meist unver\u00e4ndert"},{"coord":[[263,780],[511,780],[511,797],[262,796]],"content":"was geschafft. Der zur Schau getragene"},{"coord":[[0,797],[246,797],[246,813],[0,813]],"content":"die Schule geht weiter, das Taschengeld"},{"coord":[[264,798],[508,798],[508,813],[264,813]],"content":"Stolz, geh\u00f6rt dazu, sagt Thorsten Fuchs."},{"coord":[[0,817],[174,817],[174,831],[0,831]],"content":"kommt vom Konto der Eltern."},{"coord":[[262,817],[512,817],[512,832],[262,831]],"content":"Zu viel Spektakel lie\u00dfe die Besinnung auf"},{"coord":[[602,806],[708,805],[708,826],[602,828]],"content":"Jugendliche"},{"coord":[[0,850],[245,851],[245,868],[0,868]],"content":"Und doch Sinn ergeben solche Feiern"},{"coord":[[264,835],[510,835],[510,851],[264,850]],"content":"den bitters\u00fc\u00dfen Moment des \u00dcbergangs"},{"coord":[[265,853],[482,853],[482,868],[265,867]],"content":"allerdings in den Hintergrund treten."},{"coord":[[0,871],[243,871],[243,886],[0,887]],"content":"nach Thorsten Fuchs nicht allein f\u00fcr die"},{"coord":[[583,860],[720,859],[720,881],[584,882]],"content":"an der Jugend"},{"coord":[[0,889],[246,889],[246,904],[0,904]],"content":"Jugendlichen. \u201eDie \u00dcbergangsrituale sind"},{"coord":[[261,888],[511,888],[511,903],[261,903]],"content":"Wie tief das Bed\u00fcrfnis nach einem be"},{"coord":[[606,888],[698,887],[698,907],[606,908]],"content":"weihe teil."},{"coord":[[0,907],[245,906],[245,923],[0,923]],"content":"auch f\u00fcr die Gesellschaft bedeutsam. Sie"},{"coord":[[261,907],[509,907],[509,922],[261,922]],"content":"wussten \u00dcbergang sitzt, zeigt sich in al"},{"coord":[[0,926],[245,925],[245,940],[0,940]],"content":"verbinden Generationen, sie stiften Kon"},{"coord":[[265,925],[509,925],[509,940],[265,939]],"content":"len Kulturen. Bei indigenen V\u00f6lkern sind"},{"coord":[[582,914],[723,915],[723,928],[582,927]],"content":"in sieben Bundesl\u00e4ndern"},{"coord":[[0,943],[246,942],[246,958],[0,958]],"content":"tinuit\u00e4t. Seine Analysen der Reden bei"},{"coord":[[589,930],[715,930],[715,943],[589,943]],"content":"Quelle ekd.de\/statistik"},{"coord":[[261,943],[512,943],[512,959],[261,958]],"content":"Initiationsrituale bis heute lebendig, doch"},{"coord":[[1,962],[245,961],[245,977],[1,978]],"content":"Jugendweihen zeigen F\u00fcr viele Eltern ist"},{"coord":[[264,962],[510,962],[510,977],[264,977]],"content":"auch hierzulande haben sie Spuren in ver"},{"coord":[[0,978],[245,979],[245,995],[0,994]],"content":"der Moment mindestens so wichtig wie"},{"coord":[[264,979],[510,979],[510,995],[264,995]],"content":"trauten Geschichten hinterlassen. \u201eM\u00e4r"},{"coord":[[0,996],[243,997],[243,1014],[0,1013]],"content":"f\u00fcr die Jugendlichen selbst als symboli"},{"coord":[[264,997],[510,997],[510,1013],[264,1013]],"content":"chen wie der Froschk\u00f6nig oder die Gol"},{"coord":[[0,1015],[246,1015],[246,1031],[0,1032]],"content":"sche Best\u00e4tigung, dass das Kind auf dem"},{"coord":[[263,1016],[511,1016],[511,1032],[263,1031]],"content":"dene Gans erz\u00e4hlen im Kern davon, dass"},{"coord":[[293,1088],[361,1088],[361,1104],[293,1104]],"content":"alverde"}]},"86":{"boxes":[{"coord":[[272,11],[543,11],[543,27],[272,27]],"content":"KULTURELLE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[275,103],[504,103],[504,131],[275,131]],"content":"MEIN WEG"},{"coord":[[214,131],[565,130],[565,171],[214,172]],"content":"mein Ritual"},{"coord":[[258,190],[518,190],[518,209],[258,209]],"content":"Drei Jugendliche erz\u00e4hlen"},{"coord":[[229,213],[547,213],[547,230],[229,231]],"content":"von Festen und Proben, die das"},{"coord":[[265,234],[511,235],[511,252],[265,251]],"content":"Erwachsenwerden feiern."},{"coord":[[605,412],[710,412],[710,428],[605,428]],"content":"PAUL GR\u00d6NING"},{"coord":[[629,430],[687,431],[687,444],[629,443]],"content":"16 Jahre"},{"coord":[[118,453],[209,452],[209,466],[118,467]],"content":"LOTTA CLEVE"},{"coord":[[581,453],[733,453],[733,466],[581,466]],"content":"In der achten Klasse merkte"},{"coord":[[135,470],[193,470],[193,483],[135,483]],"content":"18 Jahre"},{"coord":[[572,468],[747,468],[747,481],[572,480]],"content":"ich, dass das Erwachsenenleben"},{"coord":[[78,491],[248,491],[248,505],[78,504]],"content":"Als ich von dem Initiationsritual"},{"coord":[[582,483],[730,482],[730,495],[582,496]],"content":"praktisch vor der T\u00fcr steht"},{"coord":[[84,507],[240,506],[240,519],[84,520]],"content":"im Naturcamp h\u00f6rte, war f\u00fcr"},{"coord":[[583,498],[730,498],[730,510],[583,510]],"content":"Schulabschluss, Berufswahl"},{"coord":[[538,500],[538,374],[555,374],[555,500]],"content":"JUGENDWEIHE"},{"coord":[[85,522],[241,521],[241,534],[85,535]],"content":"mich sofort klar, dass ich das"},{"coord":[[575,513],[739,513],[739,525],[575,525]],"content":"und irgendwann von zu Hause"},{"coord":[[89,537],[236,536],[236,549],[89,550]],"content":"machen m\u00f6chte. Ich wollte"},{"coord":[[350,528],[459,527],[460,542],[351,543]],"content":"ENNA KEPENEK"},{"coord":[[568,528],[747,527],[747,540],[568,541]],"content":"ausziehen. Zur Jugendweihe sind"},{"coord":[[77,551],[251,551],[251,564],[77,564]],"content":"einen bewussten Schritt in mehr"},{"coord":[[377,545],[435,546],[435,559],[377,558]],"content":"14 Jahre"},{"coord":[[576,542],[738,543],[737,556],[576,554]],"content":"schon meine Eltern gegangen"},{"coord":[[79,566],[248,566],[248,579],[79,579]],"content":"Selbstst\u00e4ndigkeit und Eigenver"},{"coord":[[338,567],[475,566],[475,580],[338,581]],"content":"In meinem Umfeld ist die"},{"coord":[[576,557],[737,557],[737,570],[576,570]],"content":"und fast der ganze Schuljahr"},{"coord":[[44,566],[44,432],[62,432],[62,566]],"content":"VISIONSSUCHE"},{"coord":[[77,581],[248,581],[248,594],[77,595]],"content":"antwortung gehen und erleben,"},{"coord":[[320,582],[491,583],[491,596],[320,595]],"content":"Konfirmation g\u00e4ngig Freunde,"},{"coord":[[569,573],[745,572],[745,584],[569,586]],"content":"gang hat sich daf\u00fcr entschieden."},{"coord":[[83,596],[244,596],[244,608],[83,608]],"content":"wie es ist, 50 Stunden wirklich"},{"coord":[[325,596],[487,597],[487,610],[325,609]],"content":"Klassenkameraden und meine"},{"coord":[[572,586],[743,586],[743,600],[572,599]],"content":"F\u00fcr mich war sie richtig, weil ich"},{"coord":[[80,611],[247,611],[247,623],[80,623]],"content":"allein mit mir und dem Wald zu"},{"coord":[[324,611],[488,612],[488,626],[324,625]],"content":"Schwester wurden konfirmiert."},{"coord":[[577,601],[738,601],[738,614],[577,614]],"content":"den Schritt ins Erwachsenwer"},{"coord":[[85,626],[241,626],[241,639],[85,639]],"content":"sein. Es war nicht alles ange"},{"coord":[[318,626],[495,627],[495,640],[318,639]],"content":"F\u00fcr mich habe ich aber trotzdem"},{"coord":[[575,616],[735,616],[735,630],[575,630]],"content":"den feiern wollte und mir die"},{"coord":[[77,641],[249,641],[249,653],[77,653]],"content":"nehm In mir kamen Emotionen"},{"coord":[[331,642],[482,643],[482,655],[331,654]],"content":"eine bewusste Entscheidung"},{"coord":[[572,631],[740,631],[740,645],[572,645]],"content":"Vorbereitung geholfen hat, mir"},{"coord":[[83,655],[241,655],[241,668],[83,668]],"content":"und Selbstzweifel hoch. Aber"},{"coord":[[329,657],[484,657],[484,670],[329,670]],"content":"getroffen Ich wollte meinen"},{"coord":[[576,646],[739,646],[739,659],[576,659]],"content":"Gedanken \u00fcber meine Zukunft"},{"coord":[[85,670],[238,670],[238,683],[85,683]],"content":"irgendwann wurde ich ruhig."},{"coord":[[324,671],[489,672],[489,685],[324,684]],"content":"Glauben besser kennenlernen."},{"coord":[[577,661],[739,661],[739,674],[577,674]],"content":"zu machen. Die Feier war eine"},{"coord":[[82,684],[244,685],[243,698],[82,697]],"content":"Ich konnte mich einlassen und"},{"coord":[[328,687],[484,687],[484,700],[328,699]],"content":"Im Unterricht haben wir \u00fcber"},{"coord":[[572,676],[742,677],[742,690],[572,689]],"content":"gro\u00dfe Sache und ich war mega"},{"coord":[[80,700],[246,700],[246,713],[80,713]],"content":"verga\u00df die Zeit. Besonders der"},{"coord":[[325,701],[485,702],[485,715],[325,714]],"content":"Bibelstellen gesprochen, aber"},{"coord":[[570,690],[745,691],[745,704],[570,704]],"content":"aufgeregt. Besonders bewegend"},{"coord":[[80,714],[249,715],[249,729],[80,728]],"content":"Moment der R\u00fcckkehr hat mich"},{"coord":[[326,716],[485,716],[485,729],[326,729]],"content":"auch \u00fcber Themen wie Armut"},{"coord":[[576,704],[739,705],[739,719],[575,719]],"content":"fand ich, dass von jedem auch"},{"coord":[[81,729],[246,730],[246,743],[81,742]],"content":"tief bewegt im Kreis zu sitzen,"},{"coord":[[325,731],[484,732],[483,745],[325,744]],"content":"oder Umwelt. Es ging darum,"},{"coord":[[575,721],[738,721],[738,734],[575,734]],"content":"Fotos als Baby, Schulanf\u00e4nger"},{"coord":[[80,745],[249,745],[249,757],[80,757]],"content":"die eigenen Erlebnisse zu teilen"},{"coord":[[326,746],[486,746],[486,759],[326,759]],"content":"was der Glaube mit unserem"},{"coord":[[577,735],[737,736],[737,749],[577,748]],"content":"und als heutiger Jugendlicher"},{"coord":[[77,760],[249,760],[249,773],[77,772]],"content":"und von den anderen gespiegelt"},{"coord":[[321,760],[491,761],[491,774],[321,774]],"content":"Leben zu tun hat. Das Sch\u00f6nste"},{"coord":[[568,751],[746,751],[746,764],[568,764]],"content":"gezeigt wurden krass, was alles"},{"coord":[[83,775],[243,774],[243,787],[83,787]],"content":"zu bekommen. Seitdem habe"},{"coord":[[321,776],[493,775],[493,788],[321,789]],"content":"war, dass man in dieser Zeit Teil"},{"coord":[[571,765],[738,765],[738,779],[571,778]],"content":"schon hinter und noch vor uns"},{"coord":[[78,790],[248,790],[248,803],[78,803]],"content":"ich mehr Vertrauen in mich und"},{"coord":[[322,791],[489,791],[489,804],[322,804]],"content":"einer Gemeinschaft wurde. Am"},{"coord":[[571,779],[740,780],[740,793],[571,793]],"content":"liegt. Ich habe mit dem Jugend"},{"coord":[[80,805],[244,804],[244,817],[80,818]],"content":"sp\u00fcre, dass ich f\u00fcr mein Leben"},{"coord":[[324,806],[486,806],[486,818],[324,819]],"content":"Tag der Konfirmation habe ich"},{"coord":[[568,795],[745,795],[745,808],[568,807]],"content":"weiheVerein in Erfurt Reisen ge"},{"coord":[[111,819],[212,819],[212,831],[111,832]],"content":"verantwortlich bin."},{"coord":[[322,821],[491,821],[491,834],[322,834]],"content":"gesp\u00fcrt, dass ich dazugeh\u00f6re"},{"coord":[[571,810],[740,810],[740,823],[571,823]],"content":"macht und Workshops besucht."},{"coord":[[320,835],[491,835],[492,849],[320,849]],"content":"nicht, weil ich jetzt \u201eerwachsen"},{"coord":[[574,824],[741,825],[741,838],[574,838]],"content":"Alles in allem hat es mir so gut"},{"coord":[[327,850],[482,850],[482,863],[327,863]],"content":"bin, sondern weil ich meinen"},{"coord":[[579,839],[736,840],[736,853],[579,853]],"content":"gefallen, dass ich momentan"},{"coord":[[325,865],[489,865],[489,878],[325,878]],"content":"Platz gefunden habe. Seitdem"},{"coord":[[575,854],[738,855],[738,868],[575,867]],"content":"hier mein Freiwilliges Soziales"},{"coord":[[337,879],[475,879],[475,893],[337,892]],"content":"helfe ich als Teamerin bei"},{"coord":[[625,870],[688,870],[688,882],[624,881]],"content":"Jahr mache."},{"coord":[[325,894],[486,895],[486,908],[325,908]],"content":"KonfirmandenFreizeiten und"},{"coord":[[326,909],[483,909],[483,923],[326,922]],"content":"Treffen mit. So bleibt die Ver"},{"coord":[[357,924],[455,925],[455,938],[357,937]],"content":"bindung lebendig."},{"coord":[[291,938],[291,802],[306,802],[306,938]],"content":"KONFIRMATION"}]},"90":{"boxes":[{"coord":[[94,0],[754,2],[753,94],[94,93]],"content":"Einfach mal"},{"coord":[[281,111],[709,105],[710,204],[283,205]],"content":"machen"},{"coord":[[20,261],[166,260],[167,279],[20,280]],"content":"Bunt & gl\u00fccklich"},{"coord":[[21,284],[293,284],[293,302],[21,302]],"content":"Wir sprechen nicht umsonst von"},{"coord":[[22,305],[276,306],[275,326],[22,325]],"content":"farbenfroh. Ros\u00e9, Pink, T\u00fcrkis,"},{"coord":[[22,328],[263,329],[263,348],[22,347]],"content":"Lila sie alle machen Laune"},{"coord":[[23,352],[283,351],[283,370],[23,370]],"content":"und lassen den Fr\u00fchling schon"},{"coord":[[20,375],[216,375],[216,393],[20,393]],"content":"jetzt bei uns einziehen."},{"coord":[[194,412],[255,413],[256,438],[194,436]],"content":"Seite"},{"coord":[[419,422],[469,421],[469,437],[419,438]],"content":"EGENTLIGEN"},{"coord":[[420,435],[475,433],[475,447],[420,448]],"content":"INTE VI STAKS"},{"coord":[[293,1063],[365,1063],[365,1076],[293,1077]],"content":"alverde"}]},"91":{"boxes":[{"coord":[[607,38],[657,40],[657,52],[607,50]],"content":"FOTO"},{"coord":[[586,48],[692,49],[692,67],[586,65]],"content":"Paradies"},{"coord":[[68,135],[703,134],[704,191],[68,192]],"content":"So einfach wie schnell"},{"coord":[[92,200],[684,200],[684,257],[92,257]],"content":"Dein SofortFotobuch"},{"coord":[[99,269],[673,269],[673,290],[99,290]],"content":"Einfach mobil gestalten und in 2 Stunden in Deinem dmMarkt abholen."},{"coord":[[251,294],[523,294],[523,312],[251,312]],"content":"Jetzt auf fotoparadies.de\/express"},{"coord":[[583,328],[677,339],[675,357],[581,345]],"content":"Hochwertiges"},{"coord":[[593,349],[664,356],[662,373],[592,364]],"content":"Hardcover"},{"coord":[[29,387],[28,275],[37,275],[38,387]],"content":"Design teilweise mit Kl erstellt."},{"coord":[[151,466],[247,466],[247,479],[151,479]],"content":"SofortFotobuch"},{"coord":[[628,592],[671,594],[670,609],[627,606]],"content":"STIVAL"},{"coord":[[129,886],[372,886],[372,900],[129,900]],"content":"Mehr pers\u00f6nliche Fotoideen entdecken auf"},{"coord":[[168,911],[322,912],[322,928],[168,928]],"content":"fotoparadies.de\/express"},{"coord":[[472,956],[649,954],[649,974],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[30,970],[201,971],[200,983],[30,982]],"content":"* Dieser Service ist aus technischen Gr\u00fcnden"},{"coord":[[33,983],[205,983],[205,995],[33,994]],"content":"nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten verf\u00fcgbar."},{"coord":[[569,974],[715,968],[716,991],[569,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"100":{"boxes":[{"coord":[[341,0],[428,0],[428,13],[341,13]],"content":"HAUSHALT"},{"coord":[[2,61],[312,61],[312,105],[2,106]],"content":"Wohlf\u00fchl"},{"coord":[[92,115],[220,116],[220,152],[92,151]],"content":"zone"},{"coord":[[90,160],[276,161],[276,196],[90,195]],"content":"Bestform"},{"coord":[[1,229],[196,231],[196,247],[1,246]],"content":"Ob bei Kaffeeflecken,"},{"coord":[[2,252],[234,253],[233,269],[2,269]],"content":"Kr\u00fcmeln oder Tierhaaren"},{"coord":[[1,274],[226,275],[226,292],[1,291]],"content":"Sitzfl\u00e4chen verdienen ab"},{"coord":[[2,297],[210,297],[210,315],[2,315]],"content":"und zu ein FrischeUp"},{"coord":[[0,320],[222,320],[222,337],[0,337]],"content":"date. Mit diesen Helfern"},{"coord":[[695,309],[757,309],[757,323],[695,322]],"content":"Hier gibt"},{"coord":[[693,325],[760,326],[760,339],[692,338]],"content":"es weitere"},{"coord":[[0,343],[222,343],[222,360],[0,360]],"content":"reinigen Sie Sofapolster"},{"coord":[[677,342],[771,342],[771,356],[677,356]],"content":"Informationer"},{"coord":[[0,367],[106,366],[106,382],[0,383]],"content":"und Kissen."},{"coord":[[679,359],[766,359],[766,372],[679,373]],"content":"zum Teppich"},{"coord":[[697,376],[753,376],[753,388],[697,388]],"content":"reiniger"},{"coord":[[689,391],[765,391],[765,405],[689,405]],"content":"Service bei"},{"coord":[[0,454],[96,454],[96,473],[0,472]],"content":"Pflege f\u00fcr"},{"coord":[[261,454],[362,456],[361,475],[261,473]],"content":"Schaumig"},{"coord":[[527,454],[639,454],[639,474],[527,474]],"content":"Gro\u00dffl\u00e4chig"},{"coord":[[0,474],[140,473],[140,490],[0,491]],"content":"zwischendurch"},{"coord":[[261,474],[317,474],[317,490],[261,490]],"content":"sch\u00f6n"},{"coord":[[527,474],[618,474],[618,491],[527,492]],"content":"gereinigt"},{"coord":[[1,502],[205,502],[205,517],[1,517]],"content":"Kleine Flecken oder unangenehme"},{"coord":[[260,502],[490,502],[490,517],[260,517]],"content":"Wenn der Sofastoff verblichen ist, hilft"},{"coord":[[525,501],[744,503],[744,518],[525,516]],"content":"F\u00fcr Sofas oder Sessel eignet sich der"},{"coord":[[1,520],[235,520],[235,535],[1,535]],"content":"Ger\u00fcche lassen sich schnell und einfach"},{"coord":[[262,521],[484,520],[484,534],[262,535]],"content":"ein Aktivschaum dabei, die Farbe von"},{"coord":[[528,520],[759,520],[759,535],[528,535]],"content":"Sapur Fleckenentferner Aktiv zur Vorbe"},{"coord":[[0,539],[238,538],[238,553],[0,554]],"content":"mit einem speziellen Spray f\u00fcr Heimtex"},{"coord":[[262,538],[507,538],[507,554],[262,553]],"content":"Polsterfl\u00e4chen aufzufrischen. Saugen Sie"},{"coord":[[526,539],[748,538],[748,553],[526,553]],"content":"handlung wasserl\u00f6slicher Flecken wie"},{"coord":[[1,555],[237,555],[238,571],[1,571]],"content":"tilien behandeln. Spr\u00fchen Sie das Mittel"},{"coord":[[262,556],[488,556],[488,571],[262,571]],"content":"vor der Anwendung die Fl\u00e4che gr\u00fcnd"},{"coord":[[528,556],[765,556],[765,571],[528,571]],"content":"Kaffee oder Rotwein. Fleckenentferner auf"},{"coord":[[0,574],[225,574],[225,590],[0,590]],"content":"direkt auf die betroffene Stelle, lassen"},{"coord":[[263,574],[487,574],[487,589],[263,588]],"content":"lich ab und testen Sie das Produkt an"},{"coord":[[527,576],[759,574],[759,589],[527,591]],"content":"spr\u00fchen, kurz einwirken lassen und mit"},{"coord":[[0,592],[234,592],[234,607],[0,607]],"content":"Sie es etwa 30 Sekunden einwirken und"},{"coord":[[262,593],[497,592],[497,607],[262,608]],"content":"einer unauff\u00e4lligen Stelle. Anschlie\u00dfend"},{"coord":[[527,593],[762,593],[762,608],[527,608]],"content":"einem wei\u00dfen, saugf\u00e4higen Tuch abtup"},{"coord":[[0,610],[214,610],[214,625],[0,625]],"content":"wischen Sie anschlie\u00dfend mit einem"},{"coord":[[262,610],[497,610],[497,626],[262,625]],"content":"den Schaum bei aufrechter Haltung der"},{"coord":[[527,610],[769,610],[769,625],[527,624]],"content":"fen. Danach die Fl\u00e4che gr\u00fcndlich mit dem"},{"coord":[[0,628],[206,628],[206,643],[0,643]],"content":"feuchten Tuch nach. So k\u00f6nnen Sie"},{"coord":[[262,628],[490,627],[490,643],[262,643]],"content":"Dose aus etwa 60 Zentimetern Entfer"},{"coord":[[526,628],[765,628],[765,643],[526,644]],"content":"Teppichreiniger s\u00e4ubern. Das Ger\u00e4t kann"},{"coord":[[1,647],[230,647],[230,662],[1,662]],"content":"punktuell vorgehen, ohne dass Sie das"},{"coord":[[261,647],[502,647],[503,661],[261,662]],"content":"nung gleichm\u00e4\u00dfig aufspr\u00fchen. Mit einer"},{"coord":[[526,646],[755,646],[755,660],[526,661]],"content":"in den meisten dmM\u00e4rkten beim Kauf"},{"coord":[[0,665],[222,665],[222,680],[0,681]],"content":"gesamte Polster oder Kissen reinigen"},{"coord":[[262,664],[486,664],[486,679],[262,679]],"content":"feuchten, weichen B\u00fcrste oder einem"},{"coord":[[527,665],[767,665],[767,680],[527,680]],"content":"des passenden Sapur Reinigungskonzen"},{"coord":[[0,683],[234,682],[234,697],[0,697]],"content":"m\u00fcssen. Testen Sie das Produkt vor der"},{"coord":[[263,682],[483,683],[483,697],[263,697]],"content":"Schwamm l\u00e4sst sich der Schaum gut"},{"coord":[[527,683],[760,683],[760,697],[527,697]],"content":"trats kostenlos ausgeliehen werden. Die"},{"coord":[[0,700],[220,700],[220,714],[0,715]],"content":"ersten Anwendung an einer unauff\u00e4l"},{"coord":[[261,701],[482,701],[482,715],[261,716]],"content":"einarbeiten. W\u00e4hrend der Einwirkzeit"},{"coord":[[527,701],[752,701],[752,715],[527,716]],"content":"Reinigung nach dem Prinzip \u201eSpr\u00fchen"},{"coord":[[0,718],[217,718],[217,733],[0,733]],"content":"ligen Stelle, um die Farbechtheit des"},{"coord":[[262,719],[505,719],[505,733],[262,733]],"content":"von etwa zwei bis vier Stunden sollte das"},{"coord":[[527,718],[765,719],[765,733],[527,733]],"content":"und Saugen entfernt auch tiefsitzenden"},{"coord":[[0,737],[242,737],[242,752],[0,751]],"content":"Materials zu \u00fcberpr\u00fcfen. Nach Gebrauch"},{"coord":[[261,736],[504,737],[504,751],[261,751]],"content":"Polster nicht benutzt werden. Nach dem"},{"coord":[[526,737],[757,737],[757,752],[526,751]],"content":"Schmutz. Lassen Sie die Fl\u00e4che danach"},{"coord":[[0,756],[60,755],[61,770],[0,771]],"content":"gut l\u00fcften."},{"coord":[[263,754],[506,755],[506,771],[263,770]],"content":"Trocknen die Fl\u00e4che gr\u00fcndlich absaugen."},{"coord":[[525,755],[734,755],[734,769],[525,770]],"content":"mindestens f\u00fcnf Stunden trocknen."},{"coord":[[83,844],[164,844],[164,860],[83,861]],"content":"SPR\u00dcHEN"},{"coord":[[317,845],[420,845],[420,861],[317,860]],"content":"AUFTRAGEN"},{"coord":[[581,845],[650,845],[650,860],[581,860]],"content":"SAUGEN"},{"coord":[[84,868],[188,867],[188,880],[84,881]],"content":"Das Vanish Oxi"},{"coord":[[317,867],[468,867],[468,881],[317,881]],"content":"Der Denkmit Teppich"},{"coord":[[581,868],[712,869],[712,881],[581,880]],"content":"Mit aktivem Sauer"},{"coord":[[84,884],[192,884],[192,896],[84,896]],"content":"Action Flecken"},{"coord":[[316,884],[454,884],[454,898],[316,897]],"content":"und Polsterreiniger"},{"coord":[[581,884],[697,884],[697,896],[581,897]],"content":"stoffKonzentrat"},{"coord":[[85,900],[195,901],[194,913],[85,912]],"content":"entferner Spray"},{"coord":[[316,900],[459,900],[459,912],[316,912]],"content":"wirkt gegen Flecken"},{"coord":[[581,900],[712,900],[712,912],[581,912]],"content":"entfernt der Sapur"},{"coord":[[85,915],[196,915],[196,927],[85,927]],"content":"Multi Textil ent"},{"coord":[[316,915],[462,915],[462,928],[316,929]],"content":"und Ger\u00fcche, frischt"},{"coord":[[580,915],[701,916],[701,928],[580,927]],"content":"Fleckenentferner"},{"coord":[[85,931],[205,931],[205,944],[85,943]],"content":"fernt Flecken von"},{"coord":[[269,933],[295,934],[295,948],[268,947]],"content":"Deok"},{"coord":[[316,931],[447,931],[447,945],[316,944]],"content":"die Farben auf und"},{"coord":[[529,928],[566,928],[566,941],[530,941]],"content":"SQOU"},{"coord":[[580,931],[724,931],[724,944],[580,944]],"content":"Aktiv wasserl\u00f6sliche"},{"coord":[[14,956],[55,941],[57,951],[17,967]],"content":"Vanish"},{"coord":[[83,947],[187,947],[187,960],[83,959]],"content":"Polsterm\u00f6beln"},{"coord":[[316,948],[453,947],[453,959],[316,960]],"content":"sch\u00fctzt vor Wieder"},{"coord":[[581,947],[713,947],[713,959],[581,959]],"content":"Flecken wie Kaffee"},{"coord":[[82,963],[205,963],[205,976],[82,976]],"content":"und neutralisiert"},{"coord":[[316,963],[425,963],[425,976],[316,976]],"content":"verschmutzung"},{"coord":[[581,963],[713,963],[713,975],[581,975]],"content":"oder Rotwein scho"},{"coord":[[85,979],[144,979],[144,992],[85,991]],"content":"Ger\u00fcche."},{"coord":[[316,978],[464,978],[464,992],[316,991]],"content":"Effektiv bei Polstern"},{"coord":[[581,980],[709,979],[709,991],[581,992]],"content":"nend aus Textilien"},{"coord":[[315,995],[427,994],[427,1007],[315,1008]],"content":"und Autositzen."},{"coord":[[580,995],[724,995],[724,1007],[580,1008]],"content":"und Fasern. Ideal f\u00fcr"},{"coord":[[580,1010],[736,1010],[736,1024],[580,1023]],"content":"Sofapolster und Kissen."},{"coord":[[293,1080],[361,1080],[361,1094],[293,1094]],"content":"alverde"}]},"98":{"boxes":[{"coord":[[229,0],[555,0],[555,14],[229,15]],"content":"PRODUKTE SCHON L\u00c4NGER IM SORTIMENT"},{"coord":[[266,65],[383,63],[383,75],[266,77]],"content":"ONE AVENUE Iris EdP*"},{"coord":[[268,81],[432,81],[432,93],[268,93]],"content":"Ein fruchtigsinnlicher Duft inspiriert"},{"coord":[[266,95],[423,95],[423,105],[266,105]],"content":"von der Magie eines Sonnenunter"},{"coord":[[267,107],[410,107],[410,117],[267,118]],"content":"gangs Mango und Bergamotte"},{"coord":[[267,119],[411,119],[411,130],[267,130]],"content":"er\u00f6ffnen den Duft mit einer tro"},{"coord":[[267,132],[414,132],[414,143],[267,143]],"content":"pischen Frische. In der Herznote"},{"coord":[[266,144],[424,143],[424,155],[266,155]],"content":"verleiht zarter Jasmin florale Leich"},{"coord":[[266,157],[412,156],[412,167],[266,168]],"content":"tigkeit und Weihrauch Tiefe. 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Die Basisnote aus"},{"coord":[[85,394],[282,394],[282,406],[85,405]],"content":"Marshmallow, Zuckerwatte und Sandelholz"},{"coord":[[581,374],[691,374],[691,385],[581,385]],"content":"Jojoba und Argan\u00f6l f\u00fcr"},{"coord":[[580,387],[703,387],[703,398],[580,398]],"content":"sp\u00fcrbare Geschmeidigkeit,"},{"coord":[[152,408],[279,407],[279,417],[152,418]],"content":"sorgt f\u00fcr ein warmes Finale."},{"coord":[[582,400],[683,399],[683,410],[582,410]],"content":"nat\u00fcrlichen Glanz und"},{"coord":[[583,411],[685,412],[685,424],[583,422]],"content":"FrizzKontrolle sorgen."},{"coord":[[99,434],[281,434],[281,443],[99,443]],"content":"* nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten, online auf"},{"coord":[[138,445],[280,444],[280,454],[138,454]],"content":"dm.de und in der dmApp erh\u00e4ltlich"},{"coord":[[696,550],[728,584],[720,591],[687,557]],"content":"M1FORMEL"},{"coord":[[85,565],[298,563],[298,614],[85,616]],"content":"DER 4IN1"},{"coord":[[625,554],[726,552],[727,586],[626,590]],"content":"EINZIGARTIGE 4IN1FORME"},{"coord":[[639,582],[716,580],[716,607],[639,608]],"content":"LABOR"},{"coord":[[72,622],[316,619],[317,671],[72,673]],"content":"MAGNESIUM"},{"coord":[[645,609],[715,607],[715,627],[646,629]],"content":"GEPR\u00dcFT'"},{"coord":[[91,678],[289,677],[289,727],[91,729]],"content":"KOMPLEX"},{"coord":[[93,735],[296,734],[296,783],[93,784]],"content":"DER DEINE"},{"coord":[[515,721],[634,721],[634,746],[515,746]],"content":"MAGNESIUM"},{"coord":[[540,748],[615,749],[615,770],[539,769]],"content":"COMPLEX"},{"coord":[[47,793],[342,791],[342,836],[47,838]],"content":"PERFORMANCE"},{"coord":[[506,808],[561,808],[561,817],[506,816]],"content":"HAI FUR MUSKELN."},{"coord":[[570,802],[636,802],[636,815],[570,815]],"content":"4FACH MAGNESIUM"},{"coord":[[508,818],[559,818],[559,826],[508,826]],"content":"DEUCE & NERVEN"},{"coord":[[568,817],[626,817],[626,827],[568,828]],"content":"ANTIM\u00dcDIGKEIT"},{"coord":[[566,830],[640,829],[640,840],[566,841]],"content":"HOHE VERF\u00dcGBARKEIT"},{"coord":[[110,846],[271,845],[272,895],[110,897]],"content":"STARKT."},{"coord":[[93,926],[292,924],[292,944],[93,945]],"content":"MIT ANTIM\u00dcDIGKEITSFORMEL1"},{"coord":[[413,929],[748,929],[748,939],[413,938]],"content":"2 Kombination aus 4 Magnesiumquellen. Magnesium Complex wird regelm\u00e4\u00dfig"},{"coord":[[46,949],[338,948],[338,960],[46,960]],"content":"Magnesium tr\u00e4gt zur Verringerung von M\u00fcdigkeit und Erm\u00fcdung bei"},{"coord":[[423,940],[737,940],[737,949],[423,949]],"content":"von einem DAkkSakkreditierten Labor getestet, um die Genauigkeit der"},{"coord":[[507,950],[653,950],[653,959],[507,959]],"content":"4 Magnesiumarten zu \u00fcberpr\u00fcfen."}]},"103":{"boxes":[{"coord":[[375,0],[523,0],[523,15],[375,15]],"content":"MUTMACHSEITE"},{"coord":[[48,37],[149,37],[149,66],[48,65]],"content":"Willis"},{"coord":[[49,73],[145,73],[145,91],[49,89]],"content":"Mutmach"},{"coord":[[41,93],[156,94],[156,112],[41,110]],"content":"Geschichten"},{"coord":[[217,77],[710,81],[709,136],[216,129]],"content":"Ihre Katzenfiguren"},{"coord":[[382,143],[546,145],[546,190],[382,188]],"content":"sagen"},{"coord":[[283,189],[667,191],[666,252],[282,245]],"content":"Pfoten weg"},{"coord":[[49,845],[126,845],[126,857],[49,857]],"content":"Im Atelier an"},{"coord":[[49,860],[110,860],[110,872],[49,873]],"content":"der Pl\u00f6ner"},{"coord":[[48,877],[119,877],[119,889],[48,890]],"content":"Seenplatte"},{"coord":[[48,892],[142,892],[142,905],[48,906]],"content":"Irmi Wette liebt"},{"coord":[[48,907],[126,908],[126,922],[48,921]],"content":"die kreativen"},{"coord":[[49,924],[142,925],[141,939],[49,937]],"content":"Vorbereitungen"},{"coord":[[48,940],[139,940],[139,955],[48,954]],"content":"f\u00fcr ihr Figuren"},{"coord":[[47,957],[96,958],[96,971],[47,970]],"content":"theater."},{"coord":[[139,1017],[760,1017],[760,1040],[139,1040]],"content":"Kinderschutz und Kinder sind Irmi Wettes Lebensinhalt."},{"coord":[[119,1046],[774,1047],[773,1071],[119,1070]],"content":"Seit vielen Jahren zieht sie durch die Lande, um Kinder mit"},{"coord":[[137,1077],[759,1077],[759,1101],[137,1100]],"content":"ihrem Figurentheater \u201ePfoten weg gegen sexualisierte"},{"coord":[[191,1107],[703,1107],[703,1130],[191,1131]],"content":"Gewalt zu wappnen. 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Einmal kam eir"},{"coord":[[1,178],[245,178],[245,194],[1,194]],"content":"tet auf allen m\u00f6glichen Ebenen mit der"},{"coord":[[529,178],[773,178],[773,194],[529,193]],"content":"Erstkl\u00e4ssler und sagte zur Katze \u201eWei\u00dft"},{"coord":[[0,195],[244,195],[243,212],[0,211]],"content":"Polizei, mit Jugend\u00e4mtern, lokalen Ein"},{"coord":[[529,196],[772,196],[772,212],[529,212]],"content":"Du, bei mir zu Hause ist alles viel schlim"},{"coord":[[0,215],[244,215],[244,230],[0,230]],"content":"richtungen f\u00fcr Kinder, Kitas, Schulen und"},{"coord":[[527,215],[772,215],[772,231],[527,231]],"content":"mer. Und Irmi Wette als Katze sagte zu"},{"coord":[[0,233],[243,233],[243,248],[0,249]],"content":"mit Organisationen zusammen, um Kinder"},{"coord":[[529,233],[773,232],[773,248],[529,248]],"content":"ihm \u201eIch schau, wie ich Dir helfen kann."},{"coord":[[0,252],[245,251],[245,266],[0,266]],"content":"vor sexualisierter Gewalt zu sch\u00fctzen und"},{"coord":[[529,251],[770,252],[770,267],[529,265]],"content":"Erstmal hat sie seinen Lehrer angespro"},{"coord":[[0,270],[240,269],[240,284],[0,285]],"content":"Hilfsangebote aufzuzeigen. Das ist stark"},{"coord":[[346,260],[430,260],[430,273],[346,272]],"content":"WILLI WEITZEL"},{"coord":[[335,275],[440,276],[440,289],[335,288]],"content":"Welterforscher und"},{"coord":[[530,269],[771,269],[771,284],[530,284]],"content":"chen, der stellte die Glaubw\u00fcrdigkeit des"},{"coord":[[363,293],[412,293],[412,305],[363,304]],"content":"Reporter"},{"coord":[[529,288],[773,288],[774,301],[529,302]],"content":"Jungen aber infrage. 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Trotz des ernsten Stoffs bringt das"},{"coord":[[339,388],[436,387],[436,400],[339,401]],"content":"zu finden in der"},{"coord":[[554,385],[750,386],[750,401],[554,401]],"content":"Selbst etwas unternehmen"},{"coord":[[0,413],[244,414],[244,429],[0,429]],"content":"St\u00fcck die Kinder zum Lachen. 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Sie berichtet, dass"},{"coord":[[302,485],[475,484],[475,505],[302,506]],"content":"von Irmi Wette hat"},{"coord":[[530,477],[771,477],[771,492],[530,492]],"content":"Engagement war und er ist heute noch"},{"coord":[[0,505],[243,504],[243,519],[0,520]],"content":"auch viele, von sexualisierter Gewalt betrof"},{"coord":[[529,495],[773,495],[773,510],[529,510]],"content":"ihr Motor der Suizid ihrer besten Jugend"},{"coord":[[0,522],[246,522],[246,538],[0,538]],"content":"fene Erwachsene zu ihr sagen \u201eH\u00e4tte ich"},{"coord":[[300,511],[476,512],[476,533],[300,532]],"content":"die richtige Augen"},{"coord":[[529,513],[771,514],[771,529],[529,528]],"content":"freundin. Irmi Wette spielt ihr Figuren"},{"coord":[[0,540],[244,540],[244,557],[0,556]],"content":"fr\u00fcher ,Pfoten weg gesehen, ich h\u00e4tte"},{"coord":[[308,538],[469,539],[468,561],[308,561]],"content":"h\u00f6he und spricht"},{"coord":[[529,532],[774,532],[773,547],[529,546]],"content":"theater auch f\u00fcr sie. Damals konnte sie"},{"coord":[[0,559],[246,559],[246,574],[0,575]],"content":"gewusst, dass ich nicht schuld bin. Das"},{"coord":[[527,549],[774,550],[773,566],[527,565]],"content":"ihre Freundin nicht retten, heute kann sie"},{"coord":[[0,578],[245,577],[246,593],[0,593]],"content":"macht mich sehr betroffen. Gut, dass"},{"coord":[[311,565],[466,565],[466,588],[311,588]],"content":"die Sprache, die"},{"coord":[[529,567],[772,569],[772,584],[529,582]],"content":"Kindern helfen und konkret etwas bewir"},{"coord":[[0,595],[245,595],[245,610],[0,610]],"content":"die Kinder im Projekt auf liebevolle und"},{"coord":[[310,592],[465,592],[465,613],[310,614]],"content":"Kinder erreicht."},{"coord":[[530,586],[770,586],[770,601],[530,601]],"content":"ken. \u201eWenn man bei Schmerz in die Tief"},{"coord":[[0,613],[243,613],[243,629],[0,628]],"content":"behutsame Weise erfahren, dass immer"},{"coord":[[530,604],[773,604],[773,621],[530,621]],"content":"geht, ist er ja auch Energie und diese"},{"coord":[[0,632],[244,632],[244,648],[0,648]],"content":"nur diejenigen, die ihnen etwas antun,"},{"coord":[[530,622],[770,622],[770,638],[530,638]],"content":"Energie kreativ umzusetzen ist f\u00fcr mich"},{"coord":[[0,650],[70,650],[70,664],[0,665]],"content":"schuld sind."},{"coord":[[529,641],[771,641],[771,656],[529,656]],"content":"eines der gr\u00f6\u00dften Lebensgeschenke, sagt"},{"coord":[[531,658],[774,658],[773,674],[531,674]],"content":"die K\u00fcnstlerin. \u201eIch werde auch ,Irminator'"},{"coord":[[29,676],[214,676],[214,692],[29,693]],"content":"\u201eGlaubt den Kindern, die"},{"coord":[[529,677],[773,676],[773,692],[529,693]],"content":"genannt, weil ich gelernt habe, Leid zu"},{"coord":[[34,695],[207,692],[207,709],[34,711]],"content":"erfinden so was nicht."},{"coord":[[530,695],[772,695],[772,710],[530,711]],"content":"transformieren. Figurentheater ist Magie"},{"coord":[[0,712],[245,713],[245,728],[0,727]],"content":"Die Puppenspielerin m\u00f6chte Eltern, die"},{"coord":[[528,713],[769,713],[769,727],[528,728]],"content":"und nat\u00fcrlich tanke ich selber auch auf."},{"coord":[[0,731],[245,731],[245,747],[0,746]],"content":"mit ihren Kindern \u201ePfoten weg sehen, in"},{"coord":[[328,735],[451,736],[450,750],[328,749]],"content":"Katzenfiguren"},{"coord":[[0,749],[244,749],[244,765],[0,765]],"content":"ihrer Sensibilit\u00e4t und in ihrem Bauchgef\u00fchl"},{"coord":[[0,767],[244,767],[244,782],[0,782]],"content":"st\u00e4rken. \u201eIch m\u00f6chte, dass Kinder in ihrer"},{"coord":[[326,752],[449,753],[449,768],[326,767]],"content":"lehren Kinder,"},{"coord":[[0,785],[244,786],[244,801],[0,800]],"content":"Pers\u00f6nlichkeit ernst und wahrgenommen"},{"coord":[[319,770],[459,771],[459,786],[319,785]],"content":"\u201e Nein zu sagen"},{"coord":[[0,804],[243,804],[243,819],[0,819]],"content":"werden, sagt sie. Das sehe ich genauso"},{"coord":[[323,800],[452,801],[452,814],[323,813]],"content":"Das interaktive Figuren"},{"coord":[[0,821],[244,822],[244,837],[0,836]],"content":"Nur weil sie in einem kleineren K\u00f6rper ste"},{"coord":[[313,816],[461,816],[461,829],[313,829]],"content":"theaterst\u00fcck \u201e,Pfoten weg"},{"coord":[[0,840],[243,840],[243,855],[0,855]],"content":"cken, haben Kinder nicht weniger Rechte."},{"coord":[[316,832],[459,832],[459,845],[316,845]],"content":"und Begleitmaterialien wie"},{"coord":[[3,858],[243,858],[243,873],[3,873]],"content":"Wenn ein Kind dem Onkel die Hand nicht"},{"coord":[[319,848],[457,848],[457,862],[319,861]],"content":"Bilderbuch, H\u00f6rspiel oder"},{"coord":[[322,864],[455,864],[455,877],[322,876]],"content":"Film unterst\u00fctzen Kinder"},{"coord":[[0,877],[243,876],[243,891],[0,891]],"content":"geben will und der Tante kein K\u00fcsschen,"},{"coord":[[317,879],[459,879],[459,894],[317,893]],"content":"darin, \u00dcbergriffe zu erken"},{"coord":[[1,894],[244,894],[244,909],[1,909]],"content":"dann ist das in Ordnung, betont Irmi"},{"coord":[[319,896],[457,895],[458,908],[319,909]],"content":"nen, dem eigenen Gef\u00fchl"},{"coord":[[1,912],[246,912],[246,927],[1,927]],"content":"Wette. Tats\u00e4chlich werden Kinder immer"},{"coord":[[325,912],[449,911],[449,924],[325,925]],"content":"zu vertrauen, selbstbe"},{"coord":[[0,931],[245,930],[245,946],[0,946]],"content":"noch gezwungen, \u00fcber ihre Grenzen zu"},{"coord":[[320,928],[455,928],[455,941],[320,941]],"content":"wusst Grenzen zu setzen,"},{"coord":[[0,949],[244,949],[244,964],[0,965]],"content":"gehen. Entsprechend ist die Botschaft des"},{"coord":[[314,944],[462,943],[462,956],[314,957]],"content":"sich Hilfe zu holen und sich"},{"coord":[[2,966],[246,967],[246,982],[2,982]],"content":"Theaterst\u00fccks Ich bestimme \u00fcber meinen"},{"coord":[[321,959],[454,959],[454,973],[321,973]],"content":"nicht schuldig zu f\u00fchlen."},{"coord":[[0,985],[244,985],[244,1001],[0,1000]],"content":"K\u00f6rper. Die Katzenfiguren verabschieden"},{"coord":[[348,975],[428,976],[428,989],[348,987]],"content":"N\u00e4heres unter"},{"coord":[[0,1003],[243,1003],[243,1018],[0,1018]],"content":"die kleinen Zuschauer am Ende h\u00f6chstper"},{"coord":[[348,991],[428,991],[428,1004],[348,1005]],"content":"pfotenweg.de"},{"coord":[[529,1002],[748,1002],[748,1015],[529,1015]],"content":"Die Figuren und Kulissen f\u00fcr ihr Figuren"},{"coord":[[529,1016],[715,1016],[715,1030],[529,1030]],"content":"theater stellt Irmi Wette selbst her."},{"coord":[[293,1084],[361,1084],[361,1100],[293,1100]],"content":"alverde"}]},"102":{"boxes":[{"coord":[[356,0],[419,0],[419,14],[356,14]],"content":"R\u00c4TSEL"},{"coord":[[0,64],[217,64],[217,100],[0,100]],"content":"Romantische"},{"coord":[[529,63],[769,64],[769,78],[529,78]],"content":"alverde und das Tree Inn verlosen einen"},{"coord":[[528,82],[748,82],[748,97],[528,97]],"content":"unvergesslichen Aufenthalt in einem"},{"coord":[[2,109],[190,110],[190,146],[2,145]],"content":"Baumhaus"},{"coord":[[532,101],[744,100],[744,114],[532,114]],"content":"der spektakul\u00e4ren Baumh\u00e4user des"},{"coord":[[529,118],[767,119],[767,133],[529,132]],"content":"Wolfcenter D\u00f6rverden in Niedersachsen."},{"coord":[[528,136],[764,136],[764,152],[528,152]],"content":"Gewinnen Sie zwei \u00dcbernachtungen f\u00fcr"},{"coord":[[2,154],[238,158],[238,197],[2,191]],"content":"\u00fcbernachtung"},{"coord":[[529,155],[760,154],[760,168],[529,169]],"content":"zwei Personen w\u00e4hrend der exklusiven"},{"coord":[[530,173],[738,172],[738,188],[530,189]],"content":"\u201eCrown Season inklusive Honey"},{"coord":[[529,190],[755,189],[755,204],[529,205]],"content":"moonPaket in der \u201eWolfEdition und"},{"coord":[[0,211],[215,212],[215,234],[0,233]],"content":"Mit alverde und Tree Inn"},{"coord":[[530,209],[757,209],[757,223],[530,223]],"content":"einem Tree Picnic an beiden Abenden."},{"coord":[[1,239],[213,240],[213,262],[1,261]],"content":"ein HoneymoonGetaway"},{"coord":[[531,227],[770,227],[770,241],[531,240]],"content":"Die Gewinner erwartet ein Naturerlebnis"},{"coord":[[529,245],[747,244],[747,259],[529,259]],"content":"inmitten des Wolfsreviers mit Blick"},{"coord":[[0,266],[196,266],[196,289],[0,288]],"content":"\u00fcber den Baumwipfeln"},{"coord":[[529,263],[760,263],[760,278],[529,278]],"content":"direkt auf das Gehege, privatem Whirl"},{"coord":[[0,295],[88,295],[88,316],[0,317]],"content":"gewinnen."},{"coord":[[530,281],[739,281],[739,295],[530,295]],"content":"pool und Dachterrasse. Mehr Infos"},{"coord":[[529,299],[673,300],[672,314],[529,313]],"content":"treeinn.de\/honeymoon"},{"coord":[[7,354],[37,354],[37,362],[7,362]],"content":"Sprache"},{"coord":[[139,348],[162,348],[162,356],[139,356]],"content":"Acker"},{"coord":[[220,349],[246,349],[246,357],[220,357]],"content":"rechter"},{"coord":[[260,348],[299,348],[299,357],[260,357]],"content":"Bez. f. den"},{"coord":[[347,349],[377,350],[377,358],[346,357]],"content":"Kosmos,"},{"coord":[[520,348],[545,349],[545,359],[521,358]],"content":"Hafen"},{"coord":[[603,348],[686,348],[686,356],[603,356]],"content":"Studenten Schicksals"},{"coord":[[690,347],[711,348],[711,355],[690,355]],"content":"Back"},{"coord":[[139,358],[162,358],[162,366],[139,366]],"content":"knolle"},{"coord":[[220,359],[248,359],[248,367],[220,366]],"content":"Neben"},{"coord":[[259,358],[299,359],[299,367],[259,366]],"content":"Strichcode"},{"coord":[[346,358],[385,360],[384,368],[346,366]],"content":"Weltraum,"},{"coord":[[391,354],[417,354],[417,362],[391,362]],"content":"Wohn"},{"coord":[[437,353],[465,353],[465,361],[437,361]],"content":"niedere"},{"coord":[[132,369],[146,370],[146,377],[132,377]],"content":"T\u00fcr"},{"coord":[[220,368],[238,369],[238,377],[220,376]],"content":"fluss"},{"coord":[[260,368],[298,368],[298,376],[259,376]],"content":"auf Waren"},{"coord":[[347,368],[362,368],[362,376],[346,376]],"content":"Uni"},{"coord":[[392,364],[425,364],[425,372],[392,372]],"content":"raum auf"},{"coord":[[437,363],[466,363],[466,371],[437,370]],"content":"Wasser"},{"coord":[[520,359],[549,359],[549,367],[520,367]],"content":"stadt in"},{"coord":[[602,358],[641,358],[641,366],[602,366]],"content":"ausschuss"},{"coord":[[646,358],[683,358],[683,366],[646,367]],"content":"g\u00f6ttin der"},{"coord":[[690,357],[729,357],[729,365],[690,366]],"content":"triebmittel"},{"coord":[[8,373],[31,373],[31,381],[7,382]],"content":"Antike"},{"coord":[[391,373],[421,373],[421,382],[391,382]],"content":"Schiffen"},{"coord":[[437,372],[465,372],[465,381],[437,382]],"content":"pflanze"},{"coord":[[520,369],[554,369],[554,377],[520,377]],"content":"Nordost"},{"coord":[[603,367],[676,367],[676,377],[603,377]],"content":"Aufseher im Vergan"},{"coord":[[689,368],[705,367],[706,377],[689,377]],"content":"hohe"},{"coord":[[131,380],[170,379],[170,388],[131,388]],"content":"verschluss"},{"coord":[[221,379],[253,379],[253,387],[220,386]],"content":"der Lahn"},{"coord":[[260,377],[283,377],[283,387],[260,386]],"content":"Abk."},{"coord":[[346,379],[373,379],[373,386],[346,386]],"content":"versum"},{"coord":[[520,378],[543,379],[543,386],[520,386]],"content":"italien"},{"coord":[[603,377],[640,377],[641,387],[603,388]],"content":"Naturpark"},{"coord":[[642,377],[676,377],[676,387],[642,388]],"content":"genheit"},{"coord":[[689,378],[730,378],[730,387],[689,387]],"content":"Temperatur"},{"coord":[[4,393],[39,393],[39,401],[4,401]],"content":"Primelart"},{"coord":[[350,391],[379,391],[379,400],[350,399]],"content":"Stadt in"},{"coord":[[350,401],[380,401],[380,409],[350,409]],"content":"BaW\u00fc."},{"coord":[[1,410],[20,409],[20,417],[1,417]],"content":"stark"},{"coord":[[1,418],[42,418],[42,429],[1,429]],"content":"ansteigend"},{"coord":[[345,413],[379,412],[379,421],[345,421]],"content":"eh. 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Damit Ihnen die"},{"coord":[[0,788],[128,787],[128,801],[0,802]],"content":"Auswahl leichter f\u00e4llt,"},{"coord":[[1,806],[140,806],[140,820],[1,820]],"content":"haben wir ein paar kre"},{"coord":[[0,823],[133,823],[133,838],[0,838]],"content":"ative Inspirationen f\u00fcr"},{"coord":[[0,841],[135,841],[135,857],[0,857]],"content":"Sie zusammengestellt."},{"coord":[[311,842],[453,843],[453,863],[311,863]],"content":"Fotoideen f\u00fcr"},{"coord":[[624,840],[764,840],[764,852],[624,852]],"content":"Machen Sie es besonders"},{"coord":[[281,866],[480,867],[480,888],[281,887]],"content":"Erlebnisgutscheine"},{"coord":[[637,856],[751,855],[751,867],[637,868]],"content":"spannend und lassen"},{"coord":[[634,870],[752,870],[752,882],[634,882]],"content":"Sie Ihre Liebsten den"},{"coord":[[613,884],[771,884],[771,895],[613,896]],"content":"pers\u00f6nlichen FotoGutschein"},{"coord":[[176,907],[287,907],[287,921],[176,921]],"content":"Fr\u00fchst\u00fcck im Bett"},{"coord":[[332,907],[421,907],[421,921],[332,920]],"content":"Kuschelabend"},{"coord":[[463,906],[576,907],[576,921],[463,921]],"content":"Restaurantbesuch"},{"coord":[[629,898],[757,897],[757,911],[629,911]],"content":"Puzzleteil f\u00fcr Puzzleteil"},{"coord":[[186,925],[277,926],[277,939],[186,938]],"content":"W\u00e4hlen Sie ein"},{"coord":[[340,925],[412,927],[411,939],[340,938]],"content":"Ein Bild von"},{"coord":[[461,925],[577,926],[577,939],[460,939]],"content":"Zeigen Sie ein Foto"},{"coord":[[627,913],[761,913],[761,925],[627,925]],"content":"zusammensetzen. Mehr"},{"coord":[[614,927],[771,928],[771,940],[614,939]],"content":"Infos unter fotoparadies.de"},{"coord":[[180,945],[283,945],[283,958],[180,958]],"content":"Foto vom letzten"},{"coord":[[325,944],[427,945],[427,959],[325,958]],"content":"einer liebevollen"},{"coord":[[475,945],[563,945],[563,958],[475,958]],"content":"vom Lieblings"},{"coord":[[188,964],[274,964],[274,976],[188,977]],"content":"gemeinsamen"},{"coord":[[325,962],[429,963],[429,976],[325,975]],"content":"Umarmung sorgt"},{"coord":[[471,963],[568,962],[569,976],[471,977]],"content":"gericht, um den"},{"coord":[[175,980],[289,980],[289,995],[175,995]],"content":"Sonntagsfr\u00fchst\u00fcck"},{"coord":[[323,980],[429,980],[429,995],[323,995]],"content":"f\u00fcr Vorfreude auf"},{"coord":[[467,980],[571,980],[571,995],[467,996]],"content":"Gutschein f\u00fcr ein"},{"coord":[[171,998],[292,999],[292,1013],[171,1012]],"content":"oder von Croissants"},{"coord":[[322,1000],[426,1000],[426,1013],[322,1013]],"content":"gemeinsame ge"},{"coord":[[457,1001],[582,999],[582,1012],[457,1014]],"content":"gemeinsames Essen"},{"coord":[[197,1017],[267,1017],[267,1031],[197,1030]],"content":"und Kaffee."},{"coord":[[319,1017],[431,1017],[431,1030],[319,1030]],"content":"m\u00fctliche Stunden."},{"coord":[[479,1017],[561,1017],[561,1031],[479,1031]],"content":"zu gestalten."},{"coord":[[292,1087],[361,1087],[361,1102],[292,1102]],"content":"alverde"}]},"95":{"boxes":[{"coord":[[238,0],[505,0],[505,13],[238,14]],"content":"PRODUKTE NEU IM SORTIMENT"},{"coord":[[231,58],[518,57],[518,122],[231,122]],"content":"Die sind"},{"coord":[[259,121],[494,124],[493,186],[259,186]],"content":"NEU bei"},{"coord":[[590,263],[667,260],[668,279],[591,283]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[682,273],[717,274],[717,286],[681,285]],"content":"Marke"},{"coord":[[683,287],[716,287],[716,296],[683,297]],"content":"von dm"},{"coord":[[21,305],[56,305],[56,317],[21,317]],"content":"Marke"},{"coord":[[574,299],[654,298],[654,311],[574,312]],"content":"Zellschutz1"},{"coord":[[21,319],[54,318],[54,328],[21,328]],"content":"von dm"},{"coord":[[575,314],[661,313],[661,322],[575,323]],"content":"mit Q10 NACOPC"},{"coord":[[576,323],[635,322],[635,331],[576,331]],"content":"Astaxanthin"},{"coord":[[110,360],[166,360],[166,373],[110,373]],"content":"SWEET CHILI"},{"coord":[[108,373],[165,373],[165,389],[108,389]],"content":"CASHEWS"},{"coord":[[123,392],[159,392],[159,402],[123,403]],"content":"Pikant"},{"coord":[[639,402],[677,404],[676,412],[639,410]],"content":"30 Kap\u0131aln"},{"coord":[[561,437],[723,437],[723,450],[561,450]],"content":"Mivolis Zellschutz1 mit Q10"},{"coord":[[560,452],[710,452],[710,466],[560,466]],"content":"NAC OPC Astaxanthin*"},{"coord":[[13,476],[173,477],[173,490],[13,490]],"content":"dmBio Sweet Chili Cashews"},{"coord":[[561,471],[712,471],[712,484],[561,484]],"content":"Die AntioxidantienFormel mit"},{"coord":[[15,495],[159,495],[159,509],[15,508]],"content":"Ger\u00f6stete Cashewkerne, fein"},{"coord":[[560,485],[731,485],[731,497],[560,497]],"content":"Vitamin E, Zink und Selen sch\u00fctzt"},{"coord":[[15,510],[182,509],[182,522],[15,523]],"content":"gew\u00fcrzt mit Chili. Sie bieten eine"},{"coord":[[560,500],[722,500],[722,511],[560,511]],"content":"die Zellen vor oxidativem Stress1"},{"coord":[[15,524],[188,524],[188,536],[15,536]],"content":"pikante Sch\u00e4rfe und sind ein herz"},{"coord":[[560,513],[722,513],[722,526],[560,526]],"content":"und die enthaltenen BVitamine"},{"coord":[[16,537],[174,537],[174,549],[16,550]],"content":"hafter Snack f\u00fcr alle, die N\u00fcsse"},{"coord":[[560,528],[730,527],[730,540],[560,540]],"content":"unterst\u00fctzen den normalen Ener"},{"coord":[[765,540],[764,362],[771,362],[771,540]],"content":"n\u00e4hrung und eine gesunde Lebensweise"},{"coord":[[16,552],[126,552],[126,564],[16,564]],"content":"mit Charakter m\u00f6gen."},{"coord":[[560,541],[642,541],[642,553],[560,553]],"content":"giestoffwechsel2"},{"coord":[[561,574],[733,575],[732,586],[561,586]],"content":"1 Vitamin C und E sowie Zink und Selen"},{"coord":[[560,588],[708,588],[708,597],[560,598]],"content":"tragen zum Schutz der Zellen vor"},{"coord":[[561,600],[728,600],[728,609],[561,610]],"content":"oxidativem Stress bei. Zink hat zudem"},{"coord":[[561,612],[729,612],[729,623],[561,622]],"content":"eine Funktion bei der Zellteilung. 2 Die"},{"coord":[[560,623],[716,625],[715,635],[560,634]],"content":"Vitamine B2, B6 und B12 tragen zu"},{"coord":[[560,636],[725,636],[725,646],[560,647]],"content":"einem normalen Energiestoffwechsel"},{"coord":[[560,649],[730,649],[730,659],[560,659]],"content":"sowie zur Verringerung von M\u00fcdigkeit"},{"coord":[[560,660],[740,660],[740,671],[560,671]],"content":"und Erm\u00fcdung bei und unterst\u00fctzen die"},{"coord":[[136,682],[190,680],[190,691],[136,694]],"content":"Marke am"},{"coord":[[559,672],[731,673],[731,684],[559,684]],"content":"normale Funktion des Nervensystems."},{"coord":[[136,694],[170,693],[170,703],[136,704]],"content":"von dm"},{"coord":[[59,803],[103,803],[103,818],[59,818]],"content":"SAATEN"},{"coord":[[156,795],[262,795],[262,807],[156,807]],"content":"dmBio Saatenbrot"},{"coord":[[67,818],[98,818],[97,831],[67,831]],"content":"BROT"},{"coord":[[155,808],[265,810],[265,823],[155,821]],"content":"Brotbackmischung"},{"coord":[[51,836],[111,838],[111,848],[51,846]],"content":"Bratbackmischung"},{"coord":[[157,828],[316,828],[316,840],[157,840]],"content":"Die glutenfreie Mischung ergibt"},{"coord":[[574,826],[717,826],[717,839],[574,839]],"content":"FruchtBar Pausenfreund"},{"coord":[[155,843],[327,842],[327,853],[155,855]],"content":"ein kernigaromatisches Brot, das"},{"coord":[[764,844],[765,666],[771,666],[771,844]],"content":"* Bitte achten Sie auf eine ausgewogene"},{"coord":[[451,846],[514,841],[515,851],[451,857]],"content":"BIO STREIFEN"},{"coord":[[575,841],[682,841],[682,854],[575,854]],"content":"BioStreifenKekse"},{"coord":[[155,856],[315,856],[315,868],[155,868]],"content":"nur mit Wasser zubereitet wird."},{"coord":[[469,856],[495,853],[496,864],[470,866]],"content":"KEKSE"},{"coord":[[155,870],[315,870],[315,882],[155,882]],"content":"Sie enth\u00e4lt keine Hefe und kein"},{"coord":[[574,860],[691,860],[691,872],[574,872]],"content":"Zwei Klassiker sind hier"},{"coord":[[155,884],[330,884],[330,896],[155,896]],"content":"Mehl, ist ballaststoffreich und eine"},{"coord":[[574,874],[709,874],[709,886],[574,886]],"content":"vereint Kakao und Vanille."},{"coord":[[155,898],[281,898],[281,910],[155,910]],"content":"nat\u00fcrliche Proteinquelle."},{"coord":[[575,888],[701,888],[701,900],[575,900]],"content":"Die StreifenKekse beste"},{"coord":[[575,903],[716,902],[716,913],[575,914]],"content":"hen aus Dinkelvollkornmehl"},{"coord":[[575,917],[713,917],[713,928],[575,928]],"content":"und sind ausschlie\u00dflich mit"},{"coord":[[574,930],[661,930],[661,942],[574,942]],"content":"Fr\u00fcchten ges\u00fc\u00dft."},{"coord":[[280,1041],[343,1041],[343,1055],[280,1056]],"content":"alverde"}]},"101":{"boxes":[{"coord":[[64,46],[363,45],[363,100],[64,101]],"content":"L'OR\u00c9AL"},{"coord":[[163,103],[270,102],[271,127],[163,128]],"content":"PAR\u0130S"},{"coord":[[64,177],[369,176],[370,222],[64,223]],"content":"REVITALIFT"},{"coord":[[564,164],[633,164],[633,177],[564,177]],"content":"L'OREAL"},{"coord":[[64,222],[178,222],[178,248],[64,248]],"content":"FILLER"},{"coord":[[140,283],[294,283],[294,304],[140,304]],"content":"GLASS SKIN"},{"coord":[[76,306],[357,306],[357,327],[76,328]],"content":"FEUCHTIGKEITSFLUID"},{"coord":[[96,333],[339,333],[339,350],[96,350]],"content":"HYALURONS\u00c4URE VITAMIN C"},{"coord":[[57,362],[376,361],[376,381],[57,383]],"content":"GLATTE, AUFGEPOLSTERTE"},{"coord":[[105,384],[328,383],[328,404],[105,405]],"content":"UND GLOWY HAUT."},{"coord":[[577,429],[578,335],[596,335],[595,430]],"content":"REVITALIFT"},{"coord":[[600,434],[598,240],[626,240],[630,434]],"content":"GLASS SKIN"},{"coord":[[565,472],[636,472],[636,484],[565,484]],"content":"Liquid Cream"},{"coord":[[485,666],[529,665],[530,677],[485,677]],"content":"VOHER"},{"coord":[[595,665],[743,666],[743,678],[595,677]],"content":"UNMITTELBAR DANACH"},{"coord":[[53,855],[321,855],[321,896],[53,896]],"content":"GLASS SKIN"},{"coord":[[57,899],[251,899],[251,938],[57,937]],"content":"IN 1 STEP"},{"coord":[[469,907],[706,907],[706,927],[469,927]],"content":"GLASS SKIN EFFEKT"},{"coord":[[55,949],[203,949],[203,963],[55,962]],"content":"DU BIST ES DIR WERT."},{"coord":[[494,935],[680,935],[680,951],[494,951]],"content":"NICHT RETUSCHIERT"},{"coord":[[428,959],[749,959],[749,971],[428,970]],"content":"VERANSCHAULICHUNG DER WIRKUNG DER PRODUKTE AUF DER"},{"coord":[[467,970],[711,970],[711,981],[467,981]],"content":"HAUT IM GESICHT DIE ERGEBNISSE K\u00d6NNEN VON"},{"coord":[[506,981],[667,981],[667,990],[506,991]],"content":"PERSON ZU PERSON VARIIEREN"}]},"97":{"boxes":[{"coord":[[214,0],[583,0],[583,16],[214,16]],"content":"PRODUKTE SCHON L\u00c4NGER IM SORTIMENT"},{"coord":[[314,67],[488,67],[487,113],[314,113]],"content":"Schon"},{"coord":[[235,114],[564,113],[565,175],[235,175]],"content":"entdeckt"},{"coord":[[299,183],[501,184],[501,210],[299,209]],"content":"Tief durchatmen"},{"coord":[[66,268],[135,268],[135,281],[66,281]],"content":"EMSAN"},{"coord":[[67,290],[127,290],[127,300],[67,300]],"content":"BAD EMSER"},{"coord":[[57,301],[143,301],[143,314],[57,315]],"content":"PASTILLEN"},{"coord":[[64,344],[137,345],[137,352],[64,351]],"content":"Schluckbeschwerden"},{"coord":[[644,382],[693,382],[694,391],[644,392]],"content":"tetesept .."},{"coord":[[644,410],[691,409],[692,417],[644,418]],"content":"MADESAURUS"},{"coord":[[105,442],[137,442],[137,449],[105,449]],"content":"KLASSIK"},{"coord":[[600,462],[755,462],[755,475],[600,474]],"content":"tetesept KIDS Badesaurus"},{"coord":[[603,476],[713,477],[713,491],[603,489]],"content":"Bade\u00fcberraschung"},{"coord":[[50,505],[89,505],[89,516],[50,516]],"content":"Emsan"},{"coord":[[604,495],[770,496],[770,508],[604,508]],"content":"Der Badezusatz f\u00e4rbt das Wasser"},{"coord":[[51,518],[167,519],[167,532],[51,531]],"content":"Bad Emser Pastillen"},{"coord":[[602,511],[745,510],[745,522],[602,523]],"content":"gr\u00fcn, sorgt f\u00fcr sprudelnden"},{"coord":[[51,534],[132,533],[133,545],[51,546]],"content":"ohne Menthol"},{"coord":[[602,524],[767,525],[767,537],[602,536]],"content":"Badespa\u00df und milde Reinigung*"},{"coord":[[603,538],[751,538],[751,551],[603,551]],"content":"ab drei Jahren. Jede Packung"},{"coord":[[50,552],[196,552],[196,565],[50,565]],"content":"Bei Halsschmerzen, Schluck"},{"coord":[[601,552],[760,553],[760,565],[601,565]],"content":"enth\u00e4lt einen von sechs coolen"},{"coord":[[50,567],[198,566],[198,579],[50,579]],"content":"beschwerden und Hustenreiz"},{"coord":[[602,565],[767,566],[767,579],[602,578]],"content":"3DDinoStickern sowie einen im"},{"coord":[[48,580],[215,580],[215,594],[48,593]],"content":"verursacht durch Entz\u00fcndungen"},{"coord":[[602,580],[772,580],[771,593],[602,593]],"content":"Dunkeln leuchtenden Dinosaurier"},{"coord":[[49,595],[188,595],[188,607],[49,607]],"content":"im Hals und Rachenraum"},{"coord":[[50,609],[195,609],[195,621],[50,621]],"content":"Die Pastillen mit Mineralsalz"},{"coord":[[602,610],[733,610],[733,621],[602,621]],"content":"03\/25 dermatestgarantie.de"},{"coord":[[49,622],[205,623],[205,636],[49,635]],"content":"befeuchten und beruhigen die"},{"coord":[[49,638],[117,638],[117,650],[49,649]],"content":"Schleimhaut."},{"coord":[[514,734],[568,737],[568,767],[513,765]],"content":"Plantur"},{"coord":[[643,728],[747,729],[747,742],[643,742]],"content":"Plantur Shampoo"},{"coord":[[644,743],[718,744],[717,757],[644,756]],"content":"DMG Clinical"},{"coord":[[644,762],[746,763],[746,775],[644,773]],"content":"Speziell f\u00fcr Frauen"},{"coord":[[644,777],[721,777],[721,789],[644,789]],"content":"Die patentierte"},{"coord":[[193,798],[240,800],[240,811],[192,809]],"content":"HEITMANN"},{"coord":[[297,802],[361,801],[361,814],[297,814]],"content":"HEITMANN"},{"coord":[[576,795],[623,794],[624,819],[576,820]],"content":"Plantur"},{"coord":[[643,791],[754,790],[754,803],[643,803]],"content":"Kombination aus Kof"},{"coord":[[188,821],[242,821],[242,827],[188,827]],"content":"VERSARBUNGS"},{"coord":[[297,816],[411,817],[411,830],[297,830]],"content":"Verf\u00e4rbungsRetter"},{"coord":[[642,805],[737,805],[737,818],[642,817]],"content":"fein und Dimethyl"},{"coord":[[642,820],[764,819],[764,831],[642,832]],"content":"glycin DMG stimuliert"},{"coord":[[296,836],[424,836],[424,849],[296,848]],"content":"Die 2in1Formel entfernt"},{"coord":[[644,834],[749,834],[750,845],[644,845]],"content":"die Haarwurzeln und"},{"coord":[[297,850],[424,850],[424,863],[297,862]],"content":"Verf\u00e4rbungen vollst\u00e4ndig"},{"coord":[[644,847],[756,847],[756,860],[644,860]],"content":"f\u00f6rdert die Mikrozirku"},{"coord":[[297,864],[441,864],[441,876],[297,876]],"content":"und frischt die Originalfarbe"},{"coord":[[523,859],[570,859],[570,867],[523,867]],"content":"CLINICAL"},{"coord":[[522,868],[571,868],[571,876],[522,876]],"content":"SHAMPOO"},{"coord":[[645,861],[762,861],[762,874],[645,874]],"content":"lation der Kopfhaut. So"},{"coord":[[297,879],[429,879],[429,890],[297,890]],"content":"sichtbar auf. Das Produkt"},{"coord":[[644,875],[764,876],[764,888],[644,887]],"content":"reduziert das Shampoo"},{"coord":[[297,893],[438,893],[438,905],[297,905]],"content":"f\u00e4ngt unerw\u00fcnschte Farben"},{"coord":[[579,885],[624,885],[624,894],[579,894]],"content":"CLINICAL"},{"coord":[[577,895],[624,895],[624,903],[577,903]],"content":"SHAMPOO"},{"coord":[[643,890],[759,889],[759,901],[643,902]],"content":"Haarausfall* und f\u00fchrt"},{"coord":[[296,907],[438,907],[438,919],[296,918]],"content":"ein und kommt dabei ohne"},{"coord":[[643,904],[744,904],[744,916],[643,915]],"content":"zu einem dichteren"},{"coord":[[297,921],[445,921],[445,932],[297,932]],"content":"Bleichmittel aus. 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Zur Feier des Neuzugangs verlost"},{"coord":[[1,404],[362,404],[362,421],[1,421]],"content":"hautsache zw\u00f6lf Pflegesets mit Retinal Serum, Reinigungs\u00f6l,"},{"coord":[[2,423],[363,423],[363,438],[2,438]],"content":"Reinigungsschaum, Barriere Serum, Tages und Nachtcreme."},{"coord":[[542,486],[630,486],[630,498],[542,497]],"content":"So funktioniert es"},{"coord":[[434,501],[739,501],[739,514],[434,514]],"content":"Setzen Sie in jedes leere Feld eine Zahl von 1 bis 9, sodass in jeder"},{"coord":[[528,526],[641,527],[641,539],[528,538]],"content":"nur einmal vorkommen."},{"coord":[[475,547],[696,548],[696,559],[475,559]],"content":"Wie lautet die Ziffer im markierten K\u00e4stchen"},{"coord":[[436,562],[737,563],[737,575],[436,574]],"content":"Schreiben Sie die L\u00f6sung auf eine Postkarte und senden Sie diese"},{"coord":[[495,596],[677,597],[677,608],[495,607]],"content":"dmdrogerie markt, alverdeRedaktion,"},{"coord":[[438,630],[734,631],[734,642],[438,641]],"content":"Oder nehmen Sie online teil unter dm.de\/alverdegewinnspiele"},{"coord":[[431,643],[743,644],[743,655],[430,655]],"content":"Voraussetzung f\u00fcr die OnlineTeilnahme ist ein dm.deKundenkonto."},{"coord":[[217,673],[287,675],[285,709],[215,710]],"content":"8 4"},{"coord":[[533,678],[638,678],[638,688],[533,688]],"content":"dm.de\/alverdesudoku"},{"coord":[[396,724],[771,724],[771,735],[396,735]],"content":"Gewinnversand nur innerhalb Deutschlands. Teilnahmebedingungen Teilnahme ab 18 Jahren"},{"coord":[[397,735],[770,735],[770,747],[397,746]],"content":"m\u00f6glich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Gewinn wird nicht bar ausgezahlt. Die Gewinne"},{"coord":[[396,746],[770,746],[770,757],[396,757]],"content":"werden unter allen richtigen Antworten ausgelost und schriftlich benachrichtigt. Zusendungen vo"},{"coord":[[396,757],[770,757],[770,768],[396,768]],"content":"gewerblichen GewinnspielteilnahmeDienstleistern sind ausgeschlossen und k\u00f6nnen bei Verdach"},{"coord":[[397,768],[770,768],[770,779],[397,778]],"content":"nicht ber\u00fccksichtigt werden. Ihre Daten werden sp\u00e4testens sechs Monate nach Ziehung der Gewin"},{"coord":[[397,779],[771,779],[771,789],[397,789]],"content":"ner gel\u00f6scht. Rechtsgrundlage ist Artikel 6 Abs. 1 b DSGVO. Bitte beachten Sie auch die weiterer"},{"coord":[[397,789],[665,789],[665,800],[397,800]],"content":"Informationen zur Verarbeitung Ihrer Daten unter dm.de\/datenschutz"},{"coord":[[396,806],[771,806],[771,817],[396,817]],"content":"Abdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlages geistesleben.de; \u201eDie sch\u00f6nsten Sudoku"},{"coord":[[396,817],[716,818],[716,828],[396,828]],"content":"aus Japan Einsame Hunde leicht knifflig, herausgegeben von JeanClaude Lin."},{"coord":[[2,882],[771,882],[771,895],[2,894]],"content":"Bildnachweis Mike Abmaier S. 40, Michael Adamski S. 5, 73, 88, adobe\/Berkah7 S. 7, adobe\/ireneromanova S. 23, adobe\/Irina S. 7, adobe\/Rawpixel.com S. 64, Leonie"},{"coord":[[3,894],[771,894],[771,907],[3,907]],"content":"und Nadine Alferi\/privat S. 37, 38, Esther Bauer S. 49, Natalie Behn S. 45, 46, Luise Blumstengel Titel, 5, 8, 11, Annika B\u00fc\u00dfen\/privat S. 86, Lars B\u00fc\u00dfen\/privat S. 86, 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Lein"},{"coord":[[553,288],[638,299],[637,306],[552,295]],"content":"FOR CURLS, WAVES AND"},{"coord":[[42,300],[117,300],[117,310],[42,311]],"content":"Expert Moisture"},{"coord":[[285,295],[315,295],[315,303],[285,304]],"content":"von dm"},{"coord":[[381,300],[499,299],[499,310],[381,311]],"content":"samenExtrakt pflegt und"},{"coord":[[553,296],[636,307],[636,315],[552,304]],"content":"ALL OTHER HAIR TYPES"},{"coord":[[45,313],[115,313],[115,324],[45,324]],"content":"Glycerin Serum"},{"coord":[[388,312],[488,311],[488,323],[388,323]],"content":"schenkt Feuchtigkeit."},{"coord":[[39,327],[120,326],[120,336],[39,338]],"content":"pflegt und hydra"},{"coord":[[45,339],[114,338],[114,349],[45,349]],"content":"tisiert die Haut"},{"coord":[[216,366],[252,364],[253,378],[216,379]],"content":"Balea"},{"coord":[[538,356],[633,369],[631,382],[536,370]],"content":"STRONG HOLD"},{"coord":[[536,371],[631,384],[629,397],[534,385]],"content":"FLAXSEED GEL"},{"coord":[[215,395],[253,396],[253,404],[215,404]],"content":"BEAUTY"},{"coord":[[216,405],[251,405],[251,413],[216,413]],"content":"EXPERT"},{"coord":[[546,409],[610,419],[609,426],[545,417]],"content":"NON SOCKY FORMULA"},{"coord":[[42,419],[119,419],[119,428],[42,427]],"content":"*InvivoStudie mit"},{"coord":[[215,417],[253,417],[253,423],[215,424]],"content":"MOISTURE"},{"coord":[[521,420],[634,435],[632,443],[520,428]],"content":"DE BLICONES PARABENS SULFATIT"},{"coord":[[41,430],[120,430],[120,439],[41,439]],"content":"20 Testerinnen mit"},{"coord":[[215,424],[253,424],[253,431],[215,431]],"content":"GLYCERIN"},{"coord":[[154,432],[184,431],[184,443],[154,444]],"content":"Balea"},{"coord":[[220,431],[248,431],[248,438],[220,438]],"content":"SERUM"},{"coord":[[38,441],[122,441],[122,450],[38,450]],"content":"trockener Haut nach"},{"coord":[[519,435],[630,451],[629,458],[518,443]],"content":"WITHFLASHERD & YLANG YLANG ERTEMET"},{"coord":[[33,453],[126,453],[126,462],[33,462]],"content":"einmaliger Anwendung"},{"coord":[[154,457],[186,457],[186,464],[154,464]],"content":"BEAUTY"},{"coord":[[155,464],[183,464],[183,471],[155,471]],"content":"EXPERT"},{"coord":[[154,473],[185,473],[185,479],[154,479]],"content":"MOISTURE"},{"coord":[[154,479],[185,479],[185,484],[154,485]],"content":"GLYCERIN"},{"coord":[[393,484],[491,484],[492,512],[393,514]],"content":"BALI"},{"coord":[[387,506],[498,506],[498,533],[387,533]],"content":"CURLS"},{"coord":[[427,534],[456,534],[456,543],[427,544]],"content":"HANK"},{"coord":[[400,557],[485,557],[485,565],[400,564]],"content":"FOR CURES, WAVES AND"},{"coord":[[402,565],[485,565],[485,574],[402,574]],"content":"ALL OTHER HAIR TYPES"},{"coord":[[227,600],[258,601],[259,612],[226,611]],"content":"Marke"},{"coord":[[106,617],[163,611],[165,631],[108,637]],"content":"Balea"},{"coord":[[226,613],[256,613],[256,622],[226,622]],"content":"von dm"},{"coord":[[91,659],[188,648],[190,665],[94,677]],"content":"Glass Skin"},{"coord":[[77,686],[209,670],[211,684],[79,700]],"content":"COLLAGEN MASKE"},{"coord":[[285,674],[367,674],[367,687],[285,687]],"content":"REICHHALTIGE"},{"coord":[[307,687],[347,687],[347,699],[307,699]],"content":"PFLEGE"},{"coord":[[421,692],[463,691],[463,706],[420,706]],"content":"DEEP"},{"coord":[[289,704],[365,705],[364,717],[289,716]],"content":"Die Deep Repair"},{"coord":[[392,705],[493,706],[493,721],[392,720]],"content":"REPAIR MASK"},{"coord":[[585,705],[653,788],[624,804],[570,723]],"content":"F\u00dcR TRAUM"},{"coord":[[295,718],[359,718],[359,729],[295,729]],"content":"Mask von Bali"},{"coord":[[300,731],[354,730],[354,742],[300,742]],"content":"Curls st\u00e4rkt"},{"coord":[[398,729],[489,729],[489,737],[398,737]],"content":"CURL COMEBACK SPENDET"},{"coord":[[291,744],[363,744],[363,754],[291,754]],"content":"und regeneriert"},{"coord":[[395,738],[491,738],[491,746],[395,745]],"content":"FEUCHTIGKEIT UND REPARHAT."},{"coord":[[287,756],[367,756],[367,767],[287,767]],"content":"Locken mit Shea"},{"coord":[[394,754],[492,754],[492,761],[394,761]],"content":"LOCKENMIT ANTI FREZ FORMEL"},{"coord":[[291,768],[365,769],[365,780],[291,780]],"content":"butter, Kokos\u00f6l"},{"coord":[[403,769],[482,769],[482,777],[403,777]],"content":"WITH SHEA BUTTER AND"},{"coord":[[292,782],[361,782],[361,793],[292,792]],"content":"und Avocado\u00f6l,"},{"coord":[[402,778],[483,778],[483,784],[402,784]],"content":"YLANG YLANG EXTRACT"},{"coord":[[75,795],[184,795],[184,808],[75,808]],"content":"NEUE STRAHLKRAFT"},{"coord":[[296,795],[355,795],[355,806],[295,806]],"content":"sowie Ylang"},{"coord":[[49,813],[211,813],[211,825],[49,824]],"content":"Die Glass Skin Collagen Maske von"},{"coord":[[286,806],[366,807],[366,818],[286,818]],"content":"YlangExtrakt f\u00fcr"},{"coord":[[35,826],[225,826],[225,838],[35,838]],"content":"Balea spendet Feuchtigkeit und sorgt f\u00fcr"},{"coord":[[285,820],[369,820],[369,831],[285,831]],"content":"gl\u00e4nzende Haare."},{"coord":[[34,839],[225,838],[225,850],[34,850]],"content":"einen ebenm\u00e4\u00dfigen Teint. Nach 90 Minu"},{"coord":[[34,851],[223,851],[223,863],[34,863]],"content":"ten wird sie transparent ein Zeichen f\u00fcr"},{"coord":[[36,863],[224,863],[224,876],[36,876]],"content":"die Wirkung mit der Haut. Sie pflegt mit"},{"coord":[[53,877],[206,877],[206,888],[53,888]],"content":"ZweifachHyaluron, Collagen und"},{"coord":[[36,889],[222,889],[222,902],[36,901]],"content":"Vitamin C f\u00fcr ein frischeres Hautgef\u00fchl."},{"coord":[[289,953],[347,953],[347,967],[289,966]],"content":"alverde"}]},"35":{"boxes":[{"coord":[[277,0],[495,0],[496,14],[277,15]],"content":"AUSBILDUNGSKAMPAGNE"},{"coord":[[296,94],[476,93],[476,132],[296,135]],"content":"Sag ehrlich"},{"coord":[[238,145],[538,145],[539,219],[238,221]],"content":"Was will"},{"coord":[[173,239],[597,240],[597,316],[173,315]],"content":"ich werden"},{"coord":[[27,621],[84,621],[84,637],[27,636]],"content":"Leonie"},{"coord":[[676,665],[743,665],[743,682],[676,683]],"content":"Leonies"},{"coord":[[665,691],[755,692],[755,710],[665,709]],"content":"Schwester"},{"coord":[[677,719],[740,719],[740,737],[677,737]],"content":"Nadine"},{"coord":[[203,862],[564,862],[564,903],[203,904]],"content":"Lass dr\u00fcber reden"},{"coord":[[355,954],[542,954],[542,973],[355,973]],"content":"Ausbildung & Studium"},{"coord":[[291,1085],[358,1085],[358,1100],[291,1100]],"content":"alverde"}]},"36":{"boxes":[{"coord":[[277,0],[496,0],[496,14],[277,14]],"content":"AUSBILDUNGSKAMPAGNE"},{"coord":[[0,61],[225,61],[225,78],[0,79]],"content":"Berufliche Entscheidun"},{"coord":[[0,84],[216,82],[216,99],[0,101]],"content":"gen entstehen oft erst"},{"coord":[[0,104],[206,104],[206,121],[0,121]],"content":"\u00fcber Umwege, bis der"},{"coord":[[0,126],[183,125],[183,141],[0,142]],"content":"entscheidende Aha"},{"coord":[[0,146],[198,146],[198,164],[0,164]],"content":"Moment eintritt. Was"},{"coord":[[0,167],[234,167],[234,185],[0,186]],"content":"bei der Berufswahl hilft"},{"coord":[[307,161],[470,160],[470,206],[307,206]],"content":"M INTERVIEW MIT"},{"coord":[[0,188],[234,188],[234,206],[0,206]],"content":"sich informieren und mit"},{"coord":[[0,211],[198,211],[198,226],[0,227]],"content":"vertrauten Menschen"},{"coord":[[0,231],[227,231],[227,248],[0,249]],"content":"austauschen. So wie bei"},{"coord":[[0,253],[173,252],[173,268],[0,269]],"content":"Leonie und Nadine"},{"coord":[[622,244],[704,244],[704,256],[622,257]],"content":"KERSTIN ERBE"},{"coord":[[586,259],[740,259],[740,272],[586,272]],"content":"alverdeHerausgeberin und"},{"coord":[[0,272],[227,273],[227,291],[0,290]],"content":"Alferi Schwestern, die"},{"coord":[[605,273],[724,274],[723,287],[605,287]],"content":"dmGesch\u00e4ftsf\u00fchrerin"},{"coord":[[0,294],[234,294],[234,312],[0,312]],"content":"mit einer Ausbildung bei"},{"coord":[[0,316],[244,315],[244,333],[0,334]],"content":"dm starteten. Und jeweils"},{"coord":[[552,314],[726,314],[726,339],[552,338]],"content":"Der Weg beginnt"},{"coord":[[2,337],[226,337],[226,355],[2,355]],"content":"hren ganz eigenen Weg"},{"coord":[[1,358],[229,358],[229,376],[1,376]],"content":"bei dm gefunden haben."},{"coord":[[553,342],[650,344],[650,366],[553,363]],"content":"im Dialog"},{"coord":[[317,367],[456,366],[456,380],[317,380]],"content":"LEONIE LINKS, 20 UND"},{"coord":[[331,382],[442,382],[442,396],[331,395]],"content":"NADINE ALFERI 31"},{"coord":[[550,376],[638,378],[638,393],[550,391]],"content":"Liebe Leserin,"},{"coord":[[1,405],[136,405],[136,422],[1,422]],"content":"Manchmal beginnt"},{"coord":[[304,398],[470,398],[470,411],[304,411]],"content":"Leonie ist im ersten Jahr ihrer"},{"coord":[[552,393],[628,395],[627,409],[551,407]],"content":"lieber Leser,"},{"coord":[[0,426],[184,426],[184,444],[0,444]],"content":"alles mit einem Gespr\u00e4ch"},{"coord":[[307,413],[465,413],[465,427],[307,426]],"content":"Drogistenausbildung bei dm,"},{"coord":[[312,428],[461,428],[461,441],[312,440]],"content":"Nadine ist als Marktverant"},{"coord":[[550,423],[742,424],[742,439],[550,438]],"content":"berufliche Entscheidungen sind"},{"coord":[[1,450],[217,451],[217,466],[1,466]],"content":"Wie entscheide ich, was ich nach der"},{"coord":[[343,443],[425,444],[425,457],[343,456]],"content":"wortliche t\u00e4tig."},{"coord":[[551,442],[750,442],[750,456],[551,457]],"content":"selten geradlinig. Und das ist gut"},{"coord":[[0,469],[240,469],[240,484],[0,484]],"content":"Schule machen will Und woran erkenne"},{"coord":[[550,460],[755,460],[755,476],[550,475]],"content":"so. Besonders am Anfang hilft es,"},{"coord":[[1,487],[229,487],[229,503],[1,503]],"content":"ch, ob eine Ausbildung oder ein Studi"},{"coord":[[264,487],[480,487],[480,502],[264,502]],"content":"alverde Leonie, was hat Dich \u00fcber"},{"coord":[[550,479],[770,479],[770,493],[550,492]],"content":"sich mit anderen auszutauschen mit"},{"coord":[[0,506],[229,505],[229,520],[0,521]],"content":"um wirklich zu mir passt Leonie Alferi"},{"coord":[[262,506],[468,505],[468,520],[262,521]],"content":"zeugt, eine Ausbildung bei dm zu"},{"coord":[[552,496],[753,497],[753,511],[552,510]],"content":"Menschen, die ermutigen, Fragen"},{"coord":[[0,524],[215,524],[215,539],[0,539]],"content":"war wie viele andere Schulabg\u00e4nger"},{"coord":[[263,525],[319,523],[320,537],[263,539]],"content":"machen"},{"coord":[[550,514],[758,515],[758,530],[550,529]],"content":"stellen und zuh\u00f6ren. So entstehen"},{"coord":[[0,543],[239,542],[239,557],[0,558]],"content":"zun\u00e4chst unsicher, wohin ihre berufliche"},{"coord":[[265,541],[470,542],[470,557],[265,555]],"content":"Leonie In den Sommerferien der"},{"coord":[[550,533],[760,533],[760,548],[550,547]],"content":"Wege, die nicht vorgezeichnet sind,"},{"coord":[[1,560],[245,561],[245,575],[0,574]],"content":"Reise f\u00fchren k\u00f6nnte. Sie dachte an einen"},{"coord":[[262,560],[493,560],[493,575],[262,575]],"content":"achten Klasse habe ich ein Praktikum"},{"coord":[[550,551],[707,552],[707,566],[550,565]],"content":"sondern zu einem passen."},{"coord":[[0,578],[225,578],[225,594],[0,594]],"content":"sozialen Beruf, vielleicht im Rettungs"},{"coord":[[263,578],[489,578],[489,594],[263,593]],"content":"im dmMarkt in Neustadt bei Coburg"},{"coord":[[0,596],[41,597],[41,610],[0,610]],"content":"dienst."},{"coord":[[263,597],[481,597],[481,610],[263,611]],"content":"gemacht, wo auch meine Schwester"},{"coord":[[551,587],[748,588],[748,602],[551,602]],"content":"Bei dm verstehen wir Ausbildung"},{"coord":[[263,615],[485,614],[485,629],[263,630]],"content":"gearbeitet hat. Ab der elften Klasse"},{"coord":[[550,605],[747,606],[747,620],[550,620]],"content":"als gemeinsamen Prozess voller"},{"coord":[[2,632],[221,633],[221,648],[1,647]],"content":"Dass sie stattdessen eine Ausbildung"},{"coord":[[263,632],[475,632],[475,647],[263,647]],"content":"habe ich w\u00e4hrend meines Fachabi"},{"coord":[[551,623],[765,624],[765,640],[551,638]],"content":"Gestaltungs und Entwicklungsm\u00f6g"},{"coord":[[0,650],[236,651],[236,667],[0,666]],"content":"zur Drogistin bei dm begonnen hat, lag"},{"coord":[[265,650],[486,650],[486,666],[265,666]],"content":"turs nebenbei in einem dmMarkt in"},{"coord":[[551,640],[746,641],[746,657],[551,656]],"content":"lichkeiten. Es ist sch\u00f6n zu sehen,"},{"coord":[[0,668],[230,669],[230,685],[0,684]],"content":"an vielen kleinen Impulsen von au\u00dfen,"},{"coord":[[264,668],[488,667],[488,684],[264,684]],"content":"Kronach gearbeitet. Schnell habe ich"},{"coord":[[551,660],[746,660],[746,674],[551,675]],"content":"dass junge Menschen wie Leonie"},{"coord":[[0,687],[223,687],[223,702],[0,702]],"content":"aus ihrer Familie und an ihrer \u00e4lteren"},{"coord":[[264,688],[509,687],[509,702],[264,703]],"content":"gemerkt, wie positiv die Atmosph\u00e4re ist."},{"coord":[[550,677],[771,677],[771,692],[550,692]],"content":"Alferi ihren Weg bei dm starten. Und"},{"coord":[[0,705],[225,705],[225,720],[0,720]],"content":"Schwester Nadine Alferi. Diese ist seit"},{"coord":[[264,705],[503,705],[503,720],[264,720]],"content":"Alle gehen offen miteinander um das"},{"coord":[[549,695],[773,695],[773,711],[549,711]],"content":"wie sie dabei Menschen an ihrer Seite"},{"coord":[[1,723],[236,723],[236,738],[1,738]],"content":"\u00fcber 13 Jahren bei dm. Nach dem Fach"},{"coord":[[263,723],[492,722],[493,738],[263,738]],"content":"war eine gute Erfahrung f\u00fcr mich. Es"},{"coord":[[550,714],[706,715],[706,730],[550,729]],"content":"haben, die sie ermutigen."},{"coord":[[0,742],[220,742],[220,756],[0,756]],"content":"abitur startete sie dort mit einer ver"},{"coord":[[264,742],[498,741],[498,757],[264,757]],"content":"gab nicht diesen gro\u00dfen AhaMoment,"},{"coord":[[0,759],[240,760],[240,775],[0,774]],"content":"k\u00fcrzten Ausbildung und hat danach den"},{"coord":[[265,760],[490,760],[490,774],[265,775]],"content":"sondern eher viele kleine. Gespr\u00e4che"},{"coord":[[549,750],[763,751],[763,766],[549,765]],"content":"Wenn wir miteinander ins Gespr\u00e4ch"},{"coord":[[0,777],[232,778],[232,792],[0,792]],"content":"Handelsfachwirt abgeschlossen. Heute"},{"coord":[[263,778],[475,778],[475,792],[263,792]],"content":"mit Kolleginnen und Kollegen und"},{"coord":[[551,768],[740,768],[740,783],[551,783]],"content":"kommen, tun sich Chancen auf,"},{"coord":[[2,795],[237,795],[237,810],[1,810]],"content":"st sie Marktverantwortliche in Himmel"},{"coord":[[264,795],[493,795],[493,811],[264,811]],"content":"die positiven R\u00fcckmeldungen, die ich"},{"coord":[[552,786],[761,786],[761,802],[552,801]],"content":"die wir allein vielleicht nie entdeckt"},{"coord":[[0,814],[168,814],[168,829],[0,828]],"content":"kron, n\u00f6rdlich von Erlangen."},{"coord":[[264,814],[370,814],[370,828],[264,828]],"content":"bekommen habe."},{"coord":[[551,804],[751,804],[751,819],[551,820]],"content":"h\u00e4tten, und genau darin liegt die"},{"coord":[[549,823],[703,823],[703,837],[549,837]],"content":"St\u00e4rke von Gemeinschaft."},{"coord":[[3,850],[232,850],[232,864],[3,865]],"content":"Leonies Entscheidung fiel nach zahlrei"},{"coord":[[264,850],[502,850],[502,865],[264,865]],"content":"Nadine, zu welchem Zeitpunkt habt Ihr"},{"coord":[[0,869],[240,868],[240,883],[0,884]],"content":"chen Gespr\u00e4chen, eigenen Erfahrungen,"},{"coord":[[265,867],[484,867],[484,883],[265,883]],"content":"\u00fcber Leonies m\u00f6glichen beruflichen"},{"coord":[[551,859],[752,859],[752,874],[551,873]],"content":"Ich freue mich auf ein neues Jahr,"},{"coord":[[0,887],[211,887],[211,901],[0,901]],"content":"wertvollen Informationen und dem"},{"coord":[[263,886],[373,886],[374,901],[263,901]],"content":"Weg gesprochen"},{"coord":[[549,877],[744,877],[744,892],[549,892]],"content":"in dem wir junge Menschen will"},{"coord":[[0,904],[212,904],[212,920],[0,920]],"content":"Gef\u00fchl Ich darf so sein, wie ich bin."},{"coord":[[263,904],[503,905],[503,920],[263,919]],"content":"Nadine Wir sa\u00dfen eines Tages im Auto"},{"coord":[[551,895],[752,895],[752,910],[551,910]],"content":"kommen hei\u00dfen, die sich f\u00fcr eine"},{"coord":[[1,923],[226,924],[226,938],[1,938]],"content":"Gemeinsam erz\u00e4hlen die Schwestern,"},{"coord":[[264,922],[500,923],[500,938],[264,937]],"content":"und ich habe Leonie gefragt \u201eHast Du"},{"coord":[[551,912],[771,912],[771,929],[551,929]],"content":"Ausbildung oder ein Studium bei dm"},{"coord":[[0,941],[219,941],[219,957],[0,956]],"content":"was Leonie Alferi geholfen hat, ihren"},{"coord":[[265,940],[488,941],[488,956],[265,955]],"content":"Dir schon Gedanken gemacht, wie es"},{"coord":[[550,933],[626,933],[627,946],[550,947]],"content":"entscheiden."},{"coord":[[1,959],[239,959],[239,976],[1,975]],"content":"Weg zu finden, und warum es so wichtig"},{"coord":[[265,958],[501,959],[500,975],[265,974]],"content":"f\u00fcr Dich beruflich weitergeht Und sie"},{"coord":[[2,976],[237,976],[237,992],[2,992]],"content":"st, offen \u00fcber die berufliche Zukunft zu"},{"coord":[[264,977],[501,977],[501,992],[264,992]],"content":"meinte \u201eEigentlich k\u00f6nnte ich mir eine"},{"coord":[[550,968],[639,968],[639,982],[550,982]],"content":"Herzlichst Ihre"},{"coord":[[1,996],[226,996],[226,1011],[1,1011]],"content":"sprechen, um zu erkennen Das passt"},{"coord":[[263,995],[498,995],[498,1011],[263,1011]],"content":"Ausbildung bei dm gut vorstellen. Ich"},{"coord":[[547,994],[672,994],[672,1021],[547,1021]],"content":"Kerstin Erbe"},{"coord":[[0,1016],[42,1015],[42,1028],[0,1028]],"content":"zu mir."},{"coord":[[264,1013],[489,1013],[489,1029],[264,1029]],"content":"habe ihr dann gesagt \u201eWenn Du das"},{"coord":[[294,1086],[361,1086],[361,1101],[294,1101]],"content":"alverde"}]},"37":{"boxes":[{"coord":[[276,0],[496,0],[496,14],[276,14]],"content":"AUSBILDUNGSKAMPAGNE"},{"coord":[[0,89],[219,88],[219,104],[0,104]],"content":"willst super. Aber mach es, weil es"},{"coord":[[0,107],[232,107],[232,122],[0,123]],"content":"zu Dir passt, nicht weil ich es gemacht"},{"coord":[[1,124],[237,124],[237,140],[1,140]],"content":"habe. Und sie hat wirklich noch mal in"},{"coord":[[0,142],[229,143],[229,158],[0,158]],"content":"Ruhe \u00fcberlegt und eine Entscheidung"},{"coord":[[0,162],[60,161],[60,175],[0,177]],"content":"getroffen."},{"coord":[[2,196],[241,197],[241,212],[1,212]],"content":"Leonie Ich hatte ja durch Nadine, mein"},{"coord":[[0,214],[228,214],[228,230],[0,229]],"content":"Praktikum und den Teilzeitjob bei dm"},{"coord":[[0,233],[236,233],[236,248],[0,248]],"content":"viele Einblicke in die Arbeit und konnte"},{"coord":[[1,250],[242,250],[242,267],[1,267]],"content":"schon Erfahrungen sammeln. Beispiels"},{"coord":[[1,270],[226,270],[226,284],[1,285]],"content":"weise an der Kasse, beim Verr\u00e4umen"},{"coord":[[0,288],[239,288],[239,304],[0,303]],"content":"von Waren und in der Kundenberatung."},{"coord":[[0,305],[214,305],[214,321],[0,321]],"content":"Mir wurde bewusst, dass es bei dm"},{"coord":[[0,324],[227,324],[227,339],[0,339]],"content":"nicht nur um Produkte geht, sondern"},{"coord":[[0,342],[237,342],[237,357],[0,357]],"content":"um Menschen. Ich werde ernst genom"},{"coord":[[0,361],[244,361],[244,376],[0,376]],"content":"men und kann eigene Ideen einbringen."},{"coord":[[298,348],[489,349],[489,372],[298,371]],"content":"Lass dr\u00fcber reden"},{"coord":[[379,397],[477,397],[477,408],[379,408]],"content":"Ausbildung & Studium"},{"coord":[[263,443],[755,443],[755,456],[263,456]],"content":"Hinter den Kulissen Beim Fotoshooting f\u00fcr die Ausbildungskampagne von dm hatten Leonie"},{"coord":[[44,463],[198,463],[198,484],[44,483]],"content":"Ich habe bei dm"},{"coord":[[264,457],[771,457],[771,471],[264,471]],"content":"und Nadine Alferi gemeinsam mit den Geschwistern David und Ophelia Katona, die ebenfalls im"},{"coord":[[263,472],[537,471],[537,486],[263,487]],"content":"ersten Ausbildungsjahr bei dm sind, sichtlich Spa\u00df."},{"coord":[[24,490],[217,488],[217,508],[24,510]],"content":"gemerkt Ich darf so"},{"coord":[[21,514],[223,513],[223,535],[21,536]],"content":"sein, wie ich bin, und"},{"coord":[[262,524],[505,523],[505,538],[262,538]],"content":"tung \u00fcbernommen und ist mittlerweile"},{"coord":[[528,522],[773,523],[772,539],[528,538]],"content":"Leonie Traut Euch, was zu testen. Nicht"},{"coord":[[32,542],[207,539],[207,559],[32,563]],"content":"genau das hat mir"},{"coord":[[264,541],[482,541],[482,556],[264,556]],"content":"Marktverantwortliche. Das finde ich"},{"coord":[[529,541],[762,541],[762,556],[529,556]],"content":"jede Entscheidung ist f\u00fcr immer. Aber"},{"coord":[[5,564],[235,564],[235,588],[5,589]],"content":"geholfen, anzukommen."},{"coord":[[262,560],[340,560],[340,574],[262,574]],"content":"inspirierend."},{"coord":[[528,559],[773,559],[774,574],[528,575]],"content":"irgendwo muss man anfangen. Ich habe"},{"coord":[[528,577],[757,578],[757,593],[528,592]],"content":"bei dm gemerkt Ich darf so sein, wie"},{"coord":[[81,607],[166,607],[166,619],[81,619]],"content":"LEONIE ALFERI"},{"coord":[[263,595],[501,595],[501,611],[263,610]],"content":"Was hat Dir am meisten geholfen, Dich"},{"coord":[[527,595],[759,595],[759,611],[527,611]],"content":"ich bin, und genau das hat mir gehol"},{"coord":[[262,614],[413,614],[413,629],[262,629]],"content":"zu entscheiden, Leonie"},{"coord":[[529,613],[766,613],[766,629],[529,629]],"content":"fen, anzukommen. Was auch hilft sich"},{"coord":[[263,631],[464,631],[464,647],[263,647]],"content":"Leonie Dass ich es ausprobieren"},{"coord":[[531,633],[753,632],[753,647],[531,648]],"content":"gut zu informieren. Online bekommt"},{"coord":[[0,649],[227,650],[227,666],[0,665]],"content":"Was macht f\u00fcr Euch den Arbeitsalltag"},{"coord":[[263,650],[486,650],[486,664],[263,664]],"content":"konnte. Ich glaube, das ist das Wich"},{"coord":[[529,651],[761,650],[761,665],[529,666]],"content":"man schon einen ersten Eindruck, wie"},{"coord":[[0,667],[115,667],[115,682],[0,683]],"content":"bei dm besonders"},{"coord":[[266,668],[483,667],[483,682],[266,683]],"content":"tigste. Ich konnte mir selbst ein Bild"},{"coord":[[528,667],[757,667],[757,683],[528,683]],"content":"eine Ausbildung oder ein Studium bei"},{"coord":[[0,686],[240,687],[240,701],[0,701]],"content":"Leonie F\u00fcr mich ist es das Miteinander."},{"coord":[[264,687],[491,687],[491,701],[264,701]],"content":"machen. Durch mein Praktikum habe"},{"coord":[[530,687],[665,687],[665,700],[530,700]],"content":"dm aussehen k\u00f6nnen."},{"coord":[[1,705],[231,704],[231,719],[1,719]],"content":"Ich wurde von Anfang an total herzlich"},{"coord":[[262,704],[482,705],[482,720],[262,719]],"content":"ich ein Gef\u00fchl daf\u00fcr bekommen, ob"},{"coord":[[0,722],[227,722],[227,738],[0,739]],"content":"aufgenommen. Man hilft sich, springt"},{"coord":[[264,723],[475,723],[475,738],[264,738]],"content":"es passt. Und es hat mir gutgetan,"},{"coord":[[529,722],[772,722],[772,738],[529,738]],"content":"Wo siehst Du Dich in f\u00fcnf Jahren, Leonie"},{"coord":[[1,741],[237,741],[237,756],[1,756]],"content":"f\u00fcreinander ein und kann viel voneinan"},{"coord":[[264,740],[497,741],[497,755],[264,755]],"content":"dass ich mich mit Nadine austauschen"},{"coord":[[529,740],[771,740],[771,755],[529,755]],"content":"Leonie Ich m\u00f6chte auf jeden Fall bei dm"},{"coord":[[0,759],[66,760],[66,774],[0,773]],"content":"der lernen."},{"coord":[[263,759],[505,759],[505,774],[263,774]],"content":"konnte, weil ich dadurch Sicherheit und"},{"coord":[[530,758],[764,759],[764,774],[530,773]],"content":"bleiben, meine Ausbildung abschlie\u00dfen"},{"coord":[[264,776],[435,777],[435,792],[264,792]],"content":"Verst\u00e4ndnis gefunden habe."},{"coord":[[529,777],[762,777],[762,792],[529,792]],"content":"und mich vielleicht sp\u00e4ter zur Handels"},{"coord":[[0,795],[231,795],[231,810],[0,810]],"content":"Nadine Genau, dieses Teamgef\u00fchl ist"},{"coord":[[531,795],[773,795],[773,810],[531,810]],"content":"fachwirtin weiterbilden. Mir ist es einfach"},{"coord":[[0,814],[221,814],[221,828],[0,829]],"content":"es, das dm f\u00fcr mich ausmacht. Auch"},{"coord":[[261,813],[483,814],[483,829],[261,829]],"content":"Was m\u00f6chtet Ihr anderen mitgeben,"},{"coord":[[528,813],[763,813],[763,828],[528,829]],"content":"wichtig, dass ich gerne zur Arbeit gehe."},{"coord":[[0,831],[230,831],[230,847],[0,847]],"content":"nach 13 Jahren sch\u00e4tze ich, wie selbst"},{"coord":[[266,831],[501,832],[501,846],[266,846]],"content":"die sich gerade fragen, wie es nach der"},{"coord":[[0,850],[233,849],[233,865],[0,865]],"content":"verst\u00e4ndlich man sich unterst\u00fctzt da"},{"coord":[[263,849],[383,849],[383,863],[263,863]],"content":"Schule weitergeht"},{"coord":[[0,869],[200,867],[200,882],[0,883]],"content":"entstehen echte Freundschaften."},{"coord":[[264,868],[478,868],[478,882],[264,883]],"content":"Nadine Nehmt Euch Zeit. H\u00f6rt auf"},{"coord":[[265,885],[494,886],[494,901],[265,900]],"content":"Euch selbst. Und redet mit Menschen,"},{"coord":[[0,904],[235,904],[235,919],[0,919]],"content":"Leonie, w\u00fcrdest Du sagen, Nadine war"},{"coord":[[266,904],[507,904],[507,919],[266,919]],"content":"die Euch gut kennen Eltern, Geschwis"},{"coord":[[0,922],[121,922],[121,936],[0,937]],"content":"ein Vorbild f\u00fcr Dich"},{"coord":[[264,922],[509,922],[509,937],[264,937]],"content":"ter oder Freunde. Nicht, um Euch sagen"},{"coord":[[0,940],[229,940],[229,955],[0,955]],"content":"Leonie Auf jeden Fall. Nicht im Sinne"},{"coord":[[264,941],[509,941],[509,955],[264,955]],"content":"zu lassen, was Ihr tun sollt, sondern um"},{"coord":[[608,938],[697,938],[697,951],[608,951]],"content":"Mehr erfahren"},{"coord":[[1,958],[213,958],[213,974],[1,974]],"content":"von Ich will alles genauso machen."},{"coord":[[264,958],[499,958],[499,972],[264,972]],"content":"Klarheit zu gewinnen. Ich habe damals"},{"coord":[[584,954],[722,953],[722,965],[584,966]],"content":"Lust, Dir selbst ein Bild"},{"coord":[[0,975],[212,976],[212,992],[0,991]],"content":"Aber sie hat mir gezeigt, dass man"},{"coord":[[264,976],[510,976],[510,992],[264,992]],"content":"auch mit einer Ausbildung bei dm ange"},{"coord":[[581,969],[722,969],[722,980],[581,981]],"content":"zu machen Hier gibt es"},{"coord":[[0,993],[220,993],[220,1010],[0,1010]],"content":"mit Ehrgeiz und Teamgeist echt weit"},{"coord":[[263,994],[503,994],[503,1010],[263,1010]],"content":"fangen und h\u00e4tte nie gedacht, wie weit"},{"coord":[[574,984],[730,984],[730,996],[574,996]],"content":"weitere Infos rund um das"},{"coord":[[583,998],[721,999],[721,1012],[583,1012]],"content":"Thema Ausbildung und"},{"coord":[[0,1013],[236,1013],[236,1027],[0,1027]],"content":"kommen kann. Sie hat fr\u00fch Verantwor"},{"coord":[[263,1013],[408,1013],[408,1027],[263,1027]],"content":"mich das bringen kann."},{"coord":[[602,1014],[702,1014],[702,1027],[602,1027]],"content":"Studium bei dm."},{"coord":[[292,1085],[356,1085],[356,1100],[292,1100]],"content":"alverde"}]},"33":{"boxes":[{"coord":[[342,0],[418,0],[418,13],[342,13]],"content":"AKTUELL"},{"coord":[[390,64],[467,65],[467,80],[390,79]],"content":"Fairbruary"},{"coord":[[388,88],[617,87],[617,127],[388,128]],"content":"Monat des"},{"coord":[[672,99],[739,99],[739,114],[672,114]],"content":"FAIRTRADE"},{"coord":[[387,131],[737,132],[737,173],[387,172]],"content":"fairen Einkaufs"},{"coord":[[390,184],[565,184],[565,200],[390,200]],"content":"Mit der Aktion \u201eFairbruary"},{"coord":[[585,185],[744,186],[744,200],[585,199]],"content":"bedingungen und bessere"},{"coord":[[389,202],[748,202],[748,217],[389,217]],"content":"rufen Fairtrade Deutschland e. V. Zukunftsperspektiven f\u00fcr"},{"coord":[[389,221],[574,221],[574,235],[389,235]],"content":"und dmdrogerie markt dazu"},{"coord":[[582,221],[750,221],[750,235],[582,234]],"content":"B\u00e4uerinnen und Bauern in"},{"coord":[[389,238],[565,238],[565,252],[389,253]],"content":"auf, den Februar zum Monat"},{"coord":[[586,238],[762,238],[762,253],[586,253]],"content":"den Anbaul\u00e4ndern. Gemein"},{"coord":[[390,256],[543,256],[543,270],[390,270]],"content":"des fairen Einkaufens zu"},{"coord":[[585,256],[756,256],[756,270],[585,270]],"content":"sam mit Fairtrade setzt sich"},{"coord":[[388,274],[556,273],[556,288],[388,288]],"content":"machen. Ziel der Aktion ist"},{"coord":[[587,273],[767,273],[767,289],[587,288]],"content":"dm in zus\u00e4tzlichen Projekten"},{"coord":[[390,292],[580,292],[580,306],[390,306]],"content":"es, das Bewusstsein f\u00fcr fairen"},{"coord":[[583,291],[739,292],[739,306],[583,305]],"content":"f\u00fcr Kooperativen in Peru"},{"coord":[[390,309],[507,310],[507,323],[390,323]],"content":"Handel zu st\u00e4rken."},{"coord":[[586,310],[740,310],[740,323],[586,324]],"content":"und Sierra Leone ein und"},{"coord":[[585,328],[751,327],[751,341],[585,342]],"content":"engagiert sich dabei gezielt"},{"coord":[[390,344],[542,345],[542,359],[390,359]],"content":"Das FairtradeSortiment"},{"coord":[[585,344],[765,345],[764,360],[585,358]],"content":"f\u00fcr die Menschen am Anfang"},{"coord":[[254,371],[369,372],[369,385],[254,384]],"content":"N\u00e4heres erfahren"},{"coord":[[390,363],[555,362],[555,376],[390,376]],"content":"umfasst neben Schokolade"},{"coord":[[588,362],[759,363],[759,376],[587,376]],"content":"der Lieferkette. dm leistet so"},{"coord":[[26,375],[67,376],[66,383],[26,382]],"content":"SCHONDLICHTE"},{"coord":[[26,383],[67,383],[67,392],[26,392]],"content":"HIMBEEREN"},{"coord":[[264,387],[359,387],[358,401],[264,401]],"content":"Sie auf dm.de."},{"coord":[[389,380],[567,379],[567,394],[389,395]],"content":"und Kaffee viele andere Arti"},{"coord":[[587,381],[757,381],[757,395],[587,394]],"content":"einen wichtigen Beitrag zur"},{"coord":[[390,397],[576,398],[576,412],[390,412]],"content":"kel im Ern\u00e4hrungssortiment."},{"coord":[[587,398],[745,397],[745,412],[587,412]],"content":"Verbesserung der Anbau"},{"coord":[[389,415],[578,415],[578,429],[389,430]],"content":"Mit dem Kauf dieser Produkte"},{"coord":[[585,416],[765,416],[765,431],[585,431]],"content":"qualit\u00e4t, Lebensbedingungen"},{"coord":[[3,440],[112,440],[112,452],[3,451]],"content":"Fair, vegan und"},{"coord":[[218,438],[305,438],[305,449],[218,449]],"content":"Feine Bitter"},{"coord":[[389,434],[543,433],[544,447],[389,447]],"content":"unterst\u00fctzen Kundinnen"},{"coord":[[586,433],[755,433],[755,448],[586,449]],"content":"und nachhaltigen Entwick"},{"coord":[[3,453],[115,453],[115,465],[3,464]],"content":"bio Schokolier"},{"coord":[[217,451],[295,451],[295,464],[217,464]],"content":"Schokolade"},{"coord":[[389,451],[554,451],[554,464],[389,465]],"content":"und Kunden faire Arbeits"},{"coord":[[587,451],[668,452],[668,466],[587,466]],"content":"lung vor Ort."},{"coord":[[3,468],[97,468],[97,480],[3,480]],"content":"te Himbeeren"},{"coord":[[218,467],[321,466],[322,477],[218,479]],"content":"\u201eSierra Leone"},{"coord":[[3,482],[79,482],[79,493],[3,494]],"content":"von dmBio."},{"coord":[[216,480],[288,480],[288,492],[216,493]],"content":"enth\u00e4lt 72"},{"coord":[[4,496],[113,496],[113,509],[4,509]],"content":"dm.de\/fairtrade"},{"coord":[[217,494],[320,494],[320,507],[217,507]],"content":"Prozent Kakao."},{"coord":[[0,566],[207,565],[207,580],[0,581]],"content":"dmMARKE F\u00dcR GESUNDHEIT"},{"coord":[[3,597],[392,597],[392,637],[3,637]],"content":"Mivolis bekommt"},{"coord":[[544,569],[705,569],[705,610],[544,611]],"content":"Mivolis\u00ae"},{"coord":[[1,639],[390,639],[390,684],[0,680]],"content":"ein neues Design"},{"coord":[[567,652],[678,652],[678,664],[567,664]],"content":"Neuer Marken"},{"coord":[[535,668],[712,668],[712,681],[535,681]],"content":"auftritt die vertraute"},{"coord":[[569,685],[680,684],[680,696],[569,697]],"content":"Qualit\u00e4t bleibt"},{"coord":[[0,707],[435,709],[435,724],[0,723]],"content":"PLUS hie\u00df, f\u00fcr Gesundheitskompetenz. Sie bietet wirksame, qualitativ hoch"},{"coord":[[0,727],[444,726],[444,741],[0,741]],"content":"wertige und zugleich preiswerte Produkte. Das vielseitige MivolisSortiment"},{"coord":[[0,745],[432,744],[432,758],[0,759]],"content":"reicht von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln mit Vitaminen und Mineralstoffen"},{"coord":[[2,762],[426,761],[426,776],[2,776]],"content":"\u00fcber Wundversorgung und weitere Medizinprodukte bis zu frei verkaufli"},{"coord":[[514,760],[587,760],[587,780],[514,780]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[0,780],[434,779],[434,793],[0,794]],"content":"chen Arzneimitteln, Badezus\u00e4tzen, Tees, Zuckeralternativen und Bonbons."},{"coord":[[669,778],[733,779],[732,796],[668,794]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[0,797],[429,797],[429,812],[0,812]],"content":"Die dmMarke richtet sich an Menschen, die sich eigenverantwortlich und"},{"coord":[[497,797],[595,797],[595,814],[497,814]],"content":"Magnesium"},{"coord":[[0,815],[362,815],[362,829],[0,830]],"content":"pr\u00e4ventiv um den Erhalt ihrer Gesundheit k\u00fcmmern m\u00f6chten."},{"coord":[[0,843],[426,843],[426,857],[0,857]],"content":"Im Lauf dieses Jahres wird der Markenauftritt \u00fcberarbeitet. Die Produkte"},{"coord":[[684,832],[752,832],[752,845],[684,845]],"content":"Magnesium"},{"coord":[[0,861],[420,861],[420,875],[0,875]],"content":"und das Logo bekommen ein neues Aussehen kompetenter und klarer."},{"coord":[[0,878],[410,878],[410,893],[0,893]],"content":"Mivolis steht f\u00fcr umfassendes Wohlbefinden und ist ein nahbarer und"},{"coord":[[0,897],[240,897],[240,912],[0,911]],"content":"vertrauensw\u00fcrdiger Gesundheitspartner."},{"coord":[[0,931],[186,931],[186,950],[0,951]],"content":"Das neue Design bietet"},{"coord":[[575,930],[605,931],[605,939],[575,938]],"content":"20 mm"},{"coord":[[1,960],[90,961],[90,975],[1,974]],"content":"Die wichtigsten"},{"coord":[[149,960],[225,961],[225,975],[149,974]],"content":"Eine bessere"},{"coord":[[301,961],[418,961],[418,976],[301,975]],"content":"Einen zeitgem\u00e4\u00dfen,"},{"coord":[[491,955],[755,956],[755,968],[491,968]],"content":"Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungs"},{"coord":[[1,976],[107,977],[107,991],[1,991]],"content":"Informationen auf"},{"coord":[[150,977],[258,977],[258,991],[150,991]],"content":"Orientierung beim"},{"coord":[[301,977],[431,978],[431,992],[301,991]],"content":"kompetenten Marken"},{"coord":[[507,968],[740,968],[740,980],[507,980]],"content":"reiche Ern\u00e4hrung sowie eine gesunde Lebensweise."},{"coord":[[1,994],[94,993],[95,1006],[1,1007]],"content":"den ersten Blick"},{"coord":[[148,993],[223,994],[223,1006],[148,1006]],"content":"Produktkauf"},{"coord":[[301,994],[344,994],[344,1006],[301,1007]],"content":"auftritt"},{"coord":[[285,1063],[351,1062],[352,1077],[285,1078]],"content":"alverde"}]},"26":{"boxes":[{"coord":[[319,0],[455,0],[455,15],[319,15]],"content":"SCHON F\u00dcHLEN"},{"coord":[[46,64],[274,64],[274,135],[46,134]],"content":"Hallo"},{"coord":[[21,137],[485,130],[485,204],[21,205]],"content":"Du Sch\u00f6ne"},{"coord":[[545,135],[677,136],[677,154],[545,154]],"content":"BEAUTY BIO"},{"coord":[[545,162],[619,163],[619,197],[545,197]],"content":"Anja"},{"coord":[[83,227],[412,228],[412,256],[83,255]],"content":"Mode ist ihre Sprache"},{"coord":[[547,200],[722,199],[722,228],[547,229]],"content":"Kossiwakis"},{"coord":[[545,252],[679,252],[679,268],[545,268]],"content":"Meine Haarreise"},{"coord":[[545,272],[750,274],[750,288],[545,286]],"content":"Mit Mitte 40 habe ich angefangen,"},{"coord":[[43,294],[465,294],[465,312],[43,312]],"content":"Zwischen ungeschminkter Nat\u00fcrlichkeit und"},{"coord":[[545,291],[735,291],[735,305],[545,305]],"content":"meine Haare zu f\u00e4rben, weil die"},{"coord":[[46,319],[463,318],[463,336],[46,336]],"content":"glamour\u00f6sen FashionShootings hat alverde"},{"coord":[[544,310],[768,309],[768,323],[544,324]],"content":"ersten grauen Str\u00e4hnen kamen. W\u00e4h"},{"coord":[[543,328],[767,328],[767,341],[543,341]],"content":"rend Corona habe ich die Farbe dann"},{"coord":[[32,342],[476,342],[476,361],[32,361]],"content":"Leserin und Model Anja Kossiwakis ihren ganz"},{"coord":[[544,345],[757,345],[756,360],[544,359]],"content":"herauswachsen lassen schlie\u00dflich"},{"coord":[[30,366],[478,366],[478,386],[30,385]],"content":"eigenen Blick auf Sch\u00f6nheit gefunden einen,"},{"coord":[[544,364],[766,363],[766,379],[544,380]],"content":"ging man ja kaum noch irgendwohin."},{"coord":[[35,390],[475,391],[475,410],[35,410]],"content":"der nichts mit Perfektion zu tun hat, sondern"},{"coord":[[546,381],[766,382],[766,397],[546,396]],"content":"Einmal habe ich meine grauen Haare"},{"coord":[[48,414],[459,414],[459,434],[48,434]],"content":"mit Echtheit, Vielfalt und innerer Balance."},{"coord":[[544,399],[745,400],[745,414],[544,414]],"content":"mit Braunshampoo gewaschen"},{"coord":[[544,417],[748,418],[748,433],[544,432]],"content":"keine gute Idee, sie waren danach"},{"coord":[[544,436],[764,436],[764,452],[544,452]],"content":"orange. Pl\u00f6tzlich waren graue Haare"},{"coord":[[544,453],[739,454],[739,469],[544,468]],"content":"bei Models sehr gefragt. F\u00fcr ein"},{"coord":[[545,473],[749,472],[749,487],[545,488]],"content":"ganz besonderes Projekt habe ich"},{"coord":[[263,499],[510,498],[510,530],[263,532]],"content":"Wohlf\u00fchlort"},{"coord":[[544,490],[756,490],[756,505],[544,505]],"content":"gef\u00e4rbte Haare allerdings wieder in"},{"coord":[[545,526],[763,527],[763,542],[545,541]],"content":"L'Or\u00e9al Paris modeln. Drei Tage lang"},{"coord":[[0,543],[209,543],[209,579],[0,579]],"content":"Zur Person"},{"coord":[[262,547],[487,548],[487,565],[262,565]],"content":"Sie ist st\u00e4ndig auf Achse Wien,"},{"coord":[[545,545],[770,546],[770,560],[545,560]],"content":"war ich in Paris f\u00fcr einen internationa"},{"coord":[[263,569],[484,569],[484,586],[263,586]],"content":"Paris, Berlin. Ihr Lieblingsort ist"},{"coord":[[545,562],[770,563],[770,578],[545,577]],"content":"len Werbespot f\u00fcr Haarf\u00e4rbeprodukte"},{"coord":[[0,591],[193,591],[193,608],[0,607]],"content":"Wenn sie \u00fcber Mode spricht,"},{"coord":[[263,590],[467,590],[467,606],[263,607]],"content":"die Fashionwelt. Mal steht sie"},{"coord":[[0,611],[216,611],[216,629],[0,629]],"content":"beginnt ihr Gesicht zu leuchten."},{"coord":[[264,611],[493,612],[493,629],[264,628]],"content":"selbst als Model vor der Kamera,"},{"coord":[[546,597],[755,598],[755,615],[545,614]],"content":"Das sch\u00f6nste Kompliment"},{"coord":[[0,632],[221,632],[221,651],[0,650]],"content":"Schon fr\u00fch zog es die geb\u00fcrtige"},{"coord":[[544,617],[765,617],[765,632],[544,632]],"content":"Bei einem FotoShooting in Wien hat"},{"coord":[[263,633],[473,632],[473,648],[263,650]],"content":"mal trifft man sie als Gast auf"},{"coord":[[545,636],[745,636],[745,650],[545,650]],"content":"ein MakeupArtist zu mir gesagt,"},{"coord":[[0,654],[233,653],[233,671],[0,671]],"content":"Dessauerin in die Fashionwelt. Mit"},{"coord":[[264,655],[476,655],[476,671],[264,672]],"content":"gro\u00dfen FashionShows, mitten"},{"coord":[[544,654],[742,654],[742,669],[544,669]],"content":"dass ich wie eine G\u00f6ttin aussehe."},{"coord":[[0,675],[231,675],[231,693],[0,692]],"content":"19 Jahren modelte sie neben ihrer"},{"coord":[[262,675],[466,675],[466,692],[262,691]],"content":"unter Models, Designern und"},{"coord":[[0,696],[206,696],[207,714],[0,715]],"content":"Arbeit als Sparkassenkauffrau"},{"coord":[[544,689],[704,689],[704,706],[544,706]],"content":"K\u00f6rpertausch mit ..."},{"coord":[[0,718],[226,718],[226,735],[0,734]],"content":"f\u00fcr das Strickmagazin \u201eModische"},{"coord":[[262,717],[497,717],[497,734],[262,734]],"content":"freie ModeRedakteurin hinter die"},{"coord":[[545,707],[756,708],[756,723],[545,723]],"content":"Ich w\u00fcrde gerne mal in den K\u00f6rper"},{"coord":[[1,738],[228,738],[228,755],[1,756]],"content":"Maschen und war gleich dreimal"},{"coord":[[263,738],[509,738],[509,755],[263,755]],"content":"Kamera und begann, f\u00fcr die dama"},{"coord":[[544,726],[745,726],[745,741],[544,742]],"content":"von Jennifer Lopez schl\u00fcpfen und"},{"coord":[[0,760],[222,760],[222,777],[0,777]],"content":"auf dem Titelblatt zu sehen. Die"},{"coord":[[263,759],[474,759],[474,778],[263,779]],"content":"lige Verlagsgruppe Rhein Main"},{"coord":[[543,745],[764,744],[764,759],[543,760]],"content":"meinen Lieblingssong \u201eOn the floor"},{"coord":[[547,763],[763,763],[763,777],[547,777]],"content":"auf einer B\u00fchne vor Tausenden Fans"},{"coord":[[0,780],[218,781],[218,798],[0,798]],"content":"57J\u00e4hrige freut sich heute noch"},{"coord":[[263,781],[505,781],[505,797],[263,798]],"content":"einen ModeBlog zu schreiben und"},{"coord":[[543,781],[616,782],[616,796],[543,796]],"content":"performen."},{"coord":[[0,803],[244,803],[244,819],[0,819]],"content":"dar\u00fcber, dass sie eines der bekann"},{"coord":[[264,802],[488,802],[488,819],[264,819]],"content":"Prominente und Models zu foto"},{"coord":[[0,824],[208,824],[208,840],[0,840]],"content":"testen Models in der DDR war."},{"coord":[[265,824],[490,823],[490,840],[265,841]],"content":"grafieren. Heute steht sie wieder"},{"coord":[[546,815],[651,816],[651,832],[545,831]],"content":"Mein liebstes"},{"coord":[[1,844],[212,845],[211,862],[1,861]],"content":"Nach dem Mauerfall zog sie zu"},{"coord":[[263,844],[500,844],[500,861],[263,861]],"content":"als BestAgerModel vor der Linse."},{"coord":[[545,833],[677,833],[677,850],[545,850]],"content":"BeautyProdukt"},{"coord":[[0,866],[222,866],[222,883],[0,883]],"content":"ihrer Tante nach Wiesbaden und"},{"coord":[[264,865],[500,866],[500,883],[264,882]],"content":"Und auch wenn sie viel unterwegs"},{"coord":[[545,853],[751,854],[751,868],[545,867]],"content":"Wenn ich meinen orangefarbenen"},{"coord":[[264,887],[499,887],[499,904],[264,903]],"content":"ist, hat sie in Wiesbaden bis heute"},{"coord":[[544,871],[772,871],[772,887],[544,887]],"content":"Lippenstift trage, f\u00fchle ich mich gleich"},{"coord":[[3,888],[214,888],[214,903],[3,903]],"content":"ernte dort ihren Mann kennen."},{"coord":[[544,890],[773,890],[774,904],[544,904]],"content":"noch sch\u00f6ner und mein L\u00e4cheln wirkt"},{"coord":[[0,908],[217,908],[217,925],[0,924]],"content":"Die dreifache Mama tankt Kraft"},{"coord":[[263,907],[504,908],[504,925],[263,924]],"content":"ihre Heimat gefunden. Sie liebt es,"},{"coord":[[545,908],[760,908],[760,923],[545,923]],"content":"strahlender. Orange ist meine Lieb"},{"coord":[[1,930],[237,929],[237,946],[1,947]],"content":"beim Walken oder bei stillen Wald"},{"coord":[[264,929],[501,929],[501,947],[264,946]],"content":"durch die Stadt zu schlendern, die"},{"coord":[[544,926],[610,926],[610,941],[544,941]],"content":"lingsfarbe."},{"coord":[[1,952],[214,951],[215,967],[1,969]],"content":"spazierg\u00e4ngen mit ihrem Hund"},{"coord":[[264,951],[496,951],[496,966],[264,966]],"content":"besondere Atmosph\u00e4re aufzusau"},{"coord":[[0,972],[221,972],[221,989],[0,989]],"content":"Luna. Au\u00dferdem fotografiert sie"},{"coord":[[262,972],[503,971],[503,989],[262,989]],"content":"gen und die historischen Geb\u00e4ude,"},{"coord":[[547,962],[686,961],[686,976],[547,978]],"content":"@anjaslookbook"},{"coord":[[2,993],[214,994],[214,1010],[1,1010]],"content":"eidenschaftlich gern, vor allem"},{"coord":[[265,993],[507,993],[507,1009],[265,1010]],"content":"allen voran das Kurhaus in Wiesba"},{"coord":[[544,980],[763,980],[763,995],[544,995]],"content":"Auf meinem InstagramAccount teile"},{"coord":[[544,999],[742,999],[742,1013],[544,1013]],"content":"ich Fotos und Videos von meinen"},{"coord":[[0,1014],[133,1013],[133,1030],[0,1031]],"content":"Portr\u00e4ts und Mode."},{"coord":[[264,1014],[401,1014],[401,1030],[264,1031]],"content":"den, zu bewundern."},{"coord":[[545,1016],[771,1017],[771,1032],[545,1031]],"content":"Erlebnissen als Model und Bloggerin."},{"coord":[[292,1089],[361,1089],[361,1104],[292,1105]],"content":"alverde"}]},"32":{"boxes":[{"coord":[[315,106],[712,104],[713,208],[315,210]],"content":"erleben"},{"coord":[[30,261],[167,261],[167,281],[30,280]],"content":"Ausbildung und"},{"coord":[[406,260],[466,262],[465,286],[405,283]],"content":"Seite"},{"coord":[[26,283],[167,283],[167,302],[26,302]],"content":"Studium bei dm"},{"coord":[[30,306],[255,307],[255,326],[30,325]],"content":"Berufliche Entscheidungen"},{"coord":[[28,329],[320,329],[320,349],[28,349]],"content":"entstehen oft erst auf Umwegen"},{"coord":[[27,351],[297,351],[297,370],[27,371]],"content":"mit Gespr\u00e4chen und Austausch."},{"coord":[[29,373],[258,374],[258,393],[29,392]],"content":"Die Schwestern Leonie und"},{"coord":[[26,396],[222,397],[222,417],[26,416]],"content":"Nadine Alferi erz\u00e4hlen,"},{"coord":[[27,420],[199,420],[200,438],[27,439]],"content":"wie sie bei dm ihren"},{"coord":[[30,443],[138,442],[138,462],[30,462]],"content":"eigenen Weg"},{"coord":[[27,465],[173,464],[173,484],[27,486]],"content":"gefunden haben."},{"coord":[[295,1058],[366,1058],[366,1072],[295,1072]],"content":"alverde"}]},"31":{"boxes":[{"coord":[[573,59],[748,64],[748,102],[572,98]],"content":"ALANA"},{"coord":[[587,102],[735,102],[735,114],[587,114]],"content":"VON ANFANG AN NAT\u00dcRLICH"},{"coord":[[28,634],[488,635],[488,681],[28,680]],"content":"Danke f\u00fcr 40 Jahre"},{"coord":[[25,688],[284,688],[284,743],[25,743]],"content":"Vertrauen"},{"coord":[[27,782],[325,780],[326,803],[27,804]],"content":"aus BioBaumwolle und BioWolle."},{"coord":[[565,786],[698,787],[698,807],[565,806]],"content":"Naturmaterialien"},{"coord":[[27,835],[294,835],[294,849],[27,849]],"content":"Textilien, die Kinder von Anfang an sanft und sicher"},{"coord":[[28,849],[314,849],[314,863],[28,863]],"content":"begleiten der Global Organic Textile Standard GOTS"},{"coord":[[27,863],[321,864],[321,877],[27,877]],"content":"steht f\u00fcr eine nachhaltige und sozial gerechte Herstellung."},{"coord":[[72,891],[100,898],[99,906],[71,897]],"content":"TEXTILA"},{"coord":[[102,929],[94,945],[88,941],[95,926]],"content":"DARE"},{"coord":[[66,942],[84,942],[84,950],[64,949]],"content":"GOTS"},{"coord":[[63,953],[86,952],[86,959],[63,960]],"content":"organic"},{"coord":[[56,961],[90,961],[90,969],[56,969]],"content":"Certified by"},{"coord":[[472,956],[649,954],[649,975],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[35,980],[113,979],[113,987],[35,987]],"content":"www.globalstandards.org"},{"coord":[[286,974],[358,975],[358,988],[286,988]],"content":"dm.de\/alana"},{"coord":[[570,974],[715,968],[716,991],[570,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"27":{"boxes":[{"coord":[[320,0],[455,0],[455,14],[320,15]],"content":"SCHON F\u00dcHLEN"},{"coord":[[528,72],[750,72],[750,88],[528,87]],"content":"Du hast in der DDR mit dem Modeln"},{"coord":[[529,91],[753,91],[754,106],[529,106]],"content":"begonnen wie war das Sch\u00f6nheits"},{"coord":[[531,109],[614,109],[614,123],[531,123]],"content":"ideal damals"},{"coord":[[529,127],[771,127],[771,141],[529,142]],"content":"Es gab keine gro\u00dfe Industrie mit Super"},{"coord":[[531,146],[770,145],[770,160],[531,160]],"content":"stars wie im Westen. Viele DDRModels"},{"coord":[[532,164],[744,164],[744,177],[532,178]],"content":"arbeiteten in anderen Berufen und"},{"coord":[[530,181],[762,181],[762,196],[530,196]],"content":"haben nebenbei gemodelt. Mittwochs"},{"coord":[[530,200],[771,200],[771,215],[530,214]],"content":"habe ich nur bis mittags gearbeitet und"},{"coord":[[531,217],[760,218],[760,233],[531,233]],"content":"fuhr danach mit dem Zug von Dessau"},{"coord":[[531,237],[756,236],[756,251],[531,251]],"content":"nach Leipzig zu den Shootings. Meist"},{"coord":[[529,254],[771,254],[771,269],[529,269]],"content":"waren alle Fotos innerhalb einer Stunde"},{"coord":[[529,272],[770,271],[770,287],[529,287]],"content":"im Kasten. Oft h\u00f6rte ich \u201eAch Anja, Du"},{"coord":[[531,290],[758,291],[758,306],[531,305]],"content":"bist so ein nat\u00fcrlicher Typ, Dich muss"},{"coord":[[530,310],[757,309],[757,323],[530,324]],"content":"man gar nicht schminken. Ein festes"},{"coord":[[20,338],[108,339],[108,352],[20,352]],"content":"Anja Kossiwakis"},{"coord":[[529,326],[742,327],[742,342],[529,341]],"content":"Sch\u00f6nheitsideal gab es in der DDR"},{"coord":[[22,354],[106,353],[106,366],[22,367]],"content":"orangefarbener"},{"coord":[[530,345],[749,346],[748,360],[530,359]],"content":"nicht. Nat\u00fcrlichkeit war gefragt und"},{"coord":[[22,368],[114,368],[114,381],[22,381]],"content":"Lippenstift ist ihr"},{"coord":[[531,364],[762,364],[762,378],[531,378]],"content":"das entspricht auch meinem heutigen"},{"coord":[[23,382],[138,382],[138,395],[23,395]],"content":"Erkennungsmerkmal."},{"coord":[[531,381],[694,381],[694,395],[531,395]],"content":"Verst\u00e4ndnis von Sch\u00f6nheit."},{"coord":[[23,396],[123,397],[123,411],[23,410]],"content":"Sie tr\u00e4gt nur wenig"},{"coord":[[23,411],[137,411],[137,425],[23,424]],"content":"Makeup, der Lippen"},{"coord":[[21,426],[112,426],[112,438],[21,439]],"content":"stift geh\u00f6rt aber"},{"coord":[[530,418],[698,418],[698,432],[530,431]],"content":"Wie lief so ein Shooting ab"},{"coord":[[21,441],[91,441],[91,453],[21,453]],"content":"immer dazu."},{"coord":[[530,435],[758,435],[758,450],[530,450]],"content":"Meist waren nur ein Fotograf und die"},{"coord":[[529,453],[774,454],[773,469],[529,467]],"content":"ModeRedakteurin vor Ort heutzutage"},{"coord":[[531,472],[771,472],[771,487],[531,486]],"content":"kaum vorstellbar, wenn man die gro\u00dfer"},{"coord":[[531,489],[771,490],[771,505],[531,504]],"content":"Teams am Set kennt. Das aufregendste"},{"coord":[[531,508],[767,508],[767,524],[531,523]],"content":"Shooting war auf einer riesigen Braun"},{"coord":[[264,526],[488,526],[488,541],[264,541]],"content":"alverde Du bist in der Modewelt auf"},{"coord":[[530,526],[749,526],[749,541],[530,541]],"content":"kohleAbraumhalde in Bitterfeld als"},{"coord":[[265,543],[493,543],[493,559],[265,559]],"content":"vielen B\u00fchnen zu Hause und besch\u00e4f"},{"coord":[[530,545],[771,544],[771,559],[530,560]],"content":"improvisierte W\u00fcste f\u00fcr ein SafariShoo"},{"coord":[[264,562],[475,562],[475,578],[264,578]],"content":"tigst Dich mit den neuesten Mode"},{"coord":[[531,563],[760,563],[759,579],[531,578]],"content":"ting. Da wir nicht weit reisen konnten,"},{"coord":[[264,580],[483,580],[483,595],[264,596]],"content":"trends. Was bedeutet Sch\u00f6nheit f\u00fcr"},{"coord":[[529,581],[769,581],[769,596],[529,595]],"content":"w\u00e4hlten wir diesen Ort aus. Ich trug ein"},{"coord":[[265,599],[365,599],[365,614],[265,614]],"content":"Dich pers\u00f6nlich"},{"coord":[[531,600],[730,600],[730,614],[531,615]],"content":"gestricktes SafariOutfit mit Hut."},{"coord":[[264,617],[490,617],[490,632],[264,633]],"content":"Anja Kossiwakis F\u00fcr mich ist Sch\u00f6n"},{"coord":[[263,635],[479,635],[479,651],[263,650]],"content":"heit ein Ausdruck von Authentizit\u00e4t"},{"coord":[[529,635],[754,635],[754,650],[529,650]],"content":"Welche Mode war damals angesagt"},{"coord":[[264,654],[488,654],[488,669],[264,669]],"content":"und Lebensfreude. Das \u00c4u\u00dfere kann"},{"coord":[[531,653],[769,653],[769,669],[531,668]],"content":"In der DDR war Mode vor allem kreativ"},{"coord":[[32,673],[174,673],[174,696],[32,696]],"content":"Frauen mit"},{"coord":[[264,672],[495,672],[495,686],[264,686]],"content":"sich ver\u00e4ndern, aber wahre Sch\u00f6nheit"},{"coord":[[530,672],[756,672],[756,686],[530,686]],"content":"und oft selbst gemacht. Viele n\u00e4hten"},{"coord":[[30,701],[203,701],[203,723],[30,722]],"content":"einem klaren"},{"coord":[[262,691],[492,691],[492,705],[262,705]],"content":"kommt von innen. Das habe ich auch"},{"coord":[[530,690],[746,691],[746,705],[530,705]],"content":"oder strickten ihre Kleidung nach"},{"coord":[[265,708],[479,708],[479,722],[265,722]],"content":"immer so an meiner Mama bewun"},{"coord":[[530,708],[758,708],[758,722],[530,722]],"content":"Anleitungen aus Strickmagazinen wie"},{"coord":[[32,728],[187,728],[187,750],[32,750]],"content":"und wachen"},{"coord":[[265,725],[504,726],[504,742],[265,741]],"content":"dert. Wenn man mit sich im Reinen ist,"},{"coord":[[528,726],[763,726],[763,741],[528,741]],"content":"den \u201eModischen Maschen. Besonders"},{"coord":[[32,754],[205,755],[205,777],[32,776]],"content":"Blick bewun"},{"coord":[[264,745],[487,744],[487,758],[264,759]],"content":"strahlt man das nach au\u00dfen. Frauen"},{"coord":[[529,743],[774,744],[773,759],[529,758]],"content":"beliebt waren Kleidungsst\u00fccke aus dem"},{"coord":[[262,763],[473,763],[473,777],[262,777]],"content":"mit einem unglaublich klaren und"},{"coord":[[529,762],[770,762],[770,777],[529,776]],"content":"Westen, die uns meine Tante manchma"},{"coord":[[31,782],[137,782],[137,805],[31,805]],"content":"dere ich"},{"coord":[[263,780],[507,781],[507,796],[263,796]],"content":"wachen Blick bewundere ich besonders."},{"coord":[[528,781],[771,781],[771,796],[528,796]],"content":"schickte. Sie wirkten moderner, ein biss"},{"coord":[[31,809],[172,810],[171,832],[31,831]],"content":"besonders."},{"coord":[[264,799],[505,799],[505,814],[264,813]],"content":"Das ist ein Zeichen von gro\u00dfer Pr\u00e4senz."},{"coord":[[531,798],[766,798],[766,814],[531,814]],"content":"chen schicker und waren f\u00fcr uns junge"},{"coord":[[531,817],[754,817],[754,832],[531,831]],"content":"Erwachsene etwas ganz Besonderes."},{"coord":[[30,843],[154,842],[155,860],[30,861]],"content":"ANJA KOSSIWAKIS"},{"coord":[[263,833],[486,835],[486,851],[263,849]],"content":"Wie sieht Deine pers\u00f6nliche Beauty"},{"coord":[[265,853],[343,853],[343,867],[265,866]],"content":"Routine aus"},{"coord":[[530,852],[767,852],[767,868],[530,868]],"content":"Du bist nach dem Mauerfall nach Wies"},{"coord":[[263,871],[507,871],[507,886],[263,886]],"content":"Im Alltag schminke ich mich kaum ab"},{"coord":[[528,870],[770,870],[770,887],[528,887]],"content":"baden gezogen. Wie ging es mit Deiner"},{"coord":[[264,890],[490,890],[490,905],[264,904]],"content":"und zu ein roter oder orangener Lip"},{"coord":[[532,889],[672,889],[672,903],[532,903]],"content":"ModelKarriere weiter"},{"coord":[[264,908],[503,908],[503,922],[264,922]],"content":"penstift, dazu meine Lieblingsgesichts"},{"coord":[[529,907],[770,908],[770,922],[529,922]],"content":"Zuerst musste ich meinen Lebensunter"},{"coord":[[264,926],[503,926],[503,941],[264,941]],"content":"creme. Ich halte es eher unkompliziert."},{"coord":[[529,925],[768,926],[768,940],[529,939]],"content":"halt sichern und arbeitete daher weiter"},{"coord":[[264,943],[505,944],[505,960],[264,959]],"content":"Bei einem professionellen Fotoshooting"},{"coord":[[528,943],[767,943],[767,959],[528,958]],"content":"bei der Sparkasse. Ich wollte nebenbei"},{"coord":[[264,962],[481,963],[481,977],[264,976]],"content":"lasse ich mich dann verw\u00f6hnen. Ich"},{"coord":[[529,963],[747,962],[747,976],[529,977]],"content":"modeln, aber das war damals nicht"},{"coord":[[264,979],[478,980],[478,995],[264,995]],"content":"finde es toll, wenn ich einen neuen"},{"coord":[[529,980],[754,980],[754,995],[529,995]],"content":"m\u00f6glich. Mit 21 Jahren war man teil"},{"coord":[[263,998],[499,998],[499,1014],[263,1014]],"content":"MakeupLook verpasst bekomme und"},{"coord":[[530,998],[759,997],[759,1014],[530,1014]],"content":"weise schon zu alt, um an Modelwett"},{"coord":[[263,1016],[493,1015],[493,1032],[263,1032]],"content":"in ein DesignerOutfit schl\u00fcpfen darf."},{"coord":[[531,1016],[682,1017],[682,1031],[531,1031]],"content":"bewerben teilzunehmen."},{"coord":[[292,1089],[357,1088],[357,1104],[292,1105]],"content":"alverde"}]},"28":{"boxes":[{"coord":[[111,43],[238,43],[238,60],[111,60]],"content":"SCH\u00d6N F\u00dcHLEN"},{"coord":[[0,113],[219,114],[219,128],[0,127]],"content":"Heute bist Du viel unterwegs wie war"},{"coord":[[0,131],[89,130],[89,144],[0,145]],"content":"das in der DDR"},{"coord":[[0,147],[217,147],[217,161],[0,161]],"content":"Fr\u00fcher war Reisen f\u00fcr mich unvorstell"},{"coord":[[0,165],[226,164],[226,178],[0,178]],"content":"bar. Ich erinnere mich, dass ich ein biss"},{"coord":[[0,182],[216,181],[216,195],[0,196]],"content":"chen traurig war, wenn ich Postkarten"},{"coord":[[0,198],[227,198],[227,213],[0,212]],"content":"von Bekannten aus dem Westen bekam,"},{"coord":[[0,215],[215,215],[215,229],[0,229]],"content":"die um die ganze Welt reisen konnten."},{"coord":[[0,231],[208,232],[208,246],[0,245]],"content":"Ich dachte immer Ich werde wohl im"},{"coord":[[1,248],[225,248],[225,263],[1,264]],"content":"hohen Alter mit einem Gehstock durchs"},{"coord":[[0,265],[224,265],[225,280],[0,280]],"content":"Brandenburger Tor laufen und nie Paris"},{"coord":[[0,282],[95,282],[95,296],[0,296]],"content":"oder Rom sehen."},{"coord":[[2,315],[180,315],[180,330],[2,330]],"content":"Wie hast Du FashionShows und"},{"coord":[[0,332],[222,332],[222,347],[0,347]],"content":"Familienleben miteinander vereinbart"},{"coord":[[1,350],[196,351],[196,365],[1,364]],"content":"Mir war dabei eines immer wichtig"},{"coord":[[0,367],[204,367],[204,381],[0,380]],"content":"Zeit mit meinem Mann und unseren"},{"coord":[[0,384],[189,384],[189,398],[0,398]],"content":"drei Kindern. Wenn ich nach Paris"},{"coord":[[0,401],[205,401],[205,416],[0,416]],"content":"zu einer FashionShow musste, kam"},{"coord":[[0,417],[205,417],[205,432],[0,432]],"content":"meine Familie oft mit sie machten"},{"coord":[[0,435],[221,435],[221,449],[0,449]],"content":"Sightseeing, w\u00e4hrend ich als Bloggerin"},{"coord":[[0,451],[200,451],[200,465],[0,466]],"content":"arbeitete. Meine Tochter teilt meine"},{"coord":[[0,468],[226,468],[226,483],[0,483]],"content":"Begeisterung f\u00fcr die Fotografie, sie stu"},{"coord":[[1,485],[226,485],[226,499],[1,500]],"content":"diert Kommunikationsdesign. Wir lieben"},{"coord":[[0,502],[158,502],[158,517],[0,517]],"content":"gemeinsame Fotoshootings."},{"coord":[[1,536],[193,536],[193,551],[1,551]],"content":"Als Modeexpertin hast Du Beauty"},{"coord":[[0,553],[195,552],[195,566],[0,567]],"content":"Trends hautnah miterlebt. Wie hat"},{"coord":[[0,570],[206,570],[206,583],[0,584]],"content":"sich das Sch\u00f6nheitsbild in der Mode"},{"coord":[[0,586],[111,586],[111,600],[0,601]],"content":"industrie ge\u00e4ndert"},{"coord":[[0,604],[203,604],[203,619],[0,618]],"content":"Fr\u00fcher war Modeln strikt jung, sehr"},{"coord":[[0,637],[199,637],[200,651],[0,652]],"content":"ist Vielfalt gefragt. F\u00fcr Pflege oder"},{"coord":[[0,654],[197,654],[197,669],[0,669]],"content":"AntiAgingProdukte macht es doch"},{"coord":[[0,670],[193,670],[193,686],[0,686]],"content":"Sinn, Menschen zu zeigen, die das"},{"coord":[[0,687],[218,688],[218,703],[0,702]],"content":"Produkt wirklich brauchen. Seit einigen"},{"coord":[[1,705],[223,705],[223,719],[1,719]],"content":"ahren stehe ich wieder vor der Kamera."},{"coord":[[0,722],[220,722],[220,737],[0,736]],"content":"Besonders meine langen grauen Haare"},{"coord":[[547,710],[752,709],[752,737],[547,738]],"content":"LASH HERO"},{"coord":[[0,739],[204,739],[204,753],[0,754]],"content":"kommen gut an. F\u00fcr mich zeigt das,"},{"coord":[[379,741],[379,556],[392,556],[392,741]],"content":"OPHTHALMOLOGISCH BEST\u00c4TIGT"},{"coord":[[550,741],[750,742],[750,782],[550,781]],"content":"TUBING"},{"coord":[[0,756],[178,756],[178,769],[0,770]],"content":"dass Sch\u00f6nheit kein Alter kennt."},{"coord":[[549,786],[754,785],[754,816],[549,817]],"content":"MASCARA"},{"coord":[[477,799],[477,709],[494,709],[493,799]],"content":"ARTDECO"},{"coord":[[161,800],[193,799],[193,810],[161,811]],"content":"Mit 19"},{"coord":[[162,814],[198,813],[198,824],[162,825]],"content":"Jahren"},{"coord":[[163,828],[206,826],[206,837],[164,839]],"content":"war Anja"},{"coord":[[1,840],[44,840],[44,849],[1,849]],"content":"OMMER'SO"},{"coord":[[164,841],[206,841],[206,852],[165,852]],"content":"auf dem"},{"coord":[[562,831],[745,832],[745,849],[562,848]],"content":"24h HALTBARKEIT"},{"coord":[[164,854],[213,854],[212,865],[164,865]],"content":"Cover des"},{"coord":[[162,867],[221,867],[221,879],[162,879]],"content":"DDRStrick"},{"coord":[[559,864],[747,864],[747,884],[559,883]],"content":"& VERL\u00c4NGERUNG"},{"coord":[[162,882],[213,882],[213,893],[162,893]],"content":"magazins"},{"coord":[[163,895],[217,894],[217,906],[163,907]],"content":"\u201eModische"},{"coord":[[561,893],[745,893],[745,904],[561,905]],"content":"Nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten, online"},{"coord":[[162,908],[214,907],[214,919],[162,919]],"content":"Maschen"},{"coord":[[563,904],[741,904],[741,916],[563,916]],"content":"auf dm.de und in der dmApp erh\u00e4ltlich"},{"coord":[[161,922],[212,922],[212,934],[161,933]],"content":"zu sehen."},{"coord":[[398,981],[739,981],[739,1048],[398,1047]],"content":"ARTDECO"}]},"30":{"boxes":[{"coord":[[326,0],[411,0],[411,13],[326,12]],"content":"PRODUKTE"},{"coord":[[80,91],[204,91],[204,104],[80,104]],"content":"ZARTER FARBAKZENT"},{"coord":[[47,108],[239,109],[239,121],[47,120]],"content":"Der L'Oreal Paris Hyaluron Tint Lip Stain"},{"coord":[[411,101],[489,102],[489,112],[411,111]],"content":"Diese und weitere"},{"coord":[[412,112],[486,114],[486,125],[412,123]],"content":"Produkte k\u00f6nnen"},{"coord":[[417,126],[482,126],[482,135],[417,134]],"content":"Sie auch online"},{"coord":[[53,136],[232,136],[232,147],[53,147]],"content":"pflegende Wirkung eines Serums mit"},{"coord":[[415,137],[483,137],[483,146],[415,146]],"content":"einkaufen in der"},{"coord":[[51,149],[235,149],[235,161],[51,161]],"content":"der lang anhaltenden Farbe eines Lip"},{"coord":[[431,148],[468,149],[467,160],[431,158]],"content":"dmApp"},{"coord":[[50,162],[236,162],[236,175],[50,174]],"content":"Stains. Beim Auftragen sorgt es f\u00fcr ein"},{"coord":[[47,176],[238,176],[238,187],[47,187]],"content":"gl\u00e4nzendes Highlight und angetrocknet"},{"coord":[[47,189],[239,189],[239,200],[47,201]],"content":"hinterl\u00e4sst es ein mattes Finish. 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Sie"},{"coord":[[237,840],[237,739],[255,739],[255,840]],"content":"break fix"},{"coord":[[203,850],[200,730],[228,730],[232,849]],"content":"essie\u00ae"},{"coord":[[438,857],[607,856],[607,871],[438,872]],"content":"passt sich meinem Haut"},{"coord":[[445,874],[610,873],[610,888],[445,889]],"content":"ton an und sorgt f\u00fcr ein"},{"coord":[[430,891],[611,890],[611,907],[430,908]],"content":"ebenm\u00e4\u00dfigeres Hautbild."},{"coord":[[501,915],[611,916],[611,929],[501,928]],"content":"Corinna Kampschulte"},{"coord":[[467,930],[610,930],[610,943],[467,943]],"content":"alverdeLeserin aus Bocholt"},{"coord":[[280,997],[345,996],[345,1008],[280,1010]],"content":"alverde"}]},"24":{"boxes":[{"coord":[[338,47],[424,47],[424,63],[338,63]],"content":"VASELINE"},{"coord":[[0,142],[158,142],[158,161],[0,161]],"content":"Vaseline ist ein"},{"coord":[[259,137],[490,138],[490,153],[259,152]],"content":"ziert Die Haut bleibt geschmeidig und"},{"coord":[[0,166],[153,167],[153,185],[0,185]],"content":"Klassiker. Aber"},{"coord":[[260,156],[481,156],[481,170],[260,170]],"content":"trocknet nicht aus. Da Vaseline selbst"},{"coord":[[261,172],[484,173],[484,188],[261,188]],"content":"keine Feuchtigkeit spendet, ist sie vor"},{"coord":[[587,167],[706,167],[705,192],[587,191]],"content":"Mehr als"},{"coord":[[1,192],[197,192],[197,209],[1,209]],"content":"einer, bei dem man"},{"coord":[[261,192],[495,192],[495,206],[261,207]],"content":"allem in Kombination mit einem Serum"},{"coord":[[562,193],[727,194],[727,219],[562,218]],"content":"K\u00e4lteschutz"},{"coord":[[0,216],[169,215],[169,234],[0,234]],"content":"sich fragt, ob er"},{"coord":[[259,210],[481,209],[481,224],[259,225]],"content":"oder einer Creme sinnvoll. Hier wirkt"},{"coord":[[0,239],[201,238],[201,258],[0,258]],"content":"noch zeitgem\u00e4\u00df ist."},{"coord":[[261,227],[488,227],[488,242],[261,241]],"content":"Vaseline wie ein Schutzmantel, der die"},{"coord":[[260,244],[474,245],[474,260],[260,260]],"content":"Feuchtigkeit l\u00e4nger in der Haut h\u00e4lt."},{"coord":[[565,232],[722,233],[721,252],[564,250]],"content":"F\u00fcr diese Beauty"},{"coord":[[0,263],[175,263],[175,281],[0,280]],"content":"Die Antwort ja"},{"coord":[[260,263],[479,264],[479,279],[260,278]],"content":"Besonders im Winter, wenn die Haut"},{"coord":[[586,253],[704,253],[704,272],[586,272]],"content":"missionen ist"},{"coord":[[0,288],[161,287],[161,304],[0,305]],"content":"wenn man wei\u00df,"},{"coord":[[260,281],[473,281],[473,296],[260,296]],"content":"durch K\u00e4lte und trockene Luft bean"},{"coord":[[564,274],[725,275],[725,292],[564,291]],"content":"Vaseline ebenfalls"},{"coord":[[0,312],[192,312],[192,327],[0,328]],"content":"was drinsteckt und"},{"coord":[[261,300],[483,298],[483,313],[261,314]],"content":"sprucht wird, kann Vaseline als Helfer"},{"coord":[[584,295],[703,295],[703,314],[584,313]],"content":"ein Kandidat"},{"coord":[[261,317],[496,317],[496,331],[261,331]],"content":"f\u00fcr strapazierte Stellen einspringen auf"},{"coord":[[0,336],[129,335],[129,351],[0,352]],"content":"wie er wirkt."},{"coord":[[259,335],[494,334],[494,349],[259,350]],"content":"rauen Lippen, an spr\u00f6den Nasenfl\u00fcgeln"},{"coord":[[259,353],[457,353],[457,367],[259,367]],"content":"oder rissigen H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen."},{"coord":[[624,340],[665,341],[665,358],[623,357]],"content":"Haut"},{"coord":[[0,358],[189,359],[189,377],[0,375]],"content":"Wir zeigen, warum"},{"coord":[[606,363],[682,363],[682,379],[606,379]],"content":"sch\u00fctzen"},{"coord":[[0,382],[154,382],[154,399],[0,399]],"content":"der Hautschutz"},{"coord":[[261,385],[406,385],[406,403],[261,403]],"content":"Mythen im Check"},{"coord":[[566,382],[723,383],[723,397],[566,397]],"content":"Beim N\u00e4gellackieren oder"},{"coord":[[0,407],[211,406],[211,423],[0,424]],"content":"besonders im Winter"},{"coord":[[260,406],[475,407],[475,421],[260,421]],"content":"Vaseline ist nicht f\u00fcr den gro\u00dffl\u00e4chi"},{"coord":[[563,400],[726,400],[726,415],[563,414]],"content":"Haaref\u00e4rben sorgt Vaseline"},{"coord":[[0,431],[138,430],[138,447],[0,448]],"content":"seine St\u00e4rken"},{"coord":[[260,425],[484,424],[484,438],[260,440]],"content":"gen Dauereinsatz bestimmt. Die Haut"},{"coord":[[560,418],[728,418],[728,433],[560,433]],"content":"f\u00fcr saubere R\u00e4nder Einfach"},{"coord":[[261,442],[491,443],[491,458],[261,457]],"content":"braucht keine vollst\u00e4ndige Abdichtung,"},{"coord":[[568,437],[716,437],[716,451],[568,451]],"content":"rund um Nagelbett oder"},{"coord":[[0,455],[97,453],[97,472],[0,473]],"content":"ausspielt."},{"coord":[[262,460],[467,460],[467,474],[262,474]],"content":"auch ihre nat\u00fcrliche Barriere ist zu"},{"coord":[[564,454],[724,455],[724,469],[564,467]],"content":"Haaransatz auftragen so"},{"coord":[[259,479],[495,478],[496,493],[259,493]],"content":"einem gewissen Grad durchl\u00e4ssig. Dass"},{"coord":[[567,471],[721,473],[721,487],[567,486]],"content":"bleibt, was danebengeht,"},{"coord":[[261,496],[475,496],[475,511],[261,510]],"content":"Vaseline die Poren verstopft und die"},{"coord":[[566,490],[721,490],[721,504],[566,505]],"content":"nicht haften und l\u00e4sst sich"},{"coord":[[259,514],[479,514],[479,529],[259,529]],"content":"Haut nicht atmen l\u00e4sst, ist allerdings"},{"coord":[[594,508],[696,509],[696,522],[594,521]],"content":"leicht abwischen."},{"coord":[[1,531],[219,531],[219,546],[1,546]],"content":"Der chemische Name von Vaseline ist"},{"coord":[[261,531],[470,531],[470,546],[261,546]],"content":"ein Mythos. Vaseline schlie\u00dft ledig"},{"coord":[[0,548],[231,549],[231,565],[0,564]],"content":"Petrolatum und dieser verweist bereits"},{"coord":[[261,549],[477,549],[477,564],[261,563]],"content":"lich Wasser ein, nicht Luft die Haut"},{"coord":[[0,567],[221,567],[221,582],[0,582]],"content":"auf seine Herkunft Der Stoff wird aus"},{"coord":[[261,568],[489,567],[489,582],[261,583]],"content":"\u201eatmet ohnehin nicht \u00fcber die Poren,"},{"coord":[[607,556],[683,558],[682,574],[607,572]],"content":"Makeup"},{"coord":[[0,585],[229,585],[229,601],[0,601]],"content":"den festen Bestandteilen von Erd\u00f6l ge"},{"coord":[[259,585],[495,585],[495,600],[259,600]],"content":"sondern \u00fcber den Blutkreislauf. Wer zu"},{"coord":[[604,577],[686,577],[686,592],[604,591]],"content":"entfernen"},{"coord":[[0,604],[222,604],[222,619],[0,619]],"content":"wonnen quasi als Resteverwertung."},{"coord":[[260,603],[495,603],[495,618],[260,618]],"content":"fettiger oder unreiner Haut neigt, greift"},{"coord":[[577,595],[710,597],[710,611],[577,610]],"content":"Gerade kein Makeup"},{"coord":[[261,621],[487,622],[487,635],[261,635]],"content":"besser zu leichteren Pflegeprodukten,"},{"coord":[[571,613],[717,613],[717,628],[571,627]],"content":"Entferner in Reichweite"},{"coord":[[0,639],[196,639],[196,654],[0,654]],"content":"Jahre. Heute ist Vaseline ein hoch"},{"coord":[[262,639],[495,640],[495,654],[262,653]],"content":"da Vaseline die Haut zus\u00e4tzlich gl\u00e4nzen"},{"coord":[[572,631],[716,632],[716,647],[572,646]],"content":"Einfach Vaseline auf die"},{"coord":[[0,657],[232,657],[233,672],[0,673]],"content":"gereinigtes, farb und geruchloses Pro"},{"coord":[[261,657],[487,657],[487,671],[261,671]],"content":"l\u00e4sst. F\u00fcr trockene, empfindliche oder"},{"coord":[[567,649],[722,649],[722,665],[567,664]],"content":"Lippen oder Augenpartie"},{"coord":[[0,675],[227,675],[227,690],[0,690]],"content":"dukt, das der EUKosmetikverordnung"},{"coord":[[260,675],[471,675],[471,690],[260,689]],"content":"strapazierte Haut, ist sie jedoch ein"},{"coord":[[568,668],[721,668],[721,682],[568,683]],"content":"auftragen und mit einem"},{"coord":[[0,693],[234,693],[234,707],[0,708]],"content":"entspricht. Sie hat mit rohem Mineral\u00f6l"},{"coord":[[260,693],[378,693],[378,707],[260,707]],"content":"verl\u00e4sslicher Helfer."},{"coord":[[566,686],[722,686],[722,700],[566,701]],"content":"angefeuchteten Wattepad"},{"coord":[[0,710],[216,710],[216,726],[0,726]],"content":"nichts mehr gemein und gilt als sehr"},{"coord":[[592,704],[699,704],[699,718],[592,718]],"content":"sanft abnehmen."},{"coord":[[0,729],[226,728],[226,744],[0,744]],"content":"hautvertr\u00e4glich. Deshalb wird sie auch"},{"coord":[[0,746],[215,746],[215,761],[0,761]],"content":"bei empfindlicher oder zu Neuroder"},{"coord":[[0,764],[222,764],[222,779],[0,779]],"content":"mitis neigender Haut eingesetzt. Eine"},{"coord":[[260,752],[445,752],[445,771],[259,770]],"content":"Alternativen aus"},{"coord":[[619,753],[670,753],[670,770],[619,769]],"content":"D\u00fcfte"},{"coord":[[0,782],[242,782],[242,798],[0,797]],"content":"\u00e4hnliche Basis hat \u00fcbrigens sogenanntes"},{"coord":[[260,772],[469,772],[469,791],[260,791]],"content":"der Naturkosmetik"},{"coord":[[611,773],[677,774],[677,790],[611,789]],"content":"boosten"},{"coord":[[0,799],[209,799],[209,814],[0,814]],"content":"Melkfett. Es besteht ebenfalls \u00fcber"},{"coord":[[564,792],[725,793],[725,807],[564,807]],"content":"Vor dem Auftrag eines Par"},{"coord":[[0,819],[205,818],[205,832],[0,833]],"content":"wiegend aus Petrolatum, wird aber"},{"coord":[[257,817],[501,818],[501,833],[257,832]],"content":"Jahren entstanden aus abgestorbenen"},{"coord":[[564,810],[724,810],[724,825],[564,825]],"content":"f\u00fcms die Hautstellen d\u00fcnn"},{"coord":[[0,835],[217,835],[217,851],[0,851]],"content":"mit pflanzlichen \u00d6len und Vitaminen"},{"coord":[[260,835],[503,836],[503,851],[260,850]],"content":"Pflanzen und Kleinstlebewesen, die sich"},{"coord":[[567,829],[719,829],[719,843],[567,843]],"content":"mit Vaseline bestreichen."},{"coord":[[0,855],[77,853],[78,867],[0,869]],"content":"angereichert."},{"coord":[[260,854],[494,854],[495,868],[260,869]],"content":"am Meeresgrund ablagerten und unter"},{"coord":[[568,846],[721,846],[721,861],[568,861]],"content":"Fett sorgt daf\u00fcr, dass der"},{"coord":[[261,871],[478,871],[478,886],[261,886]],"content":"hohem Druck sowie ohne Sauerstoff"},{"coord":[[587,864],[699,864],[699,878],[587,879]],"content":"Duft l\u00e4nger haftet."},{"coord":[[259,889],[483,890],[483,905],[259,904]],"content":"zu \u00d6l und Gas umgewandelt wurden."},{"coord":[[0,905],[186,905],[186,923],[0,923]],"content":"Schutzengel im Winter"},{"coord":[[259,907],[502,908],[502,923],[259,923]],"content":"Damit ist Erd\u00f6l ein fossiler Rohstoff, der"},{"coord":[[0,924],[232,924],[232,941],[0,941]],"content":"In der Hautpflege z\u00e4hlt Vaseline zu den"},{"coord":[[260,926],[390,926],[390,939],[260,940]],"content":"sich nicht nachbildet."},{"coord":[[614,914],[675,915],[675,932],[614,931]],"content":"Brauen"},{"coord":[[0,944],[212,943],[212,958],[0,959]],"content":"sogenannten Okklusiva, vom lateini"},{"coord":[[605,932],[683,933],[682,951],[605,950]],"content":"b\u00e4ndigen"},{"coord":[[0,961],[230,961],[230,976],[0,976]],"content":"schen Wort \u201eoccludere, das \u201everschlie"},{"coord":[[259,961],[474,960],[474,975],[259,976]],"content":"In zertifizierter Naturkosmetik sind"},{"coord":[[574,953],[713,954],[713,968],[574,967]],"content":"Mit Vaseline auf einem"},{"coord":[[1,978],[225,979],[225,994],[1,994]],"content":"\u00dfen bedeutet. Vaseline bildet auf der"},{"coord":[[261,979],[477,979],[477,994],[261,993]],"content":"Inhaltsstoffe auf Mineral\u00f6lbasis wie"},{"coord":[[576,971],[709,972],[709,986],[576,985]],"content":"B\u00fcrstchen lassen sich"},{"coord":[[2,997],[227,997],[227,1011],[1,1011]],"content":"Hautoberfl\u00e4che eine feine, sch\u00fctzende"},{"coord":[[261,997],[481,997],[481,1012],[261,1012]],"content":"Vaseline oder Paraffin nicht zugelas"},{"coord":[[571,989],[715,990],[715,1004],[571,1004]],"content":"Brauen in Form bringen"},{"coord":[[0,1015],[224,1016],[224,1030],[0,1030]],"content":"Schicht, die verhindert, dass Feuchtig"},{"coord":[[259,1015],[481,1015],[481,1030],[259,1030]],"content":"sen. Pflanzliche Alternativen f\u00fcr den"},{"coord":[[577,1008],[711,1008],[711,1022],[577,1022]],"content":"und bekommen einen"},{"coord":[[0,1033],[234,1034],[234,1048],[0,1047]],"content":"keit verdunstet. So wird der sogenannte"},{"coord":[[260,1033],[499,1033],[499,1048],[260,1047]],"content":"Hautschutz sind Produkte auf Basis von"},{"coord":[[598,1027],[689,1026],[689,1039],[598,1040]],"content":"sch\u00f6nen Glanz."},{"coord":[[0,1051],[221,1050],[221,1066],[0,1066]],"content":"transepidermale Wasserverlust redu"},{"coord":[[260,1050],[446,1051],[446,1065],[260,1065]],"content":"Bienenwachs oder Sheabutter."},{"coord":[[292,1122],[355,1122],[356,1137],[292,1137]],"content":"alverde"}]},"34":{"boxes":[{"coord":[[324,0],[399,0],[399,12],[324,12]],"content":"AKTUELL"},{"coord":[[0,65],[213,64],[213,78],[0,79]],"content":"dmMARKE BEKOMMT FACELIFT"},{"coord":[[0,87],[149,87],[149,121],[0,121]],"content":"alverde"},{"coord":[[0,130],[347,130],[346,163],[0,163]],"content":"NATURKOSMETIK"},{"coord":[[0,174],[299,174],[299,206],[0,206]],"content":"im neuen Look"},{"coord":[[2,228],[167,229],[167,245],[2,244]],"content":"Verl\u00e4ssliche Qualit\u00e4t und"},{"coord":[[0,250],[157,250],[157,266],[0,266]],"content":"immer neue Impulse im"},{"coord":[[533,235],[685,235],[685,250],[533,250]],"content":"CO2 EINSPARUNG"},{"coord":[[0,271],[179,271],[179,287],[0,287]],"content":"Sortiment So kennen Kun"},{"coord":[[286,259],[392,260],[392,285],[286,284]],"content":"alverde"},{"coord":[[492,266],[669,266],[669,283],[492,283]],"content":"NEUE EINKAUFSK\u00d6RBE"},{"coord":[[0,293],[184,292],[184,308],[0,308]],"content":"dinnen und Kunden alverde"},{"coord":[[289,285],[385,286],[385,296],[289,296]],"content":"NATURKOSMETIK"},{"coord":[[495,292],[718,290],[719,319],[495,320]],"content":"Nach und nach"},{"coord":[[0,313],[187,313],[187,329],[0,329]],"content":"NATURKOSMETIK. Laut der"},{"coord":[[2,335],[168,335],[168,351],[2,351]],"content":"Gesellschaft f\u00fcr Konsum"},{"coord":[[1,356],[181,356],[181,371],[1,372]],"content":"forschung ist die dmMarke"},{"coord":[[213,340],[286,342],[286,360],[213,359]],"content":"Design"},{"coord":[[491,323],[685,326],[684,361],[491,359]],"content":"aus Rezyklat"},{"coord":[[1,377],[191,377],[191,392],[1,392]],"content":"die meistverkaufte Naturkos"},{"coord":[[494,368],[653,369],[653,384],[494,383]],"content":"dm setzt in der gesamten"},{"coord":[[0,398],[177,398],[177,413],[0,414]],"content":"metikmarke Deutschlands."},{"coord":[[495,388],[697,388],[697,403],[495,403]],"content":"dmGruppe Deutschland, Polen,"},{"coord":[[496,407],[707,407],[707,423],[496,423]],"content":"\u00d6sterreich und elf Verbundsl\u00e4nder"},{"coord":[[1,436],[189,436],[189,452],[1,451]],"content":"Ab diesem Monat erscheinen"},{"coord":[[493,427],[670,429],[669,443],[493,442]],"content":"in Mittel und S\u00fcdosteuropa"},{"coord":[[244,442],[300,441],[300,451],[244,453]],"content":"alverde"},{"coord":[[0,458],[194,458],[194,472],[0,472]],"content":"die vertrauten Produkte nach"},{"coord":[[243,451],[300,451],[300,458],[243,458]],"content":"Der noperliche Way"},{"coord":[[494,448],[695,447],[695,461],[494,462]],"content":"schrittweise neue Einkaufsk\u00f6rbe"},{"coord":[[0,478],[166,478],[166,494],[0,494]],"content":"und nach in einem neuen"},{"coord":[[373,463],[426,461],[427,478],[374,479]],"content":"alverde"},{"coord":[[495,468],[679,467],[679,481],[495,482]],"content":"mit recyceltem Kunststoff ein."},{"coord":[[0,500],[176,499],[176,515],[0,515]],"content":"Design in den dmRegalen."},{"coord":[[496,486],[722,487],[721,501],[496,500]],"content":"Zun\u00e4chst werden alle neu er\u00f6ffneten"},{"coord":[[236,502],[304,500],[305,507],[236,509]],"content":"ROSENBL\u00dcTENCETRE"},{"coord":[[375,503],[424,504],[424,512],[375,511]],"content":"REICHHALTIGE"},{"coord":[[370,512],[430,512],[430,521],[369,521]],"content":"TAGESCREME"},{"coord":[[495,506],[718,506],[718,521],[495,521]],"content":"dmM\u00e4rkte mit K\u00f6rben mit Rezyklat"},{"coord":[[2,521],[179,522],[179,536],[2,535]],"content":"Bis zur Jahresmitte pr\u00e4sen"},{"coord":[[362,523],[436,524],[436,534],[362,533]],"content":"BIOWILDROSE"},{"coord":[[494,526],[704,525],[704,540],[494,541]],"content":"ausgestattet. In den bestehenden"},{"coord":[[0,542],[140,541],[140,556],[0,556]],"content":"tiert sich das alverde"},{"coord":[[495,546],[708,546],[708,560],[495,560]],"content":"dmM\u00e4rkten erfolgt der Austausch"},{"coord":[[1,563],[167,562],[167,577],[1,578]],"content":"NATURKOSMETIKSorti"},{"coord":[[495,566],[627,566],[627,580],[495,580]],"content":"dann bedarfsgerecht."},{"coord":[[0,584],[176,584],[176,599],[0,599]],"content":"ment vollst\u00e4ndig im neuen"},{"coord":[[0,605],[189,605],[189,620],[0,621]],"content":"Look. Ausgew\u00e4hlte Produkte"},{"coord":[[495,604],[629,606],[629,623],[495,621]],"content":"Ein Beitrag zur"},{"coord":[[2,627],[172,626],[172,641],[2,641]],"content":"wurden behutsam weiter"},{"coord":[[494,627],[672,627],[672,645],[494,645]],"content":"Kreislaufwirtschaft"},{"coord":[[0,647],[167,647],[167,662],[0,662]],"content":"entwickelt, um die hohen"},{"coord":[[1,669],[182,668],[182,684],[1,685]],"content":"Qualit\u00e4tsanspr\u00fcche und die"},{"coord":[[365,658],[435,660],[435,678],[364,676]],"content":"Design"},{"coord":[[495,650],[678,650],[678,664],[495,664]],"content":"Die neuen K\u00f6rbe bestehen zu"},{"coord":[[2,688],[182,688],[182,704],[2,704]],"content":"Bed\u00fcrfnisse der Kundinnen"},{"coord":[[494,669],[692,670],[692,684],[494,683]],"content":"75 Prozent aus Rezyklat dieser"},{"coord":[[494,689],[690,689],[690,703],[494,703]],"content":"Anteil bezieht sich auf den Korb"},{"coord":[[0,710],[183,710],[183,725],[0,725]],"content":"und Kunden noch besser zu"},{"coord":[[493,708],[685,708],[685,724],[493,724]],"content":"selbst, nicht auf den Griff. \u201eWir"},{"coord":[[0,732],[57,732],[57,746],[0,746]],"content":"erf\u00fcllen."},{"coord":[[232,723],[433,724],[433,740],[232,740]],"content":"Die Rosenbl\u00fctencreme"},{"coord":[[259,743],[409,742],[409,756],[259,757]],"content":"war vor mehr als"},{"coord":[[246,759],[421,759],[421,775],[246,774]],"content":"35 Jahren eines der"},{"coord":[[494,748],[723,748],[723,764],[494,764]],"content":"Tonne Kunststoff einsparen. Dadurch"},{"coord":[[0,769],[145,769],[145,784],[0,784]],"content":"Neue Artikel kommen"},{"coord":[[493,768],[719,768],[719,783],[493,783]],"content":"erzielen wir insgesamt eine j\u00e4hrliche"},{"coord":[[1,790],[161,790],[161,806],[1,806]],"content":"hinzu und setzen frische"},{"coord":[[244,778],[424,778],[424,791],[244,791]],"content":"ersten Produkte von"},{"coord":[[219,795],[447,793],[447,810],[219,811]],"content":"alverde NATURKOSMETIK."},{"coord":[[0,812],[167,812],[167,827],[0,828]],"content":"Impulse. In diesem Monat"},{"coord":[[259,811],[407,813],[407,827],[259,826]],"content":"Heute ist sie als"},{"coord":[[494,808],[705,807],[705,822],[494,823]],"content":"sagt Dagmar Glatz, die bei dm f\u00fcr"},{"coord":[[1,832],[193,832],[193,849],[1,849]],"content":"sind dies zum Beispiel Hydro"},{"coord":[[222,830],[447,829],[447,845],[222,846]],"content":"Tagescreme BioWildrose"},{"coord":[[495,826],[710,826],[710,841],[495,841]],"content":"\u00f6kologische Nachhaltigkeit zust\u00e4n"},{"coord":[[1,854],[195,854],[195,869],[1,869]],"content":"Gesichtsspray, Natural Expert"},{"coord":[[235,847],[435,847],[435,862],[235,862]],"content":"weiterhin ein Kunden"},{"coord":[[495,846],[713,846],[713,862],[495,862]],"content":"dig ist. \u201eUnser Ziel ist es, den Anteil"},{"coord":[[0,876],[186,875],[186,889],[0,891]],"content":"Tagescreme mit Lichtschutz"},{"coord":[[226,863],[442,863],[442,881],[226,880]],"content":"liebling. Jetzt erscheint"},{"coord":[[231,881],[435,882],[435,899],[231,898]],"content":"sie im modernen Look,"},{"coord":[[494,866],[703,867],[703,881],[494,881]],"content":"von Neukunststoff konsequent zu"},{"coord":[[3,896],[147,896],[147,911],[3,911]],"content":"faktor und Haarserum"},{"coord":[[223,900],[443,900],[443,917],[222,916]],"content":"mit vertrauter Rezeptur."},{"coord":[[495,886],[690,886],[690,900],[495,900]],"content":"reduzieren und somit aktiv zum"},{"coord":[[0,918],[72,917],[72,931],[0,932]],"content":"Nutri Care."},{"coord":[[495,905],[707,906],[707,921],[495,920]],"content":"Umweltschutz beizutragen, indem"},{"coord":[[493,924],[701,925],[701,941],[493,940]],"content":"Kunststoffe im Kreislauf gehalten"},{"coord":[[494,946],[551,945],[551,960],[494,960]],"content":"werden."},{"coord":[[293,1011],[339,1010],[339,1023],[293,1024]],"content":"verde"}]},"38":{"boxes":[{"coord":[[603,34],[706,34],[706,59],[603,59]],"content":"M. Asamo"},{"coord":[[600,74],[703,74],[703,103],[600,103]],"content":"AQUA"},{"coord":[[605,109],[707,108],[707,124],[605,125]],"content":"INTENSE\u00ae"},{"coord":[[617,303],[670,302],[670,318],[617,318]],"content":"JETZT"},{"coord":[[596,320],[692,319],[692,335],[596,335]],"content":"ENTDECKEN"},{"coord":[[88,625],[507,624],[507,671],[88,672]],"content":"FEUCHTIGKEIT"},{"coord":[[523,693],[577,693],[577,700],[523,700]],"content":"FALTENFULLER"},{"coord":[[524,701],[565,701],[564,707],[524,707]],"content":"HYALURON"},{"coord":[[87,719],[429,719],[429,740],[87,741]],"content":"Die parf\u00fcmfreie FeuchtigkeitsPflege"},{"coord":[[89,743],[466,742],[466,763],[89,765]],"content":"mit patentierter *** HyaluronTechnologie"},{"coord":[[522,740],[608,740],[608,751],[522,751]],"content":"FALTEN NACH DER"},{"coord":[[523,751],[612,750],[612,761],[523,762]],"content":"1. ANWENDUNG"},{"coord":[[89,774],[430,775],[430,791],[89,790]],"content":"Die M. Asam\u00ae AQUA INTENSE\u00ae Supreme Hyaluron Cream"},{"coord":[[88,793],[439,793],[439,809],[88,809]],"content":"polstert Trockenheitsf\u00e4ltchen auf und hinterl\u00e4sst ein pralles"},{"coord":[[89,811],[421,811],[421,826],[89,826]],"content":"Hautbild. Das M. Asam\u00ae AQUA INTENSE Hyaluron Serum"},{"coord":[[88,830],[412,829],[412,844],[88,846]],"content":"hydratisiert die Haut ab der 1. Sekunde nachweislich .****"},{"coord":[[688,814],[721,813],[722,824],[688,825]],"content":"AQUA"},{"coord":[[592,837],[621,837],[621,846],[592,846]],"content":"INTE"},{"coord":[[500,847],[545,847],[545,859],[499,858]],"content":"AL. Asaaus"},{"coord":[[590,856],[640,855],[640,865],[590,866]],"content":"URON CREAM"},{"coord":[[686,861],[723,861],[723,868],[686,867]],"content":"HYALUROM"},{"coord":[[232,873],[310,872],[310,886],[232,886]],"content":"FALTENTIEFE"},{"coord":[[500,869],[541,869],[541,883],[500,882]],"content":"AQUA"},{"coord":[[692,868],[716,868],[716,874],[692,874]],"content":"SERTIM"},{"coord":[[693,877],[716,877],[716,883],[693,883]],"content":"SERLALA"},{"coord":[[232,886],[312,886],[312,899],[232,900]],"content":"NACH DER 1."},{"coord":[[500,887],[545,887],[545,895],[500,895]],"content":"INTENSE"},{"coord":[[231,898],[327,898],[327,911],[231,912]],"content":"ANWENDUNG **"},{"coord":[[475,908],[566,907],[566,914],[475,915]],"content":"SUPREME HYALURON CREAM"},{"coord":[[495,916],[549,915],[549,922],[495,922]],"content":"CREME CREME"},{"coord":[[98,962],[216,962],[216,978],[98,978]],"content":"made in germany"}]},"39":{"boxes":[{"coord":[[346,0],[465,0],[465,14],[346,14]],"content":"WIR SIND dm"},{"coord":[[24,78],[144,75],[145,96],[24,100]],"content":"pers\u00f6nlich"},{"coord":[[230,69],[558,73],[558,151],[229,147]],"content":"Neugier"},{"coord":[[232,159],[555,162],[555,205],[231,198]],"content":"trifft Wirkung"},{"coord":[[224,893],[282,891],[282,910],[224,914]],"content":"MATTE"},{"coord":[[438,927],[756,927],[756,942],[438,942]],"content":"1. Ulrike Sch\u00f6nhaar brennt f\u00fcr Gesundheitsthemen. 2. Als"},{"coord":[[438,942],[747,942],[747,956],[438,957]],"content":"Markenmanagerin von Mivolis ist sie selbst sehr gesund"},{"coord":[[437,958],[761,958],[761,972],[437,971]],"content":"heitsbewusst unterwegs und nimmt lieber Treppen als den"},{"coord":[[438,973],[757,973],[757,987],[438,986]],"content":"Aufzug. 3. Der Pflegestift von trend t up ist ihr Musthave"},{"coord":[[439,987],[753,987],[753,1002],[439,1002]],"content":"und st\u00e4ndiger Begleiter. 4. In einer kurzen Pause im dm"},{"coord":[[439,1003],[754,1003],[754,1017],[439,1018]],"content":"dialogicum, dem Unternehmenssitz von dm in Karlsruhe."},{"coord":[[302,1136],[373,1135],[373,1150],[302,1151]],"content":"alverde"}]},"46":{"boxes":[{"coord":[[98,85],[352,85],[346,244],[94,235]],"content":"FAIR"},{"coord":[[603,46],[708,51],[705,102],[599,96]],"content":"amBio"},{"coord":[[614,103],[681,104],[681,112],[614,112]],"content":"aus biologischer"},{"coord":[[626,113],[687,112],[687,120],[626,120]],"content":"Landwirtschaft"},{"coord":[[141,251],[679,254],[678,389],[141,387]],"content":"NASCHEN"},{"coord":[[501,507],[606,542],[589,593],[485,559]],"content":"aBio"},{"coord":[[494,570],[564,587],[562,595],[492,578]],"content":"aus biologischer"},{"coord":[[504,582],[568,597],[566,606],[502,591]],"content":"Landwirtschaft"},{"coord":[[464,606],[588,633],[583,656],[460,628]],"content":"SCHOKOLIERTE"},{"coord":[[459,632],[586,658],[580,687],[453,659]],"content":"HIMBEEREN"},{"coord":[[462,671],[567,693],[564,704],[461,681]],"content":"In Zartbitterschokolade"},{"coord":[[431,714],[462,721],[461,726],[430,719]],"content":"FAIRTRADE"},{"coord":[[736,827],[737,687],[748,687],[746,827]],"content":"Hintergrund teilweise mit Kl erstellt"},{"coord":[[35,825],[122,826],[122,843],[35,843]],"content":"FAIRTRADE"},{"coord":[[28,864],[431,864],[431,896],[28,896]],"content":"Verantwortungsvoll genie\u00dfen mit dmBio."},{"coord":[[27,900],[316,900],[316,913],[27,912]],"content":"FairtradeKakao und Rohrzucker k\u00f6nnen als Mengenausgleich"},{"coord":[[28,914],[326,914],[326,926],[28,926]],"content":"mit nichtzertifiziertem Kakao und Rohrzucker vermischt werden."},{"coord":[[472,956],[649,954],[649,974],[473,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[89,974],[161,974],[161,987],[89,987]],"content":"dm.de\/dmBio"},{"coord":[[570,974],[716,968],[716,990],[570,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"49":{"boxes":[{"coord":[[312,0],[431,0],[431,12],[312,13]],"content":"WECHSELJAHRE"},{"coord":[[27,78],[250,78],[250,92],[27,91]],"content":"Fett und Kohlenhydrate bleiben wichtig"},{"coord":[[30,94],[246,94],[245,108],[30,108]],"content":"aber die Auswahl z\u00e4hlt unges\u00e4ttigte"},{"coord":[[260,82],[340,83],[340,99],[260,99]],"content":"Aktiv und"},{"coord":[[29,110],[245,110],[245,124],[29,123]],"content":"Fetts\u00e4uren aus N\u00fcssen, \u00d6len und Fisch,"},{"coord":[[263,102],[339,102],[339,116],[263,117]],"content":"entspannt"},{"coord":[[28,126],[246,127],[246,140],[28,140]],"content":"komplexe Kohlenhydrate aus Vollkorn,"},{"coord":[[261,125],[480,127],[480,141],[261,139]],"content":"Neben der Ern\u00e4hrung sind Bewegung"},{"coord":[[30,142],[247,142],[247,155],[30,155]],"content":"Gem\u00fcse und H\u00fclsenfr\u00fcchten. \u201eNiemand"},{"coord":[[262,142],[480,142],[480,156],[262,156]],"content":"und Entspannung die S\u00e4ulen, auf denen"},{"coord":[[28,159],[245,158],[246,172],[28,172]],"content":"muss Vegetarier werden, aber pflanzli"},{"coord":[[263,158],[479,159],[479,172],[263,171]],"content":"Stoffwechsel und Hormonbalance ruhen."},{"coord":[[29,174],[245,174],[245,188],[29,188]],"content":"che Produkte sollten den gr\u00f6\u00dften Teil im"},{"coord":[[263,174],[481,175],[481,188],[263,188]],"content":"Sind die Muskeln aktiv, verarbeiten sie"},{"coord":[[28,191],[246,191],[246,204],[28,204]],"content":"Speiseplan einnehmen. Obst und Gem\u00fcse"},{"coord":[[262,191],[481,190],[481,204],[262,205]],"content":"energieliefernde N\u00e4hrstoffe gut f\u00fcr die"},{"coord":[[28,207],[245,206],[246,220],[28,221]],"content":"spielen ebenfalls eine wesentliche Rolle,"},{"coord":[[262,207],[481,207],[481,220],[262,220]],"content":"Kalorienbilanz. Zudem f\u00e4hrt nach dem"},{"coord":[[28,223],[247,223],[247,235],[28,236]],"content":"sagt die Expertin. Zuckerreiche Produkte"},{"coord":[[262,222],[480,222],[480,236],[262,236]],"content":"Sport der Cortisol und Adrenalinspie"},{"coord":[[28,239],[246,238],[246,251],[28,252]],"content":"und solche aus Wei\u00dfmehl sind erlaubt,"},{"coord":[[262,239],[482,238],[482,252],[262,253]],"content":"gel herunter. Das Stresshormon Cortisol"},{"coord":[[28,254],[247,254],[247,268],[28,268]],"content":"aber z\u00e4hlen als \u201eLuxusg\u00fcter. Katja Lotz"},{"coord":[[262,254],[480,254],[480,267],[262,267]],"content":"hemmt den Fettabbau und f\u00f6rdert Hei\u00df"},{"coord":[[28,270],[248,271],[248,284],[28,284]],"content":"r\u00e4t, sie bewusst in kleinen Mengen ein"},{"coord":[[260,271],[480,271],[480,284],[260,284]],"content":"hunger. Adrenalin h\u00e4lt den Blutzucker"},{"coord":[[27,287],[248,286],[248,299],[27,300]],"content":"zuplanen nicht als festen Bestandteil"},{"coord":[[260,287],[479,287],[479,300],[260,300]],"content":"spiegel hoch, was bei dauerhaftem Stress"},{"coord":[[28,303],[108,303],[108,316],[28,316]],"content":"jeder Mahlzeit."},{"coord":[[261,303],[479,303],[479,316],[261,316]],"content":"zu einer verminderten Insulinempfind"},{"coord":[[261,318],[481,319],[481,332],[261,331]],"content":"lichkeit f\u00fchren kann. Katja Lotz \u201eDie"},{"coord":[[29,339],[163,340],[163,356],[29,355]],"content":"Kleine N\u00e4hrstoffe,"},{"coord":[[262,334],[481,335],[481,347],[262,347]],"content":"Wechseljahre sind ein guter Anlass, sich"},{"coord":[[527,339],[597,340],[597,356],[527,355]],"content":"N\u00fcchtern"},{"coord":[[27,357],[144,357],[144,374],[27,374]],"content":"gro\u00dfe Wirkung"},{"coord":[[262,351],[480,351],[480,363],[262,363]],"content":"selbst st\u00e4rker zu priorisieren. Planen Sie"},{"coord":[[264,366],[481,367],[481,379],[264,379]],"content":"Zeit f\u00fcr sich ein, auch wenn das hei\u00dft, es"},{"coord":[[524,359],[605,358],[605,373],[524,373]],"content":"betrachtet"},{"coord":[[28,382],[250,382],[250,395],[28,395]],"content":"Wenn der \u00d6strogenspiegel sinkt, verliert"},{"coord":[[261,383],[480,383],[480,396],[261,395]],"content":"nicht mehr allen recht machen zu wollen."},{"coord":[[524,381],[696,382],[696,394],[524,394]],"content":"Nach einem ersten Peak"},{"coord":[[30,398],[248,398],[248,411],[30,412]],"content":"der K\u00f6rper Schutzmechanismen. Die"},{"coord":[[264,398],[479,398],[479,411],[264,411]],"content":"Suchen Sie sich Routinen, die den Cor"},{"coord":[[526,397],[681,398],[681,410],[526,410]],"content":"Anfang der 20erJahre"},{"coord":[[29,414],[245,413],[245,427],[29,428]],"content":"Folgen Knochengewebe kann leichter ab"},{"coord":[[263,414],[481,414],[481,428],[263,428]],"content":"tisolspiegel senken wie Sport, Atem\u00fcbun"},{"coord":[[527,413],[700,414],[700,426],[527,425]],"content":"sinkt der Alkoholkonsum"},{"coord":[[30,431],[246,430],[246,443],[30,444]],"content":"gebaut werden, das Nervenkost\u00fcm wird"},{"coord":[[261,432],[378,431],[379,443],[261,445]],"content":"gen oder Meditation."},{"coord":[[527,429],[697,429],[697,442],[527,441]],"content":"bei Frauen. Ab 40 steigt"},{"coord":[[29,446],[245,446],[245,459],[29,459]],"content":"d\u00fcnner und der Schlaf weniger erholsam."},{"coord":[[527,446],[701,446],[701,458],[527,458]],"content":"er wieder .* \u201eFrauen trin"},{"coord":[[31,462],[247,462],[247,476],[31,475]],"content":"Umso wichtiger ist es, auf eine gute Ver"},{"coord":[[527,462],[685,462],[685,474],[527,474]],"content":"ken oft allein, um sich"},{"coord":[[28,479],[247,479],[247,492],[28,492]],"content":"sorgung mit Mikron\u00e4hrstoffen zu achten."},{"coord":[[262,467],[373,469],[373,485],[262,483]],"content":"Selbstf\u00fcrsorge,"},{"coord":[[27,494],[247,494],[247,508],[27,508]],"content":"Katja Lotz empfiehlt, regelm\u00e4\u00dfig den"},{"coord":[[264,486],[366,485],[366,500],[264,500]],"content":"nicht Verzicht"},{"coord":[[524,478],[688,478],[688,491],[524,491]],"content":"runterzubeamen, sagt"},{"coord":[[526,493],[699,492],[699,505],[526,506]],"content":"Katja Lotz. Doch Alkohol"},{"coord":[[27,510],[246,510],[246,524],[27,524]],"content":"VitaminDSpiegel kontrollieren zu lassen"},{"coord":[[263,510],[464,510],[464,523],[263,523]],"content":"Ern\u00e4hrung, auch wenn sie nicht mehr"},{"coord":[[526,509],[713,509],[713,521],[526,522]],"content":"mindert die Schlafqualit\u00e4t"},{"coord":[[27,526],[246,526],[246,540],[27,539]],"content":"und auf eine ausreichende Kalziumzufuhr"},{"coord":[[262,527],[476,527],[476,541],[262,540]],"content":"so gedankenlos sein kann, wie in jungen"},{"coord":[[525,525],[702,525],[702,537],[525,537]],"content":"und f\u00f6rdert die Fettspei"},{"coord":[[27,543],[246,542],[246,555],[27,556]],"content":"zu achten. Der wichtigste Mineralstoff f\u00fcr"},{"coord":[[261,543],[481,543],[481,556],[261,556]],"content":"Jahren, sollte weiterhin Genuss schenken"},{"coord":[[526,542],[701,541],[701,554],[526,554]],"content":"cherung am Bauch kon"},{"coord":[[30,558],[247,558],[247,572],[30,572]],"content":"die Knochengesundheit steckt vor allem"},{"coord":[[261,558],[455,558],[455,572],[261,572]],"content":"und kein Stressfaktor sein. Wer eine"},{"coord":[[526,558],[709,557],[709,569],[526,570]],"content":"traproduktiv in den Wech"},{"coord":[[29,575],[247,575],[247,588],[29,588]],"content":"in Milchprodukten wie Joghurt und K\u00e4se."},{"coord":[[263,575],[474,575],[474,588],[263,588]],"content":"Familie hat, muss keine Sondergerichte"},{"coord":[[526,574],[703,574],[703,586],[526,586]],"content":"seljahren. Hinzu kommen"},{"coord":[[29,590],[248,590],[248,604],[29,603]],"content":"Gr\u00fcnes Blattgem\u00fcse und Mandeln sind"},{"coord":[[262,590],[466,590],[466,604],[262,603]],"content":"kochen. Katja Lotz empfiehlt ein einfa"},{"coord":[[525,588],[678,589],[678,602],[525,601]],"content":"viele andere negative"},{"coord":[[30,607],[246,607],[246,620],[30,620]],"content":"ebenfalls KalziumQuellen, allerdings"},{"coord":[[264,606],[479,607],[479,621],[264,620]],"content":"ches Baukastensystem Die gemeinsame"},{"coord":[[526,605],[709,605],[709,618],[526,618]],"content":"Folgen, die in den letzten"},{"coord":[[28,622],[247,622],[247,635],[28,636]],"content":"solche, die der K\u00f6rper etwas schlechter"},{"coord":[[262,622],[456,621],[456,635],[262,636]],"content":"Basis sind Gem\u00fcse, Vollkorn, Eiwei\u00df"},{"coord":[[525,621],[681,621],[681,633],[525,633]],"content":"Jahrzehnten erforscht"},{"coord":[[27,640],[116,639],[116,651],[27,652]],"content":"verwerten kann."},{"coord":[[262,639],[463,639],[463,652],[262,652]],"content":"quelle. M\u00e4nner und Teenager bekom"},{"coord":[[526,637],[693,637],[693,650],[526,650]],"content":"wurden. Sie haben dazu"},{"coord":[[262,655],[465,654],[465,667],[262,668]],"content":"men gr\u00f6\u00dfere Portionen, Frauen etwas"},{"coord":[[525,654],[696,653],[696,665],[525,666]],"content":"gef\u00fchrt, dass Institutio"},{"coord":[[27,670],[248,670],[248,684],[27,684]],"content":"Die BVitamine unterst\u00fctzen das Nerven"},{"coord":[[262,670],[474,670],[474,684],[262,684]],"content":"weniger, daf\u00fcr mehr pflanzliche Vielfalt."},{"coord":[[527,670],[713,670],[713,682],[527,682]],"content":"nen wie die DGE vom Alko"},{"coord":[[28,687],[232,686],[232,700],[28,700]],"content":"system. Auch unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren"},{"coord":[[261,686],[465,687],[465,700],[261,699]],"content":"So l\u00e4sst sich ausgewogene Ern\u00e4hrung"},{"coord":[[527,685],[702,686],[702,698],[527,697]],"content":"holkonsum ganz abraten."},{"coord":[[27,703],[245,702],[245,716],[27,716]],"content":"spielen eine Rolle f\u00fcr die Nerven und die"},{"coord":[[261,703],[440,703],[440,716],[261,716]],"content":"alltagstauglich f\u00fcr alle umsetzen."},{"coord":[[526,701],[692,701],[692,713],[526,713]],"content":"Wovon wir in den Wech"},{"coord":[[27,719],[240,719],[240,732],[27,731]],"content":"Konzentrationsf\u00e4higkeit. Der sogenann"},{"coord":[[527,718],[706,718],[706,730],[527,730]],"content":"seljahren durchaus etwas"},{"coord":[[28,735],[227,735],[227,748],[28,747]],"content":"te Brain Fog, also die diffuse geistige"},{"coord":[[262,734],[480,735],[479,747],[262,747]],"content":"Ern\u00e4hrung in den Wechseljahren bedeu"},{"coord":[[524,733],[699,734],[699,747],[524,746]],"content":"mehr bekommen d\u00fcrfen,"},{"coord":[[28,750],[243,751],[243,763],[28,763]],"content":"Ersch\u00f6pfung, die manche Frauen in den"},{"coord":[[262,751],[479,751],[479,764],[262,763]],"content":"tet nicht Verzicht, sondern F\u00fcrsorge."},{"coord":[[526,749],[713,750],[713,763],[526,762]],"content":"sind Wasser, Kr\u00e4uter oder"},{"coord":[[28,766],[236,767],[236,779],[28,779]],"content":"Wechseljahren betrifft, l\u00e4sst sich durch"},{"coord":[[263,766],[480,767],[479,779],[263,779]],"content":"Wann uns Altersleiden von Diabetes bis"},{"coord":[[525,765],[691,765],[691,778],[525,778]],"content":"Fr\u00fcchtetees. Besonders"},{"coord":[[29,783],[213,783],[213,796],[29,796]],"content":"eine ausgewogene Fettversorgung"},{"coord":[[264,782],[480,783],[480,796],[264,795]],"content":"Osteoporose erwischen, liegt zu einem"},{"coord":[[524,781],[697,781],[697,794],[524,794]],"content":"bei Hitzewallungen oder"},{"coord":[[29,799],[230,798],[230,811],[29,811]],"content":"h\u00e4ufig mildern. \u201eEine Handvoll N\u00fcsse"},{"coord":[[264,799],[481,798],[481,811],[264,812]],"content":"guten Teil an unserem Lebensstil. Wer"},{"coord":[[526,798],[695,797],[695,810],[526,810]],"content":"starkem Schwitzen glei"},{"coord":[[29,814],[239,815],[239,827],[29,827]],"content":"oder Saaten am Tag ist ein nachhaltige"},{"coord":[[263,814],[481,814],[481,828],[263,827]],"content":"in den Wechseljahren versteht, was dem"},{"coord":[[527,813],[708,813],[708,827],[527,827]],"content":"chen sie den Fl\u00fcssigkeits"},{"coord":[[28,831],[240,831],[240,843],[28,844]],"content":"rer Energiespender als die kurzfristigen"},{"coord":[[263,830],[481,830],[481,844],[263,844]],"content":"K\u00f6rper guttut, legt die Grundlage f\u00fcr eine"},{"coord":[[527,830],[619,830],[619,842],[527,842]],"content":"haushalt aus."},{"coord":[[27,847],[233,846],[233,860],[27,860]],"content":"Gl\u00fccklichmacher aus Fett und Zucker,"},{"coord":[[262,847],[480,847],[480,859],[262,860]],"content":"m\u00f6glichst gesunde und aktive Zeit in der"},{"coord":[[28,863],[231,863],[231,876],[28,877]],"content":"sagt die Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin."},{"coord":[[261,863],[378,862],[378,875],[261,876]],"content":"zweiten Lebensh\u00e4lfte."},{"coord":[[286,959],[346,959],[346,970],[286,971]],"content":"alverde"},{"coord":[[358,962],[393,962],[393,971],[358,970]],"content":"Febri"}]},"40":{"boxes":[{"coord":[[332,0],[445,0],[445,14],[332,14]],"content":"WIR SIND dm"},{"coord":[[0,62],[451,63],[451,84],[0,82]],"content":"Ulrike Sch\u00f6nhaar kann dieses Jahr ein ganz"},{"coord":[[0,86],[486,86],[486,106],[0,107]],"content":"besonderes Jubil\u00e4um feiern 40 Jahre bei dm"},{"coord":[[0,110],[510,110],[510,132],[0,131]],"content":"und das \u00fcberwiegend im Bereich der Entwicklung"},{"coord":[[0,135],[485,135],[485,156],[0,155]],"content":"von dmMarken. Obendrein pr\u00e4sentiert sie nun"},{"coord":[[0,159],[506,159],[506,181],[0,181]],"content":"das neue Erscheinungsbild \u201eihrer Marke Mivolis."},{"coord":[[264,233],[513,234],[513,249],[264,249]],"content":"daf\u00fcr schl\u00e4gt, Produkte der dmMarken zu"},{"coord":[[0,252],[245,252],[245,268],[0,268]],"content":"gr\u00fcndete G\u00f6tz W. Werner in Karlsruhe den"},{"coord":[[265,252],[513,252],[513,267],[265,267]],"content":"gestalten. Viele, die wir heute kennen, gab"},{"coord":[[0,271],[247,270],[247,285],[0,286]],"content":"ersten dmMarkt, bald folgten weitere"},{"coord":[[264,271],[512,269],[512,285],[264,286]],"content":"es damals noch gar nicht. So war Ulrike"},{"coord":[[0,289],[248,288],[248,303],[0,303]],"content":"als Kind ging Ulrike Schonhaar hier mit"},{"coord":[[265,288],[511,288],[511,303],[265,303]],"content":"Sch\u00f6nhaar im Lauf der Jahre Wegbereite"},{"coord":[[597,277],[746,277],[746,308],[597,307]],"content":"PERSON"},{"coord":[[0,307],[245,306],[245,322],[0,322]],"content":"ihrer Mutter gern einkaufen. Als sie nach"},{"coord":[[265,306],[512,306],[512,322],[265,322]],"content":"rin einiger dmMarken wie zum Beispiel"},{"coord":[[0,325],[244,325],[244,340],[0,340]],"content":"dem Abitur eine Ausbildung mit viel Pra"},{"coord":[[265,326],[433,326],[433,339],[265,339]],"content":"Sundance und sanft & sicher."},{"coord":[[637,322],[705,323],[705,342],[637,341]],"content":"Ulrike"},{"coord":[[0,343],[244,343],[244,358],[0,358]],"content":"xisbezug anstrebte, w\u00e4hlte sie ein duales"},{"coord":[[0,361],[245,362],[245,377],[0,376]],"content":"Betriebswirtschaftsstudium bei dm eine"},{"coord":[[613,349],[732,350],[732,369],[613,368]],"content":"Sch\u00f6nhaar"},{"coord":[[0,379],[165,379],[165,394],[0,394]],"content":"Weichenstellung f\u00fcrs Leben."},{"coord":[[265,367],[493,368],[493,385],[265,385]],"content":"Sie testet viele Produkte selbst"},{"coord":[[262,397],[511,397],[511,412],[262,413]],"content":"Vor zehn Jahren \u00fcbernahm sie die Gesund"},{"coord":[[265,415],[512,416],[512,430],[265,430]],"content":"heitsmarke von dm als verantwortliche"},{"coord":[[584,404],[674,404],[674,422],[584,422]],"content":"ICH BIN BEI"},{"coord":[[674,401],[757,402],[757,423],[674,423]],"content":"dm SEIT"},{"coord":[[2,440],[223,440],[223,463],[2,464]],"content":",Daran zu arbeiten, wie"},{"coord":[[264,451],[512,450],[512,466],[264,467]],"content":"Wandel von \u201eDAS Gesunde PLUS zu"},{"coord":[[1,471],[206,470],[206,491],[1,492]],"content":"wir unsere Kundinnen"},{"coord":[[264,469],[512,469],[512,485],[264,485]],"content":"\u201eMivolis. Auch den neuen Markenauftritt"},{"coord":[[608,463],[736,463],[736,479],[608,479]],"content":"MEINE T\u00c4TIGKEIT"},{"coord":[[0,498],[187,498],[187,519],[0,520]],"content":"und Kunden bei der"},{"coord":[[262,488],[510,488],[510,504],[262,504]],"content":"von Mivolis in diesem Jahr begleitet sie."},{"coord":[[592,485],[749,485],[749,498],[592,498]],"content":"MarkenManagerin f\u00fcr die"},{"coord":[[264,506],[473,506],[473,522],[264,522]],"content":"N\u00e4heres dazu lesen Sie auf S. 34."},{"coord":[[619,503],[725,503],[725,516],[619,516]],"content":"dmMarke Mivolis"},{"coord":[[0,528],[207,527],[208,549],[0,550]],"content":"eigenverantwortlichen"},{"coord":[[1,555],[215,555],[215,579],[1,579]],"content":"Gesundheitspr\u00e4vention"},{"coord":[[263,544],[513,544],[513,558],[263,558]],"content":"\u201eMit der Pandemie wandelte sich das"},{"coord":[[605,539],[735,539],[735,555],[605,555]],"content":"MEIN AUSGLEICH"},{"coord":[[264,560],[510,561],[510,576],[264,575]],"content":"Bewusstsein f\u00fcr die eigene Gesundheit,"},{"coord":[[570,559],[771,560],[771,574],[570,573]],"content":"Bewegung und Fitness, vor allem"},{"coord":[[0,585],[200,586],[200,608],[0,607]],"content":"unterst\u00fctzen k\u00f6nnen,"},{"coord":[[263,579],[511,580],[511,595],[263,594]],"content":"stellt Ulrike Sch\u00f6nhaar fest. \u201eDie Men"},{"coord":[[604,578],[738,577],[738,590],[604,591]],"content":"auf meinem Laufband"},{"coord":[[261,598],[514,598],[514,612],[261,612]],"content":"schen sind informierter und m\u00f6chten ihre"},{"coord":[[0,613],[189,612],[189,637],[0,638]],"content":"ist superspannend."},{"coord":[[265,616],[513,616],[513,630],[265,630]],"content":"Gesundheit und ihr Wohlbefinden st\u00e4rker"},{"coord":[[623,614],[721,614],[721,630],[623,630]],"content":"MEIN MOTTO"},{"coord":[[264,634],[512,634],[512,649],[264,649]],"content":"selbst in die Hand nehmen. Heute geht"},{"coord":[[571,634],[770,634],[770,649],[571,650]],"content":"\u201eLebe jeden Tag, als w\u00e4re es dein"},{"coord":[[265,652],[512,653],[512,666],[265,666]],"content":"es vielen Menschen mit dem Wunsch nach"},{"coord":[[583,653],[757,652],[758,666],[583,667]],"content":"erster, neugierig und offen."},{"coord":[[0,676],[228,677],[228,694],[0,694]],"content":"Ihr Herz schl\u00e4gt f\u00fcr dmMarken"},{"coord":[[265,669],[512,669],[512,685],[265,685]],"content":"Langlebigkeit auch darum, k\u00f6rperlich und"},{"coord":[[264,688],[510,688],[510,703],[264,704]],"content":"geistig fit zu bleiben bis ins hohe Alter."},{"coord":[[572,686],[770,686],[770,702],[572,703]],"content":"MEIN LIEBLINGSPRODUKT"},{"coord":[[0,706],[246,706],[246,722],[0,722]],"content":"Gemeinsam mit gerade mal zwei weiteren"},{"coord":[[262,706],[513,706],[513,721],[262,721]],"content":"Vieles was Mivolis bietet, hat sie probiert"},{"coord":[[0,724],[246,724],[246,740],[0,740]],"content":"Studierenden lernte Ulrike Sch\u00f6nhaar am"},{"coord":[[265,724],[511,724],[511,740],[265,740]],"content":"und getestet. Um selbst gesund und fit"},{"coord":[[650,731],[687,731],[687,741],[650,741]],"content":"Mivolis"},{"coord":[[0,742],[245,742],[245,757],[0,758]],"content":"dmUnternehmenssitz in Karlsruhe alle"},{"coord":[[264,742],[510,743],[510,758],[264,757]],"content":"zu bleiben, ist Ulrike Sch\u00f6nhaar regelm\u00e4"},{"coord":[[641,751],[677,751],[677,758],[641,758]],"content":"Omega3"},{"coord":[[0,761],[245,761],[245,776],[0,777]],"content":"Ressorts kennen. \u00dcberall war die Lust, sich"},{"coord":[[265,760],[512,760],[512,777],[265,777]],"content":"\u00dfige Bewegung und gesunde Ern\u00e4hrung"},{"coord":[[642,759],[671,759],[671,766],[642,766]],"content":"Algenel"},{"coord":[[0,779],[245,779],[245,794],[0,794]],"content":"weiterzuentwickeln, greifbar das ideale"},{"coord":[[265,780],[311,781],[311,794],[265,794]],"content":"wichtig."},{"coord":[[1,797],[244,797],[244,812],[1,813]],"content":"Bet\u00e4tigungsfeld f\u00fcr sie. \u201eWir wurden \u00fcber"},{"coord":[[1,815],[246,815],[246,831],[1,831]],"content":"all einbezogen, alles war kleiner dimen"},{"coord":[[1,833],[243,833],[243,848],[1,848]],"content":"sioniert und wir durften in allen Berei"},{"coord":[[264,822],[442,823],[442,840],[264,839]],"content":"Kunden Neues anbieten"},{"coord":[[0,851],[246,851],[246,866],[0,867]],"content":"chen im Rahmen unserer Praktika Verant"},{"coord":[[267,851],[511,851],[511,867],[267,868]],"content":"\u201eDaran zu arbeiten, wie wir unsere Kundin"},{"coord":[[587,839],[757,840],[757,852],[587,851]],"content":"1 Die wertvollen Omega3Fetts\u00e4uren"},{"coord":[[579,852],[763,853],[763,865],[579,864]],"content":"EPA und DHA tragen zu einer normalen"},{"coord":[[0,871],[246,870],[246,885],[0,886]],"content":"wortung \u00fcbernehmen. Das fand ich sehr"},{"coord":[[264,870],[511,870],[511,885],[264,885]],"content":"nen und Kunden bei der eigenverantwort"},{"coord":[[570,865],[769,865],[769,876],[570,876]],"content":"Herzfunktion von Erwachsenen bei. Die po"},{"coord":[[1,889],[244,888],[245,902],[1,903]],"content":"spannend, erz\u00e4hlt sie. Dennoch wollte"},{"coord":[[265,888],[511,888],[511,903],[265,902]],"content":"lichen Gesundheitspr\u00e4vention unterst\u00fct"},{"coord":[[572,878],[770,878],[770,890],[572,889]],"content":"sitive Wirkung stellt sich ab einer t\u00e4glichen"},{"coord":[[0,906],[247,906],[247,921],[0,922]],"content":"sie gleich im Anschluss an ihr Studium die"},{"coord":[[264,906],[510,906],[510,922],[264,922]],"content":"zen k\u00f6nnen, ist superspannend, sagt sie."},{"coord":[[579,903],[763,903],[763,915],[579,915]],"content":"und EPA ein. 2 Au\u00dferdem tr\u00e4gt DHA zur"},{"coord":[[0,924],[245,925],[245,940],[0,939]],"content":"Praxis vor Ort ausprobieren, nun aus der"},{"coord":[[265,924],[510,925],[510,940],[265,940]],"content":"Daf\u00fcr strecken ihr Team und sie st\u00e4ndig"},{"coord":[[574,916],[768,916],[768,928],[574,928]],"content":"Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion"},{"coord":[[579,929],[763,929],[763,941],[579,941]],"content":"und normalen Sehkraft bei. Die positive"},{"coord":[[0,942],[245,942],[245,958],[0,958]],"content":"Perspektive der Marktverantwortlichen. Im"},{"coord":[[264,943],[512,944],[512,959],[264,957]],"content":"ihre F\u00fchler in alle Richtungen aus, um zu"},{"coord":[[582,942],[758,942],[758,953],[582,953]],"content":"Wirkung stellt sich bei einer t\u00e4glichen"},{"coord":[[0,961],[245,961],[245,977],[0,978]],"content":"nahe gelegenen Bruchsal f\u00fchrte sie ein"},{"coord":[[264,962],[511,961],[511,976],[264,976]],"content":"sehen, was m\u00f6glich ist. \u201eIch habe selten so"},{"coord":[[2,978],[244,978],[244,994],[2,993]],"content":"ahr lang einen dmMarkt um anschlie"},{"coord":[[574,967],[766,967],[766,979],[574,979]],"content":"Sowohl das hochwertige Algenol als auch"},{"coord":[[266,979],[513,979],[513,994],[266,994]],"content":"eine dynamische Zeit erlebt, auch mit so"},{"coord":[[568,979],[770,979],[770,991],[568,992]],"content":"die Kapseln sind rein pflanzlich und frei von"},{"coord":[[1,997],[245,997],[245,1014],[1,1013]],"content":"Bend ins Ressort Produktmanagement zu"},{"coord":[[265,997],[511,997],[511,1013],[265,1013]],"content":"viel Gestaltungsm\u00f6glichkeiten im Gesund"},{"coord":[[567,992],[772,992],[772,1004],[567,1004]],"content":"tierischen Inhaltsstoffen. Bitte achten Sie auf"},{"coord":[[0,1015],[248,1015],[248,1030],[0,1031]],"content":"wechseln. 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W\u00e4hrend der"},{"coord":[[311,527],[416,507],[435,598],[332,620]],"content":"Charal"},{"coord":[[603,517],[770,517],[770,530],[603,530]],"content":"darauffolgenden Fermentation"},{"coord":[[603,532],[769,531],[769,543],[603,544]],"content":"wandeln nat\u00fcrliche Milchs\u00e4ure"},{"coord":[[604,545],[770,545],[770,558],[604,558]],"content":"bakterien Zucker in Milchs\u00e4ure"},{"coord":[[519,561],[569,561],[569,575],[519,575]],"content":"ROTE BETE"},{"coord":[[603,560],[755,560],[755,573],[603,573]],"content":"um. Das senkt den pHWert"},{"coord":[[603,574],[772,574],[772,587],[603,588]],"content":"und macht den Saft l\u00e4nger halt"},{"coord":[[603,588],[768,589],[768,602],[603,601]],"content":"bar. Der intensiv schmeckende"},{"coord":[[604,603],[773,603],[773,616],[604,615]],"content":"Saft ist auch eine gute Basis f\u00fcr"},{"coord":[[604,617],[738,617],[738,630],[604,630]],"content":"Suppen oder Smoothies."},{"coord":[[15,648],[242,649],[242,663],[15,663]],"content":"Unter ihrer dunklen Schale steckt pu"},{"coord":[[262,647],[477,648],[477,663],[262,662]],"content":"Farbstoff wird h\u00e4ufig in der Lebens"},{"coord":[[16,666],[233,666],[233,680],[16,680]],"content":"res Aroma Selbst gekocht schmeckt"},{"coord":[[263,667],[461,667],[461,681],[263,680]],"content":"mittelherstellung eingesetzt, um"},{"coord":[[602,654],[769,653],[769,670],[602,670]],"content":"Ingwer & Rote Bete"},{"coord":[[15,683],[233,684],[233,699],[15,699]],"content":"Rote Bete intensiver und frischer als"},{"coord":[[262,685],[450,685],[450,698],[262,699]],"content":"etwa Eis oder Joghurt sch\u00f6n zu"},{"coord":[[603,672],[705,672],[705,689],[603,688]],"content":"7 Tage Shot"},{"coord":[[16,702],[224,703],[224,717],[16,717]],"content":"die vorgekochte, vakuumverpackte"},{"coord":[[261,703],[484,702],[484,716],[261,716]],"content":"f\u00e4rben. Dagegen ist beim Zubereiten"},{"coord":[[601,693],[734,693],[734,707],[601,707]],"content":"F\u00fcr den Shot entf\u00e4llt die"},{"coord":[[601,708],[738,708],[738,721],[601,720]],"content":"Fermentation, ansonsten"},{"coord":[[17,720],[231,721],[230,736],[17,735]],"content":"Variante. Wer sie im Salat genie\u00dfen"},{"coord":[[262,720],[483,720],[483,735],[262,735]],"content":"die intensive Farbe weniger willkom"},{"coord":[[601,722],[765,722],[765,735],[601,736]],"content":"entspricht der Herstellprozess"},{"coord":[[16,740],[214,739],[214,753],[16,755]],"content":"m\u00f6chte, sch\u00e4lt die Knolle einfach"},{"coord":[[262,739],[492,739],[492,754],[262,754]],"content":"men. Sch\u00fcrze und Einweghandschuhe"},{"coord":[[604,736],[753,736],[753,749],[604,749]],"content":"dem des Safts. Hier trifft die"},{"coord":[[16,757],[235,757],[235,772],[16,772]],"content":"und raspelt sie fein ihr Geschmack"},{"coord":[[261,757],[417,757],[417,772],[261,772]],"content":"fangen sie zuverl\u00e4ssig ab."},{"coord":[[600,751],[754,751],[754,764],[600,765]],"content":"erdige Note der Bete auf die"},{"coord":[[16,775],[214,775],[214,788],[16,789]],"content":"harmoniert mit Apfel, Birne oder"},{"coord":[[601,765],[756,766],[756,780],[601,778]],"content":"feurige Sch\u00e4rfe des Ingwers."},{"coord":[[602,780],[771,780],[771,793],[602,792]],"content":"Hinzu kommt Vitamin C aus der"},{"coord":[[15,793],[237,793],[237,807],[15,808]],"content":"Karotte. F\u00fcr warme Gerichte wird sie"},{"coord":[[262,790],[411,792],[411,807],[262,806]],"content":"Heimisches Gem\u00fcse"},{"coord":[[602,793],[762,794],[762,807],[602,807]],"content":"Acerolakirsche. Der Shot wird"},{"coord":[[16,811],[233,811],[233,826],[16,826]],"content":"als Ganzes mit Schale gegart, damit"},{"coord":[[262,810],[485,811],[485,827],[262,825]],"content":"Wer Rote Bete lieber fertig genie\u00dfen"},{"coord":[[603,808],[750,809],[750,821],[603,821]],"content":"\u00fcber sieben Tage verteilt in"},{"coord":[[13,828],[222,828],[222,845],[13,844]],"content":"ihre kr\u00e4ftige Farbe erhalten bleibt."},{"coord":[[261,830],[484,830],[484,844],[261,844]],"content":"m\u00f6chte, greift zu den Produkten von"},{"coord":[[601,823],[760,823],[760,837],[601,836]],"content":"kleinen Portionen getrunken."},{"coord":[[16,847],[208,847],[208,861],[16,862]],"content":"Danach wird sie gesch\u00e4lt und ist"},{"coord":[[263,848],[477,848],[476,862],[263,861]],"content":"dmBio. Die Knollen daf\u00fcr stammen"},{"coord":[[17,865],[230,865],[230,881],[17,880]],"content":"vielseitig einsetzbar in Suppen, als"},{"coord":[[262,865],[482,865],[482,880],[262,880]],"content":"gr\u00f6\u00dftenteils von Feldern in Deutsch"},{"coord":[[602,857],[764,858],[764,876],[602,875]],"content":"Streichcreme Rote"},{"coord":[[16,884],[236,884],[236,899],[16,898]],"content":"P\u00fcree mit Meerrettich oder in Currys"},{"coord":[[263,884],[476,884],[476,898],[263,898]],"content":"land. Nach der Aussaat im Fr\u00fchjahr"},{"coord":[[601,877],[766,877],[766,893],[601,893]],"content":"Bete & Meerrettich"},{"coord":[[14,902],[112,902],[112,916],[14,917]],"content":"mit Kokosmilch."},{"coord":[[261,902],[485,902],[485,916],[261,917]],"content":"wachsen sie in lockeren, n\u00e4hrstoffrei"},{"coord":[[601,899],[758,899],[758,912],[601,911]],"content":"F\u00fcr die Streichcreme werden"},{"coord":[[263,920],[487,920],[487,935],[263,935]],"content":"chen B\u00f6den heran. Sobald die R\u00fcben"},{"coord":[[602,914],[741,913],[741,926],[602,928]],"content":"gekochte und blanchierte"},{"coord":[[14,936],[186,936],[186,953],[14,952]],"content":"Farbst\u00e4rke und schutz"},{"coord":[[261,938],[475,938],[475,953],[261,953]],"content":"im Sp\u00e4tsommer ihre kr\u00e4ftige Farbe"},{"coord":[[601,928],[749,927],[749,940],[601,940]],"content":"RoteBeteW\u00fcrfel mit Rote"},{"coord":[[601,942],[755,942],[756,955],[601,956]],"content":"BeteSaftkonzentrat, Raps\u00f6l,"},{"coord":[[15,956],[227,956],[227,971],[15,971]],"content":"Rote Bete ist reich an einer Vielzahl"},{"coord":[[261,956],[487,957],[487,972],[261,972]],"content":"entwickelt haben, werden sie maschi"},{"coord":[[601,957],[761,956],[761,968],[601,969]],"content":"Sonnenblumenkernen, Meer"},{"coord":[[16,975],[223,975],[223,989],[16,989]],"content":"von Vitaminen und Mineralstoffen,"},{"coord":[[262,975],[485,975],[485,990],[262,989]],"content":"nell aus der Erde gezogen, per Hand"},{"coord":[[601,971],[770,971],[770,984],[601,984]],"content":"rettich, Zitronensaftkonzentrat"},{"coord":[[15,993],[226,993],[226,1007],[15,1008]],"content":"wie etwa Kalium, Fols\u00e4ure, Vitamin"},{"coord":[[262,993],[487,993],[487,1008],[262,1008]],"content":"verlesen und direkt weiterverarbeitet,"},{"coord":[[600,985],[748,985],[748,998],[600,998]],"content":"und Essig fein p\u00fcriert. Das"},{"coord":[[15,1010],[212,1011],[212,1026],[15,1025]],"content":"A und C. Ihre violettrote T\u00f6nung"},{"coord":[[262,1011],[467,1011],[467,1025],[262,1025]],"content":"um das volle Aroma zu bewahren."},{"coord":[[600,1000],[771,1000],[771,1013],[600,1013]],"content":"enthaltene Raps\u00f6l liefert Omega"},{"coord":[[602,1014],[754,1014],[754,1027],[602,1027]],"content":"3Fetts\u00e4uren. Schmeckt pur"},{"coord":[[15,1029],[216,1029],[216,1044],[15,1044]],"content":"verdankt das Wurzelgem\u00fcse dem"},{"coord":[[261,1029],[483,1029],[483,1045],[261,1044]],"content":"In der n\u00e4chsten Spalte lesen Sie, wie"},{"coord":[[601,1028],[722,1028],[722,1041],[601,1041]],"content":"aufs Brot oder als Dip."},{"coord":[[15,1047],[211,1047],[211,1062],[15,1062]],"content":"Pigment Betanin. Der nat\u00fcrliche"},{"coord":[[262,1047],[457,1047],[457,1062],[262,1062]],"content":"daraus dmBio Produkte werden."},{"coord":[[289,1138],[355,1138],[355,1152],[289,1153]],"content":"alverde"}]},"45":{"boxes":[{"coord":[[286,41],[447,42],[447,59],[286,58]],"content":"KOCHEN MIT dmBio"},{"coord":[[673,46],[713,46],[713,59],[673,58]],"content":"Rezept"},{"coord":[[638,60],[747,60],[747,72],[638,72]],"content":"zum Ausschneiden"},{"coord":[[6,103],[226,103],[226,127],[6,126]],"content":"Kochen mit alverde"},{"coord":[[7,136],[360,135],[360,195],[7,195]],"content":"Mie Nudeln"},{"coord":[[1,201],[214,200],[214,234],[2,235]],"content":"mit Tofu in"},{"coord":[[0,241],[322,241],[322,277],[0,276]],"content":"ThaiKokossauce"},{"coord":[[2,317],[105,319],[105,341],[2,339]],"content":"Zutaten"},{"coord":[[507,330],[666,333],[665,360],[507,356]],"content":"Zubereitung"},{"coord":[[3,346],[102,347],[102,361],[3,360]],"content":"f\u00fcr 2 Portionen"},{"coord":[[252,377],[373,377],[373,392],[252,392]],"content":"2 Zehen Knoblauch"},{"coord":[[507,381],[725,381],[725,396],[507,396]],"content":"1. Tofu in 1 cm gro\u00dfe W\u00fcrfel schnei"},{"coord":[[507,416],[668,416],[668,430],[507,430]],"content":"dicke Scheiben schneiden."},{"coord":[[4,443],[131,442],[131,459],[4,459]],"content":"1 EL dmBio Kokos\u00f6l*"},{"coord":[[505,449],[701,449],[701,463],[505,464]],"content":"2. Kokos\u00f6l in eine hei\u00dfe Pfanne"},{"coord":[[253,466],[436,466],[436,481],[253,480]],"content":"1 EL dmBio Erdn\u00fcsse *, r\u00f6sten"},{"coord":[[507,466],[714,466],[714,480],[507,480]],"content":"geben und Tofu zwei Minuten pro"},{"coord":[[280,493],[359,493],[359,503],[280,503]],"content":"erh\u00e4ltlich bei dm"},{"coord":[[506,482],[716,483],[716,498],[506,497]],"content":"Seite bei mittlerer Hitze anbraten."},{"coord":[[3,510],[132,509],[132,526],[3,526]],"content":"2 Fr\u00fchlingszwiebeln"},{"coord":[[253,507],[456,507],[456,520],[253,519]],"content":"** nur in ausgew\u00e4hlten dmM\u00e4rkten, online auf"},{"coord":[[506,500],[702,500],[702,515],[506,515]],"content":"Karotten, Zucchinischeiben und"},{"coord":[[254,520],[409,521],[409,532],[254,531]],"content":"dm.de und in der dmApp erh\u00e4ltlich"},{"coord":[[506,517],[685,517],[685,531],[506,531]],"content":"Bambus dazugeben und vier"},{"coord":[[5,533],[72,533],[72,547],[5,547]],"content":"1 rote Chili"},{"coord":[[507,534],[692,534],[692,548],[507,548]],"content":"Minuten weiterbraten. Ab und"},{"coord":[[3,554],[189,554],[189,571],[3,570]],"content":"2 EL dmBio Sojasauce Shoyu*"},{"coord":[[505,553],[592,553],[592,565],[505,566]],"content":"zu umr\u00fchren."},{"coord":[[505,584],[718,584],[718,599],[505,599]],"content":"3. W\u00e4hrenddessen die Mie Nudeln"},{"coord":[[506,602],[726,601],[726,616],[506,617]],"content":"zwei Minuten kochen, \u00fcber ein Sieb"},{"coord":[[507,619],[700,620],[700,634],[507,634]],"content":"abgie\u00dfen und kalt abschrecken,"},{"coord":[[507,635],[726,636],[726,651],[507,650]],"content":"damit die Nudeln nicht zusammen"},{"coord":[[508,653],[554,653],[554,667],[507,666]],"content":"kleben."},{"coord":[[505,687],[727,687],[727,702],[505,702]],"content":"4. F\u00fcr die Sauce Fr\u00fchlingszwiebeln,"},{"coord":[[27,709],[56,709],[56,719],[27,718]],"content":"NUDELN"},{"coord":[[507,704],[707,703],[707,718],[507,718]],"content":"rote Chili, Sojasauce, Knoblauch,"},{"coord":[[116,723],[178,721],[178,736],[116,738]],"content":"KOKOS\u00d6L"},{"coord":[[507,720],[712,721],[712,735],[507,734]],"content":"Limettensaft und Kokosmilch mit"},{"coord":[[507,737],[661,738],[661,753],[507,751]],"content":"dem Stabmixer p\u00fcrieren."},{"coord":[[506,770],[679,771],[679,785],[506,785]],"content":"5. Tofu und Gem\u00fcse mit der"},{"coord":[[7,784],[119,784],[119,796],[7,796]],"content":"Die Mie Nudeln"},{"coord":[[7,800],[126,799],[126,812],[7,812]],"content":"sind aus Dinkel"},{"coord":[[507,788],[708,788],[708,803],[507,802]],"content":"Sauce abl\u00f6schen, Zuckerschoten"},{"coord":[[8,816],[96,816],[96,828],[8,828]],"content":"mehl und in"},{"coord":[[507,805],[710,805],[710,820],[507,820]],"content":"hinzugeben und kurz aufkochen."},{"coord":[[9,832],[133,832],[133,843],[9,843]],"content":"wenigen Minuten"},{"coord":[[507,822],[711,822],[711,837],[507,837]],"content":"Hitze auf niedrige Stufe schalten,"},{"coord":[[9,848],[132,846],[132,858],[9,860]],"content":"gar. Das Kokos\u00f6l"},{"coord":[[506,839],[676,839],[676,854],[506,853]],"content":"die Nudeln hinzuf\u00fcgen und"},{"coord":[[7,861],[128,862],[128,875],[7,874]],"content":"ist kalt gepresst"},{"coord":[[337,861],[432,861],[432,877],[337,878]],"content":"INSTATIPP"},{"coord":[[505,857],[571,857],[571,870],[505,870]],"content":"verr\u00fchren."},{"coord":[[8,877],[122,877],[122,890],[8,890]],"content":"und eignet sich"},{"coord":[[7,893],[98,893],[98,905],[7,906]],"content":"zum Braten."},{"coord":[[353,886],[417,887],[416,899],[353,899]],"content":"Haben Sie"},{"coord":[[350,902],[418,902],[418,916],[350,916]],"content":"das Rezept"},{"coord":[[507,889],[722,890],[722,905],[507,904]],"content":"6. Erdn\u00fcsse in einer Pfanne r\u00f6sten"},{"coord":[[329,919],[439,917],[439,930],[330,931]],"content":"ausprobiert Wir"},{"coord":[[506,906],[709,905],[710,921],[506,922]],"content":"und als Topping \u00fcber die Nudeln"},{"coord":[[507,925],[549,924],[549,939],[507,939]],"content":"geben."},{"coord":[[194,945],[281,946],[280,958],[194,957]],"content":"Dieses Rezept"},{"coord":[[331,934],[439,934],[439,947],[331,946]],"content":"freuen uns, wenn"},{"coord":[[182,960],[293,960],[293,973],[182,973]],"content":"mit Einkaufsliste"},{"coord":[[335,948],[435,949],[435,962],[335,962]],"content":"Sie ein Foto auf"},{"coord":[[205,976],[271,976],[271,988],[205,988]],"content":"finden Sie"},{"coord":[[340,964],[428,964],[428,977],[340,977]],"content":"Instagram mit"},{"coord":[[337,979],[430,980],[430,994],[337,993]],"content":"#alverderezept"},{"coord":[[214,992],[260,992],[260,1004],[214,1005]],"content":"online."},{"coord":[[361,997],[409,996],[409,1008],[361,1009]],"content":"posten."}]},"42":{"boxes":[{"coord":[[190,0],[675,3],[674,95],[189,93]],"content":"Bewusst"},{"coord":[[246,113],[741,99],[742,202],[252,227]],"content":"genie\u00dfen"},{"coord":[[46,272],[104,270],[105,295],[45,294]],"content":"Seite"},{"coord":[[42,405],[233,405],[233,425],[42,425]],"content":"Ern\u00e4hrung im Wandel"},{"coord":[[43,429],[255,429],[254,448],[43,447]],"content":"Ein Dessert mit Fr\u00fcchten"},{"coord":[[40,450],[248,452],[248,471],[40,471]],"content":"darf auch mal sein vor"},{"coord":[[42,473],[254,473],[254,494],[42,494]],"content":"allem, wenn die Energie"},{"coord":[[43,497],[249,495],[249,514],[43,515]],"content":"bilanz stimmt. Entschei"},{"coord":[[40,520],[270,519],[270,538],[40,538]],"content":"dend in den Wechseljahren"},{"coord":[[42,541],[225,541],[225,561],[42,561]],"content":"ist, das Gef\u00fchl f\u00fcr die"},{"coord":[[43,563],[249,564],[249,584],[43,583]],"content":"Bed\u00fcrfnisse des K\u00f6rpers"},{"coord":[[41,588],[134,588],[134,606],[41,606]],"content":"zu st\u00e4rken."},{"coord":[[293,1059],[363,1059],[363,1073],[293,1073]],"content":"alverde"}]},"47":{"boxes":[{"coord":[[323,42],[439,41],[439,55],[323,56]],"content":"WECHSELJAHRE"},{"coord":[[208,332],[626,339],[625,410],[208,397]],"content":"Ern\u00e4hrung"},{"coord":[[247,406],[598,405],[598,478],[247,479]],"content":"Wandel"}]},"80":{"boxes":[{"coord":[[267,0],[526,0],[526,15],[267,15]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[589,65],[684,69],[682,137],[591,133]],"content":"UNSER EXE"},{"coord":[[20,124],[404,123],[404,147],[20,148]],"content":"Orte, an denen Kindheit stattfindet"},{"coord":[[18,149],[493,149],[493,173],[18,173]],"content":"vor allem Schulen und Kitas sollten Kindern"},{"coord":[[18,174],[388,175],[388,200],[18,199]],"content":"selbst eine st\u00e4rkere Stimme geben."},{"coord":[[18,210],[223,210],[223,224],[18,224]],"content":"PROF. DR. SEBASTIAN KURTENBACH"},{"coord":[[632,251],[687,251],[687,262],[632,262]],"content":"PROF. DR."},{"coord":[[588,266],[732,266],[732,278],[588,278]],"content":"SEBASTIAN KURTENBACH"},{"coord":[[587,281],[733,281],[733,293],[587,293]],"content":"Professor f\u00fcr Politikwissen"},{"coord":[[572,297],[749,296],[749,309],[572,309]],"content":"schaft, Schwerpunkt Sozialpolitik"},{"coord":[[66,318],[261,317],[261,333],[66,334]],"content":"as Smartphone vibriert. Nini hat"},{"coord":[[275,317],[515,318],[515,334],[275,333]],"content":"im Rahmen des Projekts \u201eaula Ideen,"},{"coord":[[593,318],[726,318],[726,331],[593,331]],"content":"In seiner Forschung be"},{"coord":[[58,334],[257,334],[258,354],[58,354]],"content":"ein neues Reel auf Instagram ge"},{"coord":[[277,335],[517,335],[517,352],[277,351]],"content":"diskutieren diese und schlagen sie dann"},{"coord":[[580,335],[739,335],[739,348],[580,347]],"content":"sch\u00e4ftigt er sich mit sozialer"},{"coord":[[62,354],[257,354],[257,369],[62,370]],"content":"postet \u201eWarum nicht w\u00e4hlen kei"},{"coord":[[276,353],[516,354],[516,369],[276,368]],"content":"der Schulleitung vor. \u201eDas ist gut so,"},{"coord":[[576,350],[746,351],[746,365],[576,364]],"content":"Ungleichheit, Teilhabechancen"},{"coord":[[17,371],[259,371],[259,386],[17,386]],"content":"ne Option ist. Die 29j\u00e4hrige Influencerin"},{"coord":[[275,372],[517,372],[517,386],[275,386]],"content":"meint Prof. Dr. Sebastian Kurtenbach von"},{"coord":[[585,367],[734,367],[734,380],[585,380]],"content":"und Strukturen politischer"},{"coord":[[16,388],[259,388],[259,403],[16,403]],"content":"erkl\u00e4rt Politik einfach und humorvoll. Ihr"},{"coord":[[277,388],[516,389],[516,403],[277,403]],"content":"der FH M\u00fcnster. \u201eDort, wo Kinder einen"},{"coord":[[584,383],[736,383],[736,397],[584,396]],"content":"Mitbestimmung. Ein Fokus"},{"coord":[[17,407],[257,407],[257,421],[17,421]],"content":"InstagramKanal @ninierklaertpolitiker"},{"coord":[[274,407],[517,407],[517,422],[274,422]],"content":"wichtigen Teil ihres Lebens verbringen,"},{"coord":[[590,399],[725,399],[725,413],[590,414]],"content":"liegt auf der Frage, wie"},{"coord":[[18,425],[258,424],[258,439],[18,439]],"content":"reicht vor allem junge Menschen. 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Das beginnt bei kleinen Dingen"},{"coord":[[572,464],[746,464],[746,478],[572,478]],"content":"Wege es gibt, ihre Beteiligung"},{"coord":[[589,481],[733,481],[733,493],[589,494]],"content":"zu st\u00e4rken. Mehr dazu im"},{"coord":[[18,495],[260,495],[260,510],[18,510]],"content":"giert sich im Jugendbeirat ihrer Stadt"},{"coord":[[275,495],[517,494],[517,510],[275,510]],"content":"wie der Raumgestaltung und reicht bis zur"},{"coord":[[585,496],[736,496],[736,510],[585,510]],"content":"Buch \u201eKinder Minderheit"},{"coord":[[16,512],[205,513],[205,527],[16,527]],"content":"ihre Stimme z\u00e4hlt. Ein bisschen."},{"coord":[[276,513],[517,513],[517,527],[276,527]],"content":"Mitbestimmung \u00fcber Lernformen. 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Hier werden"},{"coord":[[19,707],[259,708],[259,722],[19,722]],"content":"cherecht als fr\u00fcher, aber oft flie\u00dft dieses"},{"coord":[[275,707],[518,707],[518,723],[275,723]],"content":"w\u00e4hlen. Sebastian Kurtenbach pl\u00e4diert"},{"coord":[[535,708],[773,708],[773,723],[535,723]],"content":"m\u00f6gliche L\u00f6sungsvorschl\u00e4ge als Antr\u00e4ge"},{"coord":[[18,725],[257,725],[257,740],[18,739]],"content":"Mitspracherecht nicht direkt in politische"},{"coord":[[276,725],[517,725],[517,739],[276,739]],"content":"daf\u00fcr, das Wahlalter auf 16 zu senken An"},{"coord":[[535,725],[771,725],[771,740],[535,740]],"content":"den Politikern vorgelegt, manchmal ver"},{"coord":[[18,743],[135,743],[135,757],[18,757]],"content":"Entscheidungen ein."},{"coord":[[276,743],[518,743],[518,757],[276,758]],"content":"gesichts des demografischen Wandels sei"},{"coord":[[536,742],[773,742],[773,758],[536,758]],"content":"f\u00fcgt das junge Parlament sogar \u00fcber einen"},{"coord":[[17,775],[173,775],[173,791],[17,791]],"content":"Schule als Lernort f\u00fcr"},{"coord":[[277,760],[515,760],[515,775],[277,775]],"content":"es wichtig, dass junge Menschen fr\u00fch mit"},{"coord":[[536,760],[773,759],[773,775],[536,776]],"content":"eigenen Etat. Meist jedoch hat der Jugend"},{"coord":[[19,792],[245,793],[245,810],[18,809]],"content":"demokratische Mitbestimmung"},{"coord":[[277,778],[517,778],[517,793],[277,792]],"content":"bestimmen k\u00f6nnen, damit ihre Interessen"},{"coord":[[535,778],[771,778],[771,793],[535,794]],"content":"rat beratende Funktion und keinen direk"},{"coord":[[273,796],[516,796],[516,811],[273,811]],"content":"vertreten sind. \u201eBei der Verabschiedung"},{"coord":[[535,796],[769,796],[769,811],[535,810]],"content":"ten Einfluss auf Gesetzgebungsprozesse."},{"coord":[[18,814],[258,813],[258,827],[18,828]],"content":"In den sogenannten Fr\u00f6belKitas d\u00fcrfen"},{"coord":[[276,814],[516,814],[516,829],[276,828]],"content":"von politischen Programmen oder gesetz"},{"coord":[[19,831],[258,831],[258,846],[19,845]],"content":"Kinder aktiv \u00fcber den Alltag in ihrer Ein"},{"coord":[[277,830],[518,830],[518,846],[277,846]],"content":"lichen Regelungen, die Kinder, Jugend"},{"coord":[[534,831],[773,831],[774,845],[534,845]],"content":"Sebastian Kurtenbach schlie\u00dft sich dem"},{"coord":[[18,849],[259,848],[259,863],[18,863]],"content":"richtung mitbestimmen. Sie lernen dabei"},{"coord":[[278,848],[517,848],[517,864],[278,863]],"content":"liche und junge Erwachsene betreffen,"},{"coord":[[535,848],[773,848],[773,863],[535,864]],"content":"Vorschlag von Rechtswissenschaftlerin"},{"coord":[[18,866],[260,866],[260,881],[18,881]],"content":"fr\u00fch, ihre Interessen zu formulieren, und"},{"coord":[[276,866],[519,866],[519,882],[276,881]],"content":"sollten sie eine M\u00f6glichkeit haben, sich in"},{"coord":[[535,865],[772,866],[772,882],[535,881]],"content":"Prof. Dr. Henrike von Scheliha an Zukunfts"},{"coord":[[18,884],[259,884],[259,898],[18,898]],"content":"erleben, dass ihre Stimme z\u00e4hlt. Schulen"},{"coord":[[277,884],[516,884],[516,899],[277,898]],"content":"den Entscheidungsprozess einzubringen,"},{"coord":[[534,884],[773,884],[773,899],[534,899]],"content":"r\u00e4te aus Gruppen junger Menschen zwi"},{"coord":[[19,902],[259,903],[259,917],[19,916]],"content":"f\u00f6rdern zunehmend die Mitbestimmung"},{"coord":[[277,902],[465,902],[465,916],[277,916]],"content":"erkl\u00e4rt der Politikwissenschaftler."},{"coord":[[535,902],[770,902],[770,916],[535,916]],"content":"schen 10 und 35 Jahren. \u201eDiese R\u00e4te be"},{"coord":[[20,919],[259,919],[259,934],[20,934]],"content":"und Eigenverantwortung der Sch\u00fcler"},{"coord":[[535,919],[771,918],[771,934],[536,935]],"content":"gleiten die Parlamente auf allen Ebenen"},{"coord":[[19,937],[258,937],[258,953],[19,953]],"content":"durch Sch\u00fclervertretungen, demokrati"},{"coord":[[276,937],[517,937],[517,952],[276,952]],"content":"Viele Jugendliche haben das Gef\u00fchl, dass"},{"coord":[[535,937],[770,937],[770,952],[535,952]],"content":"erkl\u00e4rt er. \u201eSie sollen Gesetze und Haus"},{"coord":[[18,955],[256,955],[256,970],[18,969]],"content":"sche Entscheidungsstrukturen, partizipa"},{"coord":[[276,954],[517,954],[517,969],[276,969]],"content":"ihre Forderungen von der Politik oft zu"},{"coord":[[534,954],[774,955],[773,970],[534,969]],"content":"haltspl\u00e4ne auf Generationengerechtigkeit"},{"coord":[[18,973],[259,973],[259,988],[18,987]],"content":"tive Unterrichtsformen. In Jena, Freiburg,"},{"coord":[[276,973],[516,973],[516,987],[276,987]],"content":"langsam oder gar nicht umgesetzt werden."},{"coord":[[534,972],[772,972],[772,987],[534,987]],"content":"und Nachhaltigkeit pr\u00fcfen und ihre Ein"},{"coord":[[18,990],[260,989],[260,1005],[18,1006]],"content":"Hamburg und Nottuln entwickeln Sch\u00fcler"},{"coord":[[274,990],[517,990],[517,1006],[274,1007]],"content":"Jugendparlamente oder foren in St\u00e4dten"},{"coord":[[535,991],[743,990],[743,1005],[535,1005]],"content":"sch\u00e4tzungen \u00f6ffentlich einbringen."},{"coord":[[307,1060],[370,1061],[370,1076],[307,1076]],"content":"alverde"}]},"87":{"boxes":[{"coord":[[232,41],[531,41],[531,56],[232,56]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[71,154],[463,153],[463,210],[71,211]],"content":"T\u00fcr\u00f6ffner"},{"coord":[[71,346],[175,346],[175,357],[71,358]],"content":"Gemeinsam f\u00fcr Kids in"},{"coord":[[73,359],[192,359],[192,370],[73,370]],"content":"Schwierigkeiten Solveigh"},{"coord":[[73,371],[191,371],[191,383],[73,383]],"content":"DisselkampNiewiarra li."},{"coord":[[73,383],[178,383],[178,395],[73,395]],"content":"und Sophie Ostfechtel."},{"coord":[[141,820],[532,820],[532,841],[141,840]],"content":"Wir erleben, dass sich Krisen stabilisieren,"},{"coord":[[141,842],[410,841],[410,862],[141,863]],"content":"wenn jemand fr\u00fch hinschaut."},{"coord":[[141,873],[320,873],[320,886],[141,886]],"content":"SOLVEIGH DISSELKAMPNIEWIARRA"}]},"85":{"boxes":[{"coord":[[209,0],[537,0],[537,14],[209,14]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[43,97],[196,97],[196,149],[43,149]],"content":"UNSERE EXPERTIN"},{"coord":[[253,110],[492,111],[492,126],[253,126]],"content":"Jugendlichen oft zu wenig zu, sagt"},{"coord":[[556,98],[696,97],[697,141],[556,142]],"content":"UNSER EXPERTE"},{"coord":[[254,127],[491,128],[491,143],[254,142]],"content":"Annika B\u00fc\u00dfen, Wildnisp\u00e4dagogin und"},{"coord":[[254,145],[490,146],[490,161],[254,160]],"content":"dreifache Mutter. \u201eSie sehnen sich nach"},{"coord":[[254,163],[491,163],[491,178],[253,178]],"content":"echten Erfahrungen, nach Momenten, die"},{"coord":[[254,180],[489,180],[489,195],[254,195]],"content":"ihnen zeigen, was in ihnen steckt. 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Ihre Erfahrungen"},{"coord":[[337,410],[408,410],[408,428],[337,429]],"content":"firmen.2"},{"coord":[[549,400],[706,400],[706,414],[548,413]],"content":"wie Rituale Menschen helfen"},{"coord":[[42,416],[195,416],[196,429],[42,430]],"content":"aus S\u00fcdafrika, Namibia und"},{"coord":[[551,416],[701,416],[701,429],[551,429]],"content":"k\u00f6nnen, wieder Halt in sich"},{"coord":[[41,432],[198,431],[198,445],[41,446]],"content":"aus der nordamerikanischen"},{"coord":[[557,432],[693,432],[693,445],[557,445]],"content":"und der Natur zu finden."},{"coord":[[45,447],[193,448],[193,461],[45,461]],"content":"LakotaKultur haben ihren"},{"coord":[[39,464],[197,464],[197,478],[39,477]],"content":"Blick auf Natur und Gemein"},{"coord":[[253,466],[491,467],[491,482],[253,481]],"content":"der R\u00fcckkehr erz\u00e4hlen die Jugendlichen"},{"coord":[[76,480],[160,480],[160,494],[76,493]],"content":"schaft gepr\u00e4gt."},{"coord":[[252,484],[490,484],[490,499],[252,498]],"content":"ihre Erlebnisse im Kreis. Eltern und Kinder"},{"coord":[[508,485],[745,484],[745,499],[508,499]],"content":"anonym, die Erfahrung oft fl\u00fcchtig, weil in"},{"coord":[[254,502],[490,501],[490,516],[254,517]],"content":"zerschneiden ein Band als Symbol des"},{"coord":[[507,502],[745,502],[745,516],[507,517]],"content":"ein paar Monaten die n\u00e4chste Challenge"},{"coord":[[255,519],[489,519],[489,533],[255,533]],"content":"Abnabelns. Daf\u00fcr \u00fcberreichen die Ju"},{"coord":[[508,519],[746,519],[746,534],[508,534]],"content":"gehypt wird. Es fehlt das Gegen\u00fcber, das"},{"coord":[[0,537],[235,537],[235,550],[0,550]],"content":"Menschen sich absondern, sich bew\u00e4hren"},{"coord":[[254,537],[490,537],[490,551],[254,551]],"content":"gendlichen ihren Eltern einen Stein oder"},{"coord":[[509,536],[744,536],[744,551],[509,551]],"content":"die Ver\u00e4nderung bezeugt. Dennoch zei"},{"coord":[[0,555],[233,554],[233,568],[0,569]],"content":"m\u00fcssen und verwandelt zur\u00fcckkehren,"},{"coord":[[254,554],[493,554],[493,568],[254,568]],"content":"ein anderes Geschenk aus der Natur, um"},{"coord":[[509,554],[743,554],[743,569],[509,569]],"content":"gen diese Formate, wie stark der jugend"},{"coord":[[0,571],[234,572],[234,587],[0,587]],"content":"sagt der Wildnisp\u00e4dagoge Lars B\u00fc\u00dfen."},{"coord":[[253,572],[490,572],[490,586],[253,586]],"content":"zu zeigen, dass ihre Verbindung auf einer"},{"coord":[[507,571],[743,572],[743,586],[507,586]],"content":"liche Drang ist, ins Risiko zu gehen und"},{"coord":[[0,589],[238,589],[238,604],[0,604]],"content":"Gemeinsam mit seiner Frau Annika bietet"},{"coord":[[253,589],[490,589],[490,603],[253,604]],"content":"neuen Ebene bestehen bleibt. \u201eEs ist f\u00fcr"},{"coord":[[508,589],[607,590],[607,603],[507,603]],"content":"sich zu beweisen."},{"coord":[[0,605],[235,605],[235,621],[0,621]],"content":"er f\u00fcr die Wildnisschule \u201eWildniswissen"},{"coord":[[255,606],[490,607],[490,621],[255,620]],"content":"beide Seiten ein feierlicher und bewegen"},{"coord":[[0,624],[237,624],[237,639],[0,638]],"content":"Initiationscamps f\u00fcr Jugendliche an, die"},{"coord":[[253,623],[491,623],[491,638],[253,638]],"content":"der Moment, sagt Annika B\u00fc\u00dfen. Und"},{"coord":[[508,624],[744,624],[744,638],[508,638]],"content":"In den Camps von Annika und Lars B\u00fc\u00dfen"},{"coord":[[0,641],[236,641],[236,656],[0,656]],"content":"an archaische Formen ankn\u00fcpfen \u00fcber"},{"coord":[[254,642],[491,641],[491,655],[254,656]],"content":"was passiert danach Die Jugendlichen"},{"coord":[[508,640],[743,641],[743,656],[508,656]],"content":"findet dieses Bed\u00fcrfnis einen Rahmen."},{"coord":[[0,659],[129,659],[129,673],[0,673]],"content":"setzt in die Gegenwart."},{"coord":[[254,658],[492,658],[492,673],[254,672]],"content":"\u00fcberlegen sich schon im Camp einen"},{"coord":[[508,658],[746,658],[746,673],[508,673]],"content":"\u201eUnsere Rituale schaffen reale, nicht in"},{"coord":[[1,689],[145,689],[145,706],[1,706]],"content":"Bew\u00e4hrung im Wald"},{"coord":[[254,675],[492,675],[492,690],[254,690]],"content":"Schritt, der sie im Alltag st\u00e4rker in die"},{"coord":[[507,676],[744,676],[744,691],[507,690]],"content":"szenierte Grenzerfahrungen, sagt Lars"},{"coord":[[254,693],[492,693],[492,707],[254,707]],"content":"Verantwortung nimmt. \u201eDas kann etwas"},{"coord":[[508,692],[744,692],[744,707],[508,707]],"content":"B\u00fc\u00dfen. \u201eDie Jugendlichen sp\u00fcren Dunkel"},{"coord":[[1,710],[236,710],[236,725],[1,725]],"content":"In einem Wald bei M\u00f6lln verbringen 14 bis"},{"coord":[[253,710],[491,710],[491,724],[253,724]],"content":"so Einfaches sein, wie sich sein Fr\u00fchst\u00fcck"},{"coord":[[507,710],[743,711],[743,726],[507,725]],"content":"heit, Alleinsein, Hunger und erfahren,"},{"coord":[[0,728],[239,727],[239,742],[0,742]],"content":"16J\u00e4hrige zwei Tage und N\u00e4chte auf we"},{"coord":[[253,728],[466,728],[466,742],[253,742]],"content":"selbst zu machen, so Annika B\u00fc\u00dfen."},{"coord":[[509,728],[744,728],[744,742],[509,743]],"content":"dass sie das aushalten k\u00f6nnen. Selbst"},{"coord":[[0,745],[233,745],[233,760],[0,760]],"content":"nigen Quadratmetern allein ohne Handy,"},{"coord":[[252,759],[424,759],[424,776],[252,775]],"content":"Von Battles und Online"},{"coord":[[508,745],[744,745],[744,759],[508,759]],"content":"verst\u00e4ndlich gibt es eine NotfallKommu"},{"coord":[[1,763],[237,763],[237,778],[1,778]],"content":"ohne Essen, ohne Ablenkung. \u201eWir trauen"},{"coord":[[764,772],[764,366],[771,366],[771,772]],"content":"Statistik Amtshandlungen in Deutschland 2DBK Deutsche Bischofskonferenz"},{"coord":[[255,776],[335,777],[334,793],[254,792]],"content":"Challenges"},{"coord":[[507,762],[743,763],[743,778],[507,776]],"content":"nikation und einen Evakuierungsplan bei"},{"coord":[[508,779],[746,780],[746,795],[508,794]],"content":"Gefahren. F\u00fcr Thorsten Fuchs ist das An"},{"coord":[[764,795],[764,766],[770,766],[770,795]],"content":"EKD"},{"coord":[[87,811],[142,813],[141,831],[86,829]],"content":"Knapp"},{"coord":[[255,797],[491,797],[491,812],[255,811]],"content":"Neben den gro\u00dfen, feierlichen Momenten"},{"coord":[[507,798],[745,797],[745,811],[507,812]],"content":"gebot einer Initiation in der Natur Rand"},{"coord":[[255,815],[490,815],[490,829],[255,830]],"content":"gibt es \u00dcberg\u00e4nge, die Jugendliche unter"},{"coord":[[507,815],[744,814],[744,829],[507,830]],"content":"erscheinung einer zunehmend pluralen"},{"coord":[[254,832],[491,832],[491,846],[254,847]],"content":"einander gestalten. Ein typisches Beispiel"},{"coord":[[507,832],[745,832],[745,847],[507,847]],"content":"Ritualkultur. \u201eWir leben in einer Zeit, in"},{"coord":[[254,849],[491,848],[491,863],[254,864]],"content":"f\u00fcr solche Mikrorituale sind f\u00fcr Thorsten"},{"coord":[[509,848],[745,848],[745,863],[509,863]],"content":"der Rituale vielf\u00e4ltig, aber nicht mehr"},{"coord":[[253,866],[489,866],[489,881],[253,881]],"content":"Fuchs BreakdanceBattles. Die Jugendli"},{"coord":[[508,867],[744,867],[744,882],[508,881]],"content":"verbindlich sind. Lars B\u00fc\u00dfen hingegen"},{"coord":[[253,884],[491,884],[491,899],[253,899]],"content":"chen handeln in einer Art Wettbewerb vor"},{"coord":[[508,884],[744,884],[744,899],[508,899]],"content":"w\u00fcnscht sich, dass sich mehr Jugendliche"},{"coord":[[31,914],[192,912],[193,933],[31,935]],"content":"Jugendliche lie\u00dfen"},{"coord":[[254,901],[489,901],[489,916],[254,915]],"content":"Publikum Zugeh\u00f6rigkeit und Status aus."},{"coord":[[508,902],[745,902],[745,916],[508,916]],"content":"und auch Erwachsene auf Visionssuche"},{"coord":[[254,918],[492,919],[492,934],[254,933]],"content":"Auch OnlineChallenges greifen dieses"},{"coord":[[508,918],[744,919],[744,933],[508,933]],"content":"im Wald machen. \u201eIch w\u00fcrde auch man"},{"coord":[[254,935],[493,936],[493,951],[254,951]],"content":"Muster auf mit einem entscheidenden"},{"coord":[[507,936],[744,936],[744,951],[507,950]],"content":"chen \u00e4lteren Herren ein \u00dcbergangsritual"},{"coord":[[52,965],[175,963],[176,984],[52,985]],"content":"konfirmieren.1"},{"coord":[[253,953],[494,953],[494,968],[253,968]],"content":"Unterschied. \u201eSie haben keine soziale Tie"},{"coord":[[509,954],[743,954],[743,969],[509,969]],"content":"w\u00fcnschen damit sie nicht mit Anfang"},{"coord":[[255,970],[493,970],[493,986],[255,986]],"content":"fe, so Thorsten Fuchs. \u201eDas Publikum ist"},{"coord":[[507,971],[725,969],[725,986],[507,987]],"content":"sechzig noch Berufsjugendliche sind."},{"coord":[[763,983],[764,892],[771,892],[771,983]],"content":"1 Evangelische Kirc"},{"coord":[[279,1041],[343,1040],[343,1054],[279,1055]],"content":"alverde"},{"coord":[[350,1043],[419,1044],[418,1055],[350,1054]],"content":"Februar"}]},"82":{"boxes":[{"coord":[[255,0],[518,0],[518,15],[255,15]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[394,72],[772,73],[772,88],[394,87]],"content":"Das Schlimmste, was man als Boomer der Jugend vorzuwerfen"},{"coord":[[396,90],[774,91],[773,106],[396,106]],"content":"hat, ist doch, dass man selbst nicht mehr dazugeh\u00f6rt. Da kann"},{"coord":[[395,109],[771,109],[771,125],[395,125]],"content":"man sehr lange Kapuzenpulli und Turnschuhe, sprich Hoodie"},{"coord":[[396,126],[771,126],[771,142],[396,143]],"content":"und Sneaker, tragen es macht Dich nicht j\u00fcnger. Es ist Privi"},{"coord":[[397,145],[773,145],[774,161],[397,161]],"content":"leg und Aufgabe jeder neuen Altersgruppe, zwischen 13 und 18"},{"coord":[[396,163],[771,163],[771,178],[396,178]],"content":"anders zu sein als die davor und Dinge infrage zu stellen. Damit"},{"coord":[[94,191],[282,191],[282,204],[94,204]],"content":"DR. ECKART VON HIRSCHHAUSEN"},{"coord":[[395,181],[771,181],[771,196],[395,196]],"content":"Gesellschaften sich entwickeln, braucht es sowohl die Konservati"},{"coord":[[95,206],[280,206],[280,220],[95,220]],"content":"Arzt, Wissenschaftsjournalist und"},{"coord":[[395,200],[773,199],[773,215],[395,215]],"content":"ven, sprich die Bewahrer dessen, was sich als brauchbar, sinnvoll"},{"coord":[[83,221],[293,221],[293,235],[83,235]],"content":"Gr\u00fcnder der Stiftung \u201eGesunde Erde"},{"coord":[[396,217],[773,217],[773,233],[396,233]],"content":"und verl\u00e4sslich erwiesen hat. Und es braucht die Disruptiven,"},{"coord":[[131,237],[243,235],[243,248],[131,250]],"content":"Gesunde Menschen"},{"coord":[[396,236],[773,236],[773,251],[396,251]],"content":"die fordern und herausfordern, indem sie den Status quo nicht"},{"coord":[[396,254],[770,254],[770,269],[396,269]],"content":"als Naturgesetz begreifen, sondern als das, was er ist ein men"},{"coord":[[394,272],[657,272],[657,288],[394,288]],"content":"schengemachter Status, der ver\u00e4nderbar ist."},{"coord":[[0,298],[282,298],[282,324],[0,324]],"content":"Liebe alverdeLesende,"},{"coord":[[398,307],[771,307],[771,324],[398,324]],"content":"Was ist das Gegengift gegen die \u00dcbermacht des Digitalen"},{"coord":[[398,326],[774,326],[773,343],[398,342]],"content":"Analoge Orte, an denen sich junge Menschen treffen k\u00f6nnen."},{"coord":[[2,343],[379,344],[379,361],[2,360]],"content":",die Jugend achtet das Alter nicht mehr, zeigt bewusst ein"},{"coord":[[395,344],[772,344],[772,360],[395,360]],"content":"Jugendzentren statt Einkaufszentren. Wir brauchen \u201edritte"},{"coord":[[0,362],[377,362],[377,378],[0,379]],"content":"ungepflegtes Aussehen, zeigt keine Lernbereitschaft und ist"},{"coord":[[398,362],[772,362],[772,378],[398,378]],"content":"Orte Damit gemeint sind Orte, die neben dem Zuhause und"},{"coord":[[0,381],[378,381],[378,396],[0,397]],"content":"ablehnend gegen \u00fcbernommene Werte. Erinnern Sie sich, wer"},{"coord":[[396,381],[769,381],[769,396],[396,396]],"content":"der Schule beziehungsweise der Ausbildungs und Arbeits"},{"coord":[[0,398],[377,398],[377,415],[0,415]],"content":"das gesagt hat Auf alle F\u00e4lle kommt es einem sehr bekannt"},{"coord":[[395,399],[770,399],[770,414],[395,414]],"content":"st\u00e4tte existieren. Orte, die Freir\u00e4ume er\u00f6ffnen, wie Jugendzen"},{"coord":[[0,416],[377,416],[377,433],[0,433]],"content":"vor. Die Beschwerde, dass die Jugend fr\u00fcher besser war, ist"},{"coord":[[397,417],[772,418],[772,433],[396,432]],"content":"tren, Bibliotheken, Gemeindeh\u00e4user. Orte, an denen man so"},{"coord":[[0,435],[379,434],[379,450],[0,451]],"content":"so alt wie unsere Schriftkultur Das Zitat auf einer Tontafel"},{"coord":[[397,435],[771,436],[771,450],[397,450]],"content":"wie man ist, Mensch sein kann ohne etwas kaufen zu m\u00fcssen"},{"coord":[[394,453],[770,453],[770,468],[394,468]],"content":"Denn Menschen sind mehr als Verbraucher, User oder Gamer"},{"coord":[[0,472],[376,472],[376,487],[0,488]],"content":"gibt es von Sokrates, Aristoteles und von meinem Gro\u00dfvater."},{"coord":[[1,489],[378,489],[378,505],[1,505]],"content":"Wow da kommt einem die eigene Erkenntnis, dass die eigene"},{"coord":[[0,507],[379,507],[379,524],[0,524]],"content":"Jugend die letzte anst\u00e4ndige Generation war, nicht mehr ganz"},{"coord":[[460,501],[711,500],[711,523],[460,524]],"content":"\u201eDamit Gesellschaften"},{"coord":[[0,526],[96,526],[96,541],[0,541]],"content":"so originell vor."},{"coord":[[457,530],[645,530],[645,552],[457,552]],"content":"sich entwickeln,"},{"coord":[[0,563],[378,562],[378,578],[0,578]],"content":"In dieser alverde Ausgabe geht es um Jugendclubs als Orte der"},{"coord":[[458,558],[663,559],[663,581],[458,580]],"content":"braucht es sowohl"},{"coord":[[0,579],[377,580],[377,596],[0,595]],"content":"Zukunft. Meine Perspektive ist seit sieben Jahren gepr\u00e4gt durch"},{"coord":[[1,598],[377,598],[377,614],[1,613]],"content":"die Arbeit meiner Stiftung \u201e,Gesunde Erde Gesunde Menschen."},{"coord":[[459,587],[699,587],[699,610],[458,609]],"content":"die Konservativen als"},{"coord":[[457,616],[714,615],[714,639],[457,640]],"content":"auch die Disruptiven."},{"coord":[[0,634],[377,634],[377,650],[0,650]],"content":"sich nicht erwachsener verhalten als die Erwachsenen. Sie haben"},{"coord":[[0,652],[376,652],[376,669],[0,669]],"content":"mit \u201eFridays for future die Mitte der Gesellschaft daran erinnert,"},{"coord":[[0,670],[379,670],[379,686],[0,686]],"content":"dass der Schutz unserer Lebensgrundlagen dringlich ist und die"},{"coord":[[395,670],[774,670],[773,687],[395,686]],"content":"Drittens Wie werden Jugendliche \u201eaufgeschlossen Indem"},{"coord":[[1,688],[378,688],[378,704],[1,704]],"content":"L\u00f6sung dieser Menschheitsaufgabe nicht zulasten der n\u00e4chsten"},{"coord":[[395,688],[773,688],[773,704],[395,704]],"content":"man Turnhallen aufschlie\u00dft Mitten in der Nacht. Ein Beispiel"},{"coord":[[0,706],[377,706],[377,722],[0,722]],"content":"Generation weiter aufgeschoben werden darf. Das hat dann sogar"},{"coord":[[396,706],[772,706],[772,722],[396,722]],"content":"ist der Mitternachtssport in einem Randbezirk von Berlin. Diese"},{"coord":[[0,725],[375,725],[375,741],[0,741]],"content":"unsere h\u00f6chste demokratische Instanz, das Bundesverfassungs"},{"coord":[[397,724],[770,724],[770,740],[397,740]],"content":"Art von Projekten habe ich \u00fcber meine Mitarbeit in der Deut"},{"coord":[[0,743],[102,742],[102,759],[0,759]],"content":"gericht, best\u00e4tigt."},{"coord":[[396,743],[770,742],[770,758],[396,759]],"content":"scheFu\u00dfballLigaStiftung kennengelernt. Sie bietet Jugend"},{"coord":[[397,761],[771,761],[771,776],[397,776]],"content":"lichen die M\u00f6glichkeit, am Wochenende in einem gesch\u00fctzter"},{"coord":[[0,779],[379,780],[379,795],[0,794]],"content":"Dieser Mut der Verzweiflung hat viele wachger\u00fcttelt, unter"},{"coord":[[397,779],[773,779],[773,795],[397,794]],"content":"Umfeld Sport zu treiben, so ihre Freizeit sinnvoll zu gestalten"},{"coord":[[0,797],[377,797],[377,813],[0,812]],"content":"anderem auch mich. Viel von dem konstruktiven Schwung"},{"coord":[[395,797],[773,797],[774,813],[395,813]],"content":"und sich auszupowern, statt ihre Impulsivit\u00e4t auf andere Weise"},{"coord":[[0,815],[377,815],[377,831],[0,831]],"content":"ging dann leider durch die Coronazeit verloren, in der mit"},{"coord":[[395,816],[769,815],[769,831],[395,831]],"content":"auszuleben was manchmal schwer wieder aus dem F\u00fch"},{"coord":[[0,833],[377,833],[377,848],[0,849]],"content":"den Schulschlie\u00dfungen wieder viel gesellschaftliche Last"},{"coord":[[397,834],[772,833],[772,849],[397,850]],"content":"rungszeugnis zu tilgen ist. Der Mitternachtssport wird von"},{"coord":[[0,852],[378,851],[378,866],[0,867]],"content":"auf Kinder und Jugendliche abgew\u00e4lzt wurde. Weil in dieser"},{"coord":[[396,852],[770,852],[770,868],[396,867]],"content":"Jugendlichen f\u00fcr Jugendliche organisiert und f\u00f6rdert so Eigen"},{"coord":[[0,870],[377,870],[377,885],[0,886]],"content":"Zeit genau das Entscheidende nicht m\u00f6glich war einfach"},{"coord":[[395,870],[771,870],[771,886],[395,886]],"content":"verantwortung und Selbstbestimmung, Respekt und Regel"},{"coord":[[0,888],[377,887],[377,903],[0,903]],"content":"nur mal mit den \u201ePeers abh\u00e4ngen. Denn klar sind in dieser"},{"coord":[[397,888],[773,888],[773,903],[397,903]],"content":"bewusstsein. Das Ganze von 22 Uhr bis 1 Uhr. Also genau die"},{"coord":[[0,906],[377,906],[377,921],[0,922]],"content":"Lebensphase die Gleichaltrigen so viel spannender als die"},{"coord":[[396,905],[772,905],[772,922],[396,922]],"content":"Zeit, in der Jugendliche erst so richtig wach werden. Ich frag das"},{"coord":[[0,924],[377,924],[377,940],[0,940]],"content":"Gestrigen oder Altvorderen. Es fehlte an Treffpunkten in der"},{"coord":[[396,923],[774,923],[773,940],[396,940]],"content":"n\u00e4chste Mal, wenn ich in der Ecke bin, ob ich mitspielen darf."},{"coord":[[0,942],[378,943],[378,959],[0,958]],"content":"analogen Welt. Umso mehr Zeit verbrachten viele online, was"},{"coord":[[0,961],[377,961],[376,977],[0,976]],"content":"weder der k\u00f6rperlichen noch der seelischen Gesundheit gut,"},{"coord":[[1,978],[377,978],[377,994],[1,993]],"content":"tat. Und weil ich mir vorgenommen habe, in dieser Kolumne"},{"coord":[[1,997],[377,997],[377,1013],[1,1012]],"content":"dieses Jahr viel \u00fcber gute L\u00f6sungen und Ideen zu schreiben,"},{"coord":[[395,996],[630,997],[630,1024],[395,1022]],"content":"Eckart v. Hirschhausen"},{"coord":[[0,1015],[114,1015],[114,1030],[0,1029]],"content":"drei Erkenntnisse"},{"coord":[[294,1087],[361,1087],[361,1103],[294,1103]],"content":"alverde"}]},"67":{"boxes":[{"coord":[[293,0],[483,0],[483,13],[293,14]],"content":"INSPIRATION FAMILIE"},{"coord":[[0,68],[245,68],[245,84],[0,85]],"content":"Das erste Kind als Bruder oder"},{"coord":[[261,70],[509,70],[509,85],[261,85]],"content":"Schwangerschaft einen Plan B zu entwi"},{"coord":[[527,70],[771,70],[771,85],[527,85]],"content":"vom Heede. \u201eUnd auch danach sollte sie"},{"coord":[[0,86],[136,86],[136,103],[0,102]],"content":"Schwester feiern"},{"coord":[[264,88],[509,88],[509,103],[264,103]],"content":"ckeln. \u201eMeist wird er nicht ben\u00f6tigt, aber"},{"coord":[[528,88],[770,88],[770,103],[528,102]],"content":"nicht zum Beispiel durch Schlafmange"},{"coord":[[263,105],[510,106],[510,121],[263,121]],"content":"im Notfall hilft es, vorbereitet zu sein"},{"coord":[[528,105],[774,105],[773,122],[528,121]],"content":"in eine tiefe Ersch\u00f6pfung geraten. Die"},{"coord":[[2,125],[247,125],[247,140],[2,140]],"content":"Nach der Geburt erst mal alleine mit dem"},{"coord":[[260,124],[512,124],[512,140],[260,140]],"content":"und zu wissen, wer bei der Betreuung"},{"coord":[[527,124],[774,124],[773,140],[527,139]],"content":"zweifache Mutter wei\u00df aus eigener Er"},{"coord":[[0,142],[245,142],[245,158],[0,158]],"content":"Baby zu Hause anzukommen, erm\u00f6glicht"},{"coord":[[265,142],[508,142],[508,157],[265,157]],"content":"des gr\u00f6\u00dferen Kindes unterst\u00fctzen kann."},{"coord":[[530,142],[769,143],[769,158],[530,157]],"content":"fahrung und aus ihrer Beratungspraxis"},{"coord":[[0,161],[244,161],[244,176],[0,175]],"content":"es Eltern, das Kleine in Ruhe kennenzu"},{"coord":[[264,160],[508,160],[508,176],[264,176]],"content":"Wer kein Netzwerk an Familienangeh\u00f6rig"},{"coord":[[529,160],[773,160],[774,175],[529,176]],"content":"dass es vielen M\u00fcttern schwerf\u00e4llt, sich"},{"coord":[[0,179],[245,179],[245,193],[0,193]],"content":"lernen. \u201eWenn das \u00e4ltere Kind dann nach"},{"coord":[[264,179],[511,179],[511,194],[264,194]],"content":"gen und Freunden hat, die einspringen"},{"coord":[[530,178],[770,178],[770,193],[530,194]],"content":"Auszeiten zu \u201eerlauben. Aus Sicht de"},{"coord":[[0,196],[243,195],[243,211],[0,212]],"content":"zwei Tagen zum Beispiel bei den Gro\u00df"},{"coord":[[262,196],[510,196],[510,211],[262,211]],"content":"k\u00f6nnen, kann sich bei seiner Kranken"},{"coord":[[528,196],[773,195],[774,211],[528,212]],"content":"P\u00e4dagogin sind sie doppelt wichtig F\u00fcr"},{"coord":[[0,215],[243,215],[243,230],[0,230]],"content":"eltern nach Hause kommt, sollte es das"},{"coord":[[530,214],[771,214],[771,230],[530,230]],"content":"die Mutter, um wieder Kraft zu sch\u00f6pfen"},{"coord":[[0,232],[243,232],[243,248],[0,248]],"content":"Baby ebenfalls allein erkunden d\u00fcrfen,"},{"coord":[[530,233],[773,233],[773,248],[530,248]],"content":"\u201eAber wir haben zudem eine Verantwor"},{"coord":[[0,251],[243,251],[243,267],[0,267]],"content":"sagt Heike vom Heede. Der S\u00e4ugling"},{"coord":[[529,251],[770,251],[770,266],[529,267]],"content":"tung, auch gesellschaftlich, Kindern vor"},{"coord":[[1,269],[244,268],[244,283],[1,284]],"content":"kann dabei beispielsweise auf einer Woll"},{"coord":[[529,268],[771,267],[772,284],[529,285]],"content":"zuleben, dass es wichtig ist, Raum f\u00fcr"},{"coord":[[0,288],[244,287],[244,302],[0,302]],"content":"decke auf dem Boden liegen. Er sollte"},{"coord":[[529,287],[772,287],[772,303],[529,302]],"content":"sich und Auszeiten zu haben, sagt sie."},{"coord":[[0,306],[244,306],[244,321],[0,321]],"content":"nicht auf dem Arm eines Elternteils sein,"},{"coord":[[321,317],[445,318],[445,340],[321,339]],"content":"Wir haben"},{"coord":[[528,306],[773,306],[773,320],[528,321]],"content":"\u201eSonst erleben insbesondere M\u00e4dchen"},{"coord":[[0,324],[244,324],[244,339],[0,339]],"content":"damit das Geschwisterkind sein Schwes"},{"coord":[[528,323],[773,323],[773,338],[528,338]],"content":"Ich muss als Mutter immer im TodoMo"},{"coord":[[0,342],[243,342],[243,356],[0,357]],"content":"terchen oder Br\u00fcderchen gut betrach"},{"coord":[[0,360],[244,359],[244,375],[0,376]],"content":"ten und es auch anfassen kann. \u201eEs soll"},{"coord":[[311,348],[458,347],[458,367],[311,368]],"content":"eine Verant"},{"coord":[[529,341],[773,341],[773,357],[529,357]],"content":"dus und ansprechbereit sein. Wichtig ist"},{"coord":[[531,360],[773,359],[774,375],[531,375]],"content":"der P\u00e4dagogin auch, Rollenmuster auf"},{"coord":[[0,378],[246,378],[246,393],[0,393]],"content":"selbst den Kontakt aufnehmen k\u00f6nnen"},{"coord":[[297,377],[470,377],[470,398],[297,398]],"content":"wortung, auch"},{"coord":[[529,377],[773,377],[773,393],[529,393]],"content":"zubrechen \u201eWenn wir wollen, dass sich"},{"coord":[[0,396],[245,395],[245,411],[0,412]],"content":"das zu sehen, ist auch f\u00fcr Eltern ein tief"},{"coord":[[0,413],[138,413],[138,429],[0,429]],"content":"ber\u00fchrender Moment."},{"coord":[[308,406],[460,404],[461,426],[308,428]],"content":"gesellschaft"},{"coord":[[529,396],[773,396],[773,412],[529,412]],"content":"etwas \u00e4ndert, ist es ganz wichtig, dass"},{"coord":[[530,413],[773,413],[773,429],[530,429]],"content":"wir uns Freir\u00e4ume zugestehen. Eltern"},{"coord":[[0,449],[244,450],[244,467],[0,467]],"content":"Die P\u00e4dagogin gibt Familien den Tipp,"},{"coord":[[307,432],[461,431],[461,455],[307,455]],"content":"lich, Kindern"},{"coord":[[528,432],[773,432],[773,447],[528,447]],"content":"sollten sich gegenseitig Freir\u00e4ume zum"},{"coord":[[312,462],[456,463],[456,486],[312,485]],"content":"vorzuleben,"},{"coord":[[528,450],[773,451],[773,466],[528,465]],"content":"Krafttanken erm\u00f6glichen, um Sport zu"},{"coord":[[0,468],[243,468],[243,483],[0,484]],"content":"diesen Tag mit dem ersten Kind geb\u00fch"},{"coord":[[528,469],[774,469],[773,484],[528,484]],"content":"machen, am Wochenende mal auszu"},{"coord":[[0,487],[245,486],[245,502],[0,503]],"content":"rend zu feiern, weil es jetzt eine Schwes"},{"coord":[[530,487],[730,487],[730,501],[530,502]],"content":"schlafen oder Freunde zu treffen."},{"coord":[[0,505],[243,504],[243,519],[0,520]],"content":"ter oder ein Bruder ist. Ein Geschenk f\u00fcr"},{"coord":[[341,491],[428,492],[428,512],[340,511]],"content":"dass es"},{"coord":[[0,523],[245,522],[245,538],[0,539]],"content":"das Erstgeborene und sein Lieblingsku"},{"coord":[[317,518],[449,518],[449,542],[317,542]],"content":"wichtig ist,"},{"coord":[[529,520],[752,520],[752,539],[529,538]],"content":"Weniger Familienchaos mit"},{"coord":[[0,542],[243,541],[243,556],[0,557]],"content":"chen, den vielleicht die Gro\u00dfeltern bei"},{"coord":[[301,547],[467,547],[467,569],[301,569]],"content":"Raum f\u00fcr sich"},{"coord":[[529,539],[695,539],[695,557],[529,557]],"content":"einer guten Planung"},{"coord":[[0,559],[242,558],[242,573],[0,574]],"content":"steuern m\u00f6gen, sollte dabei nicht fehlen."},{"coord":[[1,576],[245,577],[245,593],[1,593]],"content":",So kann das Kind den Tag als Lebens"},{"coord":[[301,576],[469,576],[469,598],[301,598]],"content":"und Auszeiten"},{"coord":[[528,577],[772,577],[772,592],[528,592]],"content":"Hausarbeiten wie den K\u00fchlschrank oder"},{"coord":[[0,596],[245,595],[245,610],[0,611]],"content":"erinnerung mitnehmen, erkl\u00e4rt Heike"},{"coord":[[0,614],[245,612],[245,628],[0,629]],"content":"vom Heede. Und Es hat eine andere Hal"},{"coord":[[323,605],[442,606],[442,627],[323,626]],"content":"zu haben."},{"coord":[[530,594],[772,595],[772,610],[530,610]],"content":"die Dusche gr\u00fcndlich putzen sind da"},{"coord":[[528,614],[772,613],[772,629],[528,630]],"content":"\u201eGenusszeitR\u00e4uber, wie es Heike vom"},{"coord":[[0,632],[245,630],[245,646],[0,648]],"content":"tung zum Baby, die nicht von \u00c4ngsten"},{"coord":[[529,631],[774,632],[773,647],[529,646]],"content":"Heede nennt. Diskussionen darum, wer"},{"coord":[[0,649],[126,649],[126,665],[0,665]],"content":"und Neid gepr\u00e4gt ist."},{"coord":[[330,648],[435,648],[435,661],[330,661]],"content":"HEIKE VOM HEEDE"},{"coord":[[529,650],[772,650],[772,665],[529,665]],"content":"sie \u00fcbernimmt, knabbern auch an Paar"},{"coord":[[530,667],[771,667],[771,683],[530,683]],"content":"beziehungen. Wochenpl\u00e4ne k\u00f6nnen hel"},{"coord":[[0,686],[245,686],[245,701],[0,702]],"content":"\u201eIch w\u00fcrde deshalb dem Kind auch nicht"},{"coord":[[529,686],[773,686],[773,701],[529,701]],"content":"fen, in denen genau festgehalten ist, wer"},{"coord":[[0,705],[245,704],[245,719],[0,720]],"content":"sagen, dass das Baby das Geschenk aus"},{"coord":[[528,704],[773,703],[773,719],[528,720]],"content":"wann was macht. \u201eIn jedem Beruf habe"},{"coord":[[0,722],[242,721],[242,736],[0,737]],"content":"dem Bauch mitgebracht hat. Das Pr\u00e4"},{"coord":[[529,722],[772,722],[772,738],[529,737]],"content":"ich meinen Plan. Ich habe mein Konzept."},{"coord":[[0,740],[245,740],[245,756],[0,755]],"content":"sent der Eltern sollte im Zusammenhang"},{"coord":[[262,740],[512,739],[512,755],[262,755]],"content":"kasse nach Unterst\u00fctzungsm\u00f6glichkei"},{"coord":[[529,739],[773,739],[773,756],[529,755]],"content":"Man muss das mit dem Familienplan ja"},{"coord":[[0,759],[243,758],[243,774],[0,774]],"content":"mit der neuen Familiensituation stehen."},{"coord":[[263,759],[509,759],[509,774],[263,773]],"content":"ten erkundigen. Gleiches gilt auch, wenn"},{"coord":[[529,759],[773,758],[773,773],[529,773]],"content":"nicht f\u00fcr immer und ewig machen, aber"},{"coord":[[0,776],[246,777],[246,792],[0,791]],"content":"Bei Schulkindern kann es zum Beispiel"},{"coord":[[263,777],[511,777],[511,792],[263,792]],"content":"zum Beispiel Wochenbettdepressionen"},{"coord":[[528,776],[773,776],[773,792],[528,791]],"content":"ich rate dazu, es erst mal zu versuchen."},{"coord":[[1,795],[243,795],[243,809],[1,809]],"content":"eine Sofortbildkamera sein. Damit k\u00f6n"},{"coord":[[266,794],[509,795],[509,809],[266,809]],"content":"das Familiengl\u00fcck tr\u00fcben. \u201eHier sollten"},{"coord":[[529,794],[770,795],[770,810],[529,809]],"content":"Was nicht guttut, wird wieder abge"},{"coord":[[0,813],[242,813],[243,828],[0,829]],"content":"nen sie selbst ein Familienalbum basteln."},{"coord":[[264,813],[509,813],[509,828],[264,828]],"content":"die Partner die Initiative ergreifen und"},{"coord":[[530,813],[718,813],[718,827],[530,827]],"content":"schafft, Erprobtes beibehalten."},{"coord":[[266,831],[509,832],[509,847],[266,846]],"content":"sich trauen, zu ihren Frauen zu sagen"},{"coord":[[0,846],[230,846],[230,864],[0,864]],"content":"Einen Plan B vorbereiten f\u00fcr"},{"coord":[[265,848],[510,848],[510,865],[265,865]],"content":",Du bist nicht mehr dieselbe, wir suchen"},{"coord":[[529,848],[770,848],[770,865],[529,864]],"content":"Kinder von klein auf spielerisch in der"},{"coord":[[0,865],[140,865],[140,881],[0,882]],"content":"den Fall der F\u00e4lle"},{"coord":[[265,866],[510,866],[510,883],[265,883]],"content":"Dir jetzt Hilfe'. Hebammen k\u00f6nnen hier"},{"coord":[[529,868],[772,868],[772,882],[529,882]],"content":"Haushalt einzubinden kann Eltern auf"},{"coord":[[262,885],[508,885],[508,900],[262,900]],"content":"Unterst\u00fctzungsm\u00f6glichkeiten aufzeigen."},{"coord":[[530,884],[772,884],[772,899],[530,899]],"content":"Dauer nicht nur etwas entlasten. So"},{"coord":[[0,904],[247,904],[247,919],[0,918]],"content":"So weit der Idealfall. Was aber, wenn"},{"coord":[[528,903],[774,903],[773,918],[528,918]],"content":"lernen Kinder von Anfang an \u201eDie W\u00e4"},{"coord":[[0,922],[244,922],[244,936],[0,936]],"content":"nicht alles so glatt l\u00e4uft und die Schwan"},{"coord":[[265,921],[510,921],[510,937],[265,937]],"content":"Eine gute Planung und Organisation hilft"},{"coord":[[527,922],[772,921],[772,937],[527,937]],"content":"sche wird in den Korb gebracht und"},{"coord":[[0,940],[244,940],[244,955],[0,955]],"content":"gere beispielsweise liegen muss oder ins"},{"coord":[[264,939],[508,940],[508,955],[264,955]],"content":"Familien mit einem Neugeborenen da"},{"coord":[[528,939],[773,939],[773,955],[528,956]],"content":"wenn sie gewaschen und getrocknet"},{"coord":[[0,958],[246,958],[246,973],[0,974]],"content":"Krankenhaus kommt Oder wenn das"},{"coord":[[265,957],[510,957],[510,972],[265,973]],"content":"bei, die erste Zeit nach der Geburt ent"},{"coord":[[528,958],[772,958],[772,974],[528,973]],"content":"ist, falten wir sie ... Und sie erfahren,"},{"coord":[[0,975],[245,975],[245,990],[0,990]],"content":"Baby zu fr\u00fch auf die Welt kommt und"},{"coord":[[264,976],[511,976],[511,990],[264,991]],"content":"spannter zu erleben. \u201eDie Mutter braucht"},{"coord":[[528,975],[773,975],[773,991],[528,991]],"content":"wie es ist, Verantwortung zu \u00fcber"},{"coord":[[0,993],[243,993],[243,1010],[0,1010]],"content":"in der Klinik bleiben muss Die P\u00e4da"},{"coord":[[264,994],[510,994],[510,1010],[264,1009]],"content":"das Wochenbett als Erholungs und"},{"coord":[[528,994],[773,994],[774,1009],[528,1009]],"content":"nehmen. \u201eEltern k\u00f6nnen sich sch\u00f6ne"},{"coord":[[0,1012],[245,1011],[245,1028],[0,1029]],"content":"gogin empfiehlt Familien, schon f\u00fcr die"},{"coord":[[264,1012],[514,1012],[514,1028],[264,1027]],"content":"Genusszeit mit dem Baby, sagt Heike"},{"coord":[[526,1011],[773,1011],[773,1028],[526,1028]],"content":"Aufgaben \u00fcberlegen, die den Kindern"},{"coord":[[289,1084],[357,1084],[357,1100],[289,1100]],"content":"alverde"}]},"71":{"boxes":[{"coord":[[303,63],[471,64],[471,93],[302,93]],"content":"Mal ehrlich"},{"coord":[[58,110],[720,112],[720,188],[57,180]],"content":"Welcher Beruf passt"},{"coord":[[102,193],[668,190],[669,257],[103,259]],"content":"zu meinem Kind"},{"coord":[[41,643],[95,642],[95,654],[41,654]],"content":"Susanne mit"},{"coord":[[31,656],[95,656],[95,668],[31,668]],"content":"Tochter Sophie"},{"coord":[[217,736],[561,736],[561,775],[217,775]],"content":"Reden wir dar\u00fcber"},{"coord":[[358,821],[534,821],[534,840],[358,840]],"content":"Ausbildung & Studium"},{"coord":[[42,970],[190,969],[190,990],[42,990]],"content":"dmjobs.de\/imdialog"}]},"72":{"boxes":[{"coord":[[23,48],[146,48],[145,68],[23,67]],"content":"Schwerpunkt"},{"coord":[[56,71],[111,71],[111,85],[56,84]],"content":"Jugend"},{"coord":[[173,109],[770,107],[771,179],[173,181]],"content":"In welcher Welt"},{"coord":[[162,183],[770,182],[770,249],[162,250]],"content":"wollen wir leben"},{"coord":[[39,295],[230,294],[230,312],[39,313]],"content":"Alles neu, alles intensiv"},{"coord":[[36,315],[288,316],[288,336],[36,335]],"content":"In den Teenagerjahren werden"},{"coord":[[37,338],[280,337],[280,357],[37,358]],"content":"Synapsen neu verdrahtet und"},{"coord":[[36,359],[252,359],[252,380],[36,381]],"content":"viele Weichen gestellt. Wir"},{"coord":[[36,382],[265,382],[265,401],[36,401]],"content":"schauen auf die spannende"},{"coord":[[37,403],[153,405],[152,422],[37,421]],"content":"Schwellenzeit."},{"coord":[[312,1058],[375,1058],[375,1072],[312,1072]],"content":"alverde"}]},"68":{"boxes":[{"coord":[[292,0],[482,0],[482,14],[292,14]],"content":"INSPIRATION FAMILIE"},{"coord":[[0,71],[264,70],[264,85],[0,85]],"content":"Freude machen, schl\u00e4gt Heike vom Heede"},{"coord":[[0,88],[265,88],[265,104],[0,104]],"content":"vor. In wertsch\u00e4tzenden, positiven Worten"},{"coord":[[0,106],[267,106],[267,122],[0,122]],"content":"k\u00f6nnen Erwachsene erkl\u00e4ren \u201eJetzt bist"},{"coord":[[1,125],[263,124],[263,139],[1,140]],"content":"Du schon so gro\u00df, dass Du K\u00fcchenhelfer"},{"coord":[[343,113],[495,114],[495,138],[343,136]],"content":"Hebammen"},{"coord":[[0,142],[266,142],[266,157],[0,157]],"content":"bist und die Gurken schneiden darfst ..."},{"coord":[[1,160],[265,160],[265,178],[1,178]],"content":"Das Kind \u201e,darf also an Alltagsverpflichtun"},{"coord":[[389,143],[460,145],[460,169],[389,167]],"content":"Tipps"},{"coord":[[0,180],[265,179],[265,195],[0,196]],"content":"gen teilnehmen, es \u201emuss nicht. Das kann"},{"coord":[[0,197],[263,197],[263,213],[0,212]],"content":"sein Selbstwertgef\u00fchl st\u00e4rken. Gemeinsa"},{"coord":[[335,187],[513,187],[513,203],[335,203]],"content":"Ein weiteres Baby ist"},{"coord":[[0,215],[264,215],[264,231],[0,232]],"content":"mes Spielen und Kuscheln verbindet die"},{"coord":[[346,209],[499,208],[499,222],[346,223]],"content":"unterwegs diese"},{"coord":[[0,234],[265,234],[265,249],[0,249]],"content":"Familie, niemand soll das Gef\u00fchl haben, zu"},{"coord":[[333,227],[514,227],[514,242],[332,241]],"content":"Ratschl\u00e4ge f\u00fcr Eltern"},{"coord":[[0,252],[266,251],[266,267],[0,268]],"content":"kurz zu kommen. Geschwisterkinder sollen"},{"coord":[[316,247],[532,248],[532,262],[316,261]],"content":"haben die Hebammen von"},{"coord":[[0,270],[264,270],[264,286],[0,286]],"content":"nicht hinter dem Baby zur\u00fcckstehen m\u00fcs"},{"coord":[[338,265],[510,266],[510,281],[338,280]],"content":"HALLOHEBAMME und"},{"coord":[[609,262],[735,261],[735,273],[609,274]],"content":"DAS HEBAMMENDUO"},{"coord":[[0,288],[264,288],[264,303],[0,304]],"content":"sen. Um zum Beispiel ein Schulfest oder"},{"coord":[[320,286],[526,286],[526,301],[320,301]],"content":"dem gl\u00fcckskindPodcast"},{"coord":[[604,277],[740,278],[740,290],[604,289]],"content":"Marie Kuon li. und Anja"},{"coord":[[0,306],[264,306],[264,321],[0,322]],"content":"eine Auff\u00fchrung des gr\u00f6\u00dferen Kindes auf"},{"coord":[[352,304],[498,305],[498,320],[352,319]],"content":"GEBURTSKANAL"},{"coord":[[607,292],[739,293],[739,307],[607,306]],"content":"Stern ber\u00e4t Schwangere"},{"coord":[[633,308],[711,308],[711,321],[633,321]],"content":"und Familien."},{"coord":[[0,325],[264,325],[264,340],[0,340]],"content":"merksam verfolgen zu k\u00f6nnen, ist es besser,"},{"coord":[[0,342],[264,342],[264,359],[0,359]],"content":"das Baby in der Zeit von anderen lieben Men"},{"coord":[[0,361],[155,361],[155,376],[0,376]],"content":"schen betreuen zu lassen."},{"coord":[[0,396],[263,396],[263,413],[0,413]],"content":"Damit die Familie neu zusammenw\u00e4chst,"},{"coord":[[326,390],[523,391],[523,407],[326,406]],"content":"F\u00fcr die Schwangerschaft und"},{"coord":[[572,391],[771,391],[771,407],[572,407]],"content":"Auch Geschwisterkinder sind"},{"coord":[[0,415],[266,416],[266,431],[0,430]],"content":"ist es wertvoll, regelm\u00e4\u00dfig etwas getrennt"},{"coord":[[328,409],[520,409],[520,425],[328,424]],"content":"das Wochenbett zentral sind"},{"coord":[[576,410],[767,410],[767,425],[576,426]],"content":"gewisserma\u00dfen im Wochen"},{"coord":[[0,433],[265,433],[265,448],[0,448]],"content":"zu unternehmen. Nicht nur MeTime und"},{"coord":[[326,428],[521,429],[521,445],[326,445]],"content":"Organisation, Unterst\u00fctzung"},{"coord":[[571,428],[771,428],[771,444],[571,444]],"content":"bett und d\u00fcrfen ihre neue Rol"},{"coord":[[0,451],[263,451],[263,467],[0,467]],"content":"PaarTime f\u00fcr die Eltern sind wichtig, jedes"},{"coord":[[352,447],[495,447],[495,462],[352,461]],"content":"und Hilfe annehmen."},{"coord":[[572,445],[774,446],[773,463],[572,461]],"content":"le in der Familie finden. Starke"},{"coord":[[0,469],[263,469],[263,484],[0,484]],"content":"Kind kann f\u00fcr sich Freude und Liebe tan"},{"coord":[[573,463],[774,464],[773,480],[573,480]],"content":"Gef\u00fchle geh\u00f6ren dazu. Gerade"},{"coord":[[0,487],[266,487],[266,503],[0,504]],"content":"ken, wenn es auch regelm\u00e4\u00dfig allein mit"},{"coord":[[577,482],[770,484],[770,499],[576,497]],"content":"in der Anfangszeit, wenn das"},{"coord":[[0,506],[265,505],[265,520],[0,521]],"content":"den Eltern oder nur einem Elternteil etwas"},{"coord":[[585,499],[761,499],[761,516],[585,516]],"content":"Baby viel Aufmerksamkeit"},{"coord":[[0,523],[266,523],[266,539],[0,539]],"content":"Sch\u00f6nes machen kann. Zum Beispiel auf"},{"coord":[[327,509],[522,510],[521,525],[327,524]],"content":"Die Schwangerschaft ist eine"},{"coord":[[0,542],[263,543],[263,558],[0,558]],"content":"den Spielplatz oder ins Schwimmbad gehen,"},{"coord":[[325,529],[523,528],[523,543],[325,544]],"content":"gemeinsame Reise. Das gro\u00dfe"},{"coord":[[579,518],[767,519],[766,535],[579,534]],"content":"ben\u00f6tigt, kann beim \u00e4lteren"},{"coord":[[332,546],[516,546],[516,562],[332,561]],"content":"Kind darf gerne bei der Na"},{"coord":[[571,536],[771,537],[771,553],[571,552]],"content":"Kind Neid aufkommen, sodass"},{"coord":[[0,560],[265,561],[265,577],[0,577]],"content":"gemeinsam im Garten Blumen pflanzen,"},{"coord":[[0,578],[266,579],[266,594],[0,593]],"content":"Bilderb\u00fccher anschauen oder in der Garage"},{"coord":[[329,564],[517,564],[517,578],[329,579]],"content":"menssuche oder beim Baby"},{"coord":[[575,556],[768,555],[769,571],[575,572]],"content":"es fragt \u201eWann geht das Baby"},{"coord":[[0,596],[265,597],[265,612],[0,611]],"content":"werkeln Hauptsache keiner Verpflichtung"},{"coord":[[329,582],[516,582],[516,597],[329,597]],"content":"kleidungAussuchen helfen."},{"coord":[[578,573],[767,573],[767,589],[578,589]],"content":"wieder Wichtig ist, solche"},{"coord":[[322,600],[525,599],[525,615],[322,616]],"content":"So entsteht das Gef\u00fchl Ich bin"},{"coord":[[575,591],[772,592],[772,607],[575,606]],"content":"Gef\u00fchle ernst zu nehmen und"},{"coord":[[0,615],[265,614],[265,630],[0,630]],"content":"nachgehen oder dabei Todos erledigen."},{"coord":[[3,633],[266,633],[266,649],[3,649]],"content":"Dann erlebt man das Kind noch mal ganz"},{"coord":[[338,618],[508,618],[508,634],[338,634]],"content":"wichtig und geh\u00f6re dazu."},{"coord":[[584,609],[760,610],[760,626],[584,624]],"content":"dem Kind Raum zu geben,"},{"coord":[[588,627],[756,628],[756,643],[588,642]],"content":"sie zu zeigen. So sp\u00fcrt es,"},{"coord":[[0,651],[190,651],[190,666],[0,666]],"content":"anders, sagt Heike vom Heede."},{"coord":[[575,645],[771,645],[771,661],[575,661]],"content":"dass sein Platz im Herzen der"},{"coord":[[572,663],[771,664],[771,679],[572,679]],"content":"Eltern unver\u00e4ndert bleibt, nur"},{"coord":[[333,682],[515,682],[515,697],[333,696]],"content":"Dem \u00e4lteren Kind erkl\u00e4ren,"},{"coord":[[575,681],[771,681],[771,698],[575,698]],"content":"dass jetzt ein weiterer kleiner"},{"coord":[[330,700],[518,700],[519,715],[330,715]],"content":"wer w\u00e4hrend der Geburt bei"},{"coord":[[580,699],[764,700],[764,715],[580,715]],"content":"Mensch dazugekommen ist."},{"coord":[[336,718],[512,719],[511,733],[336,732]],"content":"ihm sein wird und warum"},{"coord":[[334,736],[513,737],[513,752],[334,751]],"content":"Mama sich danach viel aus"},{"coord":[[49,768],[214,769],[213,792],[49,790]],"content":"Es ist wichtig,"},{"coord":[[382,756],[465,756],[465,770],[382,769]],"content":"ruhen muss."},{"coord":[[571,763],[769,763],[769,779],[571,779]],"content":"Kleine Aufgaben oder gemein"},{"coord":[[45,796],[215,797],[215,819],[45,819]],"content":"sich als Eltern"},{"coord":[[583,782],[763,782],[763,797],[583,797]],"content":"same Spiele, die man beim"},{"coord":[[572,799],[773,799],[773,816],[572,815]],"content":"Stillen oder Kuscheln auf dem"},{"coord":[[61,827],[201,825],[202,849],[61,851]],"content":"gegenseitig"},{"coord":[[327,817],[520,818],[520,833],[327,833]],"content":"Viele Frauen tun sich im Wo"},{"coord":[[582,818],[764,818],[764,834],[582,833]],"content":"Sofa machen kann, st\u00e4rken"},{"coord":[[325,836],[523,836],[523,853],[325,852]],"content":"chenbett schwer damit, Dinge"},{"coord":[[577,836],[766,836],[766,851],[577,852]],"content":"das WirGef\u00fchl und die Bin"},{"coord":[[68,853],[193,854],[193,876],[68,875]],"content":"Freir\u00e4ume"},{"coord":[[320,853],[527,854],[527,871],[320,870]],"content":"liegen zu lassen. Doch Es muss"},{"coord":[[576,854],[765,854],[765,871],[576,871]],"content":"dung in der neuen Familien"},{"coord":[[68,884],[197,882],[197,903],[68,904]],"content":"zum Kraft"},{"coord":[[318,872],[530,872],[530,888],[318,888]],"content":"nicht alles sofort perfekt laufen"},{"coord":[[627,872],[719,873],[719,888],[627,887]],"content":"konstellation."},{"coord":[[326,890],[519,891],[518,906],[326,905]],"content":"Sich Unterst\u00fctzung zu holen,"},{"coord":[[72,913],[190,914],[189,934],[71,932]],"content":"tanken zu"},{"coord":[[320,908],[527,909],[526,925],[320,924]],"content":"ist kein Zeichen von Schw\u00e4che,"},{"coord":[[52,941],[208,940],[208,963],[52,964]],"content":"erm\u00f6glichen."},{"coord":[[331,928],[516,928],[516,943],[331,943]],"content":"sondern von Selbstf\u00fcrsorge."},{"coord":[[80,983],[184,983],[184,996],[80,996]],"content":"HEIKE VOM HEEDE"},{"coord":[[291,1086],[360,1086],[360,1102],[291,1102]],"content":"alverde"}]},"78":{"boxes":[{"coord":[[278,14],[506,14],[506,29],[278,29]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[439,307],[588,307],[588,326],[439,326]],"content":"Das Jugendhaus"},{"coord":[[438,328],[572,328],[572,348],[438,347]],"content":"ist unser Herz."},{"coord":[[437,350],[555,350],[555,370],[437,370]],"content":"Wir sind hier"},{"coord":[[438,373],[586,373],[586,393],[438,394]],"content":"gro\u00df geworden."},{"coord":[[438,393],[576,394],[575,414],[438,413]],"content":"Hier haben wir"},{"coord":[[439,417],[549,417],[549,435],[439,436]],"content":"immer Hilfe"},{"coord":[[58,446],[264,446],[264,458],[58,458]],"content":"Das Haus verf\u00fcgt \u00fcber ein eigenes Tonstudio"},{"coord":[[439,437],[548,438],[548,458],[438,457]],"content":"bekommen."},{"coord":[[58,459],[278,459],[278,471],[58,471]],"content":"selbst installiert. Hier rappt gerade der 18j\u00e4hrige"},{"coord":[[58,473],[272,473],[272,485],[58,485]],"content":"Alex, der vor Kurzem eine Ausbildung begonnen"},{"coord":[[438,468],[514,468],[514,480],[438,479]],"content":"ALEX, 18 JAHRE"},{"coord":[[56,485],[253,485],[253,498],[56,497]],"content":"hat. Er trifft hier nicht nur regelm\u00e4\u00dfig seine"},{"coord":[[57,499],[265,499],[265,510],[57,510]],"content":"Freunde. Hier hat er auch schon viel Unterst\u00fct"},{"coord":[[57,513],[248,513],[248,524],[57,524]],"content":"zung von den Sozialarbeitern bei wichtigen"},{"coord":[[56,525],[208,525],[208,536],[56,536]],"content":"biografischen Schritten erfahren."},{"coord":[[57,593],[270,593],[270,605],[57,606]],"content":"am Tresen niedergelassen hat. Die beiden"},{"coord":[[284,592],[727,592],[727,606],[284,606]],"content":"Paul seinen gr\u00f6\u00dften Trumpf \u201eweil es mir sind. Ich mag sie alle. Aber besonders"},{"coord":[[57,608],[269,609],[269,622],[57,621]],"content":"haben ihm eben ein Sandwich ausgege"},{"coord":[[285,608],[433,608],[434,621],[285,622]],"content":"mein Vater beigebracht hat"},{"coord":[[516,608],[726,608],[726,622],[516,622]],"content":"Jens habe ihm \u201eimmer Trost gegeben"},{"coord":[[57,624],[269,624],[269,638],[57,637]],"content":"ben. Er ist wohl gerade knapp. \u201eAber ich"},{"coord":[[286,635],[451,636],[450,651],[286,651]],"content":"Die Ausbildung beginnt"},{"coord":[[515,624],[727,624],[727,637],[515,638]],"content":"und geholfen. Bei der Schule, bei der"},{"coord":[[57,639],[270,639],[270,653],[57,653]],"content":"kann mir hier auch Essen ,ausleihen. Im"},{"coord":[[57,655],[271,656],[270,669],[57,668]],"content":"KneipenKosmos nennt man das \u201eeinen"},{"coord":[[286,653],[428,653],[428,666],[286,667]],"content":"der Jugendtreff bleibt"},{"coord":[[516,640],[727,640],[727,653],[516,653]],"content":"Bewerbung, bei der Suche nach einem"},{"coord":[[516,655],[726,655],[726,668],[516,668]],"content":"Praktikumsplatz und nach einer Lehrstel"},{"coord":[[58,671],[268,671],[268,684],[58,683]],"content":"Deckel machen. Die Schuld kann irgend"},{"coord":[[285,670],[502,671],[502,684],[285,683]],"content":"Es f\u00e4llt auf, wie hilfsbereit, freundlich,"},{"coord":[[515,670],[726,671],[726,684],[515,683]],"content":"le. Eine 17J\u00e4hrige erz\u00e4hlt, auch sie w\u00e4re"},{"coord":[[56,687],[271,686],[271,699],[56,700]],"content":"wann sp\u00e4ter bezahlt oder abgearbeitet"},{"coord":[[286,686],[497,686],[497,699],[286,699]],"content":"und zugewandt die Jugendlichen sind."},{"coord":[[516,687],[726,687],[726,700],[516,699]],"content":"schon seit der Zeit hier, \u201eals ich noch ein"},{"coord":[[56,703],[271,702],[271,715],[56,715]],"content":"werden, etwa mit Hof kehren. Auch dabei"},{"coord":[[283,702],[498,702],[498,715],[283,715]],"content":"\u201eWir haben hier auch Jugendliche mit"},{"coord":[[515,702],[726,702],[726,715],[515,715]],"content":"FakeNasenpiercing hatte, was f\u00fcr sie"},{"coord":[[57,717],[270,717],[270,731],[57,731]],"content":"sind die Kumpel gern behilflich. Eric* er"},{"coord":[[286,717],[499,718],[498,731],[286,730]],"content":"Behinderung. Die m\u00fcssen manchmal re"},{"coord":[[515,718],[726,718],[726,731],[515,730]],"content":"offenbar eine halbe Ewigkeit darstellt."},{"coord":[[57,733],[269,733],[269,747],[57,747]],"content":"z\u00e4hlt gerade, dass er von der Schule ge"},{"coord":[[286,734],[498,734],[498,746],[286,747]],"content":"gelrecht vor der Hilfsbereitschaft der an"},{"coord":[[516,734],[726,734],[726,746],[516,747]],"content":"\u201eAls ich Liebeskummer oder Schulpro"},{"coord":[[58,749],[270,749],[270,763],[58,762]],"content":"flogen ist und seine beiden Freunde jetzt"},{"coord":[[286,749],[499,749],[499,762],[286,762]],"content":"deren bewahrt werden, erz\u00e4hlt Jens Faul"},{"coord":[[516,749],[727,749],[727,762],[516,762]],"content":"bleme hatte, da hat mir die Aster immer"},{"coord":[[57,764],[269,764],[269,778],[57,778]],"content":"nur noch im JuKuz sehen kann als ein"},{"coord":[[285,764],[500,764],[500,778],[285,777]],"content":"und lacht. Auf Umgangsformen wird Wert"},{"coord":[[515,765],[728,765],[728,778],[515,778]],"content":"geholfen. Und auch die anderen Frauen"},{"coord":[[57,780],[269,780],[269,794],[57,794]],"content":"Vierter kommt, der mit so gro\u00dfem Hallo"},{"coord":[[286,781],[497,781],[497,794],[286,794]],"content":"gelegt im Haus \u201eIn die Augen schauen,"},{"coord":[[515,781],[727,781],[727,793],[515,794]],"content":"waren f\u00fcr mich da Demn\u00e4chst f\u00e4ngt sie"},{"coord":[[57,795],[268,795],[268,809],[57,809]],"content":"und solcher Freude begr\u00fc\u00dft wird, als h\u00e4t"},{"coord":[[286,795],[498,795],[498,808],[286,809]],"content":"Hand geben, begr\u00fc\u00dfen, verabschieden."},{"coord":[[515,796],[726,796],[726,809],[515,808]],"content":"eine Lehre an. Mit all den Alltagskompe"},{"coord":[[58,812],[269,811],[269,825],[58,825]],"content":"te man sich seit Jahren nicht gesehen. Da"},{"coord":[[286,811],[500,812],[500,825],[286,824]],"content":"Auch das wird offenbar nicht als Regle"},{"coord":[[516,812],[728,812],[728,824],[516,825]],"content":"tenzen, die sie im JuKuz ganz nebenbei"},{"coord":[[58,827],[273,827],[273,840],[58,840]],"content":"bei so kl\u00e4rt der Neuank\u00f6mmling auf"},{"coord":[[285,828],[500,828],[500,840],[285,840]],"content":"mentierung, sondern als Benefit empfun"},{"coord":[[515,828],[727,828],[727,839],[515,840]],"content":"erlernt hat. Vor allem aber mit dem Wis"},{"coord":[[57,844],[269,844],[269,856],[57,856]],"content":"war man erst gestern zusammen genau"},{"coord":[[286,843],[500,843],[500,856],[286,856]],"content":"den. \u201eDas Jugendhaus ist unser Herz Ich"},{"coord":[[516,844],[727,844],[727,856],[516,856]],"content":"sen, hier stets Unterst\u00fctzung zu finden"},{"coord":[[57,858],[269,859],[269,871],[57,871]],"content":"hier. Es entbrennt ein sehr lauter, aber"},{"coord":[[285,858],[497,858],[497,871],[285,871]],"content":"bin hier gro\u00df geworden, sagt der 18j\u00e4h"},{"coord":[[515,859],[727,858],[727,871],[515,871]],"content":"oder einfach einen Raum, in dem sie und"},{"coord":[[56,874],[272,874],[272,887],[56,887]],"content":"lustiger Streit dar\u00fcber, wer besser Billard"},{"coord":[[286,874],[500,874],[500,887],[286,888]],"content":"rige Alex, der gerade dazugekommen ist"},{"coord":[[516,874],[727,874],[727,887],[516,887]],"content":"ihre \u201eBesties sich ganz frei und trotzdem"},{"coord":[[56,890],[272,889],[272,902],[56,904]],"content":"spielt und warum \u201eGanz einfach, zieht"},{"coord":[[283,889],[500,889],[500,903],[283,903]],"content":"und, dass hier \u201edie besten Mitarbeiter"},{"coord":[[514,890],[682,890],[682,902],[514,903]],"content":"sehr aufgehoben f\u00fchlen k\u00f6nnen."}]},"76":{"boxes":[{"coord":[[278,42],[505,41],[505,55],[278,56]],"content":"SOZIALE ZUKUNFTSF\u00c4HIGKEIT"},{"coord":[[342,132],[457,132],[457,143],[342,142]],"content":"Die Seele des Hauses Die"},{"coord":[[342,145],[462,145],[462,156],[342,155]],"content":"beiden Sozialarbeiter Jens"},{"coord":[[341,158],[446,157],[447,168],[341,169]],"content":"Faul und Aster Demeke"},{"coord":[[341,171],[451,171],[451,182],[341,181]],"content":"sind Teil eines f\u00fcnfk\u00f6pfi"},{"coord":[[341,184],[455,184],[455,196],[341,196]],"content":"gen Teams, das Beratung"},{"coord":[[342,197],[446,197],[446,208],[342,208]],"content":"anbietet. Sie verstehen"},{"coord":[[342,210],[447,210],[447,221],[341,221]],"content":"sich nicht als Lehrende,"},{"coord":[[342,223],[439,223],[439,234],[342,234]],"content":"sondern vor allem als"},{"coord":[[341,237],[453,237],[453,248],[341,248]],"content":"Bezugs und Vertrauens"},{"coord":[[341,250],[436,249],[436,260],[341,260]],"content":"personen, die immer"},{"coord":[[343,262],[457,261],[457,273],[343,273]],"content":"ansprechbar sind. Ihre Er"},{"coord":[[342,275],[461,275],[461,286],[342,286]],"content":"fahrung Die Jugendlichen"},{"coord":[[341,288],[442,288],[442,299],[341,300]],"content":"hatten heute oft gro\u00dfe"},{"coord":[[341,301],[433,301],[433,312],[341,312]],"content":"P\u00e4ckchen zu tragen."},{"coord":[[89,417],[272,417],[272,432],[89,433]],"content":"uf der Galerie im ersten Stock tobt"},{"coord":[[85,428],[270,428],[270,451],[85,451]],"content":"eine Gruppe 13 bis 14J\u00e4hriger um"},{"coord":[[284,417],[500,417],[500,431],[284,431]],"content":"Es ist l\u00e4ngst nicht die einzige beeindru"},{"coord":[[514,416],[727,417],[727,430],[514,430]],"content":"Kreativwerkstatt, eine K\u00fcche, ein Bistro"},{"coord":[[90,444],[269,446],[269,461],[89,461]],"content":"den Billardtisch. Unten wird Tisch"},{"coord":[[286,432],[497,433],[497,447],[286,446]],"content":"ckende Antwort auf die Frage Was pas"},{"coord":[[516,432],[727,433],[727,447],[516,446]],"content":"mit Spielkonsole, einen Computerraum"},{"coord":[[515,448],[729,449],[729,462],[515,461]],"content":"inklusive mehrerer 3DDrucker sowie ein"},{"coord":[[57,464],[272,464],[272,477],[57,477]],"content":"tennis gespielt. Dazu l\u00e4rmt Musik. Und ja,"},{"coord":[[287,464],[501,464],[501,477],[287,477]],"content":"richtungen der Kinder und Jugendarbeit"},{"coord":[[58,479],[269,479],[269,492],[58,493]],"content":"das muss so laut. Schlie\u00dflich sollen sich"},{"coord":[[286,479],[498,480],[498,493],[286,492]],"content":"deutschlandweit Und also auch speziell"},{"coord":[[59,495],[268,495],[268,508],[59,508]],"content":"die Jugendlichen, die hier den Nachmit"},{"coord":[[285,495],[498,495],[498,508],[285,508]],"content":"in dieser in Frankfurt am Main Was fin"},{"coord":[[516,496],[675,496],[675,508],[516,508]],"content":"dratmeter gro\u00dfen Graffitiwand."},{"coord":[[57,511],[270,511],[270,525],[57,525]],"content":"tag und den fr\u00fchen Abend verbringen"},{"coord":[[286,511],[499,511],[499,524],[286,524]],"content":"den die Jungen und M\u00e4dchen aus rund 25"},{"coord":[[56,526],[269,526],[269,540],[56,540]],"content":"k\u00f6nnen, auch akustisch austoben k\u00f6n"},{"coord":[[284,526],[500,526],[500,539],[284,540]],"content":"Nationen, teilweise mit F\u00f6rderbedarf, und"},{"coord":[[514,523],[727,524],[727,539],[514,538]],"content":"Gro\u00dfe Fragen und wichtige Kom"},{"coord":[[515,540],[708,539],[708,554],[515,555]],"content":"petenz nebenbei verhandelt"},{"coord":[[515,557],[727,558],[727,572],[515,572]],"content":"Egal, wof\u00fcr sich die Jugendlichen ent"},{"coord":[[514,573],[726,573],[726,587],[514,587]],"content":"scheiden Alles ist wie nebenbei immer"},{"coord":[[512,589],[725,589],[725,603],[512,603]],"content":"auch \u00dcbungsfeld zur Alltagsbew\u00e4ltigung."},{"coord":[[515,605],[727,605],[727,618],[515,618]],"content":"Aster Demeke \u201eWir begleiten, unterst\u00fct"},{"coord":[[59,623],[430,623],[430,645],[58,643]],"content":"Wir bieten au\u00dferschulische Bildung, nur"},{"coord":[[515,620],[727,620],[727,634],[515,634]],"content":"zen, aber wir erledigen die Dinge nicht"},{"coord":[[57,644],[408,645],[408,668],[57,667]],"content":"auf einer komplett freiwilligen Ebene."},{"coord":[[515,635],[727,636],[727,649],[515,649]],"content":"f\u00fcr die Jugendlichen. Wir bieten Hilfe zur"},{"coord":[[515,651],[727,652],[727,665],[515,665]],"content":"Selbsthilfe. Wir erkl\u00e4ren, wie es geht. Wie"},{"coord":[[57,674],[239,674],[239,687],[57,687]],"content":"ASTER DEMEKE, SOZIALARBEITERIN"},{"coord":[[515,667],[727,667],[727,681],[515,681]],"content":"man kocht oder ein Fahrrad repariert. Wir"},{"coord":[[515,683],[726,683],[726,696],[515,696]],"content":"erm\u00f6glichen ihnen, ihre Ideen umzuset"},{"coord":[[516,698],[726,699],[726,712],[516,711]],"content":"zen. Und dabei Wichtiges zu erfahren"},{"coord":[[58,714],[271,713],[271,727],[58,727]],"content":"nen. Es ist nach 16 Uhr. Die Schulen im"},{"coord":[[283,713],[499,714],[499,727],[283,726]],"content":"im Alter von 12 bis 21 Jahren, die hier ins"},{"coord":[[515,714],[727,714],[727,728],[515,728]],"content":"\u201eWie man etwas zu Ende bringt, auch"},{"coord":[[58,728],[271,730],[271,743],[58,742]],"content":"Umfeld haben ihre Pforten geschlossen"},{"coord":[[285,729],[502,729],[502,743],[285,743]],"content":"JuKuz kommen, was sie nicht auch daheim"},{"coord":[[514,730],[727,730],[727,743],[514,743]],"content":"Niederlagen aush\u00e4lt. Und auch ein we"},{"coord":[[59,745],[270,744],[270,758],[59,759]],"content":"und nun ist Rushhour im Jugend und"},{"coord":[[285,745],[501,745],[501,758],[285,758]],"content":"oder in der Schule oder im Verein haben"},{"coord":[[516,745],[729,745],[729,759],[516,759]],"content":"nig Realismus. \u201eIch sage schon mal, Du"},{"coord":[[58,761],[269,760],[269,774],[58,774]],"content":"Kulturzentrum im Frankfurter Stadtteil"},{"coord":[[286,760],[500,761],[500,774],[286,774]],"content":"k\u00f6nnen Einen Raum, den sie selbst ge"},{"coord":[[515,760],[729,760],[729,774],[515,774]],"content":"willst auf der einen Seite viel Geld ver"},{"coord":[[59,776],[271,776],[271,789],[59,789]],"content":"H\u00f6chst, kurz JuKuz genannt. Mittendrin"},{"coord":[[285,776],[501,776],[501,789],[285,789]],"content":"stalten k\u00f6nnen. In dem sie entscheiden,"},{"coord":[[514,777],[730,777],[730,789],[514,789]],"content":"dienen. Allerdings rauchst du Marihuana"},{"coord":[[59,792],[269,792],[269,805],[59,805]],"content":"im Get\u00f6se Sozialarbeiter Jens Faul. Die"},{"coord":[[285,792],[498,792],[498,805],[285,805]],"content":"was sie tun und mit wem sie reden. \u201eWir"},{"coord":[[510,792],[728,792],[728,805],[510,806]],"content":"und gehst nicht in die Schule. Wie also"},{"coord":[[57,808],[270,808],[270,821],[57,821]],"content":"Jugendlichen begr\u00fc\u00dfen den 40J\u00e4hri"},{"coord":[[286,808],[499,808],[499,821],[286,821]],"content":"bieten au\u00dferschulische Bildung, nur auf"},{"coord":[[515,809],[613,808],[613,820],[515,821]],"content":"soll das klappen"},{"coord":[[58,824],[269,823],[269,836],[58,836]],"content":"gen mit Handschlag oder indem sie die"},{"coord":[[285,824],[496,823],[496,836],[285,836]],"content":"einer komplett freiwilligen Ebene, so As"},{"coord":[[58,839],[272,838],[272,851],[58,852]],"content":"F\u00e4uste kurz ansto\u00dfen. Einer bleibt kurz"},{"coord":[[285,839],[499,839],[499,852],[285,851]],"content":"ter Demeke, Sozialarbeiterin im JuKuz."},{"coord":[[510,838],[728,839],[728,852],[510,852]],"content":"Auch wenn man es den Jugendlichen"},{"coord":[[57,855],[270,855],[270,868],[57,867]],"content":"stehen. Er will sich bedanken, sagt der"},{"coord":[[515,854],[726,855],[726,868],[515,867]],"content":"nicht anmerkt, sie haben durchaus einige"},{"coord":[[59,870],[270,871],[270,884],[59,883]],"content":"14J\u00e4hrige und erz\u00e4hlt stolz \u201eIch habe im"},{"coord":[[286,870],[497,870],[497,883],[286,883]],"content":"Quadratmetern verschiedene Angebo"},{"coord":[[515,870],[727,871],[727,883],[515,883]],"content":"P\u00e4ckchen zu tragen. Jens Faul \u201eSie leben"},{"coord":[[59,886],[271,886],[271,899],[59,899]],"content":"Diktat eine Eins minus geschrieben und"},{"coord":[[286,886],[501,886],[501,900],[286,899]],"content":"te gemacht. Es gibt neben der riesigen"},{"coord":[[515,886],[727,886],[727,899],[515,899]],"content":"teilweise in prek\u00e4ren Umst\u00e4nden. Es fehlt"},{"coord":[[59,901],[271,902],[270,914],[59,914]],"content":"eine Zwei f\u00fcr Sch\u00f6nschrift bekommen"},{"coord":[[286,901],[498,901],[498,915],[286,915]],"content":"Haupthalle mit ihren verschiedenen Ebe"},{"coord":[[515,901],[727,902],[727,916],[515,914]],"content":"oft an Zeit. Die Eltern arbeiten sehr viel."},{"coord":[[59,917],[268,917],[268,931],[59,931]],"content":"Ohne Dich, h\u00e4tte ich das nicht geschafft"},{"coord":[[284,917],[499,917],[499,931],[284,931]],"content":"nen, unter anderem ein Tonstudio, eine"},{"coord":[[507,916],[727,916],[727,931],[507,931]],"content":"Auch nachts. Erst k\u00fcrzlich haben wir ei"},{"coord":[[334,979],[369,981],[369,992],[334,992]],"content":"erde"}]},"77":{"boxes":[{"coord":[[47,278],[329,278],[329,290],[47,290]],"content":"Im JuKuz sollen sich die Jugendlichen in einem gesch\u00fctzten und"},{"coord":[[47,291],[315,291],[315,303],[47,303]],"content":"sicheren Rahmen weiterentwickeln k\u00f6nnen. Sie d\u00fcrfen Ideen"},{"coord":[[48,304],[336,304],[336,316],[48,316]],"content":"einbringen, Projekte initiieren und Entscheidungen auch \u00fcber die"},{"coord":[[48,317],[332,317],[332,329],[48,329]],"content":"Gestaltung des Angebots treffen. Sie lernen so wie nebenbei All"},{"coord":[[47,330],[336,330],[336,342],[47,342]],"content":"tagskompetenz, Verantwortung zu \u00fcbernehmen, zu kooperieren."},{"coord":[[317,486],[608,485],[608,507],[317,508]],"content":"Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe."},{"coord":[[318,508],[556,509],[556,532],[318,530]],"content":"Wir erkl\u00e4ren, wie es geht."},{"coord":[[318,538],[399,538],[398,550],[318,550]],"content":"ASTER DEMEKE"},{"coord":[[47,620],[258,620],[258,634],[47,634]],"content":"nen Jugendlichen mit reingenommen,"},{"coord":[[274,620],[489,619],[489,633],[274,634]],"content":"zeigen, dass nicht jeder Wettkampf gleich"},{"coord":[[501,620],[716,620],[716,634],[501,634]],"content":"unter sich sind. Aster Demeker erkl\u00e4rt"},{"coord":[[46,636],[259,636],[259,649],[46,649]],"content":"obwohl er eigentlich noch zu jung ist, weil"},{"coord":[[274,635],[488,636],[488,649],[274,649]],"content":"auf Leben und Tod geht. Dass man aus"},{"coord":[[504,635],[716,635],[716,650],[504,649]],"content":"\u201eDie Jungs nutzen dann die erste halbe"},{"coord":[[45,652],[261,652],[261,665],[45,664]],"content":"wir mitbekamen, dass er stundenlang auf"},{"coord":[[274,651],[487,651],[487,664],[274,664]],"content":"Fehlern lernen und besser werden kann."},{"coord":[[503,651],[715,652],[715,665],[503,664]],"content":"Stunde dazu, sich mal richtig auszuto"},{"coord":[[45,667],[259,666],[259,681],[45,681]],"content":"der Treppe sa\u00df und wartete, bis die Eltern"},{"coord":[[275,666],[488,667],[488,680],[275,680]],"content":"Und dass es in in verl\u00e4sslichen Beziehun"},{"coord":[[504,667],[715,666],[715,680],[504,681]],"content":"ben. Auch mal au\u00dfer Rand und Band zu"},{"coord":[[47,682],[260,683],[260,696],[47,696]],"content":"heimkamen. Die beiden Sozialarbeiter"},{"coord":[[275,683],[410,683],[410,696],[275,696]],"content":"gen auch Leichtigkeit gibt."},{"coord":[[502,682],[716,682],[716,696],[502,696]],"content":"sein. Die lassen wir ihnen auch, damit sie"},{"coord":[[505,698],[717,698],[717,712],[505,712]],"content":"Spannungen abbauen und N\u00e4he sp\u00fcren"},{"coord":[[47,714],[258,714],[257,728],[47,727]],"content":"sie die Jugendlichen heute \u201ebesorgter,"},{"coord":[[275,711],[459,711],[459,725],[275,725]],"content":"Frotzeleien, tiefe Gespr\u00e4che"},{"coord":[[504,713],[715,714],[715,728],[504,726]],"content":"k\u00f6nnen. Dann wird getanzt, gern Arm"},{"coord":[[47,729],[260,729],[260,743],[47,743]],"content":"emotionaler, sentimentaler und auch ver"},{"coord":[[275,727],[424,727],[424,741],[275,741]],"content":"und traditionelle T\u00e4nze"},{"coord":[[503,729],[716,729],[716,743],[503,743]],"content":"in Arm. \u201eDas sind oft traditionelle T\u00e4n"},{"coord":[[46,745],[261,745],[260,759],[46,758]],"content":"letzter wahrnehmen. Als Ursachen ver"},{"coord":[[274,744],[488,744],[488,758],[274,758]],"content":"Halt und Verl\u00e4sslichkeit finden die Ju"},{"coord":[[503,745],[717,745],[716,758],[503,758]],"content":"ze, etwa aus der t\u00fcrkischbulgarischen"},{"coord":[[47,761],[260,760],[260,774],[47,775]],"content":"muten sie nicht nur die Pandemie und die"},{"coord":[[274,761],[489,761],[489,774],[274,774]],"content":"gendlichen im JuKuz. Sie k\u00f6nnen mit den"},{"coord":[[503,760],[717,760],[717,774],[503,773]],"content":"Kultur. Ein begehrtes Event, f\u00fcr das die"},{"coord":[[47,776],[258,776],[258,790],[47,789]],"content":"Vereinzelung in dieser Zeit, sondern auch"},{"coord":[[274,776],[488,776],[488,789],[274,789]],"content":"sieben Mitarbeitern jederzeit einen Ter"},{"coord":[[503,776],[717,777],[717,790],[503,789]],"content":"Jungs schon eine Viertelstunde vor Beginn"},{"coord":[[47,792],[260,791],[260,805],[47,805]],"content":"einen Mangel an Perspektiven. Jens Faul"},{"coord":[[275,792],[489,792],[489,805],[275,805]],"content":"min f\u00fcr ein Gespr\u00e4ch vereinbaren. Geht"},{"coord":[[503,792],[718,793],[718,805],[503,805]],"content":"an die T\u00fcr klopfen. Im Bistro tauscht man"},{"coord":[[48,808],[258,808],[258,821],[48,821]],"content":"und Aster Demeke erz\u00e4hlen, welch gro"},{"coord":[[274,809],[486,809],[486,821],[274,821]],"content":"es um Unterst\u00fctzung bei der Bewerbung,"},{"coord":[[502,809],[717,809],[717,821],[502,821]],"content":"sich hingegen locker aus. Jens Faul sagt"},{"coord":[[48,822],[258,822],[258,836],[48,836]],"content":"\u00dfen Wert die Jugendlichen auf Partner"},{"coord":[[273,824],[485,824],[485,836],[273,836]],"content":"um schulische Probleme oder um recht"},{"coord":[[504,824],[715,824],[715,836],[504,836]],"content":"\u201eDa kommen sich auch Gruppen n\u00e4her,"},{"coord":[[46,839],[261,839],[261,852],[46,852]],"content":"schaften, Freundschaften, Verbindlichkeit"},{"coord":[[274,839],[487,839],[487,852],[274,851]],"content":"liche Fragen von Aufenthaltsstatus bis"},{"coord":[[503,840],[717,840],[717,852],[503,852]],"content":"die sonst eher wenig miteinander zu tun"},{"coord":[[48,854],[259,854],[259,868],[48,868]],"content":"und Loyalit\u00e4t legen. \u201eDa gilt oft nur das"},{"coord":[[275,854],[489,854],[488,868],[275,867]],"content":"Strafrecht wird das im \u201eBeratungszim"},{"coord":[[503,855],[717,855],[717,867],[503,867]],"content":"haben. Hier kann man f\u00fcr kleines Geld"},{"coord":[[47,870],[259,870],[259,884],[47,884]],"content":"Absolute, ein radikales Entwederoder,"},{"coord":[[274,870],[487,870],[487,884],[274,884]],"content":"mer besprochen. Eher emotionale The"},{"coord":[[503,870],[716,870],[716,884],[503,884]],"content":"ein Getr\u00e4nk kostet 40, ein Sandwich 80"},{"coord":[[47,886],[260,886],[260,900],[47,900]],"content":"alles oder nichts. Entsprechend gro\u00df sei"},{"coord":[[273,886],[488,885],[488,899],[273,899]],"content":"men werden im \u201eWohnzimmer behan"},{"coord":[[504,886],[716,886],[716,900],[504,899]],"content":"Cent etwas zu sich nehmen. \u201eDas Essen"},{"coord":[[48,901],[260,901],[260,915],[48,915]],"content":"die Verletzungsgefahr und letztlich die"},{"coord":[[276,901],[488,900],[488,914],[276,915]],"content":"delt. Es gibt auch den \u201eGirls* Talk und"},{"coord":[[502,901],[715,901],[715,915],[502,915]],"content":"ist super, schw\u00e4rmt Paul *, ein 14J\u00e4hri"},{"coord":[[46,917],[259,917],[259,931],[46,931]],"content":"Verunsicherung. \u201eWir versuchen, ihnen zu"},{"coord":[[272,916],[488,916],[488,932],[272,932]],"content":"\u201eBoy* Talks, in dem die Geschlechter"},{"coord":[[502,916],[717,916],[717,932],[502,932]],"content":"ger, der sich mit seinen beiden Freunden"},{"coord":[[733,931],[733,857],[745,857],[743,931]],"content":"* Name ge\u00e4ndert"}]},"83":{"boxes":[{"coord":[[232,41],[531,41],[531,55],[232,55]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[265,95],[529,94],[529,135],[265,136]],"content":"FESTLICHE"},{"coord":[[103,131],[694,141],[693,208],[101,200]],"content":"Grenzg\u00e4nger"}]},"75":{"boxes":[{"coord":[[234,41],[530,41],[530,55],[234,55]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[637,52],[680,51],[680,61],[638,62]],"content":"HIPHOP"},{"coord":[[150,265],[649,262],[650,340],[151,341]],"content":"Zweites"},{"coord":[[240,335],[570,334],[570,389],[240,390]],"content":"ZUHAUSE"},{"coord":[[180,401],[622,401],[622,418],[180,419]],"content":"Knapp neun Millionen Jugendliche nutzen in"},{"coord":[[174,423],[625,424],[625,442],[174,442]],"content":"Deutschland die Angebote der Jugendarbeit."},{"coord":[[168,447],[633,447],[633,466],[168,465]],"content":"Dass es dabei um viel mehr als um Freizeitge"},{"coord":[[164,471],[636,470],[636,489],[164,490]],"content":"staltung geht, zeigt ein Besuch im Frankfurter"},{"coord":[[221,494],[577,494],[577,513],[221,513]],"content":"Jugend und Kulturzentrum H\u00f6chst."},{"coord":[[45,627],[319,627],[319,640],[45,640]],"content":"Das Jugendzentrum, ein Eigenbetrieb der Stadt Frankfurt am"},{"coord":[[44,641],[321,641],[321,654],[44,653]],"content":"Main, steht unter der Tr\u00e4gerschaft der \u201eKommunalen Kinder ,"},{"coord":[[46,654],[292,653],[292,666],[46,667]],"content":"Jugend und Familienhilfe. Es arbeitet genderbezogen"},{"coord":[[44,667],[324,666],[324,679],[44,679]],"content":"interkulturell, inklusiv und ist seit fast 50 Jahren das Herzst\u00fcck"},{"coord":[[48,679],[311,679],[311,692],[48,692]],"content":"des Stadtteil H\u00f6chst. Hier wurden schon die Eltern mancher"},{"coord":[[47,693],[298,693],[298,704],[47,704]],"content":"der heutigen Besucher auf dem Weg zum Erwachsensein"},{"coord":[[45,707],[89,707],[90,717],[45,718]],"content":"begleitet."}]},"74":{"boxes":[{"coord":[[151,0],[626,0],[626,22],[150,21]],"content":"Unsere Kolumne von Christoph Werner"},{"coord":[[224,87],[553,86],[553,124],[225,125]],"content":"Wenn die Welt der"},{"coord":[[184,134],[591,134],[591,169],[184,169]],"content":"Kindheit zu klein wird"},{"coord":[[261,231],[465,232],[465,249],[261,248]],"content":"Liebe Leserin, lieber Leser,"},{"coord":[[529,233],[772,233],[772,249],[529,248]],"content":"Truman Capote in englischer Sprache zu"},{"coord":[[529,252],[774,253],[773,268],[529,266]],"content":"lesen. Meine Mutter schaute zwar etwas"},{"coord":[[264,270],[512,269],[512,284],[264,285]],"content":"woran erkennt man, dass die Pubert\u00e4t bei"},{"coord":[[526,269],[773,269],[774,285],[526,285]],"content":"verdutzt auf den Titel des Buches, lie\u00df"},{"coord":[[262,287],[424,288],[424,304],[262,303]],"content":"Kindern ausgebrochen ist"},{"coord":[[529,288],[773,288],[773,304],[529,304]],"content":"mich aber gew\u00e4hren. Mein Vater war vor"},{"coord":[[529,306],[771,306],[771,321],[529,322]],"content":"allem stolz auf mich, weil ich mit 13 Jahrer"},{"coord":[[264,324],[510,324],[510,340],[264,340]],"content":"Diese Frage stellte mir einst mein Vater,"},{"coord":[[529,325],[773,324],[774,339],[529,340]],"content":"ein englisches Buch las. So vertiefte ich"},{"coord":[[265,341],[510,342],[510,357],[265,357]],"content":"als ich mich Rat suchend an ihn wandte."},{"coord":[[528,342],[772,342],[772,358],[528,357]],"content":"mich in die Sprache, das W\u00f6rterbuch stets"},{"coord":[[266,360],[511,360],[511,376],[266,375]],"content":"Denn ich hatte einen 14j\u00e4hrigen Sohn,"},{"coord":[[530,359],[773,359],[773,377],[530,376]],"content":"in Griffweite. In der Schule und in der"},{"coord":[[265,378],[513,378],[513,394],[265,394]],"content":"der pl\u00f6tzlich so anders war. Meine heran"},{"coord":[[529,378],[774,379],[773,396],[528,394]],"content":"kirchlichen Gemeinde gab es engagierte"},{"coord":[[264,397],[511,397],[511,412],[264,412]],"content":"tastende Antwort lautete damals \u201eWenn"},{"coord":[[527,396],[770,397],[770,412],[527,412]],"content":"Lehrer und Priester, die mit uns Thea"},{"coord":[[264,416],[512,415],[512,430],[264,430]],"content":"er an seine Zimmert\u00fcre ein Schild mit der"},{"coord":[[527,414],[772,414],[772,430],[527,430]],"content":"terst\u00fccke einstudierten und mir dadurch"},{"coord":[[265,432],[510,432],[510,448],[265,448]],"content":"Aufschrift, Vorsicht, Baustelle nagelt"},{"coord":[[529,433],[771,433],[771,450],[529,449]],"content":"erm\u00f6glichten, durch das Auswendigler"},{"coord":[[266,450],[511,450],[511,466],[266,465]],"content":"\u201eViel einfacher, meinte er und gab mir"},{"coord":[[528,451],[770,451],[770,466],[528,466]],"content":"nen der Rollen andere Standpunkte einzu"},{"coord":[[262,469],[510,469],[510,485],[262,485]],"content":"folgende v\u00e4terliche Weisheit mit auf den"},{"coord":[[528,469],[771,469],[771,484],[528,485]],"content":"nehmen und vor\u00fcbergehend in die Haut"},{"coord":[[265,487],[510,487],[510,502],[265,502]],"content":"Weg \u201ePubert\u00e4t beginnt, wenn die Eltern"},{"coord":[[527,487],[773,487],[773,502],[527,503]],"content":"eines anderen zu schl\u00fcpfen. Meine Mutter"},{"coord":[[263,506],[382,505],[382,520],[263,521]],"content":"schwierig werden."},{"coord":[[530,505],[773,505],[773,521],[530,521]],"content":"war verst\u00e4ndnisvoll und mein Vater tapfer,"},{"coord":[[529,524],[771,524],[771,539],[529,539]],"content":"als meine Scheitelfrisur zu einer langen"},{"coord":[[262,541],[510,541],[510,557],[262,556]],"content":"Es kommt darauf an, die Welt mit den"},{"coord":[[527,542],[771,542],[771,557],[527,557]],"content":"M\u00e4hne wurde. \u201eWasche die Haare ein"},{"coord":[[265,560],[508,560],[508,575],[265,575]],"content":"Augen des anderen sehen zu k\u00f6nnen,"},{"coord":[[529,559],[772,559],[772,576],[529,575]],"content":"fach \u00f6fter, war ihr elterlicher Ratschlag."},{"coord":[[262,578],[509,578],[509,594],[262,594]],"content":"auch wenn ich selbst zu anderen Beur"},{"coord":[[532,577],[774,578],[773,593],[532,593]],"content":"Ich hatte das Gl\u00fcck, Eltern zu haben,"},{"coord":[[262,595],[509,595],[509,611],[262,612]],"content":"teilungen komme. Orientierung in Zeiten"},{"coord":[[528,596],[771,595],[771,611],[528,612]],"content":"die mir den n\u00f6tigen Freiraum lie\u00dfen"},{"coord":[[264,614],[511,614],[511,630],[264,629]],"content":"des Umbruchs zu finden ist nach meiner"},{"coord":[[528,614],[771,614],[771,630],[528,630]],"content":"um Neues kennenzulernen. Gleichzeitig"},{"coord":[[266,632],[510,633],[510,648],[266,647]],"content":"Beobachtung die gro\u00dfe Herausforderung"},{"coord":[[529,633],[772,633],[772,648],[529,648]],"content":"waren sie interessiert und ich wusste, dass"},{"coord":[[264,650],[510,650],[510,666],[264,666]],"content":"f\u00fcr junge Menschen. Wenn die Welt der"},{"coord":[[529,650],[771,650],[771,665],[529,665]],"content":"ich immer mit meinen Sorgen zu ihner"},{"coord":[[265,667],[509,668],[509,684],[265,684]],"content":"Kindheit dem Heranwachsenden zu klein"},{"coord":[[529,669],[633,669],[633,683],[529,682]],"content":"kommen konnte."},{"coord":[[58,693],[187,693],[187,707],[58,706]],"content":"CHRISTOPH WERNER"},{"coord":[[264,686],[509,687],[509,702],[264,702]],"content":"wird und keinen ausreichenden Halt mehr"},{"coord":[[75,709],[167,709],[167,722],[75,721]],"content":"Vorsitzender der"},{"coord":[[263,705],[509,704],[509,720],[263,721]],"content":"gibt, kommen neue Inhalte in den Blick."},{"coord":[[528,704],[770,704],[770,720],[528,720]],"content":"Als Heranwachsender das wohlwollend"},{"coord":[[60,724],[183,724],[183,738],[60,738]],"content":"dmGesch\u00e4ftsf\u00fchrung"},{"coord":[[263,722],[509,723],[509,738],[263,738]],"content":"Jetzt z\u00e4hlt es, Weggef\u00e4hrten an der Seite zu"},{"coord":[[527,723],[774,723],[773,738],[527,737]],"content":"Interesse der Erwachsenen zu erleben"},{"coord":[[264,741],[509,741],[509,755],[264,756]],"content":"haben, die einen auf dieser Reise ins Neue"},{"coord":[[529,740],[772,740],[771,757],[529,756]],"content":"hat f\u00fcr mich einen Unterschied gemacht."},{"coord":[[262,758],[372,759],[372,775],[262,774]],"content":"begleiten k\u00f6nnen."},{"coord":[[529,759],[771,759],[771,775],[529,774]],"content":"Denn es gab mir das Selbstvertrauen, neue"},{"coord":[[530,777],[769,777],[769,793],[530,792]],"content":"Wege auszuprobieren und immer selbst"},{"coord":[[24,797],[198,796],[198,819],[24,820]],"content":",Als Heranwach"},{"coord":[[262,795],[510,795],[510,810],[262,810]],"content":"Wer stand mir zur Seite Ich hatte das"},{"coord":[[529,796],[655,796],[655,810],[529,810]],"content":"st\u00e4ndiger zu werden."},{"coord":[[21,827],[199,825],[200,847],[21,848]],"content":"sender das wohl"},{"coord":[[263,814],[509,813],[509,829],[263,830]],"content":"gro\u00dfe Gl\u00fcck, einen sehr guten Schul"},{"coord":[[264,831],[509,832],[509,847],[264,846]],"content":"freund mit gleichen Interessen zu haben."},{"coord":[[527,831],[774,832],[773,848],[527,846]],"content":"Diesen Februar j\u00e4hren sich der Geburtstag"},{"coord":[[22,854],[225,855],[225,877],[22,877]],"content":"wollende Interesse"},{"coord":[[265,849],[513,850],[513,865],[265,864]],"content":"Im Klassenzimmer sa\u00dfen wir nebenein"},{"coord":[[530,850],[771,850],[771,865],[530,865]],"content":"und der Todestag meines Vaters erneut"},{"coord":[[263,868],[509,868],[509,883],[263,883]],"content":"ander und im Sommer fuhren wir f\u00fcr drei"},{"coord":[[527,868],[768,868],[768,884],[527,883]],"content":"F\u00fcr mich ein guter Moment, kurz inne"},{"coord":[[20,883],[210,883],[209,906],[20,905]],"content":"der Erwachsenen"},{"coord":[[264,886],[511,886],[511,901],[264,901]],"content":"Wochen mit dem Fahrrad von Basel \u00fcber"},{"coord":[[527,886],[771,885],[771,902],[527,903]],"content":"zuhalten und meinen Eltern \u201eDanke zu"},{"coord":[[22,914],[215,912],[215,933],[22,935]],"content":"zu erleben hat f\u00fcr"},{"coord":[[264,903],[510,904],[510,920],[264,919]],"content":"die s\u00fcdfranz\u00f6sische Camargue bis nach"},{"coord":[[529,907],[569,907],[569,919],[529,919]],"content":"sagen."},{"coord":[[265,922],[507,922],[507,938],[265,938]],"content":"Aurillac im Massiv Central. Es war au\u00dfer"},{"coord":[[21,941],[222,941],[222,963],[21,964]],"content":"mich einen Unter"},{"coord":[[265,940],[511,940],[511,956],[265,956]],"content":"dem mein Englischlehrer, der mich im"},{"coord":[[529,940],[593,941],[592,955],[529,953]],"content":"Herzlichst"},{"coord":[[22,969],[207,968],[207,993],[22,994]],"content":"schied gemacht."},{"coord":[[265,957],[512,959],[511,974],[265,973]],"content":"Unterricht forderte und anregte, aus seiner"},{"coord":[[528,957],[661,958],[661,974],[528,973]],"content":"Ihr Christoph Werner"},{"coord":[[262,975],[510,976],[510,992],[262,992]],"content":"Bibliothek den Krimi \u201eIn Cold Blood von"},{"coord":[[292,1076],[360,1076],[360,1091],[292,1091]],"content":"alverde"}]},"79":{"boxes":[{"coord":[[232,41],[531,41],[531,55],[232,55]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[513,492],[704,492],[704,509],[513,508]],"content":"Etwa acht Millionen"},{"coord":[[518,515],[698,516],[697,532],[517,531]],"content":"Menschen im Alter"},{"coord":[[511,539],[706,539],[706,556],[511,556]],"content":"von 12 bis 18 Jahren"},{"coord":[[505,562],[710,563],[710,579],[505,578]],"content":"leben in Deutschland."},{"coord":[[513,585],[702,586],[702,603],[513,602]],"content":"Obwohl Jugendliche"},{"coord":[[527,609],[689,610],[689,626],[527,626]],"content":"damit einen gro"},{"coord":[[518,632],[698,632],[698,649],[518,649]],"content":"\u00dfen Teil der Bev\u00f6l"},{"coord":[[514,656],[699,657],[698,675],[514,673]],"content":"kerung ausmachen,"},{"coord":[[524,679],[691,680],[691,696],[524,696]],"content":"sind sie in vielen"},{"coord":[[515,702],[701,702],[701,720],[515,720]],"content":"Bereichen rechtlich"},{"coord":[[514,726],[703,726],[703,743],[514,743]],"content":"und politisch unter"},{"coord":[[541,752],[677,750],[677,766],[541,768]],"content":"repr\u00e4sentiert."},{"coord":[[117,802],[660,804],[659,869],[117,865]],"content":"Unsichtbare"},{"coord":[[230,863],[557,863],[557,919],[230,918]],"content":"JUGEND"}]},"81":{"boxes":[{"coord":[[223,1],[552,1],[552,17],[223,18]],"content":"IN WELCHER WELT WOLLEN WIR LEBEN"},{"coord":[[24,44],[166,44],[166,61],[24,61]],"content":"Gesunde Erde"},{"coord":[[56,66],[134,64],[134,79],[56,81]],"content":"gesunde"},{"coord":[[48,83],[139,84],[139,99],[48,98]],"content":"Menschen"},{"coord":[[234,109],[575,110],[575,154],[234,153]],"content":"Begegnungsorte"},{"coord":[[241,154],[569,153],[569,199],[241,199]],"content":"f\u00fcr Jugendliche"},{"coord":[[642,255],[751,255],[751,268],[642,268]],"content":"Auspowern Sport ist"},{"coord":[[647,269],[749,269],[749,282],[647,281]],"content":"eine hervorragende"},{"coord":[[652,282],[750,281],[750,293],[652,295]],"content":"M\u00f6glichkeit, \u00fcber"},{"coord":[[633,296],[751,295],[751,309],[633,309]],"content":"sch\u00fcssige Energie und"},{"coord":[[626,310],[748,310],[748,322],[626,322]],"content":"Emotionen auf gesunde"},{"coord":[[630,324],[750,323],[750,336],[630,337]],"content":"und kontrollierte Weise"},{"coord":[[641,338],[750,337],[750,349],[641,350]],"content":"abzubauen statt sie"},{"coord":[[645,353],[749,352],[749,364],[645,365]],"content":"negativ auszuleben."},{"coord":[[294,1041],[361,1041],[361,1054],[294,1055]],"content":"alverde"}]},"73":{"boxes":[{"coord":[[450,41],[737,40],[737,78],[450,79]],"content":"HALLOHEBAMME"},{"coord":[[503,92],[683,90],[683,110],[503,111]],"content":"GEMEINSAM MIT dm"},{"coord":[[577,480],[677,479],[677,494],[577,494]],"content":"HALLOHEBAMME"},{"coord":[[447,507],[540,507],[540,524],[447,524]],"content":"HALLOHEBAMME"},{"coord":[[592,498],[662,498],[662,508],[592,507]],"content":"GEMEINSAM MIT JOL"},{"coord":[[612,516],[644,515],[644,530],[613,530]],"content":"3in1"},{"coord":[[462,526],[525,527],[525,537],[462,536]],"content":"GEMEINSAM MIT JEL"},{"coord":[[460,541],[529,541],[529,558],[460,558]],"content":"Baby Bad"},{"coord":[[583,531],[672,531],[672,546],[583,546]],"content":"Duschcreme"},{"coord":[[598,548],[658,548],[658,556],[598,556]],"content":"Hint Shower Creamf"},{"coord":[[348,565],[411,565],[411,574],[348,575]],"content":"HALLOHEBAMME"},{"coord":[[455,556],[533,556],[533,573],[455,573]],"content":"Hafermilch"},{"coord":[[585,563],[669,562],[669,571],[585,572]],"content":"Reinigt, beruhigt und pflege"},{"coord":[[108,573],[305,573],[305,589],[108,589]],"content":"Gemeinsam mit dm entwickeln wir"},{"coord":[[468,575],[519,575],[519,584],[468,584]],"content":"Milky Baby Bath"},{"coord":[[587,572],[666,572],[666,581],[587,582]],"content":"Parfumfrei, mit Panthenol."},{"coord":[[107,589],[304,589],[304,603],[107,603]],"content":"als erfahrene Hebammen Pflege"},{"coord":[[352,586],[408,585],[409,596],[352,596]],"content":"B\u00e4uchlein \u00d6l"},{"coord":[[583,579],[671,577],[671,588],[583,589]],"content":"No Calendda & BioMandel"},{"coord":[[461,589],[527,590],[527,598],[460,598]],"content":"Reinigt mild und plies"},{"coord":[[613,596],[643,595],[643,603],[613,603]],"content":"Mama"},{"coord":[[103,605],[306,605],[306,619],[103,620]],"content":"produkte, die Euch in der Zeit vor"},{"coord":[[453,597],[536,598],[536,608],[453,607]],"content":"Parfumdrei, mit BioSanddorn"},{"coord":[[451,604],[538,604],[538,614],[451,613]],"content":"BioMandelol R. Bio Hafermilch"},{"coord":[[107,620],[301,621],[301,635],[107,634]],"content":"und nach der Geburt begleiten."},{"coord":[[483,620],[506,621],[506,629],[483,628]],"content":"Baby"},{"coord":[[108,636],[302,636],[302,650],[108,650]],"content":"Gestaltet mit Expertise und viel"},{"coord":[[107,651],[296,652],[296,667],[107,666]],"content":"Liebe f\u00fcr Euch und Euer Baby."},{"coord":[[103,674],[257,674],[257,709],[103,708]],"content":"Auja & Marie"},{"coord":[[563,652],[660,660],[658,679],[561,674]],"content":"lle"},{"coord":[[80,734],[689,734],[689,788],[80,787]],"content":"Von Hebammen entwickelt,"},{"coord":[[174,793],[602,795],[602,844],[173,842]],"content":"f\u00fcr Eltern gemacht"},{"coord":[[191,942],[326,943],[326,957],[191,956]],"content":"dm.de\/hallohebamme"},{"coord":[[472,956],[649,954],[649,975],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[233,973],[335,973],[335,989],[233,988]],"content":"@hallohebamme"},{"coord":[[569,974],[716,968],[717,991],[570,994]],"content":"HIER KAUF ICH EIN"}]},"69":{"boxes":[{"coord":[[472,451],[739,451],[738,495],[472,495]],"content":"BEBA JUNIOR"},{"coord":[[468,512],[738,513],[738,532],[468,531]],"content":"Unterst\u00fctzt die altersgerechte"},{"coord":[[541,537],[743,539],[743,562],[540,558]],"content":"N\u00e4hrstoffversorgung,"},{"coord":[[467,563],[740,564],[739,586],[467,585]],"content":"die Knochenentwicklung* und"},{"coord":[[240,602],[301,602],[302,617],[240,618]],"content":"Nestl\u00e9"},{"coord":[[573,589],[747,589],[748,610],[573,612]],"content":"das Immunsystem ***"},{"coord":[[192,617],[361,619],[359,681],[194,685]],"content":"BEBA"},{"coord":[[438,627],[499,627],[499,638],[438,638]],"content":"VITAMINE &"},{"coord":[[547,616],[742,617],[741,637],[547,636]],"content":"ab dem 1. Geburtstag."},{"coord":[[445,638],[496,639],[495,650],[445,649]],"content":"CALCIUM"},{"coord":[[164,688],[221,694],[220,703],[163,697]],"content":"15 C FORSCHUNGS"},{"coord":[[79,699],[109,699],[109,709],[79,709]],"content":"Nestl\u00e9"},{"coord":[[53,712],[143,711],[146,745],[52,747]],"content":"BEBA"},{"coord":[[315,695],[368,688],[367,711],[317,721]],"content":"IMO"},{"coord":[[452,710],[509,709],[510,742],[453,743]],"content":"IMO"},{"coord":[[301,729],[368,724],[369,733],[301,737]],"content":"\u00b7 Unterst\u00fctzt die normale"},{"coord":[[305,738],[377,734],[378,743],[306,748]],"content":"Funktion des Impostistl"},{"coord":[[305,749],[370,744],[371,754],[305,758]],"content":"durch Vitamin A, C und D"},{"coord":[[116,770],[141,768],[140,780],[116,782]],"content":"IMo"},{"coord":[[300,762],[374,756],[375,766],[301,771]],"content":". Enth\u00e4lt Calcium und Eints"},{"coord":[[520,765],[708,765],[707,783],[520,783]],"content":"Mit dem Humanen Milch"},{"coord":[[300,775],[360,772],[361,780],[300,784]],"content":"\u00b7 Hit altersgerachien"},{"coord":[[306,786],[344,783],[345,792],[306,795]],"content":"Proteingehalt"},{"coord":[[535,784],[696,785],[696,804],[535,803]],"content":"Oligosaccharid *** 2'FL,"},{"coord":[[301,798],[349,796],[349,804],[301,807]],"content":"\u00b7 F\u00fcr Kleinkinder"},{"coord":[[434,793],[483,792],[483,803],[434,803]],"content":"ALTERS"},{"coord":[[305,809],[346,806],[347,814],[305,817]],"content":"im Wachstum"},{"coord":[[428,804],[489,803],[489,814],[428,815]],"content":"GERECHTER"},{"coord":[[366,817],[385,815],[385,831],[366,832]],"content":"JAHR"},{"coord":[[433,813],[483,814],[483,824],[433,824]],"content":"PROTEIN"},{"coord":[[512,805],[720,805],[720,821],[512,821]],"content":"welches nat\u00fcrlicherweise nur"},{"coord":[[438,823],[480,823],[480,835],[438,835]],"content":"GEHALT"},{"coord":[[522,824],[707,826],[706,841],[522,840]],"content":"in Muttermilch vorkommt"},{"coord":[[350,836],[384,831],[383,844],[351,848]],"content":"JUNIOR"},{"coord":[[113,861],[133,861],[133,867],[113,867]],"content":"JAHRE"},{"coord":[[112,868],[137,868],[137,876],[112,876]],"content":"JUNIOR"},{"coord":[[277,870],[403,856],[404,870],[278,882]],"content":"Milchgetr\u00e4nk ab dem 1. 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UNSER BESTES F\u00dcR EUCH"},{"coord":[[503,956],[738,956],[738,964],[503,964]],"content":"#Unterst\u00fctzt die normale Entwicklung der Knochen durch Calcium"},{"coord":[[469,966],[737,966],[737,974],[469,974]],"content":"** Vitamin A, C und D unterst\u00fctzen die normale Funktion des Immunsystems"},{"coord":[[608,976],[738,977],[738,985],[608,984]],"content":"###Nicht aus Muttermilch gewonnen"}]},"70":{"boxes":[{"coord":[[355,0],[448,0],[448,14],[355,13]],"content":"PRODUKTE"},{"coord":[[31,61],[294,62],[294,110],[31,109]],"content":"Intensiver"},{"coord":[[682,73],[763,74],[763,85],[682,84]],"content":"Diese und weitere"},{"coord":[[683,85],[763,87],[763,98],[683,96]],"content":"Produkte k\u00f6nnen"},{"coord":[[687,98],[758,99],[758,110],[687,109]],"content":"Sie auch online"},{"coord":[[29,112],[301,116],[300,167],[29,166]],"content":"Genuss"},{"coord":[[686,111],[760,111],[760,122],[686,121]],"content":"einkaufen in der"},{"coord":[[704,122],[742,125],[742,135],[704,133]],"content":"dmApp"},{"coord":[[114,184],[245,186],[245,205],[114,204]],"content":"Alles, was"},{"coord":[[155,207],[246,208],[246,227],[155,225]],"content":"sch\u00f6ne"},{"coord":[[556,198],[600,202],[598,216],[556,212]],"content":"Ritex"},{"coord":[[128,228],[246,230],[246,248],[128,247]],"content":"Momente"},{"coord":[[632,217],[720,222],[719,240],[631,235]],"content":"Zart gleiten"},{"coord":[[543,246],[606,249],[605,264],[542,261]],"content":"HYDRO"},{"coord":[[633,239],[730,243],[729,257],[632,252]],"content":"Das Ritex Hydro"},{"coord":[[66,251],[245,249],[246,271],[66,273]],"content":"unvergesslich"},{"coord":[[631,257],[729,261],[729,274],[630,269]],"content":"Sensitiv Gel ver"},{"coord":[[168,274],[248,272],[248,291],[168,293]],"content":"macht"},{"coord":[[631,274],[749,281],[748,294],[630,287]],"content":"bessert sp\u00fcrbar die"},{"coord":[[631,291],[745,297],[744,311],[630,304]],"content":"Gleitf\u00e4higkeit beim"},{"coord":[[629,309],[749,315],[748,329],[628,323]],"content":"Geschlechtsverkehr."},{"coord":[[628,325],[758,332],[757,347],[628,339]],"content":"Es ist frei von Konser"},{"coord":[[627,344],[750,350],[749,364],[626,357]],"content":"vierungsstoffen und"},{"coord":[[14,356],[168,322],[182,359],[21,410]],"content":"FLEXIBLES VERGN\u00dcGEN"},{"coord":[[627,362],[751,368],[750,381],[626,375]],"content":"auf den pHWert der"},{"coord":[[626,379],[749,384],[749,399],[626,394]],"content":"VaginalSchleimhaut"},{"coord":[[84,407],[150,407],[150,420],[84,419]],"content":"AMORELIE"},{"coord":[[625,397],[701,400],[701,414],[624,411]],"content":"abgestimmt."},{"coord":[[186,488],[478,488],[478,504],[186,504]],"content":"Der AMORELIE Joy Flow Masturbator bietet dank"},{"coord":[[186,506],[477,506],[477,521],[186,521]],"content":"dehnbarem Silikon und gerippter Innenseite eine"},{"coord":[[185,524],[497,524],[497,539],[185,539]],"content":"individuelle Stimulation f\u00fcr den Penis. Das Toy passt"},{"coord":[[187,541],[503,542],[503,556],[187,556]],"content":"sich flexibel jeder Gr\u00f6\u00dfe an, ist mehrfach verwendbar"},{"coord":[[186,559],[436,559],[436,574],[186,574]],"content":"und l\u00e4sst sich einfach mit Wasser reinigen."},{"coord":[[584,584],[624,587],[623,602],[583,598]],"content":"Pro 2"},{"coord":[[387,602],[472,666],[455,687],[371,619]],"content":"GEFUHL"},{"coord":[[295,612],[468,613],[468,688],[300,687]],"content":"HERES GEF\u00dcHL"},{"coord":[[264,664],[331,605],[350,624],[279,687]],"content":"SICHER"},{"coord":[[103,694],[174,692],[174,707],[103,709]],"content":"einhorn"},{"coord":[[361,716],[391,716],[391,725],[361,726]],"content":"MISTER"},{"coord":[[365,723],[388,723],[388,732],[365,731]],"content":"SIZE"},{"coord":[[573,739],[692,739],[692,757],[573,757]],"content":"Au\u00dfergew\u00f6hn"},{"coord":[[573,760],[693,761],[693,777],[573,777]],"content":"liche Intensit\u00e4t"},{"coord":[[85,793],[169,793],[169,811],[85,810]],"content":"Nat\u00fcrlicher"},{"coord":[[571,787],[719,787],[719,802],[571,800]],"content":"Der Satisfyer Pro 2 bietet"},{"coord":[[103,815],[154,815],[154,830],[103,830]],"content":"Schutz"},{"coord":[[571,805],[723,805],[723,819],[571,819]],"content":"elf Druckwellenstufen f\u00fcr"},{"coord":[[572,822],[715,823],[715,837],[572,836]],"content":"individuell abgestimmte"},{"coord":[[47,840],[206,840],[206,853],[47,853]],"content":"Besondere Passform f\u00fcr ein"},{"coord":[[281,848],[499,847],[499,861],[281,862]],"content":"F\u00fcr mehr Komfort Die MISTER SIZE"},{"coord":[[572,840],[717,840],[717,854],[572,854]],"content":"Stimulation. Der Fl\u00fcster"},{"coord":[[39,858],[214,858],[214,872],[39,873]],"content":"unglaubliches Freiheitsgef\u00fchl"},{"coord":[[38,875],[217,876],[216,889],[38,888]],"content":"Die d\u00fcnnen, geruchsneutralen"},{"coord":[[281,866],[508,866],[508,881],[281,880]],"content":"Kondome XL mit 60 Millimeter Breite"},{"coord":[[572,857],[715,859],[715,873],[572,871]],"content":"Modus sorgt f\u00fcr diskrete"},{"coord":[[35,893],[218,894],[218,907],[34,907]],"content":"Kondome Classico von einhorn"},{"coord":[[281,883],[501,884],[501,898],[281,897]],"content":"bieten dank ihrer besonders d\u00fcnnen"},{"coord":[[573,875],[716,876],[716,890],[573,888]],"content":"Anwendung, das wasser"},{"coord":[[572,893],[720,893],[720,908],[572,907]],"content":"dichte Design f\u00fcr flexible"},{"coord":[[281,918],[525,920],[525,935],[281,934]],"content":"gef\u00fchlsechtes Erlebnis. Sitzen passgenau,"},{"coord":[[571,910],[714,910],[714,925],[571,925]],"content":"Nutzung auch unter der"},{"coord":[[30,928],[224,928],[224,941],[30,942]],"content":"kautschuklatex. Sie sind chemie"},{"coord":[[283,936],[509,937],[509,952],[283,951]],"content":"ohne zu verrutschen oder einzuengen."},{"coord":[[572,928],[619,928],[619,942],[572,942]],"content":"Dusche."},{"coord":[[48,945],[207,946],[207,960],[48,959]],"content":"frei und alufrei verpackt im"},{"coord":[[69,963],[185,963],[185,978],[69,978]],"content":"Chipst\u00fctenDesign."},{"coord":[[314,1050],[376,1050],[376,1065],[314,1065]],"content":"alverde"}]},"107":{"boxes":[{"coord":[[201,242],[545,240],[546,315],[201,320]],"content":"ist gut f\u00fcr"},{"coord":[[258,325],[467,318],[468,394],[260,401]],"content":"mein"},{"coord":[[236,405],[539,406],[536,517],[235,512]],"content":"Baby"},{"coord":[[339,601],[396,601],[396,615],[339,615]],"content":"alverde"},{"coord":[[474,654],[554,654],[554,674],[474,674]],"content":"babylove"},{"coord":[[332,668],[399,669],[399,678],[332,676]],"content":"WUNDSCHUTZ."},{"coord":[[350,678],[383,678],[383,686],[350,685]],"content":"CREME"},{"coord":[[339,689],[393,690],[392,697],[339,696]],"content":"DOCALENDULA"},{"coord":[[463,699],[480,701],[480,711],[462,710]],"content":"MOKAT"},{"coord":[[487,694],[540,695],[539,707],[487,706]],"content":"ABENDBREI"},{"coord":[[488,706],[556,704],[556,715],[488,717]],"content":"GRIESSBREI PUR"},{"coord":[[114,821],[448,822],[448,836],[114,836]],"content":"Familie bedeutet, vieles zum ersten Mal zu erleben"},{"coord":[[115,840],[445,840],[445,854],[115,855]],"content":"und auch viele Fragen zu haben. Wir bei dm sind f\u00fcr"},{"coord":[[115,858],[455,858],[455,873],[115,873]],"content":"Euch da f\u00fcr Eure gro\u00dfen und kleinen Familienfragen."},{"coord":[[117,876],[280,877],[280,892],[117,891]],"content":"Hier findet Ihr Antworten."},{"coord":[[97,941],[247,942],[246,957],[97,956]],"content":"dm.de\/familienfragen"},{"coord":[[472,956],[649,954],[650,975],[472,979]],"content":"HIER BIN ICH MENSCH"},{"coord":[[28,970],[278,971],[278,983],[28,982]],"content":"1 Diese Verpackung ist recycelbar. 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Tagebuch schreibe ich eher mit"},{"coord":[[40,740],[245,740],[245,756],[40,757]],"content":"\u201eMorgen mache ich etwas zum"},{"coord":[[527,740],[735,740],[735,755],[527,755]],"content":"der Hand. Beides hat seinen Platz."},{"coord":[[39,759],[245,759],[245,773],[39,774]],"content":"ersten Mal und ich freue mich"},{"coord":[[264,758],[508,758],[508,774],[264,774]],"content":"auf Social Media zu posten, war ein Wen"},{"coord":[[39,777],[245,777],[245,792],[39,792]],"content":"schon riesig Diese Freude war"},{"coord":[[265,777],[512,777],[512,793],[265,793]],"content":"depunkt. 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Du bringst sie zur\u00fcck ins"},{"coord":[[0,812],[244,812],[244,828],[0,828]],"content":"dem sie offen und mit gro\u00dfer Leidenschaft"},{"coord":[[529,812],[773,812],[773,828],[529,828]],"content":"Leben was glaubst Du, macht Deine"},{"coord":[[0,831],[209,831],[209,846],[0,847]],"content":"von ihrem Herzensprojekt erz\u00e4hlte."},{"coord":[[265,830],[512,832],[512,846],[265,845]],"content":"Wie sieht Dein Schreibprozess aus"},{"coord":[[531,831],[693,831],[693,846],[531,845]],"content":"Texte heute so zug\u00e4nglich"},{"coord":[[264,848],[495,848],[495,864],[264,863]],"content":"brauchst Du ein bestimmtes Umfeld"},{"coord":[[528,849],[770,849],[770,864],[528,864]],"content":"Ich bekomme oft Nachrichten von Men"},{"coord":[[0,867],[247,867],[247,882],[0,883]],"content":"alverde Wie bist Du zum Schreiben"},{"coord":[[264,867],[512,867],[512,882],[264,883]],"content":"Das kommt ganz darauf an, in welchem"},{"coord":[[528,868],[773,868],[774,882],[528,883]],"content":"schen, die sagen, dass sie durch meine"},{"coord":[[0,885],[77,885],[77,900],[0,900]],"content":"gekommen"},{"coord":[[265,885],[514,884],[514,899],[265,900]],"content":"Stadium ich bin. Ideen habe ich \u00fcberall"},{"coord":[[530,885],[771,885],[771,900],[530,900]],"content":"Texte wieder Zugang zum Lesen gefunder"},{"coord":[[0,903],[245,903],[245,919],[0,918]],"content":"Clara L\u00f6sel Schreiben war immer mein"},{"coord":[[263,903],[510,903],[510,919],[263,919]],"content":"in der Dusche, in der SBahn, mitten"},{"coord":[[528,903],[772,903],[772,919],[528,918]],"content":"haben, obwohl sie fr\u00fcher dachten, das se"},{"coord":[[1,921],[245,922],[245,937],[1,936]],"content":"Ventil. Mein verstorbener Opa war der"},{"coord":[[263,922],[512,922],[512,937],[263,937]],"content":"in einem Gespr\u00e4ch. Dann schreibe ich"},{"coord":[[528,921],[772,922],[772,936],[528,935]],"content":"nichts f\u00fcr sie. Viele schreiben, dass sie"},{"coord":[[0,939],[244,939],[244,955],[0,955]],"content":"Anfang von allem. Er hat sich Geschich"},{"coord":[[264,940],[510,940],[510,954],[264,954]],"content":"schnell etwas ins Handy. Wenn es aber"},{"coord":[[529,940],[774,940],[773,955],[529,954]],"content":"seit der Schule kein Gedicht mehr gelesen"},{"coord":[[1,958],[245,957],[245,972],[1,974]],"content":"ten ausgedacht und erz\u00e4hlt. Diese Liebe"},{"coord":[[263,958],[509,957],[509,973],[263,973]],"content":"ums eigentliche Schreiben geht, also das"},{"coord":[[530,957],[773,957],[773,972],[530,972]],"content":"haben und jetzt pl\u00f6tzlich wieder Worte f\u00fcr"},{"coord":[[0,975],[247,975],[247,990],[0,990]],"content":"zum Erz\u00e4hlen hat er mir mitgegeben. Es"},{"coord":[[262,975],[510,975],[510,990],[262,990]],"content":"Ausformulieren, dann brauche ich Ruhe."},{"coord":[[531,975],[770,976],[770,991],[531,990]],"content":"Dinge finden, die sie lange nicht benenner"},{"coord":[[0,994],[244,994],[244,1010],[0,1009]],"content":"hat dann zwar noch einige Jahre gedauert,"},{"coord":[[265,994],[510,994],[510,1009],[265,1009]],"content":"Ich schreibe gerne umgeben von vielen"},{"coord":[[528,993],[772,994],[772,1009],[528,1009]],"content":"konnten. Das ber\u00fchrt mich sehr. Ich achte"},{"coord":[[0,1012],[245,1012],[245,1027],[0,1027]],"content":"bis ich nach dem Studium meine Gedichte"},{"coord":[[264,1011],[510,1011],[510,1027],[264,1027]],"content":"B\u00fcchern zu Hause oder in Bibliotheken."},{"coord":[[527,1011],[774,1012],[773,1028],[527,1026]],"content":"beim Schreiben sehr darauf, dass meine"},{"coord":[[294,1084],[360,1083],[360,1099],[294,1100]],"content":"alverde"}]},"9":{"boxes":[{"coord":[[339,0],[436,0],[436,13],[339,13]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[395,96],[642,97],[642,123],[395,122]],"content":"Ich glaube, ich bin"},{"coord":[[400,126],[724,126],[724,149],[400,149]],"content":"eher eine Stimme meiner"},{"coord":[[0,142],[246,142],[246,157],[0,158]],"content":"Sprache verst\u00e4ndlich bleibt und nah an"},{"coord":[[0,160],[246,160],[246,175],[0,176]],"content":"der Lebensrealit\u00e4t. 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F\u00fchlst Du Dich selbst als"},{"coord":[[530,332],[773,332],[773,348],[530,348]],"content":"derung. Ich besch\u00e4ftige mich intensiv mit"},{"coord":[[0,360],[245,359],[245,374],[0,375]],"content":"weil ich junge Menschen toll finde. Ich"},{"coord":[[265,350],[439,350],[439,364],[265,365]],"content":"Stimme Deiner Generation"},{"coord":[[529,350],[769,350],[769,364],[529,365]],"content":"der Frage, wie man sich in dieser Wel"},{"coord":[[0,378],[247,377],[247,393],[0,393]],"content":"wollte so eine Lehrerin sein, wie manche"},{"coord":[[266,368],[511,368],[511,383],[266,383]],"content":"Ich bin ein Teil meiner Generation, aber ich"},{"coord":[[528,368],[773,368],[773,385],[528,385]],"content":"nicht von Hoffnungslosigkeit l\u00e4hmen"},{"coord":[[1,396],[246,396],[246,411],[1,411]],"content":"sie vielleicht mal hatten jemand, der nicht"},{"coord":[[265,387],[509,387],[509,401],[265,401]],"content":"kann nicht f\u00fcr alle sprechen. 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Was ich allerdings"},{"coord":[[531,423],[774,423],[773,438],[531,438]],"content":"eine Verantwortung, nicht nur mir selbst"},{"coord":[[0,449],[243,450],[243,467],[0,466]],"content":"jungen Menschen Hoffnung machen,"},{"coord":[[264,440],[510,440],[510,456],[264,456]],"content":"feststelle ist, dass sich viele Menschen in"},{"coord":[[529,442],[770,441],[770,456],[529,457]],"content":"gegen\u00fcber, sondern auch gegen\u00fcber der"},{"coord":[[1,468],[244,468],[244,484],[1,484]],"content":"ihnen zeigen, dass ihre Stimme wichtig"},{"coord":[[264,460],[510,460],[510,475],[264,475]],"content":"meinen Texten wiederfinden auch solche,"},{"coord":[[528,459],[771,459],[771,475],[528,475]],"content":"Menschen, die vor mir gek\u00e4mpft haben"},{"coord":[[2,485],[246,486],[246,502],[1,502]],"content":"st. Und wenn ich das heute mit meinen"},{"coord":[[266,477],[510,476],[510,492],[266,492]],"content":"die viel \u00e4lter oder j\u00fcnger sind. Es sind oft"},{"coord":[[527,478],[773,477],[773,492],[527,493]],"content":"und jenen, die nach mir kommen. Es ist"},{"coord":[[2,504],[244,504],[244,519],[2,520]],"content":"Texten schaffe, bin ich gar nicht so weit"},{"coord":[[266,495],[510,496],[510,510],[266,510]],"content":"universelle Gef\u00fchle, die ich beschreibe. Ich"},{"coord":[[529,496],[770,496],[770,510],[529,510]],"content":"ein Auftrag, sich der Welt nicht zu entzie"},{"coord":[[1,523],[244,522],[244,538],[1,539]],"content":"weg von dem, was ich damals vorhatte,"},{"coord":[[266,514],[511,514],[511,529],[266,529]],"content":"glaube, ich bin eher eine Stimme meiner"},{"coord":[[528,513],[771,514],[771,529],[528,528]],"content":"hen. Hoffnung ist f\u00fcr mich nichts Passives"},{"coord":[[0,541],[243,541],[243,556],[0,556]],"content":"und kann sogar noch viel mehr Menschen"},{"coord":[[262,531],[509,532],[509,547],[262,546]],"content":"Zeit als die einer bestimmten Generation."},{"coord":[[528,532],[772,532],[772,547],[528,546]],"content":"sie entsteht durch Bewegung, Austausch"},{"coord":[[0,560],[58,560],[59,573],[0,573]],"content":"erreichen."},{"coord":[[529,549],[769,549],[769,565],[529,565]],"content":"Schreiben, und kleine Taten, die zeigen"},{"coord":[[263,567],[509,567],[509,583],[263,582]],"content":"Social Media ist ein Ort zwischen Inspi"},{"coord":[[527,567],[680,568],[680,582],[527,581]],"content":"Ich kann etwas bewirken."},{"coord":[[262,585],[513,585],[513,600],[262,600]],"content":"ration und Vergleich. Was hilft Dir, auf"},{"coord":[[265,603],[501,603],[501,618],[265,618]],"content":"den Plattformen Du selbst zu bleiben"},{"coord":[[530,603],[770,604],[770,619],[530,618]],"content":"Dein Buchtitel \u201eWehe du gibst auf"},{"coord":[[265,622],[509,621],[509,636],[265,636]],"content":"Das ist wirklich nicht immer einfach. Es"},{"coord":[[529,622],[770,621],[770,636],[529,637]],"content":"soll ermutigen. In welchen Situationer"},{"coord":[[50,639],[175,638],[175,663],[50,664]],"content":"Lass Dir"},{"coord":[[263,640],[509,641],[509,656],[263,655]],"content":"gibt so viele Stimmen und Erwartungen."},{"coord":[[528,640],[724,640],[724,654],[528,654]],"content":"brauchst Du diesen Satz selbst"},{"coord":[[53,669],[201,669],[201,693],[53,693]],"content":"nicht ein"},{"coord":[[265,658],[510,658],[510,673],[265,672]],"content":"Ich versuche, mich immer wieder auf das"},{"coord":[[530,659],[772,658],[772,673],[530,674]],"content":"In ganz vielen Momenten. Wenn ich mich"},{"coord":[[264,676],[511,676],[511,691],[264,690]],"content":"zu besinnen, was mir wirklich wichtig"},{"coord":[[531,676],[772,675],[772,691],[531,691]],"content":"von Weltschmerz \u00fcberw\u00e4ltigt f\u00fchle oder"},{"coord":[[54,700],[225,700],[225,725],[54,725]],"content":"reden, dass"},{"coord":[[264,694],[511,694],[511,710],[264,710]],"content":"ist. Ich frage mich Warum teile ich das"},{"coord":[[528,695],[773,695],[774,709],[528,709]],"content":"wenn ich mit Hass konfrontiert bin, gerade"},{"coord":[[264,713],[511,713],[511,727],[264,727]],"content":"gerade F\u00fchlt es sich f\u00fcr mich ehrlich an"},{"coord":[[530,712],[773,712],[774,727],[530,727]],"content":"im digitalen Raum. Dann brauche ich diese"},{"coord":[[52,729],[200,730],[200,755],[51,754]],"content":"Deine Ge"},{"coord":[[263,730],[510,731],[509,745],[263,745]],"content":"Wenn ich einen Text poste, dann muss"},{"coord":[[529,731],[772,730],[772,745],[529,746]],"content":"Erinnerung, dass es sich lohnt, weiter"},{"coord":[[52,759],[198,760],[197,785],[52,784]],"content":"f\u00fchle we"},{"coord":[[264,749],[512,749],[512,764],[264,764]],"content":"ich auch innerlich komplett dahinterste"},{"coord":[[528,749],[772,749],[772,764],[528,764]],"content":"zumachen. Dass es wichtig ist, nicht zu"},{"coord":[[264,766],[509,767],[509,782],[264,781]],"content":"hen. Diese R\u00fcckversicherung hilft mir,"},{"coord":[[531,767],[771,766],[771,782],[531,782]],"content":"verstummen, sondern an das zu glauben"},{"coord":[[52,791],[211,790],[212,816],[52,818]],"content":"niger wert"},{"coord":[[265,785],[511,785],[511,800],[265,800]],"content":"mich nicht zu verlieren. 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Manchmal denke ich,"},{"coord":[[50,851],[170,850],[170,875],[50,876]],"content":"weil Du"},{"coord":[[264,839],[511,839],[511,854],[264,854]],"content":"vielleicht m\u00fcsste ich mir eine dickere Haut"},{"coord":[[529,839],[771,839],[771,855],[529,854]],"content":"Was w\u00fcrdest Du Deinem 14j\u00e4hrigen Ich"},{"coord":[[263,858],[510,858],[510,872],[263,872]],"content":"wachsen lassen einfach, um weniger"},{"coord":[[528,857],[612,858],[612,871],[528,871]],"content":"heute sagen"},{"coord":[[48,882],[198,878],[199,907],[48,911]],"content":"jung bist."},{"coord":[[263,876],[511,875],[511,890],[263,891]],"content":"angreifbar zu sein. Aber dann k\u00f6nnte ich"},{"coord":[[526,875],[772,876],[772,890],[526,890]],"content":"Ich w\u00fcrde ihr sagen Du hast schon etwas"},{"coord":[[264,894],[513,895],[513,909],[264,908]],"content":"wahrscheinlich nicht mehr so schreiben,"},{"coord":[[528,894],[772,894],[772,909],[528,909]],"content":"zu sagen Du musst nicht warten, bis"},{"coord":[[52,925],[125,924],[125,938],[52,939]],"content":"CLARA L\u00d6SEL"},{"coord":[[264,912],[349,913],[349,926],[264,926]],"content":"wie ich es tue."},{"coord":[[530,911],[772,910],[772,926],[530,928]],"content":"Du \u201egenug erlebt hast. Lass Dir nicht"},{"coord":[[530,930],[773,930],[774,945],[530,945]],"content":"einreden, dass Deine Gef\u00fchle weniger"},{"coord":[[265,947],[512,947],[512,963],[265,964]],"content":"Viele junge Menschen erleben Zeiten"},{"coord":[[528,947],[772,947],[772,963],[528,962]],"content":"wert sind, nur weil Du jung bist. 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Wie gelingt es Dir, hoff"},{"coord":[[262,1003],[401,1002],[401,1017],[262,1018]],"content":"nungsvoll zu bleiben"},{"coord":[[291,1083],[357,1083],[357,1099],[291,1099]],"content":"alverde"}]},"7":{"boxes":[{"coord":[[339,0],[431,0],[431,14],[339,13]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[75,81],[226,82],[226,94],[75,94]],"content":"Clara L\u00f6sel ist Poetry"},{"coord":[[75,96],[205,96],[205,108],[75,108]],"content":"Artist und teilt auf"},{"coord":[[76,110],[162,111],[162,123],[76,122]],"content":"Social Media"},{"coord":[[75,125],[208,124],[208,137],[75,138]],"content":"@claraloesel ihre"},{"coord":[[75,139],[188,140],[188,152],[75,151]],"content":"Poesievideos zu"},{"coord":[[75,154],[240,154],[240,167],[75,166]],"content":"Themen wie Selbstwert,"},{"coord":[[75,169],[221,168],[221,180],[75,181]],"content":"mentaler Gesundheit"},{"coord":[[76,183],[236,183],[236,196],[76,196]],"content":"und gesellschaftlichem"},{"coord":[[77,198],[118,198],[118,210],[77,210]],"content":"Druck."},{"coord":[[754,1023],[753,834],[765,834],[766,1023]],"content":"Jeans London, Hose Rouge Edit,"},{"coord":[[742,1023],[742,858],[754,858],[753,1023]],"content":"Pullover ba &sh, Bluse Pepe"},{"coord":[[290,1081],[356,1081],[356,1093],[290,1094]],"content":"alverde"}]},"6":{"boxes":[{"coord":[[341,0],[446,0],[446,13],[341,13]],"content":"EINTAUCHEN"},{"coord":[[208,61],[321,61],[321,98],[208,98]],"content":"Klang"},{"coord":[[646,44],[736,70],[731,91],[640,66]],"content":"IMMER"},{"coord":[[208,95],[384,96],[383,127],[208,127]],"content":"der K\u00e4lte"},{"coord":[[570,80],[773,124],[761,181],[559,121]],"content":"OBENAUF"},{"coord":[[209,140],[444,140],[444,157],[209,157]],"content":"Manchmal klingt es, als w\u00fcrde Eis"},{"coord":[[208,160],[448,160],[448,176],[208,176]],"content":"singen Wenn sich Gletscher, gefro"},{"coord":[[209,179],[434,180],[434,196],[209,196]],"content":"rene Seen oder Meereis bewegen,"},{"coord":[[81,190],[87,152],[100,153],[95,191]],"content":"Klick"},{"coord":[[208,197],[422,198],[422,214],[208,213]],"content":"klicken, knacken, seufzen oder"},{"coord":[[209,217],[447,218],[447,234],[209,233]],"content":"t\u00f6nen sie. Forschenden geben diese"},{"coord":[[208,236],[421,236],[421,252],[208,252]],"content":"akustischen Signale Aufschluss"},{"coord":[[208,255],[429,256],[429,272],[208,271]],"content":"\u00fcber Stabilit\u00e4t, Str\u00f6mungen und"},{"coord":[[209,274],[330,276],[329,291],[209,290]],"content":"Schmelzprozesse."},{"coord":[[35,390],[430,390],[430,425],[35,425]],"content":"Gefrorene Archive"},{"coord":[[60,436],[403,436],[403,456],[60,455]],"content":"Nicht nur W\u00fcste und Moor konservie"},{"coord":[[48,464],[416,464],[416,482],[48,482]],"content":"ren, auch K\u00e4lte schreibt Geschichte Sie"},{"coord":[[53,489],[412,489],[412,509],[53,509]],"content":"erinnern sich sicher an \u00d6tzi, den Mann"},{"coord":[[62,516],[399,516],[399,535],[62,535]],"content":"aus dem Eis. Aber auch Staub, Aero"},{"coord":[[517,514],[742,515],[742,534],[517,533]],"content":"Wenn Wasser gefriert,"},{"coord":[[50,543],[410,542],[410,561],[50,562]],"content":"sole und Treibhausgase sind in Luftein"},{"coord":[[519,537],[744,538],[744,558],[519,557]],"content":"dehnt es sich aus und"},{"coord":[[47,569],[417,569],[417,588],[47,589]],"content":"schl\u00fcssen im Gletschereis zu finden und"},{"coord":[[519,560],[744,561],[744,581],[519,580]],"content":"hat im festen Zustand"},{"coord":[[59,596],[402,595],[402,614],[59,616]],"content":"so etwas wie Zeitkapseln des Klimas."},{"coord":[[521,585],[742,584],[742,605],[521,606]],"content":"eine geringere Dichte"},{"coord":[[527,608],[738,609],[737,629],[527,629]],"content":"als im fl\u00fcssigen. Das"},{"coord":[[530,631],[732,631],[732,651],[529,651]],"content":"erkl\u00e4rt, warum Eis"},{"coord":[[521,656],[739,656],[739,675],[521,675]],"content":"w\u00fcrfel oben schwim"},{"coord":[[527,679],[735,678],[736,698],[527,699]],"content":"men. Am dichtesten"},{"coord":[[89,699],[462,669],[463,690],[89,722]],"content":"DAS GEHT GANZ SCHON UNTER DIE HAUT"},{"coord":[[59,726],[209,729],[208,778],[60,779]],"content":"Skin"},{"coord":[[273,722],[450,722],[450,740],[273,741]],"content":"Sogenannte KryoFacials"},{"coord":[[533,703],[730,703],[730,721],[533,722]],"content":"und schwersten ist"},{"coord":[[527,725],[735,725],[735,745],[527,745]],"content":"Wasser \u00fcbrigens bei"},{"coord":[[22,750],[55,706],[66,715],[31,759]],"content":"BRRR"},{"coord":[[275,745],[435,744],[435,761],[275,761]],"content":"im Gesicht sollen straf"},{"coord":[[274,766],[454,766],[454,784],[274,784]],"content":"fen, gl\u00e4tten und die Haut"},{"coord":[[510,749],[751,750],[750,769],[510,769]],"content":"vier Grad Celsius un"},{"coord":[[90,773],[258,777],[257,835],[88,827]],"content":"Icing"},{"coord":[[272,789],[451,789],[451,806],[272,806]],"content":"erfrischen. K\u00fchle f\u00f6rdert"},{"coord":[[517,773],[744,773],[744,793],[517,793]],"content":"ter vier Grad dehnt es"},{"coord":[[274,811],[430,812],[430,828],[274,827]],"content":"die Durchblutung und"},{"coord":[[517,796],[744,796],[744,817],[517,817]],"content":"sich, steigt nach oben"},{"coord":[[274,832],[437,834],[437,851],[274,849]],"content":"hilft bei Schwellungen."},{"coord":[[535,819],[727,819],[727,840],[535,841]],"content":"und gefriert. Dank"},{"coord":[[274,856],[419,856],[419,873],[274,872]],"content":"Tipp f\u00fcrs Home Spa"},{"coord":[[512,843],[748,844],[748,864],[512,863]],"content":"dieser schwimmenden,"},{"coord":[[273,877],[450,877],[450,894],[273,894]],"content":"Gesicht mit Eisw\u00fcrfeln in"},{"coord":[[512,866],[751,866],[751,888],[512,887]],"content":"isolierenden Eisschicht"},{"coord":[[274,899],[450,901],[449,918],[274,915]],"content":"kreisenden Bewegungen"},{"coord":[[511,891],[752,891],[752,910],[511,911]],"content":"oben und der Erdw\u00e4rme"},{"coord":[[273,922],[427,922],[427,938],[273,938]],"content":"massieren oder Ihren"},{"coord":[[537,915],[725,915],[725,934],[537,934]],"content":"von unten bleiben"},{"coord":[[275,943],[455,943],[455,960],[275,960]],"content":"Gesichtsroller \u00fcber Nacht"},{"coord":[[531,939],[733,939],[733,957],[531,956]],"content":"Seen daher auch im"},{"coord":[[273,965],[427,965],[427,984],[273,983]],"content":"ins Gefrierfach legen."},{"coord":[[535,961],[729,962],[729,981],[535,980]],"content":"Winter fl\u00fcssig und"},{"coord":[[511,985],[748,985],[748,1004],[511,1004]],"content":"Lebensraum f\u00fcr Fische."},{"coord":[[301,1058],[373,1058],[373,1072],[301,1073]],"content":"alverde"}]},"10":{"boxes":[{"coord":[[341,0],[435,0],[435,13],[341,13]],"content":"INTERVIEW"},{"coord":[[566,101],[700,101],[701,119],[566,120]],"content":"STECKBRIEF"},{"coord":[[569,132],[668,131],[668,150],[569,151]],"content":"Clara L\u00f6sel"},{"coord":[[568,159],[711,158],[711,192],[568,194]],"content":"Lyrik mit"},{"coord":[[569,195],[694,196],[693,230],[568,226]],"content":"Haltung"},{"coord":[[568,258],[741,258],[741,274],[568,275]],"content":"geboren, ist Poetry Artist,"},{"coord":[[567,278],[770,278],[770,294],[567,294]],"content":"Autorin und Stimme auf Social"},{"coord":[[568,298],[767,299],[767,315],[568,314]],"content":"Media. Mit ihren Poesievideos"},{"coord":[[569,319],[739,320],[739,335],[569,334]],"content":"auf TikTok und Instagram"},{"coord":[[568,340],[738,340],[738,355],[568,354]],"content":"erreicht sie ein Millionen"},{"coord":[[567,360],[759,360],[759,376],[567,376]],"content":"publikum. Ihre Texte kreisen"},{"coord":[[569,381],[761,380],[761,397],[569,398]],"content":"um gesellschaftliche Gerech"},{"coord":[[569,401],[758,401],[758,417],[569,417]],"content":"tigkeit, Selbstakzeptanz und"},{"coord":[[568,442],[754,441],[754,458],[568,458]],"content":"erschien ihr Buch \u201eWehe du"},{"coord":[[567,462],[756,462],[756,479],[567,479]],"content":"gibst auf, das zum Spiegel"},{"coord":[[569,483],[736,483],[736,498],[569,498]],"content":"Bestseller wurde und mit"},{"coord":[[567,522],[693,524],[693,540],[567,539]],"content":"LiveTournee geht."},{"coord":[[567,561],[743,561],[744,578],[567,579]],"content":"MEIN PERFEKTER"},{"coord":[[567,583],[661,583],[661,598],[567,598]],"content":"SONNTAG"},{"coord":[[568,604],[754,605],[754,619],[568,619]],"content":"Ich arbeite fast immer, auch"},{"coord":[[568,625],[765,625],[765,640],[568,640]],"content":"am Wochenende. Ich bin sehr"},{"coord":[[567,645],[744,646],[744,661],[567,660]],"content":"viel unterwegs und extrem"},{"coord":[[567,666],[750,666],[750,681],[567,681]],"content":"schlecht im Pausenmachen,"},{"coord":[[568,686],[759,686],[759,701],[568,701]],"content":"aber ich arbeite daran. 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